7-дзённы паход да базавага лагера Анапурны

Лепшы сезон для 7-дзённага паходу да базавага лагера Анапурны

Наш кароткі паход да базавага лагера Анапурны можна здзейсніць у любы сезон у Непале. Аднак, калі вы хочаце сапраўды ацаніць захапляльныя краявіды Рэгіён Анапурна і яго велічныя вяршыні, лепш за ўсё планаваць падарожжа восенню ці вясной.

,en восень месяцаў З верасня па лістапад прынясуць цёплае надвор'е, яснае неба і сухія ўмовы, што робіць гэты час найбольш спрыяльным для паходу. Цёплая спёка, выключна прыгожыя горы і чароўная прыгажосць лесу зробяць ваш паход вартым таго.

,en вясна месяцаў З сакавіка па май сустракаюць турыстаў яркімі колерамі рададэндранавага лесу, якія ствараюць унікальны кантраст з беласнежнымі снежнымі вяршынямі. Але ў некаторых месцах можа застацца трохі снегу. МБК і АБВ.

Аднак паходы ў гэтыя сезоны азначаюць ажыўленыя сцежкі і цалкам забраніраванае жыллё.

са снежня па люты з'яўляецца зіма час у Аннапурны калі снег, холад і яркае сонца вітаюць наведвальнікаў. Сцежка будзе ў асноўным пустая, але начная спёка можа быць надзвычай холадна. Аднак прысутнасць цёплых домікаў робіць знаходжанне ў азбука даволі гасцінны.

З чэрвеня па жнівень, Уражанні ад Анапурны лета час, а таксама моцны дождж, які часта ператварае асфальтаваную і грунтовую сцежку ў гразкую і слізкую, і часта абрывае сцежку да ABC.

Аднак наша падарожжа доўжыцца ўсяго тыдзень, таму пры дбайным планаванні можна пазбегнуць дажджлівых дзён і здзейсніць гэты кароткі паход да базавага лагера Анапурны.

Цяжкасці і праблемы кароткага маршруту паходу да базавага лагера Анапурны

Наш кароткі паход да базавага лагера Анапурны класіфікуецца як пешы турызм трэцяй катэгорыі і класа B, які доўжыцца ўсяго тыдзень і прапануе ўмераную складанасць.

Паход ахоплівае адносна кароткую адлегласць, таму ён можа здацца менш складаным, чым ёсць на самой справе. Кароткі маршрут паходу да базавага лагера Анапурны пачынаецца з кароткага трыццаціхвіліннага паходу да Гандрук з Пакхары.

Затым ідзе ўздым да ўваходу ў базавы лагер Анапурны Чомронг. Адсюль ён будзе прасочваць Модзі Хола што ў рэшце рэшт дасягае 4130 м над узроўнем мора.

Штодзённыя сегменты паходаў таксама не занадта працяглыя, і перапады вышынь звычайна застаюцца ў межах 1000 метраў, за выключэннем аднаго дня. Аднак значныя змены вышынь могуць быць цяжкімі для некаторых, асабліва калі тэмпература павышаецца.

Сапраўды гэтак жа, калі мы знаходзімся ў Дэўралі і ABC, Умовы могуць быць даволі суровымі з-за ветру, холаду і рэдкіх снегападаў. Акрамя таго, складаны паход дадае складанасці складаны рэльеф гары.

Аднак тэхнічныя цяжкасці, звязаныя з Паход у базавы лагер Анапурны амаль нулявыя. Але ёсць стромкія схілы, доўгія каменныя лесвіцы, рэкі і высокія масты, якія трэба перасекчы, таму добрае здароўе і фізічная форма з'яўляюцца неабходнымі ўмовамі для кароткі паход да базавага лагера Анапурны.

Хто можа прыняць удзел у нашым кароткім 7-дзённым падарожжы да базавага лагера Анапурны?

Наш кароткі 7-дзённы паход да базавага лагера Анапурны падарожжа — гэта захапляльны досвед, які адбываецца ў вышыня 4130 м што значна прасцей у параўнанні з іншымі пешымі паходамі ў Непале.

Дні таксама вельмі кароткія, і кожны этап прагулкі ахоплівае каля 4 да 6 гадзін. З моманту стварэння добра пабудаваных дарог большасць пешых прагулак будзе праходзіць па лёгкіх і спадзістых схілах.

Аналагічна, усяго за два дні, праведзеныя вышэй 3500 вышыні, таму ні ў аднаго ўдзельніка не павінна ўзнікнуць праблем з вышынёй. Акрамя таго, наш кваліфікаваны і дасведчаны гід заўсёды падкажа вам лёгкі шлях дабрацца Базавы лагер Анапурна па магчымасці.

Вам таксама не трэба будзе адчуваць халодныя ночы ніжэй за дзесяць градусаў, калі вы спыніцеся на ноч у ABC. Замест гэтага вы будзеце знаходзіцца пад ахоўным сховішчам цёплых домікаў.

У нас таксама ёсць носьбіты, каб палегчыць вашу нагрузку падчас хады, таму наш 7-дзённы паход да базавага лагера Анапурны падыходзіць для ўдзелу пачаткоўцаў, сяброў, сем'яў, дзяцей і пажылых людзей, але ўсе яны павінны быць у стане справіцца з прагулкамі сярэдняй складанасці па разнастайным ландшафце.

Фактычна, гэты паход падрыхтуе вас да больш авантурных падарожжаў у гарах Непала, такіх як пад Эверэст, вакол Манаслу або Канчэнджанга.

Наш кароткі маршрут паходу да базавага лагера Анапурны лічыцца бяспечным для большасці, але мы ўсё ж раім усім, хто мае праблемы з сэрцам, лёгкімі або ныркамі, а таксама тым, хто пакутуе ад астмы, абмеркаваць свае планы з лекарам, перш чым далучыцца да гэтай прыгоды.

Верагоднасць горнай хваробы падчас нашага кароткага маршруту паходу да базавага лагера Анапурны

Акліматызацыя падчас нашага 7-дзённага паходу да базавага лагера Анапурны будзе праходзіць вельмі павольна, таму ніхто не адчуе істотнага ўплыву вышыні. Тым не менш, мы сапраўды не можам гарантаваць адсутнасць Вострая горная хвароба/ГХ або высотная хвароба у гэтай паездцы.

Асабліва з гэтай праблемай могуць сутыкнуцца тыя, хто не прывык да вялікіх вышынь і шмат хадзіць пешшу падчас паходу. Аднак пры належных мерах засцярогі большасць сімптомаў будуць лёгкімі і часовымі.

Для прафілактыкі хранічнага сіндрому горнага галасу мы ўкаранілі паступовы ўздым у наш кароткі маршрут паходу да базавага лагера Анапурны, абмежаваўшы набор вышыні менш чым 1000 м кожны дзень.

Вам, са свайго боку, варта падтрымліваць стабільны тэмп, каб пазбегнуць дыхавіцы, і падтрымліваць добрую гідратацыю. Абязводжванне можа прывесці да хранічнага сіндрому горшага дыхання (ГМС), таму імкніцеся да хаця б 5 літраў вадкасці штодня.

Вам варта аддаваць перавагу вадзе, гарбаце, супу і булёнам, а таксама пазбягаць алкаголю. Таксама варта спажываць дастатковую колькасць калорый, асабліва вугляводаў, і абмежаваць спажыванне солі.

Акрамя таго, памятайце, што трэба глыбока і поўна дыхаць, але будзьце асцярожныя з гіпервентыляцыяй. Вы таксама можаце прымаць Дыямокс (ацэтазоламід), дыўрэтык, які дапаможа вам адаптавацца, паляпшаючы засваенне кіслароду падчас сну.

Будзьце ўважлівыя, калі ў вас слабасць, дыхавіца, галаўны боль, праблемы з страваваннем, млоснасць, дрэнны сон, страта апетыту, лёгкае галавакружэнне і лёгкі ацёк рук, ног або твару.

Калі ў вас ёсць гэтыя захворванні, пераканайцеся, што вы дастаткова адпачываеце, але не абавязкова спыняйце ўзыходжанне. Толькі калі стан пагоршыцца або не знікне, магчымы адносна невялікі спуск. 500 да 1000 м павінна адбыцца.

Нашы гіды, маючы ўласны досвед, добра распазнаюць сімптомы і прымуць неабходныя меры. Пры неабходнасці можна запланаваць дадатковыя дні адпачынку для акліматызацыі.

Падрыхтоўка і трэніроўкі да 7-дзённага паходу ў базавы лагер Анапурны

Кароткасць і прастата нашага 7-дзённага паходу да базавага лагера Анапурны робяць яго адным з самых даступных маршрутаў у гарах Непала. Таму, калі вы ўжо фізічна актыўныя, гэты паход будзе для вас вельмі лёгкім.

Аднак, калі вы былі дамаседам, падумайце пра падрыхтоўку да свайго падарожжа за 2 месяцы да даты пачатку. Калі ласка, пачніце з аэробных практыкаванняў, такіх як хада і бег.

Бег будзе больш карысным для вас, бо дапаможа не толькі нарошчваць мышачную сілу і цягавітасць, але і павялічыць аб'ём лёгкіх, што жыццёва важна на вялікай вышыні, дзе кіслароду вельмі мала.

Варта таксама падумаць пра павелічэнне сілы верхняй часткі цела з дапамогай узняцця цяжараў і жымаў ад грудзей. З іншага боку, плаванне таксама будзе карысным для вас, бо палепшыць дыханне, не напружваючы суставы.

Што тычыцца псіхалагічнай падрыхтоўкі, то паход у асноўным будзе камфортным, адпачываючы ў лоджыі, таму вы не сутыкнецеся з моцным дыскамфортам. Аднак, разам са зменлівым і складаным рэльефам, будуць прысутнічаць непрадказальнасць клімату.

Такім чынам, гатоўнасць сутыкнуцца з любым дыскамфортам разам з каманднай працай і каардынацыяй дапамогуць вам у гэтым падарожжы.

Альтэрнатыўны падыход да базавага лагера Анапурны

Амаль усе кароткія, доўгія ці традыцыйныя трэкі да базавага лагера Анапурны вядуць турыстаў да падножжа паўднёвай сцяны. Анапурна І. Аднак падножжа пад паўночнай сцяной Анапурны таксама не менш прыгожае і заслугоўвае даследавання.

Гэты базавы лагер упершыню выкарыстоўваўся 1950 французскіх экспедыцыя пад кіраўніцтвам Морыс Герцаг і Луі Лашэнал. Ён крыху вышэйшы за свайго паўднёвага аналага і дасягае 4190 м над узроўнем мора.

З гэтага месца адкрываюцца цудоўныя віды на некаторыя менш вядомыя Гімалаі Непала, такія як Паўночны Нілгіры (7,061 м), Хансар Канг (7,485 м), Нілгіры Паўднёвы (6,839 м), Анапурна I, Вараха Чулі, Цэнтральны Нілгіры (6,940 м) і пік Цілічо (7,134 м).

Аднак гэта будзе складаней і даўжэй, бо яно вядзе вас праз цалінныя землі. Гаса, Летэ і Туло Бугін праз 4400 м Пас у бок 4130 м Мірысты Хола, уваходзячы ў некранутыя ледавіковыя прасторы паўночная азбука.

З іншага боку, калі вы больш прыхільнік паўднёвай сцежкі, то можаце дадаць яшчэ тыдзень для прагулкі. Горепані і Пун-Хіл. Або вы можаце проста прагуляцца вакол Анапурны па яе кальцавой сцежцы.

Размяшчэнне, варыянты харчавання і транспарт

На працягу нашага тыднёвага падарожжа па кароткім паходзе да базавага лагера Анапурны мы будзем спыняцца ў найлепшых гасцявых дамах і горных хацінах, даступных уздоўж паходу, якія звычайна называюць чайныя дамы або ложы.

Гэтыя домікі за апошнія гады значна палепшыліся, і цяпер у новых дамах ёсць Wi-Fi, гарачы душ і асобная ванная пакой.

Наш 7-дзённы экспедыцыйны пакет у базавы лагер Анапурны таксама ўключае ў сябе сняданак, абед і вячэру, а таксама тры порцыі гарачай гарбаты або кавы штодня, а таксама свежыя садавіна падчас паходу.

У большасці лоджаў у Анапурне вам прапануюць дал ват таркары, піцу, бульбу, супы, макароны, яйкі, локшыну і многае іншае.

Што тычыцца транспарту, то пераезд з Пакхара — Бікаш Данда і ад Самрунг Хола ў Покхара адбудзецца ў мясцовым джыпе або транспарце для сумеснага выкарыстання.

Абавязковыя дазволы на кароткі маршрут паходу да базавага лагера Анапурны

Каб цалкам прайсці кароткі маршрут да базавага лагера Анапурны, Дазвол на праект аховы прыроды Анапурны (ACAP) і Картка сістэмы кіравання інфармацыяй турыстаў (TIMS) абавязковыя.

Кошт дазволу TIMS складае NPR 2000 на чалавека, а кошт дазволу ACAP складае NPR 3000 на чалавека. Мы забяспечваем поўны комплекс паслуг па афармленні ўсіх збораў і ўсім працэсам падачы заяўкі на дазвол.

страхаванне падарожжаў

Наш 7-дзённы паход да базавага лагера Анапурны адначасова вельмі карысны і складаны. Нягледзячы на ​​кароткі час, пагроза падчас паходу зыходзіць ад нахільных сцежак з рэзкімі пад'ёмамі і спускамі. Вышыня таксама стварае яшчэ адну медыцынскую праблему для пацыентаў з хранічнай міякардавай хваробай, з-за якой часам можа спатрэбіцца экстраная транспарціроўка ў медыцынскую ўстанову.

Таму для нашага кароткага паходу да базавага лагера Анапурны рэкамендуецца мець страхоўку. Яна таксама абавязковая для атрымання карты TIMS, неабходнай для нашага 7-дзённы паход да базавага лагера Анапурны.

Проста пераканайцеся, што ваш поліс абараняе вас да вышыні да 4200 м разам з пашыраным пакрыццём на выпадак крадзяжу, крадзяжу або пашкоджання багажу, заўчаснай адмены або пераносу паездкі.

Кароткі паход да базавага лагера Анапурны супраць класічнага паходу да базавага лагера Анапурны супраць паходу па кальцавой трасе Анапурны

Наш кароткі 7-дзённы паход да базавага лагера Анапурны, які ахоплівае атмасферу рэгіёна Анапурны, правядзе вас праз вёскі Гурунг. Чомронг, Дэўралі, і MBC, перш чым дасягнуць ABC.

Гэты паход прапускае Горепані і Пун-Хіл пункты гледжання, каб скараціць працягласць, зрабіўшы яго даступным для тых, хто мае абмежаванні ў часе, праблемы са здароўем або абмежаванні на хаду на вялікія адлегласці.

З іншага боку, класічны Паход у базавы лагер Анапурны ахоплівае амаль увесь Рэгіён Анапурна, у тым ліку маляўнічыя паходы да Горепані і Пун-Хіл. Паход звычайна ахоплівае ад 13 да 14 дзён, пачынаецца і заканчваецца ў Катманду.

,en Паход па крузе Анапурна, аднак цалкам акружае дзесятую па вышыні вяршыню, але сцежка будзе знаходзіцца на значнай адлегласці ад Аннапурны сябе.

Гэты паход самы доўгі і складаны з усіх, што могуць доўжыцца да 21 дзён, які ўключае перасячэнне самага высокага перавала ў свеце Торонг Ла, at 5416 м. Вы таксама пройдзеце праз святое Даліна Калі Гандакі, адна з самых глыбокіх далін з перападамі вышынь, якая дасягае 5000 м.

Усе тры трэкі праходзяць у межах запаведнай зоны Анапурна і прапануюць цудоўныя віды. сцэнар велізарнага горнага масіва Анапурны. Усе гэтыя падарожжы падыходзяць для пачаткоўцаў-шукальнікаў прыгод і прапануюць ашаламляльную прыродную прыгажосць і ўнікальную культуру мясцовых супольнасцей.

Такім чынам, зыходзячы з вашай фізічнай падрыхтоўкі, здароўя, бюджэту, наяўнасці часу і асабістых пераваг, вы можаце выбраць любы паход, бо ўсе яны ў канчатковым выніку прывядуць вас да цудоўнага горнага масіва Анапурна.