एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक
अवधि
अधिकतम ऊंचाई
कठिनाई
समूह आकार
भोजन
- 19 नाश्ता
- 15 दोपहर का भोजन
- 15 रात का खाना
निवास
- 3 स्टार होटल
- चायख़ाना
परिवहन
क्रियाएँ
- ट्रैकिंग
- पर्वतारोहण
- भ्रमण
- उड़ान
-
1 व्यक्ति
अमरीकी डालर 1975
-
2 -
4 व्यक्ति
अमरीकी डालर 1825
-
5 -
8 व्यक्ति
अमरीकी डालर 1720
-
9 ओवर
9999
अमरीकी डालर 1680
कुल लागत:
यूएस$ 1975
- आपकी सुरक्षा हमारी सर्वोपरि प्राथमिकता है।
- सर्वोत्तम मूल्य की गारंटी
- अनुभवी और समर्पित टीम
- आसान बुकिंग, कोई छिपा हुआ शुल्क नहीं
- आप इस यात्रा को अपनी इच्छानुसार अनुकूलित कर सकते हैं।
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक का परिचय
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक उन पर्वत प्रेमियों के लिए एक स्वप्निल भ्रमण है जो एक रोमांचक यात्रा का आनंद लेते हुए चुनौतियों का सामना करना चाहते हैं। आप एवरेस्ट बेस कैंप से चोला ला दर्रे से होते हुए गोक्यो झीलों तक के अनोखे मोड़ वाले भ्रमण का आनंद ले सकते हैं। इस यात्रा में रोमांचक ऊँचे-ऊँचे रास्ते, मनमोहक प्राकृतिक दृश्य और समृद्ध शेर्पा संस्कृति की खोज का समावेश है।
19 दिनों का एवरेस्ट बेस कैंप और गोक्यो झील ट्रेक एडवेंचर चो ला पास ट्रेक के नाम से भी जाना जाता है। यह यात्रा आपको 5000 मीटर से अधिक ऊंचाई वाले प्रमुख स्थलों तक ले जाएगी, जैसे कि 5140 मीटर पर गोरक शेप , 5364 मीटर पर एवरेस्ट बेस कैंप , 5545 मीटर पर काला पत्थर, 5420 मीटर पर चो ला पास और 5357 मीटर पर गोक्यो री।
यह 19-दिवसीय भ्रमण आपको ईबीसी पहुँचने तक लोकप्रिय क्लासिक एवरेस्ट बेस कैंप मार्ग का अनुभव कराएगा। उसके बाद, यह रास्ता ज़ोंगला गाँव से शुरू होकर वृत्ताकार मार्ग का अनुसरण किए बिना गोक्यो झील के रास्ते की ओर मुड़ जाएगा। इसलिए, ट्रैकिंग के दौरान आप हर दिन अनोखे नज़ारों का अनुभव करेंगे और रास्ते में अनगिनत रोमांच का अनुभव करेंगे।
इस अविश्वसनीय भ्रमण का सबसे आनंददायक पहलू यह है कि आप कई मनमोहक पहाड़ी बस्तियों, मठों, पहाड़ियों, हरे-भरे रोडोडेंड्रोन वनों और कई अन्य जगहों से गुज़रेंगे, जो आपको हर दिन जीवन और अनुभवों के नए दृष्टिकोण प्रदान करेंगे। आप झूलते हुए पुलों को पार करेंगे और विशाल बर्फ से ढकी चोटियों के अद्भुत दृश्यों का आनंद लेंगे।
आपकी 19 दिवसीय एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक की शुरुआत काठमांडू शहर से लुक्ला कस्बे तक मात्र 40 मिनट की छोटी उड़ान से होती है। यहाँ से, आप दुध कोशी नदी के किनारे-किनारे ट्रेकिंग यात्रा शुरू करेंगे और हर दिन नामचे बाज़ार, तेंगबोचे, डिंगबोचे और लोबुचे जैसे शेरपा गाँवों से गुज़रेंगे, जिसका उद्देश्य एवरेस्ट बेस कैंप (ईबीसी) को फतह करना है।
जब आप अंततः एवरेस्ट बेस कैंप पहुंचेंगे, तो आप पृथ्वी की कुछ सबसे ऊंची चोटियों और आश्चर्यजनक ग्लेशियरों से घिरे होंगे, जहां से चारों ओर 360 डिग्री का मनोरम दृश्य दिखाई देगा। इसके बाद आप काला पत्थर जाएंगे, जहां से हिमालय पर सूर्योदय का अद्भुत नजारा देखने को मिलेगा, जो निःसंदेह जीवन में एक बार मिलने वाला अनुभव है।
इसके बाद, आप सामान्य रास्ते को पीछे छोड़कर चो ला दर्रे पर चलेंगे, जोंगला और थांगनाक से गोक्यो झील तक ट्रेकिंग करेंगे। हालाँकि चो ला दर्रे तक का रास्ता आपके दृढ़ संकल्प और सीमाओं की परीक्षा लेगा, लेकिन इसे पार करने के बाद के दृश्य इतने अनमोल होंगे कि कोई भी जीवन भर उन पर गर्व कर सकता है।
इसके बाद, आप खूबसूरत गोक्यो घाटी में प्रवेश करेंगे, जहाँ बौद्ध और हिंदू धर्म में पवित्र माने जाने वाले छह नीले-फिरोजी रंग के हिमनद झीलें स्थित हैं। भव्य गोक्यो झीलों का भ्रमण करने के बाद , आप 5357 मीटर की ऊंचाई पर स्थित गोक्यो री पर्वत की चढ़ाई करेंगे, जहाँ से मकालू, एवरेस्ट, चो ओयो और अमा डबलाम के मनमोहक दृश्य दिखाई देंगे।
इस एवरेस्ट बेस कैंप और गोक्यो झील ट्रेक का एक और फ़ायदा यह है कि आपको शेरपाओं की मेहमाननवाज़ी का भरपूर आनंद मिलेगा। अलग-अलग शेरपा गाँवों में हर दिन का पड़ाव यादगार रहेगा और आपको उनकी अनोखी जीवनशैली के बारे में बताएगा। तो, सिर्फ़ सोचिए मत; एक बेहतर और सुरक्षित यात्रा अनुभव के लिए हमें चुनकर इसे साकार कीजिए।
यात्रा की मुख्य बातें
- चो ला दर्रे के माध्यम से एवरेस्ट बेस कैंप को आश्चर्यजनक गोक्यो झीलों के साथ जोड़ना
- कई शेरपा गांवों से होकर लोकप्रिय कोशी नदी के किनारे क्लासिक मार्ग पर चलना
- यह मार्ग काठमांडू से लुक्ला तक एक छोटी उड़ान से शुरू होता है, जिसके बाद फकडिंग गांव तक पैदल यात्रा होती है
- ग्लेशियरों और दुनिया की कुछ सबसे ऊंची चोटियों के 360 डिग्री के अद्भुत दृश्य देखें
- चो ला दर्रे से गुजरते समय एक चुनौतीपूर्ण मार्ग का आनंद लें जो पुरस्कृत, अमूल्य दृश्यों के साथ आपकी सीमाओं का परीक्षण करता है
- खूबसूरत गोक्यो घाटी और उसकी छह पवित्र फ़िरोज़ा हिमनद झीलों की खोज
- काला पत्थर और गोक्यो री पर चढ़ कर भोर की सुंदरता और मनमोहक पर्वतीय दृश्यों का आनंद लें
- स्थानीय सामाजिक मानदंडों और मान्यताओं के बारे में सीखते हुए सच्चे शेरपा आतिथ्य का आनंद लेना
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक का विस्तृत यात्रा कार्यक्रम
दिन 1: काठमांडू शहर, नेपाल में आपका स्वागत है(1324 मीटर)
जब आप नेपाल पहुँचेंगे, तो हमारी टीम आपको त्रिभुवन अंतर्राष्ट्रीय हवाई पट्टी (TIA) पर लेने के लिए पहले से ही वहाँ मौजूद होगी। हमारे कर्मचारी कंपनी के नाम और लोगो वाला एक साइनबोर्ड पकड़े हुए होंगे। जैसे ही आप हवाई पट्टी के टर्मिनल की ओर चलेंगे, आप उन्हें देख पाएँगे। फिर, वे आपके वीज़ा और सामान की प्रक्रिया में मदद करेंगे।
उसके बाद, वे आपको काठमांडू में आपके लिए आरक्षित तीन सितारा होटल में पहुँचा देंगे। आज के लिए, आप पूरे दिन अपने होटल में आराम कर सकते हैं। अगर आप बाहर जाना चाहते हैं, तो इस एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक यात्रा पर, आप थमेल की आस-पास की गलियों में टहल सकते हैं और पारंपरिक भोजन परोसने वाले रेस्टोरेंट में जा सकते हैं।
गतिविधि: 30 मिनट तक गाड़ी चलाएं
अधिकतम ऊंचाई: 1,324 मीटर/4,344 फीट। काठमांडू
भोजन: नाश्ता
आवास: 3 सितारा होटल
दिन 2: काठमांडू दर्शनीय स्थल, यात्रा के लिए अंतिम समय की खरीदारी, और ट्रेकिंग गाइड से मुलाकात
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक के इस दूसरे दिन, हम आपको होटल से पिक करेंगे और काठमांडू घाटी के कुछ प्रमुख आकर्षणों के दर्शन कराएँगे। हम अपनी कंपनी की निजी कार से एक विशेषज्ञ गाइड के साथ यात्रा करेंगे ताकि वह आपको काठमांडू घाटी की समृद्ध विरासत और इतिहास के बारे में जानकारी दे सके।
हम अपनी यात्रा स्वयंभूनाथ स्तूप और फिर बौद्धनाथ स्तूप से शुरू करेंगे। इन स्तूपों का अवलोकन करने के बाद, हम भगवान महादेव को समर्पित पशुपतिनाथ मंदिर जाएँगे। इसके बाद, हम काठमांडू दरबार स्क्वायर जाएँगे और दोपहर का समय मंदिरों के दर्शन और रेस्टोरेंट में बिताएँगे।
शाम को, हम आपको एक गाइड से मिलवाएँगे जो इस एवरेस्ट बेस कैंप और गोक्यो झीलों की यात्रा के अंत तक आपके साथ रहेगा, और वह आपका संक्षिप्त परिचय देगा और इस यात्रा के बारे में दिशा-निर्देश देगा। वह आपको उन सभी चीज़ों के बारे में बताएगा जो आपको पैक करनी हैं। आप आखिरी समय में खरीदारी करके वो सामान भी खरीद सकते हैं जो आपके पास नहीं है। आज, कल लुक्ला की उड़ान के लिए जल्दी सो जाओ।
गतिविधियाँ: दर्शनीय स्थलों की सैर, खरीदारी, मिलना-जुलना
अधिकतम ऊंचाई: 1,324 मीटर/4,344 फीट। काठमांडू
भोजन: नाश्ता
आवास: 3 सितारा होटल
दिन 3: लुक्ला (2860 मीटर) तक 40 मिनट की उड़ान और फिर फकडिंग गांव तक पैदल यात्रा
आपके दिन की शुरुआत लुकला के लिए 40 मिनट की छोटी उड़ान से होगी। नाश्ता करने के बाद, हम हवाई अड्डे के लिए निकलेंगे। अगर आप पीक सीज़न में नेपाल आते हैं, तो हमें रामेछाप तक गाड़ी चलानी पड़ सकती है और मंथली हवाई अड्डे से लुकला के लिए उड़ान भरनी पड़ सकती है। लुकला में उतरने के बाद, हम आपको आपके पोर्टर से मिलवाएँगे और ट्रेक के लिए तैयार करेंगे।
हम दूध कोशी खोला के साथ-साथ फकडिंग गाँव तक जाने वाले रास्ते पर चलेंगे। यह ट्रेक आसान और छोटा होगा, और हमें गाँव तक पहुँचने में लगभग चार से पाँच घंटे लगेंगे, जहाँ हम हरे-भरे जंगलों और पहाड़ों के नज़ारों से होकर गुज़रेंगे।
इस 19 दिवसीय एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक साहसिक यात्रा में एवरेस्ट क्षेत्र में हमारा पहला पड़ाव फकडिंग होगा।
गतिविधि: 4-5 घंटे की उड़ान और ट्रेकिंग
अधिकतम. ऊंचाई: 2,610 मीटर/8,563 फीट। फेकडिंग
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 4: नामचे बाज़ार तक ट्रेक
एवरेस्ट बेस कैंप चो ला पास गोक्यो ट्रेक पर, हमारा चौथा दिन का रास्ता हमें खुंबू के सबसे बड़े शेरपा गाँव, नामचे बाज़ार तक ले जाएगा। हम सबसे पहले दूध कोशी खोला पर बने लंबे, लहराते पैदल पुल को पार करेंगे, जो हमें मोंजो ले जाएगा। सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान में प्रवेश करने से पहले हमें अपना परमिट दिखाना होगा।
फिर, हम ज़ोरसाले जाने वाले रास्ते पर मणि पत्थरों को पार करते हुए, नदी की ओर नीचे की ओर चलेंगे। यहाँ पहुँचने के बाद, हम धीरे-धीरे नामचे बाज़ार की ओर चढ़ेंगे। नामचे बाज़ार पहुँचने से पहले आपको विश्व प्रसिद्ध हिलेरी सस्पेंशन ब्रिज भी पार करना होगा।
जब हम इस एवरेस्ट बेस कैंप और गोक्यो झील ट्रेक यात्रा कार्यक्रम पर नामचे में पहुंचेंगे तो हम दो रातों के लिए एक चाय घर या लॉज में रुकेंगे।
गतिविधि: 6-7 घंटे की ट्रेकिंग
अधिकतम. ऊंचाई: 3,440 मीटर/11,286 फीट। नामचे बाज़ार
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 5: एवरेस्ट व्यू होटल (3880 मीटर), खुमजंग गांव (3790 मीटर) तक पैदल यात्रा और नामचे बाजार वापसी के साथ जलवायु अनुकूलन दिवस
पाँचवें दिन, नामचे बाज़ार कस्बे में, हम इस 19-दिवसीय एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक के लिए खुद को यहाँ ढालेंगे। दिन की शुरुआत हम स्वादिष्ट नाश्ते से करेंगे। नामचे बाज़ार की और सैर करने से पहले, हम 3880 मीटर की ऊँचाई पर स्थित एवरेस्ट व्यू होटल की ओर एक छोटा सा चक्कर लगाएँगे, जहाँ से आप होटल की बालकनी में कॉफ़ी या चाय का आनंद लेते हुए हिमालय के मनमोहक दृश्यों का आनंद ले सकते हैं।
इसके बाद, खुमजंग गाँव की ओर बढ़ते हुए, आपको विशाल थमसेरकु और कोंगदे री चोटियों की भव्यता को निहारने का अवसर मिलेगा। इस यात्रा में आपको ऐतिहासिक खुमजंग मठ और एडमंड हिलेरी स्कूल जाकर स्थानीय लोगों को जानने का भी मौका मिलेगा।
फिर, एवरेस्ट बेस कैंप तक के इस रोमांचक गोक्यो झील ट्रेक के भाग के रूप में, हम नामचे बाज़ार की ओर वापस चलेंगे और शेष दिन कैफे का आनंद लेंगे।
गतिविधि: 3-4 घंटे की पैदल यात्रा
अधिकतम. ऊंचाई: 3,440 मीटर/11,286 फीट। नामचे बाज़ार
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 6: तेंगबोचे तक ट्रेक
आज, हम अपना रास्ता जारी रखेंगे, नामचे बाज़ार से एक स्वादिष्ट नाश्ते के बाद प्रस्थान करेंगे। नामचे बाज़ार से तेंगबोचे तक हमारा एवरेस्ट बेस कैंप चो ला पास गोक्यो ट्रेक मार्ग हमें अद्भुत रोडोडेंड्रोन जंगलों से होकर ले जाएगा। आप समुद्र तल से 6,812 मीटर (22,349 फीट) की ऊँचाई पर स्थित माउंट अमा डबलाम का मनोरम दृश्य देख सकते हैं।
पाँच-छह घंटे पैदल चलने के बाद हम तेंगबोचे पहुँचेंगे, जहाँ हम एक चायखाने में रात बिताएँगे। कुछ देर आराम करने के बाद, आप तेंगबोचे मठ जा सकते हैं, जहाँ का शांत वातावरण और दूर-दूर तक फैली बर्फ से ढकी चोटियाँ आपको मंत्रमुग्ध कर देंगी।
गतिविधि: 5-6 घंटे की ट्रेकिंग
अधिकतम. ऊंचाई: 3,860 मीटर/12,664 फीट। तेंगबोचे
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 7: डिंगबोचे तक ट्रेक करें
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक यात्रा के सातवें दिन, हम तेंगबोचे में स्वादिष्ट नाश्ते के बाद डिंगबोचे गाँव तक पैदल यात्रा करेंगे। हम अपनी तरफ़ से इम्जा खोला नदी के किनारे पैदल यात्रा करेंगे। फिर हम 3985 मीटर की ऊँचाई पर स्थित पांगबोचे गाँव से गुज़रेंगे।
अपनी यात्रा जारी रखने से पहले, हम खुम्बू के सबसे पुराने मठ, पांगबोचे मठ के दर्शन करेंगे। फिर हम अपनी यात्रा शुरू करेंगे, खेतों और अन्य छोटी-छोटी बस्तियों से होते हुए। डिंगबोचे गाँव पहुँचने के बाद, हम चायघर जाएँगे और आराम करेंगे। शाम को, आप गाँव का भ्रमण कर सकते हैं और निवासियों से बातचीत कर सकते हैं।
गतिविधि: 5-6 घंटे की ट्रेकिंग
अधिकतम ऊंचाई: 4,410 मीटर/14,469 फीट। डिंगबोचे
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 8: लोबुचे तक ट्रेक
चायखाने में नाश्ता करने के बाद हमारा एवरेस्ट बेस कैंप चो ला पास गोक्यो ट्रेकिंग का रोमांच जारी रहेगा। हम तबोचे और चोलात्से जैसी विशाल चोटियों से घिरी चौड़ी घाटी की ओर जाने वाले रास्तों पर चलेंगे। जैसे-जैसे हम ऊपर चढ़ेंगे, हरे-भरे नज़ारे पीछे छूटते जाएँगे।
फिर, हम दुघला पहुँचेंगे, जहाँ हम कुछ समय आराम करेंगे और भरपेट दोपहर का भोजन करेंगे। उसके बाद, हम खड़ी चट्टानी हिमोढ़ से होते हुए आगे बढ़ेंगे। लोबुचे का रास्ता खड़ी चढ़ाई वाला और टेढ़ा-मेढ़ा है, जहाँ से नुप्त्से, ल्होत्से, अमा डबलाम और अन्य चोटियों के मनोरम दृश्य दिखाई देते हैं। 19 दिनों के एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक पर ईबीसी पर विजय प्राप्त करने से पहले हमारा अंतिम पड़ाव यही गाँव होगा।
गतिविधि: 5-6 घंटे की ट्रेकिंग
अधिकतम ऊंचाई: 4,910 मीटर/16,109 फीट। लोबुचे
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 9: गोरख शेप तक ट्रेक, उसके बाद एवरेस्ट बेस कैंप (5364 मीटर) पर चढ़ना और वापस गोरख शेप तक
आज इस रोमांचक एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक कार्यक्रम का सबसे महत्वपूर्ण दिन है। हम आखिरकार दुनिया के सबसे ऊँचे पर्वत बेस कैंप, एवरेस्ट बेस कैंप पर कदम रखेंगे। हम खुम्बू क्षेत्र में ईबीसी से पहले के अंतिम गाँव गोरक शेप की ओर ट्रेकिंग से शुरुआत करेंगे।
गोरखा शेप पहुँचने के बाद, हम चट्टानी और हिमोढ़ रास्तों से होते हुए एक और भी कठिन और खड़ी चढ़ाई पर चलेंगे। ईबीसी की यात्रा में, आप खुम्बू हिमपात और ग्लेशियर देखेंगे। फिर, हम ईबीसी पहुँचेंगे और कुछ घंटों की चढ़ाई करेंगे, जहाँ आप माउंट एवरेस्ट, ल्होत्से, थमसेर्कु और अन्य पर्वतों के अद्भुत दृश्य देख सकते हैं, जो वाकई दिल को झकझोर देने वाले हैं।
फिर, कुछ तस्वीरें लेने और इस खूबसूरत पल का आनंद लेने के बाद, हम रात भर सोने के लिए गोरखा शेप में वापस उतरेंगे। जल्दी सोने की कोशिश करें, क्योंकि इस 19-दिवसीय एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक एडवेंचर में काला पत्थर के नज़ारे से सूर्योदय देखने के लिए आपको कल सुबह जल्दी उठना होगा।
गतिविधि: 7-8 घंटे की ट्रेकिंग
अधिकतम ऊंचाई: 5,140 मीटर/16,864 फीट। गोरक शेप
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 10: काला पत्थर (5545 मीटर) तक ट्रेक, उसके बाद ज़ोंगला तक पैदल यात्रा
आज हम अपने 19-दिवसीय एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक के सबसे ऊँचे स्थान, काला पत्थर, पर निकल रहे हैं, जो समुद्र तल से 5545 मीटर की ऊँचाई पर स्थित है। हम सूर्योदय से पहले गोरक शेप गाँव से निकलेंगे और अपने सिर पर हेडलैम्प लगाकर खड़ी चढ़ाई पार करेंगे। सुबह-सुबह रास्ता बहुत अँधेरा होगा, इसलिए हम हेडलैम्प का इस्तेमाल करेंगे।
लगभग कुछ घंटों की ट्रैकिंग के बाद, हम काला पत्थर पहुंचेंगे, जो एवरेस्ट बेस कैंप के विपरीत, माउंट एवरेस्ट सहित कई प्रतिष्ठित मनोरम पहाड़ों के सबसे नजदीकी दृश्य प्रदान करके हमारे प्रयास को सार्थक बनाता है।
इन अद्भुत दृश्यों का आनंद लेने के बाद, हम नीचे उतरेंगे और ईबीसी मार्ग को छोड़कर 4830 मीटर की ऊँचाई पर स्थित ज़ोंगला गाँव की ओर चलेंगे, जहाँ से हम इस शानदार एवरेस्ट बेस कैंप और गोक्यो झीलों की यात्रा पर गोक्यो झीलों की ओर अपनी पैदल यात्रा शुरू करेंगे। हम कल चो ला दर्रे को पार करेंगे, इसलिए चायखाने में आराम से सोएँ।
गतिविधि: 6-7 घंटे की ट्रेकिंग
अधिकतम ऊंचाई: 4,830 मीटर/15,846 फीट। जोंगला
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 11: चोला ला दर्रे से होते हुए थांगनाक तक ट्रेक (5420 मीटर)
16 दिनों के एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक भ्रमण के 11वें दिन, हम समुद्र तल से 5420 मीटर ऊपर चो लो दर्रे पर पहुँचेंगे, जो इस ट्रेक के सबसे चुनौतीपूर्ण और मनोरम हिस्सों में से एक है। सुबह के खूबसूरत, शांत वातावरण को निहारते हुए, भरपूर नाश्ते के बाद हम ज़ोंगला गाँव से प्रस्थान करेंगे।
ट्रेक के पहले भाग में एक सुस्पष्ट रास्ता है, जब तक कि हम चुनौतीपूर्ण दर्रे की ओर खड़ी चढ़ाई तक नहीं पहुँच जाते। जैसे-जैसे हम ऊपर चढ़ेंगे, हमें एक छोटा ग्लेशियर दिखाई देगा।
घंटों पैदल चलने और एक लक्ष्य के साथ अपनी सीमाओं को लांघने के बाद, हम चो ला दर्रे की चोटी पर पहुँचेंगे। इस कठिन ट्रेकिंग के तुरंत बाद हमें चोलात्से, अमा डबलाम, ताबोचे, मकालू, लोबुचे ईस्ट और लोबुचे वेस्ट जैसी विस्मयकारी चोटियाँ देखने को मिलेंगी।
इसके अलावा, आप दूर से कुछ खूबसूरत गोक्यो झीलों के नज़ारे भी देख सकते हैं। ऊँचाई से नेपाल का सबसे लंबा ग्लेशियर, न्गोज़ुम्पा ग्लेशियर, दिखाई देता है। फिर, इस एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक पर, हम थांगनाक गाँव तक एक चट्टानी रास्ते से नीचे उतरेंगे, जो गोक्यो घाटी पहुँचने से पहले हमारा अंतिम पड़ाव है।
गतिविधि: 7-8 घंटे की ट्रेकिंग
अधिकतम ऊंचाई: 4,700 मीटर/15,420 फीट। थांगनाक
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 12: गोक्यो तक ट्रेक
इस यात्रा का एक और प्रमुख आकर्षण गोक्यो घाटी है। इस एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक पर, हम दिन का पहला भोजन करने के तुरंत बाद थांगनाक गाँव से निकलेंगे। हम कई छोटी-छोटी हिमनद झीलों से गुज़रते हुए, एक शांत रास्ते से आगे बढ़ेंगे।
घुमावदार रास्ते पर चलते हुए हम तीसरी झील पर पहुँचेंगे, जिसे दूध पोखरी के नाम से जाना जाता है। यहाँ से आप गोक्यो गाँव भी देख सकते हैं, जिसकी हवा बेहद शांत है।
हम दो रातें टीहाउस में बिताएँगे। अपना सामान टीहाउस में रख देंगे और गोक्यो घाटी में घूमकर मनमोहक गोक्यो झील का आनंद लेंगे। आप माउंट चो ओयू और छह ऊँची हिमनद झीलों, जो पृथ्वी पर मीठे पानी की सबसे ऊँची झील प्रणालियाँ हैं, के मनमोहक दृश्यों का भी आनंद ले सकते हैं।
कल हम इस रोमांचकारी एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक पर गोक्यो री की ओर प्रस्थान करेंगे।
गतिविधि: 3-4 घंटे की ट्रेकिंग
अधिकतम ऊंचाई: 4,790 मीटर/15,715 फीट। गोक्यो
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 13: गोक्यो री तक ट्रेक और वापस गोक्यो
हमारा दिन गोक्यो गाँव के शांत वातावरण का आनंद लेते हुए, चायखाने में एक शानदार नाश्ते के साथ शुरू होगा। एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक यात्रा के इस दिन का उपयोग हम 5357 मीटर की ऊँचाई पर स्थित गोक्यो री पर चढ़ने के लिए करेंगे। गोक्यो री का रास्ता बहुत ही कठिन और चुनौतीपूर्ण है।
तीन घंटे की लगातार चढ़ाई के बाद, हम गोक्यो री पहुँचेंगे, जहाँ आपको विशाल न्गोज़ुम्पा ग्लेशियर, चो ओयू, एवरेस्ट, ल्होत्से और मकालू जैसी बर्फ से ढकी चोटियाँ और खूबसूरत फ़िरोज़ा गोक्यो झीलों के अद्भुत नज़ारे देखने को मिलेंगे। आप इस अद्भुत पल को अपने डिवाइस पर यादगार के रूप में कैद कर सकते हैं।
फिर, हम गोक्यो गाँव लौटेंगे और टीहाउस में आराम करेंगे। उसके बाद, आप पूरा दिन उन झीलों की सैर में बिता सकते हैं जिन्हें आपने अभी तक नहीं देखा है। कल से, हम इस 19-दिवसीय एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक में लुक्ला की वापसी यात्रा शुरू करेंगे।
गतिविधि: 4-5 घंटे की पैदल यात्रा
अधिकतम ऊंचाई: 4,790 मीटर/15,715 फीट। गोक्यो
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 14: डोल तक ट्रेक
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक यात्रा का यह 14वाँ दिन है, जो निचली ऊँचाई की ओर तीव्र ढलान और हिमनदीय भूभाग के कारण मध्यम रूप से कठिन होने वाला है। हमेशा की तरह, हालाँकि रास्ता चुनौतीपूर्ण है, फिर भी यात्रा निस्संदेह फलदायी और आनंददायक होगी।
हम माछेरमो और लूज़ो गाँवों से गुज़रेंगे, जो आपको स्थानीय शेरपा समुदाय के जीवन को करीब से देखने का एक अनूठा अवसर प्रदान करेगा। 5 से 6 घंटे की पैदल यात्रा के बाद, हम 4038 मीटर की ऊँचाई पर डोले गाँव पहुँचेंगे। इस एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक यात्रा के दौरान हम एक छोटे से टीहाउस में रात बिताएँगे।
गतिविधि: 5-6 घंटे की ट्रेकिंग
अधिकतम ऊंचाई: 4,038 मीटर/13,248 फीट। डोले
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 15: नामचे बाज़ार की ओर वापस ट्रेक करें
टीहाउस में दिन का पहला भोजन करने के बाद, हमारी यात्रा का अगला चरण हमें डोले गाँव से नामचे बाज़ार की ओर ले जाएगा। हम ऊबड़-खाबड़ रास्तों वाले ऊँचे-ऊँचे गाँवों से निकलकर ओक और रोडोडेंड्रोन जैसे खिले हुए पौधों से भरे रास्तों पर चलेंगे।
चढ़ाई के एक लंबे दिन के बाद, उतरते हुए सफ़र आसान और मज़ेदार होगा, जिसमें रोमांचकारी, मनमोहक नज़ारे दिखाई देंगे। डोले से 5 से 6 घंटे चलने के बाद, हम नामचे बाज़ार पहुँचेंगे। आप आराम करने, तरोताज़ा होने और अपने सफल एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेकिंग एडवेंचर का जश्न मनाने के लिए समय निकाल सकते हैं।
गतिविधि: 5-6 घंटे की ट्रेकिंग
अधिकतम. ऊंचाई: 3,440 मीटर/11,286 फीट। नामचे बाज़ार
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 16: लुक्ला की ओर वापस ट्रेक करें
गोक्यो झील ट्रेक से एवरेस्ट बेस कैंप तक की यात्रा के सोलहवें दिन, आप नामचे बाज़ार से लुक्ला शहर की ओर वापस लौटेंगे।
आज, आप नेपाल के एवरेस्ट क्षेत्र में एक आखिरी दिन की ट्रेकिंग करेंगे। आप उसी दूध कोशी नदी के किनारे, खूबसूरत हरे-भरे जंगलों और शेर्पा गाँवों की पगडंडियों से होते हुए वापस लौटेंगे।
हम अपनी चढ़ाई जारी रखेंगे, फकडिंग गाँव और फिर छेप्लुंग गाँव की ओर वापस जाएँगे। आखिरकार, छह-सात घंटे की लंबी पैदल यात्रा के बाद, हम लुकला शहर पहुँचेंगे। हम लॉज में अपने कमरों में रुकेंगे और फिर गर्म आग के पास बैठकर बीयर या स्थानीय शराब का आनंद लेंगे और एक-दूसरे के साथ अपने बहुमूल्य ट्रेकिंग अनुभव साझा करेंगे।
गतिविधि: 6-7 घंटे की ट्रेकिंग
अधिकतम ऊंचाई: 2,860 मीटर/9,383 फीट। लुकला
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: चायघर
दिन 17: काठमांडू वापसी की 40 मिनट की उड़ान
खुम्बू क्षेत्र में एक आखिरी भरपूर नाश्ता करने और मनमोहक दृश्यों का आनंद लेने के बाद, हम लुक्ला से काठमांडू के लिए सुबह की उड़ान भरेंगे। तेनजिंग हिलेरी हवाई पट्टी से 40 मिनट की उड़ान के बाद, हम काठमांडू शहर में उतरेंगे।
फिर, हम आपको थमेल स्थित आपके तीन-सितारा आवास तक पहुँचाएँगे। आप अपने होटल में आराम कर सकते हैं और इस एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक यात्रा कार्यक्रम के तहत स्पा और मसाज जैसी सुविधाओं का आनंद लेते हुए, होटल में आराम कर सकते हैं।
गतिविधि: 40 मिनट तक उड़ान भरें
अधिकतम ऊंचाई: 1,324 मीटर/4,344 फीट। काठमांडू
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: 3 सितारा होटल
दिन 18: काठमांडू शहर में मुफ़्त दिन
आज, गोक्यो लेक्स ट्रेक टू एवरेस्ट बेस कैंप टूर पैकेज के तहत, आप इस खाली दिन में काठमांडू में अपनी पसंद की कोई भी चीज़ कर सकते हैं। आप सड़कों पर घूम सकते हैं, स्पा, पब, रेस्टोरेंट, पार्क वगैरह में जा सकते हैं और अपने दिन का भरपूर आनंद ले सकते हैं। आप काठमांडू घाटी के उन प्रमुख आकर्षणों को भी देख सकते हैं जिन्हें आपने अभी तक नहीं देखा है।
आप अपने दिन की शुरुआत पाटन दरबार स्क्वायर और फिर भक्तपुर दरबार स्क्वायर जाकर कर सकते हैं। आप एक ही दिन में काठमांडू घाटी के कई दर्शनीय स्थलों को देख सकते हैं। आप अपना खाली दिन आसन मार्केट या थमेल में स्मृति चिन्हों की खरीदारी में भी बिता सकते हैं। 19 दिनों की एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक यात्रा में यह नेपाल में आपका आखिरी रात्रि प्रवास होगा।
गतिविधि: दर्शनीय स्थलों की यात्रा
अधिकतम ऊंचाई: 1,324 मीटर/4,344 फीट। काठमांडू
भोजन: नाश्ता
आवास: 3 सितारा होटल
दिन 19: प्रस्थान या विदाई
एवरेस्ट क्षेत्र में दो हफ़्ते से ज़्यादा समय बर्फ़ से ढके हिमालय के अद्भुत नज़ारों का आनंद लेने के बाद, अब आपके लिए अपने खूबसूरत देश लौटने का समय आ गया है। अगर आपकी उड़ान दोपहर या शाम को है, तो आप आखिरी समय में खरीदारी कर सकते हैं।
जब आपकी उड़ान का समय होगा, तो प्रस्थान से 2-3 घंटे पहले हम आपको एस्कॉर्ट करेंगे। हमें आपकी बहुत याद आएगी और हम आशा करते हैं कि आप जल्द ही नेपाल वापस आएँगे और एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक जैसी रोमांचक यात्रा पर निकलेंगे, ताकि बुढ़ापे में ज़िंदगी को देखते हुए आपके पास गर्व करने लायक अनगिनत यादें हों।
भोजन: नाश्ता
यात्रा मार्ग मानचित्र
शामिल और बहिष्कृत
पैकेज में क्या शामिल है?
निवास
- काठमांडू में नाश्ते सहित 3 रातों के लिए 4-सितारा होटल में ट्विन-शेयरिंग/डबल आवास (निजी कमरे में आवास की व्यवस्था अतिरिक्त शुल्क पर की जा सकती है)
- एवरेस्ट क्षेत्र में 14 रातों के लिए ट्रेक के दौरान लुकला, फकडिंग और नामचे में संलग्न शौचालयों के साथ ट्विन-शेयरिंग गेस्टहाउस आवास
भोजन और पेयजल
- ट्रेक के दौरान आपके सभी मानक भोजन, दिन में 3 बार भोजन (नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना) गेस्ट हाउस में
- नेपाल में आखिरी रात का विदाई रात्रिभोज
- ट्रेक के दौरान वाटर फिल्टर या जल शोधन गोलियों का उपयोग करके शुद्ध पेयजल।
परिवहन
- पर्यटक वाहन पर सभी (अंतर्राष्ट्रीय और घरेलू) हवाई अड्डे स्थानान्तरण
- काठमांडू/मंथली और लुक्ला के बीच राउंड-ट्रिप हवाई किराया
- साझा पर्यटक वाहन द्वारा काठमांडू - मंथली - काठमांडू परिवहन
गाइड और कर्मचारी
- अनुभवी, प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षित, सरकारी लाइसेंस प्राप्त, अंग्रेजी बोलने वाला, तथा स्थानीय स्तर पर नियुक्त नोमैड एडवेंचर का ट्रेकिंग गाइड (2 से अधिक लोगों के समूह के लिए 7 गाइड)
- यात्रा के दौरान सामान ढोने के लिए कुली (प्रत्येक 1 ग्राहकों के लिए 2 कुली)
- सभी कर्मचारियों के लिए वेतन, आवास, भोजन, उपकरण, बीमा और दवाइयाँ
- काठमांडू में निर्देशित दौरा (निजी कार + टूर गाइड)
चिकित्सा सहायता
- जटिल स्वास्थ्य स्थितियों के मामले में बचाव कार्यों की व्यवस्था करने में सहायता (यात्रा बीमा द्वारा वित्त पोषित)
- उच्च ऊंचाई पर रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर की निगरानी के लिए ऑक्सीमीटर सहित चिकित्सा किट
परमिट
- सागरमाथा (एवरेस्ट) राष्ट्रीय उद्यान परमिट
- पसांग ल्हामू ग्रामीण नगर पालिका शुल्क
- TIMS (ट्रेकर्स सूचना प्रबंधन प्रणाली) कार्ड
लाभ और लाभ
- स्लीपिंग बैग और डाउन जैकेट, डफ़ल बैग (प्रत्येक दो ट्रेकर्स के लिए एक) यदि आपके पास अपना नहीं है
- कंपनी की टी-शर्ट और कैप
- यात्रा समापन प्रमाणपत्र
प्रशासनिक एवं कर
- सभी प्रशासनिक व्यय और सरकारी कर
पैकेज में क्या शामिल नहीं है?
मूल्य बहिष्कृत
- काठमांडू में दोपहर और रात्रि भोजन
- अंतर्राष्ट्रीय उड़ान किराया और हवाई अड्डा प्रस्थान कर
- नेपाल प्रवेश वीज़ा (काठमांडू में त्रिभुवन अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे पर आपके आगमन के बाद वीज़ा आसानी से प्राप्त किया जा सकता है, 30 दिनों के वीज़ा के लिए 15 अमेरिकी डॉलर, 50 दिनों के वीज़ा के लिए 30 अमेरिकी डॉलर और 125 दिनों के वीज़ा के लिए 90 अमेरिकी डॉलर का शुल्क देना होगा)
- काठमांडू में दर्शनीय स्थलों की यात्रा के दौरान स्मारक प्रवेश शुल्क
- जल्दी आगमन या देर से प्रस्थान, ट्रेक से जल्दी वापसी या अन्य यात्रा कार्यक्रम में बदलाव के कारण काठमांडू में अतिरिक्त रात्रि आवास
- उच्च-ऊंचाई वाले आपातकालीन निकासी कवरेज के साथ यात्रा बीमा
- ट्रेक के लिए आवश्यक चिकित्सा जांच, टीकाकरण या दवाइयां शामिल नहीं हैं।
- बोतलबंद और उबला हुआ पानी सहित कोई भी पेय पदार्थ
- ट्रेकिंग स्टाफ और ड्राइवर के लिए सुझाव
- व्यक्तिगत ट्रेकिंग गियर और उपकरण
- मूल्य शामिल अनुभाग के अलावा कोई भी व्यय
- व्यक्तिगत व्यय (खरीदारी, नाश्ता, उबला हुआ पानी की बोतल, गर्म (चाय/कॉफी) और ठंडे पेय, गर्म स्नान, शराब, वाई-फाई, टेलीफोन कॉल, बैटरी रिचार्ज शुल्क, अतिरिक्त कुली, आदि)
- व्यक्तिगत कपड़े और गियर
नोट:
यदि आपके पास एक निजी समूह है और आप एक व्यक्तिगत अनुभव चाहते हैं, तो हम आपकी आवश्यकताओं और समूह के आकार के अनुरूप एक कस्टम यात्रा का आयोजन कर सकते हैं, जिसे आप किसी भी दिन चुन सकते हैं।
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक के बारे में विस्तृत जानकारी
सही वक्त
सर्वोत्तम अनुभव के लिए और मौसम संबंधी किसी भी समस्या से बचने के लिए, आपको वर्ष के उपयुक्त समय पर ही एवरेस्ट क्षेत्र में ट्रेकिंग करनी चाहिए । एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक यात्रा आपको हिमालय में 5000 मीटर से अधिक ऊंचाई पर ले जाती है , जहां मौसम आपके ट्रेकिंग अनुभव को सीधे प्रभावित कर सकता है।
ट्रेकिंग के लिए वसंत ऋतु सबसे अच्छा समय होता है , जब आसमान साफ रहता है और माउंट एवरेस्ट तथा अन्य भव्य चोटियों के शानदार दृश्य दिखाई देते हैं । दिन का मौसम ट्रेकिंग के लिए बेहद आरामदायक होता है, जबकि रातें थोड़ी ठंडी हो सकती हैं। जंगल में खिले हुए रोडोडेंड्रोन और अन्य फूलों के साथ प्रकृति अपने चरम पर होती है ।
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक के लिए एक और अच्छा समय शरद ऋतु है । मौसम ठंडा और स्थिर रहता है, हवा में ताजी हवा चलती है। ट्रेकिंग मार्ग जीवंत रहते हैं, और कई ट्रेकर्स खुंबू क्षेत्र में अपने गंतव्यों की ओर रवाना होते हैं । अनुकूल मौसम के कारण, उड़ानें भी विश्वसनीय रहती हैं। सर्दियों का मौसम भी उन लोगों के लिए आदर्श हो सकता है जो शांत मार्गों पर ट्रेकिंग करना चाहते हैं।
सर्दियों के दौरान, बर्फ से ढके पहाड़ और अन्य मनमोहक दृश्य देखने को मिलते हैं । हालांकि, अत्यधिक ठंड के कारण इस मौसम में सीमित संख्या में ही चायघर खुले रहेंगे। इसलिए, आपको गर्म कपड़े पहनने होंगे और इस मौसम के लिए उचित तैयारी के साथ ज़रूरी सामान लाना होगा।
मानसून के मौसम में कम पर्यटक आते हैं क्योंकि रास्ते कीचड़ भरे और फिसलन भरे हो जाते हैं , घने बादलों के कारण दृश्य बाधित हो जाते हैं और अप्रत्याशित रूप से भारी बारिश हो जाती है । ट्रेकिंग के दौरान भूस्खलन का खतरा भी रहता है । हालांकि, मानसून अपने साथ हरियाली और शांत रास्ते भी लाता है। यदि आप जोखिम और चुनौतियों का सामना करने का साहस रखते हैं, तो आप मानसून के मौसम में भी घूमने आ सकते हैं।
ऊंचाई और दूरी
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक का यह भ्रमण आपको पांच हजार मीटर से अधिक की ऊंचाई पर ले जाएगा, जहां आपको नेपाल के खुंबू क्षेत्र में उस ऊंचाई पर दुनिया के सबसे विस्मयकारी दृश्यों में से एक देखने को मिलेगा। आपकी ट्रेकिंग 2860 मीटर की ऊंचाई पर स्थित लुकला से शुरू होगी , जो आपको कई शेरपा गांवों से होते हुए हरे-भरे जंगलों और नदियों के पार ले जाएगी।
नामचे बाज़ार में अनुकूलन के दौरान , आप 3880 मीटर पर स्थित एवरेस्ट व्यू होटल और 3790 मीटर पर स्थित खुमजुंग गांव की सैर करेंगे , जो आपको उच्च ऊंचाई वाले क्षेत्रों में आगामी ट्रेकिंग के दिनों में कम ऑक्सीजन स्तर के अनुकूल होने में बहुत मदद करेगा।
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक के मुख्य आकर्षण काला पत्थर हैं, जो समुद्र तल से 5545 मीटर ऊपर स्थित है, और एवरेस्ट बेस कैंप, जो 5364 मीटर की ऊंचाई पर है। इन स्थानों की सैर के बाद, आपका मार्ग गोक्यो घाटी की ओर मुड़ेगा, जहाँ आप खुंबू क्षेत्र के सबसे कठिन दर्रों में से एक , चो ला दर्रे को पार करेंगे, जो 5420 मीटर की ऊंचाई पर स्थित है।
गोक्यो घाटी 4750 मीटर की ऊंचाई पर स्थित है , जहां आप विशाल हिमालय पर्वतमाला से घिरी छह मुख्य हिमनदी झीलों के दर्शन कर सकते हैं। इसके बाद, आप इस यात्रा के दूसरे सबसे ऊंचे स्थान, गोक्यो री का भ्रमण करेंगे, जो 5357 मीटर की ऊंचाई पर स्थित है । फिर, आप धीरे-धीरे नीचे उतरते हुए डोले गांव से गुजरते हुए नामचे बाजार पहुंचेंगे और अंत में लुकला पहुंचेंगे।
इसके अलावा, 19 दिनों की ट्रेकिंग में से दो सप्ताह के दौरान आप एवरेस्ट क्षेत्र में लगभग 136 किलोमीटर या 84.5 मील की दूरी तय करेंगे। लुकला से एवरेस्ट बेस कैंप तक पहुंचने के लिए आपको लगभग 65 किलोमीटर या 40.4 मील की दूरी तय करनी होगी । इसी तरह, आप जोंगला से 13 किलोमीटर की दूरी तय करते हुए, चो ला दर्रे से होते हुए थांगनाक से गुजरेंगे और गोक्यो गांव पहुंचेंगे।
कठिनाई और ऊंचाई से होने वाली बीमारी
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक निस्संदेह एक बेहद कठिन और चुनौतीपूर्ण ट्रेक है, क्योंकि यह एकांत क्षेत्र, खड़ी चढ़ाई वाले रास्ते, ऊँचाई वाले क्षेत्र, पथरीले भूभाग और ऊबड़-खाबड़ रास्तों से होकर गुजरता है। आपको औसतन पाँच से छह घंटे पैदल चलना होगा, जबकि कुछ दिनों में आपको सात से आठ घंटे तक चलना पड़ सकता है , जो आपको पूरी तरह से थका सकता है।
दृढ़ निश्चय और आगे बढ़ते रहने की इच्छाशक्ति के बिना, इस रोमांचक साहसिक यात्रा पर जाना आपके लिए मुश्किल होगा। इसलिए पहाड़ों में ट्रेकिंग करते समय प्रेरित रहने और आगे बढ़ते रहने के लिए प्रशिक्षण और तैयारी बेहद ज़रूरी है। एक और मुश्किल हिस्सा जो और भी चुनौती बढ़ा देता है, वह है उन जगहों की ऊँचाई जहाँ आप ट्रेकिंग कर रहे हैं।
चाहे आप कितने भी प्रशिक्षित या अनुभवी क्यों न हों, अगर ऊँची जगहों पर ट्रेकिंग करते समय अतिरिक्त सावधानी और सुरक्षा उपाय नहीं किए गए तो किसी को भी तीव्र पर्वतीय बीमारी (एएमएस) हो सकती है। यही कारण है कि हमारे एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक पैकेज में नामचे बाज़ार में अनुकूलन शामिल है ताकि आपके शरीर को कम ऑक्सीजन स्तर वाले क्षेत्रों के अनुकूल होने में मदद मिल सके।
यदि मतली, भूख न लगना, अनिद्रा, थकान और सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण दिखाई दें, तो इसे गंभीरता से लें और यदि स्थिति बिगड़ती रहे तो निचले क्षेत्र में चले जाएं। किसी भी स्थिति में सहायता के लिए हमारा गाइड भी मौजूद रहेगा।
एक और कठिनाई पैदा करने वाला कारक खराब मौसम है। इसलिए, सबसे अच्छा मौसम चुनने से एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक की सफलता के लिए इस समस्या को कम किया जा सकता है।
प्रतिदिन अधिकतम और न्यूनतम पैदल चलना
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक की इस यात्रा को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए, आपका शारीरिक रूप से स्वस्थ और तंदुरुस्त होना आवश्यक है । एवरेस्ट क्षेत्र के पहाड़ों में आपको प्रतिदिन लगभग पाँच से छह घंटे की ट्रेक करनी होगी ।
आप तीसरे, पांचवें और बारहवें दिन न्यूनतम घंटों की ट्रेकिंग की उम्मीद कर सकते हैं, जब आप लुकला से फाकडिंग गांव तक ट्रेक करेंगे, खुमजुंग गांव और एवरेस्ट व्यू होटल तक एक छोटी पैदल यात्रा करेंगे और थांगनाक गांव से गोक्यो तक ट्रेक करेंगे।
इसी प्रकार, आप अधिकतम घंटों की पैदल यात्रा की अपेक्षा 9वें और 11वें दिन कर सकते हैं, जब आप गोरख शेप से एवरेस्ट बेस कैंप तक जाते हैं और फिर वापस लौटते हैं, तथा जब आप चो ला दर्रे को पार करते हुए द्ज़ोंगला से थांगनाक गांव तक जाते हैं।
आवास, भोजन और पेय
एवरेस्ट बेस कैंप और गोक्यो झील ट्रेक पर पहुंचने के बाद, आपको काठमांडू के एक तीन सितारा होटल में ठहराया जाएगा , जो मानक सुविधाएं और सेवाएं प्रदान करता है। खुंबू क्षेत्र में ट्रेकिंग के दौरान सीमित सुविधाओं वाले चायघरों में ठहरने की व्यवस्था होगी। केवल नामचे बाज़ार और फाकडिंग जैसे कम ऊंचाई वाले क्षेत्रों में ही आलीशान सेवाएं उपलब्ध हैं।
आप एवरेस्ट क्षेत्र में उपलब्धता के अनुसार अतिरिक्त शुल्क देकर अपने आवास को अपग्रेड कर सकते हैं। टीहाउस में भोजन क्षेत्र विशाल है, जहाँ आपको गर्म रखने के लिए आग भी है। ट्रैकिंग के दौरान तीनों तरह के भोजन उपलब्ध हैं। इसके अलावा किसी भी समय अतिरिक्त भोजन का खर्च आपका होगा।
चायघर में दाल भात, सब्जियां, पैनकेक, ओटमील, तिब्बती रोटी, सूप, पास्ता, मोमोज और कई अन्य व्यंजन मिलते हैं। कुछ चायघरों में पश्चिमी व्यंजन भी परोसे जाते हैं, खासकर निचले इलाकों में। पौष्टिक और स्वच्छ भोजन आपको पहाड़ों में ट्रेकिंग के दौरान भरपूर ऊर्जा प्रदान करेगा।
तैयारी और फिटनेस
खुम्बू क्षेत्र में ट्रेक पूरा करने के लिए ट्रेकर्स को शारीरिक रूप से स्वस्थ होना चाहिए। हालाँकि एवरेस्ट बेस कैंप और गोक्यो झीलों के लिए अलग-अलग रास्ते हैं, फिर भी हर ट्रेकिंग रूट के लिए कड़ी तैयारी और शारीरिक फिटनेस की ज़रूरत होती है। गोक्यो झीलों से एवरेस्ट बेस कैंप तक के साहसिक ट्रेक के लिए उचित प्रशिक्षण के बिना, यह यात्रा एक साहसिक कार्य से ज़्यादा एक बोझ और संघर्षपूर्ण यात्रा होगी।
यदि आप दो से तीन महीने पहले तैयारी नहीं करते हैं , तो आपकी यात्रा अब तक की सबसे चुनौतीपूर्ण यात्रा साबित होगी। आपको अपनी सहनशक्ति, धीरज और ताकत बढ़ाने के लिए दैनिक दिनचर्या में साइकिल चलाना, जॉगिंग करना, तैराकी करना और आस-पास की पहाड़ियों पर ट्रेकिंग करना जैसे प्रशिक्षण शामिल करने चाहिए।
प्रशिक्षण आपके शरीर के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह किसी भी शारीरिक चुनौती का सामना करने में सक्षम होगा, जैसे कि लंबी पैदल यात्रा के बाद मांसपेशियों में दर्द। एवरेस्ट की यात्रा धीमी और स्थिर होनी चाहिए, और एवरेस्ट कैंप, काला पत्थर, चो ला दर्रे और गोक्यो झीलों में ऊँचाई से होने वाली बीमारियों से बचने के लिए उचित अनुकूलन के दिन होने चाहिए।
अपनी एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक की पैकिंग सूची देखें और एक आरामदायक हाइकिंग अनुभव सुनिश्चित करने के लिए उच्च-गुणवत्ता वाला सामान खरीदें। यही एकमात्र तरीका है जिससे आप इस रोमांचक यात्रा को सफल बना सकते हैं और कई दिनों के ट्रेक को कुशलतापूर्वक पूरा कर सकते हैं।
स्वास्थ्य और सुरक्षा के उपाय
अधिक ऊंचाई पर चढ़ने पर, 3500 मीटर से अधिक ऊंचाई वाले लोगों को ऊंचाई की बीमारी की समस्या बार-बार हो सकती है। लंबे समय तक चलने पर आपको डिहाइड्रेशन हो सकता है। इसलिए, इस समस्या से बचने के लिए, आपको खूब पानी पीना चाहिए और अपनी सेहत के लिए हमेशा पानी शुद्ध करने वाली गोलियां अपने साथ रखनी चाहिए।
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक के लिए जलवायु-अनुकूलन बेहद ज़रूरी है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका शरीर ऊँचाई वाले स्थानों के लिए उपयुक्त रूप से अनुकूलित हो। अगर आपकी उड़ान का मौसम खराब है, तो उसमें देरी हो सकती है। इसलिए, आपको अपने कार्यक्रम में अतिरिक्त दिन रखने चाहिए और अनावश्यक जोखिमों से बचना चाहिए।
परिवहन
हम आपके एवरेस्ट बेस कैंप और गोक्यो झील ट्रेकिंग एडवेंचर के पहले दिन हवाई अड्डे पर आपसे मिलेंगे और आपको एक निजी वाहन से आपके तीन सितारा होटल तक ले जाएँगे। अगले दिन, आप एक गाइड के साथ हमारी गाड़ी में काठमांडू घाटी की सैर पर जाएँगे। इसके अलावा, हम लुकला के लिए भी उड़ान भरेंगे, जो हमारी योजना में शामिल है।
बेहतर हवाई नज़ारों का अनुभव करने के लिए, आप पैकेज में अतिरिक्त शुल्क देकर अपनी उड़ान को हेलीकॉप्टर मोड में अपग्रेड कर सकते हैं। यदि आपके पास नेपाल में अधिक समय है, तो आप अपने पैकेज को बढ़ाकर हमारे निजी वाहन से चितवन, पोखरा और लुम्बिनी की यात्रा कर सकते हैं।
यात्रा बीमा
एवरेस्ट बेस कैंप और गोक्यो झीलों की ट्रेकिंग के लिए यात्रा बीमा अनिवार्य है। इसमें ऊँचाई वाले ट्रेक के दौरान सुरक्षा, स्वास्थ्य आपात स्थिति और हेलीकॉप्टर से निकासी जैसी सुविधाएं शामिल होनी चाहिए । हिमालय वास्तव में स्वर्ग समान है, लेकिन साथ ही साथ बेहद अनिश्चित भी है और यहाँ ऊँचाई पर होने वाली बीमारी और खराब मौसम जैसे खतरे हो सकते हैं।
यात्रा रद्द होने, सामान खो जाने, सामान चोरी हो जाने, उड़ान में देरी होने और कानूनी मामलों में फंस जाने पर भी बीमा मुआवजा प्रदान करता है । यह ट्रेकिंग और अन्य साहसिक गतिविधियों के दौरान होने वाली दुर्घटनाओं को भी कवर करता है। बीमा करवाना आपकी सबसे बड़ी प्राथमिकता होनी चाहिए, जिससे आप तनावमुक्त होकर अपनी यात्रा का आनंद ले सकें।
इस यात्रा से क्या उम्मीद करें?
एवरेस्ट बेस कैंप और गोक्यो झीलों के ट्रेक पर पैदल यात्रा करते हुए, आप शानदार एवरेस्ट क्षेत्र से होकर अविश्वसनीय रोमांच का अनुभव करेंगे। चो ला दर्रे से होकर एवरेस्ट बेस कैंप और शांत गोक्यो झीलों की सैर करें, यह एक चुनौतीपूर्ण ट्रेक है जो आपको अब तक देखे गए सबसे विस्मयकारी दृश्यों से रूबरू कराएगा।
आपका रोमांच अनछुए, ऊंचे पर्वतीय इलाकों में आपका इंतजार कर रहा है, जिनके बीच दूरदराज के गांवों तक जाने के कई रास्ते हैं और बादलों के ऊपर राजसी हिमालय, जैसे एवरेस्ट, ल्होत्से, मकालू और चो ओयू के शानदार दृश्य प्रस्तुत करते हैं ।
इस यात्रा को रास्ते में पड़ने वाले दो अन्य सबसे शानदार स्थलों, काला पत्थर (जहां से एवरेस्ट पर सूर्योदय का दृश्य दिखाई देता है) और नीले आसमान जैसी खूबसूरत गोक्यो झील (जो बौद्धों और हिंदुओं का पवित्र स्थल है) का आनंद लिए बिना पूरा नहीं किया जा सकता।
आप शेरपा लोगों की संस्कृति का अनुभव उनके पारंपरिक गाँवों में संरक्षित प्राकृतिक जीवन शैली के माध्यम से कर सकते हैं। इस यात्रा में आपको अब तक देखी गई सबसे खड़ी ढलानों पर चढ़ने, ग्लेशियरों को पार करने और रोडोडेंड्रोन के जंगलों से लेकर बर्फीले अल्पाइन इलाकों तक, हर तरह के दृश्यों का अनुभव करने जैसी कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा। इसलिए, शारीरिक सहनशक्ति की परीक्षा और भरपूर मनोरंजन वाले इस ट्रेक की अपेक्षा करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक कितना चुनौतीपूर्ण है?
ईबीसी ट्रेक को चुनौतीपूर्ण माना जाता है और इसके लिए मानसिक सहनशक्ति और शारीरिक फिटनेस की आवश्यकता होती है। उचित तैयारी और अनुकूलन के साथ, शुरुआती और महिलाएं भी एवरेस्ट बेस कैंप पर चढ़ सकती हैं और चो ला दर्रे के रास्ते गोक्यो झीलों तक पहुँच सकती हैं।
एवरेस्ट बेस कैम्प तक पैदल यात्रा की दूरी कितनी है?
गोक्यो झीलों से एवरेस्ट बेस कैंप तक की यह पैदल यात्रा लगभग 65 किलोमीटर की है और इसमें लगभग 9 दिन लगते हैं। आपको नियमित रूप से औसतन पाँच से छह घंटे पैदल चलना होगा।
एवरेस्ट बेस कैंप और गोक्यो झील ट्रेक पर ट्रेकर्स को किस प्रकार की मौसम संबंधी चुनौतियों की उम्मीद करनी चाहिए?
जैसा कि हम जानते हैं, एवरेस्ट क्षेत्र का मौसम बहुत अप्रत्याशित होता है। यहाँ सर्दियों में कड़ाके की ठंड और मानसून में भारी बारिश होती है। यहाँ स्थिर मौसम केवल पतझड़ और बसंत के दौरान ही देखने को मिलता है।
लुक्ला की उड़ानों पर मौसम का क्या प्रभाव पड़ता है?
ज़्यादातर लोग यह नहीं जानते कि मौसम में ज़रा सा भी बदलाव लुक्ला की उड़ानों को बहुत प्रभावित करता है। अगर दृश्यता कम हो, खासकर सर्दियों और बरसात के मौसम में, तो उड़ानें रद्द या विलंबित हो सकती हैं।
एवरेस्ट बेस कैंप तक गोक्यो झील ट्रेक के लिए कौन से उपकरण की आवश्यकता है?
मुख्य वस्तुओं में मज़बूत जूते, वाटरप्रूफ़ गियर, गर्म स्लीपिंग बैग, ट्रेकिंग पोल, इंसुलेटेड कपड़े, नेविगेशन उपकरण और अन्य चीज़ें शामिल हैं। हालाँकि, गोक्यो लेक्स ट्रेक से एवरेस्ट बेस कैंप तक की यात्रा के लिए आपको मौसम के अनुसार अपने गियर को समायोजित करना होगा।
एवरेस्ट बेस कैंप गोक्यो ट्रेक पर समीक्षाएं
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1 व्यक्ति
अमरीकी डालर 1975
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2 -
4 व्यक्ति
अमरीकी डालर 1825
-
5 -
8 व्यक्ति
अमरीकी डालर 1720
-
9 ओवर
9999
अमरीकी डालर 1680
कुल लागत:
यूएस$ 1975
- आपकी सुरक्षा हमारी सर्वोपरि प्राथमिकता है।
- सर्वोत्तम मूल्य की गारंटी
- अनुभवी और समर्पित टीम
- आसान बुकिंग, कोई छिपा हुआ शुल्क नहीं
- आप इस यात्रा को अपनी इच्छानुसार अनुकूलित कर सकते हैं।