Circuito corto del Annapurna de 10 días

Circuito corto del Annapurna: mejor temporada

La corta ruta del circuito de Annapurna es viable en cualquier época del año y mes de Nepal. Sin embargo, si desea una expedición más completa y exitosa, planifique su viaje de 10 días por el circuito de Annapurna durante el otoño, entre septiembre y noviembre.

También es la época de mayor actividad de senderismo, ya que la temporada ofrece el clima templado más encantador con un cielo azul excelente y las vistas más claras posibles de los altos macizos del Annapurna.

Durante el día, la temperatura ronda los 15 a 20 grados Celsius , y el ambiente estará más limpio gracias a las lluvias monzónicas que limpian el polvo y la contaminación. Además, podrás disfrutar del ambiente festivo de Dashain y Tihar.

La siguiente época perfecta para la excursión corta por el circuito de Annapurna será durante la primavera, entre marzo y mayo.

Toda la región de Annapurna, incluyendo Manang y Mustang, cobra vida con sus verdes y densas colinas, las flores carmesí de los rododendros y la abundante y encantadora fauna silvestre. En Pokhara y Katmandú, también puedes celebrar el colorido festival Holi con los lugareños.

La tercera mejor época para la corta ruta del circuito de Annapurna es el invierno, entre diciembre y febrero, especialmente si te encanta la nieve y la emoción. El clima será el más constante, con un cielo azul brillante como nunca antes habías imaginado.

El periodo menos propicio será el verano/monzón, entre junio y agosto. En particular, julio y agosto serán meses muy duros debido al intenso calor, con temperaturas que rondarán los 30 a 35 grados Celsius. Además, se esperan hasta 700 mm de lluvia en Annapurna, la mayor precipitación de Nepal.

Sin embargo, Mustang y Manang serán especialmente agradables durante esta época, ya que están flanqueados por las enormes paredes del Dhaulagiri y el Annapurna que protegen la región de las fuertes lluvias.

Circuito del Annapurna: dificultad y desafíos

La ruta de senderismo del circuito de Annapurna, de 10 días de duración, ha sido clasificada como de tercera categoría en cuanto a su nivel de dificultad. Esto significa que la ruta es de dificultad moderada, sin exigencias técnicas, por lo que es apta para aventureros mayores de 15 años.

La corta caminata por el circuito de Annapurna abarca entre 160 y 230 km , que deberá completarse en 10 días. Durante la primera semana, el recorrido transcurrirá por el valle de Marshyangdi, donde ascenderá desde los 1200 m hasta los 4500 m de altitud.

La caminata diaria durará generalmente entre 5 y 6 horas de media, con un aumento de altitud diario limitado a entre 500 y 800 metros. Esto significa que irás aumentando progresivamente la altitud para aclimatarte adecuadamente antes de llegar a la cima del puerto de montaña.

Todo el recorrido está salpicado de numerosos pueblos agradables y de cómodos refugios para que puedas disfrutar de un sueño reparador después de las largas caminatas del día.

La altitud de 4450 m en Thorong Phedi será su altura máxima para dormir, mientras que la altitud de 5416 m de Thorong La será su elevación más alta.

El octavo día de la caminata será particularmente duro, difícil y largo, ya que implica el cruce del paso junto con el descenso de 1600 metros hasta Muktinath.

Además, el paisaje cambiante del corto circuito del Annapurna no será fácil, pero tampoco demasiado complicado. Al viajar al terreno agreste de Mustang, es posible que tengas que soportar el sol abrasador durante el día.

Por lo tanto, una fuerte motivación y una condición física y mental son sin duda muy necesarias para esta caminata.

¿Quiénes pueden participar en nuestra aventura de trekking de 10 días en el circuito del Annapurna?

Cualquier persona de 15 años o más que se encuentre en el mejor estado de salud y que pueda soportar la presión de caminar durante largas horas a lo largo del diverso terreno montañoso de Annapurna es elegible para participar en nuestra corta caminata por el circuito de Annapurna.

Así que no dudes en reservar tu plaza, incluso si solo vas a hacer senderismo. La ruta del Annapurna ha cambiado definitivamente y ahora cuenta con nuevas carreteras de montaña mejoradas y alojamientos confortables.

Antes, el viaje solo se podía completar en 21 días, pero ahora no se necesitan más de diez. Además, la altitud suele ser menor en comparación con otras rutas de trekking de Nepal.

Sin embargo, es vital que entiendas que la aventura aún ocurrirá cerca del décimo pico más alto del Himalaya del planeta y aún tendrás que atravesar la altura del Paso que supera las alturas de muchas montañas famosas alrededor del mundo.

También hay que tener en cuenta el riesgo adicional del mal agudo de montaña (MAM) . Además, pueden ocurrir imprevistos al caminar por las altas montañas, bosques, puentes y desiertos alpinos.

Entonces, si tienes la fuerza de voluntad para afrontar caminatas prolongadas, terrenos aventureros y tienes la mejor condición física y mental, podrás superar fácilmente cualquier desafío del viaje.

Para que se hagan una idea, la ruta corta del circuito de Annapurna es más accesible que la aventura de senderismo al campamento base del Everest. Sin embargo, recomendamos a quienes padecen afecciones crónicas relacionadas con los riñones, los pulmones o el corazón que consulten con su médico.

AMS (Mal Agudo de Montaña/Mal de Altura) y Aclimatación

La atmósfera alta, árida y dispersa de las montañas a menudo tiene menos oxígeno en el aire, lo que puede estimular el AMS durante nuestra corta caminata al circuito de Annapurna.

Nuestros cuerpos tienen la capacidad de adaptarse a este nuevo aire, pero necesitan tiempo. Por eso, para facilitar una adaptación adecuada, hemos organizado un viaje en coche antes de emprender la caminata.

También hemos planeado un día libre en Manang para que puedan descansar o dar breves paseos de aclimatación por la zona. En los días siguientes, nuestro plan de senderismo consiste en caminatas de solo 2 a 4 horas, lo que permitirá que sus cuerpos se adapten bien al aire del Annapurna antes de llegar al paso de Thorong La.

Aconsejamos a todos nuestros participantes que asciendan gradualmente y no se apresuren, ya que esto puede provocar complicaciones relacionadas con la altitud, como trastornos del sueño, fatiga, vómitos, náuseas y dolores de cabeza persistentes.

Si presenta alguno de estos síntomas, suspenda el viaje y descanse a la misma altitud o a una altitud inferior durante unos días. También puede tomar Diamox (acetazolamida), que, contrariamente a lo que se cree, no enmascarará la enfermedad, sino que le ayudará a adaptarse rápidamente.

Para una mayor absorción de oxígeno, también te recomendamos que ingieras tanta agua como puedas (se recomiendan de 3 a 4 litros) junto con té de jengibre o limón, sopa, etc.

Por favor, evite la hiperventilación y la sudoración excesiva, y trate de respirar profundamente al escalar. Le aseguramos que nuestros guías son competentes para manejar estas situaciones, así que no dude en comunicarnos cualquier molestia física que pueda experimentar durante la caminata.

Entrenamiento y preparación para la corta caminata del Circuito Annapurna

Dado que tendremos que pasar un tiempo prolongado a grandes altitudes en nuestro corto recorrido por el circuito de Annapurna, necesitaremos un mayor nivel de condición física y mental para esta aventura.

Una mejor condición física implica tener buena forma, fuerza y ​​resistencia. Para mejorar en todos estos aspectos, debes prepararte y entrenar durante dos meses antes de emprender esta caminata.

Si te gusta hacer ejercicio regularmente, puedes continuar con lo que estás acostumbrado. Sin embargo, si eres nuevo, empieza poco a poco y asegúrate de tener suficiente tiempo de recuperación entre sesiones.

Nadar, montar en bicicleta, correr y caminar serán actividades beneficiosas para ti, junto con otras rutinas que aumenten tu ritmo cardíaco, como subir y bajar escaleras, jugar al fútbol o a cualquier otro deporte, o correr en la cinta de correr.

También debes prestar especial atención a los músculos de las piernas y fortalecerlos con dominadas, sentadillas y flexiones. Imita la actividad del senderismo de altura cargando tu mochila con libros pesados ​​y subiendo y bajando por las pendientes inclinadas.

Otra ruta al circuito del Annapurna, trekking corto y sus opciones de extensión

La mayoría de los viajeros se quejan ahora de que los senderos del Annapurna están perdiendo valor debido a la construcción de carreteras. Sin embargo, aún existen tramos y senderos del Annapurna que no se han visto afectados por estas obras y que ofrecen la auténtica emoción del senderismo que buscas.

Esta ruta auténtica y menos conocida alrededor del Annapurna requiere jornadas más largas y pernoctar en tiendas de campaña. Entre los pueblos que atravesarás se encuentran Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles y Ghawchok . Finalmente, llegarás a Pokhara tras rodear la cordillera del Annapurna.

Si dispones de tres o cuatro días, puedes desviarte para visitar Ghorepani y Poon Hill. Si prefieres añadir algunos días más, puedes alojarte en el campamento base, a la sombra del Annapurna I.

También puedes desviarte de tu ruta a mitad del viaje para descubrir uno de los lagos glaciares más altos: el Tilicho.

Dormir, comer y transportarse

Para que disfrutes de un viaje relajado y sin preocupaciones durante nuestra aventura de trekking de 10 días por el circuito de Annapurna, nos encargaremos de todos los preparativos previos relacionados con tu alojamiento, alimentación y transporte.

Al recorrer los pueblos, nos aseguraremos de que disfrute de la mejor estancia en un albergue con todas las comodidades posibles. Generalmente, en estos albergues de los pueblos, le asignaremos una habitación equipada con dos camas individuales, colchones, mantas y almohadas.

Algunos alojamientos también pueden ofrecerle una habitación individual con baño privado y agua caliente. Esto depende de la ruta y del tiempo de su exploración. De lo contrario, en las aldeas remotas y a mayor altitud, y cuando los alojamientos estén llenos, deberá conformarse con el baño común.

En cuanto a la comida, en los alojamientos se servirán tres platos principales: almuerzo, cena y desayuno . El dal vat será el plato principal, acompañado de pan tibetano, albóndigas, thukpa y platos de fideos . En Kagbeni, no deje de probar la carne de yak seca y las hamburguesas de yak.

Respecto a su transporte, se utilizará un autobús local o un jeep compartido para su viaje desde Katmandú/Pokhara a Dharapani y desde Jomsom a Pokhara.

También le ofrecemos la opción de actualizar su transporte con un vehículo privado (automóvil, camioneta o jeep) o un vuelo interno corto desde Jomsom a Pokhara con un pago adicional.

Seguro de viaje

El seguro de viaje es indispensable para nuestra corta ruta por el circuito del Annapurna. Tenga en cuenta que, una vez confirmada su plaza, deberá enviarnos una copia de su seguro para que podamos gestionar la documentación y los permisos necesarios.

La región del Annapurna es extensa y ahora cuenta con centros de salud cercanos. Sin embargo, sigue siendo el terreno montañoso de Nepal, donde cualquier imprevisto puede ocurrir en cualquier momento del viaje.

Una caída, un resbalón, un esguince de tobillo, una fractura, un mal agudo de montaña severo, daños a tu equipaje y equipo son solo algunos de los imprevistos que podemos mencionar. Todos estos sucesos pueden suponer un gasto adicional, por lo que contratar un seguro de viaje para esta excursión es imprescindible.

El plan integral de su seguro le garantizará una protección completa ante cualquier imprevisto. La aseguradora cubrirá su búsqueda, rescate y evacuación en helicóptero, así como sus estancias adicionales y la cancelación prematura de la excursión, y le reembolsará cualquier daño a sus pertenencias.

Asegúrate de que tu seguro cubra todas las zonas geográficas de nuestra corta ruta por el circuito de Annapurna. Verifica que tu cobertura incluya gastos médicos y de emergencia, así como actividades de alto riesgo como senderismo a altitudes superiores a los 5500 metros. Además, debe ser válido durante toda la duración de tu viaje.

Trekking del circuito del Annapurna o trekking del campamento base del Annapurna

La ruta del Circuito de Annapurna es una aventura excepcional que te llevará a recorrer la impresionante cordillera de Annapurna, mientras que la ruta al Campamento Base de Annapurna, conocida cariñosamente como la ruta del Santuario de Annapurna, te llevará bajo la sombra del Annapurna I, la décima montaña más alta del Himalaya con 8091 metros de altitud.

El campamento base de este pico se eleva a 4130 m de altitud y está rodeado en todas direcciones por los impresionantes perfiles de varias otras pirámides de nieve. La ruta del circuito de Annapurna es más larga y exigente, y te llevará más lejos de la montaña, mientras que la ruta al campamento base de Annapurna te brindará una experiencia íntima con el Annapurna I.

Por otro lado, la ruta del circuito de Annapurna consiste en el emocionante ascenso al paso más alto del mundo, el Thorong La, a 5416 m, junto con el viaje al desfiladero más profundo del planeta, el Kali Gandaki.

Sin embargo, ambas rutas ofrecen paisajes y espectáculos montañosos igualmente hermosos. Cada ruta atraviesa la vasta Área de Conservación del Annapurna y están disponibles para los nuevos senderistas.

Así pues, dependiendo de tu disponibilidad de tiempo, presupuesto, salud y condición física, puedes elegir cualquiera de las dos rutas de senderismo, ya que ambas te llevarán hacia el magnífico macizo de Annapurna.

Permisos imprescindibles para el trekking del circuito corto del Annapurna

Una vez que confirme su participación en nuestra excursión de trekking de 10 días por el circuito de Annapurna, procederemos a presentar una solicitud en la Oficina de la Junta de Turismo en Katmandú o Pokhara para obtener los dos permisos imprescindibles para esta excursión: la tarjeta del Sistema de Gestión de Información para Senderistas (TIMS) y el permiso del Proyecto del Área de Conservación de Annapurna (ACAP).

La tarjeta TIMS contendrá toda la información de su caminata junto con sus datos personales para que las autoridades de Nepal puedan localizarlo en un rescate de emergencia si es necesario.

El permiso ACAP le permitirá realizar caminatas sin preocupaciones por la zona protegida de Annapurna. La tarjeta TIMS tiene un costo de 200 NPR por turista, mientras que el permiso ACAP tiene un costo de 3000 NPR por turista.

Tenga en cuenta que nuestro guía organizará todos los procedimientos oficiales y los costos relacionados ya están incorporados en el costo total de la caminata.