טרק Langtang Gosaikunda

הזמן הטוב ביותר לטרק Langtang Gosaikunda

השמיים טרק Langtang Gosaikunda זה משהו שאתם בטוח תאהבו, אבל כדאי לכם לשקול את הזמן הנכון לטייל. הזמן הטוב ביותר להגיע לאזור הזה הוא במהלך אביב (מרץ עד מאי) ו סתָיו (סוף ספטמבר עד נובמבר), מכיוון שלא מתרחשת הפרעה בעונות אלה.

אביב (מרץ עד מאי)

השמיים טרק לנגטאנג גוסאיקונדה הוא טרק פופולרי במהלך אביבבגבהים נמוכים יותר, הטמפרטורה היא בין 10 ° C כדי 20 ° C בעוד שבגבהים גבוהים, הטמפרטורה היא בין -5 ° C עד 5 ° C, ליד אגם גוסאיקונדה.

שמיים בהירים במהלך האביב וטמפרטורות מתאימות מאפשרים נופים מדהימים של הרי ההימלאיה. אתם אפילו מתוגמלים עם ה... יערות רודודנדרון בכל צבעי הפריחה שלהם כמו אדום, ורוד ולבן.

ניתן גם לראות צבי מושק or פנדות אדומותזהו זמן טוב לטרק שכן האביב מביא מזג אוויר נעים, פרחים פורחים והתפרצויות של פעילות חיות בר.

סתיו (ספטמבר עד נובמבר)

טרק Langtang Gosaikunda ניתן לעשות זאת בעונה אפשרית אחרת, סתיויש בה מזג אוויר יבש ויציב עם נופים ברורים של ההרים שמסביב. טמפרטורות היום הממוצעות בין 10 ° C ו- 15 ° C (50°C ו-59°C) יורדים ל- -5°C ו-0°C (23°F ו-32°F) בלילה.

אפילו אם הטמפרטורות מעט קרות, מזג האוויר נשאר רגוע. זוהי עונת שיא הטרקים, כך שהרבה אנשים מטיילים בתקופה זו, מה שמאפשר לכם לפגוש מטיילים אחרים. עם מזג האוויר היציב והנופים המדהימים, זה הזמן המושלם לטרק שלכם.

מונסון (יוני עד אוגוסט)

השמיים מונסון הטרק בלנגטאנג וגוסאיקונדה מתחיל בחודש יוני. החלקים התחתונים של הטרק בוציים וחלקלקים מאוד והשבילים מלאים בעלוקות.

ענני הגשם הכהים עלולים להסתיר את הנופים שבאים לראות בלנגטאנג. מכיוון שמונסון הוא גם זמן הקיץ כאן, מזג האוויר חם לטרקים. טרקים מונסון פירושם כניסה לתנאים מאתגרים, לכן אתם זקוקים לציוד גשם. אתם יכולים ללבוש מגפיים עמידים למים ודוחה עלוקות לנוחות רבה יותר.

טמפרטורות היום הן בין 22 ° C ו- 30 ° C (72° ו-86°F), והלילה הם 17 ° C ו- 21 ° C (63 ו-70 מעלות צלזיוס). הטרק לא באמת נעשה בקיץ, אבל מספר הקהל הנמוך יותר כן מספק זמן שלווה.

חורף (דצמבר עד פברואר)

השמיים טרק Langtang Gosaikunda לא מתאים למטיילים לטייל בו חורף בגלל תנאי הטרקים הקשים. בגבהים גבוהים יותר עלול לרדת שלג כבד וסופות שלגים, מפולות שלגים או חסימות שבילים הן סבירות גבוהה.

הטמפרטורות בלילה בגובה רב יכולות לרדת מ- -10 ° C עד -20 ° C וטמפרטורות היום הן מ- 6 ° C כדי 10 ° Cטרקים חורפיים הם מאתגרים, במיוחד לטרקים מתחילים בגלל מזג האוויר הקר והתנאים הקשים.

לאחר דצמבר 15נראה שהשביל אינו מומלץ עקב הסיכון הגבוה ל סופות שלגמספר המטיילים הקטן יותר נותן לכם הזדמנות לטייל בשלווה, אך רק אם אתם מוכנים לעמוד בקור העז.

טרק גוסאיקונדה לנגטאנג מלא בתקופות שונות כדי לספק לכם חוויות מדהימות. לכל עונה יש את הדרישות והגמולים שלה. לטרקים מבודדים, בחורף ובמונסון יהיו הבחירה שלכם, ולנופים מדהימים, בחרו באביב ובסתיו.

הכנה לטרקים לטרק Langtang Gosaikunda

טרק Langtang Gosaikunda זוהי הרפתקה נהדרת, אך עליכם להיות מוכנים היטב. השטחים מגוונים, מיערות עבותים ועד מעברים בגובה רב. עליכם להיות מוכנים גם פיזית ונפשית כדי להבטיח הרפתקה חלקה.

שלב ראשון הוא כושר גופני בסיסי. כדי לכסות ימים ארוכים של הליכה אתם צריכים סיבולתאתה צריך להתחיל לעשות באופן קבוע תרגילי לב כמו הליכה, ריצה קלה או רכיבה על אופנייםאלה עוזרים לבנות את הסיבולת הדרושה לכם בטרק בפועל והמתיש.

אתה חייב גם אימון כוח הרגליים שלך מכיוון שהטיול כרוך בכמה טיפוסים במעלה הגבעה. נסה לחקות את תנאי הטרקים ואת השטח על ידי ניסיון לעלות עליות קצרות יותר לפני שאתה מתחיל את המסלול טרק Langtang Gosaikundaתוכלו לבצע את הטרק בקלות אם אתם כבר בנויים פיזית טוב.

בזמן שהולכים על טרק גוסאיקונדה לנגטאנג, הקפידו לארוז ציוד טרקים חיוני. ציוד כמו ציוד טוב נעלי הליכה, תרמילים שימושיים, מקלות הליכה, ו שקי שינה חמים.

כדאי גם ללבוש שכבות כדי להסתגל לטמפרטורות המשתנות כשמטיילים לגבהים גבוהים. לבישת שכבות בסיס, שכבות בידוד, ו עמיד למים חיצוני זו בחירה טובה.

התייבשות במהלך הטיול זה די נפוץ ללכת לאיבוד בתשישות ובנוף היפהפה של הלנגטאנג. אבל תמיד זכרו לשתות מספיק מים, 3 עד 4 ליטר כדי למנוע התייבשות. מכיוון שהמקור באזור המרוחק אינו הטוב ביותר, נדרשת נשיאת טבליות לטיהור מים ומטהרי מים.

גובה ב אגם גוסאיקונדה עובר מטרי 4,000, ואתם צריכים להיות מוכנים נפשית לגובה רב זה. בגובה זה, אתם עלולים להימצא בסיכון למחלת גבהים, שהיא בעיה רצינית. טיפוס מהיר ועלייה לגבהים גבוהים מבלי לאפשר לגוף שלכם להסתגל לרמת החמצן הנמוכה עלולים להיות מסוכנים.

במקרים חמורים, זה יכול להפוך ל בצקת מוחית בגובה רב (HACE) ו גובה גבוה בצקת ריאות (HAPE), שניהם מסכני חיים. ניתן פשוט למנוע זאת על ידי קצב איטי, שתייה מספקת ואכילת מזון בריא.

Langtang Gosaikunda טרק קושי

השמיים טרק Langtang Gosaikunda אינו טרק מאומץ, אלא טרק ברמה בינונית. זהו טרק אידיאלי לאנשים עם דרישות כושר בסיסיות ומערכת לב וכלי דם מפותחת היטב. מטיילים מה גיל צעיר של 12 אל ה גיל 65, יכול להשיג זאת בקלות.

בעוד שחלקים מהטרק כוללים עליות תלולות וימי הליכה ארוכים, עם מנוחה מספקת לאורך הטרק, אין לכם בעיה.

השבילים טובים, אך חלקם יהיו מסובכים, במיוחד בהתחשב בגבהים המשתנים. גובה הוא אתגר גדול, במיוחד באגם גוסאיקונדה (4,380 מ'). ככל שעולים גבוה יותר, האוויר דליל יותר לנשימה, מה שאומר שיהיה לכם קשה יותר עם מעט מאוד חמצן.

טרק לנגטאנג גוסאיקונדה מסתיים עם עליות הדרגתיות ו הִתאַקלְמוּת כדי להימנע ממחלת גבהים בגבהים גבוהים.

עם הכנה נכונה, ואם מוכנים פיזית להתמודד עם אתגרים אלה, ה- טרק Langtang Gosaikunda יהיה טיול מדהים.

לינה וארוחות בטרק לנגטאנג גוסאיקונדה

בטרק לנגטאנג גוסאיקונדה, מקומות הלינה הם בעיקר רק בתי תה שהם בסיסיים עם מתקנים מוגבלים. יש להם רק שירותים בסיסיים של מצעים ושמיכות, וחדרי אמבטיה משותפים.

הארוחות, לעומת זאת, מדהימות וטעימות לחלוטין. אתם זוכים לאכול אוכל מסורתי דאל בהאט נפאלי, מומו טיבטי, פיצה בסגנון מערבי, ו כריכים.

הכפר הראשון הוא סיאברובסי, שם מלון סיאברו ו מלון גולדן פיק ממוקמים. לשניהם חדר פרטי וחדר מעונות, וארוחות דשנות.

תגיעו לכפר לנגטאנג במהלך הטיול. לנגטאנג וויו לודג' ו נוף הימלאיה לשכה כאן מציעים חדרים נעימים עם נופים מדהימים של ההרים שמסביב.

תמשיכו להתקדם ותגיעו לקיאנג'ין גומפה, החלק העליון של הטרק. יש להם את המגוון הגדול ביותר של חדרים וארוחות. צרקו רי לודג' הוא מיקום נוסף באזור זה עם נופים מדהימים של הרים אם תרצו בכך.

עם זאת, ת'ולו סיאברו בדרך חזרה למטה. אחרי ימים של טרקים בכפר הזה יש בקתות כמו מלון הימלאיה ו ת'ולו סיאברו לודג', המציעה מקומות לינה בסיסיים ומשודרגים כאחד.

ממש לפני גוסאיקונדה, תתקלו ב שרי גוסאיקונדה לודג' ו מלון גוסאיקונדה ליד האגם הקדוש. הם מציעים בקתות בסיסיות עם מיטות זוגיות משותפות, חדרי רחצה משותפים וארוחות עם נופים שמימיים של האגם וההרים שמסביב.

הארוחות בטרק גוסאיקונדה לנגטאנג הן מגוונות. תוכלו למצוא בהן מנות צמחוניות ומנות נפאליות מסורתיות כמו דאל בהט (אורז ועדשים) עם קארי טעים. יש לכם הזדמנות לאכול אוכל בהשפעת טיבט כמו מומו (כופתאות) ו Thukpa (מרק אטריות).

עבור רוב המטיילים המערביים, ישנן מנות כגון כריכים, המבורגרים, פיצה, ועוד המיועדים גם לצמחונים וגם ללא צמחונים.

למה לבחור בטרק Langtang Gosaikunda

טרק לנגטאנג גוסאיקונדה משלב נופים מדהימים עם מעט תרבות וחוויות רוחניות. בתחילה, הנסיעה קטמנדו לסיאברובסי, המספק נופים מדהימים, מסמן את תחילתה של ההרפתקה.

במהלך הטיול, אתם עוברים דרך אזור אסור, הפארק הלאומי Langtang, אשר משמר חיות בר ונופים אזוריים.

כפרים על נהר לנגטאנג נותנים לכם הצצה אל בתי האבן המסורתיים שלהם, גלגלי תפילה צבעוניים ומנזרים שלווים כמו קיאנג'ין גומפה. טאמנג ו רפה הן הקהילות החיות בכפרים אלה. לנגטאנג הוא מקום עם מקומיים ידידותיים מאוד ואנשים שרוצים לחלוק את תרבותם.

השמיים טרק גוסאיקונדה לנגטאנגגולת הכותרת היא הטיול ל אגם גוסאיקונדההאגם מתנשא לגובה של 4,380 מטר מעל פני הים ומקיף פסגות גבוהות כמו לנגטאנג לירונג וגנש הימל. על פי האגדה, לורד שיווה יצרו את האגם, מה שהפך אותו למקום קדוש לעלייה לרגל. לאגם יש אווירה שלווה למטיילים להירגע בה.

תזכו לראות נופים שונים לאורך הדרך. הוא עובר דרך יערות רודודנדרון ובמבוק צפופים ונכנס לכרי דשא הרריים. חוויה מרגשת היא הגשר התלוי שתחצו מעל נהרות כמו בהוט קושי ו לנגטאנג חולה.

המסלול עובר דרך מעברים גבוהים כמו לוריבינה לה, at מטרי 4,610אתם תמצאו את עצמכם נדהמים לנוכח הנוף המדהים של הרי ההימלאיה.

הטרק מתאים לכל רמות המטיילים. השבילים ניתנים לניהול, אם כי מעט מאתגרים. תראו חיות בר כגון נמרי שלג, אינטראקציה עם תרבויות מקומיות, ובקר באתרי רוח כמו אגם גוסאיקונדה. גם אם מעולם לא יצאתם לטרק, ה... טרק Langtang Gosaikunda יהיה קל וגם בלתי נשכח.

נדרשים היתרים לטרק לנגטאנג גוסאיקונדה

כדי להתאים טרק Langtang Gosaikunda, אתם זקוקים לשני היתרים חיוניים, היתר לפארק הלאומי לנגטאנג ואישור TIMS. היתרים אלה נועדו להבטיח את בטיחותכם ולתת למנהלים מושג כמה מטיילים יגיעו לאזור בכל זמן נתון.

מכיוון שאתם נמצאים באזור לנגטאנג, שהוא אזור מוגבל, עליכם להשיג היתר הפארק הלאומי לאנגטאנגהיתר זה עולה לך NPR 3,000 (בסביבות 25 דולר) ומאפשר כניסה לאזורים המוגנים.

בפארק הלאומי לנגטאנג ישנם מינים מדהימים אך נדירים כמו פנדות אדומות ונמרי שלג. לכן, נדרשים היתרים כדי למנוע מהם להיכחד ולהפחית את טביעת הרגל שלכם בשבילים.

כל המבקרים חייבים לקנות את מחיר מופקע 2,000 (בערך 15 דולר) כרטיס TIMS (מערכת ניהול מידע למטיילים)ההיתרים עוקבים אחר תנועת התיירים והם חלק ממאמציה של נפאל להגן על הסביבה ולשמור על ביטחונם.

שני ההיתרים ניתנים בקלות להנפקה ב משרד מועצת התיירות של נפאל, קטמנדו. כדי להימנע מכל טרחה, תוכלו גם להזמין את החבילה דרכנו ולקבל את האישורים ללא קשיים.

רשימת אריזה לטרק Langtang Gosaikunda

כאשר אורזים עבור טרק Langtang Gosaikunda, אתם צריכים לארוז תיק קל, אבל ודאו שאתם אורזים את הדברים החיוניים. אריזה קלה חשובה מאוד בימים ארוכים של טיפוס כדי למנוע עומס על הכתפיים, הגב והברכיים.

הילוכים נוחים

ראשית, אתה צריך א תרמיל גב מקיף שיכול לארוז מסביב 30 עד 40 ליטרתרמיל הגב החזק הזה חשוב לאריזת כל שאר הדברים החיוניים כמו בגדים, חטיפים, טיפוח עצמי ועוד.

קנו נעלי טרקים טובות עם תמיכה נכונה לקרסול. במהלך הטרק תתמודדו עם טיפוסים תלולים ושטחים לא אחידים, מה שיכול להיות קשה לקרסוליים. אבל נעלי טרקים חזקות יהפכו את ההרפתקה לנוחה עוד יותר.

יסודות התחממות

כשמטיילים לגובה רב יותר, חשוב מאוד להתלבש בשכבותהטמפרטורה מגובה נמוך לגובה רב יורדת באופן משמעותי (0°C עד -10°C). לחות במהלך הלבישה שכבות סופגות ראשית כדי להימנע מזיעה, שכבות בידוד לחום, וא מעיל עמיד למים עבור החלק החיצוני יהיה מועיל לשינוי טמפרטורות.

למרות טרק לנגטאנג וגוסאיקונדה יש בו בתי תה רבים לאורך המסלול, והוא לא אמין. בחלק מבתי התה אין חדרי שינה נעימים והיגייניים, לכן עדיף לשאת שק שינה חם בטמפרטורה של -10°C שיהיה שימושי.

טיפוח עצמי וחיוני בריאות

אל תשכחו לארוז קרם הגנה SPF 50+, כובע, ו משקפי שמשקרני ה-UV מהשמש יהיו החזקות ביותר כאן, כך שאת בהחלט צריכה אותן לטיפוח האישי שלך.

בוודאי תהיו מותשים במהלך הימים והשעות הארוכים של הטרקים. הביאו חטיפים כמו חטיפי אנרגיה, שוקולדים, תערובת ירקות ופירות יבשים כמו אגוזים יעזור לך לשמור על אנרגיה בזמן הטיול.

בתי תה יספקו לכם מי שתייה בטוחים, אך במהלך שעות הטיול, עליכם למלא מחדש. כדאי לשמור בקבוק שתייה ו טבלית טיהור כדי לשמור על רמות נמוכות במהלך הטרק.

דבר אחד שחשוב לארוז הוא ערכת עזרה ראשונה כוללתפציעות קלות שכיחות במהלך טרק לנגטאנג וגוסאיקונדה, אשר יש לטפל בהם לפני שהם מחמירים. ערכת העזרה הראשונה צריכה להכיל תרופות כגון תחבושות, דיאמוקס למחלת גבהים, איבופרופן, ו אקמול עבור משככי כאבים.

לפני שתתחיל את טרק Langtang Gosaikunda, בדקו את ההיסטוריה הרפואית שלכם ומחלות קודמות. עליכם להתייעץ עם רופא ולקבל תרופות מרשם בעת הטרקים.

מכשירי חשמל

כמובן, ודאו שיש לכם מצלמה כדי לתעד את הנופים המדהימים לאורך המסלול טרק Langtang Gosaikundaתוך כדי הבאת מוצרי אלקטרוניקה כמו מצלמות, טלפונים, ועוד, תביאו סוללות נוספות ו בנקים חשמליים מכיוון שהעמק מרוחק וחשמל מועט.

אופציות

פריט אופציונלי שכדאי שיהיה מקלות הליכההם אינם הכרחיים אך יעזרו לכם לשמור על שיווי משקל בשטח לא אחיד ולהפחית את הלחץ על הברכיים. לטיולים קצרים בקרבת מקום, תוכלו להביא שקיות דופללה לאחסון פריטים כמו מצלמות וטלפונים. אמנם זה לא הכרחי, אבל אפשר ללבוש קרסוליות כדי למנוע אבק ואלרגיות על השביל.

עלות טרק לנגטאנג גוסאיקונדה

טרק לנגטאנג גוסאיקונדה הוא למעשה הרפתקה משתלמת ומתגמלת, ותלוי במשך הזמן ובשירותים המוצעים. חבילת טרק של 15 יום יכול לעלות מכל מקום 700 עד 1200 דולר ארה"ב.

חבילה זו כוללת את אישור טיול בפארק הלאומי Langtang (30 דולר אמריקאי) ו היתר TIMS (10 עד 20 דולר אמריקאי). בנוסף לשירותי מדריך וסבל, השירות כולל רכבים הלוך ושוב לקטמנדו וממנה, לינה וארוחות פשוטות במהלך הטיול בבתי תה ייחודיים.

תלוי לאן אתם נוסעים, לינה ב... בית תה יעלה לך בין 5 ל-10 דולר ללילה בגובה נמוך יותר כמו סיאברובסי. המחירים מגיעים ל-10 עד 20 דולר ללילה ככל שעולים לגבהים גבוהים יותר כמו ת'ולו סיאברו.

הארוחות עוקבות אחר דפוס דומה, ועולות כ-3 עד 5 דולר בגבהים נמוכים יותר, ו-5 עד 8 דולר בגבהים גבוהים יותר. אתם מקבלים את כל... שלוש ארוחות של היום, הכולל מסורתי.

אוכל נפאלי כמו דאל בהטאוכל טיבטי כמו מומוואוכל מערבי כמו פיצה.

בנוסף, המחירים עולים ל מים מינרליים, חטיפים, ו משקאות חמים at גבהים גבוהיםבדרך כלל, בגבהים נמוכים יותר, מים בבקבוקים עולים כ-1 עד 2 דולר, אך 3 עד 5 דולר באזורים בגבהים גבוהים יותר.

חטיפי אנרגיה, תה, or קָפֶה יכול לעלות בין דולר אחד ל-1 דולר, מחירי החטיפים נעים בין דולר אחד ל-3 דולר.

ציוד העלויות יכולות גם להצטבר לעלות הכוללת של הטיול. מגפי טרקים, תיקי גב, ישן

תיקים, ו בגדים חמים יכול לעלות בין 200 ל-400 דולר, תלוי במה שתבחרו לקנות. הסכום המלא טרק לנגטאנג וגוסאיקונדה בדרך כלל עולה בין 700 ל-1,200 דולר כולל היתרים, ארוחות, לינה וציוד חיוני.