Stutt Annapurna hringferð í 10 daga

Stutt Annapurna hringferð: Besti árstíminn

Stutta Annapurna hringferðin er möguleg á hvaða árstíma og mánuði sem er í Nepal. Hins vegar, ef þú vilt njóta sem gefandi og farsælasta leiðangursins, þá skaltu skipuleggja 10 daga Annapurna hringferðina þína á hausttímabilinu sem varir á milli ... Frá september til nóvember.

Þetta er líka annasamasti göngutíminn þar sem árstíðin býður upp á heillandi tempraða loftslag með frábærum blágrænum himni og skýrustu mögulegu útsýni yfir háu Annapurna-fjöllin.

Hitinn á daginn býr einnig yfir 15 til 20 gráður á Celsíus og andrúmsloftið verður einnig hreinast með monsúnrigningunum sem skola burt ryki og mengun. Að auki munt þú einnig finna fyrir hátíðarstemningunni Dashain og Tihar.

Næsti kjörinn tími fyrir stutta Annapurna hringferðina verður á vorin, sem stendur yfir á milli kl. mars til maí.

Allt Annapurna svæðið með Manang og Mustang lífgar upp á með Grænar þéttar hæðir, rauð blóm rhododendrons og gnægð af heillandi dýralífi. Í Pokhara og Katmandú er einnig hægt að fagna litrík Holi hátíð með heimamönnum.

Þriðji besti tíminn fyrir stutta Annapurna hringferðina er veturinn sem varir á milli kl. desember og febrúar sérstaklega ef þú elskar snjó og aukna spennu. Veðrið verður stöðugast með bláasti bjartasti himinninn þú getur nokkurn tíma ímyndað þér.

Styttri mögulegur tími verður sumar-/monsúntíminn sem varir á milli kl. júní til ágúst. Sérstaklega verða júlí- og ágústmánuðirnir nokkuð erfiðir vegna mikillar hita um það bil 30 til 35 gráður á Celsíus. Himininn mun einnig hella 700 mm af úrkomu í Annapurna sem er sú mesta í Nepal.

Hins vegar verða Mustang og Manang sérstaklega skemmtilegar á þessum tíma þar sem þau eru umkringd hinum gríðarlegu veggjum Dhaulagiri og Annapurna sem vernda svæðið fyrir miklum rigningu.

Stutt gönguferð um Annapurna hringinn: Erfiðleikastig og áskoranir

Tíu daga gönguferðin um Annapurna hringinn hefur verið flokkuð sem þriðji erfiðleikastig. Það þýðir að gönguleiðin er miðlungs erfið, án tæknilegra krafna og því hentug fyrir ævintýramenn. 15 ára og eldri.

Stutta gönguleiðin að Annapurna hringleiðinni spannar 160 til 230 km sem þú þarft að klára innan 10 daga. Í fyrstu vikunni fer ferðin fram í Marshyangdi dalurinn þar sem þú munt ganga upp hæðina frá 1200 m til 4500 m.

Dagleg gönguferð stendur yfirleitt yfir á milli 5 til 6 klukkustunda að meðaltali þar sem hæðarhækkun á hverjum degi er takmörkuð við um það bil 500 til 800 m. Það þýðir að þú munt smám saman auka hæðina svo þú verðir vel aðlagaður áður en þú snertir tind skarðsins.

Öll leiðin er prikuð með fjölmörgum skemmtilegum þorpum og þægilegum skjólum svo þú munt sofa vel eftir langar gönguferðir dagsins.

The 4450 m hæð við Þórong Phedi verður hámarkshæð þín til að sofa á meðan 5416 m hæð af Þórong La verður hæsta hæð þín.

Áttundi dagur göngunnar verður sérstaklega erfiður, strangur og langur og felur í sér að fara yfir skarðið ásamt 1600 m niðurleið til Muktinath.

Að auki verður breytilegt landslag stuttu Annapurna-hringsins ekki auðvelt en ekki of flókið. Þegar ferðast er til Mars-líks landslagsins Mustang gætirðu þurft að takast á við brennandi sólina á daginn.

Þess vegna eru sterk hvatning og líkamlegt og andlegt ástand án efa mjög nauðsynleg fyrir þessa göngu.

Hverjir geta tekið þátt í 10 daga gönguferð okkar um Annapurna hringinn?

Allir einstaklingar 15 ára og eldri sem eru í toppstandi, geta tekist á við álagið af því að ganga í langar klukkustundir um fjölbreytt fjallalandslag Annapurna og eru gjaldgengir til að taka þátt í stuttri Annapurna hringgöngu okkar.

Ekki hika við að bóka sæti, jafnvel þótt þú sért nýbúinn að fara í gönguferð. Annapurna leiðin hefur nú verið breytt til frambúðar og nú eru nýjar, úrbættar leiðir í boði. þjóðvegir og þægileg sumarhús.

Áður gat ferðin aðeins tekið 21 dag en nú þarf ekki meira en tíu daga. Þar að auki er hæðin yfir sjávarmáli yfirleitt lægri ef við berum hana saman við aðrar gönguleiðir í Nepal.

Hins vegar er mikilvægt að þú skiljir að ævintýrið mun samt sem áður eiga sér stað í nágrenni við tíunda hæsta tind Himalajafjalla jarðarinnar og að þú þarft samt sem áður að fara yfir hæð fjallgarðsins sem er hærri en mörg fræg fjöll um allan heim.

Þar er einnig bætt við að Bráð fjallaveiki (AMS) að íhuga. Einnig geta óvæntir og óæskilegir atburðir komið upp þegar þú ferð í gegnum há fjöll, skógar, brýr og Alpaeyðimörk.

Svo ef þú hefur sterkan vilja til að takast á við langar gönguferðir, ævintýralegt landslag og ert í toppformi líkamlegs og andlegs ástands, þá geturðu auðveldlega sigrast á öllum áskorunum ferðarinnar.

Til að gefa þér hugmynd, þá er stutta Annapurna-gönguleiðin aðgengilegri en gönguferðin í Everest Base Camp. Hins vegar ráðleggjum við þeim sem eru með langvinnan líkamlegan sjúkdóm sem tengist ... nýru, lungu og hjarta að tala við lækninn sinn.

Bráð fjallaveiki/hæðarveiki (AMS) og aðlögun

Þurrt og dreifð lofthjúpur fjallanna hefur oft minnkað súrefnismagn í loftinu sem getur örvað AMS á stuttri göngu okkar að Annapurna-hringnum.

Líkamar okkar hafa getu til að aðlagast þessu nýja lofti en þurfa nægan tíma. Til að auðvelda góða aðlögun höfum við því skipulagt akstursferð áður en lagt er af stað í gönguna.

Við höfum líka skipulagt frídag í Manang þegar þú getur bara hvílt þig eða farið í stuttar aðlögunargöngur um svæðið. Síðan, næstu daga, samanstendur gönguáætlun okkar aðeins af 2 til 4 klukkustunda gönguferð sem gerir líkamanum kleift að aðlagast Annapurna-loftinu áður en komið er að Thorong La skarðið.

Við ráðleggjum öllum þátttakendum að hækka smám saman og ekki flýta sér, því það getur leitt til hæðartengdra fylgikvilla eins og svefntruflanir, þreyta, uppköst, ógleði og viðvarandi höfuðverkur.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu hætta ferðinni og hvíla þig í sömu eða lægri hæð yfir sjávarmáli í nokkra daga. Þú getur einnig tekið Diamox (asetazólamíð) sem mun ekki dula, öfugt við algengar goðsagnir, heldur hjálpa þér að aðlagast fljótt.

Til að auka súrefnisupptöku hvetjum við þig einnig til að drekka eins mikið vatn og þú getur (ráðlagt er að drekka 3 til 4 lítra) ásamt engifer- eða sítrónute, súpu o.s.frv.

Vinsamlegast leyfið líkamanum ekki að oföndast og svitna og reynið að anda djúpt þegar þið klifrið. Við viljum fullvissa ykkur um að leiðsögumenn okkar eru nógu hæfir til að takast á við slíkar aðstæður, svo vinsamlegast ekki hika við að láta vita af öllum líkamlegum óþægindum sem þið gætuð upplifað á meðan göngunni stendur.

Þjálfun og undirbúningur fyrir stutta Annapurna hringferðina

Þar sem við þurfum að eyða löngum tíma í mikilli hæð í stuttri Annapurna-gönguferð okkar, þurfum við meira líkamlegt og andlegt ástand fyrir þetta ævintýri.

Betra líkamlegt ástand þýðir að þú verður að hafa góðri líkamlegri getu, styrk og þol. Til að bæta alla þessa þætti verður þú að undirbúa þig og þjálfa þig tveimur mánuðum áður en þú leggur af stað í þessa göngu.

Ef þú ert manneskja sem stundar reglulega hreyfingu og elskar að hreyfa þig geturðu haldið áfram með það sem þú ert vanur. Hins vegar, ef þú ert nýr/ný, byrjaðu þá hægt og vertu viss um að gefa þér nægan tíma til að jafna þig á milli æfinga.

Sund, hjólreiðar, hlaup og ganga verða gagnlegar athafnir fyrir þig ásamt öðrum rútínum sem auka hjartsláttartíðni þína eins og að ganga upp og niður stiga, spila fótbolta eða aðrar íþróttir eða hlaupa á hlaupabretti.

Þú ættir einnig að huga sérstaklega að fótavöðvunum og auka styrk þeirra með armbeygjum, hnébeygjum og armbeygjum. Endurspeglaðu gönguferð í mikilli hæð með því að hlaða bakpokann með þungum bókum og fara upp og niður eftir hallandi brekkunum.

Önnur leið til stuttrar gönguferðar um Annapurna hringinn og framlengingarmöguleikar hennar

Flestir ferðalangar kvarta nú yfir því að Annapurna-gönguleiðirnar missi gildi sitt vegna vegaframkvæmda. Hins vegar eru enn hlutar og gönguleiðir í Annapurna sem eru ósnortnar af þessari þróun og bjóða upp á þá ósviknu gönguferðaspennu sem þú ert að leita að.

Þessi ósvikna og minna þekkta gönguleið umhverfis Annapurna krefst lengri daga og dvalar í tjaldi. Þorpin sem þú munt fara í gegnum eru meðal annars Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles og GhawchokÞú kemur síðan til Pokhara eftir að hafa farið um Annapurna-fjallgarðinn.

Ef þú getur gefið frá þér þrjá eða fjóra daga, þá geturðu líka farið í krókaleið. Ghorepani og Poon-hæð. Ef þú hefur áhuga á að bæta við nokkrum dögum geturðu líka stoppað í grunnbúðunum í skugga... Annapurna I.

Þú getur líka breytt leið þinni í miðri ferð til að uppgötva eitt af því sem Hæsta jökulvatnið - Tilicho.

Svefn, matur og samgöngur

Til að tryggja þér afslappaða og áhyggjulausa ferð á 10 daga Annapurna gönguferð okkar, munum við sjá um allar fyrirfram skipulagningar. svefn, matur og samgöngur.

Þegar þú ferð um þorpin munum við tryggja að þú fáir bestu mögulegu gistingu í skálanum með öllum mögulegum þægindum. Almennt séð færðu í þessum skálum í þorpunum herbergi með tveimur einstaklingsrúmum, dýnum, teppum og kodda.

Sum gistihús bjóða einnig upp á einstaklingsherbergi með sérbaðherbergi og heitu vatni. Þetta fer eftir leiðinni og tíma könnunarinnar. Annars, í afskekktum og hærri þorpum og þegar gistirýmið er fullt, verður þú að vera ánægður með sameiginlegt salerni.

Hvað matinn varðar, þá verða þrír aðalréttir í boði í skálunum: hádegisverður, kvöldverður og morgunverður.Dalvat verður aðal sameiginlegi matseðillinn ásamt Tíbetskt brauð, dumplings, thukpa og núðluréttirÍ Kagbeni, vertu viss um að prófa eitthvað af þurrkað jakakjöt og jakborgarar.

Hvað varðar samgöngur þínar, þá verður notaður strætisvagn eða jeppabíll frá Katmandú/Pokhara til Dharapani og frá Jomsom til Pokhara.

Við bjóðum einnig upp á uppfærslu á flutningum með einkabíl (bíl, sendibíl eða jeppa) eða stuttu innanlandsflugi frá Jomsom til Pokhara gegn aukagjaldi.

Ferðatrygging

Ferðatrygging er bæði nauðsynleg og nauðsynleg fyrir stuttu gönguferðina okkar um Annapurna hringinn. Vinsamlegast athugið að þegar sæti ykkar í gönguferðinni hefur verið staðfest þarf að senda okkur afrit af tryggingunni svo við getum hafið útvegun nauðsynlegra gagna og leyfa fyrir gönguferðina.

Annapurna-héraðið er víðfeðmt og þar eru nú heilbrigðisstofnanir í nágrenninu. En það er samt fjallasvæði Nepals þar sem hvaðeina sem er óvænt getur gerst hvenær sem er á ferðalaginu.

Fall, hálka, tognun á ökkla, beinbrot eða alvarlegt AMS, tjón á farangri þínum og búnaði Þetta eru aðeins nokkrir af þeim atburðum sem við getum nefnt. Allir þessir atburðir geta valdið aukinni fjárhagslegri byrði á veskið þitt, þannig að það er nauðsynlegt að fá ferðatryggingu fyrir þessa göngu.

Heildartryggingin í tryggingunni þinni tryggir að þú sért vel varinn gegn slíkum ófyrirséðum atburðum. Tryggingafélagið mun greiða fyrir leit, björgun og flutning með þyrlu, þau munu greiða fyrir lengri dvöl og ótímabæra aflýsingu göngunnar, og þau munu einnig endurgreiða þér ef þú verður fyrir tjóni á eigum þínum.

Gakktu bara úr skugga um að tryggingin þín nái yfir öll landfræðileg svæði í stuttu Annapurna gönguferðinni okkar. Staðfestu að tryggingin þín nái yfir lækniskostnað og neyðarkostnað, sem og áhættusama starfsemi eins og gönguferðir í hæðum. yfir 5500 metra hæð. Það ætti einnig að vera gilt allan tímann sem ferðalagið stendur yfir.

Annapurna hringleiðangur eða Annapurna grunnbúðagönguleiðangur

Annapurna Circuit-gönguleiðin er einstök ævintýri sem leiðir þig um stórkostlegu Annapurna-fjallgarðinn, en Annapurna Base Camp-gönguleiðin, einnig þekkt sem Annapurna Sanctuary-gönguleiðin, leiðir þig undir skugga Annapurna I, tíunda hæsta fjallgarðsins í Himalajafjöllum. 8091 metra hæð.

Grunnbúðir þessa tinda rísa kl. 4130 m hæð og er umkringdur í allar áttir af glæsilegum sniðum ýmissa annarra snjópýramída. Annapurna Hringleiðangurinn er lengri og krefjandi leið sem tekur þig lengra frá fjallinu en gönguleiðin um Annapurna-grunnbúðirnar veitir þér nánari upplifun af Annapurna I.

Annapurna-gönguferðin hins vegar felst í spennandi uppgöngu á hæsta fjallsfjalli heims - Thorong La í 5416 m hæð ásamt ferðinni inn í dýpsta gil plánetunnar - Kali Gandaki.

Báðar gönguleiðirnar bjóða þó upp á jafn fallegt landslag og fjallasýn. Hvor leið liggur um víðáttumikið Annapurna friðlandið og báðar eru í boði fyrir nýliða í gönguferðum.

Svo, allt eftir tímaframboði þínu og fjárhagsáætlun, heilsa, og líkamlegt ástand, þú getur valið hvaða gönguleið sem er þar sem báðar munu leiða þig að stórkostlegu Annapurna-fjallgarðinum.

Nauðsynleg leyfi fyrir stuttu Annapurna hringferðina

Eftir að þú hefur staðfest þátttöku þína í 10 daga Annapurna hringgönguferð okkar, munum við senda beiðni á Ferðamálaráðsskrifstofa í Katmandú eða Pokhara verða báðir að hafa leyfi fyrir þessa göngu: TIMS-kort (Trakkers' Information Management System) og leyfi fyrir Annapurna Conservation Area Project (ACAP).

TIMS-kortið mun innihalda allar upplýsingar um gönguna þína ásamt persónuupplýsingum þínum svo að yfirvöld í Nepal geti fundið þig í neyðartilvikum ef þörf krefur.

ACAP leyfið gerir þér kleift að ganga áhyggjulaust um friðlýsta svæðið Annapurna. TIMS kortið fylgir greiðslu fyrir NPR 2000 á hvern ferðamann en ACAP fylgir greiðslu upp á NPR 3000 á hvern ferðamann.

Vinsamlegast athugið að leiðsögumaður okkar mun sjá um allar opinberar málsmeðferðir og að tengdur kostnaður er þegar innifalinn í heildarkostnaði göngunnar.