Annapurna Teehuis Staptog
Datums
12 Dae
Maksimum hoogte
4,130 13,550 m / XNUMX XNUMX vt.
Moeilik
Matige
Grootte van die groep
2-16 Paar
Etes
Vervoer
Vlug, Bus
- Jou veiligheid, ons nommer 1 prioriteit
- Beste prys waarborg
- Ervare en toegewyde span
- Maklike bespreking, geen versteekte koste nie
- Jy kan hierdie reis aanpas
Praat met 'n reiskenner Samundra Rimal (+977-9843127084)
Inleiding tot die Annapurna Teehuis-staptog
Die Annapurna-teehuisstaptog is 'n bekende staptog in Nepal vanweë die feit dat dit pragtige berguitsigte met gemaklike dorpslodges bied. In 'n tydperk van meer as 12 dae stap jy deur laaglandplase na die hoë gletsers, en elke aand is jy in 'n vriendelike teehuis in Annapurna.
Die pad stel jou bloot aan verskillende kulture van die Gurung, Magar en ander etniese groepe, en gee jou ook 'n panoramiese uitsig oor die Dhaulagiri, Annapurna I en Machhapuchhre. In Kathmandu sluit jy aan by jou gids en berei jy voor vir die avontuur.
Daar is 'n skilderagtige rit wat na Pokhara en Nayapul lei, die plek waar die roete begin. Die roete volg dan Bhurungdi Khola oor vrugbare valleie na Tikhedhunga, die kliptrappe na die rododendronwoude van Ghorepani en Poon Hill.
Bamboesbosse en alpeweide, sowel as die geestelike stilte van die Machhapuchhre-basiskamp, is van die hoogtepunte wat jy sal teëkom terwyl jy aanbeweeg na die Annapurna-heiligdom. Nog 'n hoogtepunt en hoogste punt van die Annapurna-teehuisstaptog is die Annapurna-basiskamp (4,130 XNUMX m), 'n natuurlike amfiteater omring deur toringpieke.
Die Annapurna-teehuisstaptog is matig moeilik. Dus is geen tegniese klimvaardigheid nodig nie, maar jy moet gereed wees om 4 tot 6 uur per dag op steil hellings op en af te stap. Jy sal deur rododendronbome ry wat in die lente vol blom is, terwyl die herfs gekenmerk word deur helder lug en goue oeste.
Jy sal verfris terugkeer met natuurlike warmwaterbronne by Jhinu Danda, en jou reis sal afsluit in Pokhara en Kathmandu. Die Annapurna-teehuisstaptog bied 'n wonderlike toegangspoort tot die Himalaja vir enige reisiger wat tyd wil spandeer in fisiese welstand, kulturele onderdompeling en inspirerende natuurskoon.
Reis Hoogtepunte
- Skilderagtige uitsig oor die Dhaulagiri- en Annapurna-bergreekse in die vroeë ure
- Gemaklike verblyf in die tradisionele teehuise in Annapurna.
- Ongelooflike uitsigte by die Annapurna-basiskamp met berge.
- Kulturele ontmoetings met Gurung- en Magar-dorpies.
- Jhinu Danda Natuurlike Warmwaterbronne om seer spiere te ontspan.
- Staptogte in rododendronwoude en op terrasvelde.
- Lewendige aande langs die meer in Pokhara.
Besonderhede oor die reisplan van die Annapurna Teehuis-staptog
Dag 01: Aankoms in Kathmandu
Jou Annapurna-teehuis-staptog begin sodra jy by Tribhuvan Internasionale Lughawe land. Ons verteenwoordiger verwelkom jou en vervoer jou na 'n gemaklike hotel in Thamel. Nadat jy ingeboek het en gerus het, sal jy 'n inligtingsessie van ons gids kry en die kleurvolle markte van Thamel sien. Die aand is vry om plaaslike kos te geniet en te ontspan voor die begin van jou avontuur.
Maks. Hoogte: 1,400m/4,593ft.
Akkommodasie: Hotel
Dag 02: Ry na Pokhara
Jy verlaat die besige hoofstad vroegoggend en beweeg weswaarts langs die Prithvi-snelweg. Hierdie skilderagtige rit verby terrasvormige velde, watervalle en dorpies wat teen heuwels vasklou.
Na ses of sewe uur bereik jy Pokhara se meer, omring deur Machhapuchhre en Annapurna Suid. Nadat jy by die hotel ingeboek het en gerus het, sal jy om die Phewa-meer stap en die berg se weerkaatsing met sonsondergang geniet. Jy sal jou tweede dag in 'n hotel langs die meer deurbring.
Maks. Hoogte: 827 m/2,713 XNUMX vt. Pokhara
Akkommodasie: Hotel
Dag 03: Ry na Nayapul en stap na Tikhedhunga
Na ontbyt begin ons ons rit van ongeveer 1.5 uur na Nayapul (1,070 XNUMX m), die beginpunt van die trek. Jy sal jou trek begin deur die Bhurungdi Khola deur Birethanti en ander dorpies te volg.
Jy kan welige rysterasse en bamboesboorde langs die rivier sien. Lig wat op die kliptrappe styg, sal jou op Tikhedhunga laat beland, waar jy die nag in 'n teehuis oornag.
Maks. Hoogte: 1,540 5,052 m/XNUMX XNUMX vt. Tikhedhunga
Akkommodasie: Teehuis
Dag 04: Tikhedhunga na Ghorepani
Hierdie dag van die Annapurna-teehuisstaptog begin met meer as 3,000 2,050 steil leikliptrappe, wat 'n mens na Ulleri, Magar-dorpies op XNUMX XNUMX meter, neem. Noord van Ulleri gaan die roete deur digte rododendron- en eikebos met voëls.
Jy gaan vorentoe verby watervalle en bome met mos, met 'n glimp van die sneeubedekte Annapurna Suid. Jy sal Ghorepani bereik, 'n vrolike dorpie met kleurvolle teehuise waarin jy sal bly.
Maks. Hoogte: 2,860 9,383 m/XNUMX XNUMX vt. Ghorepani
Akkommodasie: Teehuis
Dag 05: Stap na Poon Hill (3,210 XNUMX m) en trek na Tadapani
Jy sal vroeg na Poon Hill stap om die sonsopkoms te sien, met warm tee in die hand. Jy kan die goue lig sien wat Dhaulagiri, Tukuche, Nilgiri, Annapurna en Machhapuchhre bedek.
Nadat jy ontbyt by Ghorepani geëet het, sal jy die beboste rante af en op na Tadapani neem. Eindelose rododendronblomme in die lente en koue berglug is wat hierdie dag van die Annapurna Teehuis-staptog bied.
Maks. Hoogte: 2,630 m/8,629 vt. Tadapani
Akkommodasie: Teehuis
Dag 06: Tadapani na Chhomrong
Die paadjie is steil en kronkel deur mosagtige woude na 'n klein spruit, dan styg dit deur terrasvormige velde en Gurung-dorpies. Jy sal 'n hangbrug oorsteek en na Chhomrong styg, 'n goed gestruktureerde dorpie wat vandag 'n uitsig oor die Modi Khola-vallei bied. Chhomrong is die ingang na die Annapurna-heiligdom in die Annapurna-teehuisstaptog. Jy sal oornag in een van die teehuise in Chhomrong bly.
Maks. Hoogte: 2,170 7,119 m/XNUMX XNUMX vt. Chhomrong
Akkommodasie: Teehuis
Dag 07: Chhomrong na Himalaja Hotel
Van Chhomrong af, klim met kliptrappe af na die Chhomrong Khola, steek oor op 'n staalbrug en klim deur Sinuwa in 'n welige bamboes- en rododendronwoud. Wanneer jy die nou paadjie verbysteek, kan jy die koeler lug voel. Die kranse word deur watervalle gevorm, en die oerwoud word nouer totdat jy die Himalaya Hotel vind. Hierdie deel van die Annapurna-teehuisstaptog is veraf en enigmaties.
Maks. Hoogte: 2,920 9,580 m/XNUMX XNUMX vt. Himalaja Hotel
Akkommodasie: Hotel
Dag 08: Himalaja na Annapurna-basiskamp
Jy is amper in die middel van die Annapurna-teehuisstaptog. Gaan verder op in die vallei verby die Hinko-grot en die sneeustorting-belaaide Deurali-streek. Die roete klim na die Machhapuchhre-basiskamp (3,700 XNUMX m).
Daar is 'n sagte opdraande klim na die breë oop Annapurna-heiligdom. Jy word omring deur 'n amfiteater van reuse: Annapurna I, Baraha Shikhar, Annapurna Suid en Hiunchuli, om die Annapurna-basiskamp te bereik. Jy sal hierdie nag in Annapurna-basiskamp deurbring.
Maks. Hoogte: 4,130 13,550 m/XNUMX XNUMX vt. Annapurna-basiskamp
Akkommodasie: Camp
Dag 09: Annapurna-basiskamp na Bamboes
In die oggend kan jy die sonsopkoms oranje op die berge sien speel en dan terugstap in die vallei. Daal af verby Machhapuchhre-basiskamp, Deurali en die bamboeswoude.
Al is dit alles afdraand, wees versigtig op rotsagtige paadjies. Die lug koel af, en jy val in groenigheid. Vanaand bied die teehuis nog 'n geleentheid om met mede-stappers te gesels en oor die Annapurna Teehuis-staptog by Bamboo te dink.
Maks. Hoogte: 2,310 7,579 m/XNUMX XNUMX vt. Bamboes
Akkommodasie: Teehuis
Dag 10: Bamboes tot Jhinu Danda
Van Bamboes af klim terug na Sinuwa en klim die bekende kliptrappe op na Chhomrong. Dit is 'n skerp paadjie wat jou na Jhinu Danda neem na middagete.
Onder die dorpie is 'n klein pad wat lei na natuurlike warmwaterbronne langs die Modi Khola. 'n Duik in hierdie warmwaterpoele is een van die plesiere van die Annapurna-teehuisstaptog. Gedurende die aand is daar vrye tyd om te rus en die geur van die dorpie te voel.
Maks. Hoogte: 1,780 5,840 m/XNUMX XNUMX vt. Jhinu Danda
Akkommodasie: Teehuis
Dag 11: Jhinu Danda na Nayapul & Ry na Pokhara
Vandag volg jy die Modi Khola en stap verby rysterasse, kardemomplantasies en klein gehuggies. Dit lei na 'n maklike afdraande roete na Nayapul, waar die stapavontuur van jou lewe eindig. Daar is 'n motor wat jou betyds terugneem na Pokhara vir sonsondergang op die Phewa-meer. Vier jou sukses met jou aandete en 'n drankie in Pokhara.
Maks. Hoogte: 827 m/2,713 XNUMX vt. Pokhara
Akkommodasie: Hotel
Dag 12: Ry/vlieg terug na Kathmandu
Jy sal afskeid neem van Pokhara en per bus of vliegtuig terugkeer na Kathmandu. Die middag is vry om 'n paar UNESCO-terreine te besoek of om aandenkings te koop. Jy en jou gids het vandag 'n afskeidsete, 'n viering van 'n suksesvolle Annapurna-teehuis-trek in die aand.
Maks. Hoogte: 1,400 4,593 m/XNUMX XNUMX vt. Kathmandu
Akkommodasie: Hotel
let wel:
As jy 'n privaat groep het en 'n persoonlike ervaring verkies, kan ons 'n pasgemaakte reis reël wat op jou vereistes en groepgrootte afgestem is, en dit enige dag wat jy kies, aanbied.
Besonderhede oor die Annapurna Teehuis-staptog
Trek Moeilikheidsgraad & Fiksheidswenke
Die Annapurna-teehuisstaptog is matig moeilik en jy sal daagliks 3-7 uur lank in steil kliptrappe stap in plekke soos Ulleri en Chhomrong. Oefen twee maande vooruit deur te stap, fiets te ry of te hardloop om stamina te verbeter.
Versterk bene en kern met hurke, longe en planke. Oefen met 'n gelaaide rugsak en stapstokke, want stapstokke bied kniebeskerming. Neem gereelde pouses terwyl jy stap, strek elke dag en wees positief.
Akklimatisering en Hoogtestrategie
Hoogtesiekte kom voor wanneer 'n mens op 'n hoogte bo 2,500 XNUMX m is, maar die geleidelike reisplan van die trek laat die liggaam akklimatiseer deur tyd op die hoë hoogte deur te bring en op die laer hoogte te rus.
Neem 3-4 liter water elke dag, verbruik koolhidrate en moenie alkohol of slaapmedikasie neem nie. Let op simptome soos hoofpyn, naarheid of eetlusverlies. Rus, hidrasie en konsultasie met gidse is belangrik tydens die staptog.
Beste seisoen
Maart-Mei, September-November is die geskikste maande van die jaar om te gaan stap, aangesien die weer aangenaam is, die rododendron in bloei is, die lug helder is en daar 'n duidelike uitsig is. In die winter (Desember-Februarie) is daar minder stappers as gevolg van sneeu, koue nagte en ysige passe.
Moeson (Junie tot Augustus) is die tyd van welige plantegroei, swaar reën, nat roetes en bloedsuiers. Die seisoene het hul kompromieë: lenteblomme, herfshelderheid, wintereensaamheid of moesongroenheid – kies self hoeveel jy natuurskoon verkies en hoeveel daar buite is.
Teehuise op die Annapurna-staproete
Teehuise langs die staptog is eenvoudige lodges wat twee enkelbeddens, 'n matras, 'n kussing en 'n kombers bied. Bring 'n slaapsak om warm te bly. Jy sal gemeenskaplike stortkamers met hurk- of westerse toilette kry.
Die diëte is dal bhat, sop, noedels, pasta en momos. Jy sal die meeste teehuise met gemeenskaplike eetplekke vind, wat jou die geleentheid bied om met mede-reisigers te skakel en stories te deel. Elektrisiteit is skaars, met kraglaaiers en gebrekkige Wi-Fi in kleiner dorpies.
Vervoer en fasiliteite
Jy sal beide padreise en staptogte gebruik om Annapurna-basiskamp te bereik. 'n Toeristebus of privaat motor verbind Kathmandu en Pokhara. 'n Kort jeeprit begin by Nayapul in Pokhara, waar die roete begin.
Tydens die reis loop jy langs die pad met 'n dagrugsak en jy het draers wat jou duffel dra. Versnaperinge en waterwinkels word langs die pad voorsien. In die meeste dorpies werk mobiele netwerke, maar word swak in hoër kampe.
Bring kontant in Nepalese roepees, want kredietkaarte word nie buite Pokhara aanvaar nie. Teehuise verskaf gekookte water, drankies en basiese toiletware, maar jy moet jou eie sonskerm, koplamp en persoonlike medikasie saamdra.
Wat om te verwag
Verwag om te stap in afwagting van diep klowe, bospaadjies en bergtop-rotse. Die daaglikse staptogte duur 5-7 uur en begin vroegoggend met rus en dorpsmiddagete.
Die dae eindig teen 3:XNUMX om te ontspan, te joernaal of te gesels. Die aand kom met lekker kos, 'n vuur by die kaggel en slaaptyd. Pak die nodige toerusting vir wisselvallige weer en ys. Daar is eenvoud, natuur en plaaslike kultuur wat die reis verbeter.
Gids en Personeel
Vir veiligheid en gemak is dit raadsaam om 'n gelisensieerde gids te huur. Gidse sal jou help met permitte, verblyf en maaltye, krisisse bestuur en skedules herrangskik soos nodig.
Draers het lywige rugsakke, wat stappers met minder laat. Die aanstelling van plaaslike werknemers as draers verhoog die inkomste van die dorpe. Daar word verwag dat 10 persent van die trekkoste aan gidse en draers gegee sal word. 'n Sterk bemanning beteken 'n veilige, prettige en opvoedkundige Annapurna Teehuis-staptog.
Is hierdie reis beginner-vriendelik?
Die Annapurna-teehuisstaptog is gewild onder beginners vanweë die maklike toegang tot die Himalajas, met die moeilikste punt op 4,130 XNUMX m, nie so hoog soos ander Himalaja-staptogte nie.
Nietemin vereis dit opleiding en toerusting: duursame stewels, lae klere en 'n kragtige rugsak. Teehuise elimineer die kampeervereistes. Mits 'n mens gesond en relatief in vorm is, is hierdie staptog 'n perfekte manier om hoë-hoogte staptogte te begin.
Hoogtesiekte
Bo 3,000 XNUMX m kan hoogtesiekte voorkom as gevolg van die lae suurstof. Hoofpyn, duiseligheid en kortasem is ligte simptome tydens die staptog. Jy kan hoogtesiekte voorkom deur geleidelik te klim, water te drink, alkohol te vermy en, met mediese instruksies, Diamox (deur 'n dokter voorgeskryf) te neem.
Lewensgevaarlike simptome soos verwarring, onvermoë om te loop, dispnee, behoefte aan mediese hulp en vinnige afdaling. Gidse hou die gesondheid van die stappers dop en help hulle ontruim in geval van verslegting van toestande, sodat veiligheid gehandhaaf word.
Laai van toestelle en internet
Sonkrag en hidrokrag is bronne van elektrisiteit in die Annapurna-teehuisstaproetes. Om jou foon of kamera by die eetsale te laai, kos USD 1 tot 2 per toestel. Bring ekstra batterye of 'n kragbank saam.
Mobiele seine is effektief in laagliggende dorpies en verdwyn in hoë plekke. Sommige lodges het betaalde Wi-Fi, maar dit is dikwels onbetroubaar. Oorweeg dit om 'n digitale ontgifting tydens jou staptog te onderneem, en stel familielede in kennis dat hulle voorbereid moet wees om minder verbinding te hê voordat hulle die afgesonderde roetes van Annapurna klim.
Permitbenodigdhede en Reëls vir Beperkte Gebiede
Jy moet twee permitte saambring: 'n ACAP-bewaringspermit (ongeveer USD 30) en 'n TIMS-veiligheidspermit (ongeveer USD 20). Permitte kan deur agentskappe of toerismekantore in Kathmandu of Pokhara verkry word.
Die Annapurna-teehuisstaptog vereis nie permitte vir beperkte gebiede nie. Dit is egter belangrik om alle nodige permitte vir kontrolepunte by jou te hou. Moet ook nie vergeet om omgewingsregulasies na te kom nie: rommelverwydering, wildbewaring, gebruik van bestaande roetes en bewaring in die Annapurna-streek.
Jou ekstra uitgawes
Stappakkette sluit permitte, verblyf, kos, vervoer en 'n gids/draer in, maar nie ekstras nie, wat USD 15 tot 20 per dag kos. Warm storte, versnaperinge, gebottelde of gekookte water, Wi-Fi, laai, wasgoed en koeldrank is alles kostes.
Daar is OTM'e in Kathmandu of Pokhara, nie op die Annapurna Teehuis-roete nie, so gaan verder met roepees in kontant. Bykomende toelaes, soos die koste van aktiwiteite na die trek in Pokhara of Kathmandu, besienswaardighede of masserings, is nie ingesluit in standaardpakkette nie.
Fotografie-aantreklikhede en beste sonsopkoms-uitsigte
Die Annapurna-teehuisstaptog is 'n paradys vir fotograwe, aangesien hierdie staptog 'n aantal stoppe het wat fotografiegeleenthede bied. Poon Hill het die legendariese sonsopkoms waar die Himalaja-pieke goud is en die valleie mistig is.
In die Annapurna-basiskamp skyn oggendlig op die steil suidekant van Annapurna I, en op die Machhapuchhre-toring. Jy kan 'n perfekte foto van gebedsvlae, watervalle, klipdorpies en rododendronwoude neem. Aande by Tadapani en Chhomrong gloei met alpengloed. Vra toestemming om portrette te neem en bring ekstra batterye en geheuekaarte, aangesien die koue elektronika sal dreineer.
Natuurlewe en natuurlike hoogtepunte
Die trek gaan deur die biodiversiteitsbrandpunte. Onder die hoogte beweeg jy deur terrasvormige rysterreine, sitrusboorde en bamboesruigtes. Soos mens hoër gaan, is daar woude van eikebome en rododendrons waar ape, kleurvolle voëls soos die Himalaja-monal en blaffende takbokke gevind kan word.
Die fontein het sy heuwels van rododendron. Bamboeswoude wat Sinuwa bedek, huisves rooipandas en muskusherte, en hul waarneming is skaars. Verby die boomlyn is daar dwerg-jeneverbes- en alpeweivelde wat uitloop op die gletsermorene van die Modi Khola- en Annapurna-heiligdom. Jhinu Danda het natuurlike warmwaterbronne, wat 'n kalmerende effek bied tydens stap.
aantreklikhede
Die Annapurna-teehuisstaptog is 'n skatkis van aantreklike plekke. Die mees buitensporige is die verhewe amfiteater van Annapurna basiskamp, waar berge uit alle hoeke uittroon.
Op pad beloon Poon Hill elke stapperd met panoramiese sonsopkoms-uitsigte oor Dhaulagiri, Annapurna en Machhapuchhre. Dorpies soos Chhomrong en Tadapani met hul tradisionele styl van geboue en gasvrye mense bekoor mense.
Die staptog gaan oor rododendronbos in rooi en pienk kleur in die lente en bamboesboorde in volle bloei. Die reis bied 'n spirituele oriëntasie deur die spirituele plekke, soos klein gompas en gebedswiele.
Pokhara het kleurvolle bote wat op Phewa-meer vaar met die sneeu-pieke in die agtergrond. Laastens bied die kleurvolle markte van Thamel en die ou tempels van Kathmandu kultuur in teenstelling met die kalmte van die berge.
Algemene vrae
Wanneer is die beste tyd vir die Annapurna Teehuis-staptog?
Die ideale tyd vir die Annapurna-teehuisstaptog is lente (Maart - Mei) en herfs (September-November), aangesien dit helder en matige weer het.
Het ek vorige stapervaring nodig?
Jy benodig nie tegniese kundigheid nie. Die staptog is geskik vir beginners wat 5-7 uur per dag kan stap. Dit is egter raadsaam om vooraf te oefen.
Hoe lyk teehuise?
Teehuise is rudimentêre gesinslodges met tweepersoonskamers, gedeelde badkamer, maaltye en 'n gemeenskaplike eetarea.
Hoe hoog is die Annapurna-basiskamp?
Annapurna-basiskamp is op 4,130 XNUMX meter geleë, wat die hoogste punt van die Annapurna-teehuisstaptog is.
Het ek 'n gids nodig?
’n Gids is nie verpligtend vir die Annapurna-teehuisstaptog nie. Nietemin sal ’n gids jou beskerm en kulturele insigte bied, asook permitte namens jou reël.
Watter permitte benodig ek?
Jy benodig 'n Annapurna-bewaringsgebiedpermit (ACAP) en 'n TIMS-kaart, wat by die Nepal Toerismeraad of deur jou stapagentskappe ontvang sal word.
Is daar OTM'e op die roete?
Nee, OTM'e is nie op die roete beskikbaar nie, maar is wel beskikbaar in Kathmandu en Pokhara. Bring dus kontant saam vir ekstras soos storte, laai, ens.
Kan ek my foon en kamera laai?
Ja, die meeste teehuise sal sonkrag- of mikro-hidrokrag teen 'n nominale fooi verskaf. Dit is altyd die beste om 'n kragbank saam te dra, net ingeval.
Wat moet ek pak?
Gerieflike stewels, warm en waterdigte klere, sonbeskerming, 'n slaapsak, waterbottels wat baie keer gebruik kan word, versnaperinge en 'n persoonlike noodhulpkissie is die belangrikste dinge om saam te bring.
Hoe lank neem die Annapurna Teehuis-staptog?
Hierdie reis sal twaalf dae duur tussen aankoms en vertrek en dek die reisdae tussen Kathmandu en Pokhara, en die dae van die trek.
Resensies oor Annapurna Teehuis Staptog
Write a Review- Jou veiligheid, ons nommer 1 prioriteit
- Beste prys waarborg
- Ervare en toegewyde span
- Maklike bespreking, geen versteekte koste nie
- Jy kan hierdie reis aanpas
Praat met 'n reiskenner Samundra Rimal (+977-9843127084)