Lühike Annapurna ringreis 10 päeva

Lühike Annapurna ringreis: parim hooaeg

Lühike Annapurna ringreis sobib Nepalis igal aastaajal ja kuul. Kui aga soovite kõige sisukamat ja edukamat ekspeditsiooni, siis planeerige oma 10-päevane Annapurna ringreis sügishooajale, mis kestab vahemikus Septembrist novembrini.

See on ka kõige tihedam matkamise aeg, kuna hooaeg pakub kõige lummavamat parasvöötme kliimat suurepärase sinise taeva ja Annapurna massiivide kõige selgemate võimalike vaadetega.

Päevane kuumus püsib ka ümberringi 15 kuni 20 kraadi Celsiuse järgi ja atmosfäär on ka kõige puhtam, kuna mussoonvihmad pesevad tolmu ja saaste minema. Lisaks tunnete ka pidulikku meeleolu Dašain ja Tihar.

Lähemal vaatlusel langeb järgmine ideaalne aeg Annapurna ringreisi lühikeseks matkaks kevadel, mis kestab vahemikus märtsist maini.

Kogu Annapurna piirkond koos Manangi ja Mustangiga elavneb rohelised tihedad künkad, rododendronite karmiinpunased õied ja külluslikult võluvat elusloodust. Pokharas ja Katmandus saab tähistada ka värvikas Holi festival kohalikega.

Kolmas parim ajavahemik lühikese Annapurna ringreisi jaoks on talv, mis kestab vahemikus detsember ja veebruar eriti kui sulle meeldib lumi ja sellega kaasnev põnevus. Ilm on kõige ühtlasem, kõige sinisem särav taevas sa võid eales ette kujutada.

Lühim võimalik ajaperiood on suvine/mussoonvihmade aeg, mis kestab vahemikus Juunist augustini. Eriti juuli ja august on üsna rasked tänu kõrgele kuumusele. 30 kuni 35 kraadi Celsiuse järgi. Taevas sajab ka kallale 700 mm Annapurnas, mis on Nepali kõrgeim vihmasadu.

Mustang ja Manang on sel ajal aga eriti nauditavad, kuna neid ääristavad Dhaulagiri ja Annapurna massiivsed müürid, mis kaitsevad piirkonda tugevate vihmasadude eest.

Annapurna ringrada lühike matk: raskusaste ja väljakutsed

10-päevane Annapurna ringreis on oma raskusastme järgi määratud kolmanda kategooria marsruudiks. See tähendab, et matkatee on mõõduka raskusastmega, ilma tehniliste nõueteta, seega sobib seiklejatele. 15-aastased ja vanemad.

Lühike matk Annapurna ringrajale hõlmab 160 kuni 230 km mille peate täitma 10 päeva jooksul. Esimesel nädalal toimub reis Marshyangdi org kust te kõrgusele tõusete 1200 meetrist kuni 4500 meetrini.

Igapäevane jalutuskäik kestab üldiselt vahemikus 5 et 6 tundi keskmiselt iga päeva kõrguse tõus on piiratud umbes 500 kuni 800 meetrit. See tähendab, et suurendate järk-järgult oma kõrgust, et oleksite enne kuru tippu jõudmist hästi aklimatiseerunud.

Kogu marsruut on täis arvukalt meeldivaid külasid ja mugavaid varjualuseid, nii et pärast pikka päeva jalutuskäiku saate rahulikult magada.

. 4450 m kõrgusel Thorong Phedi on teie maksimaalne magamispikkus, samal ajal kui 5416 m kõrgusel Euroopa Thorong La on teie kõrgeim punkt.

Matka kaheksas päev on eriti raske, raske ja pikk, hõlmates kuru ületamist koos 1600 m laskumine Muktinath.

Lisaks ei ole lühikese Annapurna ringraja muutlik maastik lihtne, aga samas ka mitte üleliia keeruline. Marsile Mustangi-laadsel maastikul reisides tuleb päeval ehk kõrvetava päikesega leppida.

Seega on tugev motivatsioon ning füüsiline ja vaimne seisund selle matka jaoks kahtlemata väga olulised.

Kes saavad osaleda meie 10-päevasel Annapurna ringreisil?

Meie lühikesel Annapurna ringmatkal saavad osaleda kõik 15-aastased ja vanemad inimesed, kes on parimas tervises ja suudavad taluda pikki tunde Annapurna mitmekesisel mägisel maastikul kõndimist.

Seega ärge kartke oma kohta broneerida, isegi kui olete keegi, kes alles alustab oma matkakogemust. Annapurna marsruut on nüüd jäädavalt muudetud ja nüüd on olemas uued, täiustatud marsruudid. kõrged teed ja mugavad suvilad.

Varem sai teekonna läbida vaid 21 päevaga, nüüd aga mitte rohkem kui kümme päeva. Lisaks on kõrgus merepinnast tavaliselt madalam, võrreldes teiste Nepali matkaradadega.

Siiski on oluline mõista, et seiklus toimub ikkagi planeedi kümnenda kõrgeima Himaalaja tipu lähedal ja peate ikkagi läbima kuru kõrguse, mis ületab paljude maailma kuulsate mägede kõrgusi.

Sellele lisandub ka see, et Äge mäehaigus (AMS) kaaluda. Samuti võivad ootamatud ja soovimatud sündmused juhtuda, kui te läbi mõtlete kõrged mäed, metsad, sillad ja mägikõrbed.

Seega, kui sul on tugev tahe pikkadeks jalutuskäikudeks ja seikluslikeks maastikeks ning oled heas füüsilises ja vaimses vormis, saad reisiga kaasnevatest väljakutsetest kergesti üle.

Idee andmiseks olgu öeldud, et lühike Annapurna ringreis on ligipääsetavam kui Everesti baaslaagri matkaseiklus. Siiski soovitame inimestel, kellel on krooniline füüsiline seisund, mis on seotud ... neerud, kopsud ja süda oma arstiga rääkima.

AMS (äge mäehaigus/kõrgushaigus) ja aklimatiseerumine

Mägede kõrge ja hõre atmosfäär põhjustab õhus sageli hapnikuvaest vähenemist, mis võib meie lühikese Annapurna ringreisi ajal AMS-i stimuleerida.

Meie kehal on võime uue õhuga kohaneda, aga see vajab piisavalt aega. Seega, et hõlbustada korralikku kohanemist, oleme enne matka ette võtnud autosõidu.

Samuti oleme planeerinud ühe vaba päeva Manang kui saate lihtsalt puhata või teha lühikesi aklimatiseerumisjalutuskäike piirkonnas. Seejärel koosneb meie matkaplaan järgmistel päevadel ainult 2 et 4 tundi matkamisest, mis võimaldab teie kehal enne sihtkohta jõudmist Annapurna õhuga hästi kohaneda Thorong La kuru.

Soovitame igal osalejal tõusta järk-järgult ja mitte kiirustada, mis võib põhjustada kõrgusega seotud tüsistusi, näiteks unehäired, väsimus, oksendamine, iiveldus ja püsivad peavalud.

Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, lõpetage reis ja puhake paar päeva samal või madalamal kõrgusel. Võite võtta ka Diamoxi (atsetasolamiidi), mis ei varja levinud müüti, vaid aitab teil kiiremini kohaneda.

Hapniku imendumise parandamiseks soovitame teil juua nii palju vett kui võimalik (soovitatav on 3–4 liitrit) koos ingveri- või sidruniteega, supi jms-ga.

Palun ärge laske oma kehal hüperventileerida ja higistada ning proovige ronimise ajal sügavalt hingata. Kinnitame teile, et meie giidid on selliste olukordadega toimetulekuks piisavalt pädevad, seega palun ärge kartke teatada mis tahes füüsilisest ebamugavusest, mida matka ajal kogeda võite.

Treening ja ettevalmistus lühikeseks Annapurna ringreisiks

Kuna meie lühikese Annapurna ringreisi jooksul peame veetma pikemat aega suurtel kõrgustel, vajame selle seikluse jaoks paremat füüsilist ja vaimset vormi.

Parem füüsiline vorm tähendab, et teil peab olema hea füüsiline vorm, jõud ja vastupidavus. Kõigi nende elementide parandamiseks peate end kaks kuud enne sellele matkale minekut ette valmistama ja treenima.

Kui oled regulaarselt aktiivne ja armastad trenni teha, võid jätkata harjumuspärasega. Kui oled aga uus, siis alusta aeglaselt ja veendu, et treeningute vahel on piisavalt taastumisaega.

Ujumine, jalgrattasõit, jooksmine ja kõndimine on teile kasulikud tegevused koos teiste pulssi kiirendavate rutiinidega, näiteks trepist üles ja alla käimine, jalgpalli või muude spordialade mängimine või jooksulindil jooksmine.

Samuti peaksite pöörama erilist tähelepanu oma jalalihastele ja suurendama nende tugevust lõuatõmmete, kükkide ja kätekõverduste abil. Jäljendage kõrgmäestikumatka tegevust, laadides oma seljakotti raskete raamatutega ja liikudes mööda kaldus nõlvu üles-alla.

Teine marsruut Annapurna ringreisile ja selle pikendusvõimalused

Enamik reisijaid kurdab nüüd, et Annapurna matkarajad on teedeehituse tõttu oma väärtust kaotanud. Siiski on Annapurnas veel osi ja radu, mida need arendused pole puutunud ja mis pakuvad tõelist matkaelamust, mida otsite.

See autentne ja vähemtuntud Annapurna rada nõuab pikemaid päevi ja telkimist. Külad, mida läbite, on järgmised: Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles ja GhawchokSeejärel jõuate Pokharasse pärast Annapurna mäeaheliku ümber tiirutamist.

Kui saate anda kolm või neli päeva, siis võite ka ringi teha Ghorepani ja Poon Hill. Kui olete valmis paar päeva lisama, võite peatuda ka baaslaagris varjus Annapurna I.

Samuti saate oma marsruuti keset reisi kõrvale pöörata, et avastada ühte järgmistest Kõrgeim liustikujärv - Tilicho.

Magamine, söömine ja transport

Et teie 10-päevane Annapurna ringreis oleks teile lõõgastav ja muretu, hoolitseme kõigi teie reisi eelkorralduste eest. magamine, söömine ja transport.

Külades ringi jalutades tagame teile parima majutuse ja võimalikult paljude mugavustega. Üldiselt on külade majutustes tuba, kus on kaks üheinimesevoodit, madratsid, tekid ja padjad.

Mõned majutuskohad võivad pakkuda ka üheinimesetuba privaatse vannitoa ja sooja veega. See sõltub marsruudist ja teie uurimisajast. Kaugemates ja kõrgemates külades ning kui majutuskohad on täis, peate leppima ühiskasutatava tualetiga.

Mis puutub toitu, siis majakestes pakutakse kolme pearooga: lõuna-, õhtusööki ja hommikusööki.Dal vat on peamine ühine menüü koos Tiibeti leib, pelmeenid, thukpa ja nuudliroadKagbenis proovige kindlasti mõnda kuivatatud jakiliha ja jakiburgerid.

Transpordi osas kasutatakse Katmandust/Pokharast Dharapani ja Jomsomist Pokharasse reisimiseks kohalikku bussi või ühiskasutatavat džiipi.

Pakume teile lisatasu eest ka transpordivahendi uuendamise võimalust – erasõidukit (autot, kaubikut või džiipi) või lühikest siselendu Jomsomist Pokharasse.

Reisikindlustus

Reisikindlustus on meie Annapurna ringreisi lühikese matka jaoks nii vajalik kui ka kohustuslik. Palun arvestage, et kui teie koht matkal on kinnitatud, peate meile saatma oma kindlustuse koopia, et saaksime matkaks vajalike dokumentide ja lubade vormistamisega edasi minna.

Annapurna piirkond on tohutu ja läheduses on nüüd ka tervishoiuasutused. Kuid see on ikkagi Nepali mägine maastik, kus reisi ajal võib juhtuda midagi, mis ületab teie ootusi.

Kukkumine, libisemine, pahkluu nikastus, luumurd või raske AMS, pagasi ja varustuse kahjustus on vaid mõned sündmused, mida saame mainida. Kõik need sündmused võivad teie rahakotile lisakoormust tekitada, seega on selle matka jaoks reisikindlustus vajalik.

Teie kindlustuse terviklik plaan tagab, et olete selliste ettenägematute sündmuste eest hästi kaitstud. Kindlustusandja katab teie otsingu-, pääste- ja evakueerimiskulud helikopteriga, nad katavad teie lisapeatused ja matka enneaegse tühistamise ning hüvitavad teile ka teie asjadele tekitatud kahju.

Lihtsalt veendu, et sinu kindlustus katab kõik meie lühikese Annapurna ringreisi geograafilised alad. Kontrolli, et sinu kindlustus katab meditsiinilised ja erakorralised kulud, samuti kõrge riskiga tegevused, näiteks matkamine kõrgustes. üle 5500 meetri. See peaks kehtima ka kogu reisi vältel.

Annapurna ringreis või Annapurna baaslaagri matk

Annapurna ringrada on erakordne seiklus, mis viib teid läbi vapustava Annapurna mäeaheliku, samas kui Annapurna baaslaagri matk, mida hellitavalt tuntakse Annapurna pühapaiga matkana, viib teid Annapurna I varju, mis on kümnenda kõrgeim Himaalaja mäestik. 8091 meetri kõrgusel.

Selle tipu baaslaager kõrgub 4130 m kõrgusel ja seda ümbritsevad igast suunast mitmesugused teised lumepüramiidide muljetavaldavad profiilid. Annapurna Ringmatk on pikem ja nõudlikum marsruut, mis viib teid mäest kaugemale, samas kui Annapurna baaslaagri matk pakub teile intiimse kogemuse Annapurna I-ga.

Annapurna ringreis seevastu koosneb põnevast tõusust maailma kõrgeimale mäekurule - Thorong La 5416 m kõrgusel koos teekonnaga sisse planeedi sügavaim kuru - Kali Gandaki.

Mõlemad matkad pakuvad aga võrdselt kaunist maastikku ja mägede vaatemängu. Mõlemad marsruudid läbivad tohutu Annapurna looduskaitseala ja mõlemad on saadaval ka algajatele matkajatele.

Seega, olenevalt teie ajavõimalustest, eelarvest, tervisja füüsilise vormi järgi võite valida ükskõik millise matka, kuna mõlemad juhatavad teid suurejoonelise Annapurna massiivi poole.

Lühikese Annapurna ringreisi jaoks vajalikud load

Pärast seda, kui olete kinnitanud oma osalemise meie 10-päevasel Annapurna ringreisil, esitame taotluse aadressil Turismiameti büroo Katmandus või Pokharas peavad kahel olema selle matka jaoks load: Matkajate infosüsteemi (TIMS) kaart ja Annapurna looduskaitseala projekti (ACAP) luba.

TIMS-kaart sisaldab kogu teie matkainfot koos teie isikuandmetega, et Nepali võimud saaksid teid vajadusel päästeteenistuses leida.

ACAP-luba võimaldab teil muretult matkata Annapurna kaitsealal. TIMS-kaart tuleb koos maksega kaasa. NPR 2000 turisti kohta, samas kui ACAP-iga kaasneb makse NPR 3000 turisti kohta.

Palun arvestage, et meie giid korraldab kõik ametlikud protseduurid ja nendega seotud kulud on juba matka koguhinnas sees.