Ruta curta polo circuíto de Annapurna de 10 días

Ruta curta polo circuíto do Annapurna: Mellor tempada

A curta ruta de sendeirismo polo Annapurna é viable en calquera estación e mes do Nepal. Non obstante, se queres ter a expedición máis satisfactoria e exitosa, planifica a túa viaxe de sendeirismo de 10 días polo Annapurna na estación de outono/outoto que dure entre De setembro a novembro.

Tamén é a época máis concorrida para facer sendeirismo, xa que a tempada ofrece o clima temperado máis encantador, cun ceo azul excelente e as vistas máis nítidas posibles dos altos macizos de Annapurna.

A calor durante o día tamén perdura 15 a 20 graos centígrados e a atmosfera tamén estará máis limpa coas choivas monzónicas lavando o po e a contaminación. Ademais, tamén sentirás o ambiente festivo de Dashain e Tihar.

De preto, o seguinte momento perfecto para a curta ruta do circuíto do Annapurna será durante a primavera, que durará entre De marzo a maio.

Toda a área do Annapurna con Manang e Mustang animada coa outeiros verdes e densos, flores carmesí de rododendros e a abundancia dunha fauna encantadora. En Pokhara e Katmandú, tamén podes celebrar o colorido festival Holi cos veciños.

O terceiro mellor período para a curta ruta do circuíto do Annapurna é o inverno, que dura entre Decembro e febreiro especialmente se che gusta a neve e a emoción engadida. O tempo será o máis constante co ceo azul brillante nunca podes imaxinar.

O período de tempo máis curto posible será o período de verán/monzón que durará entre Xuño a agosto. Especialmente os meses de xullo e agosto serán bastante duros debido á calor extrema de arredor De 30 a 35 graos centígrados. O ceo tamén derramará 700 mm de choiva no Annapurna, que é a máis alta do Nepal.

Non obstante, Mustang e Manang serán especialmente agradables durante esta época, xa que están flanqueados polas enormes murallas de Dhaulagiri e Annapurna que protexen a rexión de fortes chuvias.

Ruta curta polo circuíto do Annapurna: grao de dificultade e desafíos

A viaxe de sendeirismo de 10 días polo circuíto do Annapurna foi designada como de terceira categoría en canto ao seu nivel de dificultade. Isto significa que a ruta de sendeirismo é de natureza moderada, sen ningunha esixencia técnica, polo que é axeitada para aventureiros. maiores de 15 anos.

A curta ruta de sendeirismo ata o circuíto do Annapurna abarca 160 a 230 km que debes completar en 10 días. Na primeira semana, a viaxe terá lugar no Val de Marshyangdi desde onde ascenderás a altitude De 1200 a 4500 m.

A sesión diaria de camiñata adoita durar entre 5 a 6 horas de media, cun aumento de altitude diario limitado a arredor de 500 a 800 m. Significa que irás aumentando progresivamente a túa altitude para que esteas ben aclimatado antes de tocar o cumio do paso.

Toda a ruta está salpicada de numerosas aldeas agradables e refuxios cómodos, polo que poderás durmir tranquilamente despois das longas camiñadas do día.

o 4450 m elevación a Thorong Phedi será a túa altura máxima para durmir mentres 5416 m de altitude do Thorong La será a túa elevación máis alta.

O oitavo día da ruta será particularmente duro, duro e longo, e implicará o cruzamento do paso xunto coa 1600 m descenso a Muktinath.

Ademais, a paisaxe cambiante do curto circuíto do Annapurna tampouco será doada, pero tampouco excesivamente complicada. Ao viaxar ao terreo marciano do Mustang, pode que teñas que lidar co sol abrasador durante o día.

Polo tanto, unha forte motivación e unha boa condición física e mental son sen dúbida imprescindibles para esta ruta.

Quen pode participar na nosa aventura de 10 días de sendeirismo no circuíto do Annapurna?

Calquera persoa de 15 anos ou máis que estea no mellor momento da súa saúde poida soportar a presión de camiñar durante longas horas polo diverso terreo montañoso do Annapurna para participar na nosa curta ruta de sendeirismo polo Annapurna.

Así que non dubides en reservar a túa praza mesmo se só vas emprender a túa experiencia de sendeirismo. A ruta do Annapurna foi modificada para sempre e agora hai novas melloras. estradas altas e aloxamentos cómodos.

Antes, a viaxe só podía completarse en 21 días, pero agora non se necesitan máis de dez días. Ademais, a altitude tamén adoita ser menor se a comparamos con outras rutas de sendeirismo do Nepal.

Non obstante, é vital que entendas que a aventura seguirá tendo lugar preto do décimo pico máis alto do Himalaia do planeta e que aínda terás que percorrer a altura do paso que supera as alturas de moitas montañas famosas de todo o mundo.

Tamén hai que engadir o feito de Mal de montaña agudo (MAM) a ter en conta. Ademais, poden ocorrer eventos inesperados e non desexados cando se afonda no altas montañas, bosques, pontes e desertos alpinos.

Entón, se tes a forte vontade de xestionar as camiñadas longas, os terreos aventureiros e tes a mellor condición física e mental, podes superar facilmente calquera desafío da viaxe.

Para darvos unha idea, a curta ruta do circuíto do Annapurna é máis accesible que a aventura de sendeirismo no Campo Base do Everest. Non obstante, aconsellamos ás persoas que padecen algunha condición física crónica relacionada con ril, pulmóns e corazón para falar co seu médico.

Mal de montaña agudo (AMS) e aclimatación

A atmosfera árida e escasa das montañas a miúdo ten unha menor cantidade de osíxeno no aire, o que pode estimular o AMS durante a nosa curta ruta de sendeirismo ao Annapurna.

Os nosos corpos teñen a capacidade de adaptarse a este novo aire, pero necesitan tempo suficiente. Polo tanto, para facilitar unha adaptación axeitada, organizamos unha viaxe en coche antes de emprender a camiñata.

Tamén planeamos un día libre en Manang cando podes simplemente descansar ou dar pequenos paseos de aclimatación pola zona. Despois, nos días seguintes, o noso plan de sendeirismo consiste só en 2 a 4 horas de sendeirismo que permitirá que os vosos corpos se adapten ben ao aire do Annapurna antes de chegar ao Paso de Thorong La.

Aconsellamos a cada un dos nosos participantes que ascenda gradualmente e non se precipite, xa que pode provocar complicacións relacionadas coa altitude, como trastornos do sono, fatiga, vómitos, náuseas e dores de cabeza persistentes.

Se tes algún destes síntomas, deixa de viaxar e descansa á mesma altitude ou a menor durante uns días. Tamén podes tomar Diamox (acetazolamida), que non enmascarará o efecto, ao contrario do que se di con frecuencia, senón que che axudará a unha rápida adaptación.

Para unha maior absorción de osíxeno, tamén che recomendamos que bebas tanta auga como poidas (recoméndanse de 3 a 4 litros) xunto con té de xenxibre ou limón, sopa, etc.

Por favor, tampouco permitas que o teu corpo hiperventile nin hipersue e intenta respirar profundamente mentres subes. Queremos asegurarche que os nosos guías son o suficientemente competentes para xestionar este tipo de situacións, así que non dubides en comunicar calquera molestia física que poidas experimentar durante a ruta.

Adestramento e preparación para a curta ruta do circuíto do Annapurna

Dado que temos que pasar un tempo prolongado a grandes altitudes na nosa curta ruta polo Annapurna, necesitamos un maior nivel de condición física e mental para esta aventura.

Unha maior condición física significa que debes ter boa condición física, forza e resistencia. Para mellorar todos estes elementos, debes prepararte e adestrarte dous meses antes de partir para esta ruta.

Se es unha persoa que che gusta facer exercicio con regularidade, podes continuar co que estás acostumada. Non obstante, se es novata, comeza devagar e asegúrate de deixar tempo de recuperación suficiente entre as sesións.

Natación, ciclismo, carreira e camiñada serán as actividades beneficiosas para ti xunto con outras rutinas que aumentan a túa frecuencia cardíaca, como subir e baixar escaleiras, xogar ao fútbol ou a calquera outro deporte, ou correr na cinta de correr.

Tamén debes prestar especial atención aos músculos das pernas e aumentar a súa forza con flexións, agachamentos e flexións. Imita a actividade de sendeirismo a gran altitude cargando a mochila con libros pesados ​​e subindo e baixando polas ladeiras inclinadas.

Outra ruta para o circuíto curto de Annapurna e as súas opcións de extensión

A maioría dos viaxeiros quéixanse agora de que as rutas do Annapurna están perdendo valor debido ao desenvolvemento das estradas. Non obstante, aínda hai partes e rutas do Annapurna que non están afectadas por estes desenvolvementos e que che ofrecen as auténticas emocións de sendeirismo que buscas.

Esta ruta auténtica e menos coñecida arredor do Annapurna requirirá días máis longos e estadía en tenda de campaña. As aldeas polas que pasarás inclúen Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles e GhawchokDespois de rodear a cordilleira do Annapurna, chegarás a Pokhara.

Se podes regalar tres ou catro días, tamén podes dar un rodeo por aí Ghorepani e Poon Hill. Se queres engadir uns días máis, tamén podes parar no campamento base á sombra de Annapurna I.

Tamén podes desviar a túa ruta a metade da viaxe para descubrir un dos o lago glaciar máis alto: o Tilicho.

Durmir, comer e transportarse

Para permitirche unha viaxe relaxada e despreocupada durante a nosa aventura de sendeirismo de 10 días no circuíto do Annapurna, encargarémonos de todos os arranxos previos da túa viaxe. durmir, comer e transportarse.

Ao percorrer as aldeas, asegurámonos de que teñas a mellor estadía nun aloxamento con todas as comodidades posibles. Polo xeral, nestes aloxamentos das aldeas, obterás unha habitación equipada con dúas camas individuais, colchóns, mantas e almofadas.

Algúns aloxamentos tamén poden ofrecerche unha habitación individual con baño privado e auga quente. Isto depende da ruta e da época da túa exploración. Pola contra, nas aldeas remotas e nas zonas máis elevadas e cando os aloxamentos están cheos, terás que conformarte co baño común.

En canto á comida, serviranse tres pratos principais nos aloxamentos, incluíndo xantares, ceas e almorzos.. Dal vat será o menú principal común xunto con Pan tibetano, empanadillas, thukpa e pratos de fideosEn Kagbeni, asegúrate de probar algúns carne de iac seca e hamburguesas de iac.

En canto ao transporte, usarase un autobús local ou un jeep compartido para a viaxe de Katmandú/Pokhara a Dharapani e de Jomsom a Pokhara.

Tamén che ofrecemos a opción de mellorar o teu transporte cun vehículo privado (coche, furgoneta ou jeep) ou un curto voo interno de Jomsom a Pokhara cun pago adicional.

Seguro de viaxe

O seguro de viaxe é unha necesidade e unha obrigatoriedade para a nosa curta ruta polo circuíto do Annapurna. Ten en conta que, unha vez confirmada a túa praza na nosa ruta, terás que enviarnos unha copia do teu seguro para que poidamos xestionar os papeis e permisos necesarios para a ruta.

A rexión do Annapurna é vasta e agora conta con instalacións sanitarias nas proximidades. Pero segue sendo o terreo montañoso do Nepal onde calquera evento que supere as túas expectativas pode ocorrer en calquera momento da viaxe.

Unha caída, un esvaramento, un esguince de nocello, un óso roto ou unha síndrome de Migración Atmosférica Atmosférica (MAM) grave, danos na súa equipaxe e equipo son só algúns dos eventos que podemos mencionar. Todos estes eventos poden supoñer unha carga financeira adicional para o teu peto, polo que é necesario contratar un seguro de viaxe para esta ruta.

O plan integral do teu seguro garantirá que esteas ben protexido contra calquera imprevisto deste tipo. A aseguradora cubrirá a túa busca, rescate e evacuación en helicóptero, as túas estadías adicionais e a cancelación prematura da excursión e tamén che reembolsará se sufris algún dano nas túas pertenzas.

Asegúrate de que o teu seguro cubra todas as áreas xeográficas da nosa curta ruta polo Annapurna. Verifica que a túa cobertura inclúa gastos médicos e de emerxencia, así como actividades de alto risco como o sendeirismo en altitude. por riba dos 5500 metros. Tamén debería ser válido para toda a duración da túa viaxe.

Ruta polo circuíto do Annapurna ou ruta ao campamento base do Annapurna

A ruta do circuíto de Annapurna é unha aventura excepcional que te levará pola impresionante cordilleira de Annapurna, mentres que a ruta do campamento base de Annapurna, coñecida cariñosamente como a ruta do santuario de Annapurna, te levará baixo a sombra de Annapurna I, o décimo monte máis alto do Himalaia, con... 8091 m de altitude.

O campamento base deste pico elévase a 4130 m de altitude e está rodeada en todas as direccións polos impresionantes perfís doutras pirámides de neve. O Annapurna A ruta en circuíto é unha ruta máis longa e esixente que te levará máis lonxe da montaña, mentres que a ruta ao campamento base do Annapurna che dará unha experiencia íntima co Annapurna I.

A ruta do circuíto do Annapurna, por outra banda, consiste na emocionante ascensión ao paso máis alto do mundo: o Thorong La a 5416 m xunto coa viaxe cara ao a garganta máis profunda do planeta: Kali Gandaki.

Non obstante, ambas as rutas ofreceranche paisaxes e espectáculos de montaña igualmente fermosos. Cada ruta navegará pola vasta Área de Conservación de Annapurna e ambas están dispoñibles para os novos excursionistas.

Entón, dependendo da túa dispoñibilidade de tempo, orzamento, saúdee condición física, podes escoller calquera das rutas, xa que ambas te guiarán cara ao magnífico macizo do Annapurna.

Permisos imprescindibles para a ruta curta do circuíto do Annapurna

Despois de que confirmes a túa participación na nosa viaxe de sendeirismo de 10 días polo circuíto do Annapurna, procederemos a presentar unha solicitude en Oficina de Turismo en Katmandú ou Pokhara para os dous debes ter permisos para esta ruta: o Tarxeta do Sistema de Xestión de Información para Senderistas (TIMS) e permiso do Proxecto da Área de Conservación de Annapurna (ACAP).

A tarxeta TIMS conterá toda a información da túa ruta xunto cos teus datos persoais para que as autoridades nepalesas poidan localizarte nun rescate de emerxencia se fose necesario.

O permiso ACAP permitirache camiñar sen preocupacións pola área conservada do Annapurna. A tarxeta TIMS virá co pago de NPR 2000 por turista mentres que o ACAP virá co pago de NPR 3000 por turista.

Ten en conta que o noso guía organizará todos os trámites oficiais e os custos relacionados xa están incluídos no custo total da ruta.