Cuairt-choiseachd Lochan Gokyo Everest 13 latha

Duilgheadas Treòrachadh Lochan Gokyo Everest

Tha Duilgheadas Trek Everest Gokyo Lakes Tha e air a chomharrachadh mar meadhanach ach feumaidh riatanasan bunaiteach fallaineachd corporra a bhith aig luchd-coiseachd. Tha an turas a’ toirt a-steach talamh garbh, atharrachaidhean àrda cas agus feartan slighe creagach a dh’ fheumas tòrr seasmhachd. Feumaidh an turas coiseachd cuairtean làitheil a mhaireas eadar 5 gu 6 uairean agus àirde a’ ruighinn a’ mhullaich aig 5,360 meatair air Beinn Gokyo Ri.

Tinneas àirde Bidh cunnartan a’ fàs nas miosa nuair a ruigeas neach an t-àite seo leis gu bheil an àile tana ag adhbhrachadh chomharran leithid ceann goirt agus mì-chofhurtachd. Bidh turasan gu Gokyo rè mìosan an t-seusain nas duilghe air sgàth sìde neo-sheasmhach a bheir teòthachd fhuar còmhla ri sneachda bho àm gu àm.

Tha sreapan fada còmhla ri teàrnadh a’ dèanamh eigh-shruthan is gleanntan iomallach duilich a shiubhal air feadh na slighe, eadhon ged a dh’fheumas luchd-turais obair a bharrachd a dhèanamh. Coiseachd Lochan Gokyo a 'toirt 13 gu 14 làithean, agus air cuibheasachd, feumaidh gach latha coiseachd 10 cilemeatairChan eil na h-àiteachan-fuirich a tha rim faighinn ach taighean-tì aig a bheil dìth comhfhurtachd sòghail air sgàth goireasan cuibhrichte agus seòmraichean co-roinnte. Tha coiseachd gu sàbhailte agus gu toilichte an urra ri atharrachadh ceart cadail cunbhalach agus caitheamh lionn airson do chuirp.

An seusan as fheàrr airson coiseachd air Lochan Gokyo ann an Everest

Autumn (Sultain gu Samhain) agus Spring (Màrt gu Cèitean) a’ riochdachadh na prìomh amannan airson Coiseachd air Lochan Gokyo Everest.

Tha gnàth-shìde an earraich san àite seo a’ tabhann teòthachd meadhanach ri taobh sealladh-tìre draoidheil oir lusan flùranach sgeadachadh nan slighean. Air sgàth cho mòr-chòrdte 's a tha e, bidh an fhoghar a’ cruthachadh cruthan-tìre àlainn ach a’ dèanamh nan slighean beagan nas sluaigh. èadhar ùrachail còmhla ri seallaidhean iongantach air beanntan, as urrainn do luchd-coiseachd tlachd fhaighinn às.

Rè na h-ùine seo, bidh na suidheachaidhean àile buailteach a bhith gun sgòth, a’ toirt seachad seallaidhean bruadar de mhullaichean nam beann faisg air làimh. Bidh e furasta do luchd-coiseachd dèiligeadh ris an teòthachd rè na h-ùine seo fhad ‘s a bhios iad a’ coiseachd air na slighean. Tha an fhoghar a’ tabhann barrachd do luchd-tadhail coiseachd eòlas sona oir tha e a’ tàladh nas lugha de luchd-turais na an t-earrach. Bidh suidheachaidhean coiseachd tlachdmhor ann aig an aon àm as t-earrach agus as t-fhoghar anns an Coiseachd air Lochan Gokyo Everest, a’ dèanamh na h-amannan seo gu math freagarrach airson an dàn-thuras seo.

Ceadan a dh’ fheumar airson Treòrachadh Loch Gokyo

Tha Cead Pàirc Nàiseanta Sagarmatha agus a ' Cead Sgìre Dùthchail Khumbu Pasang Lhamu na ceadan riatanach a tha a dhìth gus an obair a chrìochnachadh Coiseachd air Lochan Gokyo EverestTha Cead Pàirc Nàiseanta Sagarmatha ag obair mar ùghdarras inntrigidh èigneachail airson an Pàirc Nàiseanta Sagarmatha anns a bheil Beinn Everest am measg nan àiteachan tarraingeach aige.

Tha cosgais an cead seo air a shuidheachadh aig $30 do luchd-tadhail bho thaobh a-muigh Neapàl. Gus coiseachd ann an sgìre Khumbu feumaidh an neach-tadhail faighinn cead bho Khumbu Pasang Lhamu Rural MunicipalityAn cead a chosgas $20 Airson luchd-tadhail eadar-nàiseanta, tha e ruigsinneach bho Lukla, a tha na àite tòiseachaidh airson a’ mhòr-chuid de chuairtean suas Everest. Tha an cead ùghdarraichte a’ cur gu neo-dhìreach ri leasachadh choimhearsnachdan ionadail taobh a-staigh na sgìre cruinn-eòlasach seo.

Tha ceadan coiseachd aig Beinn Everest a’ tabhann ruigsinneachd aig prìs reusanta do dhuine sam bith airson an fhaighinn tro dhiofar oifisean agus puingean inntrigidh. Feumaidh tu do chead-siubhail a shealltainn còmhla ris a’ phàigheadh ​​riatanach aig na h-oifisean sònraichte sin. Gheibh thu Cead Pàirc Nàiseanta Sagarmatha bhon Bòrd Turasachd Neapàl oifis ann an Kathmandu, agus Cead Inntrigidh Comhairle Dùthchail Khumbu Pasang Lhamu bho puingean-sgrùdaidh aig Lukla no Monjo. Gus an leithid de dhuilgheadas a sheachnadh agus fois inntinn fhaighinn na àite, faodaidh tu ar pasgan a thaghadh anns a bheil na ceadan a-staigh.

Aimsir agus Teòthachd air Slighe Trek Lochan Gokyo

Tha Slighe Trek Loch Gokyo a’ fulang le suidheachaidhean sìde ris nach robh dùil oir tha an t-slighe aige a’ dol tro roinnean le diofar àirdean agus feartan cruinn-eòlasach. Lorgaidh coiseachd an àm foirfe aige rè na as t-earrach mìosan a’ Mhàirt gu Cèitean còmhla ris a’ as t-fhoghar mìosan an t-Sultain chun an t-Samhain nuair a bheir na suidheachaidhean sìde speuran soilleir. Teòthachd ann an Namche Bazaar agus ruigidh àirdean ìosal eile ìrean eadar 10 ° C agus 15 ° C. tron latha ach bidh teòthachd na h-oidhche a’ tighinn bho 0 ° C gu -5 ° CNuair a bhios tu a’ dìreadh a dh’ionnsaigh Gokyo Ri (5,357 meatairean), bidh teòthachd na h-oidhche a’ tuiteam fo -10 ° C eadhon ged a tha e tron ​​latha, agus aig Namche Bazaar raon eadar 10 ° C agus 15 ° C..

Rè geamhradh, bho Dùbhlachd gu Gearran, bidh an teòthachd gu tric a’ tuiteam gu ìrean reothadh, le fuachd mhòr tron ​​oidhche. Bidh sneachd tric, agus bidh an t-slighe nas duilghe a dhol troimhe. Dùbhlachd 15, faodaidh teòthachd tuiteam fo -15 °C, agus bidh cothroman stoirmean sneachda is maoim-sneachda a’ dol am meud. monsoon (Ògmhios gu Lùnastal), bidh luchd-tadhail a’ fulang leis an teòthachd as blàithe, bho 20 ° C gu 30 ° C, ga dhèanamh duilich agus sgìth. Cuideachd, faodaidh na roinnean as ìsle a bhith eabar agus sleamhainn, le iomlaid leeches a dh’ fhaodadh a bhith ann a tha a’ dèanamh an turas gu math mì-chofhurtail cuideachd.

Fallaineachd Chorporra a dh’fheumar airson Slighe Treòrachaidh Loch Gokyo

mar a tha an Duilgheadas Trek Lochan Gokyo ma tha e air a chomharrachadh mar meadhanach, chan eil an ìre fallaineachd chorporra cho àrd ri choileanadh. Feumaidh tu coiseachd airson ùine mhòr de mu 5 gu 6 uairean gach latha.

Bidh riatanasan corporra cruaidh mu choinneamh luchd-siubhail rè na cuairtean coiseachd aca eadar atharrachaidhean àrda cas air na slighean seo. Feumaidh daoine seasmhachd sàr-mhath gus obrachadh tro na dùbhlain dùbhlanach a tha ann sa mhòr-chuid ann an àiteachan àrda. Soirbheachail Coiseachd Lochan Gokyo feumaidh daoine tòiseachadh le bhith a’ togail seasmhachd troimhe gnìomhan cardio a tha a’ gabhail a-steach ruith, coiseachd no baidhsagal. neart corporra anns na casan, a' chroile, agus uachdar a' chuirp tro eacarsaichean nì e talamh cas nas fhasa a ghabhail os làimh.

Feumaidh tu a bhith an sàs anns na h-eacarsaichean 2 gu 3 mìosan roimhe sin an turas fhèin agus an suidheachadh coiseachd a bhrosnachadh le bhith a’ caitheamh poca-droma le cuideam fhad ‘s a tha thu a’ dol suas cnoc. Tha an turas ag iarraidh cruadalachd leis gu bheil an àirde àrd aige a’ tighinn còmhla ri factaran sìde mì-chinnteach ged nach eil raointean sreap iom-fhillte air an fhearann.

Feumaidh do shoirbheachadh ann a bhith a’ ruighinn an ceann-uidhe gnàth-chleachdadh ceart gus tinneas àirde a sheachnadh còmhla ri uisgeachadh agus fois. Le bhith a’ measgachadh fallaineachd còmhla ri ullachadh ceart agus diongmhaltas làidir, faodaidh tu buannachd fhaighinn bhon iomairt iongantach seo.

Tinneas Àirde air Beinn Everest aig Gokyo Lakes

Daoine a bhios a’ gabhail pàirt anns a’ Coiseachd air Lochan Gokyo Everest feumaidh iad a bhith mothachail air tinneas àirde oir bidh iad a’ coiseachd aig àirdean eadar 3,500 meatairean agus 5,360 meatairean nuair a bhios tu a’ sreap Gokyo Ri.

Bidh èirigh gu àirdean nas àirde ag adhbhrachadh lùghdachadh ann am bruthadh-adhair agus ocsaidean a chruthaicheas duilgheadasan airson anail. Bidh tinneas àirde àrd ag adhbhrachadh grunn rudan. comharraidhean leithid ceann goirt còmhla ri mì-rian a dh’ adhbhraicheas lathadh agus sgìths mhòr. Feumaidh casg a chuir air tinneas àirde sreap slaodach aig àirde, a leigeas leis a’ bhodhaig atharrachadh gu ceart. Tha clàr-ama an turais a’ toirt a-steach amannan fois a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh an cunnart bho thinneas.

Nuair a bhios tu a’ coiseachd aig astar àbhaisteach, bu chòir dhut uisge a chaitheamh gu leòr, agus tha e riatanach deoch làidir a sheachnadh. Bu chòir do dhaoine fois a ghabhail nuair a thòisicheas na tinneasan aca, agus is dòcha gum bi feum air teàrnadh gu àirde nas ìsle airson faighinn seachad air.

Bidh comharraidhean tlàth aig a’ mhòr-chuid de chom-pàirtichean coiseachd, ged nach urrainn dha mòran dhaoine an suidheachadh seo a chumail a’ dol. Seòrsachan dona de thinneas àirde, nam measg DEIREANNACH agus HAPE, suidheachadh bagairt air beatha. Feumaidh tu sùil a chumail air comharran do bhodhaig, cuir fios chun an stiùiriche ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail, agus cuideachadh meidigeach iarraidh ma dh’fhàsas na comharraidhean agad nas miosa.

Àite-fuirich agus Biadh air Trekking Lochan Gokyo Everest

Rè Coiseachd air Lochan Gokyo Everest, tha àiteachan-fuirich bunaiteach ach comhfhurtail rim faighinn. Bidh taighean-tì a’ toirt seachad seòmraichean le leapannan càraid agus plaideachan airson gach leabaidh. Bidh a h-uile taigh-tì a’ tabhann taighean-beaga coitcheann, ach ruigsinneachd gu frasan teth agus Wi-Fi faodaidh cosgais a bharrachd a bhith ann.

Faodaidh luchd-tadhail aig na taighean-tì biadh sòisealta a ghabhail còmhla aig seòmraichean-bìdh coitcheann a neartaicheas ceanglaichean buidhne. Tha am biadh a tha air a thabhann air an t-slighe air a dhèanamh suas de chuibhreannan mòra a chaidh a dhealbhadh gus cumhachd a thoirt do na gnìomhan coiseachd agad. Am biadh àbhaisteach à Nepal, dal bhat, na mheasgachadh beathachail de lentils, rus, agus glasraich.

Biadh Tibeatach a’ gabhail a-steach momo (dumplings) agus brot nùdail. Tha an clàr-bìdh cuideachd a’ gabhail a-steach Biadh an Iar leithid pizza, soithichean pasta, agus ceapairean sìmplidh.

Tha roghainnean bracaist bunaiteach anns na taighean-tì, nam measg brochan, pancagan A bharrachd air uigheanBidh a’ mhòr-chuid de luchd-coiseachd a’ taghadh an dàrna cuid ris friochte or nòtaichean mar an roghainn as fheàrr leotha. Tha na biadhan a thèid a thoirt seachad rè na cuairte a’ toirt a-steach biadhan bunaiteach ach beathachail a bheir seachad connadh sàr-mhath airson dìreadh gu àirdean nas àirde.

Prìomh thachartasan cultarail air Slighe Trek Lochan Gokyo

Air an Slighe Treks Loch Gokyo, faodaidh luchd-coiseachd cultar Sherpa a rannsachadh tro na traidiseanan beòthail aige. Bidh an turas a’ stiùireadh luchd-iomairt gu Namche Bazaar agus Coimhearsnachdan Sherpa traidiseanta Gokyo, far am faic luchd-turais an sluagh ionadail a’ dèanamh an gnìomhan làitheil agus a’ frithealadh thachartasan sòisealta.

Tha na bailtean beaga seo a’ taisbeanadh dealbhaidhean ailtireil a tha a’ sealltainn dhòighean-obrach mairsinn beò sna beanntan tro bhith a’ cleachdadh clach is fiodh airson taighean a thogail a chuireas casg air milleadh bho dhroch shìde.

Coiseachd air Lochan Gokyo Everest a’ leigeil le luchd-tadhail fianais a thoirt manaich Buddhist a’ dèanamh deas-ghnàthan fhad ’s a bhios iad a’ snìomh cuibhlichean ùrnaigh agus a’ meòrachadh. Tha cridhe spioradail na sgìre seo anns na manachainnean seo, a tha a’ fàs nas làidire air sgàth nam brataichean ùrnaigh a tha a’ crathadh agus a tha a’ cur an cèill ceanglaichean domhainn cràbhach.

Biadh traidiseanta Sherpa a’ gabhail a-steach soithichean àbhaisteach anns a bheil feòil iac A bharrachd air tì ìm agus momos. Nochdaidh Loch Gokyo naomh do mhuinntir Sherpa oir tha iad ga mheas mar aon de na h-àiteachan spioradail aca.

Tha daoine den bheachd gu bheil Loch Gokyo mar glanaidh agus a chleachdadh airson ùrnaigh agus meòrachadh. Leigidh adhradh cràbhach ionadail ann an àrainneachd shìtheil le Coiseachd Loch Gokyo gus eòlas domhainn spioradail a chruthachadh.

Nuair a thuiteas do thuras air cinn-latha , faodaidh tu an dà fhèis ionadail a chomharrachadh. Bidh gach fèis a’ tabhann an dà chuid Buddha Jayanti agus Lhosar (Bliadhna Ùr Tibeatach) fèisean ionadail nuair a thachras do thuras-mara a bhith air na cinn-latha aca. Bidh an fhèis a’ toirt seachad tabhartasan sònraichte subhachasan agus cultar Sherpa beachdan, a gheibh thu tro chom-pàirteachadh coimhearsnachd.

Carson a bu chòir dhut coiseachd air Lochan Gokyo ann an Everest?

Tha Cuairt-choiseachd Lochan Gokyo Everest a’ toirt a-steach iomadh taobh inntinneach, nam measg tachartasan inntinneach agus eadar-obrachadh cultarach an aghaidh cruthan-tìre air leth.

Leigidh an turas le luchd-tadhail tadhal air an Lochan Gokyo, a tha air an dèanamh suas de uisgeachan àrd-àirde turquoise agus beanntan faisg air làimh leithid Everest, Lhotse, Kantega, Thamserku, Makalu, Ama Dablam, agus Cho oyu. Coiseachd Loch Gokyo a’ taisbeanadh roghainn eile an àite Everest Campa-stèidh, a tha a’ tabhann luchd-tadhail suidheachaidhean nas socraiche air sgàth nas lugha de dhaoine agus barrachd àrainneachdan sìtheilAir an t-slighe, faodaidh tu tadhal air Namche Bazaar a bheir cothrom tuigse fhaighinn air na diofar ionadail Sherpa dualchas.

A’ sreap gu Gokyo Ri a 'sealltainn seallaidhean iongantach nam beann agus an fheadhainn ainmeil Eigh-shruth Ngozumpa agus mar sin is fhiach an oidhirp a nì thu gu tur. Rè na cuairte, chan e a-mhàin gum faigh thu bòidhchead iongantach ach cuideachd an t-eòlas àirde àrd a tha a’ togail do neart corporra agus a ’cruthachadh cuimhneachain maireannach.

Coiseachd air Loch Gokyo aig Everest a’ nochdadh mar cheann-uidhe air leth freagarrach leis gu bheil e a’ tabhann seallaidhean iongantach, lorg cultarail, agus buaidh riarachail dhaibhsan a tha a’ sireadh dànachd a tha ag amas air seun nàdarra.