Manaslu Larke Pass Trek – 13 dagar

Erfiðleikar

Gönguferðin um Manaslu Larke-skarðið er flokkuð sem miðlungs til krefjandi. Þú þarft góða líkamlega hæfni og úthald. Að meðaltali muntu leggja um 160 km að velli á 13 dögum yfir margar mismunandi gerðir af slóðum: steinstiga, hengibrýr og grýtta jökulgarða sem nálgast skarðið. Gangan á hverjum degi tekur að meðaltali 5 til 8 klukkustundir, erfiðasti dagurinn er yfirferðin yfir Larke-skarðið (8–9+ klukkustundir).

Hjartaþjálfun: skokk, hjólreiðar, sund, styrktarþjálfun: gönguferðir, æfingar með reglulegri hjartaþjálfun, fjallagöngur og bakpokaburður til að undirbúa langa göngudaga. Æfðu þannig að þú getir gengið þægilega í 6–7 klukkustundir með dagpoka áður en þú ferð af stað; helst vertu viss um að æfa að minnsta kosti nokkra daga í senn. Það krefst einnig andlegrar undirbúnings með jákvæðu viðhorfi og stöðugur taktur er lykilatriði. Í ferðaáætlun okkar höfum við aðlögunardaga sem hjálpa til við að auka öryggi þitt og árangur.

Aðlögun og hæð

Til að aðlagast einu sinni mikilli hæð notum við regluna „klifra hátt, sofa lágt“. Aðlögunardagar eru innlimaðir í áætlunina (í Samagaon (3,540 m) og Samdo (3,860 m) með valfrjálsri göngu til Manaslu-grunnbúðanna (~4,800 m) eða landamæranna að Tíbet (~5,000 m).

Vatn, hægar hreyfingar og hollur matur eru nauðsynleg. Áður en farið er yfir skarðið eykst svefnhæðin smám saman upp í 4,480 m, sem dregur úr hættu á AMS. Leiðsögumenn okkar eru færir í að þekkja einkenni og gera breytingar á áætlunum ef þörf krefur.

besta tímabilið

Að velja rétta árstíðina eykur upplifunina af Manaslu Larke Pass göngunni til muna. Ráðlagðir tímar eru haust (september-nóvember) og vor (mars-maí).

Haustið einkennist af stöðugu veðri, sólríku himni og frábæru útsýni til Manaslu-fjalls og annarra fjölla. Veðrið er þægilegt á daginn í lægri hæðum en kalt og þolanlegt í mikilli hæð. Ferðalagið býr einnig yfir fjölbreytni í menningu þar sem sumar af helstu hátíðum Nepals, eins og Dashain og Tihar, fara fram á þessum árstíma.

Vorið er hlýrra og dagsbirtan lengri með blómstrandi rhododendrontrjám á hlíðunum. Útsýnið er almennt gott snemma vors og með upplyftandi andrúmslofti þegar göngufólk býr sig undir að ganga upp fjallið.

Á veturna lokar þungur snjór oft mikilli hæð, sem gerir það nær ómögulegt að fara yfir skarðið. Best er að forðast sumarmonsúnmánuðina (júní–ágúst) vegna mikillar rigningar, blóðsugna, skriðufalla og hálla slóða með litlu skyggni.

Matur og gisting

Gisting er í einföldum tehúsum með tveggja manna herbergjum, einföldum rúmfötum og sameiginlegum baðherbergjum. Í neðri þorpum eru nokkrar skálar með heitum sturtum og þráðlausu neti; á hærri svæðum er aðstaðan færri. Máltíðirnar eru einfaldar en ríkulegar, með nauðsynjavörum eins og dal bhat, núðlum og momo. Rafmagn er dýrara að innheimta og í Dharamsala er ekkert rafmagn.

Samgöngur og aðstaða

Ferðalagið hefst með 8-9 klukkustunda akstri (á jeppa) til Machha Khola og jeppaferð til Tilche og síðan akstri til baka til Besisahar og Himalajafjalla aftur til Katmandú. Vegirnir eru nokkuð ójöfn fjallvegir og því tryggir persónulegur fjórhjóladrifinn flutningur öryggi og sveigjanleika. Nýtt landslag, verönd, furuskógar, jökuldalir og fjallasýn á hverjum degi.

Leiðsögumaður og starfsfólk

Leiðsögumaðurinn þinn í Manaslu Larke Pass göngunni heldur þér öruggum, þægilegum og í tengslum við alþjóðlega menningu á meðan göngunni stendur. Leiðsögumaðurinn er undir leiðsögn reynds, talandi enskumælandi leiðsögumanns sem þekkir umhverfið og staðbundna siði, auk þess að takast á við alla erfiðleika sem kunna að koma upp, eins og hæð yfir sjávarmáli eða veður.

Í stærri hópum býður leiðsögumaður upp á aukinn stuðning og athygli, og burðarmennirnir, sem vel mætti ​​kalla burðarás göngunnar, bera stærri töskurnar þínar og skilja þig eftir með lítinn dagsbakpoka. Hann er aðallega borinn fram í tehúsum, en það getur líka verið eldhústeymi þegar kemur að stærri hópum.

Meðlimir teymisins eru algerlega sameinaðir af eins konar fjölskyldutengslum og reglulega hlæja þeir, segja sögur og syngja á kvöldin. Öryggi ætti að vera forgangsatriði, leiðsögumaðurinn mun hafa skyndihjálpar- og samskiptabúnað og allir eiga að gera réttar varúðarráðstafanir. Í lok göngunnar er algengt að heyra göngufólk segja að það hafi eignast vini sem það mun halda í mörg ár.

Er þessi gönguferð byrjendavæn?

Maður ætti að læra að drekka vökva, viðhalda hraða og tala við leiðsögumenn. Hentar vel hraustum göngufólki, þar á meðal þeim sem eru að byrja með góðan undirbúning og leiðsögn. Dagskráin er skipulögð stig af stigi í átt að aðlögun og starfsfólk okkar veitir fulla aðstoð og hvatningu.

Hæðarveiki

Stefna okkar við að takast á við áhættu hæðarveiki felur í sér aukna hæð, aðlögunardaga og náið eftirlit. Við bjóðum upp á hvíldardaga til að hjálpa þér að aðlagast og hvenær sem við getum notum við aðferðina „gönguferð mikil, svefn lítil“. Leiðsögumaðurinn þinn mun fylgjast daglega með heilsu þinni, þar á meðal með súrefnismæli til að fylgjast með súrefnisgildum í blóði og bregðast tímanlega við öllum merkjum um hæðarveiki.

Ráð til að koma í veg fyrir þetta eru að ganga á jöfnum hraða, drekka mikið vatn, borða hollt og ekki drekka áfengi eða reykja. Þegar einkennin eru alvarleg er áhrifaríkasta meðferðin að fara strax niður og við erum tilbúin að skipuleggja neyðarrýmingu ef nauðsyn krefur.

Græjur og internetið

Víðast hvar er hægt að hlaða gegn gjaldi nema í Dharamsala. Þráðlaust net er óreglulegt og hægt og takmarkað við lægri þorp. Þjónustan er ójöfn á flestum svæðum og jafnvel getur verið án þjónustu á stórum hluta göngunnar. Við gerum öll leyfi sem nauðsynleg eru:

Leyfi og reglur

• Leyfi fyrir takmarkað svæði í Manaslu (RAP)
• Manaslu verndarsvæðisleyfi (MCAP)
• Annapurna verndarsvæðisleyfi (ACAP)

Löggiltur leiðsögumaður er nauðsynlegur og vegabréf og leyfi þarf að vera til staðar á eftirlitsstöðvum. Gönguferðir á þessu takmörkuðu svæði stuðla að varðveislu menningar og umhverfis og halda einnig fjölda fólks í lágmarki.

Aukakostnaður

Flest af helstu þjónustunum er innifalið í gönguferðapakkanum en ráðlagt er að gera ráðstafanir fyrir eigin neyslu á snarli, drykkjum, heitum sturtum, hleðslu og minjagripum. Það er einnig æskilegt að gefa leiðsögumanni og burðarmanni þjórfé eftir gönguna sem eins konar umbun.

Hraðbankar eru ekki tiltækir á gönguleiðinni; þess vegna er mikilvægt að skipta þeirri upphæð sem þú átt í Katmandú til að uppfylla viðbótarþarfir þínar.

Ferðaframlenging

Þótt gönguferðin um Manaslu Larke Pass ljúki þýðir það ekki að ævintýri þínu um Nepal þurfi að ljúka. Flestir göngufólk sameina hliðarferðir, t.d. Tsum-dalinn, afskekkt búddískt svæði sem bætir við 5, 7 dögum, eða sameinast beint við Annapurna-hringrásina eða Tilicho-vatnið. Aðrir kjósa að hvíla sig í Pokhara, fara í dýralífssafarí í Chitwan eða Bardia eða heimsækja UNESCO-minjastaði í Katmandú. Hægt er að skipuleggja allar framlengingar fyrir gönguferðina eða breyta áætlunum á leiðinni. Allt sem þú þarft að gera er að segja okkur hvað þú hefur áhuga á og við munum hanna bestu mögulegu upplifunina eftir gönguna.

Aðrar leiðir

Það eru til útgáfur af gönguferðinni á Manaslu-svæðinu, þar á meðal Tsum-dalurinn, stytta gönguna með því að fara í gegnum grunnbúðir Manaslu eða tengjast beint við Annapurna-hringrásina. Báðar þessar leiðir fela í sér fjölbreytt landslag, erfiðleika við hæðarmörk og menningarupplifanir. Þó að það séu aðrir möguleikar en Manaslu (eins og Annapurna-hringrásin, grunnbúðir Everest , Upper Mustang og Langtang-dalurinn) er fjölbreytni í landslagi og gönguaðferðum. Vegna fjölbreytileika leiða og landslags er mikilvægt að við tengjum þig við leið sem hentar tíma þínum, líkamlegu ástandi og ævintýramarkmiðum. Leiðsögumaður okkar getur aðstoðað þig við þetta.

Einkaferð og hópferð

Við bjóðum upp á gönguferðina um Manaslu Larke Pass bæði sem einka- og hópferð. Sérsniðin gönguferð býður upp á allt það frelsi sem þarf - gönguferð sem hægt er að sníða að hvað varðar hraða, dagsetningar og áfangastaði. Hópgöngur eru mjög hagkvæmar og félagslegar með litlum hópum líkþenkjandi ævintýramanna sem ganga sömu leið. Góð öryggisstaðla, faglegir leiðsögumenn og leirkerasmiðjaþjónusta er í boði í báðum valkostum. Ert þú einfari eða líkar þér að vera meðal fólks, þá tryggjum við hvort sem er að upplifunin verði vel skipulögð, ógleymanleg og með þínum blæ.

Ljósmyndunarstaðir, sólarupprásir og landslag

Gönguferðin upp í Manaslu Larke skarð er draumur ljósmyndara. Shyala þorpið er staður þar sem sólin rís ótrúlega yfir jakahaga og Manaslu skínandi bleikt. Lho klaustrið býður upp á póstkort, sérstaklega við sólsetur. PungyenGompa sýnir jökla og fjalladýralíf í nærmynd og nafnið á Birendra-vatninu gefur til kynna speglun á tyrkisbláu vatni og fjöllum. Taktu 360° útsýni af snjófjöllum og bænafánum í Larke skarði. Sólarupprásin og björt himininn í Bimtang eru líka jafn falleg og þorp eins og Samagaon og Samdo sýna menningarlega ríka portrettmynd.

Náttúra og dýralíf á hápunktum

Hægt er að finna Himalaja-tahr, moskusdýr og litríka fugla eins og Himalaja-monalfugla á friðlýsta svæðinu Manaslu. Gönguferðin liggur um subtropíska skóga að rhododendron-blómum, fjallaökrum og berri jökulfleti. Sum þeirra eru hápunktar Manaslu- og Pungyen-jöklanna, Birendra- og Ponkar-vötnin, Budhi Gandaki-áin og þúsundir fossa. Á vorin eru þar skær blómstrandi; heiðskírar nætur sýna Vetrarbrautina. Verið varkár með dýralífið og skiljið engin ummerki eftir til að varðveita þetta upprunalega svæði. Svæðið er einnig búsvæði fyrir skrítna snjóhlébarða, þó að sjá þá sé afar sjaldgæft.

staðir

Gönguferðin um Manaslu Larke-skarðið sameinar náttúrufegurð og menningararf . Hápunktar göngunnar eru Manaslu-fjall, hið erfiða Larke-skarð, Birendra-vatnið og Manaslu-grunnbúðirnar. Tíbetskir búddistarhefðir má sjá í klaustrum eins og Ribung, Pungyen og SamaGompa, og gönguferð meðfram landamærum Tíbets býður upp á sjaldgæft innsýn í Tíbet. Þorp eins og Namrung, Lho og Samagaon sýna gömul steinhús, mani-veggi og fjallalíf. Til að gera þessa göngu eftirminnilega mun hvert stopp sýna fjölbreytt áhugavert landslag og menningarlegan auð.