Trekking di u circuitu cortu di l'Annapurna 10 ghjorni

Trekking di u circuitu cortu di l'Annapurna: a megliu stagione

U cortu trekking di u circuitu di l'Annapurna hè fattibile da fà in ogni stagione è mese di u Nepal. Tuttavia, sè vulete avè a spedizione più soddisfacente è riescita, allora pianificate u vostru viaghju di trekking di 10 ghjorni di u circuitu di l'Annapurna in a stagione di l'autunnu / autunnu chì dura trà Da settembre à nuvembre.

Hè ancu u periodu di caminata u più occupatu, postu chì a stagione offre u clima temperatu u più incantevule cù un celu azzurru eccellente è e viste più chjare pussibuli di l'alti massicci di l'Annapurna.

U calore durante u ghjornu stà ancu intornu 15 à 20 gradi Celsius è l'atmosfera serà ancu a più pulita cù e piove monsoniche chì lavanu via a polvera è l'inquinamentu. Inoltre, sentirete ancu l'atmosfera festiva di Dashain è Tihar.

Seguendu da vicinu, u prossimu mumentu perfettu per a corta escursione di u circuitu di l'Annapurna serà durante a primavera chì durerà trà Da marzu à maghju.

Tutta a zona di l'Annapurna cù Manang è Mustang hè animata da colline verdi e dense, fiori cremisi di rododendri è l'abbundanza di una fauna affascinante. In Pokhara è Kathmandu, pudete ancu celebrà u festival Holi coloratu cù a ghjente di u locu.

U terzu megliu periodu per u cortu circuitu di l'Annapurna hè l'inguernu chì dura trà Dicembre è ferraghju in particulare s'è vo amate a neve è l'emozione in più. U tempu serà u più custante cù u u celu più turchinu è luminosu pudete mai imaginà.

U periodu di tempu u più cortu pussibule serà u periodu d'estate/monsone chì dura trà Ghjugnu à Aostu. In particulare i mesi di lugliu è aostu saranu abbastanza duri per via di u calore torridu di intornu. Da 30 à 35 gradi Celsius. U celu ancu si sparghjerà 700 MM di pioggia in Annapurna chì hè a più alta in Nepal.

Tuttavia, Mustang è Manang saranu particularmente piacevuli durante questu tempu, postu chì sò fiancheggiati da i massicci muri di Dhaulagiri è Annapurna chì pruteggenu a regione da forti piogge.

Trekking Cortu di u Circuitu di l'Annapurna: Gradu di Difficultà è Sfide

U viaghju di trekking di 10 ghjorni in u circuitu di l'Annapurna hè statu designatu cum'è un gradu di terza categuria in quantu à u so livellu di difficultà. Ciò significa chì u percorsu di trekking hè di natura moderata, senza alcuna esigenza tecnica, dunque adattatu per l'avventurieri. di 15 anni è più.

A corta caminata versu u percorsu di u circuitu di l'Annapurna si stende 160 à 230 km chì avete bisognu di compie in 10 ghjorni. In a prima settimana, u viaghju si ferà in u Valle di Marshyangdi induve ascenderete l'altitudine da Da 1200 m à 4500 m.

A sessione di caminata cutidiana durerà generalmente trà 5 à l'ora di 6 in media cù ogni ghjornu d'aumentu d'altitudine limitatu à circa da 500 à 800 m. significa chì aumenterete progressivamente a vostra elevazione per esse ben acclimatati prima di tuccà a cima di u passu.

Tuttu u percorsu hè punteggiatu da numerosi paesi piacevuli è rifugi cunfurtevuli, cusì puderete dorme riposante dopu à e lunghe camminate di a ghjurnata.

lu 4450 m francese elevazione à Thorong Phedi serà a vostra altezza massima per dorme mentre 5416 m d'altitudine di u Thorong La serà a vostra più alta elevazione.

L'ottavu ghjornu di a caminata serà particularmente duru, difficiule è longu chì implica a traversata di u passu inseme cù u 1600 m francese discesa à Muktinath

Inoltre, u paisaghju cambiante di u cortu circuitu di l'Annapurna ùn serà micca faciule, ma micca troppu cumplicatu. Quandu viaghjate versu u terrenu marzianu di Mustang, pudete avè da fà fronte à u sole cocente durante u ghjornu.

Dunque, una forte motivazione, è una cundizione fisica è mentale sò senza dubbitu assai ubligatorie per questu trekking.

Quale pò esse i participanti di a nostra avventura di trekking di 10 ghjorni in u circuitu di l'Annapurna?

Ogni persona di 15 anni o più chì hè in piena salute pò suppurtà a pressione di camminà per longhe ore longu u terrenu muntagnosu diversu di l'Annapurna hè eligibile per participà à u nostru cortu circuitu di l'Annapurna.

Dunque, ùn esitate micca à riservà u vostru postu ancu s'è vo site qualchissia chì hà da fà solu a vostra sperienza di trekking. A strada di l'Annapurna hè stata avà cambiata per sempre è ci sò avà novi miglioramenti. strade alte, è alberghi cunfurtevuli.

Prima, u viaghju pudia esse cumpletatu solu in 21 ghjorni, ma avà ùn ci vole più di dece ghjorni. Inoltre, l'altitudine hè ancu tipicamente più bassa s'ella hè paragunata à altre rotte di trekking di u Nepal.

Tuttavia, hè vitale chì capiate chì l'avventura si svolgerà sempre in prossimità di a decima cima himalayana più alta di u pianeta è duverete sempre attraversà l'altezza di u Passu chì supera l'altezza di parechje muntagne famose in u mondu.

Ci hè ancu l'aghjunta di questu Mal di montagna acuto (AMS) da cunsiderà. Inoltre, qualsiasi avvenimentu inaspettatu è indesideratu pò accade quandu si passa per u alte muntagne, fureste, ponti è deserti alpini.

Dunque, sè avete a vuluntà forte di gestisce e lunghe camminate, i terreni avventurosi, è avete a cundizione fisica è mentale ideale, allora pudete facilmente superà qualsiasi sfida di u viaghju.

Per dà vi una idea, u cortu circuitu di l'Annapurna hè più accessibile chè l'avventura di trekking di u Campu Base di l'Everest. Tuttavia, cunsigliemu à quelle persone chì anu a cundizione fisica crònica ligata à rene, pulmoni è core per parlà cù u so duttore.

AMS (Mal di Muntagna Acuta/Mal di Altitudine) è Acclimatazione

L'atmosfera alta, arida è sparsa di e muntagne hà spessu diminuitu l'ossigenu in l'aria, ciò chì pò stimulà l'AMS durante u nostru cortu trekking versu u circuitu di l'Annapurna.

I nostri corpi anu a capacità di adattassi à sta nova aria, ma anu bisognu di abbastanza tempu. Dunque, per facilità un adattamentu currettu, avemu urganizatu un viaghju in vittura prima di fà a caminata.

Avemu ancu previstu un ghjornu di riposu in Manang quandu pudete solu ripusà o fà brevi passeggiate di acclimatazione intornu à a zona. Dopu, in i ghjorni seguenti, u nostru pianu di caminata consiste solu in 2 à l'ora di 4 di trekking chì permetterà à i vostri corpi di adattassi bè à l'aria di l'Annapurna prima di ghjunghje à u Passu di Thorong La.

Cunsigliemu à ognunu di i nostri participanti di cullà pianu pianu è di ùn precipitassi, ciò chì pò purtà à cumplicazioni ligate à l'altitudine cum'è disturbi di u sonnu, stanchezza, vomitu, nausea è mal di testa persistenti.

Sè avete qualcunu di sti sintomi, per piacè smette u vostru viaghju è ripusatevi à a listessa altitudine o à una più bassa per uni pochi di ghjorni. Pudete ancu piglià Diamox (acetazolamide) chì ùn maschererà micca contrariamente à u mitu cumunu, ma piuttostu vi aiuterà à un adattamentu rapidu.

Per una maggiore assorbimentu di l'ossigenu, vi incuraghjemu ancu à beie a più acqua pussibule (3 à 4 litri cunsigliati) inseme cù tè di zenzeru o limone, zuppa, ecc.

Per piacè, ùn lasciate micca chì u vostru corpu iperventili è ipersudi è pruvate à respirà prufundamente quandu scalate. Vulemu assicurà vi chì i nostri guide sò abbastanza cumpetenti per trattà tali situazioni, dunque ùn esitate micca à cumunicà qualsiasi disagiu fisicu chì pudete sperimentà durante u trekking.

Furmazione è preparazione per u cortu trekking di u circuitu di l'Annapurna

Siccomu duvemu passà un tempu prulungatu à alta quota in u nostru cortu circuitu di l'Annapurna, avemu bisognu di un livellu più altu di cundizione fisica è mentale per sta avventura.

Una cundizione fisica più grande significa chì duvete avè bona forma fisica, forza è resistenza. Per migliurà tutti questi elementi, duvete preparà è furmà vi dui mesi prima di parte per questu trekking.

Sè vo site una persona chì ama l'eserciziu regulare, pudete cuntinuà ciò chì site abituatu. Tuttavia, sè vo site novu, cuminciate pianu pianu è assicuratevi di lascià un tempu di ricuperazione sufficiente trà e sessioni.

Natà, andà in bicicletta, corre è camminà seranu l'attività benefiche per voi inseme cù altre rutine chì aumentanu a vostra frequenza cardiaca cum'è cullà è scendere scale, ghjucà à u football o qualsiasi altru sport, o corre nantu à u tapis roulant.

Duvete ancu fà una attenzione particulare à i musculi di e vostre gambe è aumentà a so forza per mezu di pull-up, squats è push-up. Riflettete nantu à l'attività di caminata in alta quota carichendu u vostru zainu cù libri pesanti è andendu in su è in giù longu i pendii inclinati.

Un'altra strada per u circuitu di l'Annapurna, una corta camminata è e so opzioni di estensione

A maiò parte di i viaghjatori si lamentanu avà di u fattu chì i sentieri di l'Annapurna perdenu u so valore per via di u sviluppu di e strade. Tuttavia, ci sò sempre parte è sentieri di l'Annapurna chì ùn sò micca stati toccati da questi sviluppi è vi offrenu l'emozioni autentiche di trekking chì cercate.

Stu percorsu autenticu è menu cunnisciutu intornu à l'Annapurna richiederà ghjorni più longhi è sughjornu in tenda. I paesi chì attraverserete includenu Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles è GhawchokDopu ghjunghjerete à Pokhara dopu avè circundatu a catena di l'Annapurna.

Sè pudete dà trè o quattru ghjorni, pudete ancu fà una deviazione intornu Ghorepani è Poon Hill. Sè vo site inclinatu à aghjunghje uni pochi di ghjorni in più, pudete ancu piantà à u campu base sottu à l'ombra di Annapurna I.

Pudete ancu svià u vostru itinerariu in mezu à u viaghju per scopre unu di i u lavu glaciale u più altu - u Tilicho.

Dorme, Manghjà è Trasportu

Per permettevi un viaghju rilassatu è senza preoccupazioni durante a nostra avventura di trekking di 10 ghjorni in u circuitu di l'Annapurna, ci occuperemu di tutti i vostri pre-arrangiamenti. dorme, manghjà è trasportu.

Quandu passeghjate per i paesi, vi assicureremu chì avete u megliu sughjornu in lodge cù più servizii pussibuli. In generale, in questi lodge di i paesi, uttene una stanza dotata di dui letti singuli, materassi, coperte è cuscini.

Certi alberghi ponu ancu offre una stanza singola cù bagnu privatu è acqua calda. Questu dipende da a strada è da u tempu di a vostra esplorazione. Altrimenti, in i paesi remoti è più alti è quandu l'alloghji sò pieni, duvete esse soddisfatti di i bagni cumuni.

Per ciò chì riguarda u manghjà, trè piatti principali saranu serviti in l'alberghi, cumpresi pranzi, cene è colazioni.. Dal vat serà u menu cumunu principale inseme cù Pane tibetanu, ravioli, thukpa è piatti di tagliatelleIn Kagbeni, assicuratevi di pruvà qualchì carne di yak secca è hamburger di yak.

Per ciò chì riguarda u vostru trasportu, un autobus lucale o una jeep spartera serà aduprata per u vostru viaghju da Kathmandu/Pokhara à Dharapani è da Jomsom à Pokhara.

Vi prupunimu dinù l'opzione di upgrade per u vostru trasportu cù un veiculu privatu (vittura, furgone o jeep) o un cortu volu internu da Jomsom à Pokhara cù un pagamentu supplementu.

Assicuranza viaghju

L'assicurazione di viaghju hè à tempu necessaria è ubligatoria per u nostru cortu trekking di u circuitu di l'Annapurna. Per piacè nutate chì una volta chì u vostru postu hè cunfirmatu in u nostru trekking, duverete mandà ci a copia di a vostra assicurazione per pudè procedere à urganizà i documenti è i permessi necessarii per u trekking.

A regione di l'Annapurna hè vasta, è avà hà strutture sanitarie vicine. Ma hè sempre u terrenu muntagnosu di u Nepal induve qualsiasi avvenimentu al di là di e vostre aspettative pò accade in ogni mumentu durante u viaghju.

Una caduta, una scivulata, una distorsione à a caviglia, un ossu rottu, o una AMS severa, danni à i vostri bagagli è equipaggiamenti sò solu alcuni di l'eventi chì pudemu mintuvà. Tutti questi eventi ponu causà un pesu finanziariu supplementu per u vostru portafogliu, dunque hè necessariu ottene un'assicurazione di viaghju per questu trekking.

U pianu cumpletu in a vostra assicurazione vi garantirà chì site bè prutettu contr'à qualsiasi avvenimentu imprevisu. L'assicuratore coprirà a vostra ricerca, u salvamentu è l'evacuazione per elicotteru, coprirà i vostri sughjorni supplementari è l'annullamentu prematuru di u trekking, è vi rimborserà ancu se avete qualchì dannu à i vostri effetti persunali.

Assicuratevi solu chì a vostra assicurazione copra tutte e zone geografiche di u nostru cortu circuitu di l'Annapurna. Verificate chì a vostra copertura includa e spese mediche è d'emergenza, è ancu attività à altu risicu cum'è l'escursionismo in altitudini. sopra i 5500 metri. Deverebbe ancu esse validu per tutta a durata di u vostru viaghju.

Trekking di u circuitu di l'Annapurna o Trekking di u campu base di l'Annapurna

U trekking di u Circuitu di l'Annapurna hè un'avventura eccezziunale chì vi purterà intornu à a splendida catena muntosa di l'Annapurna, mentre chì u trekking di u Campu Base di l'Annapurna, cunnisciutu affettuosamente cum'è u trekking di u Santuariu di l'Annapurna, vi purterà sottu à l'ombra di l'Annapurna I, u decimu più altu di l'Himalaya. 8091 m d'altitudine.

U campu base di sta cima s'alza à 4130 m d'altitudine è hè circundatu in tutte e direzzione da i profili impressiunanti di varie altre piramidi di neve. U Annapurna U circuitu hè un percorsu più longu è più esigente chì vi purterà più luntanu da a muntagna, mentre chì u trekking di u campu base di l'Annapurna vi darà una sperienza intima cù l'Annapurna I.

U circuitu di l'Annapurna, invece, consiste in l'eccitante ascensione di u Passu u più altu di u mondu. Thorong La à 5416 m inseme cù u viaghju in u gola più prufonda di u pianeta - Kali Gandaki.

Eppuru, tramindui i percorsi vi daranu paisaghji è spettaculi di muntagna ugualmente belli. Ogni itinerariu navigarà attraversu a vasta Area di Conservazione di l'Annapurna, è tramindui sò dispunibili per i novi escursionisti.

Cusì, secondu a vostra dispunibilità di tempu, u vostru budget, salute, è cundizione fisica, pudete sceglie qualsiasi di u trekking postu chì tramindui vi guideranu versu u magnificu massicciu di l'Annapurna.

Permessi indispensabili per u trekking di u circuitu cortu di l'Annapurna

Dopu avè cunfirmatu a vostra participazione à u nostru viaghju di trekking di 10 ghjorni in u circuitu di l'Annapurna, procederemu à presentà una dumanda à Uffiziu di u Cunsigliu di u Turismu in Kathmandu o Pokhara per i dui devenu avè permessi per questu trekking: u Carta di u Sistema di Gestione di l'Infurmazione di i Trekkers (TIMS) è permessu di u Prughjettu di l'Area di Conservazione di l'Annapurna (ACAP).

A carta TIMS cuntenerà tutte l'infurmazioni di u vostru trekking inseme cù i vostri dati persunali per chì l'autorità nepalesi possinu localizà vi in ​​un salvamentu d'emergenza se necessariu.

U permessu ACAP vi permetterà di fà escursioni senza preoccupazioni in a zona cunservata di l'Annapurna. A carta TIMS venerà cù u pagamentu di NPR 200 XNUMX0 per turista mentre chì l'ACAP venerà cù u pagamentu di NPR 3000 XNUMX per turista.

Attenti, a nostra guida urganizerà tutte e procedure ufficiali è i costi cunnessi sò digià inclusi in u costu tutale di u trekking.