Trekking del pupazzo di neve in Bhutan – 30 giorni
Durata
Altitudine massima
Livello di difficoltà
Numero massimo di partecipanti
Pasti
- 29 colazione
- 28 Pranzo
- 28 Cena
Alloggio
- Hotel
- Campo
Trasporti
Attività
- Trekking
- La tua sicurezza, la nostra priorità numero 1
- Miglior prezzo garantito
- Team esperto e dedicato
- Prenotazione facile, nessun costo nascosto
- Puoi personalizzare questo viaggio
Introduzione al Bhutan Snowman Trek – 30 giorni
Il trekking del pupazzo di neve del Bhutan è un trekking di 30 giorni attraverso alcune delle parti più remote e più alte di BhutanIl sentiero si estende oltre il percorso Laya Gasa nell'isolato Lunana distretto, consentendo agli escursionisti di esplorare aree poco frequentate dai turisti.
Lungo il percorso, attraverserete sentieri di montagna impervi, supererete diversi passi sopra i 5,000 metri e vi accamperete in prati alpini aperti all'ombra di alte montagne. Questo trekking è molto impegnativo e pochi escursionisti riescono a completarlo ogni anno.
Il trekking del Bhutan Snowman inizia nella valle di Paro, dove è possibile acclimatarsi e visitare alcuni dei siti culturali locali come il Monastero del Nido della TigreIl sentiero attraversa fitte foreste, costeggia fiumi glaciali e supera il limite degli alberi, inoltrandosi in paesaggi d'alta quota.
Attraverserete piccoli villaggi come Laya e Thanza, dove potrete incontrare la gente del posto che vive in queste zone remote. Lungo il percorso del trekking Snowman, ammirerete vette sacre come il Jomolhari e il Gangkar Puensum, oltre a limpidi laghi glaciali raramente visitati da un estraneo.
Durante il trekking "Bhutan Snowman", sarete accompagnati da una guida esperta, da portatori o animali da soma e da un team di Nomad Adventure Treks. Si occuperanno dei permessi, monteranno le tende e prepareranno i pasti, così potrete concentrarvi solo sull'escursionismo e sulla scoperta delle montagne. Le notti si trascorreranno in campeggio nelle alte valli sotto le stelle e, all'inizio e alla fine del trekking, alloggerete in confortevoli hotel locali a Paro, Punakha e Thimphu.
Le camminate giornaliere variano dalle cinque alle otto ore, con salite e discese ripide. Il punto più alto del trekking è Rinchen Zoe La, ad un'altitudine di 5,320 metrie ci sono numerosi altri passi che superano i 5,000 metri.
L'itinerario prevede giorni di riposo a Jangothang, Laya e Thanza per permettere al corpo di adattarsi all'altitudine. Anche con un'attenta pianificazione, gli escursionisti dovrebbero fare attenzione ai sintomi del mal di montagna.
Il trekking "Snowman" offrirà l'opportunità di esplorare gli scenari naturali del Bhutan in un ambiente appartato. Osserverete fiumi e ghiacciai, ampie vallate e ascolterete il suono dei ruscelli e del vento tra le montagne, nonché la vita quotidiana delle comunità montane. Il viaggio è impegnativo in termini di resistenza, pazienza e pianificazione, ma offre anche la possibilità di vivere un'esperienza silenziosa con la terra e la gente del posto.
Il trekking "Bhutan Snowman" è adatto a escursionisti esperti, pronti a percorrere lunghe distanze, operare ad alta quota e muoversi in condizioni remote. Offre l'opportunità di esplorare le alte montagne del Bhutan in sicurezza, con una guida e supporto in ogni parte del percorso.
Punti salienti del viaggio
- Attraversa 11 passi di alta montagna, tra cui il Rinchen Zoe La (5,320 m), il vero tetto del Bhutan.
- Escursione panoramica al Tiger's Nest a Paro per dare il via all'avventura con un momento culturale di rilievo.
- Splendide viste sulle vette himalayane come Jomolhari, Jichu Drake e il remoto Gangkar Puensum.
- Scoprite la cultura del villaggio di Laya, unica al mondo, e fate la conoscenza degli audaci abitanti del posto, che indossano abiti tradizionali e vivono a 3,800 metri di altitudine.
- Accampati lungo limpidi laghi color turchese e fiumi ricchi di ghiacciai in remote valli alpine.
- Possibili avvistamenti di animali selvatici come pecore blu, uccelli himalayani e, stagionalmente, il takin, insieme a una varietà di fiori selvatici colorati d'alta quota.
- L'esperienza di una vita, la spedizione del viaggio più difficile e appagante sulla Terra.
Itinerario dettagliato del trekking del pupazzo di neve in Bhutan - 30 giorni
Giorno 01: Arrivo a Paro (2,200 m)
La nostra avventura Snowman Trek inizierà con lo spettacolare volo per Paro, uno degli aeroporti di montagna più panoramici al mondo. La nostra guida bhutanese ci accoglierà all'aeroporto e ci accompagnerà al nostro hotel nella valle di Paro. Il resto della giornata sarà organizzato con calma per permetterci di adattarci ai viaggi internazionali.
Ci rilasseremo, faremo una piacevole passeggiata nell'ambiente sereno o faremo una breve passeggiata lungo il fiume Paro Chhu e nei dintorni della città di Paro. La sera, ci attenderà una cena di benvenuto e un briefing dettagliato sul trekking che ci attende.
Massimo. Altitudine: 2,200 m/7,218 piedi.
Pasto: Dinner
Alloggio: Hotel
Giorno 02: Escursione di acclimatamento al monastero del Nido della Tigre (3,120 m)
Oggi faremo trekking fino al leggendario Monastero del Nido della Tigre, uno dei luoghi più sacri e straordinari del Bhutan. Dopo colazione, raggiungeremo l'inizio del sentiero e inizieremo una lenta salita attraverso le pinete, dove saranno esposte bandiere di preghiera. Faremo delle pause regolari per ammirare il panorama e acclimatarci adeguatamente.
Dopo l'arrivo al monastero, visiteremo il complesso di templi e scopriremo il significato spirituale dell'edificio. Dopo la discesa, visiteremo anche il Rinpung Dzong e il Museo Nazionale (quando il tempo lo permetterà). Ritorneremo al nostro hotel a Paro e trascorreremo una notte confortevole.
Attività: Escursione di 5 ore
Massimo. Altitudine: Monastero del Nido della Tigre, 3,120 m/10,236 piedi
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Hotel
Giorno 03: Viaggio in auto fino a Sharna Zampa e trekking fino al campo (villaggio di Gunitsawa, 2,580 m)
Dopo la colazione, ci dirigeremo verso nord fino a Drukgyel Dzong e poi al villaggio di Gunitsawa, punto di partenza del nostro trekking. Qui, prima di iniziare il cammino, esamineremo i permessi per il nostro trekking. Risaliremo il fiume Paro Chhu attraverso foreste di pini e abeti rossi e vivremo la nostra prima esperienza nella natura selvaggia del Bhutan.
Il sentiero è facile e ci adattiamo al ritmo del trekking. Il nostro primo accampamento sarà nei pressi di Sharna Zampa nel tardo pomeriggio. Ci riposeremo, ceneremo e passeremo la prima notte nel nostro accampamento in montagna.
Attività: 1-2 ore di trekking e 1 ora di auto
Massimo. Altitudine: 2,580 m/8,465 piedi. Villaggio di Gunitsawa
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 04: Trekking a Thangthangkha (3,610 m)
Proseguiremo il trekking su e giù per il Paro Chhu, mentre la valle si espande lentamente e il paesaggio diventa più alpino. Il sentiero attraversa foreste, campi aperti e piccoli villaggi di pastori di yak. La nostra camminata sarà graduale, per guadagnare gradualmente quota e consentire l'acclimatamento.
Nelle giornate limpide, potremo ammirare le montagne innevate che si stagliano in lontananza lungo il percorso. Dopo diverse ore di cammino raggiungeremo il campeggio di Thangthangkha, un'ampia valle con una splendida vista sulle montagne. Ci prenderemo il tempo necessario, gusteremo un pranzo abbondante e ci dirigeremo verso altezze più elevate.
Attività: Trekking di 7-8 ore
Massimo. Altitudine: 3,610 m/11,844 piedi. Thangthangkha
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 05: Trekking a Jangothang (4,080 m) – Campo base di Jomolhari
Oggi cammineremo verso uno dei campi base più spettacolari dell'Himalaya. Man mano che risaliamo il fiume, il panorama si fa sempre più spettacolare, con ampie vallate, yak al pascolo e le montagne che fanno da sfondo. Il sentiero è scorrevole e piacevole, e potremo ammirare il panorama del Monte Jomolhari e del Jichu Drake, che gradualmente si stagliano all'orizzonte.
Nel pomeriggio raggiungeremo il Jangothang, noto anche come Campo Base del Jomolhari. Accamperemo sotto l'imponente parete del Jomolhari e trascorreremo la serata immersi nello spettacolare paesaggio di alta montagna.
Attività: Trekking di 5-6 ore
Massimo. Altitudine: 4,080 m/13,386 piedi. Jangothang
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 06: Giornata di acclimatazione a Jangothang (4,080 m)
La giornata odierna sarà dedicata all'acclimatamento a Jangothang, per permettere al nostro corpo di abituarsi all'altitudine. Durante la mattinata, faremo un'escursione facoltativa sulle creste circostanti o sui laghi glaciali, salendo lentamente in quota e scendendo poi al campo base.
Queste brevi salite sono necessarie per un acclimatamento sicuro e offrono una vista panoramica mozzafiato sulle montagne circostanti. Il pomeriggio è libero per riposarsi, visitare ed esplorare la valle, scattare foto del paesaggio o osservare le pecore blu e altri animali selvatici.
Trascorreremo un'altra notte serena sotto il monte Jomolhari, in previsione dei difficili passi che ci attendono.
Attività: Escursione facoltativa di 3-5 ore
Massimo. Altitudine: 4,080 m/13,386 piedi. Jangothang
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 07: Trekking verso Lingshi (4,010 m) passando per Nyile La (4,870 m)
La giornata inizierà con una lenta salita al Passo Nyile La, uno dei nostri primi importanti valichi ad alta quota. Il panorama continua ad ampliarsi man mano che saliamo, e le nostre montagne sono cime bianche come la neve con valli glaciali che si estendono in ogni direzione. Una volta raggiunto il passo, scenderemo nel bacino di Lingshi lungo una splendida strada fino al villaggio di Lingshi.
Mentre passiamo, possiamo vedere mandrie di yak al pascolo sui pendii più alti. Il nostro accampamento sarà situato vicino a Lingshi, dove potremo ammirare il Lingshi Dzong che si erge alto sopra la valle, offrendo uno spettacolo mozzafiato e indimenticabile.
Attività: Trekking di 6-7 ore
Massimo. Altitudine: 4,870 m/15,978 piedi. Nyile La
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 08: Trekking a Chebisa (3,880 m) – Una giornata tranquilla
Al mattino visiteremo il villaggio di Lingshi e, se possibile, saliremo fino al Lingshi Dzong per ammirare il panorama della valle. Poi proseguiremo il trekking verso Chebisa, un delizioso villaggio con la sua splendida cascata e le antiche case in pietra. Il sentiero si snoda tra i prati alpini e i pascoli dei pastori locali.
Nel pomeriggio raggiungeremo Chebisa e avremo l'opportunità di visitare il villaggio e socializzare con la gente del posto. Il campeggio si trova vicino al villaggio, offrendo un ambiente sereno con montagne e bandiere di preghiera.
Attività: Trekking di 5-6 ore
Massimo. Altitudine: 3,880 m/12,730 piedi. Chebisa
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 09: Trekking a Shomuthang (4,220 m) via Gobu La (4,410 m)
Lasceremo Chebisa e inizieremo a salire gradualmente verso il Passo Gobu La. Saliremo lentamente ma costantemente, con una vista meravigliosa sulle valli e sulle creste circostanti. Superato il passo, entreremo in una remota valle glaciale, più selvaggia e incontaminata. Il paesaggio è più aspro e ci sono meno tracce di insediamenti umani.
Percorreremo il fondovalle fino al campo di Shomuthang, una pianura racchiusa da alte montagne. È un campo piccolo e distante, segno della nostra ulteriore penetrazione nell'Himalaya del Bhutan.
Attività: Trekking di 6-7 ore
Massimo. Altitudine: 4,410 m/14,469 piedi. Gobu La
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 10: Escursione a Robluthang (4,160 m) via Jhari La (4,750 m)
Oggi supereremo il Passo Jhari La, un'altra salita difficile ma molto gratificante. Il sentiero sale costantemente attraverso le piste rocciose fino al passo, dove ricompenseremo i nostri occhi con scenari panoramici sui nevai e sulle montagne in lontananza. Partiremo dalla cima della montagna e scenderemo nella valle di Tsheri Jathang, un luogo sicuro che ospita in estate il raro takin.
Attraverseremo ampi prati alpini prima di arrivare al campeggio Robluthang. Questo campo elevato si trova sotto le imponenti pareti rocciose e offre una vera sensazione di isolamento e natura selvaggia.
Attività: Trekking di 6-7 ore
Massimo. Altitudine: 4,750 m/15,584 piedi. Jhari La
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 11: Trekking fino a Limithang (4,140 m) passando per Sinche La (5,005 m)
Inizieremo presto una delle giornate più dure che abbiamo mai affrontato, salendo al Passo Sinche La, a oltre cinquemila metri di altitudine. È una salita graduale ma lunga, che ci permette di mantenere un ritmo costante. Dal passo godremo di una vista spettacolare sul Gangchhenta, o Montagna della Tigre.
Poi scenderemo attraverso cumuli di rocce bitorzolute e morene glaciali fino a Limithang. Il campeggio si trova in un'ampia valle, sotto le imponenti montagne, offrendo un'atmosfera suggestiva di riposo e relax dopo una giornata impegnativa e appagante.
Attività: Trekking di 6-7 ore
Massimo. Altitudine: 5,005 m/16,421 piedi Sinche La
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 12: Trekking a Laya (3,840 m)
Oggi faremo un lungo cammino, dirigendoci verso il villaggio di Laya, in alta montagna. La strada costeggia il fiume, attraversando foreste e pendii aperti, svelando gradualmente le valli con i loro terrazzamenti e le case in pietra.
Ci avvicineremo a Laya e noteremo l'abbigliamento e le usanze particolari del popolo Layap, la cui cultura è diversa da quella del resto del Bhutan.
Arriveremo nel primo pomeriggio e ci accamperemo vicino al villaggio. Il resto della giornata sarà libero per visitare Laya, socializzare con la gente del posto e ammirare il panorama delle montagne circostanti.
Attività: Trekking di 4-5 ore
Massimo. Altitudine: 3,840 m/12,598 piedi Laya
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 13: Giorno di riposo e acclimatamento a Laya (3,840 m)
La giornata odierna sarà dedicata al riposo e all'acclimatamento nella cittadina di Laya, tappa fondamentale per raggiungere zone ancora più profonde. Durante la mattinata, potremo fare una breve passeggiata nel villaggio, visitare le case locali o fare un'escursione verso i vicini panorami della valle. Questa giornata libera ci offrirà l'opportunità di riposarci fisicamente e di approfondire la conoscenza dello stile di vita tradizionale del popolo Layap.
Il pomeriggio sarà tranquillo e avremo il tempo di immergerci nella rilassante atmosfera di montagna. La sera ceneremo e ci prepareremo ad affrontare i tratti più impegnativi del trekking.
Massimo. Altitudine: 3,840 m/12,598 piedi Laya
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 14: Escursione a Rhoduphu (4,160 m)
Il nostro viaggio inizierà, abbandonando Laya, verso territori più remoti. Il sentiero costeggia il fiume e sale costantemente attraverso fitte foreste di rododendri e conifere. Man mano che saliamo di quota, la vegetazione si fa più rada e iniziamo a scorgere i paesaggi alpini. La strada è tortuosa e pittoresca, con scorci di montagne e profonde valli.
Verso la fine del pomeriggio, arriveremo al campeggio di Rhoduphu, un ampio spazio aperto con montagne. Supereremo questo campo e ci addentreremo in una parte più ampia e inesplorata dello Snowman Trek di domani.
Attività: Trekking di 6-8 ore
Massimo. Altitudine: 4,198 m/13,773 piedi. Rhoduphu
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 15: Trekking a Narethang (4,900 m) passando per Tsomo La (4,900 m)
Dopo la colazione, saliremo lentamente al Passo Tsomo La, attraversando un paesaggio alpino di alta quota costellato di affioramenti rocciosi e piccoli laghi. La salita è graduale e ci darà il tempo di acclimatarci all'altitudine. Il passo ci regalerà ampi panorami sulle montagne circostanti prima di scendere lentamente verso il campeggio di Narethang.
Questo campo si trova ad altitudini estremamente elevate e, data la sua posizione esposta, è spesso freddo e ventoso, sebbene offra una vista spettacolare sulle montagne. Arriveremo nel primo pomeriggio, riposeremo bene e manterremo un'attività leggera per prepararci al passo più alto del trekking.
Attività: Trekking di 5-6 ore
Massimo. Altitudine: 4,900 m/16,076 piedi. Tsomo La
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 16: Trekking a Tarina (3,970 m) via Gangla Karchung La (5,120 m)
Oggi attraverseremo il Gangla Karchung La, uno dei passi più alti dello Snowman Trek. Partiremo di buon'ora e scopriremo lentamente i passaggi montuosi man mano che l'atmosfera si fa più rarefatta. Uno dei momenti salienti sarà raggiungere il passo, dove la vista sui ghiacciai e sulle montagne dell'Himalaya circostanti è incredibile.
Dopo un breve tratto in quota, scenderemo lentamente nella valle del Tarina. Man mano che perdiamo quota, il paesaggio cambia radicalmente, con valli più verdi e corsi d'acqua. Nel pomeriggio, arriveremo al campeggio del Tarina, dove ci riposeremo dopo una traversata indimenticabile.
Attività: Trekking di 5-6 ore
Massimo. Altitudine: 5,120 m/16,798 piedi. Gangla Karchung La
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 17: Trekking a Woche (3,910 m)
Oggi, il sentiero ci porterà a valle attraverso incantevoli boschi, cascate e valli ricoperte di muschio, dirigendoci verso la regione di Lunana. Il percorso è pittoresco e meno impegnativo dei giorni precedenti, così potremo goderci l'ambiente. Lungo la strada, potremo vedere pastori di yak e piccoli villaggi stagionali.
Nel pomeriggio raggiungeremo Woche, uno dei primi villaggi permanenti di Lunana. Ci accamperemo vicino al villaggio e potremo trascorrere del tempo esplorando il posto, osservando la gente del posto e godendoci la tranquillità di questo remoto villaggio himalayano.
Attività: Trekking di 6-7 ore
Massimo. Altitudine: Settimana 4,170 m/13,681 piedi
Pasto: Colazione pranzo
Alloggio: Campo
Giorno 18: Trekking a Lhedi (3,700 m) passando per Keche La (4,650 m)
Oggi il nostro itinerario inizierà con una salita progressiva verso il Passo Keke La, attraverso un terreno alpino aperto. Scenderemo dal passo in un'ampia valle, con uno scorcio delle alte vette del Lunana. Poi costeggeremo il fiume, tra pascoli di yak e piccoli villaggi.
Nel pomeriggio, arriveremo al villaggio di Lhedi, uno dei più grandi insediamenti lunani. Lhedi si trova in una valle fertile e offre uno spaccato della vita tradizionale dell'agricoltura d'alta quota. Dopo un'intera giornata di trekking, ci accamperemo vicino al villaggio e trascorreremo una serata rilassante.
Attività: Trekking di 6-7 ore
Massimo. Altitudine: 4,650 m/15,256 piedi. Keche La
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 19: Trekking a Thanza (4,150 m)
Oggi ci addentreremo ulteriormente nel cuore di Lunana, lungo la valle fino a Thanza. Il sentiero attraversa il villaggio di Chozo e si apre in un'ampia conca glaciale composta da alte montagne. Thanza è situata ai piedi dell'imponente Table Mountain ed è tra i villaggi più pittoreschi lungo il percorso.
Scenderemo nel pomeriggio e ci accamperemo fuori dal villaggio. Il resto della giornata sarà libero di riposare, passeggiare e ammirare lo spettacolo della catena montuosa che circonda questo villaggio isolato.
Attività: Trekking di 7-8 ore
Massimo. Altitudine: 4,150 m/13,615 piedi Thanza
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 20: Giorno di riposo a Thanza (4,150 m)
Oggi avremo una giornata di riposo a Thanza per riposarci e prepararci per gli ultimi attraversamenti dei passi più alti. La mattinata può essere dedicata alla visita del villaggio, alle case del posto o alle passeggiate verso i panorami circostanti. È anche un buon momento per sistemare l'equipaggiamento e far riposare gli animali da soma.
Il paesaggio circostante offre splendide opportunità fotografiche, con ghiacciai, laghi e montagne impervie ovunque. Manterremo un'attività leggera durante il giorno e trascorreremo una serata vivace al campo, per poi rimetterci un po' in forze per affrontare le giornate impegnative che ci attendono.
Massimo. Altitudine: 4,150 m/13,615 piedi Thanza
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 21: Trekking a Danji (4,230 m)
Lasceremo Thanza e inizieremo un trekking più breve di una giornata verso Danji. Il percorso attraversa terreni alpini aperti e pascoli di yak, con ampie vedute sulle montagne circostanti. È una passeggiata relativamente semplice e pittoresca, che possiamo percorrere a un ritmo tranquillo.
Danji è un accampamento stagionale di pastori di yak, non un villaggio permanente, e questo ci offre un'esperienza autentica dell'alta montagna dell'Himalaya. Arriveremo nel primo pomeriggio e potremo riposarci e goderci l'atmosfera tranquilla, preparandoci per superare un altro passo il giorno successivo.
Attività: Trekking di 3-4 ore
Massimo. Altitudine: 4,230 m/13,878 piedi. Danji
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 22: Trekking a Tshochena (4,970 m) via Jaze La (5,150 m)
Il giorno dopo, di buon mattino, inizieremo la lunga escursione verso il Passo Jaze La, uno dei punti più alti del trekking. La salita non è veloce e impegnativa, ma la ricompensa sarà uno dei panorami montani più spettacolari.
Sotto il passo, ci dirigeremo verso il bellissimo lago Tshochena, tra i più bei laghi d'alta quota del Bhutan. Il campeggio è vicino al lago, con cime innevate e una vegetazione alpina aperta. Arriveremo nel pomeriggio e trascorreremo la serata in tutta tranquillità sul lago, assaporandone l'aria tranquilla e isolata.
Attività: Trekking di 5-6 ore
Massimo. Altitudine: 5,150 m/16,896 piedi. Jaze La
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 23: Escursione al Jichu Dramo (5,050 m)
Oggi attraverseremo terreni alpini di alta quota mentre ci dirigiamo verso Jichu Dramo. Il percorso segue anche il passo Loju La e prosegue attraverso terreni rocciosi e ampie valli. Durante il giorno, l'altitudine è elevata, quindi dovremo procedere con calma e costanza. Il paesaggio è aspro e spettacolare, con ghiacciai e vette che dominano l'orizzonte.
Nel pomeriggio, arriveremo al campo base di Jichu Dramo, uno dei più alti del trekking. Dormiremo bene, sapendo che dovremo ancora attraversare il passo più alto.
Attività: Trekking di 4-5 ore
Massimo. Altitudine: 5,050 m/16,568 piedi. Dramo
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 24: Trekking a Chukarpo (4,600 m) passando per Rinchen Zoe La (5,320 m)
Oggi è una giornata difficile, ma una delle più gratificanti dello Snowman Trek. Saliremo al Rinchen Zoe La, il punto più alto del percorso. Dalla cima, se le condizioni meteorologiche lo permetteranno, potremmo ammirare viste panoramiche sul Gangkar Puensum, la montagna inviolata più alta del mondo.
Dopo aver festeggiato con il nostro compagno di squadra questo grande successo, scenderemo lungo una valle profonda e stretta. Dopo una lunga discesa, raggiungeremo infine il campeggio di Chukarpo, dove ci riposeremo dopo aver superato l'ultimo passo importante del trekking.
Attività: Trekking di 5-6 ore
Massimo. Altitudine: 5,320 m/17,454 piedi. Rinchen Zoe La
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 25: Escursione a Thampe Tsho (4,300 m)
Continueremo ad attraversare valli e foreste, per poi raggiungere nuovamente le alture di Thampe Tsho, un lago religioso d'alta quota. Il sentiero offre anche paesaggi variegati, con paesaggi rocciosi, strapiombi erbosi e zone boschive. Giunti al lago, ci accamperemo in un ambiente sereno e montuoso.
Thampe Tsho è spiritualmente importante per le popolazioni locali, e il paesaggio sereno ne è un esempio. Trascorreremo la serata rilassandoci in questo ambiente tranquillo e ripensando alla grande avventura vissuta durante il nostro viaggio verso una delle zone più remote del Bhutan.
Attività: Trekking di 5-6 ore
Massimo. Altitudine: 4,300 m/14,108 piedi. Thampe Tsho
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 26: Trekking a Maurothang (3,610 m) via Thampe La (4,600 m)
Oggi attraverseremo il Passo Thampe La, l'ultimo valico del trekking. La salita è graduale, ma non impegnativa come i passi più alti del percorso precedente. Scenderemo verso le zone boschive vicino a Maurothang, che si trova in cima. Il paesaggio si fa più verde e inizieremo lentamente a scendere verso la nostra quota inferiore.
Il nostro ultimo campo sul percorso è Maurothang, e la sensazione di realizzazione è forte man mano che ci avviciniamo al traguardo dello Snowman Trek. Trascorreremo il nostro ultimo giorno di campeggio con il team del trekking in questo luogo sereno.
Attività: 5 ore di cammino
Massimo. Altitudine: 4,600 m/15,092 piedi. Thampe La
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Campo
Giorno 27: Trekking a Sephu (2,650 m), fine del trekking – viaggio in auto fino a Punakha (1,242 m)
Il nostro ultimo giorno di trekking ci porterà fino al villaggio di Sephu, scendendo lungo la collina. Il sentiero attraversa boschi e piccoli villaggi, e rappresenta una piacevole conclusione del lungo viaggio.
Una volta arrivati a Sephu, ci separeremo dal nostro gruppo di trekking e ci dirigeremo in auto verso Punakha. La strada attraversa valli pittoresche e antichi villaggi. Potremo poi fare una doccia calda e rilassarci nel nostro letto d'albergo, rallegrandoci di aver completato uno dei trekking più difficili e appaganti al mondo.
Attività: 5-6 ore di trekking e 3 ore di auto
Massimo. Altitudine: 3,610 m/11,844 piedi.
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Hotel
Giorno 28: Giorno 28: Visita turistica a Punakha, viaggio verso Thimphu (2,334 m)
Al mattino esploreremo il Punakha Dzong, una delle fortezze più belle e storiche del Bhutan, situata alla confluenza di due fiumi. Visiteremo anche il Chimi Lhakhang, il tempio della fertilità.
Proseguiremo poi per Thimphu, dove visiteremo il pittoresco Passo Dochula, che nelle giornate limpide regala panorami mozzafiato sull'Himalaya. Una volta arrivati a Thimphu, faremo il check-in in hotel e trascorreremo una tranquilla serata nella capitale del Bhutan.
Attività: 3.5 ore di macchina
Massimo. Altitudine: 3,140 m/10,302 piedi.
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Hotel
Giorno 29: Visita turistica di Thimphu, viaggio in auto fino a Paro (2,200 m)
Oggi visiteremo i luoghi più importanti di Thimphu. Visiteremo la statua del Buddha Dordenma, il Memorial Chorten e il Tashichho Dzong, sede del governo e dell'ordine monastico del Bhutan. Visiteremo anche musei, centri artigianali e mercati locali per comprendere la cultura e lo stile di vita bhutanesi.
La sera faremo una cena di addio, durante la quale rifletteremo sulla straordinaria esperienza vissuta sulle cime dell'Himalaya in Bhutan e saremo grati per i ricordi che abbiamo creato insieme.
Attività: 1.5 ore di macchina
Massimo. Altitudine: 2,334 m/7,657 piedi. Paro
Pasto: Colazione, pranzo, cena
Alloggio: Hotel
Giorno 30: Partenza da Paro
Dopo la colazione, ci dirigeremo all'aeroporto internazionale di Paro per la partenza. Prima di imbarcarci sul volo di ritorno, la nostra guida vi assisterà con le formalità di imbarco.
Lasciando il Bhutan, vivremo alcune delle esperienze più memorabili: valli deserte, attraversamenti imponenti, villaggi accoglienti e una delle più belle passeggiate del mondo. Il Trekking dello Snowman termina qui, ma l'esperienza e il traguardo raggiunto rimarranno con noi a lungo anche dopo la fine dell'avventura.
Massimo. Altitudine: 2,200 m/7,218 piedi.
Pasto: Colazione
Date di partenza
Partenza
04 ottobre 2026Durata
27 GiorniDisponibilità
5 PaxPrezzo
US $ 8500Nota:
Se hai un gruppo privato e preferisci un'esperienza personalizzata, possiamo organizzare un viaggio personalizzato in base alle tue esigenze e alle dimensioni del gruppo, in qualsiasi giorno tu scelga.
Informazioni dettagliate sul trekking del pupazzo di neve in Bhutan – 30 giorni
Meteo e stagione migliore: trekking del pupazzo di neve in Bhutan.
Il successo del Bhutan Snowman Trek risiede nella scelta della stagione giusta, poiché attraversa alcuni dei passi montani più isolati e alti dell'Himalaya. Il periodo ottimale per completare il Bhutan Snowman Trek è tra metà giugno e metà ottobre, quando la maggior parte dei passi di alta quota non è completamente coperta da neve pesante.
Tra questi mesi, si ritiene che il periodo migliore sia da settembre a inizio ottobre. In autunno, il monsone è finito, il cielo è sereno e il tempo è più prevedibile, il che offre splendidi panorami montani.
Durante il giorno il clima è piacevole e ideale per le escursioni, mentre le notti negli accampamenti in alta quota sono molto fredde e spesso la temperatura scende ben al di sotto dello zero, con temperature estremamente sotto lo zero negli accampamenti esposti ad alta quota.
Un'altra buona opzione è la tarda primavera e l'inizio dell'estate (da maggio a giugno), in particolare quando gli escursionisti amano ammirare la fioritura dei rododendri e dei fiori alpini. Tuttavia, con l'avvicinarsi dei monsoni, sono previste occasionali precipitazioni. Il trekking del Bhutan Snowman non è percorribile in inverno e all'inizio della primavera perché la neve alta e il freddo estremo rendono il sentiero insicuro e inaccessibile.
Questo viaggio è adatto ai principianti? – Snowman Trek Bhutan
Il trekking del Bhutan Snowman non è adatto ai principianti ed è ampiamente considerato uno dei trekking più difficili al mondo. Questo viaggio dura circa 30 giorni, di cui quasi 24 di cammino in zone molto remote e ad alta quota.
Si consiglia vivamente di avere esperienza pregressa di trekking ad alta quota. Il trekking del Bhutan Snowman potrebbe risultare fisicamente e mentalmente estenuante se si hanno già fatto escursioni brevi o a bassa quota.
Gli escursionisti devono essere già abituati a lunghe escursioni giornaliere, a gestire l'altitudine e a campeggiare in luoghi remoti e privi di comfort moderni. Una volta nella regione di Lunana, non esiste un punto di uscita facile e il percorso inverso richiederebbe molti giorni di cammino. Si tratta di un'escursione impegnativa anche per gli escursionisti più esperti.
Si consiglia ai principianti interessati di iniziare il loro viaggio in Bhutan con alcuni dei trekking più brevi, come il Druk Path Trek, il Jomolhari Trek o il Laya Gasa Trek. Il Bhutan Snowman Trek può rivelarsi un obiettivo a lungo termine gratificante in seguito, con la giusta esperienza, allenamento e preparazione.
Trasporti, cibo e bevande – Trekking del pupazzo di neve in Bhutan.
Tutto nel trekking "Bhutan Snowman" è ben coordinato per rendere l'esperienza confortevole e sicura. Tutti i trasferimenti via terra avvengono con veicoli privati, con partenza dall'aeroporto di Paro e durante gli spostamenti tra Paro, Thimphu, Punakha e i punti di partenza dei trekking.
Una volta iniziato il trekking, il viaggio si svolge interamente a piedi. Attrezzatura da campeggio, viveri e borsoni vengono trasportati da animali da soma come yak e cavalli, in modo che gli escursionisti possano camminare con uno zaino leggero.
Durante il trekking "Bhutan Snowman", cibo e bevande sono inclusi. Gli hotel o i ristoranti locali nelle città servono pranzo e cena, sia bhutanesi che continentali. Durante il trekking, un cuoco esperto preparerà quotidianamente piatti caldi e salutari.
Aspettatevi colazioni abbondanti, pranzi semplici ma nutrienti e cene calde al campo. I campi dispongono di acqua potabile sicura, ottenuta tramite bollitura e filtrazione. Sono disponibili anche tè, caffè e bevande calde, che vi terranno al caldo e idratati ad alta quota.
Difficoltà del trekking Snowman Trek Bhutan.
Il Bhutan Snowman Trek è un trekking molto impegnativo, a cui possono partecipare solo escursionisti esperti e in ottima forma fisica. La difficoltà è dovuta alla lunga distanza, all'altitudine, alla zona rocciosa e alla distanza.
Gli escursionisti impiegano quasi un mese per coprire una distanza di circa 200-230 chilometri, di solito camminando per 6-8 ore al giorno, a seconda delle condizioni del percorso. Gran parte del percorso rimane sopra i 4,000 metri e ci sono undici passi alti, alcuni sopra i 5,000 metri, dove la quantità di ossigeno è scarsa e la progressione è lenta e faticosa.
Le salite e le discese quotidiane sono molto impegnative, il che mette costantemente a dura prova gambe e articolazioni. I sentieri possono spaziare da sentieri forestali, a morene rocciose e passi innevati. Anche le condizioni meteorologiche sono soggette a cambiamenti, complicando ulteriormente la situazione.
I villaggi sono pochi e le strade non sono accessibili per lunghe distanze, il che aumenta lo sforzo fisico e mentale. Non è richiesta alcuna arrampicata tecnica, ma per completare con successo il trekking del Bhutan Snowman, sono necessarie buona resistenza, tenacia e equilibrio mentale.
Acclimatazione/Mal di montagna - Trekking del pupazzo di neve in Bhutan.
Uno degli aspetti da considerare per un trekking di successo sul Bhutan Snowman è un corretto acclimatamento. Il programma prevede l'alternanza di altitudini crescenti e giorni di riposo programmati, in modo che il corpo si abitui all'aria rarefatta.
In località come Jangothang, Laya e Thanza troverete giorni di riposo, che daranno al vostro corpo il tempo di riposare e adattarsi. Tuttavia, gli escursionisti continueranno ad attraversare passi sopra i 5,000 metri, dove il mal di montagna rappresenta un rischio elevato.
Chiunque può soffrire di mal di montagna, indipendentemente dalla propria forma fisica. I sintomi possono essere comuni, come mal di testa, nausea, vertigini e perdita di appetito. Le guide sono inoltre addestrate a monitorare attentamente la salute e a intervenire tempestivamente. In caso di peggioramento dei sintomi, è necessario riposarsi o scendere a valle.
Sono disponibili kit di primo soccorso e ossigeno di emergenza, e sono disponibili procedure di evacuazione ove necessario. Gli escursionisti possono evitare il rischio camminando lentamente, mantenendo una buona idratazione, mangiando correttamente ed evitando alcolici. Affrontare l'altitudine con rispetto e rispettare il proprio corpo sono fondamentali per un'esperienza ideale del trekking Bhutan Snowman.
Permessi e regolamenti - Snowman Trek Bhutan
In Bhutan, le norme sul trekking sono piuttosto rigide, soprattutto quando si tratta di sentieri isolati come il Bhutan Snowman Trek. Non è consentito il trekking indipendente e tutti gli escursionisti devono essere accompagnati da una guida turistica bhutanese autorizzata. Tutti i permessi necessari vengono richiesti in anticipo, compresi quelli per i parchi nazionali e quelli speciali per aree riservate come Lunana.
La maggior parte dei turisti necessita anche di un visto per il Bhutan, che può essere ottenuto in anticipo prima dell'arrivo. Il visto viene rilasciato in anticipo e, all'arrivo all'aeroporto di Paro, il visto viene timbrato. È prassi comune effettuare controlli dei permessi presso diversi punti di controllo lungo il percorso. I gruppi sono in genere piccoli e durante il trekking è richiesta la presenza di una guida bhutanese autorizzata.
Le norme di tutela ambientale vengono rigorosamente rispettate. Non è consentito gettare rifiuti, la fauna selvatica non deve essere disturbata e il campeggio deve essere effettuato solo in luoghi specifici. Tali norme contribuiscono a mantenere pulito l'ambiente del trekking del Bhutan Snowman e a renderlo sostenibile per le generazioni future.
Salute e sicurezza – Trekking del pupazzo di neve in Bhutan.
Il trekking "Bhutan Snowman" si svolge in una zona molto remota, con un terreno molto accidentato, e pertanto la salute e la sicurezza sono le sue principali priorità. Avrete a disposizione una guida esperta, qualificata per il trekking in alta quota e per il primo soccorso. I controlli sanitari vengono effettuati quotidianamente e il team presta molta attenzione a qualsiasi segno di mal di montagna, affaticamento o infortunio.
Si consiglia ai trekker di prepararsi in anticipo e di sottoporsi a una visita medica prima della partenza. Il cibo è ben preparato e le condizioni igieniche sono ottimali, e in tutti i campi è disponibile acqua trattata. È richiesta l'attrezzatura da trekking, come buone scarpe, bastoncini da trekking, indumenti caldi e impermeabili.
Esistono procedure di emergenza per affrontare i casi più gravi, come l'evacuazione delle persone a piedi, con animali da soma o in elicottero, ove possibile. Esistono dispositivi di comunicazione come i telefoni satellitari che vengono trasportati in caso di emergenza.
La maggior parte dei rischi incontrati durante il trekking del Bhutan Snowman possono essere controllati attenendosi alle istruzioni della guida, comportandosi da escursionisti responsabili e mantenendo una comunicazione aperta.
Assicurazione di viaggio - Trekking dello Snowman, Bhutan.
Il trekking del Bhutan Snowman richiede un'assicurazione di viaggio completa. Il trekking è remoto e ad alta quota, con un'altitudine superiore ai 5,000 metri; le cure mediche di emergenza e l'evacuazione in elicottero devono essere coperte dall'assicurazione. Nella maggior parte dei casi, la normale assicurazione di viaggio non è efficace, ed è necessario assicurarsi che anche il trekking d'avventura sia coperto.
L'evacuazione medica in Bhutan può essere molto costosa, soprattutto in aree remote come Lunana. È consigliabile includere nella polizza un'ampia copertura per evacuazione e cure ospedaliere. È inoltre consigliabile includere una copertura per annullamento e interruzione del viaggio, poiché anche condizioni meteorologiche o problemi di salute possono modificare l'itinerario.
L'assicurazione deve essere stipulata entro breve tempo dalla prenotazione del trekking e i partecipanti sono tenuti a portare con sé i documenti assicurativi durante il viaggio. Il team del trekking fornirà inoltre assistenza per la comunicazione e l'evacuazione in caso di emergenza. Una buona assicurazione dà un senso di sicurezza ed è paragonabile all'allenamento fisico per affrontare il trekking del Bhutan Snowman.
Attrazioni – Trekking del pupazzo di neve in Bhutan.
Il trekking del Bhutan Snowman è più di una semplice sfida fisica: è ricco di bellezze paesaggistiche e di cultura. Prima del trekking, visiterete luoghi come il famoso Monastero del Nido della Tigre e anche Paro, Thimphu e Punakha, che testimoniano il patrimonio spirituale e architettonico del Bhutan.
Man mano che il trekking prosegue, il paesaggio si fa più suggestivo. Gli escursionisti possono ammirare panorami mozzafiato del Monte Jomolhari, del Gangkar Puensum e di molte altre incontaminate montagne himalayane. Salire sui passi più alti con le bandiere di preghiera e ammirare i limpidi laghi alpini sono esperienze indimenticabili.
Luoghi remoti come i villaggi di Laya e Thanza offrono uno scorcio raro sulla vita tradizionale degli altopiani. Gli incontri con la gente del posto, gli animali selvatici e i paesaggi incontaminati creano un forte legame culturale. L'esperienza del trekking del Bhutan Snowman è un'esperienza di appagamento senza pari e un'esperienza memorabile di uno dei trekking più straordinari al mondo.
Lingua e comunicazione – Snowman Trek Bhutan.
La lingua ufficiale del Bhutan è lo Dzongkha, sebbene l'inglese sia comunemente parlato nelle città e dalle guide di trekking. La vostra guida vi aiuterà anche nella traduzione durante il trekking "Bhutan Snowman" quando incontrerete gli abitanti dei villaggi, in particolare nelle località remote dove l'inglese non è ampiamente parlato.
È gradito e utile imparare alcune semplici frasi in Dzongkha, come saluti o ringraziamenti, che possono essere utilizzate per stabilire relazioni amichevoli. È facile comunicare con il team di trekking perché le guide parlano inglese e hanno familiarità con i trekker internazionali.
Le città principali dispongono di copertura per la telefonia mobile e accesso a internet, che generalmente non è disponibile durante il trekking. Anche le comunicazioni sono molto ridotte dopo il villaggio di Laya e fino al termine del trekking. Le guide hanno a disposizione telefoni satellitari solo in caso di emergenza.
Durante il trekking del Bhutan Snowman, si consiglia ai partecipanti di comunicare in anticipo ai propri parenti che non saranno in contatto con loro per lunghi periodi di tempo.
Rete mobile, Internet e strutture di ricarica, – Bhutan Snowman Trek.
Il trekking del Bhutan Snowman ha una connettività molto scarsa. Le reti mobili sono efficienti a Paro, Thimphu e Punakha, ma scompariranno presto con l'inizio del trekking. La ricezione mobile potrebbe essere limitata e occasionale nel villaggio di Laya, ma in seguito si rischiano numerosi giorni senza rete mobile e connessione internet.
Anche le strutture di ricarica sono limitate. Nei centri abitati, la ricarica completa è possibile presso gli hotel, mentre durante il trekking l'energia elettrica è solitamente scarsa. Alcuni villaggi potrebbero avere una quantità limitata di energia solare, di cui non ci si può fidare. Gli escursionisti dovrebbero portare con sé un power bank ad alta capacità, batterie aggiuntive o caricabatterie solari.
Le basse temperature causano il rapido scaricamento delle batterie, pertanto i dispositivi elettronici devono essere riscaldati durante la notte. Essere scollegati è un elemento fondamentale dell'esperienza del trekking Snowman in Bhutan e rappresenta una rara opportunità per staccare la spina e immergersi completamente nella natura.
Domande frequenti
Qual è il livello di difficoltà del trekking del Bhutan Snowman?
Il trekking del Bhutan Snowman è così impegnativo da essere considerato uno dei trekking più difficili al mondo. Comprende lunghe camminate su lunghe distanze, ad altitudini elevatissime, e diversi passi montani superano i 5,000 metri. Gli escursionisti devono essere in ottima forma fisica, con buona resistenza fisica e mentale. Questa escursione può essere intrapresa solo da escursionisti esperti e ben preparati.
Qual è il periodo più appropriato per intraprendere il trekking Snowman in Bhutan?
Il Bhutan Snowman Trek è il periodo migliore per intraprendere il trekking in autunno, in particolare da metà settembre a metà ottobre. In questo periodo il clima è più stabile, il cielo è più terso e i panorami montani sono al loro meglio. Un'altra alternativa è la tarda primavera (da maggio a inizio giugno), ma potrebbe esserci qualche pioggia. Neve e forti precipitazioni impediscono l'arrivo dell'inverno e il picco della stagione dei monsoni.
Qual è l'altitudine del percorso Snowman e c'è il rischio di mal di montagna?
La vetta del trekking del Bhutan Snowman si trova a circa 5,320 metri, al Passo Rinchen Zoe La. Il mal di montagna è un problema reale, dato che il trekking si svolge in alta quota per diversi giorni. Ci saranno giorni di acclimatamento e la salute di tutti i partecipanti è monitorata dalle guide. Per ridurre al minimo i problemi associati all'altitudine, può essere utile camminare lentamente, idratarsi e seguire le istruzioni delle guide.
È richiesta una precedente esperienza o formazione in trekking?
Sì, il trekking dello Snowman in Bhutan richiede una precedente esperienza di trekking. Non è un trekking per principianti, e si consiglia vivamente di cimentarsi in trekking di più giorni in alta quota. Si consiglia vivamente di prepararsi fisicamente prima del viaggio, includendo escursionismo, esercizi cardio e allenamento della forza. Una buona preparazione garantirà un'escursione più sicura e piacevole.
Quali sono le sistemazioni e il cibo durante il trekking?
Il trekking prevede il pernottamento in comodi campi tendati con due partecipanti. Soggiornerete in ottimi hotel in città come Paro, Thimphu e Punakha. Tutti i pasti sono inclusi e il nostro cuoco preparerà pasti caldi e salutari per tutta la durata del trekking. È possibile concordare in anticipo diete speciali e menù vegetariani.
Sono obbligato ad avere il visto e i permessi per partecipare al trekking del Bhutan Snowman?
Sì, avrai bisogno di un visto per il Bhutan e di permessi per il trekking, ma ci occuperemo noi di tutto. Dopo aver prenotato il trekking, ci occuperemo della richiesta del visto e di tutti i permessi. La lettera di autorizzazione al visto ti verrà fornita prima del tuo arrivo e il visto verrà timbrato all'aeroporto di Paro. Il pacchetto copre tutte le spese per i permessi, quindi non dovrai preoccuparti della burocrazia.
Ma qual è il percorso per raggiungere il Snowman Trek Bhutan?
Arriverete all'aeroporto internazionale di Paro, l'unico aeroporto internazionale del Bhutan. Voli collegano città come Kathmandu, Bangkok e Delhi. All'arrivo, il nostro team vi accoglierà e organizzerà tutto in Bhutan. Il cammino inizia con un breve tragitto in auto fino all'inizio del sentiero, il Drugyel Dzong.
Il trekking trasporterà i miei bagagli?
Sì, avrai animali da soma per trasportare il tuo bagaglio principale, come yak e cavalli. Tutto ciò che dovresti portare è un piccolo zaino con alcune cose essenziali come acqua, snack e vestiti caldi. I borsoni hanno un limite di peso che normalmente è di circa 15 kg a persona. Questo ti permetterà di dedicarti alla tua camminata e rendere il trekking piacevole.
Il percorso Snowman Trek è dotato di connessione internet o telefonica?
Durante il trekking del Bhutan Snowman, la rete internet e telefonica è scarsa. Sarete connessi nelle città, ma non appena iniziato il trekking, il segnale mobile è scomparso. Nel villaggio di Laya, il segnale può essere molto debole, ma non è buono. La nostra guida è dotata di un telefono satellitare per le emergenze, ed è probabile che i trekker trascorrano la maggior parte del tempo senza essere contattati.
Cosa succederà in caso di emergenza durante il trekking?
Le nostre guide sono addestrate al primo soccorso e alla risposta alle emergenze e trasportano materiale medico con ossigeno. La guida valuterà se sarà necessario riposare, scendere o evacuare in caso di problemi gravi. A seconda delle circostanze e delle condizioni meteorologiche, l'evacuazione può essere effettuata con animali da soma o con un elicottero di soccorso. Ecco perché l'evacuazione in alta quota è essenziale nell'assicurazione di viaggio.
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