Trekking al passo Gokyo e Renjo La

Lukla è il nostro punto di partenza per il trekking di 14 giorni al passo di Gokyo e Renjo La. Dopo una deliziosa colazione nel nostro hotel a 3 stelle, saliremo in auto per raggiungere l'aeroporto e prendere il volo per Lukla. I voli per Lukla partono la mattina presto, poiché la regione montuosa è nota per i pomeriggi nuvolosi e ventosi.

Arriveremo a Lukla (aeroporto di Tenzing Hillary) in circa 35 minuti e poco dopo inizieremo il nostro trekking giornaliero. Il villaggio di Lukla si trova a 2860 metri sul livello del mare ed è l'ultimo posto dove fare scorta di provviste e attrezzatura da trekking.

Da Lukla, la nostra destinazione, Phakding, dista solo 8 km, percorribili in circa 2.5 ore e mezza di cammino. Il sentiero è prevalentemente in discesa, quindi non dovrebbe essere un primo giorno di trekking particolarmente impegnativo.

Il sentiero inizia con una leggera discesa attraverso una fitta pineta con alcuni rododendri. Il percorso presenta numerose salite e discese, oltre a diversi ponti sospesi.

Raggiungeremo Chheplung, un tradizionale villaggio Sherpa non lontano da Lukla, per poi proseguire lungo il ponte sul fiume Thado Koshi. Dal ponte, gli escursionisti potranno ammirare il Kusum Kanguru, il Kangtega e altre cime.

Da Thado Koshi, raggiungeremo Ghat, uno splendido villaggio Sherpa con un antico monastero al centro. Questa è l'ultima tappa del nostro trekking odierno, e anche il nostro punto di ristoro. Alla fine del trekking, saremo a 2610 metri sul livello del mare, perdendo circa 250 metri di altitudine durante la giornata.

Attività: Volo e trekking per 4-5 ore

Massimo. Altitudine: 2,610 m/8,563 piedi. Phakding

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Con una distanza totale di 11.7 km e un tempo di percorrenza di circa 6 ore, il terzo giorno del trekking di 3 giorni tra Gokyo e il Passo Renjo La è una giornata da ricordare, con il raggiungimento della famosa, affascinante e vivace cittadina di Namche Bazaar. Oggi saliremo anche di quota, passando dai 14 metri ai 2610 metri sul livello del mare di Lukla.

Il sentiero di oggi inizia lungo le rive del fiume Dudh Koshi, costeggiandone i bordi occidentali. Il terreno è irregolare e la pista sterrata è piena di ciottoli, ma questo fa parte dell'esperienza: probabilmente non avete partecipato a un trekking himalayano per camminare su strade lisce e nere come la pece. Prima di tutto, raggiungeremo Zamfute, poi Tok Tok e Monjo, l'ingresso del Parco Nazionale di Sagarmatha.

Attraverseremo il fiume Dudh Koshi più volte, utilizzando i robusti e affidabili ponti sospesi. Uno di questi è il famoso Tenzing-Hillary Suspension Bridge, uno dei ponti sospesi più alti della regione. È un punto panoramico fantastico per ammirare la profonda gola del fiume Dudh Koshi.

Una volta arrivati ​​a Monjo, i nostri permessi saranno controllati al posto di blocco prima di poter entrare nel Parco Nazionale di Sagarmatha, che ospita il thar himalayano, il panda rosso, il cervo muschiato, il fagiano himalayano, il leopardo delle nevi e altri animali. Questo parco è patrimonio mondiale dell'UNESCO ed è protetto dal governo del Nepal.

Attraversando il parco nazionale, raggiungeremo Jorsale, che sarà la nostra ultima tappa della giornata. È anche l'ultimo villaggio prima di Namche Bazaar, quindi non abbiamo molta scelta. Pranzeremo lì e ci riposeremo un po' prima di affrontare la parte più impegnativa del trekking odierno.

Questa parte del trekking dura circa 2 ore. Vedrete il Monte Everest per la prima volta durante il trekking di 14 giorni tra Gokyo e il Passo Renjo La, quando raggiungeremo un punto panoramico sulla strada per Namche Bazaar. Raggiungeremo il punto panoramico dopo circa 1.5 ore di salita. Dopo altri 30 minuti di salita, raggiungeremo finalmente Namche Bazaar.

Man mano che si sale di quota, la prevedibilità meteorologica precipita. C'è sempre la possibilità di nuvole dense e sole splendente, ma non si riesce a prevedere cosa accadrà nell'ora successiva.

Attività: Trekking per 5-6 ore

Massimo. Altitudine: 3,440 m/11,286 piedi. Bazar di Namche

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Abituare il corpo ai cambiamenti ambientali è una misura preventiva fondamentale da seguire per evitare il mal di montagna. Dal punto di vista estetico e scientifico, il villaggio di Namche è un luogo ideale per trascorrere la giornata di acclimatamento.

Oggi visiteremo l'Everest View Hotel, l'hotel più famoso della regione dell'Everest, come parte della vostra escursione di acclimatamento. Ci sono molte altre destinazioni per escursioni di acclimatamento, ma questa è probabilmente la migliore.

Seguendo un ripido sentiero in salita, inizieremo l'escursione verso l'Everest View Hotel, con una serie di salite e discese lungo il percorso. Serpeggiando lungo un sentiero tortuoso, la valle sotto di noi inizia ad apparire lontana e il panorama si fa più suggestivo man mano che saliamo.

Dopo circa un'ora di cammino in salita, raggiungeremo una parte pianeggiante del sentiero. A questo punto, il brusio di Namche sarà sostituito dal rilassante cinguettio degli uccelli e dal tintinnio del vento.

Arrivati ​​a 3600 metri di altitudine, possiamo ammirare la nitida vista del picco Ama Dablam, una delle vette più belle dell'Himalaya. Questa cima di 6,812 metri è una vera delizia panoramica e un segno che altri panorami himalayani sono in arrivo.

Proseguendo lungo il sentiero, potremo ammirare il panorama del Lhotse, dell'Everest e del Nuptse. Presto raggiungeremo l'Everest View Hotel, un punto panoramico ideale per ammirare le vette della regione dell'Everest.

Situato a 3880 metri sul livello del mare, l'Everest View Hotel offre una vista a 360° e bevande calde per riscaldarci. Dopo aver terminato la visita della città, torneremo a Namche Bazaar. In totale, questa escursione richiederà circa 3 ore (salita e discesa).

Un'altra ottima opzione per un'escursione di acclimatamento è raggiungere il villaggio di Khumjung. Situato a 3790 metri sul livello del mare, questo villaggio è un autentico villaggio Sherpa che permette di dare un'occhiata alla loro vita quotidiana.

Il villaggio ospita anche un monastero, che si dice contenga uno scalpo di Yeti. Gli Yeti sono creature mitologiche simili al Bigfoot per dimensioni e aspetto; l'unica differenza è che hanno la pelliccia bianca.

Attività: Escursione di 3-4 ore

Massimo. Altitudine: 3,880 m/12,730 piedi. Bazar di Namche

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Il quinto giorno del trekking di 5 giorni tra Gokyo e il Passo Renjo La è il punto in cui ci allontaniamo dal tradizionale itinerario del Campo Base dell'Everest, dirigendoci a Dole invece che a Tengboche o Pangboche. Il percorso odierno è lungo circa 14 km e raggiungeremo i 11 metri di altitudine entro la fine della giornata.

Lasciando Namche Bazaar, imboccheremo un sentiero ripido che ci condurrà a un punto panoramico in cima a una collina. Proseguendo, il sentiero si livella leggermente, offrendo una salita graduale fino al villaggio di Kyangjuma. Giunti al villaggio, incontreremo una deviazione: prendendo a destra raggiungeremo il Campo Base dell'Everest, quindi prenderemo a sinistra per raggiungere il Passo Mong La.

Chiamato anche Mong Danda (collina), a 3973 metri sul livello del mare, questo passo è difficile da raggiungere perché dovremo salire gradini di pietra e il sentiero a tratti si restringe man mano che attraversiamo i boschi.

Raggiungeremo la cima del passo in circa un'ora e lì ci attenderà una splendida vista sui monti Taboche, Thamserku, Ama Dablam, Khumbila, Lhotse ed Everest.

Faremo una sosta al Passo Mong La per una pausa rilassante prima di dirigerci verso Phortse Thenga, seguendo una discesa verso il fiume Dudh Koshi. Phortse Thenga è un'altra deviazione: un sentiero conduce a Phortse mentre l'altro conduce alla valle di Gokyo. Prenderemo quest'ultimo e proseguiremo il trekking fino a Dole. Da lì attraverseremo un fiume, dove il sentiero inizia a salire bruscamente.

Man mano che si procede, l'ambiente circostante si trasforma in piccoli arbusti e radi boschi, tipici della vegetazione alpina. Si potrà anche ammirare il Monte Cho Oyu, una delle 10 vette più alte del mondo, che raggiunge gli 8188 metri sul livello del mare. Avvicinandosi a Dole, il sentiero si fa più dolce e la pendenza si attenua.

Attività: Trekking per 6 ore

Massimo. Altitudine: 4,038 m/13,248 piedi. Dole

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Il sesto giorno del trekking di 6 giorni tra Gokyo e il Passo Renjo La è un'esperienza di trekking moderata, con 14 km percorsi in circa 5.5 ore. Potrebbe sembrare un ritmo lento, ma poiché ci troviamo a oltre 4 metri di altitudine, è consigliabile salire lentamente. Partendo dai 4000 metri di Dole, raggiungeremo i 4110 metri di altitudine raggiungendo il villaggio di Machhermo.

Lasciando Dole, scenderemo lungo un sentiero innevato che presto si trasformerà in una pista in salita con splendide viste su Kantega, Thamserku e Cho Oyu. A questo punto, la vegetazione alpina si trasforma in un paesaggio collinare brullo con piccoli cespugli e piccole macchie d'erba. Il sentiero attraversa i villaggi di Lhafarma e Luza prima di raggiungere una cresta sopra il fiume Dudh Koshi.

Il sentiero ora si trasforma in una pista sabbiosa e asciutta, mentre il fiume Dudh Koshi scorre ben al di sotto della cresta. Seguendo il sentiero, presto vedremo il villaggio di Machhermo in lontananza.

Attività: Trekking per 4 ore

Massimo. Altitudine: 4,470 m/14,665 piedi. Machhermo

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Il trekking di oggi dura circa 5 ore e richiede di percorrere una distanza totale di quasi 7 km. Il settimo giorno del trekking di 7 giorni tra Gokyo e il passo Renjo La ci porta a un dislivello di 14 metri.

Il trekking verso Gokyo inizia con una salita lungo una cresta collinare, accompagnata dalle viste panoramiche del Thamserku e del picco Kangtega. Proseguendo lungo il percorso, raggiungeremo Pangka seguendo uno stretto sentiero che conduce a un'ampia conca valliva. Pangka non è propriamente un villaggio, ma un piccolo insediamento che ospita un paio di ristoranti e sale da tè.

Da lì, il sentiero continua a salire e ci porta a camminare sul ghiacciaio più grande del Nepal, il ghiacciaio Ngozumpa. In parole povere, il sentiero è accidentato e ventoso. Proseguendo lungo il sentiero, vedremo il primo lago Gokyo. La splendida tonalità blu del lago vi riempirà di entusiasmo e vi motiverà a raggiungere il villaggio di Gokyo.

Situato a un'altitudine di 4790 metri sul livello del mare, trascorreremo la notte lì e riposeremo a sufficienza per ricaricarci di energie per la giornata successiva.

Attività: Trekking per 4 ore

Massimo. Altitudine: 4,789 m/15,712 piedi. Gokyo

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Oggi è il giorno conclusivo del trekking di 14 giorni al passo di Gokyo e Renjo La, con la salita al Gokyo Ri, la vetta del trekking e il punto più alto (5357 metri sul livello del mare). Procedendo con calma, ci vorranno circa 6 ore per salire e scendere, senza contare il tempo trascorso in cima al Gokyo Ri.

Dal villaggio di Gokyo, la distanza fino alla cima del Gokyo Ri è di soli 2 km, ma poiché viaggeremo su piste innevate e ben oltre i 4500 metri di quota, procederemo lentamente. La ridotta quantità di ossigeno significa che faremo respiri più corti per compensare la minore quantità di ossigeno nell'aria. Questo è il motivo per cui ci si stanca facilmente anche con una buona resistenza.

L'inizio del trekking è una salita su un sentiero sterrato con rocce smosse che richiedono attenzione nella posizione dei piedi. Seguite le istruzioni della nostra guida del trekking di 14 giorni a Gokyo e al Passo Renjo La. Mentre risaliamo il sentiero, il lago Dudh Pokhari e il villaggio di Gokyo si perdono sullo sfondo.

Il sentiero tortuoso è per la maggior parte facile, ma dato che saremo a corto di fiato, ci sentiremo esausti, e anche il paesaggio brullo non è così motivante. Tuttavia, il panorama delle cime ghiacciate e dei ghiacciai sarà sufficiente a motivarci per il momento.

Dopo circa 1.5 ore di salita, raggiungeremo un piccolo Chorten, che è anche un ottimo punto di sosta. Faremo una breve pausa rinfrescante per bere acqua e riposare un po' le gambe.

Proseguiremo il trekking poco dopo e raggiungeremo uno stretto sentiero; questo è il segnale che siete vicini alla cima del Gokyo Ri. L'ultimo tratto della salita richiede di attraversare una cresta rocciosa, un tratto impegnativo, quindi seguite le istruzioni della guida del trekking di 14 giorni al Gokyo e al Passo Renjo La.

Dalla vetta, godrete di una vista a 360 gradi sul Monte Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu e molto altro. Tutte le cime sopra menzionate sono tra le 10 più alte del mondo. Dopo aver trascorso un po' di tempo in vetta, faremo ritorno al villaggio di Gokyo per una notte di riposo.

Attività: Escursione di 1-1.5 ore

Massimo. Altitudine: 5,358 m/17,579 piedi. Gokyo

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Seguendo le rive del fiume Dudh Pokhari, inizieremo il trekking lungo un percorso leggermente in salita dal lago Dudh Pokhari. Questo sentiero a tornanti è un po' più movimentato della brulla salita verso Gokyo Ri e, man mano che ci addentriamo, la salita diventa più ripida. La strada per il Passo Renjo La è piuttosto semplice, ma ci vorranno ore per arrivarci, poiché le condizioni ambientali non sono adatte al trekking.

Dopo aver percorso 4.5 km e superato un dislivello di 600 metri, raggiungeremo finalmente la cima del Passo Renjo La, raggiungendo un'altitudine di 5345 metri sul livello del mare. La ricompensa per questa difficile salita è una vista indimenticabile sulla catena himalayana dell'Everest e sul ghiacciaio Ngozumpa. È un luogo ideale per sedersi e rilassarsi per un po' e per scattare una sessione fotografica.

La discesa verso Lungden è più ripida della salita al passo. Il sentiero è un misto di strada sterrata e gradini in pietra che richiede un posizionamento attento dei piedi. Man mano che saliamo, il sentiero inizia a trasformarsi in pianura, avvicinandosi alla valle di Bhote Koshi. Questo è il segnale che siamo vicini al villaggio di Lungden. La nostra quota finale della giornata sarà di 4380 metri, con una perdita di circa 960 metri di quota.

Attività: Trekking per 6-7 ore

Massimo. Altitudine: 4,380 m/14,370 piedi. Lungden

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Seguendo il fiume Bhote Koshi a valle, inizieremo il trekking verso Thame con una leggera discesa. I pendii sono brulli e non ci sono molti insediamenti lungo il percorso, con solo poche comunità scarsamente popolate. Proseguendo, il percorso ci ricompensa con viste sulla valle e sulle cime vicine, oltre a piccoli pascoli dove gli yak trascorrono spesso i pomeriggi.

Dopo circa un'ora di trekking, raggiungeremo Marlung, un piccolo villaggio sulla riva orientale del fiume Bhote Koshi. Il villaggio è disseminato di case tradizionali in pietra, ma le case con il tetto di lamiera stanno diventando sempre più popolari. Pranzeremo lì e proseguiremo il trekking attraversando un ponte sospeso sul fiume Bhote Koshi che ci condurrà al villaggio di Taranga.

Da lì, il sentiero inizia a farsi più verdeggiante, mentre ci dirigiamo fuori dalla regione himalayana verso la zona collinare. Proseguendo, raggiungeremo presto Thame, dove termina il nostro trekking giornaliero. Percorrendo oltre 10.5 km, cammineremo per circa 5 ore il 10° giorno del trekking di 14 giorni tra Gokyo e il Passo Renjo La.

Attività: Trekking per 5-6 ore

Massimo. Altitudine: 3,800 m/12,467 piedi. Lungden

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Oggi torneremo a Namche Bazaar e sarà una giornata emozionante. Da Thame a Namche Bazaar ci vogliono circa 9.5 km, per un totale di 5 ore. Il trekking inizia con una leggera discesa, accompagnata da viste su Kusum Kanguru e sul picco Kongde Ri.

Dopo circa 2 km di trekking da Thame, raggiungeremo il villaggio di Thamo, sede del Khari Gompa. Questo Gompa è uno dei pochi monasteri femminili esistenti nella regione himalayana; i rituali e i canti mattutini sono così intensi che non si può fare a meno di fermarsi all'esterno ad ascoltare. Lasciando Thamo, faremo trekking lungo il fiume Bhote Koshi, accompagnati dal suono del fiume.

Dopo 4 ore di cammino raggiungeremo il villaggio di Samde, dove pranzeremo. Il sentiero prosegue poi in discesa, raggiungendo il bacino della valle prima di attraversare il fiume Bhote Koshi su un ponte sospeso. Poi, percorreremo un sentiero in salita per raggiungere il villaggio di Phute. Da lì, raggiungere Namche Bazaar è una passeggiata nel parco.

Attività: Trekking per 6 ore

Massimo. Altitudine: 3,437 m/11,276 piedi. Bazar di Namche

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Il 12° giorno del trekking di 14 giorni al passo Gokyo e Renjo La è uno dei più lunghi, poiché percorriamo quasi 18 km in 7 ore per raggiungere Lukla, il nostro punto di partenza.

Possiamo dire con certezza che alla fine della giornata saremo esausti, ma a Lukla ci aspetteranno pasti caldi e letti comodi.

Attività: Trekking per 6-7 ore

Massimo. Altitudine: 2,858 m/9,377 piedi. Lukla

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Il giorno seguente prenderemo un volo per Kathmandu; non potremo partire il 12° giorno perché dall'aeroporto Tenzing Hillary di Lukla partono solo voli mattutini.

Attività: Vola per 35 minuti

Massimo. Altitudine: 1,324 m/4,344 piedi. Kathmandu

Pasto: Colazione

Alloggio: 3 Star Hotel

Il 14° giorno è l'ultimo del trekking di 14 giorni tra Gokyo e il Passo Renjo La. Valuteremo se manca ancora qualcosa e vi saluteremo prima che il nostro rappresentante vi riaccompagni all'aeroporto.