טרק עמק רובי – 7 ימים

הזמן הכי טוב

ניתן לצאת לטרק עמק רובי בנפאל בכל עת שתרצו. מכיוון שהטרק אינו לוקח אתכם לגבהים קיצוניים, תוכלו לתכנן את המסע בהתאם לזמנכם הפנוי ולהעדפתכם, כמתואר להלן:

עונת האביב

אחד מ העונות הכי יפות זה אביב. דמיינו את הטבע מתעורר משנתו וחושף סידורי פרחים יפהפיים עם רודודנדרונים בפריחה ועלווה שופעת. הטמפרטורות בעונה זו הן בדרך כלל... יציב ומתון, מה שהופך את חוויית הנסיעה לנוחה.

עם זאת, ייתכנו בעיות במהלך ההליכה, כגון גשמים מזדמנים אחר הצהריים, ומכיוון שזו עונת השיא לטרקים, ייתכן שיהיה צורך לינה. עמוס יותר, והמסלולים נראים עמוסים אך לא צפופים מדי. למרות נסיבות אלה, תוכלו ליהנות מנופים ברורים, מה שהופך את העונות הזו לאחת העונות הטובות ביותר לצילום.

עונת הקיץ

יוני עד אוגוסט הוא משך עונת הקיץ, המכונה גם ה- עונת המונסון, אז צפו לגשם. טרקים עדיין אפשריים בעונה זו, למרות שזו ה- הכי פחות פופולרילמרות שהשבילים עשויים להיות בוצי ועלוקות אולי זה מטרד, העובדה היא שטרק עמק הרובי מציע נופים עוצרי נשימה של אזמרגד.

בסופו של דבר, נופים מדהימים, אוויר צח ונקי, נוף עוצר נשימה ומפל מים מתגלגל במורד הגבעות כולם נוכחים לאחר גֶשֶׁם זַעַף, אך עננים עלולים להסתיר את נופי ההרים. בבוקר ובערב, הגובה עלול לגרום לטמפרטורה לעלות קר ורגוע.

עונת הסתיו

הטרק פחות מוכר פנינה נסתרת בנפאל, שם עונת הסתיו, המכונה גם עונת הזהב, משתרע מ ספטמבר עד נובמבר. טרק זה מציע שמיים בהירים ונופי ההרים הטובים ביותר. מזג האוויר יציב, וגם חודשי החגים, כמו דשיין וטיהר, הם זמן טוב לבקר.

עם זאת, זוהי אחת מעונות השיא, כך שהשבילים יכולים להיות צפופים, ומחירי הלינה יכולים להיות מעט גבוהים יותר באזורים מסוימים. עונת הסתיו אידיאלית לחוויית טרקים קלאסית עם תנאים אופטימליים, אז צאו לאזור זה ותיהנו מהטיול שלכם.

עונת החורף

עמק רובי מספק חווית טרקים אותנטית יותר מאשר המסלולים המקודמים בכבדות. החודשים של דצמבר עד פברואר הם עונת החורף, המעניקה לטרק הזה את התואר ארץ פלאות מושלגת, עם נופים מכוסי שלג ושלווה מוחלטת.

במיוחד בלילה, הטמפרטורה יכולה לרדת משמעותית. החורף עצמו מאתגר עקב קָשֶׁה מזג אוויר קר, אבל אם אתם אוהבים בדידות ולא אכפת לכם להתארח בנוחות, העונה מתגמלת כי השבילים שקטים וההרים יהיו בעיקר לעצמכם.

גובה ומרחק

על זה טרק עמק רובי, תתחילו את מסע הטיול שלכם מ Syabrubesi בגובה של 1460 מטרים or 4790 מטר. לאחר מכן, תעברו דרך צ'וואטר at מטרי 1870 להגיע כפר גטלנג at מטרי 2337.

באופן דומה, תעברו דרך פרוואטי קונדה (2550 מטר) ו יורי חרקה (3280 מטר) ואז דרך מעבר Khurpudanda בגובה 3730 מטר להגיע כפר סומדאנג בגובה 3271 מטרים.

הנקודה הגבוהה ביותר במסע הזה תהיה מעבר פאנגסאנג לה, עומדים בגובה של מטרי 3842 כשאתה מטייל מ כפר סומדאנג להגיע טיפלינג וילג'באופן דומה, הנקודה הנמוכה ביותר בטיול זה תהיה ב דאדינג בסי, שזה פשוט מטרי 1000 מעל פני הים. מסע זה כולו עוסק בעלייה וירידה הדרגתית מתחת מטרי 4000 בגובה.

במסע הזה, תטיילו 53 ק"מ or קילומטרי 32.9 בחמישה ימי טרק. מ כפר גטלנג, אתה תכסה 16 ק"מ or קילומטרי 9.9 להגיע כפר סומדאנג, עובר דרך פרוואטי קונדה ו יורי חרקה. בנוסף, תכסו סך של 240 ק"מ, או קילומטרי 149.5, ברכב, ומסיימים את המסע בעיר קטמנדו.

קושי ומחלת גבהים

טרק עמק הרובי מאתגר במידה מסוימת. עם זאת, אין צורך לטפס לגבהים קיצוניים כמו ב... מחנה הבסיס של האוורסט, טרק עמק גוקיו, טרק לנגטאנג ועוד. מה שהופך את הטיול למתאים הן למטיילים מתחילים והן למטיילים מנוסים.

ישנן רק כמה עליות וירידות תלולות עם שבילים לא אחידים ושבילים צרים, מה שיכול להקשות על מטיילים חדשים שאין להם כושר גופני טוב.

תלכו בממוצע כחמש שעות באופן קבוע. החלק המאתגר ביותר במסע טרק זה הוא לעבור מעבר פאנגסאנג לה בגובה 3842 מטר, עם סיכוי קל להגברת מחלת גבהים. למרות שתעלו בהדרגה במסע זה, ותצברו רק כמה מאות מטרים בכל יום, יש לכם סבירות נדירה לסבול ממחלת גבהים חריפה.

עם זאת, ייתכן שזה לא המקרה עבור כל בני האדם שמסתגלים לרמות חמצן נמוכות יותר בגבהים. לכן, כדי להימנע מבעיות כאלה, עליכם להתכונן נפשית ולהישאר עם מים כל הזמן. גם אם אתם מתחילים, אם אתם מוכנים היטב ובריאים, תוכלו בקלות להשלים את הטרק בן 7 הימים הזה.

הליכה מקסימלית ומינימלית ליום

משך הטיול הממוצע שתעשו בטרק עמק רובי הוא כחמש שעות. מספר השעות המרבי שתלכו במסע זה הוא כשש עד שש שעות ביום השלישי והרביעי, כאשר תצעדו מ... גטלנג ל כפר סומדאנג ו מכפר סומדנג לכפר טיפלינג דרך מעבר פאנגסאנג לה.

מספר השעות המינימלי שתטיילו בטיול זה הוא בלבד שעתיים ביום 2 כשאתה מטייל מ מכפר טיפלינג לצ'אליש גאוןבאופן דומה, תצעדו עבור 2 עד 3 שעות על היום השישי כשאתה מטייל מ חליש גאון לכפר בוראנג. הטרק הזה לא קשה, אבל עדיין צריך כושר בסיסי למסע ללא בעיות.

לינה, אוכל ושתייה

המסע שלך מלא לא רק בנופים אלא גם בחוויות תרבותיות אותנטיות ארוחות מסורתיות ומקומות לינה מקומיים. תתארחו בכפרים מקומיים ובתי הארחה המנוהלים על ידי משפחות טאמאנג וגורונג. אירוח בסיסי אך חם ומסביר פנים הוא מה שתקבלו עם חדר טווין פשוט, שמיכות נעימות ועיצוב פנים מיוער.

המקומיים מכינים אוכל טרי כדי לפרנס אתכם בטיולים ארוכים. תוכלו לצפות למנות מסורתיות נפאליות כמו דאל בהאט (אורז, עדשים וירקות) יחד עם מנות מנחמות כמו לחם טיבטי, ת'וקפה וכופתאות. תקבלו משהו פשוט אך משביע שנותן לכם טעימה מחיי ההרים.

על המטיילים לשמור על שתייה מרובה כדי להבטיח שיסופקו להם טבליות לטיהור מים, המסייעות לטהר מים שנאספים מנחלים, ברזים או מקורות כפריים. הדבר תומך גם בטרקים ידידותיים לסביבה על ידי הפחתת פסולת פלסטיק. בנוסף, יש לרכוש בנפרד משקאות נוספים כמו תה, קפה, מים בבקבוקים ואלכוהול.

הכנה וכושר גופני

מכיוון שמדובר במסלול מתון, הוא דורש רמת הכנה וכושר גופני טוביםמכיוון שזה לא כרוך בטיפוס טכני, ניסיון בטיפוס הרים אינו הכרחי. טרק זה ייקח אתכם דרך יערות, כפרים ונופים הרריים, שם עליכם להיות מוכנים לשעות הליכה ארוכות, שינויי שטח וגבהים משתנים.

בזמנכם הפנוי, תוכלו להצטרף לחדר כושר או לעשות אימונים בסיסיים בבית, מכיוון שאין צורך באימונים מתקדמים לטרק בן 7 הימים הזה של עמק רובי. בין אם מהבית או מחדר הכושר, תוכלו להתחיל את האימונים שלכם, שאמורים להתמקד בעיקר באימון אירובי, כוח רגליים, איזון ליבה וכוח הליכה.

בנוסף, ההכנה שלכם תלויה במיקום שממנו אתם מגיעים. לדוגמה, אם אתם גרים באזורים בגובה רב, אתם כבר יכולים להתרגל לאוויר דליל יותר, מה שמקל על ההסתגלות לגובה, אבל אם אתם גרים באזורים בגובה נמוך, הגוף שלכם זקוק לזמן להסתגל, אז התאמנו עם טיולים ארוכים יותר והתחילו לאט בזמן טיולים רגליים. התמקדו בכוח הרגליים אם אינכם רגילים לטיולים רגליים.

למרות הכל, אריזת הדברים הנכונים היא גם חלק חיוני בהכנה נכונה. למרות שהטרק הוא מתון, תנאי מזג האוויר והשביל יכולים להשתנות, לכן כדאי להצטייד בנעלי טרקים נוחות, בגדים בשכבות לימים חמים ולילות קרים, ותרמיל גב טוב. מקלות טרקים ופריטים אחרים, בהתאם לעונה.

יום טיפוסי בטרק עמק רובי

הקלאסי טרק של 7 ימים בעמק רובי היום מתחיל עם ארוחת בוקר מאוזנת, ולאחר מכן טיול בוקר על פני הגבעות הירוקות והשדות המדורגים. הטיול ייקח שעות 5-7 באמצעות שלט רחוק כפרים, יערות ושבילים סלעיים ליעד היום; ה נוף הררי עוצר נשימה תהיה חברה נעימה.

הארוחה שלכם בדרך כלל מתבצעת במהלך עצירה בכפר קטן או לאורך השביל. לאחר שתגיעו למקום בו אתם שוהים, תוכלו לנוח, לטייל או לשוחח עם אנשים באזור.

הערבים מוקדשים לארוחה ולינה במקומות הלינה הבסיסיים ביותר. טרקים הם שילוב של אימון נהדר והיכרות עם תרבות חדשה, שתישאר איתכם זמן רב יותר משאתם חושבים.

יתר

הפארק הלאומי Langtang אישור כניסה ו- כרטיס מערכת ניהול מידע של מטיילים (TIMS) אלו שני היתרים חשובים שכל מטייל צריך לפני שהוא מצטרף לטרק בן 7 הימים של עמק רובי. הם נדרשים לכניסה לאזורים מוגבלים ולשמירה על רישומי טרקים לבטיחות.

הכספים מההיתר הראשון מיועדים למאמצי שימור, תחזוקת שבילים ותמיכה בקהילות מקומיות. עבור ההיתר השני, הנדרש לכל המטיילים בנפאל, ה- כרטיס TIMS מסייע לרשויות, במיוחד במקומות מרוחקים, במעקב אחר מטיילים מסיבות בטיחותיות.

אינכם צריכים לדאוג לגבי היתרים במהלך הטרק הזה, מכיוון שהם מסודרים מראש. היתרים אלה לא רק מאפשרים לכם לחקור את הנופים המדהימים של עמק רובי, אלא גם תורמים לשימור המורשת התרבותית של האזור.

תחבורה

נשתמש באוטובוס המקומי כדי להגיע Syabrubesi מהעיר קטמנדולאחר סיום הטרק ב כפר בוראנג, ניסע בג'יפ מקומי לכיוון דאדינג בסילאחר לילה של שהייה בדהאדינג בסי, ניסע שוב באוטובוס מקומי לקטמנדו.

עלות ההובלה שלך כבר כלולה ב חבילת טרק עמק רובי, כך שלא תצטרכו לשלם. אנו נטפל בתשלומי ההסעה לאחר שנגיע לכל יעד. יתר על כן, אם יש לכם זמן ואתם רוצים לראות את עמק קטמנדו, נארגן את הרכב הפרטי שלנו לסיור התיירותי שלכם.

הוצאות נוספות

השמיים טרק עמק רובי החבילה מכסה את ההוצאות העיקריות; עם זאת, ישנן מספר הוצאות נוספות שעל המבקרים לזכור. עלויות לינה כלולות בקטמנדו, אך הגעה מוקדמת נוספת או עזיבה מאוחרת יהיו על חשבונכם. כמו כן, ארוחות בקטמנדו מכוסות, אך ארוחות נוספות עקב הגעה מוקדמת או עזיבה מאוחרת אינן כלולות.

הכינו גם את כספכם לתחומים אישיים כמו קניות, חטיפים, מים בבקבוקים, תה/קפה, מקלחות חמות, אלכוהול ושיחות טלפון. בנוסף, חיובים עבור טעינת סוללות וסבלים נוספים יהיו הוצאות נוספות. לכן, יהיה זה רעיון חכם אם תביאו סוללות סוללות ותישאו מטען מוגבל כדי לחסוך בתקציב שלכם בטיול הזה.

מטען עודף יחויב בתוספת תשלום, מכיוון שהמגבלה עבור אדם שוקל 9 ק"ג. הנסיעה צריכה לכלול אפשרות של חילוץ בגובה רב, מכיוון שביטוח תאונות חירום הוא חובה. לפיכך, כל עלות נוספת אחרת, כמו מזג אוויר, מפולות אדמה, מחלות, או כללים ממשלתיים שונים, יחויבו בתוספת תשלום.

למה לצפות מהטיול הזה?

טרק עמק רובי הוא טרק שליו ושליו טרק מחוץ למסלולים המוכרים ב אזור גאנש הימל, שכולל הפארק הלאומי Langtang ו אזור השימור מאנסלו.  מעבר פאנגסאנג לה (3,842 מ') מציע נוף עוצר נשימה של אנאפורנה, מנאסלו, Langtang, וגאנש הימל.

השביל יתברך ביערות ירוקים, מפלים נוצצים, אגמים שלוים, מעברי הרים מאתגרים וכפרים נידחים שהם ביתם של טמאנג, גורונגוקהילות מאגר, שם תוכלו לצפות בחיי הכפר האמיתיים ולחוות את חמימותם של האנשים.

יהיו אתגרי טרקים מתונים כמו שבילים סלעיים וטיפוסים תלולים, אך ללא מעורבות של גבהים קיצוניים.

מסלול נופי בן 7 ימים יתחיל ב Syabrubesi ולכסות Chawatar, Gatlang, Somdang, Tipling, Chalish Gaon, and Dhading Besi לפני שחוזרים ל קטמנדו. במהלך טיול זה, תיהנו מטבע בלתי מנוצל, פעילויות תרבותיות וחווית טרק בלתי נשכחת.