Kratki trek po Annapurni (10 dana)

Kratki trek po Annapurni: Najbolja sezona

Kratki trek po Annapurni je izvediv u bilo koje godišnje doba i mjesec u Nepalu. Međutim, ako želite imati najispunjeniju i najuspješniju ekspediciju, onda isplanirajte svoje 10-dnevno planinarsko putovanje po Annapurni u jesen koje traje između Od rujna do studenog.

To je ujedno i najprometnije vrijeme za planinarenje jer sezona nudi najčarobniju umjerenu klimu s izvrsnim azurnim nebom i najjasnijim mogućim vizurama visokih masiva Annapurne.

Vrućina se tijekom dana također zadržava okolo 15 do 20 stupnjeva Celzija a atmosfera će također biti najčišća jer će monsunske kiše isprati prašinu i zagađenje. Osim toga, osjetit ćete i blagdansku atmosferu Dašain i Tihar.

Ako izbliza pratimo, sljedeće savršeno vrijeme za kratki trek krugom Annapurna bit će tijekom proljeća u trajanju od ožujka do svibnja.

Cijelo područje Annapurne s Manangom i Mustangom oživljava zeleni gusti brežuljci, grimizni cvjetovi rododendrona i obilje šarmantnog divljeg svijeta. U Pokhari i Katmanduu također možete proslaviti šareni Holi festival s mještanima.

Treće najbolje razdoblje za kratki treking krugom oko Annapurne je zima koja traje između prosinac i veljača posebno ako volite snijeg i dodatno uzbuđenje. Vrijeme će biti najstalnije s najplavije svijetlo nebo možete ikada zamisliti.

Najkraće moguće vremensko razdoblje bit će ljetno/monsunsko razdoblje koje traje između lipnja do kolovoza. Pogotovo srpanj i kolovoz bit će prilično teški zbog velike vrućine oko... 30 do 35 stupnjeva Celzija. Nebo će se također izliti 700 mm kiše u Annapurni, što je najviše u Nepalu.

Međutim, Mustang i Manang bit će posebno ugodni tijekom ovog razdoblja jer ih okružuju masivni zidovi Dhaulagirija i Annapurne koji štite regiju od jakih kiša.

Kratka staza Annapurna Circuit: stupanj težine i izazovi

Desetodnevni planinarski put oko Annapurne označen je kao treća kategorija s obzirom na stupanj težine. To znači da je planinarska ruta umjerene težine, bez ikakvih tehničkih zahtjeva, stoga pogodna za avanturiste. u dobi od 15 godina i više.

Kratka ruta do kruga Annapurna proteže se 160 do 230 km koje morate dovršiti u roku od 10 dana. U prvom tjednu putovanje će se odvijati u Dolina Marshyangdi odakle ćete se penjati na nadmorsku visinu 1200 m do 4500 m.

Dnevna sesija hodanja obično će trajati između 5 na 6 sati u prosjeku s ograničenim porastom nadmorske visine na oko svaki dan 500 do 800 m. To znači da ćete postupno povećavati nadmorsku visinu kako biste se dobro aklimatizirali prije nego što dotaknete vrh prijevoja.

Cijela ruta je prošarana brojnim ugodnim selima i udobnim skloništima tako da ćete se mirno naspavati nakon dugih dnevnih šetnji.

The 4450 m nadmorska visina na Thorong Phedi bit će vaša maksimalna visina za spavanje dok 5416 m nadmorske visine od Thorong La bit će vaša najviša nadmorska visina.

Osmi dan trekinga bit će posebno težak, naporan i dug, a uključuje prelazak prijevoja zajedno s 1600 m silazak u Muktinath.

Osim toga, promjenjivi krajolik kratke staze Annapurna također neće biti jednostavan, ali ni pretjerano kompliciran. Prilikom putovanja na teren Mustanga sličan Marsu, možda ćete se morati suočiti s užarenim suncem tijekom dana.

Stoga su jaka motivacija, te fizička i mentalna kondicija bez sumnje vrlo neophodni za ovaj trek.

Tko može biti sudionik naše 10-dnevne planinarske avanture po Annapurni?

Svaka osoba u dobi od 15 godina ili starija koja je u najboljem zdravstvenom stanju i može podnijeti pritisak dugotrajnog hodanja raznolikim planinskim terenom Annapurne ima pravo sudjelovati u našem kratkom planinarskom izletu po Annapurni.

Stoga ne oklijevajte rezervirati svoje mjesto čak i ako ste netko tko se tek sprema na planinarenje. Ruta na Annapurnu sada je trajno promijenjena i sada postoje novi, poboljšani... glavne ceste i udobne kolibe.

Prije se putovanje moglo završiti unutar samo 21 dana, ali sada nije potrebno više od deset dana. Osim toga, nadmorska visina je obično niža u usporedbi s drugim planinarskim rutama Nepala.

Međutim, ključno je da shvatite da će se avantura i dalje odvijati u blizini desetog najvišeg himalajskog vrha na planetu i da ćete i dalje morati prijeći visinu prijevoja koja nadmašuje visine mnogih poznatih planina diljem svijeta.

Tu je i dodano Akutna planinska bolest (AMS) uzeti u obzir. Također, mogu se dogoditi bilo kakvi neočekivani i neželjeni događaji kada razmišljate o visoke planine, šume, mostovi i alpske pustinje.

Dakle, ako imate jaku volju da se nosite s dugim šetnjama, avanturističkim terenima i imate vrhunsku fizičku i mentalnu kondiciju, onda lako možete prevladati sve izazove putovanja.

Da vam dam ideju, kratki planinarski krug oko Annapurne pristupačniji je od planinarske avanture do baznog kampa na Everestu. Međutim, savjetujemo ljudima koji imaju kronična fizička stanja povezana s bubreg, pluća i srce razgovarati sa svojim liječnikom.

AMS (Akutna planinska bolest/Visinska bolest) i aklimatizacija

Visoka, suha, rijetka atmosfera planina često ima smanjenu količinu kisika u zraku, što može stimulirati AMS tijekom našeg kratkog putovanja do kruga Annapurne.

Naša tijela imaju sposobnost prilagodbe na ovaj novi zrak, ali im je potrebno dovoljno vremena. Stoga smo se, kako bismo se lakše prilagodili, dogovorili za vožnju automobilom prije nego što krenemo na planinarenje.

Također smo isplanirali slobodan dan u Manang kada se možete samo odmoriti ili napraviti kratke aklimatizacijske šetnje po tom području. Zatim, u sljedećim danima, naš plan planinarenja sastoji se samo od 2 na 4 sati trekinga koji će vašim tijelima omogućiti da se dobro prilagode zraku Annapurne prije dolaska Prijevoj Thorong La.

Savjetujemo svakom od naših sudionika da se penju postupno i da ne žure jer to može rezultirati komplikacijama povezanim s visinom, kao što su poremećaji spavanja, umor, povraćanje, mučnina i uporne glavobolje.

Ako imate bilo koji od ovih simptoma, prekinite putovanje i odmorite se na istoj ili nižoj nadmorskoj visini nekoliko dana. Također možete uzeti Diamox (acetazolamid) koji neće maskirati, suprotno uvriježenom mišljenju, već će vam pomoći u brzoj prilagodbi.

Za povećanu apsorpciju kisika, preporučujemo vam i unos što više vode (preporučuje se 3 do 4 litre) uz čaj od đumbira ili limuna, juhu itd.

Također, nemojte dopustiti da vaše tijelo hiperventilira i pretjerano se znoji te pokušavajte duboko disati tijekom penjanja. Želimo vas uvjeriti da su naši vodiči dovoljno kompetentni da se nose s takvim situacijama, stoga vas molimo da se ne ustručavate prijaviti bilo kakvu fizičku nelagodu koju biste mogli osjetiti tijekom planinarenja.

Trening i priprema za kratki trek Annapurna Circuit

Budući da na našem kratkom planinarenju oko Annapurne moramo provesti dulje vrijeme na velikim nadmorskim visinama, za ovu avanturu nam je potrebna veća fizička i mentalna kondicija.

Bolja fizička kondicija znači da morate imati dobra kondicija, snaga i izdržljivost. Kako biste poboljšali sve ove elemente, morate se pripremiti i trenirati dva mjeseca prije polaska na ovaj trek.

Ako ste redovita aktivna osoba koja voli vježbati, možete nastaviti s onim na što ste navikli. Međutim, ako ste novi, počnite polako i osigurajte si dovoljno vremena za oporavak između sesija.

Plivanje, vožnja bicikla, trčanje i hodanje bit će korisne aktivnosti za vas zajedno s drugim rutinama koje povećavaju vaš puls, poput penjanja i spuštanja stepenicama, igranja nogometa ili bilo kojeg drugog sporta ili trčanja na traci za trčanje.

Također biste trebali obratiti posebnu pozornost na mišiće nogu i povećati njihovu snagu zgibovima, čučnjevima i sklekovima. Oponašajte planinarenje na velikim visinama tako što ćete u ruksak natovariti teške knjige i penjati se i spuštati po strmim padinama.

Još jedna ruta za kratki trek do kruga Annapurna i mogućnosti produženja

Većina putnika sada se žali da staze na Annapurni gube na vrijednosti zbog razvoja cesta. Međutim, još uvijek postoje dijelovi i staze Annapurne koji su netaknuti tim razvojem i nude vam istinsko uzbuđenje planinarenja koje tražite.

Ova autentična i manje poznata staza oko Annapurne zahtijevat će dulje dane i boravak u šatorima. Sela kroz koja ćete proći uključuju Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles i GhawchokNakon što zaokružite planinski lanac Annapurna, stići ćete u Pokharu.

Ako možete dati tri ili četiri dana, onda možete i zaobilaznim putem Ghorepani i Poon Hill. Ako ste skloni dodati još nekoliko dana, možete se zaustaviti i u baznom kampu u sjeni Anapurna I.

Također možete skrenuti s rute usred putovanja kako biste otkrili jedan od Najviše ledenjačko jezero - Tilicho.

Spavanje, jedenje i prijevoz

Kako bismo vam omogućili opušteno i bezbrižno putovanje tijekom naše 10-dnevne planinarske avanture po Annapurni, pobrinut ćemo se za sve vaše prethodne dogovore. spavanje, jedenje i prijevoz.

Prilikom šetnje selima, osigurat ćemo vam najbolji smještaj u pansionu s što više sadržaja. Općenito, u ovim pansionima u selima dobit ćete sobu opremljenu s dva odvojena kreveta, madracima, pokrivačima i jastucima.

Neki smještaji mogu vam ponuditi i jednokrevetnu sobu s vlastitom kupaonicom i toplom vodom. To ovisi o ruti i vremenu vašeg istraživanja. Inače, u udaljenijim i višim selima i kada su smještajni kapaciteti puni, morate se zadovoljiti zajedničkim WC-om.

Što se tiče hrane, u ložama će se posluživati ​​tri glavna jela, uključujući ručkove, večere i doručke.Dal vat bit će glavni zajednički izbornik zajedno s Tibetanski kruh, knedle, thukpa i jela s rezancimaU Kagbeniju svakako probajte nešto sušeno meso jakova i burgeri od jakova.

Što se tiče prijevoza, za putovanje od Kathmandua/Pokhare do Dharapanija i od Jomsoma do Pokhare koristit će se lokalni autobus ili džip za dijeljenje.

Također vam nudimo mogućnost nadogradnje prijevoza privatnim vozilom (automobil, kombi ili džip) ili kratki unutarnji let od Jomsoma do Pokhare uz nadoplatu.

Putno osiguranje

Putno osiguranje je i nužno i obavezno za naš kratki treking oko Annapurne. Molimo vas da imate na umu da nakon što vam se potvrdi mjesto na našem trekingu, morat ćete nam poslati kopiju vašeg osiguranja kako bismo mogli nastaviti s prikupljanjem potrebnih dokumenata i dozvola za treking.

Regija Annapurna je prostrana i sada ima zdravstvene ustanove u blizini. No, to je i dalje planinski teren Nepala gdje se bilo koji događaj izvan vaših očekivanja može dogoditi u bilo kojem trenutku tijekom putovanja.

Pad, poskliznuće, uganuće gležnja, slomljena kost ili teški AMS, oštećenje vaše prtljage i opreme samo su neki od događaja koje možemo spomenuti. Svi ovi događaji mogu uzrokovati dodatno financijsko opterećenje za vaš novčanik, stoga je za ovo putovanje neophodno nabaviti putno osiguranje.

Sveobuhvatni plan u vašem osiguranju jamči da ste dobro zaštićeni od svih takvih nepredviđenih događaja. Osiguratelj će pokriti vaše troškove potrage, spašavanja i evakuacije helikopterom, pokriti će vaše dodatne boravke i prijevremeni otkaz putovanja, a također će vam nadoknaditi štetu ako pretrpite bilo kakvu štetu na svojim stvarima.

Samo provjerite pokriva li vaše osiguranje sva geografska područja našeg kratkog planinarenja po Annapurni. Provjerite uključuje li vaše osiguranje medicinske troškove i troškove hitne pomoći, kao i aktivnosti visokog rizika poput planinarenja na velikim visinama. iznad 5500 metara. Također bi trebala biti važeća za cijelo trajanje vašeg putovanja.

Trek do kružnog puta Annapurna ili trek do baznog kampa Annapurna

Planinarski izlet Annapurna Circuit iznimna je avantura koja će vas voditi oko prekrasnog planinskog lanca Annapurna, dok će vas planinarski izlet do baznog kampa Annapurna, od milja poznat kao planinarski izlet do utočišta Annapurna, odvesti ispod sjene Annapurne I, desete najviše Himalaje s... 8091 m nadmorske visine.

Bazni logor ovog vrha uzdiže se na 4130 m nadmorske visine i okružen je sa svih strana impresivnim profilima raznih drugih snježnih piramida. Annapurna Kružni trek je duža i zahtjevnija ruta koja će vas odvesti dalje od planine, dok će vam trek do baznog kampa Annapurna pružiti intimno iskustvo s Annapurnom I.

S druge strane, planinarska tura oko Annapurne sastoji se od uzbudljivog uspona na najviši prijevoj na svijetu - Thorong La na 5416 m zajedno s putovanjem u najdublji klanac na planeti - Kali Gandaki.

Međutim, obje staze pružit će vam jednako prekrasan krajolik i planinski spektakl. Svaka ruta prolazit će kroz prostrano zaštićeno područje Annapurna, a obje su dostupne novim planinarima.

Dakle, ovisno o vašoj raspoloživosti vremena, budžetu, zdravljei fizičku kondiciju, možete odabrati bilo koji od trekinga jer će vas oba voditi prema veličanstvenom masivu Annapurna.

Obavezne dozvole za kratki planinarski izlet Annapurna Circuit

Nakon što potvrdite svoje sudjelovanje u našem 10-dnevnom planinarskom putovanju po Annapurni, podnijet ćemo zahtjev na Ured turističke zajednice u Katmanduu ili Pokhari za dvoje morate imati dozvole za ovaj trek: Kartica sustava za upravljanje informacijama planinara (TIMS) i dozvola za Projekt zaštićenog područja Annapurna (ACAP).

TIMS kartica će sadržavati sve informacije o vašem putovanju zajedno s vašim osobnim podacima kako bi vas nepalske vlasti mogle pronaći u hitnoj pomoći ako bude potrebno.

ACAP dozvola omogućit će vam bezbrižno planinarenje kroz zaštićeno područje Annapurne. TIMS kartica dolazi s uplatom NPR 2000 po turistu, dok će ACAP dolaziti s plaćanjem od NPR 3000 po turistu.

Imajte na umu da će naš vodič organizirati sve službene postupke, a povezani troškovi su već uključeni u ukupnu cijenu trekinga.