Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցքի արշավային արահետ
Տևողություն
Առավելագույն բարձրություն
դժվարություն
Group Size
Սնունդ
- 12 Նախաճաշ
- 11 Ճաշ
- 11 Ընթրիք
հարմարեցում
- 3 աստղանի հյուրանոց
- Հյուրերի տուն
փոխադրում
Տուրիզմ
- գեղատեսիլ թռիչք
- չվերթ
-
1 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1500
-
1 -
2 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1440
-
1 -
3 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1400
-
4 -
6 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1350
-
7-ից ավելի
9999
ԱՄՆ դոլար 1300
Ընդհանուր արժեքը:
1500 ԱՄՆ դոլար
- Ձեր անվտանգությունը՝ մեր թիվ 1 առաջնահերթությունը
- Լավագույն գինը երաշխիք
- Փորձառու և նվիրված թիմ
- Հեշտ ամրագրում, առանց թաքնված վճարի
- Դուք կարող եք անհատականացնել այս ուղևորությունը
Գոկյոյի և Ռենջո Լա Փասսի ծանոթությունը
14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցքի արշավը Նեպալի ամենահայտնի լեռնագնացության վայրերից մեկն է, և դա ճիշտ պատճառներով է։ Գոկյո հովիտը, թերևս, Նեպալի ամենագեղեցիկ Հիմալայան հովիտն է, իսկ Ռենջո Լա լեռնանցքը, բացի անմոռանալի տեսարան լինելուց, հիանալի լեռնագնացության փորձառություն է առաջարկում։
Չնայած Գոկյո հովիտը գտնվում է Էվերեստի շրջանում , այն բոլորովին այլ փորձառություն է Էվերեստի բազային ճամբարում բարձրանալու ստանդարտ փորձառության համեմատ: Վերջինս ավելի մարդաշատ է, քանի որ այն Նեպալի ամենատարածված վայրն է և աշխարհի ամենաշատ այցելվող արշավային վայրերից մեկը:
Ի հակադրություն, Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս 14-օրյա արշավը այդքան մարդաշատ չէ և առաջարկում է մտերմիկ արշավային փորձառություն՝ Գոկյո հովտի անաղարտ Հիմալայան լճերի գեղեցիկ տեսարաններով ։
Գոկյո լճերը սուրբ են համարվում հինդուիզմի և բուդդիզմի հետևորդների կողմից , այդ իսկ պատճառով կարող եք տեսնել մի խումբ հավատացյալների, որոնք աղոթում և լողանում են սառցե ջրերում՝ որպես հավատքի փորձություն: Սա տեղի է ունենում տարին մեկ կամ երկու անգամ որոշակի տոնական միջոցառումների ժամանակ, ուստի հազվադեպ է տեսնել մարդկանց լճում լողալիս և դուրս գալիս:
Գոկյո լճերից մեկի՝ Գոկյո Չո լճի ափին կա նաև հինդուիստական տաճար։
Գոկյո լիճը ընդհանուր առմամբ 6 է՝ Գոկյո Չո, Կյաջումբա Չո, Թհոնակ Չո, Տանջունգ Չո, Գյազումպա Չո և Նգոջումբա Չո ։ Այս բոլոր լճերը Գոկյո հովտի մեծ լճերի մաս են կազմում, և դրանց ջրերը նույնն են, քանի որ բոլորն էլ սնվում են Հիմալայան սառցադաշտերից։
Ջուրը փիրուզագույն կապույտ է և մաքուր, և ամբողջ լճային համակարգը անաղարտ վիճակում է։ Լինելով սրբազան վայր՝ լճերը պահպանվում և պաշտպանվում են տեղացիների կողմից՝ իրենց լավագույնս անելով։
Այս քաղցրահամ լճերը իրենց տեսակի մեջ ամենաբարձրերից են։ Որոշ տուրիստական գործակալություններ կփորձեն ձեզ ներկայացնել որպես «սա աշխարհի ամենաբարձր քաղցրահամ լիճն է», բայց դա բացարձակապես սխալ է։
14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս արշավի շուրջ շատ շփոթմունք և սխալ տեղեկատվություն կա , բայց մենք այստեղ ենք՝ ձեզ փաստերը ներկայացնելու համար: Մնացեք մեզ հետ մինչև վերջ՝ այս արշավի բոլոր մանրամասները իմանալու համար՝ սկսած երթուղուց մինչև բարելավումներ:
Ուղևորության կարևորագույն դրվագներ
- Այցելեք Gokyo Cho, Kyajumba Cho, Thonak Cho, Tanjung Cho, Gyazumpa Cho և Ngojumba Cho; Գյոկյո շրջանի բոլոր լճերը։
- Այցելեք հայտնի քաղաքը Նամչե և մնալ այնտեղ ակլիմատիզացիայի օրվա համար։
- Այցելեք հայտնի Everest View հյուրանոց, Էվերեստի տարածաշրջանի միակ շքեղ հյուրանոցը և նաև աշխարհի ամենաբարձր տեղակայված հյուրանոցը։
- Վայելեք 360 աստիճանի համայնապատկերային տեսարաններ գագաթից Ռենխո Լա Փաս և Everest View հյուրանոցի պատշգամբը։
- Ծանոթացեք տեղի մշակույթին և ավանդույթներին Շերպա ժողովուրդ և նրանց իսկական ուտեստները։
Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցքների մանրամասն երթուղի
Օր 1: Ժամանում Տրիբհուվանի միջազգային օդանավակայան և մեքենայով գնում ձեր կացարան
Ձեր 14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս արշավի առաջին օրը դուք կայցելեք Կատմանդուի օդանավակայան, կստանաք ձեր տուրիստական վիզայի հաստատումը և կհանդիպեք մեր ներկայացուցչի հետ, ով ձեզ կտանի դեպի ձեր գիշերակացի կացարանը։ Նեպալ այցելելու լավագույն կողմերից մեկը ժամանման պահին վիզա ստանալու հեշտ տարբերակն է. այն վիզա ստանալը դարձնում է շատ հեշտ։
Նեպալի տուրիստական վիզա ստանալու համար անհրաժեշտ է ներկայացնել մի քանի փաստաթուղթ։ Դրանց թվում են՝ վերադարձի տոմսերի ապացույցը, վիզայի վճարի վճարման բանկային կտրոնները, առնվազն ևս 6 ամիս վավերական անձնագիրը, լրացված վիզայի դիմումի ձևը և երկու անձնագրի չափի լուսանկար։ Վճարները վճարելուց հետո կարող եք ստանալ բանկային կտրոնը մոտակա բանկի դրամարկղում։
Դուք կարող եք նաև դիմել Նեպալի տուրիստական վիզայի համար առցանց: Դրա համար անհրաժեշտ է այցելել Նեպալի կառավարության պաշտոնական ներգաղթային կայքէջ, լրացնել թվային վիզայի դիմումի ձևաթուղթը, վճարել վիզայի վճարները և սպասել տուրիստական վիզայի հաստատմանը, որը ձեզ կուղարկվի էլեկտրոնային փոստով: Ձեզ կուղարկվի շտրիխ կոդ, որը պետք է տպեք և ներկայացնեք օդանավակայանի ներգաղթային խցիկում:
Տերմինալում հայտնվելուց հետո մեր ներկայացուցիչը կգտնի ձեզ և կտանի ձեր հյուրանոց՝ գիշերելու համար։
Գործունեություն՝ 35 րոպե մեքենա վարելը
Առավելագույն բարձրություն՝ 1,324 մ/4,344 ոտնաչափ։ Կատմանդու
Տեղավորում՝ 3 աստղանի հյուրանոց
Օր 2: Թռիչք դեպի Լուկլա և Թրեք դեպի Ֆակդինգ
Լուկլան մեր մեկնարկային կետն է Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս 14-օրյա արշավի համար: Մեր 3-աստղանի հյուրանոցում համեղ նախաճաշից հետո մենք կնստենք մեքենա՝ օդանավակայան հասնելու և Լուկլա թռիչքը բռնելու համար: Լուկլա թռիչքները կատարվում են վաղ առավոտյան, քանի որ լեռնային շրջանը հայտնի է ամպամած և քամոտ կեսօրով:
Մենք կհասնենք Լուկլա (Թենզինգ Հիլարիի անվան օդանավակայան) ընդամենը մոտ 35 րոպեում և շուտով կսկսենք մեր մեկօրյա արշավը։ Լուկլա գյուղը գտնվում է ծովի մակարդակից 2860 մետր բարձրության վրա և վերջին վայրն է, որտեղ կարող եք անհրաժեշտ պարագաներ և արշավային պարագաներ ձեռք բերել։
Լուկլայից մեր նպատակակետը՝ Փհակդինգը, ընդամենը 8 կմ է, որը պետք է տևի մոտ 2.5 ժամ։ Արահետը հիմնականում իջնում է, ուստի արշավի առաջին օրը չպետք է շատ հոգնեցուցիչ լինի։
Արահետը սկսվում է խիտ սոճու անտառով, որտեղ կան մի քանի հռոդոդենդրոններ։ Արահետի ընթացքում կան բազմաթիվ վերելքներ և վայրէջքներ, ինչպես նաև մի շարք կախովի կամուրջներ։
Սկզբում մենք կհասնենք Չհեպլունգ՝ Լուկլայից ոչ հեռու գտնվող ավանդական շերպաների գյուղ, որին կհաջորդի Թադո Կոշի գետի կամուրջը։ Կամուրջից արշավորդները կարող են վայելել Կուսում Կանգուրուի, Կանգտեգայի և այլ լեռնագագաթների տեսարանները։
Թադո Կոշիից մենք կհասնենք Գհատ՝ գեղեցիկ շերպաների գյուղ, որի կենտրոնում կա հին վանք։ Սա մեր այսօրվա արշավի վերջին մասն է, ինչպես նաև մեր ճաշի վայրը։ Քայլարշավի ավարտին մենք կլինենք ծովի մակարդակից 2610 մետր բարձրության վրա՝ օրվա ընթացքում կորցնելով մոտ 250 մետր բարձրություն։
Գործունեություն՝ Թռիչք և արշավ 4-5 ժամ
Մաքս. Բարձրությունը՝ 2,610 մ/8,563 ֆտ: Ֆակդինգ
Սնունդ՝ Նախաճաշ, Ճաշ, Ընթրիք
Տեղավորում՝ Հյուրատուն
Օր 3: Ուղևորություն դեպի Namche Bazaar Փախդինգից
11.7 կմ ընդհանուր հեռավորությունը մոտ 6 ժամ է, 3-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս արշավի 14-րդ օրը հիշարժան օր է, քանի որ մենք կհասնենք Նամչե Բազար հայտնի, հմայիչ և կենսունակ քաղաք: Այսօր մենք նաև բավականին բարձրություն կբարձրացնենք՝ Լուկլայում ծովի մակարդակից 2610 մետրից հասնելով 3440 մետրի:
Այսօրվա արահետը սկսվում է Դուդհ Կոշի գետի ափերից՝ ձգվելով նրա արևմտյան եզրերով։ Տեղանքը անհարթ է, իսկ կեղտոտ ճանապարհը՝ լի խճաքարերով, բայց սա ամբողջ փորձառության մի մասն է, դուք հավանաբար չեք միացել Հիմալայան լեռնագնացությանը՝ հարթ, մութ ճանապարհներով քայլելու համար։ Նախևառաջ մենք կհասնենք Զամֆուտե, ապա Տոկ Տոկ և Մոնջո՝ Սագարմաթա ազգային պարկի մուտքը։
Մենք բազմիցս կհատենք Դուդհ Կոշի գետը՝ օգտագործելով ամուր և հուսալի կախովի կամուրջները: Դրանցից մեկը հայտնի Թենզինգ-Հիլարի կախովի կամուրջն է, որը տարածաշրջանի ամենաբարձր կախովի կամուրջներից մեկն է: Այն հիանալի տեսարան է Դուդհ Կոշի գետի խորը կիրճը տեսնելու համար:
Մոնջո հասնելուն պես մեր թույլտվությունները կստուգվեն անցակետում, նախքան մեզ թույլ կտրվի մուտք գործել Սագարմաթա ազգային պարկ, որտեղ ապրում են հիմալայան թարերը, կարմիր պանդաները, մուշկ եղջերուները, հիմալայան փասիանը, ձյունե ընձառյուծը և այլն: Այս պարկը ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի Համաշխարհային ժառանգության օբյեկտ է և պաշտպանված է Նեպալի կառավարության կողմից:
Ազգային պարկի միջով անցնելուց հետո մենք կհասնենք Ջորսալե, որը կլինի մեր օրվա վերջին կանգառը։ Այն նաև Նամչե Բազար հասնելուց առաջ գտնվող վերջին գյուղն է, ուստի մենք իրականում մեծ ընտրություն չունենք։ Մենք այնտեղ կճաշենք և մի փոքր կհանգստանանք, նախքան այսօրվա արշավի ամենադժվար հատվածը բարձրանալը։
Արշավի այս հատվածը տևում է մոտ 2 ժամ: Դուք առաջին անգամ կտեսնեք Էվերեստ լեռը 14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցք արշավի ընթացքում, երբ մենք կհասնենք դիտակետի՝ Նամչե Բազար բարձրանալու ճանապարհին: Մենք կհասնենք դիտակետին մոտ 1.5 ժամ բարձրանալուց հետո: Եվս 30 րոպե վերելքից հետո մենք վերջապես կհասնենք Նամչե Բազար:
Բարձրանալուն զուգընթաց եղանակի կանխատեսելիությունը կտրուկ նվազում է։ Միշտ կա խիտ ամպամածության և պայծառ արևի հավանականություն, պարզապես չես կարող կռահել, թե ինչ կլինի հաջորդ մեկ ժամվա ընթացքում։
Գործունեություն՝ 5-6 ժամյա արշավ
Մաքս. Բարձրությունը՝ 3,440 մ/11,286 ֆուտ: Namche Bazaar
Սնունդ՝ Նախաճաշ, Ճաշ, Ընթրիք
Տեղավորում՝ Հյուրատուն
Օր 4: Նամչե Բազար՝ ակլիմատիզացիայի օր (ակլիմատիզացիայի արշավ դեպի «Էվերեստ Վյու» հյուրանոց) (3880)
Բարձրլեռնային հիվանդությունից խուսափելու համար կարևոր կանխարգելիչ միջոց է օրգանիզմի հարմարեցումը շրջակա միջավայրի փոփոխություններին: Գեղագիտական և գիտական առումով Նամչե գյուղը հիանալի վայր է ակլիմատիզացիայի օրը անցկացնելու համար:
Այսօր մենք կգնանք Everest View Hotel հյուրանոց, որը Էվերեստի տարածաշրջանի ամենահայտնի հյուրանոցն է, որպես ձեր ակլիմատիզացիայի արշավի մաս: Կան շատ այլ ակլիմատիզացիայի արշավային վայրեր, բայց սա, թերևս, լավագույն տարբերակն է:
Հետևելով զառիթափ արահետին, մենք կսկսենք արշավը դեպի Everest View հյուրանոց, որի ընթացքում կլինեն մի շարք վերելքներ և վայրէջքներ։ Օձաձև արահետով գալարվելով՝ մեր ներքևի հովիտը սկսում է հեռավոր թվալ, և տեսարանները ավելի լավն են դառնում բարձրանալուն զուգընթաց։
Մոտ մեկ ժամ լեռան գագաթ բարձրանալուց հետո մենք կհասնենք արահետի հարթ հատվածին։ Այս պահին Նամչեի եռուզեռը կփոխարինվի թռչունների ծլվլոցի և քամու զրնգոցի հանգստացնող ձայներով։
Երբ մենք բարձրանում ենք 3600 մետր բարձրության վրա, մենք հնարավորություն ենք ստանում տեսնելու Ամա Դաբլամ գագաթը, որը Հիմալայների ամենագեղեցիկ գագաթներից մեկն է: Այս 6,812 մետր բարձրությամբ գագաթը գեղատեսիլ վայր է և նշան, որ ձեր ուղղությամբ ավելի շատ Հիմալայան տեսարաններ են բացվում:
Արահետով շարժվելիս մենք հնարավորություն կունենանք տեսնելու Լհոցեի, Էվերեստի և Նուպցեի տեսարանները։ Շուտով մենք կհասնենք Everest View հյուրանոց, որը հիանալի դիտակետ է Էվերեստի շրջանի գագաթները տեսնելու համար։
Գտնվելով ծովի մակարդակից 3880 մետր բարձրության վրա՝ Everest View հյուրանոցը առաջարկում է 360 աստիճանի տեսարան՝ տաք ըմպելիքներով, որոնք տաքացնում են մեր մարմինները: Տեսարժան վայրերի դիտումն ավարտելուց հետո մենք կվերադառնանք Նամչե Բազար: Ընդհանուր առմամբ, այս արշավը կտևի մոտ 3 ժամ (վերելք և իջնում):
Ակլիմատիզացիայի համար մեկ այլ հիանալի տարբերակ է Խումջունգ գյուղ հասնելը: Գտնվելով ծովի մակարդակից 3790 մետր բարձրության վրա, այս գյուղը իսկական շերպաների գյուղ է, որը թույլ է տալիս ծանոթանալ նրանց առօրյա կյանքին:
Գյուղն ունի նաև վանք, որտեղ, ենթադրաբար, ցուցադրված է յետիի գլխամաշկ։ Յետիները առասպելական արարածներ են, որոնք չափսերով և տեսքով նման են Բիգֆութին. միակ տարբերությունն այն է, որ յետիներն ունեն սպիտակ մորթի։
Գործունեություն՝ 3-4 ժամյա արշավ
Մաքս. Բարձրությունը՝ 3,880 մ/12,730 ֆուտ: Namche Bazaar
Սնունդ՝ Նախաճաշ, Ճաշ, Ընթրիք
Տեղավորում՝ Հյուրատուն
Օր 5: Ուղևորություն դեպի Դոլ Namche Bazaar-ից
5-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցք արշավի 14-րդ օրը մենք կհեռանանք Էվերեստի բազային ճամբարի ավանդական երթուղուց՝ գնալով Դոլե՝ Թենգբոչե կամ Պանգբոչե լեռների փոխարեն։ Այսօրվա արահետը մոտ 11 կմ երկարություն ունի, և օրվա վերջում մենք կհասնենք 4038 մետր բարձրության։
Նամչե Բազարից դուրս գալով՝ մենք կշարժվենք զառիթափ արահետով, որը մեզ կտանի դեպի բլրի գագաթին գտնվող դիտակետ։ Առաջ շարժվելով՝ արահետը մի փոքր հարթվում է՝ առաջարկելով աստիճանական վերելք դեպի Կյանջումա գյուղ։ Գյուղում մենք կհանդիպենք շեղման, աջ թեքվելը մեզ կտանի դեպի Էվերեստի բազային ճամբար, ուստի մենք կթեքվենք ձախ՝ Մոնգ Լա լեռնանցք հասնելու համար։
Այս լեռնանցքը, որը կոչվում է նաև Մոնգ Դանդա (բլուր), ծովի մակարդակից 3973 մետր բարձրության վրա է, դժվարհասանելի է, քանի որ մենք ստիպված կլինենք բարձրանալ քարե աստիճաններով, և արահետը երբեմն նեղանում է անտառների միջով անցնելիս։
Մոտ մեկ ժամից մենք կհասնենք լեռնանցքի գագաթին, և այնտեղ մեզ կսպասի Տաբոչե լեռան, Թամսերկուի, Ամա Դաբլամի, Խումբիլայի, Լհոցեի և Էվերեստի հրաշալի տեսարանը։
Մենք կանգ կառնենք Մոնգ Լա լեռնանցքում՝ հանգստանալու համար, նախքան Ֆորցե Թենգա մեկնելը, որտեղից կհասնենք Դուդհ Կոշի գետը։ Ֆորցե Թենգան ևս մեկ շեղում է. մի արահետը տանում է դեպի Ֆորցե, իսկ մյուսը՝ դեպի Գոկյո հովիտ։ Մենք կընտրենք վերջինս և կշարունակենք արշավը դեպի Դոլե։ Այնտեղից կանցնենք գետը, որտեղից էլ արահետը կտրուկ վերելք է ապրում։
Շարժվելուն զուգընթաց շրջակայքը փոխվում է փոքր թփերի և նոսր անտառների, որոնք բնորոշ են ալպյան բուսականությանը: Դուք նաև կտեսնեք Չո Օյու լեռը, որը աշխարհի 10 ամենաբարձր գագաթներից մեկն է, որի բարձրությունը ծովի մակարդակից հասնում է 8188 մետրի: Դոուլին մոտենալուն զուգընթաց արահետը հարթվում է, իսկ զառիթափությունը՝ անհետանում:
Գործունեություն՝ 6 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 4,038 մ/13,248 ոտնաչափ Դոուլ
Սնունդ՝ Նախաճաշ, Ճաշ, Ընթրիք
Տեղավորում՝ Հյուրատուն
Օր 6: Արշավ դեպի Մախհերմո Դոուլից
6-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցք արշավի 14-րդ օրը միջին մակարդակի լեռնագնացության փորձառություն է, քանի որ մենք մոտ 5.5 ժամվա ընթացքում անցնում ենք 4 կմ: Սա կարող է դանդաղ տեմպ թվալ, բայց քանի որ մենք գտնվում ենք 4000 մետրից ավելի բարձրության վրա, պետք է դանդաղ բարձրանանք: Դոուլում 4110 մետրից սկսած՝ Մաչհերմո գյուղ հասնելիս կհասնենք 4470 մետր բարձրության:
Դոլից հեռանալով՝ մենք կիջնենք ձյունածածկ արահետով, որը շուտով վերածվում է վերելքի՝ Կանտեգա, Թամսերկու և Չո Օյու գեղեցիկ տեսարաններով։ Այս կետում ալպյան բուսականությունը փոխվում է անպտուղ լանջերի՝ փոքրիկ թփերով և խոտածածկույթով։ Արահետն անցնում է Լհաֆարմա և Լուսա գյուղերով, նախքան Դուդհ Կոշի գետի վերևում գտնվող լեռնաշղթային գծին հասնելը։
Արահետն այժմ վերածվում է չոր ավազոտ արահետի, մինչդեռ Դուդհ Կոշի գետը հոսում է լեռնաշղթայի ներքևով։ Հետևելով արահետին՝ շուտով հեռվում կտեսնենք Մաչհերմո գյուղը։
Գործունեություն՝ 4 ժամյա արշավ
Մաքս. Բարձրությունը՝ 4,470 մ/14,665 ֆտ: Մաչերմո
Սնունդ՝ Նախաճաշ, Ճաշ, Ընթրիք
Տեղավորում՝ Հյուրատուն
Օր 7: Մաչհերմոյից արշավ դեպի Գոկյո
Այսօրվա արշավը տևում է մոտ 5 ժամ և պահանջում է, որ մենք հաղթահարենք ընդհանուր առմամբ գրեթե 7 կմ հեռավորություն։ 7-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցք արշավի 14-րդ օրը մենք կբարձրանանք 320 մետր բարձրության վրա։
Գոկյո տանող արշավը սկսվում է բլրի լեռնաշղթայով վերելքով, որին ուղեկցում են Թհամսերկուի և Կանգտեգա գագաթի տեսարանները: Շարժվելով երթուղով՝ մենք կհասնենք Պանգկա՝ հետևելով նեղ արահետին, որը տանում է դեպի լայն հովտային ավազան: Պանգկան իրականում գյուղ չէ, այլ մի փոքրիկ բնակավայր, որտեղ կան մի քանի ճաշարաններ և թեյարաններ:
Այնտեղից արահետը շարունակում է բարձրանալ վերև և մեզ ստիպում է քայլել Նեպալի ամենամեծ սառցադաշտի՝ Նգոզումպա սառցադաշտի վրայով։ Պարզ ասած՝ արահետը կոպիտ է և քամոտ։ Շարունակելով արահետով, մենք կտեսնենք առաջին Գոկյո լիճը։ Լճի գեղեցիկ կապույտ երանգը ձեզ կլցնի ոգևորությամբ և կոգևորի հասնել Գոկյո գյուղ։
Գտնվելով ծովի մակարդակից 4790 մետր բարձրության վրա, մենք կգիշերենք այնտեղ և բավականաչափ կհանգստանանք՝ գալիք օրվա համար մեզ էներգիայով համալրելու համար։
Գործունեություն՝ 4 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 4,789 մ/15,712 ոտնաչափ։ Գոկյո
Սնունդ՝ Նախաճաշ, Ճաշ, Ընթրիք
Տեղավորում՝ Հյուրատուն
Օր 8: Ճանապարհորդություն դեպի Գոկյո Ռի և վերադարձ Գոկյո
Այսօր 14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցք արշավի վերջին օրն է, քանի որ մենք ձեզ կտանենք Գոկյո Ռի՝ արշավի գագաթնակետը և ամենաբարձր կետը (ծովի մակարդակից 5357 մետր բարձրության վրա): Դանդաղ շարժվելով՝ մեզ մոտ 6 ժամ կպահանջվի բարձրանալու և իջնելու համար, չհաշված Գոկյո Ռիի գագաթին անցկացրած ժամանակը:
Գոկյո գյուղից մինչև Գոկյո Ռի գագաթը հեռավորությունը ընդամենը 2 կմ է, բայց քանի որ մենք անցնելու ենք ձյունածածկ արահետներով, և դա չափազանց բարձր է 4500 մետրից, մենք դանդաղ կլինենք։ Թթվածնի քանակի նվազումը նշանակում է, որ դուք ավելի կարճ շնչառություն կկատարեք՝ օդում թթվածնի պակասը լրացնելու համար։ Ահա թե ինչու դուք հեշտությամբ կհոգնեք, նույնիսկ եթե լավ դիմացկունություն ունեք։
Արշավի սկիզբը խճաքարե արահետով վերելքն է՝ չամրացված ժայռերով, որոնք պահանջում են ուշադիր քայլք։ Դուք պետք է հետևեք մեր 14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս արշավային ուղեցույցի քայլերին։ Երբ մենք բարձրանում ենք արահետով, Դուդհ Պոկարի լիճը և Գոկյո գյուղը հայտնվում են երկրորդ պլանում։
Ոլորապտույտ արահետը մեծ մասամբ հեշտ է, բայց քանի որ մենք շնչահեղձ կլինենք, կզգանք մեզ ուժասպառ, իսկ անպտուղ լանդշաֆտը նույնպես այդքան էլ մոտիվացնող չէ։ Այնուամենայնիվ, սառցե գագաթների և սառցադաշտերի տեսարանները բավարար կլինեն մեզ առայժմ մոտիվացնելու համար։
Մոտ 1.5 ժամ բարձրանալուց հետո մենք կհասնենք փոքրիկ Չորտենի, որը նաև հիանալի հանգստավայր է: Մենք կարճատև, թարմացնող ընդմիջում կանենք՝ ջուր խմելու և ոտքերը մի փոքր հանգստանալու համար:
Կարճ ժամանակ անց մենք կշարունակենք արշավը և կհասնենք նեղ արահետի. սա նշան է, որ դուք մոտ եք Գոկյո Ռի լեռան գագաթին: Վերելքի վերջին հատվածը պահանջում է, որ մենք անցնենք ժայռոտ լեռնաշղթայի միջով, որը դժվար հատված է, ուստի հետևեք Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցքի 14-օրյա արշավային ուղեցույցի հրահանգներին:
Գագաթնակետից դուք կվայելեք Էվերեստ լեռան, Լհոցեի, Մակալուի, Չո Օյուի և այլ լեռների 360 աստիճանի տեսարանը: Վերոնշյալ բոլոր գագաթները աշխարհի 10 ամենաբարձր գագաթների շարքում են: Գագաթնակետին որոշ ժամանակ անցկացնելուց հետո մենք կվերադառնանք Գոկյո գյուղ՝ հանգիստ գիշեր անցկացնելու համար:
Գործունեություն՝ 1-1.5 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 5,358 մ/17,579 ոտնաչափ։ Գոկյո
Սնունդ՝ Նախաճաշ, Ճաշ, Ընթրիք
Տեղավորում՝ Հյուրատուն
Օր 9: Գոկիոյից դեպի Լունգդեն արշավ՝ Ռենջո Լա լեռնանցքով (5345) անցնելով
Դուդհ Պոխարի գետի ափերով մենք կսկսենք Դուդհ Պոխարի լճից մի փոքր վերելք կատարող արահետով արշավը։ Այս արահետը մի փոքր ավելի կենդանի է, քան Գոկյո Ռի տանող անբերրի վերելքը, և որքան խորանում ենք, այնքան ավելի կտրուկ է վերելքը դառնում։ Ռենջո Լա լեռնանցք տանող այս ճանապարհը բավականին պարզ է, բայց այնտեղ հասնելու համար մեզ ժամեր կպահանջվեն, քանի որ շրջակա միջավայրի պայմանները չեն լրացնում արշավը։
4.5 կմ քայլելուց և 600 մետր բարձրություն հավաքելուց հետո մենք վերջապես կհասնենք Ռենջո Լա լեռնանցքի գագաթին՝ ծովի մակարդակից 5345 մետր բարձրության վրա։ Այս դժվարին վերելքի պարգևը Էվերեստ Հիմալայան լեռնաշղթայի և Նգոզումպա սառցադաշտի անմոռանալի տեսարանն է։ Այն հիանալի վայր է մի փոքր հանգստանալու, ինչպես նաև լուսանկարվելու համար։
Լունգդեն իջնելն ավելի զառիթափ է, քան լեռնանցք վերելքը։ Արահետը խճաքարե ճանապարհի և քարե աստիճանների խառնուրդ է, ինչը պահանջում է զգույշ քայլք։ Երբ մենք բարձրանում ենք արահետով, այն սկսում է վերածվել հարթավայրի, երբ մոտենում ենք Բհոտե Կոշի հովտին։ Սա նշան է, որ մենք մոտ ենք Լունգդեն գյուղին։ Օրվա մեր վերջնական բարձրությունը կլինի 4380 մետր, կորցնելով մոտ 960 մետր բարձրություն։
Գործունեություն՝ 6-7 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 4,380 մ/14,370 ոտնաչափ։ Լունգդեն
Սնունդ՝ Նախաճաշ, Ճաշ, Ընթրիք
Տեղավորում՝ Հյուրատուն
Օր 10: Լունգդենից արշավ դեպի Թեմ
Հետևելով Բհոտե Կոշի գետի հոսանքն ի վար՝ մենք կսկսենք Թեմ տանող արշավը՝ թեթևակի իջնելով։ Լանջերը անպտուղ են, և ճանապարհին շատ բնակավայրեր չկան՝ միայն մի քանի նոսր բնակեցված համայնքներով։ Առաջ շարժվելիս երթուղին մեզ պարգևատրում է հովտի և մոտակա գագաթների տեսարաններով, ինչպես նաև փոքր արոտավայրերով, որտեղ յակերը հաճախ անցկացնում են իրենց կեսօրները։
Մոտ մեկ ժամ տևողությամբ արշավից հետո մենք կհասնենք Մարլունգ՝ Բհոտե Կոշի գետի արևելյան կողմում գտնվող մի փոքրիկ գյուղ: Գյուղում ամենուրեք կան ավանդական քարե տներ, բայց ներկայումս թիթեղյա տանիքով տները ձեռք են բերում ժողովրդականություն: Մենք այնտեղ կճաշենք և կշարունակենք արշավը՝ հատելով Բհոտե Կոշի գետի վրայով անցնող կախովի կամուրջը, որը մեզ կտանի դեպի Տարանգա գյուղ:
Այնտեղից արահետը սկսում է ավելի կանաչ դառնալ, երբ մենք դուրս ենք գալիս Հիմալայան շրջանից դեպի բլրոտ շրջան։ Շարունակելով ճանապարհը՝ մենք շուտով կհասնենք Թեմզա, որտեղ ավարտվում է մեր օրվա արշավը։ Անցնելով ավելի քան 10.5 կմ, մենք կքայլենք մոտ 5 ժամ 10-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցք արշավի 14-րդ օրը։
Գործունեություն՝ 5-6 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 3,800 մ/12,467 ոտնաչափ։ Լունգդեն
Սնունդ՝ Նախաճաշ, Ճաշ, Ընթրիք
Տեղավորում՝ Հյուրատուն
Օր 11: Ուղևորություն դեպի Namche Bazaar Թեմայից
Այսօր մենք կվերադառնանք Նամչե Բազար, և դա մեզ համար հետաքրքիր օր է լինելու։ Թեմից մինչև Նամչե Բազար հեռավորությունը մոտ 9.5 կմ է, որին հասնելու համար մեզ կպահանջվի 5 ժամ։ Քայլարշավը սկսվում է թեթևակի վայրէջքից՝ զուգորդված Կուսում Կանգուրուի և Կոնգդե Ռի գագաթի տեսարաններով։
Թեմից մոտ 2 կմ քայլարշավ անցնելուց հետո մենք կհասնենք Թամո գյուղ, որը Խարի Գոմպայի հայրենիքն է: Այս Գոմպան Հիմալայան տարածաշրջանում գոյություն ունեցող քիչ թվով վանքերից մեկն է, առավոտյան ծեսերն ու երգեցողությունները այնքան համեղ են, որ անհնար է չկանգնել դրսում և չլսել: Թամոյից դուրս գալով՝ մենք կքայլենք Բհոտե Կոշի գետի երկայնքով՝ գետի ձայնի ուղեկցությամբ:
4 ժամվա արշավը մեզ կտանի Սամդե գյուղ, որտեղ մենք կճաշենք։ Այնուհետև արահետը շարունակում է իջնել՝ մեզ տանելով դեպի հովտային ավազան, նախքան կախովի կամրջով անցնելը Բհոտե Կոշի գետի վրայով։ Այնուհետև մենք բարձրանում ենք Ֆուտե գյուղ հասնելու համար։ Այնտեղից Նամչե Բազար հասնելը զբոսանքի է կոչվում այգում։
Գործունեություն՝ 6 ժամյա արշավ
Մաքս. Բարձրությունը՝ 3,437 մ/11,276 ֆուտ: Namche Bazaar
Սնունդ՝ Նախաճաշ, Ճաշ, Ընթրիք
Տեղավորում՝ Հյուրատուն
Օր 12: Ուղևորություն դեպի Լուկլա Նամչե բազարից
12-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցք արշավի 14-րդ օրը ամենաերկար արշավային օրերից մեկն է, քանի որ մենք 18 ժամվա ընթացքում անցանք գրեթե 7 կմ՝ Լուկլա հասնելու համար, որը մեր մեկնարկային կետն է։
Անվտանգ է ասել, որ օրվա վերջում մենք ուժասպառ կլինենք, բայց Լուկլայում մեզ կսպասեն տաք ուտեստներ և հարմարավետ մահճակալներ։
Գործունեություն՝ 6-7 ժամյա արշավ
Առավելագույն բարձրություն՝ 2,858 մ/9,377 ոտնաչափ։ Լուկլա
Սնունդ՝ Նախաճաշ, Ճաշ, Ընթրիք
Տեղավորում՝ Հյուրատուն
Օր 13: Թռիչք դեպի Կատմանդու
Հաջորդ օրը մենք կնստենք Կատմանդու թռիչքի, 12-րդ օրը չենք կարող մեկնել, քանի որ Լուկլայի Թենզինգ Հիլարի օդանավակայանից միայն առավոտյան չվերթներ են լինում։
Գործունեություն՝ Թռչեք 35 րոպե
Առավելագույն բարձրություն՝ 1,324 մ/4,344 ոտնաչափ։ Կատմանդու
Սնունդ՝ Նախաճաշ
Տեղավորում՝ 3 աստղանի հյուրանոց
Օր 14: Վերջնական մեկնման համար տեղափոխում միջազգային օդանավակայան
14-րդ օրը 14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս արշավի վերջին օրն է։ Մենք կպարզենք, թե արդյոք ինչ-որ բան մնացել է, և կհրաժեշտ տանք ձեզ, նախքան մեր ներկայացուցիչը ձեզ օդանավակայան կհասցնի։
Ճանապարհորդության երթուղու քարտեզ
Ներառում և բացառում
Ի՞նչ է ներառված փաթեթի մեջ։
հարմարեցում
- Երկտեղանոց/երկտեղանոց կացություն 3-աստղանի հյուրանոցում Կատմանդուում՝ 2 գիշերվա համար՝ նախաճաշով (առանձին սենյակում տեղավորումը կարող է կազմակերպվել լրացուցիչ վճարի դիմաց)
- Երկտեղանոց հյուրանոցային կացություն Էվերեստի շրջանում 11 գիշերվա ընթացքում՝ Լուկլայում, Փհակդինգում և Նամչեում կից զուգարաններով։
Սնունդ և խմելու ջուր
- Ձեր բոլոր ստանդարտ սնունդը արշավի ընթացքում՝ օրական 3 անգամյա սնունդ (նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք) հյուրատներում
- Հրաժեշտի ընթրիք Նեպալում վերջին գիշերը
- Զտված խմելու ջուր արշավի ընթացքում՝ օգտագործելով ջրի ֆիլտր կամ ջրի մաքրման հաբեր։
փոխադրում
- Բոլոր (միջազգային և ներքին) օդանավակայանների տրանսֆերները տուրիստական մեքենայով
- Երկկողմանի ավիատոմս Կատմանդու/Մանթալի-Լուկլա միջև
- Կատմանդու – Մանթալի – Կաթմանդու փոխադրում ընդհանուր տուրիստական մեքենայով
Ուղեցույց և անձնակազմ
- Փորձառու, առաջին բուժօգնության ոլորտում որակավորված, կառավարության կողմից լիցենզավորված, անգլերեն խոսող և տեղական վարձված Nomad Adventure-ի արշավային ուղեկցորդ (2 ուղեկցորդ 7-ից ավելի մարդկանց խմբի համար):
- Բեռնակիրներ՝ ուղեբեռ տեղափոխելու համար արշավի ընթացքում (1 բեռնակիր՝ յուրաքանչյուր 2 հաճախորդի համար)
- Բոլոր աշխատակիցների աշխատավարձը, կացարանը, սնունդը, սարքավորումները, ապահովագրությունը և դեղորայքը
Բժշկական օգնություն
- Օգնություն փրկարարական գործողությունների կազմակերպման հարցում բարդ առողջական խնդիրների դեպքում (ֆինանսավորվում է ճանապարհորդական ապահովագրությամբ)
- Բժշկական հավաքածուներ, այդ թվում՝ օքսիմետր՝ բարձր լեռնային պայմաններում արյան մեջ թթվածնի հագեցվածության մակարդակը վերահսկելու համար
Թույլտվություններ
- Սագարմաթա (Էվերեստ) ազգային պարկի թույլտվություն
- Pasang Lhamu գյուղական համայնքի վճար
- TIMS (արշավորդների տեղեկատվության կառավարման համակարգ) քարտ
Առավելություններ և եզրակացություններ
- Քնապարկեր և փետուրե բաճկոններ, ներքնազգեստի պայուսակ (մեկը յուրաքանչյուր երկու լեռնագնացի համար), եթե սեփականը չունեք
- ընկերության մարզաշապիկ և գլխարկ
- Ուղևորության ավարտի վկայական
Վարչական և հարկեր
- Բոլոր վարչական ծախսերը և պետական հարկերը
Ի՞նչը չի ներառվում փաթեթի մեջ։
Գինը չի ներառում
- Ճաշ և ընթրիք Կատմանդուում
- Միջազգային թռիչքի տոմս և օդանավակայանի մեկնման հարկ
- Նեպալի մուտքի վիզա (վիզան կարելի է հեշտությամբ ստանալ Կատմանդուի Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայան ժամանելուց հետո՝ վճարելով 30 ԱՄՆ դոլար 15-օրյա վիզայի համար, 50 ԱՄՆ դոլար 30-օրյա վիզայի համար և 125 ԱՄՆ դոլար 90-օրյա վիզայի համար):
- Էքսկուրսիա Կատմանդուում ուղեկցող ուղեկցորդով (անձնական մեքենա + ուղեկցորդ), հուշարձանի մուտքի վճարներ Կատմանդուի տեսարժան վայրերի դիտման ընթացքում
- Լրացուցիչ գիշերակաց Կատմանդուում՝ վաղ ժամանման կամ ուշ մեկնման, արշավից վաղ վերադարձի կամ այլ երթուղու փոփոխությունների պատճառով
- Ճանապարհորդական ապահովագրություն՝ բարձր լեռնային արտակարգ իրավիճակների տարհանման ապահովագրության հետ միասին
- Բժշկական զննումները, պատվաստումները կամ արշավի համար անհրաժեշտ դեղորայքը չեն ներառվում։
- Ցանկացած ըմպելիք, ներառյալ շշալցված և եռացրած ջուր
- Խորհուրդներ արշավային անձնակազմի և վարորդի համար
- Անձնական արշավային պարագաներ և սարքավորումներ
- «Գինը ներառված է» բաժնից բացի այլ ծախսեր
- Անձնական ծախսեր (գնումներ, նախուտեստներ, եռացրած ջուր, տաք (թեյ/սուրճ) և սառը ըմպելիքներ, տաք ցնցուղ, ալկոհոլ, Wi-Fi, հեռախոսազանգ, մարտկոցի լիցքավորման վճար, լրացուցիչ բեռնակիրներ և այլն)
- Անձնական հագուստ և պարագաներ
Նշում:
Եթե դուք ունեք մասնավոր խումբ և նախընտրում եք անհատականացված փորձառություն, մենք կարող ենք կազմակերպել անհատականացված ուղևորություն՝ համապատասխան ձեր պահանջներին և խմբի չափսին, որը կանցկացվի ձեր ընտրած ցանկացած օր։
Մանրամասն տեղեկություններ Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս լեռնանցքի մասին
Ինչպե՞ս է սկսվում մեր ճանապարհորդությունը։
14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս արշավը սկսվում է Կատմանդուում, որտեղից մենք նստում ենք Լուկլա չվերթով , որը մեր երկշաբաթյա արշավի իրական մեկնարկային կետն է։ 35 րոպեանոց գեղատեսիլ թռիչքով Լուկլա հասնելուց հետո շուտով կուղևորվենք դեպի Փհակդինգ, որտեղ մեր առաջին գիշերը կլինենք Սոլուխումբու շրջանում։
դժվարություն
Մեր 14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցքի արշավը միջին մակարդակի լեռնագնացության փորձ է, որը պահանջում է նախկինում լեռնագնացության փորձ։ Եթե դուք սկսնակ եք, չպետք է փորձեք այս արշավը, քանի որ այն կարող է չափազանց դժվար լինել անփորձ մեկի համար։
Քարե աստիճանները, երկար արշավային օրերը և Հիմալայների դաժան կլիմայական պայմաններում անցնելը այն բաները չեն, որոնք բոլորը կարող են անել առանց համապատասխան փորձի և նախապատրաստության: 10 բալային սանդղակով մենք այն գնահատել ենք 7.5 միավորով :
Լավագույն եղանակները
Մեր փորձառու 14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս լեռնագնացության ուղեցույցի համաձայն ՝ գարնանային եղանակը լավագույնն է, քանի որ այն առաջարկում է կայուն եղանակ, հիանալի տեսանելիություն և օդի որակ։ Օրվա ջերմաստիճանը շատ չափավոր է, բայց գիշերները կարող է մի փոքր զով լինել՝ հասնելով 0°C-ից ցածր։ Քանի որ սա ամենասիրելի եղանակն է, արահետներն ավելի աշխույժ են, և ճանապարհին դուք կհանդիպեք բազմաթիվ լեռնագնացների։
Մյուս լավագույն տարբերակը աշնանային սեզոնն է, որը բնութագրվում է նմանատիպ լեռնագնացության պայմաններով, բայց գարնան համեմատ մի փոքր ավելի չորային և ավելի քիչ ամպամած օրերով։ Ուշ աշունը կարող է մի փոքր ամպամած լինել, երբ ձմեռային սեզոնը դանդաղ է մոտենում։
Բարձրության հիվանդություն
14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցք արշավի ընթացքում մենք կհասնենք ծովի մակարդակից 5357 մետր բարձրության վրա։ Եթե գիտեք բարձրության հիվանդության առանձնահատկությունների մասին, ապա գիտեք, որ այն սովորաբար ի հայտ է գալիս 5000 մետրից բարձր բարձրության վրա։ Սակայն, քանի որ մենք շատ ժամանակ չենք անցկացնելու Գոկյո Ռիում (5357 մ) , կարող ենք բացառել այդ հնարավորությունը։
Մյուս կողմից, բարձրլեռնային հիվանդությունը կարող է առաջանալ նաև 3500 մետրից բարձր բարձրության վրա, բայց այն գրեթե վնասակար չէ, քանի դեռ գտնվում ենք 5000 մետրից ցածր բարձրության վրա: Մեր ուղեցույցը ձեզ կծանոթացնի բարձրլեռնային հիվանդության կանխարգելիչ միջոցառումներին, ինչպես նաև կստուգի ձեր թթվածնի մակարդակը ամեն օր և ամեն գիշեր:
Դուք շատ քիչ հավանական է, որ բարձրության հիվանդություն ձեռք բերեք, բայց նույնիսկ եթե ձեռք բերեք, դա մեծ սպառնալիք չէ այն բարձրության վրա, որտեղ մենք ճանապարհորդելու ենք։
Բնակության վայր, սնունդ և խմիչք
Կատմանդու քաղաքում կտեղավորվենք 3-աստղանի հյուրանոցներում, մինչդեռ արշավային օրերը կսահմանափակվեն գյուղերի ստանդարտ թեյարաններով, որտեղ մենք կանցկացնենք գիշերը: Այս հարմարությունները կարելի է բարելավել, և մենք կկազմակերպենք ձեզ համար շքեղ հանգիստ՝ մեր լավագույն հնարավորությունների և հասանելիության սահմաններում:
Ձեր նախաճաշի տարբերակները այդքան էլ շատ չեն. կարող եք ընտրել շիլա, մուսլի, նրբաբլիթներ, տիբեթական հաց, ձու (եփած, տապակած կամ խաշած), տոստ և մի քանի այլ ուտեստներ։
Մինչդեռ, ձեր ճաշի և ընթրիքի տարբերակներն են՝ Դալ Բհատը (նեպալական ազգային ուտեստ), մոմոն, չոումեյնը, լապշան, մակարոնեղենը, ապուրները, տապակած բրինձը, ռիլդոկը, շերպա ապուրը և այլն: Թեյն ու սուրճը միակ տաք ըմպելիքներն են, որոնք դուք կգտնեք մեր այցելած յուրաքանչյուր ճաշարանում:
փոխադրում
Մեր առաջարկած 14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս արշավային երթուղով պահանջվող տրանսպորտային ծառայությունները կլինեն արշավային փաթեթի մաս ։ Սա ներառում է օդանավակայանից դիմավորում և ճանապարհում, ինչպես նաև Լուկլա և Լուկլայից չվերթներ։
թույլտվություն
14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս արշավի համար անհրաժեշտ թույլտվություններն են Սագարմաթա ազգային պարկը և Խումբու Պասանգ Լհամու գյուղական համայնքի արշավային քարտը: Այս թույլտվությունները մեր արշավային փաթեթի մաս են կազմում:
Ճամփորդության նախապատրաստում և ֆիզիկական պատրաստվածություն
14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցքներով արշավը ընդհանուր առմամբ դժվար է։ Բարձր բարձրությունը, օդում թթվածնի ցածր պարունակությունը, ցուրտ ջերմաստիճանը և անհարթ արահետները բոլորն էլ գործոններ են, որոնք նպաստում են արշավի դժվարությանը։ Անգամ չեմ խոսում այն մասին, որ ամենօրյա երկար արշավային ժամերը նույնպես հաշվի են առնվում նախապատրաստական օրերի ընթացքում։
Խորհուրդ ենք տալիս ֆիզիկապես պատրաստվել այս արշավին արշավի նախատեսված մեկնարկից 12 շաբաթ առաջ ։
Արժեք և բյուջե
Մեր 14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս արշավի գինը մեկ անձի համար կազմում է _________ ԱՄՆ դոլար: Մենք այս թիվը գտանք՝ հաշվի առնելով ճանապարհորդության ընթացքում ձեզ տրամադրվող հարմարություններն ու հարմարավետությունը:
Ձեր լրացուցիչ ծախսերը
Ձեր լրացուցիչ ծախսերը ներառում են անձնակազմի անդամների համար թեյավճարներ, լրացուցիչ սնունդ, լրացուցիչ կեցության, ճանապարհորդության և բժշկական ապահովագրություն, արտակարգ տարհանման ծառայություններ, լվացքատան վճարներ և այլ ծախսեր, որոնք ներառված չեն։
Ինչ պետք է հիշել 14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա լեռնանցք արշավից առաջ
- Be ֆիզիկապես լավ պատրաստված մարզելով ոտքերի մկանները, կատարելով կարդիո և դիմացկունության վարժություններ՝ ձեր դիմացկունությունը բարձրացնելու համար, և հնարավորության դեպքում՝ կարճատև լեռնագնացություններով։
- Մի փոքր ուսումնասիրեք բարձրության հիվանդության, դրա պատճառների և կանխարգելիչ միջոցառումների մասին: Չնայած մեր ուղեցույցը ձեզ ամեն ինչ կպատմի, այն ինքներդ ուսումնասիրելը կօգնի ձեզ հեշտությամբ հիշել այն:
- Հավաքեք հագուստի շերտեր, սա ներառում է ջերմային հիմքի շերտ որը մեկուսացնում է ձեր մարմնի ջերմությունը, տաք բամբակյա շերտ, ձեր փետուրե բաճկոնը և ջրակայուն ու քամուց պաշտպանող բաճկոն՝ այն լրացնելու համար։
- Ձեզ հետ բերեք քնապարկ (մենք այն նույնպես վարձակալում ենք), քանի որ դրանք ձեզ անհրաժեշտ կլինեն ցուրտ գիշերներին: Թեյարանները վերմակներ են տրամադրում, բայց դրանք կարող են այնքան տաք չլինել, որքան դուք կցանկանայիք:
- Էներգետիկ բարերը և էներգետիկ ըմպելիքները շատ հարմար են, երբ ցանկանում եք անմիջապես էներգիա ստանալ։
Հաճախակի տրվող հարցեր
Արդյո՞ք բանկոմատները կամ բանկերը հասանելի են ամբողջ արշավի ընթացքում։
Ոչ, 14-օրյա Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս արշավի ընթացքում բանկոմատներն ու բանկերը հասանելի չեն: Լուկլայում և Նամչեում կան որոշ բանկեր, որոնք ունեն բանկոմատներ, բայց քանի որ կան սահմանափակ կետեր և ավելի շատ օգտատերեր, դրանց կանխիկը կարող է շատ արագ սպառվել: Հատկապես ճանապարհորդության գագաթնակետային սեզոնին բանկոմատները կարող են խափանվել, քանի որ Հիմալայան բանկոմատ բավարար կանխիկ գումար հասցնելը այդքան էլ հեշտ չէ: Անվտանգության համար պարզապես Կատմանդուից կանխիկ վերցրեք ձեզ հետ:
Որքա՞ն ջուր պետք է խմեմ օրական արշավի ընթացքում։
Օրական 2-3 լիտր ջուրը բավարար է ջրազրկված մնալու համար, միշտ կարող եք ավելին խմել, եթե ցանկանում եք: Քանի որ մենք ջուրը կկորցնենք քրտինքի տեսքով, մեզ համար բացարձակապես անհրաժեշտ է լավ ջրազրկված մնալ, սա նաև կանխում է լեռնային հիվանդության ռիսկը:
Թույլատրվու՞մ է արդյոք խմել և ծխել արշավի օրերին։
Հանրային վայրերում ալկոհոլի օգտագործումը և ծխելը նորություն չեն Հիմալայներում, բայց դուք պետք է հասկանաք, որ արշավների օրերին ալկոհոլ օգտագործելը կջրազրկի ձեր մարմինը, ինչը լավ բան չէ լեռնային հիվանդության դեպքում։
Գոկյո և Ռենջո Լա Փաս լեռնանցքի արշավների մասին կարծիքներ
-
1 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1500
-
1 -
2 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1440
-
1 -
3 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1400
-
4 -
6 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1350
-
7-ից ավելի
9999
ԱՄՆ դոլար 1300
Ընդհանուր արժեքը:
1500 ԱՄՆ դոլար
- Ձեր անվտանգությունը՝ մեր թիվ 1 առաջնահերթությունը
- Լավագույն գինը երաշխիք
- Փորձառու և նվիրված թիմ
- Հեշտ ամրագրում, առանց թաքնված վճարի
- Դուք կարող եք անհատականացնել այս ուղևորությունը