Trekking al campo base dell'Everest a Gokyo

Durata

19 giorni

Altitudine massima

5,544 m. / 18,189 piedi.

Livello di difficoltà

Moderato

Numero massimo di partecipanti

2-16 Pax

Pasti

19 colazione
15 Pranzo
15 Cena

Alloggio

3 Star Hotel
Teahouse

Trasporti

Auto/Jeep/Aereo

Attività

Trekking
Trekking
Giro panoramico
Volo

Il prezzo parte da US $ 1825

1 persona
USA$ 1975
2 - 4 persona
USA$ 1825
5 - 8 persona
USA$ 1720
9 oltre 9999
USA$ 1680

Qual è la dimensione del vostro gruppo?

Costo totale:

1975 dollari USA

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Team esperto e dedicato
Prenotazione facile, nessun costo nascosto
Puoi personalizzare questo viaggio

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Introduzione al trekking Gokyo al campo base dell'Everest

L'Everest Base Camp Gokyo Trek è un'escursione da sogno per gli amanti della montagna che desiderano affrontare le sfide senza rinunciare a un tour emozionante. È possibile esplorare l'esclusiva escursione dal Campo Base dell'Everest ai Laghi Gokyo attraverso il Passo Chola La. Questo viaggio combina stimolanti sentieri ad alta quota, panorami naturali mozzafiato e l'esplorazione della ricca cultura Sherpa.

L'avventura di 19 giorni che comprende il Campo Base dell'Everest e i laghi di Gokyo è conosciuta anche come il trekking del passo Cho La. Questo viaggio vi porterà a visitare le principali mete del trekking al di sopra dei 5000 metri, come Gorak Shep a 5140 metri , il Campo Base dell'Everest a 5364 metri , Kala Patthar a 5545 metri, il passo Cho La a 5420 metri e Gokyo Ri a 5357 metri.

Questa escursione di 19 giorni vi permetterà di percorrere il famoso e classico percorso del Campo Base dell'Everest fino al Campo Base. Successivamente, il percorso devierà verso i percorsi del Lago Gokyo partendo dal villaggio di Dzongla, senza seguire il percorso circolare. Pertanto, ammirerete paesaggi unici ogni giorno durante il trekking, offrendo innumerevoli avventure lungo il percorso.

Uno degli aspetti più piacevoli di questa incredibile escursione è l'attraversamento di incantevoli insediamenti montani, monasteri, colline, rigogliosi boschi di rododendri e molto altro, offrendo ogni giorno nuove prospettive di vita ed esperienze. Attraverserete ponti sospesi e godrete di panorami mozzafiato su gigantesche cime innevate.

Il tuo trekking di 19 giorni al Campo Base dell'Everest (Everest Base Camp Gokyo Trek) inizia con un volo incredibilmente breve di soli 40 minuti da Kathmandu a Lukla. Da qui, intraprenderai un trekking seguendo il fiume Dudh Koshi e attraversando ogni giorno villaggi Sherpa come Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche e Lobuche, con l'obiettivo di raggiungere il Campo Base dell'Everest (EBC).

Una volta raggiunto il Campo Base dell'Everest, sarete circondati da alcune delle vette più alte della Terra e da ghiacciai mozzafiato, con una vista a 360 gradi . Successivamente, vi recherete a Kala Patthar per ammirare la spettacolare alba sull'Himalaya, un'esperienza senza dubbio irripetibile.

Successivamente, lascerete il sentiero abituale e affronterete il Passo Cho La, partendo da Dzongla e Thangnak per raggiungere il Lago Gokyo. Sebbene il sentiero per il Passo Cho La metterà alla prova la vostra determinazione e i vostri limiti, i panorami che vedrete una volta conquistato saranno impagabili e di cui potrete andare fieri per tutta la vita.

Dopodiché, entrerete nella splendida valle di Gokyo, che ospita sei laghi glaciali color turchese considerati sacri da buddisti e indù . Dopo aver esplorato i meravigliosi laghi di Gokyo , salirete fino al Gokyo Ri a 5357 metri per godere di un panorama mozzafiato sul Makalu, l'Everest, il Cho Oyo e l'Ama Dablam.

Un altro vantaggio di questo trekking al Campo Base dell'Everest e ai Laghi di Gokyo è che sarete viziati dall'ospitalità degli Sherpa. Le soste giornaliere nei diversi villaggi Sherpa saranno memorabili e vi faranno scoprire il loro stile di vita unico. Quindi, non pensateci due volte: rendetelo realtà scegliendoci per un'esperienza di viaggio migliore e più sicura.

Punti salienti del viaggio

Combinazione del campo base dell'Everest con gli splendidi laghi di Gokyo attraverso il passo Cho La
Camminando lungo il percorso classico che segue il famoso fiume Koshi attraverso diversi villaggi Sherpa
Il percorso inizia con un breve volo da Kathmandu a Lukla, seguito da un'escursione al villaggio di Phakding
Ammirate panorami mozzafiato a 360 gradi sui ghiacciai e su alcune delle vette più alte del mondo
Godetevi un percorso impegnativo attraversando il passo Cho La che mette alla prova i vostri limiti con viste gratificanti e impagabili
Alla scoperta della splendida valle di Gokyo e dei suoi sei laghi glaciali sacri color turchese
Scalare Kala Patthar e Gokyo Ri per vivere la bellezza dell'alba e viste mozzafiato sulle montagne
Immergersi nella vera ospitalità Sherpa mentre si apprendono le norme sociali e le credenze locali

Itinerario dettagliato del trekking Gokyo al campo base dell'Everest

Giorno 1: Benvenuti a Kathmandu City, Nepal (1324 m)

Al tuo arrivo in Nepal, il nostro team sarà già lì ad aspettarti per venirti a prendere alla pista di atterraggio internazionale di Tribhuvan (TIA). Il nostro personale avrà un cartello con il nome e il logo dell'azienda. Potrai notarlo non appena ti dirigerai verso il terminal della pista di atterraggio. Successivamente, ti assisterà con le procedure per il visto e con i bagagli.

Dopodiché, verrete accompagnati all'hotel a tre stelle che avete prenotato a Kathmandu. Per oggi, potrete riposare in hotel per l'intera giornata. Se desiderate uscire, potete passeggiare nei vicoli di Thamel e visitare autentici ristoranti tradizionali durante questo trekking al Campo Base dell'Everest.

Attività: Guida per 30 minuti

Altitudine massima: 1,324 m/4,344 piedi. Kathmandu

Pasto: Colazione

Alloggio: Hotel 3 stelle

Giorno 2: Visita turistica di Kathmandu, shopping dell'ultimo minuto per il viaggio e incontro con la guida del trekking

In questo secondo giorno del trekking al Campo Base dell'Everest, vi verremo a prendere in hotel e vi porteremo a vedere alcune delle principali attrazioni della Valle di Kathmandu. Viaggeremo a bordo dell'auto privata della nostra azienda, accompagnati da una guida esperta che vi fornirà informazioni sul ricco patrimonio e sulla storia della Valle di Kathmandu.

Inizieremo il nostro tour dallo Stupa di Swayambhunath e poi dallo Stupa di Boudhanath. Dopo aver esplorato questi stupa, visiteremo il Tempio di Pashupatinath, dedicato al dio Mahadev. Successivamente, ci dirigeremo verso Piazza Durbar a Kathmandu e trascorreremo il pomeriggio esplorando templi e ristoranti.

In serata, vi presenteremo una guida che vi accompagnerà fino alla fine di questo trekking al Campo Base dell'Everest e ai Laghi di Gokyo. Vi fornirà una breve introduzione e vi fornirà le linee guida per il viaggio. Vi spiegherà tutto ciò che dovrete mettere in valigia. Potrete anche fare shopping dell'ultimo minuto per acquistare l'attrezzatura che vi manca. Oggi, andate a dormire presto per il volo di domani per Lukla.

Attività: Visite turistiche, shopping, incontro e saluto

Altitudine massima: 1,324 m/4,344 piedi. Kathmandu

Pasto: Colazione

Alloggio: Hotel 3 stelle

Giorno 3: Volo di 40 minuti fino a Lukla (2860 m) e poi escursione al villaggio di Phakding

La giornata inizia con un breve volo di 40 minuti per Lukla. Dopo la colazione, ci dirigeremo all'aeroporto. Se visitate il Nepal in alta stagione, potremmo dover raggiungere Ramechhap in auto e poi volare a Lukla dall'aeroporto di Manthali. Dopo l'atterraggio a Lukla, vi presenteremo il vostro facchino e ci prepareremo per il trekking.

Percorreremo il sentiero insieme a Dudh Koshi Khola, che conduce al villaggio di Phakding. Il trekking sarà facile e breve, e ci vorranno circa quattro o cinque ore per raggiungere il villaggio, passeggiando tra foreste verdeggianti con viste sulle montagne sullo sfondo.

La nostra prima tappa nella regione dell'Everest sarà Phakding, durante questa avventura di 19 giorni all'Everest Base Camp Gokyo Trek.

Attività: Volo e trekking per 4-5 ore

Massimo. Altitudine: 2,610 m/8,563 piedi. Phakding

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 4: Escursione a Namche Bazaar

Il nostro trekking di quarto giorno al Campo Base dell'Everest e al Passo Cho La ci porta a Namche Bazaar, il più grande villaggio Sherpa del Khumbu. Attraverseremo prima la lunga e ondeggiante passerella sospesa sul Dudh Koshi Khola, che ci porterà a Monjo. Dovremo presentare i nostri permessi prima di entrare nel Parco Nazionale di Sagarmatha.

Poi, scenderemo verso il fiume, passando per le pietre di Mani sulla strada per Jorsale. Una volta raggiunto, saliremo gradualmente verso Namche Bazaar. Attraverseremo anche il famoso ponte sospeso di Hillary prima di raggiungere Namche Bazaar.

Una volta arrivati a Namche, ci sistemeremo in una casa da tè o in un lodge per 2 notti durante questo itinerario di trekking al campo base dell'Everest e ai laghi di Gokyo.

Attività: Trekking di 6-7 ore

Massimo. Altitudine: 3,440 m/11,286 piedi. Bazar di Namche

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 5: Giornata di acclimatamento con escursione all'Everest View Hotel (3880 m), al villaggio di Khumjung (3790 m) e ritorno a Namche Bazaar

Il quinto giorno, nella città di Namche Bazaar, ci acclimateremo per questo trekking di 19 giorni al Campo Base dell'Everest. Per iniziare la giornata, faremo una deliziosa colazione. Prima di proseguire alla scoperta di Namche Bazaar, faremo una breve deviazione all'Everest View Hotel a 3880 metri, da dove potrete ammirare viste mozzafiato sull'Himalaya sorseggiando un caffè o un tè sul balcone dell'hotel.

Dopodiché, avrete l'opportunità di ammirare la maestosità delle imponenti vette Thamserku e Kongde Ri durante il tragitto verso il villaggio di Khumjung. Questo viaggio vi offrirà anche l'opportunità di conoscere la gente del posto visitando lo storico monastero di Khumjung e la scuola Edmund Hillary.

Poi, come parte di questo entusiasmante itinerario dal Gokyo Lakes Trek al campo base dell'Everest, faremo una passeggiata di ritorno a Namche Bazaar e per il resto della giornata esploreremo i caffè.

Attività: Escursione di 3-4 ore

Massimo. Altitudine: 3,440 m/11,286 piedi. Bazar di Namche

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 6: Escursione a Tengboche

Oggi proseguiremo il nostro cammino, partendo da Namche Bazaar dopo una deliziosa colazione. Il nostro percorso Everest Base Camp Cho La Pass Gokyo Trek verso Tengboche da Namche Bazaar ci porterà attraverso le meravigliose foreste di rododendri. Potrete ammirare la vista panoramica del Monte Ama Dablam, che si erge a 6,812 metri (22,349 piedi) sul livello del mare.

Dopo cinque o sei ore di cammino, arriveremo a Tengboche, dove trascorreremo la notte in una casa da tè. Dopo un po' di relax, potrete recarvi al monastero di Tengboche, dove rimarrete stupiti dall'atmosfera serena e dalle splendide cime innevate in lontananza.

Attività: Trekking di 5-6 ore

Massimo. Altitudine: 3,860 m/12,664 piedi. Tengboche

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 7: Trekking a Dingboche

Il settimo giorno del nostro trekking al Campo Base dell'Everest a Gokyo, faremo un'escursione al villaggio di Dingboche dopo una deliziosa colazione a Tengboche. Cammineremo lungo il fiume Imja Khola, sul nostro lato. Poi passeremo per il villaggio di Pangboche, che si trova a 3985 metri di altitudine.

Prima di proseguire il nostro tour, visiteremo il monastero di Pangboche, il più antico del Khumbu. Inizieremo poi il nostro viaggio, attraversando terreni agricoli e altri piccoli villaggi. Dopo l'arrivo al villaggio di Dingboche, visiteremo la sala da tè e ci riposeremo. La sera, potrete esplorare il villaggio e interagire con gli abitanti.

Attività: Trekking di 5-6 ore

Altitudine massima: 4,410 m/14,469 piedi. Dingboche

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 8: Trekking a Lobuche

La nostra avventura al Campo Base dell'Everest, il Passo Cho La, prosegue dopo la colazione alla sala da tè. Imboccheremo i sentieri verso l'ampia valle circondata da vette gigantesche come il Taboche e il Cholatse. Man mano che saliamo, i paesaggi verdeggianti ci lasceranno alle spalle.

Raggiungeremo poi Dughla, dove ci prenderemo una pausa e gusteremo un pranzo sostanzioso. Dopodiché, proseguiremo il trekking attraverso la ripida morena rocciosa. Il sentiero per Lobuche è ripido e a zigzag, con viste gratificanti sul Nuptse, sul Lhotse, sull'Ama Dablam e su altre vette. La nostra ultima tappa sarà questo villaggio prima di conquistare l'EBC in questo trekking di 19 giorni al Campo Base dell'Everest Gokyo.

Attività: Trekking di 5-6 ore

Altitudine massima: 4,910 m/16,109 piedi. Lobuche

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 9: Trekking a Gorak Shep, seguito dalla salita al campo base dell'Everest (5364 m) e ritorno a Gorak Shep

Oggi è uno dei giorni più importanti di questo entusiasmante programma di trekking al Campo Base dell'Everest. Finalmente metteremo piede sul campo base più alto del mondo, l'Everest Base Camp. Inizieremo con un trekking a Gorak Shep, il penultimo villaggio prima del Campo Base dell'Everest nella regione del Khumbu.

Dopo aver raggiunto Gorak Shep, intraprenderemo un percorso più impegnativo e ripido attraverso sentieri rocciosi e morenici. Durante il tragitto verso il Campo Base Equestre, ammirerete la cascata di ghiaccio e il ghiacciaio del Khumbu. Raggiungeremo poi il Campo Base Equestre e faremo un trekking di alcune ore, durante il quale potrete ammirare i panorami più spettacolari del Monte Everest, del Lhotse, del Thamserku e di altri monti, davvero da brivido.

Dopo aver scattato qualche foto e assaporato questo splendido momento, scenderemo a Gorak Shep per il pernottamento. Cercate di dormire presto, perché dovrete alzarvi presto domani per ammirare l'alba dal punto panoramico di Kala Patthar durante questa avventura di 19 giorni del Gokyo Trek al Campo Base dell'Everest.

Attività: Trekking di 7-8 ore

Altitudine massima: 5,140 m/16,864 piedi. Gorak Shep

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 10: Escursione a Kala Patthar (5545 m), seguita da un'escursione a Dzongla

Oggi ci imbarcheremo verso il punto più alto del nostro trekking di 19 giorni al Campo Base dell'Everest, il Kala Patthar, che si trova a 5545 metri sul livello del mare. Lasceremo il villaggio di Gorak Shep prima dell'alba, affrontando la ripida salita con le lampade frontali. Il sentiero sarà molto buio la mattina presto, quindi useremo le lampade frontali.

Dopo circa un paio d'ore di trekking, arriveremo a Kala Patthar, che ripagherà il nostro sforzo offrendoci la vista più ravvicinata di diverse montagne panoramiche iconiche, tra cui il monte Everest, a differenza del campo base dell'Everest.

Dopo aver ammirato questi panorami mozzafiato, scenderemo e abbandoneremo il percorso dell'EBC, dirigendoci verso il villaggio di Dzongla a 4830 metri per iniziare la nostra escursione verso i laghi di Gokyo, in questa fantastica escursione di trekking al Campo Base dell'Everest e ai laghi di Gokyo. Domani attraverseremo il Passo Cho La, quindi dormiremo bene nella casa da tè.

Attività: Trekking di 6-7 ore

Altitudine massima: 4,830 m/15,846 piedi. Dzongla

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 11: Trekking a Thangnak attraverso il passo Chola La (5420 m)

L'undicesimo giorno del trekking di 16 giorni al Campo Base dell'Everest, il Gokyo Trek, raggiungeremo il Passo Cho Lo, a 5420 metri sul livello del mare, uno dei tratti più impegnativi e panoramici del trekking. Partiremo dal villaggio di Dzongla dopo una ricca colazione, per ammirare al mattino la bellezza e la tranquillità dei dintorni.

La prima parte del trekking si snoda su un sentiero ben definito fino alla ripida salita verso il passo più impegnativo. Man mano che si sale, si può osservare un piccolo ghiacciaio.

Dopo ore di cammino, spingendo i nostri limiti con un obiettivo, raggiungeremo la cima del Passo Cho La. Questo duro sforzo sarà immediatamente ricompensato da montagne maestose, tra cui Cholatse, Ama Dablam, Taboche, Makalu, Lobuche Est e Lobuche Ovest.

Inoltre, potrete ammirare da lontano alcuni degli splendidi laghi di Gokyo. Dall'alto, si può ammirare il ghiacciaio più lungo del Nepal, il ghiacciaio Ngozumpa. Poi, durante questo trekking al Campo Base dell'Everest a Gokyo, scenderemo ripidamente lungo un sentiero roccioso fino al villaggio di Thangnak, la nostra ultima tappa prima di arrivare nella valle di Gokyo.

Attività: Trekking di 7-8 ore

Altitudine massima: 4,700 m/15,420 piedi. Thangnak

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 12: Trekking a Gokyo

Un'altra meta iconica di questo viaggio è la valle di Gokyo. In questo trekking al Campo Base dell'Everest, partiremo dal villaggio di Thangnak subito dopo il primo pasto della giornata. Percorreremo un sentiero dolce, attraversando diversi piccoli laghi glaciali.

Seguendo il sentiero tortuoso, arriveremo al terzo lago, noto come Dudh Pokhari. Da qui si può anche vedere il villaggio di Gokyo, che ha un'aria serena.

Soggiorneremo nella casa da tè per due notti. Lasceremo i bagagli nella casa da tè e faremo una passeggiata nella valle di Gokyo per esplorare lo splendido lago omonimo. Potrete anche ammirare le viste mozzafiato del monte Cho Oyu e di sei laghi glaciali d'alta quota, i sistemi lacustri d'acqua dolce più alti della Terra.

Domani ci dirigeremo verso il Gokyo Ri per questo emozionante trekking al campo base dell'Everest.

Attività: Trekking di 3-4 ore

Altitudine massima: 4,790 m/15,715 piedi. Gokyo

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 13: Trekking a Gokyo Ri e ritorno a Gokyo

La nostra giornata inizierà con una deliziosa colazione alla sala da tè, mentre ci immergiamo nella tranquillità del villaggio di Gokyo. Sfrutteremo questa giornata del Gokyo Trek al Campo Base dell'Everest per salire al Gokyo Ri, a 5357 metri. Il sentiero per raggiungere il Gokyo Ri è molto ripido e impegnativo.

Dopo tre ore di continua salita, arriveremo a Gokyo Ri, dove sarete inondati da viste mozzafiato sul gigantesco ghiacciaio Ngozumpa, sulle cime innevate del Cho Oyu, dell'Everest, del Lhotse e del Makalu, e sui bellissimi laghi turchesi di Gokyo. Potrete immortalare questo momento incredibile sui vostri dispositivi per conservarlo come ricordo.

Poi, faremo ritorno al villaggio di Gokyo e riposeremo nella casa da tè. Dopodiché, potrete trascorrere l'intera giornata visitando altri laghi che non avete ancora esplorato. Da domani, inizieremo il viaggio di ritorno a Lukla con questo trekking di 19 giorni al Campo Base dell'Everest.

Attività: Escursione di 4-5 ore

Altitudine massima: 4,790 m/15,715 piedi. Gokyo

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 14: Trekking a Dole

Questo è il 14° giorno del trekking Gokyo al Campo Base dell'Everest, che si preannuncia moderatamente impegnativo a causa delle ripide discese verso la quota inferiore, caratterizzata da terreni glaciali. Come al solito, nonostante le difficoltà, il viaggio sarà senza dubbio appagante e piacevole.

Attraverseremo i villaggi di Machhermo e Luzo, che vi offriranno un'opportunità unica per scoprire la vita della comunità Sherpa locale. A 4038 metri, raggiungeremo il villaggio di Dole dopo 5-6 ore di cammino. Pernotteremo in una piccola casa da tè durante questo trekking al Campo Base dell'Everest.

Attività: Trekking di 5-6 ore

Altitudine massima: 4,038 m/13,248 piedi. Dole

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 15: Ritorno a Namche Bazaar

La tappa successiva del trekking ci porta dal villaggio di Dole verso Namche Bazaar, dopo aver consumato il primo pasto della giornata nella sala da tè. Lasceremo villaggi d'alta quota con paesaggi aspri, per proseguire lungo sentieri costellati di cespugli di flora in fiore, come querce e rododendri.

Dopo una lunga giornata di salita, la discesa sarà facile e divertente, con panorami mozzafiato e incantevoli. Dopo 5-6 ore di cammino da Dole, arriveremo a Namche Bazaar. Potrete prendervi il tempo necessario per riposare, rigenerarvi e festeggiare il successo dell'avventura del Gokyo Trek al Campo Base dell'Everest.

Attività: Trekking di 5-6 ore

Massimo. Altitudine: 3,440 m/11,286 piedi. Bazar di Namche

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 16: Ritorno a Lukla

Il sedicesimo giorno del trekking dai laghi di Gokyo al campo base dell'Everest, ripercorrerete i vostri passi da Namche Bazaar alla città di Lukla.

Oggi, vivrete un ultimo giorno di trekking nella regione dell'Everest in Nepal. Tornerete a piedi, attraversando sentieri di splendide foreste verdi e villaggi Sherpa, seguendo lo stesso corso del fiume Dudh Koshi.

Continueremo la discesa, tornando al villaggio di Phakding e poi al villaggio di Chheplung. Infine, dopo una lunga camminata di sei-sette ore, raggiungeremo la città di Lukla. Faremo il check-in nelle nostre camere del lodge e poi ci godremo un bicchiere di birra o un liquore locale accanto al fuoco, condividendo con gli altri preziose esperienze di trekking.

Attività: Trekking di 6-7 ore

Altitudine massima: 2,860 m/9,383 piedi. Lukla

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa da tè

Giorno 17: Volo di ritorno di 40 minuti a Kathmandu

Dopo un'ultima ricca colazione nella regione del Khumbu e una vista mozzafiato, saliremo a bordo di un volo mattutino per Kathmandu da Lukla. Dopo 40 minuti di volo dalla pista di atterraggio di Tenzing Hillary, atterreremo a Kathmandu.

Dopodiché, vi accompagneremo al vostro alloggio a tre stelle a Thamel. Potrete riposarvi e rilassarvi in hotel, usufruendo dei servizi offerti, come spa e massaggi, durante questo itinerario di trekking al Campo Base dell'Everest Gokyo.

Attività: Vola per 40 minuti

Altitudine massima: 1,324 m/4,344 piedi. Kathmandu

Pasti: colazione, pranzo, cena

Alloggio: Hotel 3 stelle

Giorno 18: Giornata libera nella città di Kathmandu

Oggi, con questo pacchetto turistico dal Gokyo Lakes Trek al Campo Base dell'Everest, potrete fare tutto ciò che desiderate a Kathmandu in questa giornata libera. Potrete esplorare le strade e visitare centri benessere, pub, ristoranti, parchi, ecc., godendovi appieno la giornata. Potrete anche visitare altre importanti attrazioni della Valle di Kathmandu che non avete ancora visitato.

Potete iniziare la giornata visitando la piazza Durbar di Patan e poi la piazza Durbar di Bhaktapur. Potrete visitare molti luoghi della valle di Kathmandu in un solo giorno. Potete anche trascorrere la giornata libera facendo shopping di souvenir al mercato di Asan o a Thamel. Questo sarà il vostro ultimo pernottamento in Nepal durante questo viaggio di 19 giorni al Campo Base dell'Everest, Gokyo Trek.

Attività: Visita turistica

Altitudine massima: 1,324 m/4,344 piedi. Kathmandu

Pasto: Colazione

Alloggio: Hotel 3 stelle

Giorno 19: Partenza o addio

Dopo aver trascorso più di due settimane nella regione dell'Everest, godendovi gli splendidi panorami delle imponenti cime innevate dell'Himalaya, è finalmente giunto il momento di tornare nel vostro splendido Paese. Se il vostro volo è nel pomeriggio o in serata, potete dedicarvi allo shopping dell'ultimo minuto.

Al momento del volo, ti accompagneremo 2 o 3 ore prima della partenza. Ci mancherai e speriamo che tu possa tornare presto in Nepal per un viaggio più avventuroso come l'Everest Base Camp Gokyo Trek, per creare innumerevoli ricordi di cui essere orgoglioso quando guarderai alla vita da vecchio.

Pasto: Colazione

Mappa del percorso del viaggio

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Include ed esclude

Cosa è incluso nel pacchetto?

Alloggio

Sistemazione in camera doppia/matrimoniale in un hotel a 3 stelle per 4 notti a Kathmandu, colazione inclusa (è possibile organizzare una sistemazione in camera privata a un costo aggiuntivo)
Sistemazione in pensione doppia durante il trekking per 14 notti nella regione dell'Everest con servizi igienici annessi a Lukla, Phakding e Namche

Pasti e acqua potabile

Tutti i pasti standard durante il trekking 3 pasti al giorno (colazione, pranzo e cena) in una pensione
Una cena di addio l'ultima sera in Nepal
Acqua potabile purificata durante il trekking utilizzando un filtro per l'acqua o compresse per la purificazione dell'acqua.

Trasporti

Tutti i trasferimenti aeroportuali (internazionali e nazionali) su un veicolo turistico
Biglietto aereo di andata e ritorno tra Kathmandu/Manthali e Lukla
Trasporto Kathmandu – Manthali – Kathmandu con veicolo turistico condiviso

Guida e personale

Guida di trekking di Nomad Adventure esperta, addestrata al primo soccorso, autorizzata dal governo, parlante inglese e reclutata localmente (2 guide per gruppi di oltre 7 persone)
Facchini durante il trekking per il trasporto dei bagagli (1 facchino ogni 2 clienti)
Stipendi, alloggio, pasti, attrezzatura, assicurazione e farmaci per tutto il personale
Visita guidata a Kathmandu (auto privata + guida turistica)

Assistenza medica

Assistenza nell'organizzazione di operazioni di soccorso in caso di condizioni di salute complicate (finanziata dall'assicurazione di viaggio)
Kit medici, tra cui un ossimetro per monitorare i livelli di saturazione dell'ossigeno nel sangue ad alta quota

permessi

Permesso per il Parco Nazionale Sagarmatha (Everest)
Tassa del comune rurale di Pasang Lhamu
Scheda TIMS (Trekkers' Information Management System)

Vantaggi e conclusioni

Sacchi a pelo e piumini, borsone (uno ogni due escursionisti) se non ne avete uno vostro
maglietta e berretto dell'azienda
Certificato di completamento del viaggio

Amministrativo e tasse

Tutte le spese amministrative e le tasse governative

Cosa non è incluso nel pacchetto?

Il prezzo esclude

Pranzo e cena a Kathmandu
Tariffa del volo internazionale e tassa di partenza aeroportuale
Visto d'ingresso per il Nepal (il visto può essere ottenuto facilmente dopo l'arrivo all'aeroporto internazionale Tribhuvan di Kathmandu con una tariffa di 30 USD per il visto di 15 giorni, 50 USD per il visto di 30 giorni e 125 USD per il visto di 90 giorni)
Biglietti d'ingresso ai monumenti durante le visite turistiche a Kathmandu
Pernottamenti extra a Kathmandu a causa di arrivo anticipato o partenza posticipata, ritorno anticipato dal trekking o altre modifiche all'itinerario
Assicurazione di viaggio con copertura per evacuazione di emergenza ad alta quota
Non sono inclusi i controlli medici, le vaccinazioni o i farmaci necessari per il trekking.
Tutte le bevande, comprese l'acqua in bottiglia e quella bollita
Mance al personale del trekking e all'autista
Attrezzatura e equipaggiamento personale per il trekking
Tutte le spese diverse da quelle indicate nella sezione Prezzo incluso
Spese personali (shopping, snack, acqua in bottiglia bollita, bevande calde (tè/caffè) e fredde, doccia calda, alcolici, Wi-Fi, telefonate, costo di ricarica della batteria, facchini extra, ecc.)
Abbigliamento e attrezzatura personale

Nota:

Se hai un gruppo privato e preferisci un'esperienza personalizzata, possiamo organizzare un viaggio personalizzato in base alle tue esigenze e alle dimensioni del gruppo, in qualsiasi giorno tu scelga.

Pianifica un viaggio privato

Informazioni dettagliate sul trekking al campo base dell'Everest a Gokyo

Miglior tempo

Per un'esperienza ottimale e per ridurre al minimo i problemi legati alle condizioni meteorologiche, è fondamentale effettuare il trekking nella regione dell'Everest nel periodo dell'anno più adatto. L'escursione al Campo Base dell'Everest e al trekking di Gokyo vi porterà sull'Himalaya, a oltre 5000 metri di altitudine , dove il meteo può influenzare direttamente la vostra esperienza.

Uno dei periodi migliori per il trekking è la primavera, che offre cieli limpidi e viste mozzafiato sul Monte Everest e su altre maestose vette. Le giornate sono piacevoli per le escursioni, mentre le notti possono essere un po' fredde. La natura è al suo massimo splendore , con rododendri e altri fiori rigogliosi in fiore nella foresta.

Un altro ottimo periodo per il trekking al campo base dell'Everest e a Gokyo è l' autunno . Il clima è fresco e stabile, con aria frizzante. I percorsi di trekking saranno frequentati e molti escursionisti si dirigeranno verso le loro destinazioni nella regione del Khumbu. Grazie alle condizioni meteorologiche ottimali, i voli saranno affidabili. Anche l'inverno può essere ideale per chi desidera fare trekking su percorsi più tranquilli.

Durante l'inverno, si possono ammirare montagne innevate e altri paesaggi mozzafiato. Tuttavia, a causa del freddo intenso, solo un numero limitato di case da tè sarà aperto in questa stagione. Pertanto, è necessario indossare abiti caldi e portare con sé l'attrezzatura adeguata, preparandosi con cura per questo periodo dell'anno.

Durante la stagione dei monsoni, il numero di visitatori diminuisce a causa di inconvenienti come sentieri fangosi e scivolosi , visibilità limitata da nuvole fitte e piogge intense e imprevedibili . Esiste anche il rischio di frane durante le escursioni. Tuttavia, la stagione dei monsoni porta con sé una vegetazione lussureggiante e percorsi tranquilli. Se siete amanti del rischio e delle sfide, potete visitare la zona anche durante i monsoni.

Altitudine e distanza

Questa escursione al Campo Base dell'Everest e al trekking di Gokyo vi porterà oltre i cinquemila metri, offrendovi uno dei panorami più suggestivi al mondo a quell'altitudine, nella regione del Khumbu in Nepal. Il trekking inizia a 2860 metri a Lukla , attraversando diversi villaggi Sherpa e costeggiando foreste lussureggianti e fiumi.

Durante il periodo di acclimatamento a Namche Bazaar, effettuerete delle escursioni all'Everest View Hotel a 3880 metri e al villaggio di Khumjung a 3790 metri, che vi saranno di grande aiuto per affrontare il trekking successivo in alta quota e adattarvi alla minore concentrazione di ossigeno.

I punti salienti principali del trekking al Campo Base dell'Everest e Gokyo sono Kala Patthar, a 5545 metri sul livello del mare, e il Campo Base dell'Everest, a 5364 metri. Dopo aver esplorato questi luoghi, il percorso virerà verso la Valle di Gokyo, dove attraverserete il Passo Cho La, uno dei passi più difficili della regione del Khumbu, situato a un'altitudine di 5420 metri.

La valle di Gokyo si trova a un'altitudine di 4750 metri, dove si possono ammirare sei laghi glaciali principali circondati dalle imponenti vette dell'Himalaya. In seguito, esplorerete il secondo punto più alto di questa avventura, Gokyo Ri, che si erge a 5357 metri . Poi, scenderete gradualmente, passando per il villaggio di Dole, per raggiungere Namche Bazaar e infine Lukla.

Oltre a ciò, durante due settimane di trekking su 19 giorni, percorrerete circa 136 chilometri (84.5 miglia ) dall'inizio alla fine nella regione dell'Everest. Per raggiungere il Campo Base dell'Everest da Lukla, percorrerete circa 65 chilometri (40.4 miglia) . Allo stesso modo, da Dzongla, passando per Thangnak e il passo Cho La, percorrerete 13 chilometri per raggiungere il villaggio di Gokyo.

Difficoltà e mal di montagna

Il trekking al campo base dell'Everest a Gokyo è senza dubbio un'impresa molto dura e impegnativa a causa della regione isolata, dei sentieri ripidi, dell'alta quota, del terreno roccioso e dei percorsi irregolari. Dovrete camminare in media dalle cinque alle sei ore, ma in alcuni giorni le ore di cammino possono arrivare a sette o otto, il che può essere davvero estenuante.

Senza una forte determinazione e una forte forza di volontà che ti spingano a continuare, sarà difficile intraprendere questa emozionante avventura. Ecco perché allenamento e preparazione sono fondamentali per rimanere motivati e continuare a camminare in montagna. Un altro aspetto che rende il trekking ancora più impegnativo è l'altitudine delle destinazioni.

Indipendentemente dal livello di allenamento o esperienza, chiunque può contrarre il mal di montagna acuto (AMS) se non si adottano precauzioni e misure di sicurezza supplementari durante il trekking in alta quota. Ecco perché il nostro pacchetto Everest Base Camp Gokyo Trek include l'acclimatamento a Namche Bazaar per aiutare il corpo ad adattarsi alle zone con livelli di ossigeno più bassi.

Se si manifestano sintomi come nausea, perdita di appetito, insonnia, stanchezza e difficoltà respiratorie , è bene prenderli sul serio e, se la situazione peggiora, scendere a quote inferiori. La nostra guida sarà a disposizione per fornire assistenza in caso di necessità.

Un altro fattore che crea difficoltà è il maltempo. Pertanto, scegliere la stagione migliore può ridurre al minimo questo problema per un'avventura di successo all'Everest Base Camp Gokyo Trek.

Camminata massima e minima al giorno

Per completare con successo il trekking al Campo Base dell'Everest e a Gokyo, è necessario essere in ottima forma fisica e godere di una salute eccellente. Le escursioni giornaliere nella regione dell'Everest dureranno in media dalle cinque alle sei ore .

Nei giorni 3, 5 e 12, le ore di trekking saranno minime: si raggiungerà il villaggio di Phakding da Lukla, si farà una breve escursione al villaggio di Khumjung e all'Everest View Hotel, e si proseguirà a piedi fino a Gokyo dal villaggio di Thangnak.

Allo stesso modo, il numero massimo di ore di escursione che puoi aspettarti nei giorni 9 e 11 quando fai trekking al campo base dell'Everest da Gorak Shep e poi torni indietro, e quando fai trekking al villaggio di Thangnak da Dzongla, attraversando il passo Cho La.

Alloggio, cibo e bevande

Dopo l'arrivo al Campo Base dell'Everest e al trekking dei laghi di Gokyo, sarete trasferiti in un hotel a tre stelle a Kathmandu, che offre servizi e comfort standard. Nella regione del Khumbu, durante il trekking, alloggerete in rifugi con servizi limitati. Solo le zone a bassa quota, come Namche Bazaar e Phakding, offrono servizi di lusso.

È possibile effettuare un upgrade della sistemazione in base alla disponibilità nella regione dell'Everest, pagando un supplemento. La sala da pranzo nella sala da tè è spaziosa, con un fuoco per riscaldarsi. Tutti i pasti da tre portate sono inclusi nel prezzo del trekking. Eventuali pasti aggiuntivi in qualsiasi momento saranno a vostro carico.

La casa da tè offre diverse opzioni di cibo, come dal bhat, verdure, pancake, farina d'avena, pane tibetano, zuppa, pasta, momos e molto altro. Alcune case da tè, soprattutto nelle zone più basse, preparano anche piatti occidentali. Cibi sani e genuini vi daranno tutta l'energia necessaria per affrontare il trekking in montagna.

Preparazione e forma fisica

Gli escursionisti devono essere in buona forma fisica per completare il trekking nella regione del Khumbu. Sebbene esistano diversi percorsi per raggiungere il Campo Base dell'Everest e i Laghi di Gokyo, ogni itinerario richiede una seria preparazione e una buona forma fisica. Senza un allenamento adeguato per l'avventura del Trek dai Laghi di Gokyo al Campo Base dell'Everest, questo viaggio sarebbe più un peso e una fatica che un'avventura.

Se non ti prepari con 2 o 3 mesi di anticipo, la tua escursione si rivelerà il viaggio più impegnativo che tu abbia mai affrontato. Dovresti concentrarti sull'allenamento per migliorare la tua resistenza, la tua forza e la tua capacità di recupero, integrando nella tua routine quotidiana attività come ciclismo, jogging, nuoto e trekking sulle colline circostanti.

L'allenamento è benefico per il corpo, poiché lo renderà in grado di resistere a qualsiasi sfida fisica, come i dolori muscolari che si verificano dopo lunghe camminate. Il trekking sull'Everest deve essere lento e costante, e sono necessarie giornate di acclimatamento adeguate per prevenire il mal di montagna all'Everest Camp, a Kala Patthar, al Passo Cho La e ai Laghi Gokyo.

Controlla la lista di cose da mettere nello zaino per il trekking al Campo Base dell'Everest e assicurati un'attrezzatura di qualità per un'esperienza di trekking senza intoppi. Questo è l'unico modo per sfruttare al meglio questo emozionante viaggio e completare in modo efficiente i diversi giorni di trekking.

Misure di salute e sicurezza

Quando si sale ad alta quota, il mal di montagna può essere un problema ricorrente per chiunque si trovi sopra i 3500 metri . Camminando per lunghe ore si rischia la disidratazione. Per evitare questo inconveniente, è quindi fondamentale bere molta acqua e portare sempre con sé delle pastiglie per la purificazione dell'acqua, a beneficio del proprio benessere.

L'acclimatamento è fondamentale per il trekking al Campo Base dell'Everest a Gokyo, per garantire che il corpo si adatti adeguatamente alle condizioni climatiche elevate. Se il volo ha un programma con condizioni meteo avverse, subirà dei ritardi. Pertanto, è consigliabile prevedere dei giorni di margine nel programma ed evitare rischi inutili.

Trasporti

Vi incontreremo all'aeroporto il primo giorno della vostra avventura al Campo Base dell'Everest e al Gokyo Lakes Trek e vi accompagneremo con un veicolo privato al vostro alloggio a tre stelle. Il giorno successivo, partirete con il nostro veicolo e una guida per visitare la valle di Kathmandu. Inoltre, voleremo a Lukla, destinazione prevista dal nostro programma.

Se desiderate godervi panorami aerei più spettacolari, potete optare per un volo in elicottero con un supplemento incluso nel pacchetto. Se avete più tempo a disposizione in Nepal, potete visitare Chitwan, Pokhara e Lumbini con il nostro veicolo privato, prolungando così il vostro soggiorno.

Assicurazioni viaggio

Stipulare un'assicurazione di viaggio per il trekking al Campo Base dell'Everest e ai laghi di Gokyo è fondamentale. Dovrebbe includere la copertura per la sicurezza durante il trekking in alta quota, le emergenze sanitarie e l'evacuazione in elicottero . L'Himalaya è un luogo paradisiaco, ma anche particolarmente imprevedibile, e può presentare pericoli come il mal di montagna e condizioni meteorologiche avverse.

L'assicurazione copre anche i casi di cancellazione del viaggio, smarrimento del bagaglio, furto di oggetti personali, ritardi dei voli e persino controversie legali. Si occupa degli incidenti che possono verificarsi durante il trekking e altre attività avventurose. Assicurarsi di avere un'assicurazione dovrebbe essere una priorità, in quanto vi permetterà di godervi il viaggio senza stress.

Cosa aspettarsi da questo viaggio?

Vivrai emozioni incredibili a piedi con l'avventura del trekking al Campo Base dell'Everest e ai Laghi di Gokyo, attraversando la maestosa regione dell'Everest. Visita il Campo Base dell'Everest e i placidi Laghi di Gokyo attraverso il Passo Cho La, un trekking impegnativo che offre i panorami più spettacolari che tu abbia mai visto.

La tua avventura ti attende in territori montani incontaminati, tra i quali si possono fare numerose escursioni verso villaggi remoti e godere di splendide viste sulle maestose vette dell'Himalaya, come l'Everest, il Lhotse, il Makalu e il Cho Oyu, che si stagliano sopra le nuvole.

Il viaggio non sarebbe completo senza godersi le altre due tappe più spettacolari lungo il percorso: Kala Patthar, per ammirare l' alba sull'Everest, e il lago Gokyo, dalle acque cristalline, luogo sacro per buddisti e indù.

Potrete immergervi nella cultura del popolo Sherpa attraverso lo stile di vita naturale preservato nei loro villaggi tradizionali. Questo viaggio vi richiederà di affrontare difficoltà come scalare i pendii più ripidi che abbiate mai visto, attraversare ghiacciai e ammirare paesaggi di ogni tipo, dalle foreste di rododendri ai ghiacciai alpini. Aspettatevi quindi un trekking che metterà alla prova la vostra resistenza fisica e vi offrirà tanto divertimento.

Domande frequenti

Quanto è impegnativo il trekking al campo base dell'Everest Gokyo?

Il trekking al Campo Base dell'Everest è considerato impegnativo e richiede resistenza mentale e forma fisica. Con un'adeguata preparazione e acclimatamento, anche i principianti e le donne possono raggiungere la vetta del Campo Base dell'Everest e i Laghi di Gokyo attraverso il Passo Cho La.

Qual è la distanza percorribile a piedi fino al Campo Base dell'Everest?

Questa escursione copre circa 65 km e dura circa 9 giorni, dal Gokyo Lakes Trek al Campo Base dell'Everest. È necessario camminare in media dalle cinque alle sei ore regolarmente.

Quali sfide meteorologiche possono aspettarsi i trekker durante questo trekking al campo base dell'Everest e ai laghi di Gokyo?

Come sappiamo, il clima nella regione dell'Everest è molto imprevedibile. Si registrano temperature estremamente fredde in inverno e forti piogge durante la stagione dei monsoni. Il clima stabile si riscontra solo in autunno e primavera.

Che impatto hanno le condizioni meteorologiche sui voli per Lukla?

Molti non sanno che anche un piccolo cambiamento nelle condizioni meteorologiche può influenzare notevolmente i voli da Lukla. In caso di scarsa visibilità, soprattutto durante l'inverno e i periodi piovosi, i voli possono essere cancellati o ritardati.

Quale attrezzatura è necessaria per il trekking dai laghi Gokyo al campo base dell'Everest?

Gli elementi principali includono scarponi robusti, equipaggiamento impermeabile, sacchi a pelo caldi, bastoncini da trekking, indumenti isolanti, strumenti di navigazione e altro ancora. Tuttavia, è necessario adattare l'equipaggiamento in base alla stagione in cui si desidera intraprendere il trekking dai laghi di Gokyo al Campo Base dell'Everest.