सलेरी के माध्यम से एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक

सल्लारी होते हुए एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का दूसरा दिन हमारी पहली ट्रेकिंग है। यह एक लंबा रास्ता होगा, क्योंकि हमें लगभग 2 किलोमीटर की दूरी तय करनी है, जिसके लिए 20 से 6 घंटे की ट्रेकिंग की आवश्यकता होगी। ट्रेकिंग का रास्ता उतार-चढ़ाव से भरा है, लेकिन दिन के अंत में, हम लगभग 7 मीटर की ऊँचाई खो देंगे, और समुद्र तल से 200 मीटर ऊपर पहुँच जाएँगे। सल्लारी से निकलते हुए, रास्ता हमें घने जंगलों और सीढ़ीदार खेतों से होकर ले जाता है, जहाँ से दूर की चोटियों और आस-पास की पहाड़ियों के बीच-बीच में नज़ारे दिखाई देते हैं।

हिलते-डुलते झूलते पुलों के ऊपर से कुछ हिमनद नदियों को पार करते हुए, आपको रोमांच का एहसास होगा। आपको स्थानीय लोगों की रोज़मर्रा की ज़िंदगी भी देखने को मिलेगी, जैसे वे अपने रोज़मर्रा के काम करते हैं, खेती-बाड़ी, कटाई, अपने मवेशियों की देखभाल, खच्चरों और घोड़ों पर सामान ढोना वगैरह। जल्द ही, हम अपने दिन के गंतव्य, नुंथला गाँव पहुँच जाएँगे।

गतिविधि: यात्रा

अधिकतम ऊंचाई: 2,200 मी/7,218 फीट नुन्थाला

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: लॉज

आज की अनुमानित ट्रेक अवधि 6 से 7 घंटे है और कुल ट्रेक दूरी 14 किलोमीटर है। दिन की ऊँचाई में वृद्धि केवल 100 मीटर है। नुन्थाला से निकलकर, हम खेतों और हरे-भरे जंगल से गुज़रते हुए एक तेज़ ढलान के साथ ट्रेक शुरू करेंगे। लगभग डेढ़ घंटे बाद, हम दूध कोशी नदी के किनारे पहुँचेंगे और एक लटकते पुल के ऊपर से उसे पार करेंगे। ट्रेक के इस हिस्से से आसपास की प्रकृति और घाटी का शानदार नज़ारा देखने को मिलता है।

उसके बाद, रास्ता धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ता है और हमें जुबिंग के राय गाँव तक ले जाता है। इस चढ़ाई में उपोष्णकटिबंधीय वनस्पतियाँ और बीच-बीच में उत्तरी हिमालय के दृश्य दिखाई देते हैं। जुबिंग से, हम खारिखोला बस्ती तक पहुँचने के लिए ऊपर की ओर चढ़ते रहेंगे। इस चढ़ाई में घुमावदार रास्ते और पत्थर की सीढ़ियाँ हैं। मगर-बहुल खारिखोला गाँव से, हम अपने दिन के गंतव्य तक पहुँचने के लिए एक तेज़ चढ़ाई पर चढ़ेंगे।

गतिविधि: यात्रा

अधिकतम ऊंचाई: 1मी/3फुट बुप्सा

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: लॉज

सलेरी होते हुए एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का चौथा दिन 4 किलोमीटर से ज़्यादा लंबा है और अनुमानित ट्रेक अवधि 11.5 से 6 घंटे की है। दिन के अंत में, हम समुद्र तल से 7 मीटर की ऊँचाई पर होंगे, जो 2700 मीटर की बढ़त है। ट्रेक शुरू करते हुए, हम ओक और रोडोडेंड्रोन के जंगल से होते हुए तेज़ी से ऊपर चढ़ेंगे। यह हिस्सा पिछले रास्तों की तुलना में थोड़ा संकरा और थोड़ा फिसलन भरा है।

सबसे पहले हम खारता गाँव पहुँचेंगे, उसके बाद खारी ला दर्रे पर एक थकाऊ चढ़ाई करते हुए, समुद्र तल से 3145 मीटर की ऊँचाई पर पहुँचेंगे। दर्रे से उतरते हुए, पुइयाँ गाँव तक एक तेज़ ढलान है। अल्पाइन घास के मैदानों से गुज़रते हुए, हम लगभग एक घंटे में पुइयाँ पहुँचेंगे और दिन के अंतिम भाग में जाने से पहले वहाँ आराम करेंगे। हमारा दोपहर का भोजन वहीं परोसा जाएगा, उसके बाद शेरपा गाँवों और खेतों से होकर एक घंटे की ट्रैकिंग होगी।

गतिविधि: यात्रा

अधिकतम ऊंचाई: 2,700 मी/8,858 फीट चौरीखरका

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: चायख़ाना

आज की कुल ऊँचाई में वृद्धि सौ मीटर से थोड़ी ज़्यादा है, जो कोई खास बदलाव नहीं है। यह ट्रेक लगभग 10 किलोमीटर लंबा है और इसकी अनुमानित अवधि 4 से 5 घंटे है। चौरीखरका से प्रस्थान करते हुए, हम पहले लुकला तक एक क्रमिक चढ़ाई करेंगे। इसे पूरा करने में हमें लगभग डेढ़ घंटे लगेंगे। वहाँ थोड़ा आराम करने के बाद, हम लुकला से बाहर निकलने के लिए चहल-पहल वाले बाज़ारों से गुज़रते हुए ट्रेक फिर से शुरू करेंगे।

थोड़ी देर बाद, हम दूध कोशी नदी के ऊपर की ओर बहते हुए जंगली इलाकों से गुज़रेंगे। मोंजो पहुँचने के लिए हम कई झूला पुलों से नदी को कई बार पार करेंगे। लगभग 3 से 4 घंटे और पैदल चलने के बाद, हम मोंजो पहुँचेंगे, जो समुद्र तल से 2835 मीटर की ऊँचाई पर स्थित है।

गतिविधि: यात्रा

अधिकतम ऊंचाई: 2,835मी/9,301फीट. मोंजो

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: चायख़ाना

मोंजो से दिन की शुरुआत करते हुए, आज सलेरी होते हुए एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक में 8 मीटर की ऊँचाई के साथ 605 किलोमीटर की दूरी तय करनी होगी। यह ट्रेक 4 से 5 घंटे में पूरा किया जा सकता है, जो हमें समुद्र तल से 3440 मीटर ऊपर ले जाएगा। शुरुआत करते हुए, हम अपने परमिट की जाँच के बाद सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान में प्रवेश करेंगे। दूध कोशी नदी के ऊपर की ओर बढ़ते हुए, हम एक लटकते पुल के ऊपर से उसे पार करके जोरसाले गाँव पहुँचेंगे।

नामचे बाज़ार पहुँचने से पहले यह हमारा आखिरी पड़ाव होगा। आज के ट्रेक का आखिरी हिस्सा एक थका देने वाली लंबी चढ़ाई है जिसमें कई मोड़ आते हैं।

गतिविधि: यात्रा

अधिकतम ऊंचाई: 3,440 मीटर/11,286 फीट। नामचे बाज़ार

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: चायख़ाना

सलेरी होते हुए एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का सातवाँ दिन जलवायु-अनुकूलन का दिन है, जो हमें 7 मीटर की ऊँचाई तक पहुँचने वाले एवरेस्ट व्यू होटल तक ले जाएगा। यह चढ़ाई 3880 से 4 घंटे की यात्रा में पूरी की जा सकती है। 5 मीटर की ऊँचाई के साथ, कुल ट्रेक की दूरी लगभग 440 किमी की है। हम एक चिह्नित मार्ग पर चढ़ाई के साथ अपनी चढ़ाई शुरू करेंगे। लगभग 12.4 घंटे बाद, हम होटल पहुँचेंगे, जहाँ से पूरी एवरेस्ट श्रृंखला का विस्तृत मनोरम दृश्य हमारा इंतज़ार कर रहा होगा।

हिमालय के मनोरम दृश्यों में से एक के साथ गरमागरम चाय का आनंद लेने के बाद, हम नामचे बाज़ार की ओर वापस चल पड़ेंगे। वापसी में, हम अपनी पैदल यात्रा को और आगे बढ़ाते हुए खुमजंग गाँव पहुँच सकते हैं और खुमजंग मठ भी देख सकते हैं। या फिर आप सीधे नामचे पहुँचकर इस जीवंत शहर का जी भरकर आनंद ले सकते हैं।

गतिविधि: आराम

अधिकतम ऊंचाई: 3,440 मीटर/11,286 फीट। नामचे बाज़ार

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: चायख़ाना

आज के ट्रेक में 9.3 किलोमीटर की दूरी, 420 मीटर की शुद्ध ऊँचाई और अनुमानित 5 से 6 घंटे की ट्रेक अवधि शामिल है। नामचे से निकलकर, रास्ता एक धीमी चढ़ाई वाला है जहाँ से अमा डबलम, ल्होत्से और एवरेस्ट के नज़ारे दिखाई देते हैं। लगभग 2 घंटे की ट्रेकिंग के बाद, हम एक उतराई पर पहुँचेंगे जो हमें दूध कोशी नदी तक ले जाएगी। यह 300 मीटर की ढलान हमें फुकी टेंगा गाँव ले जाएगी, जहाँ हम दिन का दोपहर का भोजन करेंगे।

दोपहर के भोजन के बाद, हम नदी पार करेंगे और दिन की आखिरी चढ़ाई शुरू करेंगे, जो तेंगबोचे तक 600 मीटर की चढ़ाई है। यह हिस्सा आपको ज़रूर थका देगा, लेकिन बीच-बीच में कई ब्रेक लेकर इसे आसानी से पूरा किया जा सकता है। लगभग 2 से 3 घंटे की चढ़ाई के बाद, हम अपने दिन के गंतव्य पर पहुँच जाएँगे।

गतिविधि: यात्रा

अधिकतम ऊंचाई: 3,820मी/12,533फीट. टेंगबोचे

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: चायख़ाना

तेंगबोचे से, हमें डिंगबोचे पहुँचने के लिए लगभग 11 किलोमीटर की दूरी तय करनी होगी। आज का एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक, सलेरी होते हुए, 550 मीटर की ऊँचाई पर है, जो हमें समुद्र तल से 4410 मीटर ऊपर ले जाएगा, और अनुमानित ट्रेक अवधि 5 से 6 घंटे की है। यह ट्रेक इम्जा नदी को पार करते हुए एक धीमी ढलान से शुरू होता है, जहाँ से अमा डबलाम चोटी का नज़ारा दिखाई देता है।

हम सबसे पहले पांगबोचे पहुँचेंगे, गाँव में स्थित मठ का दर्शन करेंगे, और फिर शोमारे गाँव की ओर बढ़ते हुए अपनी यात्रा फिर से शुरू करेंगे। हमारा दोपहर का भोजन वहीं परोसा जाएगा, और भोजन के बाद हम आज की यात्रा के अंतिम चरण पर निकलेंगे। धीरे-धीरे ऊपर चढ़ते हुए, हम इम्जा नदी और लोबुचे नदी को पार करते हुए डिंगबोचे पहुँचेंगे।

गतिविधि: यात्रा

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: चायख़ाना

दसवाँ दिन, सलेरी होते हुए एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का आपका दूसरा अनुकूलन दिवस है। आज के अनुकूलन हाइक में 10 किलोमीटर की ट्रेकिंग दूरी, 2 मीटर की ऊँचाई और अनुमानित 4 से 673 घंटे की हाइक अवधि शामिल है। दिन का सबसे ऊँचा बिंदु नानकार्टशांग पीक होगा, जो 5 मीटर ऊँचा है। हाइक एक तेज़ चढ़ाई से शुरू होती है, जो एक चुनौतीपूर्ण चढ़ाई है क्योंकि हम काफ़ी ऊँचाई पर हैं।

जैसे-जैसे हम पहाड़ी पर चढ़ते जाएँगे, हमें वनस्पतियाँ कम होती जाएँगी, और लगभग तीन घंटे की चढ़ाई के बाद, हम शिखर पर पहुँच जाएँगे। इस व्यूपॉइंट से ल्होत्से, मकालू, अमा डबलाम और अन्य चोटियों सहित पूरी इम्जा घाटी का अद्भुत दृश्य दिखाई देता है।

गतिविधि: आराम

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: चायख़ाना

लोबुचे तक आज का ट्रेक अनुमानित 5 से 6 घंटे का होगा, लगभग 12 किलोमीटर की दूरी तय करनी होगी और कुल 530 मीटर की ऊँचाई हासिल करनी होगी। अंतिम ऊँचाई समुद्र तल से 4940 मीटर होगी। हम दिन की शुरुआत डिंगबोचे से एक हल्की चढ़ाई के साथ करेंगे। सबसे पहले, हम थुकला गाँव पहुँचेंगे, जिसे दुगला भी कहते हैं, जो हमारा पहला विश्राम स्थल है।

एक छोटे से ब्रेक के बाद, रास्ता अब और भी ज़्यादा खड़ी हो जाता है क्योंकि हमें थुकला दर्रे से आगे बढ़ना है। यह दर्रा 4830 मीटर ऊँचा है और आसपास की चोटियों का खूबसूरत नज़ारा पेश करता है। दर्रे से उतरते हुए, हम एक खड़ी ढलान पार करेंगे जो हमें लोबुचे तक ले जाएगी।

गतिविधि: यात्रा

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: चायख़ाना

12वाँ दिन सलेरी होते हुए एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का चरम है। आज हम 15 किलोमीटर से ज़्यादा की ट्रेकिंग करके एवरेस्ट बेस कैंप पहुँचेंगे, जहाँ से हम 400 मीटर से ज़्यादा की ऊँचाई हासिल करेंगे, जिसमें लगभग 7 से 8 घंटे लगेंगे। लोबुचे से निकलकर, हम खुम्बू ग्लेशियर के रास्ते एक पगडंडी पर चढ़ेंगे। लगभग 3 घंटे की चढ़ाई के बाद, हम गोरखा शेप पहुँचेंगे, जो आज के ट्रेक का मध्य बिंदु है।

हम अपना भारी सामान गोरख शेप में छोड़ देंगे और एवरेस्ट बेस कैंप की ओर आगे बढ़ेंगे। वहाँ से, रास्ता बर्फ़ के मलबे से भरा एक पथरीला इलाका है। लगभग 2 से 3 घंटे और चलने के बाद, हम आखिरकार EBC पहुँच जाएँगे। हम वहाँ कुछ समय बिताएँगे, जगह का अवलोकन करेंगे, तस्वीरें खींचेंगे और अपनी उपलब्धि का आनंद लेंगे। हमारी रात गोरख शेप में ही बीतेगी।

गतिविधि: यात्रा

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: चायख़ाना

आज सलेरी होते हुए एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का एक और चरम दिन है, क्योंकि हम काला पत्थर के व्यू पॉइंट पर पहुँचेंगे। सुबह लगभग 3 बजे शुरू होने वाले इस ट्रेक का उद्देश्य व्यू पॉइंट तक पहुँचकर सूर्योदय के शानदार दृश्य का आनंद लेना है। यह चढ़ाई चुनौतीपूर्ण हो सकती है क्योंकि हम हिमालय में बहुत ऊँचाई पर हैं, ऑक्सीजन की मात्रा समुद्र तल का 66% है, और सुबह का तापमान कड़ाके की ठंड होगी।

गोरखा शेप में वापस उतरने के बाद, हम नाश्ता करेंगे और फ़ेरिचे की ओर चलेंगे। ट्रेक का यह हिस्सा लोबुचे और थुकला गाँव से होकर गुज़रता है, और ज़्यादातर खुम्बू ग्लेशियर के साथ-साथ चलता है। थुकला दर्रे पर एवरेस्ट स्मारक से गुज़रते हुए, फ़ेरिचे की ओर बढ़ते हुए रास्ता एक खड़ी ढलान में बदल जाता है।

गतिविधि: वृद्धि

अधिकतम ऊंचाई: 5,644 मी/18,517 फीट काला पत्थर

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: चायख़ाना

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का 14वाँ दिन, सल्लेरी होते हुए, हमें नामचे बाज़ार तक ले जाएगा। इस ट्रेक की दूरी 14 किलोमीटर है, कुल ऊँचाई में 800 मीटर की कमी है, और अनुमानित ट्रेक अवधि 6 से 7 घंटे है। फेरिचे से निकलकर, रास्ता घाटी के तल के साथ-साथ, पैंगबोचे की ओर उतरता है। पैंगबोचे पहुँचने के लिए हम कुछ झूलते पुलों को पार करेंगे और अल्पाइन घास के मैदानों से गुज़रेंगे।

थोड़ी देर आराम करने के बाद, हम तेंगबोचे के रास्ते पर चलेंगे। इस हिस्से में रोडोडेंड्रोन के जंगल से होकर थोड़ी चढ़ाई है। तेंगबोचे से हम फुनकी टेंगा गाँव तक उतरेंगे, उसके बाद क्यांगजुमा गाँव तक चढ़ाई करेंगे। यह दिन का आखिरी पड़ाव होगा। क्यांगजुमा से हम लगभग 2 घंटे में नामचे बाज़ार पहुँच जाएँगे।

गतिविधि: यात्रा

अधिकतम ऊंचाई: 3,440मी/11,286फीट. नामचे

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: लॉज

आज सलेरी होते हुए पूरे एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का सबसे लंबा ट्रेकिंग दिन है। कुल ट्रेक की दूरी 19 किमी है और अनुमानित ट्रेक अवधि 6 से 7 घंटे है। इस उतराई में कुल ऊँचाई में 580 मीटर की कमी है। नामचे से निकलने के कुछ ही समय बाद, हम नामचे पहाड़ी पर एक तीव्र उतराई पर पहुँचेंगे। ट्रेक का यह हिस्सा आपके घुटनों पर ज़ोर डाल सकता है, इसलिए जब भी संभव हो, ट्रेकिंग पोल का इस्तेमाल करें।

नामचे पहाड़ी से नीचे उतरने के बाद, हम प्रसिद्ध हिलेरी सस्पेंशन ब्रिज सहित कई सस्पेंशन ब्रिज पार करेंगे और जोरसाले गाँव पहुँचेंगे। वहाँ थोड़ा आराम करने के बाद, हम मोंजो गाँव की ओर बढ़ेंगे, जो सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान से बाहर निकलने का स्थान है। वहाँ से, हम सबसे पहले फकडिंग गाँव पहुँचेंगे, उसके बाद लुकला तक का ट्रेक करेंगे।

गतिविधि: यात्रा

अधिकतम ऊंचाई: 2,850मी/9,350फीट लुकला

खाना: नाश्ता दोपहर तथा रात का खाना

आवास: लॉज

आज सलेरी होते हुए एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक का आखिरी दिन है। हमारा दिन लुकला से शुरू होगा, जहाँ हमारा नाश्ता परोसा जाएगा। सुबह के भोजन के बाद, हम काठमांडू वापस जाने के लिए तेनजिंग हिलेरी हवाई अड्डे की ओर चलेंगे। अगर काठमांडू हवाई अड्डा खचाखच भरा हुआ लगता है, तो हमें रामेछाप हवाई अड्डे पर उतरना पड़ सकता है।

अधिकतम ऊंचाई: 1,350 मीटर/4,429 फीट. काठमांडू

खाना: नाश्ता लंच

आवास: होटल