7 Günlük Annapurna Baza Düşərgəsi Trek

7 Günlük Annapurna Baza Düşərgəsi Trek üçün Ən Yaxşı Mövsüm

Annapurna Baza Düşərgəmiz qısa trekimiz Nepalda hər mövsüm edilə bilər. Ancaq nəfəs kəsən mənzərəni həqiqətən qiymətləndirmək istəyirsinizsə Annapurna bölgəsi və onun əzəmətli zirvələri, səyahətinizi payız və ya yaz aylarında planlaşdırmaq ən yaxşısıdır.

The payız aylar Sentyabr - Noyabr isti hava, aydın səma və quru şərait gətirin ki, bu da onu trek üçün ən əlverişli vaxta çevirir. Daha isti istilik, qeyri-adi gözəl dağlar və meşənin füsunkar gözəlliyi yalnız səyahətinizi dəyərli edəcək.

The yaz aylar Martdan May ağ qar zirvələrinə qarşı unikal kontrast yaradan rhododendron meşəsinin parlaq rəngləri ilə səyahətçiləri salamlayın. Ancaq burada bir az qar qalığı ola bilər MBC və ABC.

Bununla belə, bu fəsillərdə trekking hərəkətli yollar və tam dolu yaşayış yerləri deməkdir.

dekabrdan fevrala qədər dır,-dir,-dur,-dür qış vaxt Annapurna qar, soyuq və parlaq günəş qonaqları qarşıladıqda. Tras əsasən boş olacaq, lakin gecə istisi çox soyuq ola bilər. İsti lojaların olması isə qalmağa imkan verir ABC olduqca qonaqpərvərdir.

İyun-Avqust, Annapurna təcrübələri yay tez-tez palçıqlı və sürüşkən olanlara asfalt və kir cığır çevirmək tez-tez ABC üçün trek kəsilməsi kimi vaxt, eləcə də güclü yağış.

Bununla belə, səyahətimiz cəmi bir həftədir, buna görə də diqqətli planlaşdırma ilə yağışlı günlərdən qaçınmaq olar və bu qısa Annapurna baza düşərgəsi trekinə çıxa bilərsiniz.

Qısa Annapurna Baza Düşərgəsi Trek Marşrutu Çətinlikləri və Çətinlikləri

Qısa Annapurna Baza Düşərgəsi trekimiz cəmi bir həftə davam edən və orta miqdarda çətinlik təklif edən üçüncü kateqoriya və B sinif yürüyüş macərası kimi təsnif edilir.

Trek nisbətən qısa bir məsafəni əhatə edir, ona görə də əslində olduğundan daha az çətin görünə bilər. Qısa Annapurna Baza Düşərgəsi trek marşrutu qısa otuz dəqiqəlik gedişlə başlayır. Pokharadan Ghandruk.

Daha sonra Annapurna Baza Düşərgəsinin girişinə qalxır Çhomronq. Buradan, o, izləyəcək Modi Xola axırda çatır 4130 m yüksəklik.

Gündəlik trekking seqmentləri də çox uzun deyil və hündürlük dəyişiklikləri adətən daxilində qalır 1000 metr, bir gün istisna olmaqla. Bununla belə, yüksəkliklərdə əhəmiyyətli dəyişikliklər bəziləri üçün çətin ola bilər, xüsusən də temperatur yüksəlirsə.

Eynilə, biz olanda Deurali və ABC, külək, soyuq və arabir qar yağması səbəbindən vəziyyət olduqca ağır ola bilər. Bundan əlavə, dağın sərt relyefi də trekin çətinliyini artırır.

Ancaq üzərindəki texniki çətinliklər Annapurna baza düşərgəsi trek demək olar ki, sıfırdır. Ancaq keçilməli olan dik yamaclar, uzun daş pilləkənlər, çaylar və hündür körpülər var, buna görə də yaxşı sağlamlıq və fitnes üçün ilkin şərtlər var. qısa Annapurna Baza Düşərgəsi trek.

Kim bizim qısa Annapurna Baza Düşərgəsi trek 7 günlük səyahətimizdə iştirak edə bilər?

Bizim qısa Annapurna Baza Düşərgəsi trek 7 gün səyahət bir anda baş verən həyəcanverici bir təcrübədir hündürlüyü 4130 m Bu, Nepaldakı digər gəzinti səfərləri ilə müqayisədə xeyli asandır.

Günlər də çox qısadır, hər gün gəzinti mərhələsi ətrafa yayılır 4 ilə 6 saat arasında. Yaxşı qurulmuş yolların qurulmasından bəri, gəzintilərin əksəriyyəti asan və yumşaq yamaclarda baş verəcəkdir.

Eynilə, yuxarıda yalnız iki gün keçirdi 3500 yüksəklik, buna görə də heç bir iştirakçı yüksəklik problemi yaşamamalıdır. Bundan əlavə, bizim bacarıqlı və ekspert bələdçimiz həmişə sizə çatmağın asan yolunu göstərəcək Annapurna baza düşərgəsi nə vaxt mümkünsə.

Siz həmçinin ABC-də gecələyərkən ondan aşağı soyuq gecələri yaşamağa ehtiyac yoxdur. Bunun əvəzinə siz isti lojaların qoruyucu sığınacağında olacaqsınız.

Gəzinti zamanı yükünüzü yüngülləşdirmək üçün hamballarımız da var, ona görə də 7 günlük Annapurna Baza Düşərgəsi trekimiz yeni gələnlərin, dostların, ailələrin, uşaqların və yaşlıların iştirakı üçün uyğun bir səyahətdir, lakin onların hamısı müxtəlif mənzərə boyunca orta gəzintiləri idarə edə bilməlidir.

Əslində, bu trek sizi Nepal dağlarında daha macəralı səyahətlərə hazırlayacaq. Everest, Manaslu və ya Kanchenjunga ətrafında.

Qısa Annapurna əsas düşərgə trek marşrutumuz çoxları üçün təhlükəsiz sayılır, lakin biz yenə də ürək, ağciyər və ya böyrək problemi olan hər kəsə, astmadan əziyyət çəkənlərə bu macəraya qoşulmazdan əvvəl öz planlarını müzakirə etməyi məsləhət görürük.

Qısa Annapurna Baza Düşərgəsi Trek Marşrutumuzda Hündürlük Xəstəliyi ehtimalı

7 günlük Annapurna Baza Düşərgəsi trekimiz zamanı iqlimə uyğunlaşma çox yavaş baş verəcək, buna görə heç kimin hündürlüyün əhəmiyyətli təsiri olmayacaq. Yenə də yoxluğuna həqiqətən zəmanət verə bilmərik Kəskin Dağ Xəstəliyi/AMS və ya yüksəklik xəstəliyi bu səfərdə.

Xüsusən də yüksəkliklərə öyrəşməyən və trekdə gərgin gəzinti ilə məşğul olanlar problemlə üzləşə bilər. Bununla belə, lazımi ehtiyat tədbirləri ilə, simptomların əksəriyyəti yüngül və müvəqqəti olacaqdır.

AMS-nin qarşısının alınması üçün biz qısa Annapurna baza düşərgəsi trek marşrutumuzda yüksəklik artımını daha az məhdudlaşdıran tədricən yüksəliş həyata keçirdik. 1000 m hər gün.

Siz öz tərəfinizdən nəfəs darlığından qaçmaq üçün sabit tempi qorumalı və yaxşı nəmləndirilməlisiniz. Susuzlaşdırma AMS-yə səbəb ola bilər, buna görə də ən azı hədəf alın 5 litr gündəlik maye qəbulu.

Su, çay, şorba və bulyon seçməli, spirtdən uzaq durmalısınız. Duz qəbulunu məhdudlaşdırarkən kifayət qədər kalori, xüsusən də karbohidratlar istehlak etməlisiniz.

Həmçinin, dərindən və tam nəfəs almağı unutmayın, lakin hiperventilyasiyadan ehtiyatlı olun. Siz həmçinin yuxu zamanı oksigenin udulmasını yaxşılaşdıraraq uyğunlaşmanıza kömək edəcək bir sidikqovucu olan Diamox (asetazolamid) qəbul edə bilərsiniz.

Zəiflik, nəfəs darlığı, baş ağrıları, həzm problemləri, ürəkbulanma, zəif yuxu, iştahsızlıq, yüngül başgicəllənmə və əllərdə, ayaqlarda və ya üzdə yüngül şişlik varsa, diqqətli olun.

Bu şərtləriniz varsa, adekvat istirahət etdiyinizə əmin olun, lakin yüksəlişi dayandırmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Yalnız şərtlər ağırlaşarsa və ya davam edərsə, nisbətən kiçik bir eniş 500 ilə 1000 m arasında baş verməlidir.

Bələdçilərimiz təcrübə vasitəsilə simptomları yaxşı tanıya bilər və lazımi tədbirləri görəcəklər. Lazım gələrsə, iqlimə uyğunlaşmaq üçün əlavə istirahət günləri təyin edilə bilər.

Annapurna Baza Düşərgəsi Trek 7 Günlük Səyahət üçün Hazırlıq və Təlim

Annapurna Base Camp Trek 7 günlük səyahətimizin qısalığı və sadəliyi onu Nepal dağlarında ən əlçatan marşrutlardan birinə çevirir. Beləliklə, əgər siz artıq fiziki cəhətdən aktivsinizsə, onda bu trek sizin üçün çox asan olacaq.

Bununla belə, əgər siz divan kartofu olmusunuzsa, səfərə qoşulma tarixindən 2 ay əvvəl macəranıza hazırlaşmağı düşünün. Gəzinti və qaçış kimi aerobik fəaliyyətlərlə başlayın.

Qaçış sizin üçün daha faydalı olacaq, bu da təkcə əzələ gücünü və dözümlülüyünü artırmağa kömək edəcək, həm də oksigenin çox az olduğu yüksək hündürlüklərdə həyati əhəmiyyət kəsb edən ağciyər tutumunuzu artıracaq.

Ağırlıq qaldırma və sinə təzyiqi ilə yuxarı bədən gücünüzü artırmağı da düşünməlisiniz. Digər tərəfdən, üzgüçülük də sizə fayda verəcək, bu da oynaqlarınıza yumşaq davranarkən nəfəsinizi yaxşılaşdıracaq.

Zehni hazırlığa gəldikdə, trek əsasən rahat bir loja trekidir, ona görə də heç bir güclü narahatlıqla qarşılaşmayacaqsınız. Bununla belə, iqlimin gözlənilməzliyi dəyişən və çətin relyeflə birlikdə mövcud olacaq.

Beləliklə, komanda işi və koordinasiya münasibəti ilə birlikdə istənilən növ narahatlıqla qarşılaşmağa hazır olmaq səyahətdə sizə kömək edəcəkdir.

Annapurna baza düşərgəsinə alternativ yanaşma

Demək olar ki, bütün qısa və ya uzun və ya ənənəvi Annapurna Baza Düşərgəsi trekkerləri cənub divarının təməlinə aparır. Annapurna I. Bununla belə, Annapurnanın şimal divarının altındakı baza da eyni dərəcədə gözəldir və kəşfiyyata layiqdir.

Bu baza düşərgəsi ilk dəfə tərəfindən istifadə edilmişdir 1950 Fransız rəhbərlik etdiyi ekspedisiya Maurice Herzog və Louis Lachenal. Cənub həmkarından bir qədər yüksəkdir və çatır 4190 m yüksəklik.

Bu sayt Nepalın az tanınan Himalay dağlarından bəzilərinin möhtəşəm mənzərələrini təqdim edir Şimali Nilgiri (7,061 m), Xanqsar Kanq (7,485 m), Nilgiri Cənubi (6,839 m), Annapurna I, Varaha Çuli, Nilgiri Mərkəzi (6,940 m) və Tilicho zirvəsi (7,134 m).

Bununla belə, bu, sizi bakirə torpaqlardan keçirərək daha çətin və daha uzun olacaq Qasa, Lete və Thulo Bugin The üzrə 4400 m tərəfə keçin 4130 m Miristi Xola, təmiz buzlaq genişliyinə girir şimal ABC.

Digər tərəfdən, əgər siz daha çox cənub cığırının pərəstişkarısınızsa, o zaman piyada getmək üçün daha bir həftə əlavə edə bilərsiniz. Ghorepani və Poon Hill. Və ya sadəcə Annapurna ətrafında onun dövrə yolu ilə gəzə bilərsiniz.

Yerləşdirmə, Yemək Seçimləri və Nəqliyyat

Qısa Annapurna Base düşərgəsi trekinin həftəlik səyahəti boyunca biz trek boyunca mövcud olan, ümumiyyətlə adlandırılan qonaq evləri və dağ daxmalarının ən yaxşı seçimində qalacağıq. çay evləri və ya lojalar.

Bu lojalar son illərdə əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmışdır və indi yeni tikilənlər də qonaqlarını WiFi, isti duş və şəxsi vanna otağı ilə təmin edirlər.

Bizim Annapurna əsas Düşərgəsi trek 7 günlük ekspedisiya paketimizə həmçinin səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi kimi yeməklər, gündəlik üç porsiya isti çay və ya kofe, həmçinin trek zamanı təzə meyvə daxildir.

Annapurnadakı loja menyusunun əksəriyyəti sizə Dal Vat Tarkari, pizza, kartof, şorba, makaron, yumurta, əriştə və daha çoxunu təklif edəcək.

Nəqliyyata gəlincə, transferdən Pokhara - Bikash Danda və Samrung Khola üçün Pokhara yerli paylaşım cipində və ya nəqliyyatda baş verəcək.

Qısa Annapurna Baza Düşərgəsi Trek Marşrutu üçün məcburi icazələr

Qısa Annapurna Baza Düşərgəsi trek marşrutu boyunca tamamilə gəzmək üçün Annapurna Qoruma Sahəsi Layihəsi (ACAP) icazəsi və Trekkerlərin Məlumat İdarəetmə Sistemi (TIMS) Kartı məcburidir.

TIMS icazəsi qiymətlidir NPR 2000 adam başına və ACAP icazəsi üçün qiymət verilir NPR 3000 adambaşına. Biz bütün rüsumların və bütün icazə müraciəti prosesinin tam idarə olunmasını təmin edirik.

Səyahət sığortası

Bizim 7 gün Annapurna Baza Düşərgəsi trek eyni zamanda həm çox faydalı, həm də çətin olur. Çox qısa olsa da, trek zamanı təhlükə kəskin qalxma və enişli maili yollardan gəlir. Hündürlük AMS-nin başqa bir tibbi problemini də təqdim edir ki, bu da bəzən tibb müəssisəsinə təcili nəqliyyata ehtiyac duya bilər.

Buna görə də, qısa Annapurna Baza Düşərgəsi trekimiz üçün səyahət sığortası məsləhətdir. Bizim üçün lazım olan TIMS kartının alınması üçün də məcburidir 7 gün Annapurna Baza Düşərgəsi trek.

Sadəcə əmin olun ki, siyasətiniz sizi yüksəkliyə qədər qoruyur 4200 m oğurluq, oğurlanmış və ya zədələnmiş baqaj, səfərin vaxtından əvvəl ləğvi və ya təxirə salınması üçün geniş əhatə dairəsi ilə birlikdə.

Qısa Annapurna Baza Düşərgəsi Trek vs Klassik Annapurna Baza Düşərgəsi Trek vs Annapurna Circuit Trek

Annapurna bölgəsinin mahiyyətini əks etdirən qısa 7 günlük Annapurna Baza Düşərgəsi trekimiz sizə Gurung kəndlərində yol göstərəcək. Chhomrong, Deurali, və ABC-yə çatmazdan əvvəl MBC.

Bu trek nəzərə alınmır Ghorepani və Poon Hill vaxt məhdudiyyətləri, sağlamlıq problemləri və ya uzun məsafəli gəzinti məhdudiyyətləri olanlar üçün əlçatan etmək üçün müddəti azaltmaq üçün baxış nöqtələri.

Digər tərəfdən, klassik Annapurna Baza Düşərgəsi trek demək olar ki, hamısını əhatə edir Annapurna bölgəsi, mənzərəli gəzintilər də daxil olmaqla Ghorepani və Poon Hill. Trek ümumiyyətlə əhatə edir 13 ilə 14 gün, Katmanduda başlayır və bitir.

The Annapurna Circuit trek, lakin onuncu ən hündür zirvəni tamamilə əhatə edir, lakin cığır ondan xeyli məsafədə olacaq. Annapurna özü.

Bu trek, davam edə biləcək ən uzun və ən çətin trekdir 21 gün, dünyanın ən hündür keçidinin keçməsini nəzərdə tutur Thorong La, at 5416 m. Siz də müqəddəsi keçəcəksiniz Kali Qandaki vadisi, hündürlük dəyişikliyi və çatan ən dərin vadilərdən biridir 5000 m.

Hər üç yürüş Annapurna Qoruq Bölgəsində baş verir və möhtəşəm mənzərələr təqdim edir. ssenari nəhəng Annapurna silsiləsindən. Bütün bu səyahətlər təcrübəsiz macəraçılar üçün uyğundur və yerli icmaların heyrətamiz təbii gözəlliyini və unikal mədəniyyətini təqdim edir.

Buna görə də, fitnesinizə, sağlamlığınıza, büdcənizə, vaxtınızın mövcudluğuna və şəxsi seçimlərinizə əsaslanaraq, hər hansı bir trek seçə bilərsiniz, çünki hamısı sonda sizi möhtəşəm Annapurna massivinə aparacaq.