Փայքի Փիք լեռնագնացություն

Փայքի Փիք լեռնագնացության վայր

Փայքի գագաթը գտնվում է Նեպալի ստորին Էվերեստ շրջանում՝ Սոլուխումբու տարածքում։ Էվերեստ լեռան հարավ-արևելքում, այն առաջարկում է Հիմալայան լեռնաշղթայի հրաշալի տեսարաններ։

Ինչպես մյուսները, այս արշավը ձեզ կտանի հեռավոր գյուղերով, ինչպիսիք են՝ Չուպլուբհանջյան, Տակլունգ, Ջունբեսի, Ֆապլու, Դհապ, Ջապրե և Ջասե Բհանջյան, ինչպես նաև խիտ անտառներ։ Մշակութային ուղենիշներ Թուպտեն Չոլինգ վանքը և Չիվանգ վանքը առաջարկում են անսովոր փորձառություն շերպաների ժառանգությամբ լի տարածաշրջանում։

Հանդուրժողություն: 27.5335° Հյուսիս-արևելյան լայնություն

Երկայնություն: 86.4744° Արևելյան երկայնություն

Փայքի Փիք Թրեքի պատմությունը և ժառանգությունը

Փայքի գագաթը պատմական գագաթ է, որը գտնվում է Նեպալի Սոլու շրջանում և լի է հոգևոր նշանակությամբ։

Այն անվանակոչվել է «Փայքիորը շերպաների լեզվով նշանակում է «Երկնքի աստվածությունՍա տեղական Շերպա աստվածությունն է, Չյաբո Փայքի Կոչվում է նաեւ Փայքի Հլապչեն Կարբու, ով պատասխանատու է տարածքի խնամքի համար։ Լեռը բնական հրաշք է և սրբազան վայր շերպա ժողովրդի համար։

Պատմականորեն, Փայքի Պիկը հոգևոր նշանակության վայր է, որտեղ տեղի շերպաները աղոթում և հարգանք են տածում երկնքի աստվածության նկատմամբ: Այս լեռը կատարյալ վայր է հոգևոր կապ փնտրող ուխտավորների համար:

Վերջին տարիներին Փայքի Փիք լեռնագնացությունը դարձել է հատկապես հայտնի երթուղի այն լեռնագնացների համար, ովքեր վայելում են լեռների տեսարանները։ Էվերեստի շրջանԱյս արշավն ունի ավելի քիչ ամբոխ քան Աննապուրնայի և Էվերեստի բազային ճամբարների նման հայտնի արշավները։

Կան պատմական մշակույթներ, որոնք կապված են վանքերի հետ, ինչպիսիք են՝ Թուփթեն Չոլինգ և Չիվան վանքԹուպտեն Չոլինգը կառուցվել է մ.թ.ա. 1960s տիբեթցի վանականի կողմից Տրուլսիկ ՌինպոչեՋունբեսիի մոտ գտնվող այս վանքը խաղաղ վայր է՝ գունագեղ նկարներով, աղոթքի դրոշներով և երգեցող վանականների հանգստացնող ձայներով։

Չիվանգ վանք կառուցվել է 1800-ական թվականներին, նշանակում է, որ այն ավելի հին է, քան ԹուպտենՀայտնի փառատոներ, ինչպիսիք են Մանի Ռիմդու պաշտում է Գուրու Ռինպոչե վանքում՝ ավանդական պարերի և աղոթքների միջոցով։

  Փայքի Փիք Թրեք միավորում է Նեպալի բնական գեղեցկությունը, մշակութային և հոգևոր ժառանգությունը՝ ստեղծելով հիշարժան արկած։

Արդյո՞ք արժե Փայքի Փիք Թրեքը։

Փայքի Պիկ լեռնագնացությունը Նեպալ այցելելիս զարմանալի արշավ է։ Գագաթնակետից կարող եք վայելել Հիմալայան լեռնաշղթայի լայն տեսարաններ, այդ թվում՝ խորհրդանշական լեռներ ինչպես Էվերեստը, Մակալուն, Կանչենջունգան, Աննապուրնան, Մանասլուն, Դհուլագիրին, Լհոցեն և Չո Օյուն:

Լեռները սիրող յուրաքանչյուր ոք կհամարի, որ արշավը կպարգևատրվի, քանի որ այս շունչ կտրող տեսարանները արժեն այդ արշավին։ Այն նաև ունի անհավանական բնական գեղեցկություն։ Դուք կանցնեք արահետով և կանցնեք որոշ գետերի միջով, ինչպիսիք են՝ Սունկոշի, Ջունբեսի գետ, կանաչ անտառներ, շարքային դաշտեր և ջրվեժներ, որոնք բազմաթիվ տարբերակներ են առաջարկում գեղեցիկ լուսանկարներ անելու և հանգստություն վայելելու համար։

Դուք նաև կծանոթանաք շերպաների մշակույթին։ Այցելություն Թուպտեն Չոլինգ և Չիվանգ վանքեր եւ այլ չորտենս և աղոթքի դրոշներ Ձեզ կծանոթացնի Էվերեստի շրջանի կյանքին: Լհոսարի (տիբեթական Նոր տարի), Հոլին, Մանգհե Սանկրանտիի և Մանի Ռիմդուի նման փառատոները կհարստացնեն արշավի մշակութային փորձը:

Փայքի Փիք լեռնագնացության արժանի մյուս հիանալի պատճառներից մեկն այն է, որ այն... քիչ մարդաշատ քան Նեպալի շատ հայտնի արշավային արահետներ: Սա ևս մեկ խաղաղ տարբերակ է, ավելի հանգիստ փորձառություն, որտեղ արշավորդները կարող են զգալ բնությունը՝ առանց զգալու, որ իրենց ճնշված են չափազանց շատ արշավորդներով:

Այն նաև հարմար է ընտանիքների համար, քանի որ հեշտ է արշավը կատարել երիտասարդ կամ տարեց անդամներ ունեցող ընտանիքների համար։

Նաև, բազմաթիվ թռչունների տեսակները ինչպես Դանֆեն, Լոֆոֆորուսը, Կարմիր եղջյուրավոր փասիանը և հազվագյուտ կենդանիներ ինչպես մուշկ եղջերուն կամ կարմիր պանդան, կարելի է գտնել Հիմալայան Թար։ Փայքի Փիք Թրեք իր գեղեցկությունն ունի իր գեղեցիկ հռոդոդենդրոնների անտառներում, բարձր լեռնային մարգագետիններում և լանդշաֆտների բազմազանության մեջ։

Փայքի Փիք լեռնագնացության դժվարությունը

Փայքի Փիք Թրեքի դժվարությունը ընկնում է հետևյալի վրա՝ չափավոր մակարդակ, քանի որ ամենաբարձր բարձրությունը ընդամենը 4,065 մետր է։ Ձեզ անհրաժեշտ չեն բարձր լեռնագնացության հմտություններ, ինչպես որ անհրաժեշտ են Էվերեստում։

Դուք դեռ կարիք ունեք հիմնական ֆիթնես որպեսզի արշավն ավարտվի առանց որևէ խնդրի։ Քայլարշավի ընթացքում արշավորդները պետք է սկսեն բարելավել իրենց դիմացկունությունն ու դիմացկունությունը։ Դիմացկունության համար խորհուրդ է տրվում ներառել սրտանոթային վարժություններ ինչպես վազքը, լողը և հեծանվավազքը, ինչպես նաև ուժ ուսուցում ինչպիսիք են նստացատկերը, լանջերը, աստիճանական վարժությունները և պլանկ վարժությունները։

Ո՞վ կարող է մասնակցել Փայքի Փիք լեռնագնացությանը

  9 օր Փայքի Փիք Թրեքը հարմար է տարիքի մարդկանց համար 12 է 65, քանի որ արահետը միջին մակարդակի է։ 12 տարեկանից բարձր անձանց համար արշավը հասանելի է, քանի որ նրանց սրտանոթային համակարգերը այդ տարիքում լիովին զարգացած են, և նրանք սովորաբար ունեն էներգիա և մոտիվացիա՝ միջին ծանրության ֆիզիկական առաջադրանքներ կատարելու համար։

Այս արշավի ընթացքում ամենօրյա վերելքները և բարձրությունը կառավարելի են, ինչը այն հիանալի տարբերակ է դարձնում երիտասարդ արշավորդների համար։

Մինչև 65 տարեկան ավելի մեծ տարիքի լեռնագնացները սովորաբար ավելի շատ փորձ ունեն և գիտեն, թե ինչպես հաղթահարել դժվարությունները: Երիտասարդ լեռնագնացները հակված են ապավինել իրենց բնական տոկունությանը, մինչդեռ ավելի մեծ տարիքի լեռնագնացները սովորաբար իրենց փորձի շքեղությունն են տալիս՝ ինքնուրույն քայլելով արագությամբ և հաղթահարելով ֆիզիկական դժվարությունները:

Փայքի Փիք լեռնագնացությունը հարմա՞ր է սկսնակների և երեխաների համար։

Փայքի Փիք արշավը հարմար է նաև սկսնակների և երեխաների համար։ Այն նույնիսկ իդեալական է նրանց համար, ովքեր նոր են սկսել արշավել։ Ձեզ հարկավոր չէ ունենալ որևէ խելահեղ առաջադեմ հմտություններ կամ խելահեղ բարձր ֆիզիկական պատրաստվածություն, արահետն ունի կառավարելի բարձրություն (գագաթնակետի բարձրությունը՝ 4,065 մ) և ամենօրյա 5-6 ժամ տևողությամբ արշավներ։

Եթե ​​նրանք առնվազն 12 տարեկան և լավ ֆիզիկական վիճակում արշավը հասանելի է երեխաների համար: Աստիճանական վերելքը և ցածր բարձրությունը երեխաների համար ավելի հեշտ են դարձնում հաղթահարելը: Սակայն կարևոր է համոզվել, որ նրանք պատրաստ են և լավ հանգստացած՝ բավարար ընդմիջումներով և ջրազրկմամբ:

Սկսնակների կարող են վայելել արշավը, եթե նախապես հաշվի առնեք նախապատրաստական ​​աշխատանքները։ Բացի արշավի բնական գեղեցկությունից և ավանդույթների ու սովորույթների միջոցով մշակութային փորձառություններից, սա բավարարող արշավ է բոլորի՝ թե՛ սկսնակների, թե՛ երեխաների համար։

Մշակութային ժառանգությունը Փայքի Փիք լեռնագնացության ընթացքում

Փայքի Փիք հարուստ է մշակութային ժառանգությամբ, բնության մեջ զբոսանքներով՝ տարբեր ավանդական տներում հիանալի կացարաններով էթնիկ համայնքներ ապրում են Շերպա, Տամանգ և Չհեթրի նահանգներում։

Ճանապարհով անցնելիս դուք կհանդիպեք բազմաթիվ էթնիկ գյուղեր ինչպիսիք են Չուպլուբհանջյանգը, Տակլունգը, Ջունբեսին, Փհապլուն, Դհապեն, Ջապրեն և Ջասե Բհանջյանգը՝ իրենց մշակութային տեսարժան վայրերով, սովորույթներով և կենսակերպով։

Շերպաների մշակույթը մեծ դեր է խաղում արշավում, քանի որ նրանք հիմնականում ապրում են այդ տարածքում: Նրանց յուրահատուկ կենսակերպը, որը ներառում է լեզուն, հագուստը և կրոնական ծեսերը, արշավը դարձնում են անմոռանալի:

Ճանապարհին կլինեն՝ Բուդդայական վանքեր ինչպես Թուպտեն Չոլինգը և Չիվանգը, վանքերը, որոնք ապահովում են խորը հոգևորականություն և մշակույթ:

Ամենահայտնի մշակութային կանգառներից մեկը Ջունբեսիի Թուպտեն Չոլինգ վանքն է, որն ունի մոտ 300 վանականներ և ավանդական բուդդայական ուսմունքների և սովորույթների խորհրդանիշ է։

Այս ճանապարհների երկայնքով կան խորհրդանշական աղոթքի դրոշներ և Մանիի պատերըԵրթուղին զբոսաշրջիկների համար բերում է հինդուիստական ​​ուխտագնացության վայրեր և նրանց հնարավորություն է տալիս վայելելու հրաշալի հոգևոր փորձառություն: Շերպաների, բուդդայականների և հինդուիստական ​​ավանդույթները արշավին հաղորդում են յուրահատուկ մշակութային մթնոլորտ:

Փայքի Փիք արշավային բուսական և կենդանական աշխարհ

Ճանապարհորդություն դեպի Փայքի Փիք պարտադիր այցելություն է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են վայելել բուսական և կենդանական աշխարհի հրաշալի զգացողությունը: Երթուղին ձեզ կտանի գունագեղ ռոդոդենդրոնների անտառներով, որոնք գունափոխվում են տարվա եղանակին: Գարնանը բլուրները գեղեցիկ են՝ ծածկված կարմիր և վարդագույն ռոդոդենդրոնի ծաղիկներով:

Արահետը հյուսվում է մագնոլիայի և կաղնու անտառների վրայով՝ ընդգծելով լանդշաֆտի բնական գեղեցկությունը։ Wildlife Փայքի շրջանում կարող է գրավիչ լինել վայրի բնության սիրահարների համար, քանի որ նրանք կարող են տեսնել կարմիր պանդաներ, մուշկ եղջերուներ, հիմալայան թահր և այլն:

Ճանապարհորդության ընթացքում դուք կտեսնեք տարբեր թռչունների տեսակները որոնք թռչունների դիտորդները կվայելեն, ինչպիսին է Նեպալի ազգային թռչուն Դանֆեն։ Տարածքի հարուստ էկոհամակարգի շնորհիվ տարածքում ծաղկում է վայրի բնության մեծ բազմազանություն։

Քայլարշավը անցնում է նաև Գաուրիշանքարի պահպանության տարածք, որը հարուստ է կենսաբազմազանությամբ և իդեալական վայր է բնության սիրահարների համար: Այս տարածաշրջանում կան ոչ միայն կաթնասուններ, այլև 235 տեսակ Թռչուններ, 14 տեսակ սողուններ, 10 տեսակ ամֆիբներ, և 16 տեսակի ձուկ.

Լավագույն սեզոններ

Փայքի Փիք լեռնագնացության լավագույն սեզոնը

  լավագույն սեզոնները արշավի համար Փայքի Փիք են գարունը (մարտից մայիս) և աշունը (սեպտեմբերից նոյեմբեր): Այս ամիսներին եղանակը կայուն է՝ պարզ երկնքով և հարմար ջերմաստիճանով, ինչը հիանալի է լեռնագնացության համար:

Լեռան գագաթներն ավելի տեսանելի են, ինչը թույլ է տալիս վայելել հիասքանչ տեսարաններ: Գարնանը հոդոդենդրոնները լուսավորում են արահետը ծաղկունքներով՝ ստեղծելով հիանալի մթնոլորտ: Աշնանային մեղմ եղանակը հաճելի արշավային փորձառություն է ստեղծում:

Սրանց ընթացքում լավագույն եղանակները, լեռնային հսկաները, ինչպիսիք են Էվերեստը, Մակալուն, Լհոցեն, Նուպցեն, Աննապուրնան, Թհամսերկուն, Պումորին, Մանասլուն, Մակալուն, Նուպցեն և Կանչենջունգան, ավելի տեսանելի են, քանի որ եղանակը պարզ է։

Կարո՞ղ եմ ձմռանը բարձրանալ Փայքի Պիկ։

Փայքի գագաթը կարելի է բարձրանալ ձմռանը (դեկտեմբերից փետրվար), բայց դա անհրաժեշտ է ուժեղ նախապատրաստությունՕրվա ջերմաստիճանը հասնում է -5°C-ից մինչև 5°C, իսկ ավելի բարձր բարձրություններում ցուրտը իջնում ​​է մինչև -20°C։

Ձյունը դարձնում է այն ավելի գեղեցիկ և հանգիստ, բայց շատ ավելի քիչ թեյարաններ են բաց, և որոշ արահետներ կարող են փակվել ձյան պատճառով։

Եթե ​​ուզում եք տաք մնալ, ապա պետք է ունենաք ձմեռային արշավների համար համապատասխան հանդերձանք, որը ներառում է. տաք հագուստ և ջերմային շերտերՆախապես պլանավորելը լավ գաղափար է, քանի որ որոշ թեյարաններ, որոնք գտնվում են ավելի բարձրադիր վայրերում, կարող են փակվել։ Եթե դա անեք, ապա դժվարությունների շարքում կլինեն գեղեցիկ լեռնային տեսարանները և գրեթե ոչ մի մարդաշատություն։

Կարո՞ղ եք Փայքի Փիք լեռնագնացությունը կատարել մուսսոնային անձրևների ժամանակ։

Այո, կարող եք արշավել Փայքի Փիք մուսսոնային սեզոնին (հունիսից օգոստոս), բայց կան որոշ բաներ, որոնց հետ պետք է պայքարել։ Անձրևը ստիպում է արահետները սայթաքուն են և ցեխոտ և մեծացնում է սողանքների ռիսկը, ինչը հանգեցնում է դեպի Լուկլա թռիչքների ուշացումների: Այս ժամանակահատվածում նաև տզրուկներն ավելի տարածված են:

Ջերմաստիճանը մոտ 25°C է, այսինքն՝ շոգ, և շատ լեռնագնացներ խուսափում են այս եղանակից։ Անջրանցիկ հանդերձանք անվտանգ արշավի համար կարևոր է, և անհրաժեշտ է լրացուցիչ պլանավորում։

Մուսսոնային անձրևների սեզոնը պահանջում է ավելի բարդ մոտեցում արշավին, բայց եթե բավականաչափ լավ պատրաստված լինեք, դեռ հնարավորություն ունեք զվարճանալու արահետով՝ որոշակի ճշգրտումներ կատարելով ձեր սարքավորումների և ժամանակի հետ։

Փայքի Փիք լեռնագնացության համար անհրաժեշտ թույլտվություններ

Փայքի Փիք արշավի համար դուք չեք ստանում արշավի համար պարտադիր թույլտվություններ։

Արշավը անցնում է Սագարմաթա ազգային պարկով, որը ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի Համաշխարհային ժառանգության ցանկում է, ուստի ձեզ անհրաժեշտ է. Սագարմաթա ազգային պարկի մուտքի թույլտվությունՕտարերկրացիները պետք է վճարեն 30 դոլար մեկ անձի համար, SAARC-ի քաղաքացիները՝ մոտ 15 դոլար, իսկ միայն նեպալցիները՝ 100 NPR:

Երթը շրջանցում է Գաուրիշանքարի պահպանության տարածք և պահանջում է Գաուրիշանկարի պահպանվող տարածքի թույլտվություն (GCAP): SAARC-ի քաղաքացիները վճարում են 10 դոլար, օտարերկրացիները՝ 30 դոլար, իսկ նեպալցիները՝ 100 NPR:

Բացի այդ, ա Տեղական տարածքի թույլտվություն Անհրաժեշտ է նաև տեղական համայնքներով զբոսնելը։ Այն արժե 2,000 նաիրա պորինա մեկ անձի համար շաբաթական։ Թույլտվությունների հիմնադրամը աջակցում է տարածաշրջանում կենսաբազմազանության պահպանմանը և նպաստում տեղական ենթակառուցվածքների և զբոսաշրջության զարգացմանը։

Այս թույլտվությունները նպաստում են կայուն զբոսաշրջություն, պահպանել բնական միջավայրը և պաշտպանել համայնքները: Նրանք համոզվում են, որ արշավորդները հարգում են կանոնակարգերը և միևնույն ժամանակ խրախուսում են բնական և մշակութային ռեսուրսների պատասխանատու օգտագործումը արշավի ընթացքում:

Դուք կարող եք ստանալ Սագարմաթա ազգային պարկի մուտքի թույլտվությունը և Գաուրիշանկարի պահպանվող տարածքի թույլտվությունը Նեպալի զբոսաշրջության խորհուրդ Կատմանդուում: Դուք կարող եք ստանալ տեղական տարածքային թույլտվությունը հետևյալ հասցեով Լուկլայի անցակետը.

Ուղևորության արժեքը

9-օրյա Փայքի Փիք արշավի արժեքի վերլուծություն

Փայքի Փիք արշավի 9-օրյա բյուջեի համար ձեզ անհրաժեշտ է մոտ $ 1000 մեկ անձի համար որը մատչելի արկած է։ Այն ներառում է թույլտվություններ, սնունդ, կացարան, ուղեկցորդ, տրանսպորտ և պարագաներ։

հարմարեցում թեյարանում արժե 8-ից 10 դոլար, մինչդեռ սնունդ Դալի նման ըմպելիքները արժեն 8-10 դոլար։ Ցածր բարձրություններում թեյի և սուրճի նման ըմպելիքները արժեն 1-4 դոլար, մինչդեռ ավելի բարձր լեռնային վայրերում՝ 3-6 դոլար։

Շշալցված ջուր արժե 1-ից 3 դոլար, բայց կախված բարձրությունից՝ կարող է հասնել մինչև 5 դոլարի: Խմբային արշավները արշավը վայելելու ամենաէժան միջոցն են, քանի որ սնունդն ու կացարանը ներառված են փաթեթների մեջ:

  թույլ է տալիս Արշավի համար անհրաժեշտ են Սագարմաթա ազգային պարկի մուտքի թույլտվություն, Գաուրիշանկարի պահպանվող տարածքի թույլտվություն (GCAP) և տեղական տարածքի թույլտվություն: Դրանք արժեն մոտ 45-ից 80 դոլար՝ կախված նրանից, թե դուք SAARC-ի քաղաքացի եք, թե օտարերկրացի:

Սպասք լեռնագնացության կոշիկների, բաճկոնների կամ լեռնագնացության ձողերի արժեքը տատանվում է 200-ից մինչև 400 դոլարի սահմաններում՝ կախված նրանից, թե դուք այն վարձակալության եք վերցրել, թե գնել եք։ Լեռնագնացության մեկնարկային կետ հասնելու արժեքը 20 դոլար է մեկ անձի համար։ հասարակական ավտոբուս և $ 300 ա մասնավոր Ջիփ, որը կարող է իջեցվել, եթե կիսվեք։

Ճանապարհորդական ապահովագրություն մոտավորապես 100-200 դոլար արժողությամբ փաթեթը օգնում է հոգալ արտակարգ իրավիճակների կամ անսպասելի դեպքերի մասին: Այսպիսով, 9-օրյա Փայքի Փիք արշավի բյուջեի համար ձեզ անհրաժեշտ է մոտ 1000 դոլար՝ սնունդն ու կացարանը վայելելու համար՝ առանց թույլտվությունների և տրանսպորտի մասին անհանգստանալու, քանի որ դրանք ներառված են փաթեթի մեջ:

Լրացուցիչ ծախսեր

Արշավի ընթացքում չպլանավորված ծախսերի սահմանափակումներ չկան։ Դուք կարող եք նաև թեյավճարի տեղափոխողներ օրական մոտ 5-10 դոլարով և Էքսկուրսավարներ օրական մոտ 10-15 դոլար ստանդարտ վճարով։ Թեյավճարը անխուսափելի չէ, բայց դուք կարող եք ինչ-որ բան անել։

Թեյարանները ավելի շատ են գանձում այնպիսի ծառայությունների համար, ինչպիսիք են՝ Wi-Fi, սովորաբար օրական 8 դոլար, և լիցքավորման էլեկտրոնային սարքեր, որոնք սովորաբար գանձում են 2-ից 5 դոլար։ Ա տաք ցնցուղ ցուրտ եղանակին թեթևացում է, բայց դա արժե 3-ից 6 դոլար մեկ ցնցուղի համար։

անտեսված ծախսեր հաճախ ներառում են խորտիկներ, շշալցված ջուր կամ վերջին րոպեի պարագաների գնումներ, որոնք կարող են արագորեն մեծացնել ձեր ընդհանուր ծախսերը։

Բյուջետավորման խորհուրդներ Փայքի Փիք լեռնագնացության ժամանակ

  Փայքի Փիք Թրեք Բյուջեն կարելի է լավ կառավարել՝ հաշվի առնելով բարձրությունը, սնունդը, կացարանը և տրանսպորտը։

Ընտրեք հասարակական տրանսպորտ կամ համատեղ օգտագործվող ջիպեր, քանի որ դրանք շատ ավելի էժան են, քան անձնական ջիպերը, որոնք կարող են արժենալ մինչև 300 դոլար: Դուք պետք է նաև հաշվի առնեք Ճանապարհորդության ապահովագրությունԱրտակարգ ուղղաթիռով փրկարարական աշխատանքները և բժշկական ապահովագրությունը կարող են արժենալ 2000-ից 5000 դոլար: Ճանապարհորդական ապահովագրությունն արժե 100-ից 200 դոլար, ինչը նվազեցնում է ձեր դրամապանակի դատարկվելու հավանականությունը ճանապարհորդության ընթացքում:

Փայքի Փիք Թրեքի բյուջե կարող է ավելի կառավարելի լինել՝ նվազեցնելով շքեղությունը: Մնա թեյարանում՝ կացարան ընտրելու համար, այլ ոչ թե բարձրակարգ տարբերակների: Սնունդը կարևոր ծախս է, բայց կարող եք խնայել գումար շշալցված ջրի վրա:

Կրել ա վերաօգտագործելի ջրի տարա մաքրման հաբերով կամ շարժական ֆիլտրով։ Այն ավելի էժան է, քան շշալցված ջուրը և ավելի քիչ ազդեցություն ունի շրջակա միջավայրի վրա։

Ընտրության մեջ մտածված լինելով՝ կարող եք խուսափել ավելորդ ծախսերից։

Փայքի Փիք լեռնագնացության փաթեթավորման ցուցակ

Փայքի Փիք արշավը պահանջում է պատշաճ և զգույշ փաթեթավորում՝ ոչ միայն անվտանգություն, այլև հարմարավետություն և հաճույք ապահովելու համար: Ահա փաթեթավորման ամբողջական ցանկ, որը կօգնի ձեզ պատրաստվել:

Դուք պետք է ունենաք շերտավոր հագուստ ինչպիսիք են խոնավությունը կլանող հիմնական շերտերը, բրդյա բաճկոնները, փափուկ բաճկոնները և լեռնագնացության տաբատները: Հանկարծակի անձրևի և ցուրտ քամու դեպքում խորհուրդ է տրվում ունենալ ջրակայուն և քամուց պաշտպանված արտաքին շերտ:

Փաթեթավորեք արշավային գուլպաներ ոտքերը բշտիկներից և ցրտից հեռու պահելու համար: Աքսեսուարներ, ինչպիսիք են արեւի գլխարկ, beanie, եւ ձեռնոցներ նաև օգտակար կլինի ջերմաստիճանի տատանումների դեպքում։

Կոշտ տեղանքում հարմարավետություն կպարգևեն ամուր արշավային կոշիկները՝ կոճերի համար նախատեսված հենարանով: Թեյարանների շուրջը զբոսնելու կամ կարճատև արշավների համար անհրաժեշտ են ճամբարային կոշիկներ:

Երկարակյաց մեջքի պայուսակ 40-ից 50 լիտր ծավալը նույնպես անհրաժեշտ է անձրևապաշտպան ծածկով՝ ներսում գտնվող իրերը պաշտպանելու համար։

Արշավի ընթացքում ջրազրկված լինելու համար ձեզ անհրաժեշտ է՝ վերաօգտագործելի ջուր կոնտեյներներ. Ջրի մաքրման հաբեր կարևոր են նաև, քանի որ տեղական ջրային աղբյուրները զերծ չեն խառնուրդներից։

Բարձր բարձրության վրա արևի ազդեցության պահանջները արեւային ակնոց ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանությամբ, sunscreen բարձր SPF-ով (+50), շրթունքի բալզամ, ձեռքի մաքրման միջոց, եւ թաց անձեռոցիկներ եթե այնտեղ ամեն օր ցնցուղներ հասանելի չեն։ լրացուցիչ մարտկոցներ վրա լուսարձակող անհրաժեշտ կլինի վաղ առավոտյան և գիշերային արշավների համար։ Թեքինգ ձողեր օգտակար կլինի ծնկների լարվածությունը նվազեցնելու և լեռնագնացության ընթացքում կայունություն ապահովելու համար։

A քնապարկ Քնելու պարագաների համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել սառեցման կետից (-10°C) ցածր ջերմաստիճանի համար նախատեսված վերմակներ, քանի որ որոշ թեյարաններ տաք վերմակներ չունեն։ Հիգիենայի պարագաները ներառում են կենսաքայքայվող օճառՄի արագ չորացող սրբիչ, եւ ատամնաքսուք.

Ներառական առաջին շտապ օգնության պայուսակ անհրաժեշտություն է, մեկը՝ վիրակապերով, ցավազրկողներ (պարացետամոլ և իբուպրոֆեն), բշտիկավոր բարձիկներ և բարձրության հիվանդության դեղամիջոցներ (Դիամոքս):

Հիշե՛ք բերել՝ խցիկներ, միասին՝ կյանքում մեկ անգամ պատահող պահը գրավելու համար։ Դուք նաև պետք է վերցնեք նախուտեստներ ինչպիսիք են գրանոլա սալիկներ, ընկույզ և շոկոլադ՝ էներգիա ստանալու համար, քանի որ լեռնագնացության երկար ժամերն ու օրերը կարող են շատ հոգնեցուցիչ լինել: Դուք պետք է ունենաք դյուրակիր լիցքավորիչ ձեր էլեկտրոնիկան լիցքավորված պահելու համար, քանի որ սա հեռավոր շրջան է՝ էլեկտրաէներգիայի սակավությամբ։

Եթե ​​կենտրոնանաք այս կարևոր բաների վրա, կտեսնեք, որ Փայքի Փիք անհարմար կամ վտանգավոր արշավ չի լինի։

Բնակեցում և սնունդ Փայքի Փիք լեռնագնացության ժամանակ

  Փայքի Փիք Թրեք կացարանը հիմնականում լինում է թեյատներ տրամադրելով տարրական, բայց անհրաժեշտ հարմարություններ։

Սենյակները սովորաբար պարզ են, հիմնական անկողնային պարագաներ և վերմակներՍակայն տաքացման համակարգը անհուսալի է և կարող է ավելի վատ լինել ավելի բարձր բարձրություններում՝ ավելի ցուրտ եղանակի դեպքում։

Որոշ թեյարաններ առաջարկում են լրացուցիչ հարմարություններ, ինչպիսիք են՝ տաք ցնցուղներ, Wi-Fi, և էլեկտրականություն լրացուցիչ վճարով: Որքան բարձրանում եք, այնքան ավելի թանկ և պարզունակ են դառնում հարմարությունները, բայց ընդհանուր ճաշասենյակը ստեղծում է ընկերական մթնոլորտ և հարմարավետ մթնոլորտ:

Թեյարանները հիանալի վայրեր են հանգստանալու, պատմություններ կիսվելու և նույն երթուղով ճանապարհորդող այլ արկածախնդիրների հետ ծանոթանալու համար։

Ճանապարհորդության ընթացքում մատուցվող ուտեստները տատանվում են ավանդական նեպալականից մինչև արևմտյան։ Ավանդական նեպալական Դալ Բհատ (բրինձ և ոսպ) բանջարեղենային կարիներ սննդարար և կշտացնող ուտեստ է։

Լապշա ապուր, Թուկպա, եւ Շերպա ապուր ցուրտ արշավային օրվանից հետո ընթրիքի համար հարմարավետ ուտեստներ են: Բուսակերների համար սովորաբար հասանելի են կարտոֆիլի և գունդրուկի (խմորած բանջարեղեն) նման տարբերակներ:

Տիբեթյան խոհանոցներ, ինչպիսիք են momo (գդալներ) հասանելի են ոչ բուսակերների և բուսակերների համար: Արևմտյան ուտեստներ, ինչպիսիք են սենդվիչներ, պիցցա, եւ մակարոնեղեն կարելի է գտնել նաև որոշ թեյարաններում։

Ճաշատեսակները հիանալի են ձեր արշավը լիարժեք լիցքավորելու համար և հենց այն են, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է: Բարձր լեռնային գոտին ձեզ տարբեր ճաշատեսակներ է առաջարկում, յուրաքանչյուր թեյարան ունի իր ճաշացանկը, այնպես որ ամեն օր դուք տարբեր ճաշատեսակներ եք ստանում: