Njem Manaslu dị mkpirikpi ụbọchị iri na abụọ

Ịkọwapụta isi ihe nke ụbọchị iri na abụọ Short Manaslu Trekking

Jiri ụkwụ gaa n'ala ugwu Manaslu (ugwu nke asatọ kacha elu n'ụwa)

Njem Manaslu dị mkpirikpi na-eduga gị n'ala Ugwu Manaslu, n'ogo dị mita 8,163, nke dị n'ọkwa nke asatọ n'ụwa. Ị nwere ike ịnụ ụtọ ọmarịcha echiche nke Manaslu, Himalchuli, na Ngadi Chuli nke kpuchiri snoo, ma jupụta n'ala Himalaya n'oge ịrịgo ahụ.

Gaa na mpaghara Himalaya na-atọ ụtọ, otu n'ime ndị ezoro ezo.

Ụzọ ahụ na-efefe na ndagwurugwu Nubri na Tsum nke zoro ezo, mpaghara nwere oke ala na anụ ọhịa ndị dị ka Himalayan tahr na enwe langur. Ndagwurugwu ndị a na-enye ụzọ dịpụrụ adịpụ, nke dịpụrụ adịpụ nke na-enye ahụmahụ njem njem pụrụ iche na-adịghị na-eti ihe n'efu site n'okporo ụzọ ndị ọzọ jupụtara na Nepal.

Inweta ụlọ tii, ibi ugwu dị ka ọ dị, na nri na-atọ ụtọ, nri ndị a kwadebere na mpaghara.

Ebe obibi n'ime obodo ndị dị otú ahụ dị mfe mana ọ na-atọ ụtọ, ị ga-anọkarị n'ụlọ tii ezinụlọ na Samagaun, Lho, na Namrung. Ọ na-enye gị nri mpaghara, dị ka dal bhat (ofe lentil na osikapa) na momo (mkpofu Tibet), na-enye gị ohere ịbanye n'ime ezigbo ụtọ Nepali na Tibet, yana ọmarịcha ọbịa nke obodo ugwu.

Chọgharịa ebe ndị gbara ọsọ ndụ Tibet wee kpọtụrụ ndị obodo Nupri.

Njem Manaslu dị mkpirikpi ga-eduga gị n'obodo nta ndị Nupri bi, bụ́ ndị na-ahụ maka ịnọgide na-ebi ndụ ọdịnala Buddha nke Tibet.

Samdo na Lho bụ ụfọdụ ebe nwere omenala Tibet mara mma, ọkọlọtọ ekpere, na ebe obibi ndị mọnk nke na-enye gị ohere dị ukwuu idebe na sonye n'ememe ndị mọnk na mmemme pụrụ iche nke ndị Tibet na-abịa.

Gafeta stupas akụkọ ihe mere eme, chortens, ebe obibi ndị mọnk na ifegharị ọkọlọtọ ekpere n'akụkụ ụzọ ahụ.

Ndị njem na-ezute ọtụtụ Stupas, Chortens, na Wheel Ekpere n'akụkụ ụzọ ahụ. Saịtị ndị bụ isi, dị ka Pungyen Gompa dị jụụ n'elu ọdọ mmiri Birendra, na Sama Gompa, etiti saịtị ime mmụọ na Sama Gaun ebe ndị mọnk na-eme emume na-asọpụrụ chi ugwu Nyenpo Yésha, onye kwenyere na ọ na-echekwa mpaghara Manaslu.

Jigharịa n'akụkụ Osimiri Budhi Gandaki na-ekpori ndụ dị iche iche nke osikapa, millet, ọhịa, na glacial moraines.

Njem ahụ na-esote Osimiri Budhi Gandaki nwere mgbanwe n'okirikiri ala site na osikapa na-eme nri na mbara ala millet dị n'ebe dị elu gaa na rhododendron na oke ọhịa pine, na n'ikpeazụ glacial moraines nke Larkya La Pass. Usoro gburugburu ebe obibi na-eme ka njem ahụ baa ọgaranya ma na-ewetara gị akụkụ dị ịtụnanya nke ịma mma eke Nepal.

Ị nwekwara ike ịga njem n'akụkụ na Rui La Pass, Birendra Lake, na Pun Gyen Gompa.

Ị nwere ike ịga maka njem n'akụkụ gaa na Pun Gyen Gompa dị jụụ na ohere maka nlele ugwu sara mbara, mmiri glacial nke Birendra Lake maka ọmarịcha echiche, na elu elu ugwu, Rui La Pass na ókèala Tibet ama ama maka ọmarịcha echiche nke Manaslu Range.

Gafee Larkya La Pass na-ama aka snow kpuchiri

Larkya La Pass bụ ebe kachasị elu n'ime njem Manaslu dị mkpụmkpụ nke dị mita 5,160, nke dị n'elu snow ma dịkwa mfe karị. Mgbe ị gafere ala ya dị oyi na nke siri ike, ị ga-enweta ọmarịcha echiche nke ugwu dịka Himlung, Cheo Himal, na Annapurna Range, nke na-eme ka ọ bụrụ ihe pụrụ iche na njem ahụ.

Nwee ọmarịcha ọmarịcha ugwu na ọdịdị mara mma n'oge njem ahụ niile.

Site na ọdọ mmiri Birendra Tal nke glacial ruo na elu ugwu nke Manaslu na Annapurna Ranges, gburugburu gị gbara gị gburugburu na-agbanwe agbanwe na ịdị elu. Akara nkwusioru nke dị n'elu Osimiri Budhi Gandaki na ihe ngosi nke ndagwurugwu dị elu, na-enye gị ọtụtụ ihe ngosi mara mma.

Manaslu Trekking Oge kacha mma

Oge opupu ihe ubi (Maachị ruo Mee) yana oge mgbụsị akwụkwọ (Septemba ruo Nọvemba) bụ oge kacha mma maka njem Manaslu.

N'oge opupu ihe ubi nwere rhododendron na-eto eto ma na-ekpo ọkụ n'oge opupu ihe ubi, ebe ụbịa nwere ihu igwe doro anya, ihu igwe kwụsiri ike, ịhụ ugwu dị ịtụnanya, yana ọmarịcha omenala na mmemme.

Oge a na-enwekarị okpomọkụ na-adịghị mma sitere na 5 Celsius C ruo 20 Celsius, nke na-eweta nkasi obi na ịdị mfe.

Ọ bụrụ na ị na-achọ oge ndị na-adịghị oke ọkụ dịka Monsoon (June ruo August), okpomọkụ ga-adị oke ọkụ (25°C ruo 30°C), ụzọ ndị na-amị amị juputara na ahịhịa. A na-ezere oge a n'ihi na o nwere ọtụtụ ihe na-adịghị mma dịka apịtị na ahịhịa n'oge Short Manaslu Trek 12 Days.

Oge oyi (Disemba ruo Febụwarị) bụ oge oyi dị oke njọ ebe ị nwere ike iche ihu okpomọkụ nke -20°C. Oge a na-achọ uwe na ngwa ọkụ yana ụzọ ụgbọ mmiri ọkachamara ebe ọ bụ na ụzọ ahụ nwere ike ịbanye na snow. Ihe ize ndụ nke nnukwu mmiri ozuzo na oké ifufe snow na-eme ka ọ bụrụ usoro a na-ezere.

Nkwadebe anụ ahụ maka njem Manaslu dị mkpụmkpụ

Maka njem Manaslu dị mkpụmkpụ nke ga-aga nke ọma , ịkwesịrị ịkwadebe maka ihe ịma aka nke njem dị elu. Larkya La Pass , nke dị mita 5,160 (ụkwụ 16,930) bụ ebe kachasị elu na njem ahụ.

N'ebe a dị elu dị elu, ikuku nwere obere oxygen nke na-enweghị nkwadebe anụ ahụ, ọ na-esi ike ijikwa ọnọdụ ndị ahụ. Nkwadebe anụ ahụ maka ndị mbido na-enyere aka igbochi ike ọgwụgwụ, mmerụ ahụ, na ọrịa elu. Nke a bụ otu esi akwado nke ọma:

Ọkpụkpụ obi

Ịkwalite ntachi obi obi bụ nzọụkwụ mbụ iji kwadebe onwe gị. Ime ka ike dịkwuo mma ga-enyere gị aka mgbe ị na-eje ije n'ebe dị elu n'ihi na ịchọrọ ike karịa. Mee mmega ahụ cardio ihe dị ka ụbọchị 3 ruo 4 n'izu ma tinye nkeji 30 ruo 60 kwa ụbọchị, tupu ọnwa 2 ruo 3 gaa n'ije ije.

Otu ihe bara uru bụ ịnwa ije ije n'elu ugwu na ụzọ ndị dị ka ala dị n'ime njem ahụ. Nke a na-ewulite ntachi obi ma na-azụ ahụ gị maka ugwu na ịrị elu dị ogologo nke ị na-eche ihu n'akụkụ ugwu ahụ gaa Samdo , nke dị mita 3,860 (ụkwụ 12,664).

Ike Ụkwụ

Kwa ụbọchị, ị ga-eji obere akpa azụ nke dị kilogram 8 ruo 12 na-agagharị n'elu ugwu ruo ọtụtụ awa, yabụ ịkwesịrị iwulite ike ụkwụ gị. Mee mmega ahụ dịka osisi , lunges, na squats, na-elekwasị anya n'ịkwalite quadriceps, hamstrings, calves, na glutes.

Ọ na-enye gị ohere ịrị ugwu ndị dị elu dịka Larkya La Pass , nke bụ akụkụ siri ike n'ime njem ahụ. Ka ị na-akwadebe ụkwụ gị nke ọma, otú ahụ ka ị ga-adị mfe karị ịrị ugwu ndị a.

Isi kwụsie ike na Balance

Ime ka ihe dị n'otu n'elu ala na-adịghị mma chọrọ mmega ahụ dị mkpa, dịka osisi , na ntụgharị ndị Russia . Ụzọ nkume, oke ọhịa, na àkwà mmiri dị warara na-eme ka Manaslu Circuit bụrụ njem ebe ịkwesịrị ịnọgide na-eguzosi ike. Maka mpaghara dị ize ndụ dịka Soti Khola ruo Samagaon , ike isi bara uru n'igbochi ọdịda.

Kedu onye nwere ike na enweghị ike ịme ụbọchị iri na abụọ Short Manaslu Trekking?

Njem Manaslu dị mkpụmkpụ bụ njem dị mma, mana ọ bụ naanị maka ndị bịara njikere. Ka e were ya na ị bụ onye na-eme njem n'elu ugwu, nwee ahụmịhe ijegharị n'ebe ị nọ, ma na-anọkarị na ngalaba mgbatị ahụ ( gụnyere mmega ahụ obi na mmega ahụ dị mkpa ). N'ọnọdụ ahụ, mmega ahụ gụnyere), ịrị elu a dị ebube gaa n'Ugwu Mmụọ chọrọ gị.

Ị ga-achọ ụkwụ siri ike , ahụike obi dị mma , ikike ije ije ruo ọtụtụ awa na akpa azụ dị kilogram 5 ruo 6 , na njikere ịkwanye onwe gị n'elu nzọụkwụ dị elu ka njem a wee dị jụụ ma baa uru. Ya mere, jide n'aka na ị ga-eme nke a.

N'aka nke ọzọ, ugwu a nwere ike ọ gaghị abụ nhọrọ kacha mma maka onye ọ bụla. Ịkpọ ya siri ike n'ikpere na ngụgụ, ọ bụrụ na ị nọ n'ọnọdụ dara ogbenye nke nwere nnukwu nsogbu obi, iku ume, ma ọ bụ ikpere, ma ọ bụ na ị dị ọhụrụ ịga njem, nke a nwere ike ịdị ntakịrị karịa ime ugbu a. Yabụ, ịchọrọ iji ezi obi chepụta njegharị ahụ.

Larke La Pass na Tibet na-aga n'ókè

Njem Manaslu dị mkpụmkpụ na-ekpuchi otu n'ime akụkụ kachasị mkpa na nke siri ike nke njem ahụ, Larkya La Pass (Mt. 5,160) nke dị mita 16,929 . Ezigbo nnwale nke ntachi obi. Ịga ije n'elu ugwu a dị elu na-eme ka ndị na-eme njem nwee ike ịnụ ụtọ otú ọnọdụ ndị a siri ike nye ndị mbụ na-arịgo ugwu na-emepe ụzọ maka nyocha maka mpaghara ahụ.

A maara Larkya La Pass maka ịrịgo elu ugwu na mgbanwe ihu igwe. Imezu ụzọ a siri ike na-enyekwa gị ohere ịhụ Himalchuli, Ngadi Chuli na ndị ọzọ mara mma nke ukwuu.

Ihe ọzọ dị mkpa ma mara mma ma e wezụga Pass bụ njem ugwu Tibet . Ụzọ a bụbu ụzọ e ji ebuga ngwongwo n'etiti Nepal na Tibet . Ọ na-emesi ike njikọ azụmaahịa ókèala mpaghara ahụ site n'okporo ụzọ ndị dị anya na ndị siri ike nke ndị ahịa na ndị obodo na-ejibu azụ ahịa ngwaahịa.

Ebe obibi ndị mọnk, Gompas na mmekọ omenala n'oge njem Manaslu ụbọchị iri na abụọ

Ebe obibi ndị mọnk na Gompas na Short Manaslu Trek

Njem Manaslu dị mkpirikpi nke ụbọchị iri na abụọ na-enye gị ohere itinye uche n'ihe gbasara mmụọ nsọ Himalayan site n'ịga leta ọtụtụ ebe obibi na gompas a ma ama nke na-eje ozi dị ka ihe dị mkpa nke ihe nketa Buddha. Sama Gompa dị na Sama Gaun, ebe obibi ndị mọnk na-eme emume nsọpụrụ Nyenpo Yésha, chi ugwu a na-asọpụrụ nke Manaslu bụ otu n'ime ihe ndị a ma ama.

Nyenpo Yésha , onye na-echebe mpaghara ahụ, na-ahụ na ndị bi na mpaghara ahụ na ndị njem nọ n'udo. Ihe onyinye ndị a na-enye na Sama Gompa bụ maka ịnakwere ọrụ ya dị ka onye nlekọta na iweta ngọzi maka njem dị nchebe.

Ihe ọzọ dị n'ime njem ahụ bụ Mu Gompa dị na Ndagwurugwu Tsum , nke dị mita 3,510 n'elu, n'akụkụ dịpụrụ adịpụ nke mpaghara ahụ nke a ma ama maka ikuku udo ya. Nke a bụ ebe obibi ndị mọnk, na ebe etiti maka okpukpe Buddha Tibet nke nwere nkume mani na ọkọlọtọ ekpere na-efegharị efegharị nke na-echeta ndị nche ime mmụọ ma na-egosi ebe a na-atụgharị uche na nsọpụrụ.

Rachen Gompa dị nso, bụ ebe ezumike ime mmụọ maka ndị nọn Buddha na ebe ndị obodo na ndị ọbịa nwere ike ikpe ekpere ha nye chi dịka Machhindranath , onye a maara maka ebere na nchebe ya. Ike ịhụnanya nke Machhindranath na-eme ka nlekọta siri ike nke Nyenpo Yésha dị n'elu Manaslu, na-eweta ihe dị mkpa ime mmụọ dị nro n'ala ahụ.

Pungyen Gompa bụ ebe ọzọ dị mkpa, nke dị nso na Birendra Tal , ọ bụ ebe obibi ndị mọnk nke na-ele anya na ala Himalaya dị egwu. Ebe obibi ndị mọnk a pere mpe nwere ihe mere eme dị mkpa maka obodo ndị dị n'ógbè ahụ, ebe ọ dịkwa na ya na-enye ohere maka udo na ntụgharị uche.

Mgbakọ omenala | Ememme Afọ Gburugburu na Manaslu

Ọ bụrụ na ị gafee Short Manaslu Trek na Jenụwarị , mgbe ahụ ị ga-enwe ihu ọma ịga Maghe Sankranti , ememme Hindu nke na-egosi oge oyi. Na Arughat na Soti Khola , ihe niile gbasara nnọkọ ezinụlọ, oriri na ọṅụṅụ, na emume iji kwalite akụnụba n'afọ niile.

Otu n'ime emume ndị a ma ama na Nepal bụ ememme Dashain , nke na-abụkarị na ngwụcha Septemba ma ọ bụ mmalite Ọktoba . Na Arughat na Soti Khola, ọ bụ nzukọ ezinụlọ, àjà anụmanụ (ndị anaghị eri anụ nke ọma), na ife chi nwanyị Durga iji mee ka ngọzi na ọganihu dị mma.

Tihar ( Deepawali ) na-enye ọkụ n'akụkụ ala nke njem ahụ n'ọnwa Ọktoba, na-eweta ememme ọzọ n'ógbè ya. Site n'obodo nta Arughat , ọ bụ ememme mara mma ebe a na-ahụ ndị mmadụ ka ha na-eji ọkụ mara mma chọọ ụlọ ha mma, Diyo , na-efe anụmanụ dị ka ehi na nkịta, na-agbanwe ihe ụtọ na ndị agbata obi.

Bhai Tika a ma ama nke ọma na-abanyekwa n'ime, nke na-asọpụrụ ịhụnanya na njikọ dị n'etiti ụmụnne.

Ọ bụrụ na ị nọ n'ụzọ na Febụwarị ma ọ bụ Maachị , ị ga-agafe Shivaratri . Mmadụ niile nọ n'ụkwụ Onyenwe anyị Shiva , na-efe Onye Pụrụ Ime Ihe Nile.

Ị hụrụ agba na mmiri n'anya? Hazie njem ahụ n'ọnwa Maachị . Holi (ememe agba), dịrị njikere isonye n'ememe mara mma n'oge Fagu Purnima ( Holi ) na Maachị. Dịka ọmụmaatụ, na Soti Khola , ndị mmadụ na-atụba ntụ ntụ mara mma n'etiti onwe ha, na-aṅụrị ọṅụ maka nkwa oge opupu ihe ubi.

Ememme ndị Hindu bụ Naga Panchami na-eme emume agwọ, n'akụkụ niile n'ọnwa Julaị ma ọ bụ Ọgọst . Ndị obodo na-ekpegara Onyenwe anyị Krishna ekpere , na-arịọ maka ngọzi na nchebe ya n'aka agwọ.

Teej bụ ememme ebe ụmụ nwanyị na-ebu ọnụ n'aha Chi nwanyị Parvati na Onyenwe anyị Shiva ma na-ekpe ekpere maka ndụ dị ogologo na ọdịmma nke di ha. Ọ na-abụkarị n'oge ngwụcha ọnwa Ọgọst.

N'ikwu maka Ọgọst , n'etiti ọnwa, anyị nwere Janai Purnima , ememme dị nsọ mgbe ụmụ nwoke gbanwere eriri dị nsọ ha na-eyi n'ahụ ha mgbe ha nwụsịrị Bartamanna.

N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ị na-eme njem n'ọnwa Eprel maọbụ Mee , ị nwere ike ịhụ Vaishakha Purnima , ụbọchị nke ndị Hindu na ndị Buddha ji asọpụrụ ndụ, ozizi, na ihe nketa nke Gautama Buddha.

Akụkọ ihe mere eme Short Manaslu Trek

Ọdịbendị na azụmaahịa

Mpaghara ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke ụzọ azụmaahịa ochie, na-azụ ahịa nnu site na Nepal ruo Tibe . Obodo ndị dị ka Samdo, Lho, na Namrung bụ nnukwu ebe azụmaahịa. Obodo ndị a ka nwere mmetụta nke ndị Tibet, nke a na-ahụ n'omume okpukpe Buddha Tibet n'ọtụtụ ebe obibi, ndị nzuzu, na ọkọlọtọ ekpere.

Mgbe ha na-aga n'ógbè ahụ, ndị na-eji ụkwụ aga njem na-aga n'ala ndị ahịa oge ochie ji ụgbọ mmiri na-ebu ngwá ahịa dị ka nnu, ajị anụ, na ọka bali na-aga.

Ihe nketa nke ugwu ugwu

Njem Manaslu dị mkpirikpi nwekwara akụkọ ihe mere eme nke ịrịgo ugwu Manaslu. Onye Britain na-eme nchọpụta aha ya bụ HW Tilman bụ nwoke mbụ sere eserese ụzọ ugwu nke Ugwu ahụ n'afọ 1950. Agbanyeghị, ọ bụ ruo 1956 ka Toshio Imanishi na Sherpa Gyalzen Norbu, ndị Japan, mere Mgbakọ mbụ ahụ.

Ịga sekit ahụ na ịga ije n'ụzọ ahụ na-enye ahụmahụ n'onwe ya banyere ala siri ike nke ndị na-arị elu ndị mbụ chere ihu, nwere ihe ịma aka dị ka Larkya La Pass na mita 5,160.

Na-emeghe na Trekkers

E mere ka ndị na-eme njem gaa ebe ahụ nwee njem Manaslu n'afọ 1991. Ebe ọ bụ na a kwenyere na ọ bụ ebe obibi nke chi, e mechibidoro mpaghara ahụ nye ndị njem nleta iji chebe ihe nketa okike na omenala nke mpaghara ahụ.

Nchekwa ya ruo n'ọgwụgwụ 90s zọpụtara ya site na imeziwanye ya na mmetụta Western, yabụ sekit na-enye mmetụta nke ịdịpụrụ adịpụ na ọnọdụ ime mmụọ.

Ndụmọdụ ahụike na nchekwa | Mmata Ọrịa Altitude

N'oge njem Manaslu dị mkpụmkpụ , nke bụ njem dị elu, ihe kacha sie ike bụ ọrịa dị n'elu. N'ebe dị elu, ọkwa oxygen na-adị ala, na-ekwusi ike na ahụ mmadụ na-eme nke ọma site n'ịme ka ọ dịghachi ndụ.

Ụfọdụ ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị nke ọrịa elu bụ isi ọwụwa , ọgbụgbọ , isi ọwụwa , na enweghị ike ihi ụra . Iwu dị mma? Rịgoro elu nwayọ nwayọ ma ekpuchila ihe ịrịba ama ndị ahụ gị na-enweta n'oge njem ahụ.

Anyị na-enye ndị na-aga ije ụbọchị ezumike iji mee ka ha kwekọọ n'ebe dị elu dị na mpaghara achọrọ dịka Sama Gaun ebe ịdị elu ya dị mita 3,530 . Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ị na-aga ije kwa ụbọchị gaa n'ebe dị elu ma ọ bụ mpaghara dị elu ma mechaa hie ụra n'ebe dị ala.

Jide n'aka na mmiri gị na-agba gị nke ọma , ị naghịkwa aṅụ mmanya ma ọ bụ ise siga. Ọ bụrụ na ahụ gị adịghị ike, gee ya ntị ma zuru ike tupu i mee ihe siri ike na-enweghị mkpebi. Ọ bụrụ na ọ dị, were mbadamba ọrịa gị dịka Diamox.

Ọ bụrụ na ọrịa dị oke njọ na-eme n'elu ugwu, ndị na-aga ije ga-agbada ozugbo gaa n'ebe dị ala. Manaslu Circuit bụ ebe dị jụụ ma dị anya, yabụ ịpụpụ helikọpta mberede nwere ike ịbụ ihe dị mkpa.

HAPE ma ọ bụ HACE bụ ụfọdụ ọnọdụ nke ọrịa elu nke na-eyi ndụ egwu, ị kwesịrị ịkwụsị njem ahụ ozugbo. Nke a bụ ihe a na-adịghị ahụkebe mana a gaghị eleghara ya anya, yabụ ịnabata na ịkwadebe nke ọma dị mkpa n'uche.