Կարճ շրջանաձև արշավ Աննապուրնա 10 օր

Աննապուրնայի կարճ շրջանային արշավ. լավագույն սեզոնը

Աննապուրնայի կարճ շրջանային արշավը կարելի է իրականացնել Նեպալի ցանկացած եղանակի և ամսվա ընթացքում։ Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք ունենալ ամենաարժեքավոր և հաջող արշավը, ապա պլանավորեք ձեր 10-օրյա Աննապուրնայի շրջանային արշավը աշնանային/աշնանային սեզոնին, որը տևում է Սեպտեմբերից մինչև նոյեմբեր։

Սա նաև արշավների ամենաաշխույժ ժամանակն է, քանի որ այս սեզոնն առաջարկում է ամենահմայիչ չափավոր կլիման՝ գերազանց կապույտ երկնքով և Աննապուրնա լեռնազանգվածների հնարավորինս պարզ տեսարաններով։

Օրվա ընթացքում շոգը նույնպես շրջապատում է 15-ից 20 աստիճան ցելսիուս և մթնոլորտը նաև ամենամաքուրը կլինի, քանի որ մուսոնային անձրևները կլվանան փոշին և աղտոտվածությունը։ Բացի այդ, դուք կզգաք նաև տոնական տրամադրությունը Դաշաին և Թիհար։

Հետևելով դրան, Անապուրնայի շրջանային կարճատև արշավի հաջորդ իդեալական ժամանակը կլինի գարնանը, որը կտևի Մարտից մինչև մայիս։

Աննապուրնայի ամբողջ տարածքը՝ Մանանգով և Մուստանգով, կենդանանում է կանաչ խիտ բլուրներ, ռոդոդենդրոնների կարմիր ծաղիկներ և հմայիչ վայրի բնության առատություն։ Պոկհարայում և Կատմանդուում կարող եք նաև նշել գունագեղ Հոլի փառատոն տեղացիների հետ։

Աննապուրնայի կարճ շրջանային արշավի երրորդ լավագույն ժամանակահատվածը ձմեռն է, որը տևում է դեկտեմբեր և փետրվար հատկապես, եթե սիրում եք ձյուն և լրացուցիչ հուզմունք։ Եղանակը կլինի ամենից անփոփոխը ամենապայծառ կապույտ երկինքը դուք երբևէ կարող եք պատկերացնել։

Ամենակարճ հնարավոր ժամանակահատվածը կլինի ամառ/մուսսոնային ժամանակը, որը տևում է Հունիսից օգոստոս։ Հատկապես հուլիս և օգոստոս ամիսները բավականին դժվար կլինեն՝ պայմանավորված բարձր ջերմաստիճանով 30-ից 35 աստիճան Ցելսիուս։ Երկինքը նույնպես կթափվի 700 մմ Աննապուրնայում տեղումների քանակը ամենաբարձրն է Նեպալում։

Այնուամենայնիվ, Մուստանգը և Մանանգը հատկապես հաճելի կլինեն այս ժամանակահատվածում, քանի որ դրանք շրջապատված են Դհաուլագիրիի և Աննապուրնայի հսկայական պատերով, որոնք պաշտպանում են տարածաշրջանը ուժեղ անձրևներից։

Աննապուրնա շրջանաձև կարճ արշավ. դժվարության աստիճան և մարտահրավերներ

Աննապուրնայի 10-օրյա շրջանային արշավային երթուղին իր դժվարության աստիճանի առումով դասակարգվել է որպես երրորդ կատեգորիայի։ Սա նշանակում է, որ արշավային երթուղին միջին մակարդակի է, զուրկ է որևէ տեխնիկական պահանջից, հետևաբար հարմար է արկածախնդիրների համար։ 15 տարեկան և բարձր տարիքի։

Աննապուրնա շրջանաձև երթուղու կարճ արշավը ներառում է 160-ից 230 կմ որը դուք պետք է ավարտեք 10 օրվա ընթացքում: Առաջին շաբաթվա ընթացքում ճանապարհորդությունը տեղի կունենա Մարշյանդիի հովիտ որտեղից դուք կբարձրանաք բարձրությունը 1200 մ-ից մինչև 4500 մ։

Ամենօրյա քայլարշավը սովորաբար տևում է 5 է 6 ժամ միջինում, երբ ամեն օր բարձրության աճը սահմանափակվում է մոտ 500-ից 800 մ։ դա նշանակում է, որ դուք աստիճանաբար կբարձրացնեք ձեր բարձրությունը, որպեսզի լավ ընտելանաք լեռնանցքի գագաթին դիպչելուց առաջ։

Ամբողջ երթուղին լի է բազմաթիվ հաճելի գյուղերով և հարմարավետ ապաստարաններով, այնպես որ դուք հանգիստ կքնեք օրվա երկար զբոսանքներից հետո։

  4450 մ բարձրությունը Թորոնգ Ֆեդի կլինի ձեր առավելագույն բարձրությունը քնելու համար, մինչդեռ 5416 մ բարձրություն որ Թորոնգ Լա կլինի քո ամենաբարձր կետը։

Քայլարշավի ութերորդ օրը կլինի հատկապես դժվար, դժվարին և երկար, որը ներառում է լեռնանցքի և... 1600 մ իջնում ​​դեպի Մուկտինաթ։

Բացի այդ, Աննապուրնայի կարճ երթուղու փոփոխվող լանդշաֆտը նույնպես հեշտ չի լինի, բայց նաև չափազանց բարդ չի լինի։ Մուստանգի մարսյանման տեղանքով ճանապարհորդելիս կարող եք ցերեկը բախվել կիզիչ արևի հետ։

Հետևաբար, ուժեղ մոտիվացիան, ինչպես նաև ֆիզիկական և մտավոր վիճակը, անկասկած, շատ պարտադիր են այս արշավի համար։

Ո՞վ կարող է լինել մեր 10-օրյա Աննապուրնայի շրջանային արշավային արկածի մասնակիցը։

Աննապուրնայի բազմազան լեռնային տեղանքով երկար ժամեր քայլելու ճնշմանը կարող են մասնակցել 15 տարեկան և բարձր ցանկացած անձ, ով գտնվում է իր առողջության գագաթնակետին և կարող է հաղթահարել Աննապուրնայի բազմազան լեռնային տեղանքով երկար ժամեր քայլելու ճնշումը։

Այսպիսով, մի՛ հապաղեք ամրագրել ձեր տեղը, նույնիսկ եթե դուք նոր եք պատրաստվում զբաղվել լեռնագնացությամբ։ Աննապուրնայի երթուղին այժմ ընդմիշտ փոխվել է, և այժմ կան նոր, բարելավված երթուղիներ։ բարձր ճանապարհներ և հարմարավետ հյուրանոցներ։

Նախկինում ճանապարհորդությունը կարող էր ավարտվել միայն 21 օրվա ընթացքում, բայց հիմա անհրաժեշտ է ոչ ավելի, քան տասը օր։ Բացի այդ, բարձրությունը նույնպես սովորաբար ավելի ցածր է, եթե համեմատենք այն Նեպալի այլ արշավային երթուղիների հետ։

Այնուամենայնիվ, կարևոր է հասկանալ, որ արկածը տեղի կունենա մոլորակի տասներորդ ամենաբարձր՝ Հիմալայան գագաթի մոտակայքում, և դուք դեռ պետք է հաղթահարեք լեռնանցքի բարձրությունը, որը գերազանցում է աշխարհի շատ հայտնի լեռների բարձրությունները։

Կա նաև լրացուցիչ նշանակություն՝ Սուր լեռնային հիվանդություն (ՍԼՀ) հաշվի առնելու համար։ Բացի այդ, ցանկացած անսպասելի և անցանկալի իրադարձություն կարող է տեղի ունենալ, երբ դուք անցնում եք բարձր լեռներ, անտառներ, կամուրջներ և ալպյան անապատներ։

Այսպիսով, եթե դուք ունեք ուժեղ կամք՝ կառավարելու երկար զբոսանքները, արկածային տեղանքները և ունեք գերազանց ֆիզիկական և մտավոր վիճակ, ապա կարող եք հեշտությամբ հաղթահարել ճանապարհորդության ցանկացած դժվարություն։

Որպեսզի պատկերացում կազմեք, Անապուրնայի կարճ շրջանաձև արշավն ավելի մատչելի է, քան Էվերեստի բազային ճամբարով արշավը։ Այնուամենայնիվ, մենք խորհուրդ ենք տալիս այն մարդկանց, ովքեր ունեն քրոնիկ ֆիզիկական խնդիր, որը կապված է... երիկամ, թոքեր և սիրտ իրենց բժշկի հետ խոսելու համար։

AMS (Սուր լեռնային հիվանդություն/բարձրության հիվանդություն) և ակլիմատիզացիա

Լեռների բարձր չորային նոսր մթնոլորտը հաճախ օդում թթվածնի նվազում է ունենում, ինչը կարող է խթանել AMS-ը դեպի Աննապուրնա մեր կարճատև ճանապարհորդության ընթացքում։

Մեր մարմիններն ունեն այս նոր օդին հարմարվելու կարողություն, բայց դրա համար բավականաչափ ժամանակ է պետք։ Այսպիսով, պատշաճ հարմարվելը հեշտացնելու համար մենք արշավից առաջ մեքենայով ուղևորություն ենք կազմակերպել։

Մենք նաև հանգստյան օր ենք նախատեսել Մանանգ երբ կարող եք պարզապես հանգստանալ կամ կարճատև ակլիմատիզացիայի զբոսանքներ կատարել տարածքում։ Այնուհետև, հաջորդ օրերին մեր արշավային ծրագիրը բաղկացած է միայն 2 է 4 ժամ լեռնագնացության ծրագիր, որը թույլ կտա ձեր մարմիններին լավ հարմարվել Աննապուրնայի օդին, նախքան այնտեղ հասնելը Թորոնգ Լա լեռնանցք։

Մենք խորհուրդ ենք տալիս մեր բոլոր մասնակիցներին աստիճանաբար բարձրանալ և չշտապել, ինչը կարող է հանգեցնել բարձրության հետ կապված բարդությունների, ինչպիսիք են՝ քնի խանգարումներ, հոգնածություն, փսխում, սրտխառնոց և համառ գլխացավեր։

Եթե ​​ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, խնդրում ենք դադարեցնել ձեր ճանապարհորդությունը և մի քանի օր հանգստանալ նույն կամ ավելի ցածր բարձրության վրա: Կարող եք նաև ընդունել Դիամոքս (ացետազոլամիդ), որը չի թաքցնի տարածված առասպելը, այլ կօգնի ձեզ արագ հարմարվել:

Թթվածնի կլանումը մեծացնելու համար մենք նաև խորհուրդ ենք տալիս խմել որքան հնարավոր է շատ ջուր (խորհուրդ է տրվում 3-4 լիտր)՝ կոճապղպեղով կամ կիտրոնով թեյի, ապուրի և այլնի հետ միասին։

Խնդրում ենք նաև թույլ չտալ, որ ձեր մարմինը գերշնչի և գերքրտնի, և փորձեք խորը շնչել բարձրանալիս։ Մենք ցանկանում ենք վստահեցնել ձեզ, որ մեր ուղեկցորդները բավականաչափ կոմպետենտ են նման իրավիճակներում գործելու համար, ուստի խնդրում ենք չհապաղել մեզ հետ կիսվել ցանկացած ֆիզիկական անհարմարության մասին, որը կարող եք զգալ լեռնագնացության ընթացքում։

Աննապուրնայի կարճ շրջանային արշավի նախապատրաստում և մարզում

Քանի որ մենք պետք է երկար ժամանակ անցկացնենք բարձր բարձրությունների վրա մեր կարճատև Աննապուրնա շրջանաձև արշավի ընթացքում, այս արկածախնդրության համար մեզ անհրաժեշտ է ավելի բարձր մակարդակի ֆիզիկական և մտավոր պատրաստվածություն։

Ավելի լավ ֆիզիկական վիճակը նշանակում է, որ դուք պետք է ունենաք լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն, ուժ և դիմացկունություն։ Այս բոլոր տարրերը կատարելագործելու համար դուք պետք է պատրաստվեք և մարզվեք այս արշավին մեկնելուց երկու ամիս առաջ։

Եթե ​​դուք կանոնավոր ակտիվ մարզումների սիրահար եք, կարող եք շարունակել այն, ինչին սովոր եք։ Այնուամենայնիվ, եթե նորեկ եք, ապա սկսեք դանդաղ և համոզվեք, որ մարզումների միջև բավարար ժամանակ եք թողնում վերականգնվելու համար։

Լող, հեծանիվ, վազք և քայլք կլինեն օգտակար զբաղմունքներ ձեզ համար՝ զուգորդված այլ ռեժիմների հետ, որոնք արագացնում են ձեր սրտի բաբախյունը, ինչպիսիք են աստիճաններով բարձրանալն ու իջնելը, ֆուտբոլ կամ որևէ այլ սպորտաձև խաղալը, կամ վազքուղու վրա վազքը։

Դուք պետք է նաև հատուկ ուշադրություն դարձնեք ձեր ոտքերի մկաններին և մեծացնեք դրանց ուժը՝ կատարելով ձգումներ, նստացատկեր և հրումներ: Բարձր լեռնային արշավներին զուգահեռ՝ ձեր մեջքի պայուսակը լցրեք ծանր գրքերով և բարձրացեք ու իջեք թեք լանջերով:

Աննապուրնայի շրջանային կարճատև արշավի մեկ այլ երթուղի և դրա ընդլայնման տարբերակները

Ճանապարհորդների մեծ մասն այժմ բողոքում է, որ Աննապուրնայի արահետները կորցրել են իրենց արժեքը ճանապարհների զարգացման պատճառով: Այնուամենայնիվ, Աննապուրնայի դեռևս կան հատվածներ և արահետներ, որոնք չեն ենթարկվում այս զարգացումներին և առաջարկում են ձեզ իսկական լեռնագնացության հաճույքներ, որոնք դուք փնտրում եք:

Աննապուրնայի շուրջը գտնվող այս իսկական և քիչ հայտնի արահետը կպահանջի ավելի երկար օրեր և վրաններում մնալ։ Դուք կանցնեք գյուղերի միջով, որոնց միջով կանցնեք Գալեգաոն, Բհուջունգ, Ռիջ Քեմփ, Ջոլի Խարկա, Թուլո Թալ, Ֆուլու, Կորի, Տասա Խարկա, Սիկլես և ՂավչոկԱյնուհետև դուք կհասնեք Պոխարա՝ Աննապուրնա լեռնաշղթան շրջապատելուց հետո։

Եթե ​​կարողանաք նվիրել երեք կամ չորս օր, ապա կարող եք նաև շրջանցիկ ճանապարհով գնալ Գորեպանի և Փուն Հիլ։ Եթե ​​հակված եք մի քանի օր ավելացնել, ապա կարող եք նաև կանգ առնել բազային ճամբարում՝ ստվերի տակ։ Աննապուրնա I.

Կարող եք նաև փոխել ձեր երթուղին ճանապարհորդության կեսին՝ դրանցից մեկը հայտնաբերելու համար։ Ամենաբարձր սառցադաշտային լիճը՝ Տիլիչոն։

Քուն, սնունդ և տրանսպորտ

Որպեսզի մեր 10-օրյա Աննապուրնայի շրջագայության ընթացքում Ձեզ համար հանգիստ և անհոգ ճանապարհորդություն ապահովենք, մենք կհոգանք Ձեր բոլոր նախնական պայմանավորվածությունների մասին։ քուն, սնունդ և տրանսպորտ։

Գյուղերով զբոսնելիս մենք կապահովենք, որ դուք ունենաք լավագույն հյուրանոցային կեցությունը՝ հնարավորինս շատ հարմարություններով։ Սովորաբար, գյուղերի այս հյուրանոցներում դուք կստանաք սենյակ՝ հագեցած երկու մեկտեղանոց մահճակալներով, ներքնակներով, վերմակներով և բարձերով։

Որոշ հյուրանոցներ կարող են առաջարկել նաև մեկտեղանոց սենյակ՝ անձնական լոգարանով և տաք ջրով։ Սա կախված է երթուղուց և ձեր ուսումնասիրության ժամանակից։ Հակառակ դեպքում, հեռավոր և բարձրադիր գյուղերում, երբ կացարանները լիքն են, դուք պետք է գոհ լինեք ընդհանուր զուգարանից։

Ինչ վերաբերում է սննդին, հյուրանոցներում կմատուցվեն երեք հիմնական ուտեստ՝ ճաշ, ընթրիք և նախաճաշ։Դալ Վաթ կլինի հիմնական ընդհանուր ճաշացանկը, ինչպես նաև Տիբեթյան հաց, խնձորեղեն, թուկպա և լապշա ուտեստներԿագբենիում անպայման փորձեք մի քանիսը չորացրած յակի միս և յակի բուրգերներ։

Ինչ վերաբերում է ձեր տրանսպորտին, Կատմանդուից/Պոկհարայից դեպի Դհարապանի և Ջոմսոմից դեպի Պոկհարա ձեր ճանապարհորդության համար կօգտագործվի տեղական ավտոբուս կամ համատեղ օգտագործվող ջիպ։

Մենք նաև առաջարկում ենք ձեզ տեղափոխման համար նախատեսված ուղևորափոխադրման բարձրացման տարբերակ՝ անձնական տրանսպորտային միջոցով (մեքենա, միկրոավտոբուս կամ ջիպ) կամ Ջոմսոմից դեպի Պոկարա կարճ ներքին չվերթով՝ լրացուցիչ վճարի դիմաց։

Ճանապարհորդական ապահովագրություն

Ճանապարհորդական ապահովագրությունը և՛ անհրաժեշտություն է, և՛ պարտադրանք մեր Աննապուրնա շրջանային կարճատև արշավի համար: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ մեր արշավում ձեր տեղը հաստատվելուց հետո դուք պետք է մեզ ուղարկեք ձեր ապահովագրության պատճենը, որպեսզի մենք կարողանանք կազմակերպել արշավի համար անհրաժեշտ փաստաթղթերը և թույլտվությունները:

Աննապուրնա շրջանը հսկայական է և այժմ մոտակայքում կան առողջապահական հաստատություններ։ Սակայն դա դեռևս Նեպալի լեռնային տեղանք է, որտեղ ճանապարհորդության ընթացքում ցանկացած պահի կարող է տեղի ունենալ ձեր սպասելիքներից անդին ցանկացած իրադարձություն։

Անկում, սայթաքում, կոճի վնասվածք, կոտրվածք կամ ծանր AMS, ձեր ուղեբեռի և պարագաների վնասում սրանք միայն մի քանիսն են այն իրադարձություններից, որոնք կարող ենք նշել: Այս բոլոր իրադարձությունները կարող են լրացուցիչ ֆինանսական բեռ լինել ձեր դրամապանակի համար, ուստի այս արշավի համար անհրաժեշտ է ունենալ ճանապարհորդական ապահովագրություն:

Ձեր ապահովագրության մեջ ներառված համապարփակ ծրագիրը կերաշխավորի, որ դուք լավ պաշտպանված կլինեք նման անկանխատեսելի իրադարձություններից: Ապահովագրողը կծածկի ձեր որոնման, փրկարարական աշխատանքների և ուղղաթիռով տարհանման ծախսերը, կծածկի ձեր լրացուցիչ մնալու և ճանապարհորդության վաղաժամ չեղարկման ծախսերը, ինչպես նաև կփոխհատուցի ձեզ, եթե ձեր իրերը վնասվեն:

Պարզապես համոզվեք, որ ձեր ապահովագրությունը ծածկում է մեր կարճատև Աննապուրնա շրջանային արշավի բոլոր աշխարհագրական տարածքները: Ստուգեք, որ ձեր ապահովագրությունը ներառում է բժշկական և արտակարգ իրավիճակների ծախսերը, ինչպես նաև բարձր ռիսկի գործողություններ, ինչպիսիք են բարձր լեռնագնացությունը: 5500 մետրից բարձր։ Այն պետք է վավեր լինի նաև ձեր ուղևորության ողջ տևողության համար։

Աննապուրնայի շրջանաձև արշավ կամ Աննապուրնայի բազային ճամբարի արշավ

Աննապուրնայի շրջանաձև արշավը բացառիկ արկած է, որը ձեզ կտանի ապշեցուցիչ Աննապուրնա լեռնաշղթայի շուրջ, մինչդեռ Աննապուրնայի բազային ճամբարի արշավը, որը սիրով հայտնի է որպես Աննապուրնայի սրբավայրի արշավ, ձեզ կտանի Աննապուրնա I-ի՝ տասներորդ ամենաբարձր Հիմալայի ստվերի տակ՝ 8091 մ բարձրության վրա։

Այս գագաթնակետի բազային ճամբարը բարձրանում է 4130 մ բարձրություն և բոլոր ուղղություններից շրջապատված է տարբեր այլ ձյունե բուրգերի տպավորիչ պրոֆիլներով։ Annapurna Շրջանաձև արշավն ավելի երկար և ավելի պահանջկոտ երթուղի է, որը ձեզ ավելի հեռու կտանի լեռանից, մինչդեռ Աննապուրնայի բազային ճամբարի արշավը ձեզ կպարգևի Աննապուրնա I-ի հետ անմիջական շփում։

Մյուս կողմից, Աննապուրնայի շրջանային արշավը ներառում է աշխարհի ամենաբարձր լեռնանցքի՝ Թորոնգ Լա՝ 5416 մ բարձրության վրա ճանապարհորդության հետ մեկտեղ դեպի մոլորակի ամենախոր կիրճը՝ Կալի Գանդակի։

Սակայն երկու արշավներն էլ ձեզ կպարգևեն հավասարապես գեղեցիկ տեսարաններ և լեռնային տեսարաններ: Յուրաքանչյուր երթուղի կանցնի Աննապուրնայի հսկայական պահպանվող տարածքով, և երկուսն էլ հասանելի են նորեկ արշավորդների համար:

Այսպիսով, կախված ձեր ժամանակի առկայությունից, բյուջեից, առողջությունև ֆիզիկական վիճակի պատճառով կարող եք ընտրել արշավներից որևէ մեկը, քանի որ երկուսն էլ ձեզ կուղեկցեն դեպի հիասքանչ Աննապուրնա լեռնազանգվածը։

Աննապուրնայի կարճ շրջանային արշավի համար անհրաժեշտ թույլտվություններ

Աննապուրնայի մեր 10-օրյա շրջանային արշավին ձեր մասնակցությունը հաստատելուց հետո մենք կձևակերպենք հայտը հետևյալ հասցեով՝ Զբոսաշրջության խորհրդի գրասենյակ Կատմանդուում կամ Պոկարայում երկուսի համար անհրաժեշտ է թույլտվություն այս արշավի համար. Արշավականների տեղեկատվական կառավարման համակարգի (TIMS) քարտ և Աննապուրնայի պահպանվող տարածքի նախագծի (ACAP) թույլտվություն։

TIMS քարտը կպարունակի ձեր արշավի մասին բոլոր տեղեկությունները, ինչպես նաև ձեր անձնական տվյալները, որպեսզի Նեպալի իշխանությունները անհրաժեշտության դեպքում կարողանան գտնել ձեզ արտակարգ փրկարարական գործողությունների ժամանակ։

ACAP թույլտվությունը թույլ կտա ձեզ անհոգ քայլել Աննապուրնայի պահպանվող տարածքում: TIMS քարտը կտրամադրվի վճարման հետ միասին: NPR 2000 մեկ զբոսաշրջիկի համար, մինչդեռ ACAP-ը կգա վճարման հետ միասին NPR 3000 մեկ զբոսաշրջիկի համար:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ մեր ուղեկցորդը կկազմակերպի բոլոր պաշտոնական ընթացակարգերը, և դրանց հետ կապված ծախսերը արդեն ներառված են արշավի ընդհանուր արժեքի մեջ։