ランタン・タマン遺産トレッキング – 16日間

デュレーション

最大掲載期間

16日
最大高度

最高高度

5,145メートル / 16,880フィート
難しさ

難しさ

穏健派
グループサイズ

グループサイズ

2~10人
食事

食事

  • 16朝食
  • 15 昼食
  • 14ディナー
宿泊施設サービス

アコモデーション

  • 3スターホテル
  • お茶屋
輸送サービス

輸送手段

車/ジープ
活動

アクティビティ

  • 集団移住
  • ハイキング
  • 運転
  • 観光
長方形の背景
価格は ドル1250
  • 1 Person
    米ドル$ 1290
  • 1 - 2 Person
    米ドル$ 1250
  • 2 - 3 Person
    米ドル$ 1210
  • 4 - 6 Person
    米ドル$ 1170
  • 7 - 12 Person
    米ドル$ 1110
  • 13 - 18 Person
    米ドル$ 1075
  • 19オーバー 9999
    米ドル$ 1025

総費用:

米ドル$ 1290

  • あなたの安全は私たちの最優先事項です
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サムンドラ・リマル旅行専門家
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ランタンタマン遺産トレッキングのご紹介 – 16日間

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングは、信じられないほど冒険的な旅です。 16日 山々と多様な文化体験が融合した、まさに絶景です。訪れる人にとって最大の喜びは、比較的人が少ない道を歩くことで、ヒマラヤの奥深くで静寂を味わえることです。

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングのルートはカトマンズ盆地の近くにあり、 30キロメートル カトマンズ市の北に位置するランタン国立公園は、ヒマラヤタール、レッサーパンダ、ラングール、ナキウサギ、ヒマラヤモナル(ネパールの国鳥)、アカキジ、ユキヤマウズラなど、希少な動物や鳥類が生息する地域です。

このトレッキングでは、伝統的なタマン族の村々を訪れ、独特の職人技、伝統、生活様式、そして訪問者への温かいおもてなしを目にすることができます。このスリリングなトレッキングの大きな魅力の一つは、聖なる高山湖です。 ゴサインクンダ、標高 4380 m.

このランタン・タマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキングの旅は、カトマンズからシャブル・ベシ村まで車で4380時間かけて出発します。ガトラン、タトパニ、ナグタリ、トゥマン、トゥロ・シャブル・ベシ、シン・ゴンパといった魅力的なタマン族の村々を通り、ゴサインクンダ湖(XNUMX)に到着します。

ゴサインクンダには、スーリヤ・クンダ、バイラヴ・クンダ、サラスワティ・クンダなど、息を呑むような山々を背景にした湖が数多くあります。この素晴らしいツアーのもう一つの目玉は、 スーリヤピーク、 at 5145 mゴサインクンダ湖の近くにある高いトレッキングピーク。

この山頂からは、 ドルジェ ラクパ、ガネーシュ ヒマール、ランタン リルン、マナスル、 チベットの山々もいくつかあります。同様に、フェディへ向かう途中、ラウリビナヤック峠(標高4,610メートル)を通過します。そこでも山々のパノラマビューを堪能でき、ネパールで忘れられない山岳アドベンチャーとなるでしょう。

深いジャングル、高山の草原、美しい湖、美しい滝、静かな村の風景など、想像を絶する素晴らしい景色が織りなす中を散策し、この旅はあなたの素晴らしい人生で最も伝説的な出来事の一つとなるでしょう。高山湖を探索した後は、来た道を戻ります。 フェディ、タデパティ、メラムキ ガオン、 and ティンプートレッキングを終了します。

対照的に、この旅は、旅を忘れられないものにするランタン地方の自然の驚異だけではなく、トレッキング中に出会う人々も旅をさらに特別なものにし、ネパールに心を捧げるような無数の思い出と瞬間を与えてくれます。

旅のハイライト

  • 畏敬の念を起こさせる雪を頂いたネパ​​ールの山々と、ネパールの豊かな文化を持つランタン地方が融合した場所
  • 静かな環境に囲まれた、人通りの少ないトレイルとヒマラヤ山脈を満喫
  • 旅はネパールの首都カトマンズから北へ30kmのところから始まります。
  • ヒマラヤモニ、アカキジ、レッサーパンダ、ユキヒョウなどの絶滅危惧種の生息地であるランタン国立公園沿いのトレッキング。
  • いくつかの伝統的なタマン族の村を一人で訪れ、豊かな文化と伝統を学び、優れたおもてなしを楽しむ
  • 標高4380メートルの神聖なゴサインクンダ湖と、スーリヤクンダ、バイラヴクンダ、サラスワティクンダなどの近くの湖に到達します。
  • 標高5145メートルのスーリヤピークまでトレッキングし、ドルジェラクパ、ガネーシュヒマール、ランタンリルンなどのそびえ立つ山々の素晴らしい景色を体験します。
  • 標高4610メートルのラウリビナヤックを越えて、周囲の風景と雪を頂いた山々の息を呑むような眺望を楽しみます。

ランタンタマン遺産トレッキングの詳細旅程 – 16日間

旅程アイコン

今日はゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの冒険の始まりです。旅に出発する前に、簡単な説明と必要な準備をします。これは夕方に行います。午前と午後は、カトマンズ市内をご自身のペースで散策していただけます。

一日の始まりには、静かな雰囲気を味わうためにブダナート・ストゥーパを訪れるのがおすすめです。そこから車でわずか15分のバグマティ川のほとりにあるパシュパティナート寺院へ向かいましょう。ここでは火葬が行われており、境内には多くの小さな寺院があります。

その後は、カトマンズのダルバール広場へ向かい、街の歴史を物語る様々な寺院の独特な建築を見学します。夕方にはオフィスに集合し、タマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキングの旅程についてご案内いたします。

何を詰めるべきか、何を入れるべきでないかについてもご案内します。トレッキングに必要なものはお手頃な価格で購入できますので、トレッキングに必要な場合はぜひお持ちください。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 観光

高度-小さい

最大高度: 1,349m/4,426フィート カトマンズ

食事-小

お食事: 朝食

宿泊施設-小規模

宿泊: 3スターホテル


たっぷり朝食をとった後、賑やかな街を離れ、静かなシャブル・ベシ村へ向かいます。午前中はローカルバスに乗ります。バスは凸凹した荒れた道を走りますが、それでも楽しい旅になるでしょう。途中、チリメ水力発電所も通過します。

アンナプルナ、マナスル、ランタンなどの山々を垣間見ることができます。この村に近づくほど、遮るもののない、より鮮明な景色が広がります。夕方には、7~8時間のバスの旅を経て、シャブル・ベシ村に到着します。明日は、ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの正式なスタートです。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間運転

高度-小さい

最大高度: 1,460メートル/4,790フィート。シャブルベシ

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


3日間のゴサインクンダ・トレッキングの16日目は、このシャブル・ベシ村からガトラン村へのトレッキングを正式に開始します。いくつかの小さな集落を散策しながら、自然の驚異が織りなす天国のような美しさを満喫します。途中、ゴルジュン渓谷もご覧いただけます。

ゴルジュン村に到着後、ガトランへ直行します。今日は、これからのトレッキングに比べると比較的楽なハイキング日です。ガトラン村に到着したら、ティーハウスを見つけて一泊します。

ゴサインクンダ タマン ヘリテージ トレッキング アドベンチャーでは、茶室でしばらく休憩した後、タマン修道院やパールヴァテ​​ィ クンダを訪れることもできます。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最大高度: 2,238メートル/7,343フィート。ガトラン

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


ランタン地方の山々に囲まれた、静かな環境で目を覚まします。美味しい最初の食事を済ませた後、16日間のゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキング・アドベンチャーに出発します。バンダン・コラ川に沿ってタンブチェットまで下山し、その後は北へ向かいチリメを目指します。

ここからはランタンヒマール山脈の息を呑むような絶景が一望できます。その後、つり橋を渡り、450メートルの坂道を登り、旅を続けます。そして、標高2607メートルのタトパニ村までゆっくりと進みます。村に到着後は、天然温泉でゆったりとリラックスしていただけます。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最大高度: 2,607メートル/8,553フィート。タトパニ

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


本日の次の目的地はナグタリ村です。朝一番にタトパニ村を出発し、お腹いっぱいの朝食を堪能します。シャクナゲや苔むした木々が生い茂る森を抜け、鳥のさえずりに耳を傾けながら、一日をさらに素晴らしいものにしていきます。

ブリムダン村を通り過ぎ、山々の景色を背景に尾根沿いをハイキングを続けます。旅の思い出をいつまでも心に留めていただけるよう、多くの場所で写真や動画の撮影を行います。合計4~5時間のハイキングの後、ナグタリ村に到着します。

2日間のゴサインクンダ・トレッキングでは、この村に16泊します。標高3217メートルの平坦な土地に広がる大きな村で、周囲は草原に囲まれています。明日は休息するか、ナグタリ展望台まで短いハイキングに出かけて自由時間を有効に活用しましょう。さて、今日の夜はティーハウスで地元の人々が作る美味しい夕食をお楽しみください。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 3~4時間のトレッキング

高度-小さい

最大高度: 3,217メートル/10,554フィート。ナグタリ

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


ランタン・ゴサインクンダ・トレッキングアドベンチャー6日目は、この村で一日を過ごし、周辺地域を探索します。この日は、高地への順応を体得するための高地順応日でもあり、この経験は後のトレッキングに大いに役立ちます。

ナグタリ展望台まで短いハイキングをし、その後ナグタリに戻ります。このハイキングは簡単でやりがいがあります。展望台は標高3720メートルに位置し、そこから登り坂を歩いても約500メートルしか上がりません。

ここからは、シシャパンマ、ケルン、ガネーシュヒマール、ランタンリルンの壮大なパノラマビューを満喫できます。その後、村へ下山し、就寝します。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 4~5時間のハイキング

高度-小さい

最大高度: 3,720メートル/12,205フィート。ナグタリ

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


今日は、チベット文化と伝統の影響を強く受けたタマン族の村、トゥマンを目指してトレッキングします。道はほとんどが下り坂なので、比較的楽な道のりです。村に到着するまでの道中で、地元の文化を垣間見ることができます。

5~6時間の緩やかな歩きで、トゥマン村に到着します。この村には古代の僧院があり、仏教僧侶たちが日常的に瞑想や祈りを行っています。この村は、ランタン地方でタマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキングの一環として非常に人気があり、タマン族の真のアイデンティティ、文化、そして生活様式を垣間見ることができます。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 5~6時間のトレッキング

高度-小さい

最大高度: 1,752メートル/5,748フィート。トゥマン

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


本日のゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅程は、トゥマンからトゥロ・シャブル・ベシ村へと向かいます。美味しい朝食を召し上がった後、トゥマンを出発し、トレッキング開始です。静かな山間の村々から活気あふれる集落へと移り変わる、様々な景観が織りなす景色の中をトレッキングします。

道中は緩やかな上り坂が続きますが、大部分は下り坂です。トゥロ・シャブル・ベシへ向かう途中、森や段々畑、なだらかな丘陵地帯を散策します。約6~7時間歩いた後、ようやく目的地に到着し、そこで一泊します。

この 8 日間は、ランタン ゴサインクンダ トレッキング遠足冒険の半分を完了するためのカレンダーです。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最大高度: 2,210メートル/7,251フィートトゥーロ シャブル ベシ

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキング3330日目は、ゴサインクンダ湖を目指して旅を続けます。しかし、そこへ到着する前に、標高3930メートルのシン・ゴンパに立ち寄ります。ポプラン・ダンダ(標高XNUMXメートル)を目指して登ることから冒険が始まります。

ここはガネーシュヒマール山の夜明けと夕日を観察するのに最適な場所です。道は美しい青い松のジャングルへと続きます。4~5時間のハイキングの後、シン・ゴンパに到着します。シン・ゴンパはかつてチャンダン(白檀)の木々に覆われていたため、チャンダンバリとも呼ばれています。

ここは、ランタン・ゴサインクンダ・トレッキングの最終地点です。その後、ゴサインクンダ湖へと向かいます。午後遅くには、仏教寺院を訪れ、地元の仏教文化について学ぶのも良いでしょう。また、新鮮なヤクチーズを製造しているチーズ工場もあります。ぜひ訪れて、この日の思い出にご自身で試食してみてください。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 4~5時間のトレッキング

高度-小さい

最大高度: 3,330メートル/10,925フィート。シン・ゴンパ

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


16日間のゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングのXNUMX日目は、最もエキサイティングな日です。時間通りに朝食を済ませ、トレイルに出発して残りの一日を満喫します。トレイルは森の中を曲がりくねって登っていきますが、今では緑が生い茂っています。旅を続ける間、この緑に心を奪われることでしょう。

緩やかな上り坂を登り続けると、ランタン・リルン、マナスル、ガネーシュ・ヒマールといった雪を頂く山々の美しい景色が目の前に広がります。その後、標高3910メートルのラウレビナ峠へと登ります。こちらはサラスワティ・クンダのパノラマビューです。

トレッキングを続けると、遠くにバイラヴ・クンダと呼ばれる別の湖が見えてきます。シン・ゴンパから4380~XNUMX時間ほどハイキングすると、標高XNUMXメートルのゴサインクンダ湖に到着します。この湖は仏教徒とヒンズー教徒の両方にとって重要な意味を持っています。

息を呑むほど雄大な山々に囲まれたこの氷河湖は、その美しさゆえにまるで妖精の世界にいるかのようです。ゴサイクンダ地方には9つの主要な湖があります。

それぞれの湖には、それぞれ宗教的な意味と価値があります。8月のジャナイ・プルニマには、この湖に霊的な力と癒しの力があると信じ、多くの人が沐浴に訪れます。

今日は、ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅程に沿って、この地を探索します。スーリヤピークを目指して登る途中、ここで2泊し、明日戻ります。

湖の美しさをゆっくりと満喫してください。それがこの 16 日間の冒険で最も忘れられない思い出となるでしょう。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最大高度: 4,380メートル/14,370フィート。ゴサインクンダ

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


タマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキングツアーの11日目は、標高5145メートルのスーリヤピークに登ります。頂上までの道は非常に急勾配で岩だらけです。そのため、怪我やトラブルを避けるため、このような難しい道を歩く際は十分にご注意ください。頂上まではXNUMX~XNUMX時間ほどかかります。

困難で急な道を登りきると、ランタン山、ガネーシュ山、マナスル山などの息を呑むような絶景がすぐに目に飛び込んできます。この登山は価値のあるものとなるでしょう。

この山頂でしばらく過ごした後、ゆっくりとゴサインクンダまで下山します。到着までは約2~3時間かかります。明日は、このゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキング・アドベンチャーで、ラウリビナヤック峠を越えます。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のハイキング

高度-小さい

最大高度: 5,145メートル/16,880フィート。ゴサインクンダ

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


ゴサインクンダ湖畔に立ち、山々の向こうに昇る美しい日の出を眺めながら一日が始まります。16日間のゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅の中でも、この朝の眺めはまさに魔法のようなひとときとなるでしょう。このひとときをゆったりと過ごした後、ゴサインクンダ湖畔の静かな景色の中で、ティーハウスに戻り朝食をいただきます。

いよいよフェディ村へ向かうトレイルへ出発です。4610つの湖が見える小さな台地を横切り、登っていきます。ここから道は急勾配になり、難易度も増していきます。標高XNUMXメートルのラウリビナヤック峠へと向かいます。ここからは、様々な景色が広がるパノラマビューをお楽しみいただけます。

美しい景色を堪能した後は、トレッキングを続け、岩だらけの急な道を下って広い谷へと向かいます。ゴサインクンダ湖から約6~7時間歩き、フェディ村に到着します。今夜は、このゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅で、ここで一泊します。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最大高度: 3,730メートル/12,238フィート。フェディ

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの3690日目は、標高XNUMXメートルのフェディ村を目指してトレッキングを続けます。急な下り坂を越え、川へと向かいます。その後、川を渡り、さらに坂を上ってゴプテ村に到着します。

歩きながら、タディ渓谷とヘランブ渓谷の素晴らしいパノラマをご覧いただけます。ジュニパー、シャクナゲ、オークの木々が生い茂るジャングルを散策します。

16 ~ XNUMX 時間の長時間の歩行の後、私たちは最終的にフェディ村に到着します。ここで、この XNUMX 日間のゴサインクンダ トレッキング アドベンチャーの夜を過ごしに行きます。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最大高度: 3,690メートル/12,106フィート。タデパティ

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


午前中は、この美しい村を出発する前に、息を呑むような氷河に覆われた山々の景色をお楽しみいただけます。ヒマラヤ山脈から昇る日の出もご覧いただけます。その後、朝食を済ませ、トレッキングを再開します。ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングでは、松やシャクナゲの森を抜けて下山します。

チョディ コラの吊り橋を渡って小さな川を渡り、ヘランブー地方に入ります。

その後、4~5時間歩くとメラムチ・ガオンに到着します。この村にはタマン族とシェルパ族が住んでおり、それぞれ独自の習慣と宗教を持っています。今夜は、ランタン・ゴサインクンダ・トレッキングの休憩として、ここで静かな雰囲気を楽しみながら過ごします。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 4~5時間のトレッキング

高度-小さい

最大高度: 2,530m/8,301フィート。メラムチ・ガオン

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


今日は、ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅程における最後のティンプーでのトレッキングとなります。村は海抜1580メートルの標高にあります。ティンプー村へ向かう途中、緩やかな上り坂と下り坂が交互に続くトレッキングとなります。

このルートには、森林、牧草地、小さな村など、素晴らしい景色がいっぱいです。

その後、ティンプーに到着。ヘランブ地方の山岳地帯にあるタマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキングの旅の最後の夜を、ティーハウスで過ごします。この村にはシェルパ族とタマン族も住んでおり、伝統的な生活様式、おもてなしの心、そして豊かな文化を体験できる貴重な機会をご提供します。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最大高度: 1,580m/5,184フィート。ティンプー

食事-小

お食事: 朝食昼食夕食

宿泊施設-小規模

宿泊: お茶屋


16日目はゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの最終日です。ティーハウスで朝食をお腹いっぱいに済ませた後、地元のバスターミナルへ向かいます。静かで小さな村々、絵のように美しい渓谷、そして数え切れないほどの素晴らしい景色を通り抜けるドライブは、まさに息を呑むほど美しいものになるでしょう。

カトマンズまでは車で約80~50時間かかり、ティンプー村からXNUMXキロメートル(XNUMXマイル)の距離を移動します。カトマンズ盆地に入ると、ネパールの静かな地域で数日間のトレッキングを終え、活気あふれる街へと向かいます。

到着後、ホテルまでお送りし、16 日間のゴサインクンダ タマン ヘリテージ トレッキング パッケージを終了します。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 5~6時間運転

高度-小さい

最大高度: 1,324m/4,344フィート カトマンズ

食事-小

お食事: 遅めの朝食

宿泊施設-小規模

宿泊: 3スターホテル

含まれるものと含まれないもの

パッケージには何が含まれていますか?

アコモデーション

  • カトマンズの3つ星ホテルでのツイン/ダブルの3泊宿泊(朝食付き)(追加料金で個室宿泊の手配も可能です)
  • トレッキング中の最適な宿泊施設(ティーハウス/ロッジ)

食事と飲料水

  • トレッキング中の標準的な食事は、ゲストハウスで 3 日 XNUMX 食 (朝食、昼食、夕食) です。
  • ネパール最後の夜の送別会
  • トレッキング中は浄水器または浄水タブレットを使用して飲料水を浄化します。

輸送手段

  • 観光車両によるすべての空港送迎(国際および国内)
  • あなたとトレッキングチームのトレッキング開始地点と終了地点までの交通手段(さまざまな予算オプションをご用意)

ガイドとスタッフ

  • 経験豊富で、応急処置の訓練を受け、政府認定を受け、英語を話し、現地で採用された Nomad Adventure のトレッキング ガイド (2 名以上のグループにはガイド 12 名)
  • トレッキング中に荷物を運ぶポーター(お客様1名につきポーター2名)
  • 全スタッフの賃金、宿泊費、食事代、用具代、保険代、医薬品代

メディカルアシスタンス

  • 複雑な健康状態の場合の救助活動の手配支援(旅行保険による資金提供)
  • 高地での血中酸素飽和度を監視するための酸素濃度計を含む医療キット

越境許可(パーミット)

  • ラングタン国立公園入場許可料
  • TIMS(トレッカー情報管理システム)カード

メリットとポイント

  • 寝袋、ダウンジャケット、ダッフルバッグ(トレッキングする人2人につき1つ)(お持ちでない場合)
  • 会社のTシャツとキャップ
  • 旅行完了証明書

管理費と税金

  • すべての管理費と政府税

パッケージに含まれていないものは何ですか?

価格に含まれないもの

  • カトマンズでの昼食と夕食
  • 国際線運賃と空港出国税
  • ネパール入国ビザ(カトマンズのトリブバン国際空港に到着後、30日間ビザの場合は15米ドル、50日間ビザの場合は30米ドル、125日間ビザの場合は90米ドルの料金で簡単にビザを取得できます)
  • カトマンズガイド付きツアー(専用車+ツアーガイド)、カトマンズ観光中の記念碑入場料
  • カトマンズ観光入場料 26ドル
  • 早めの到着や遅めの出発、トレッキングからの早めの帰還、その他の旅程変更によるカトマンズでの追加宿泊
  • 高所緊急避難補償付きの旅行保険
  • トレッキングに必要な健康診断、予防接種、投薬は含まれていません。
  • ボトル入りの水や沸騰した水を含むあらゆる飲み物
  • トレッキングスタッフとドライバーへのヒント
  • 個人用トレッキングギアと装備
  • 価格に含まれるもの以外の費用
  • 個人的な費用(買い物、スナック、沸騰させたボトル入り飲料水、温かい飲み物(お茶/コーヒー)と冷たい飲み物、温かいシャワー、アルコール、Wi-Fi、電話、バッテリー充電料金、追加のポーターなど)
  • 個人の衣類と装備
ノートアイコン

注意:

プライベートなグループで、パーソナライズされた体験をご希望の場合は、ご要望とグループの規模に合わせてカスタマイズされた旅行を企画し、ご希望の日に催行することができます。

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ランタン・タマン遺産トレッキング – 16日間の詳細情報

ランタン タマン ヘリテージ トレッキングに最適な時期

ネパールは世界有数のハイキングスポットです。ネパールには様々なトレッキングルートがあり、一年を通して多くの冒険家が訪れます。標高やルートの性質を考慮して、最適なトレッキングシーズンを選ぶことが重要です。

ネパールの山岳地帯、特に標高の高い地域では天候が非常に不安定なので、最初は天気が良いように見えても、すぐに悪くなることがあります。

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの冒険に最適な時期は 春と秋 秋は素晴らしい季節です。この時期は天候に恵まれ、山々をはじめとする息を呑むような景色をお楽しみいただけます。春は自然が色鮮やかで活気に満ち溢れ、トレッキングは楽しく思い出深いものになります。

同様に、ヴィジャヤ・ダシャミやディパワリといった重要な祭りも秋に行われます。人々が祝うこれらの祭りに参加することで、この地の自然の美しさを堪能し、豊かな文化と伝統的なネパール料理を楽しむことができるでしょう。

混雑が少なく、より静かな環境のため、冬にトレッキングを選ぶハイカーもいます。しかし、冬は極寒と大雪に見舞われるため、旅は困難を極めます。

同様に、夏季は大雨や土砂崩れ、洪水などの自然災害が発生しやすく、危険度が高まります。ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングを最大限に満喫するには、時期を賢く選んでください。

ランタン タマン ヘリテージ トレッキングの標高と距離

この16日間のランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅は、標高1550メートルのシャブル・ベシ村から始まります。ここから、標高2238メートルのガトラン、標高2607メートルのタトパニ、標高3165メートルのナグタリといったタマンの村々をトレッキングします。

トレッキングで ナガタリ展望台(3720メートル)この日は高度順応日となります。その後、標高2300メートルのトゥマン、2120メートルのトゥロ・シャブル・ベシ、3250メートルのシン・ゴンパを通り、最終的に標高4380メートルのゴサインクンダ湖に到着します。

このランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの最高地点は 標高5145メートルのスーリヤピークは、自然の驚異のパノラマが楽しめます。この旅で2番目に高い地点は、 ラウリビナヤック峠(標高4610メートル)ここから下山して帰宅となります。

このランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキング・アドベンチャーは、総距離219キロメートル(136.2マイル)のトレッキングです。シャブル・ベシ村から聖なる聖地まで、約117キロメートル(72.7マイル)を歩きます。 ゴサインクンダ湖同様に、ゴサインクンダからスーリヤピークまでの往復19.5キロメートルのトレッキングとなります。

このルートは、ゴサインクンダからフェディ村までの19.5キロメートルまたは12.1キロメートルをカバーし、 ラウリビナヤック峠フェディ村からティンプー村まで49.5キロメートルのトレッキングをし、カトマンズ市に戻ってタマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキング・パッケージの旅を終了します。

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの困難と高山病

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングは、標高4000メートルを超える中程度の難易度の旅です。急な登り、下り、そして高所区間が含まれます。旅の中で最も過酷なのは、11日目にランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングで、標高XNUMXメートルを超える高所を登る時です。 標高5145メートルのスーリヤピークほぼ 高度1000メートルトレッキング中に。

同様に、連日長時間歩くことは、ハイキングの旅にさらなる負担をかける可能性があります。このトレッキングにおけるもう一つの大きな懸念は、急性高山病です。ゴサインクンダは標高4380メートルに位置し、高山病のリスクがかなり高くなります。たとえ十分な体力があっても、高地でのトレッキングでは誰でも高山病にかかる可能性があります。

他の人や自分自身に兆候が見られたら 息切れ、吐き気、嘔吐、頭痛、 その他の症状がある場合は、できるだけ早くガイドに伝え、医療処置を受けてください。トレッキングガイドは全員、訓練を受け、応急処置の知識を有しています。これにより、患者様が深刻な事態に陥るのを防ぐことができます。

ランタン タマン ヘリテージ トレッキングの 1 日あたりの最大および最小歩行距離

このスリル満点の16日間のランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅では、平均XNUMX~ 六時間 定期的に行ってください。これは中程度の体力を必要とする中程度のトレッキングです。このトレッキングの最短距離は5日目で、 XNUMX〜XNUMX タトパニ村からナグタリへ旅行する場合は、数時間かかります。

一方、この旅で最も過酷なトレッキングは13日目、ゴサインクンダからスーリヤピークに登り、戻って一泊することになります。この旅にはXNUMX日間の連日のトレッキングが含まれるため、出発前にしっかりと準備をしておくことをお勧めします。

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの宿泊施設、食事、飲み物

トレッキング前はオリエンテーションのため、カトマンズ市内では標準的なホテルにご宿泊いただきます。その後、ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの2日目からは、ツインルームを提供する簡素なティーハウス兼ロッジにご宿​​泊いただきます。

同様に、朝食、昼食、夕食のフルボード形式の食事が提供され、食事時間のみ紅茶またはコーヒーが提供されます。各ティーハウスでは、タマン族の人々が伝統的な味覚で用意するセットメニューをお選びいただけます。朝食には、パンケーキ、チャパティ、チベットパン、フレンチトーストなどが含まれます。

同様に、ランチとディナーのメニューには ダルバート(ライス(レンズ豆のスープ添え)、マカロニ、ポテト料理、サラダ、シェルパシチュー、プレーンカレー、トゥクパなど、様々な料理をご用意しております。ハイキング中に昼食をとりますが、朝食と夕食は宿泊先のティーハウスでご用意いたします。

初心者でもこの旅行に参加できますか?

はい、ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングは初心者でもご参加いただけます。この旅は、健康状態と体力に問題がなければどなたでもご参加いただけます。トレッキングの経験はトレッキングにおいて重要な要素となりますが、初めてのトレッキングであっても、体力に問題はありません。ただし、以下の点にご注意ください。 トレーニングと準備に専念する 旅に出発する前に。

ランタン タマン ヘリテージ トレッキングの準備とフィットネス

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの前に最も重要なことは、トレーニングと準備です。自宅で軽い運動をすることでトレーニングできます。 腕立て伏せ、 ストレッチ、サイクリング、ランニング、水泳、 あるいは、ジムに通って体を鍛えるのも良いでしょう。ふくらはぎの筋力強化にも重点的に取り組めば、痛みなく歩けるようになります。

それでも、トレッキングの準備でもう一つ重要なのは、快適な歩行を確保するために適切な服装と装備を準備することです。適切な装備とアクセサリー、例えば 40~50リットルのバックパック寝袋、トレッキングポール、水筒や浄水器、洗面用具、現金など。

適切なパッキングは、まさに必要な時に役立ちます。トレッキングに必要のないものを運ぶ負担から解放され、より速く歩くことができます。山岳地帯では、季節に合わせて適切な服装をしましょう。急な坂道でも楽に歩けるよう、質が高く丈夫なハイキングブーツを履きましょう。

ガジェットの充電とインターネット

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキング・アドベンチャーでは、山中の茶屋の場所に応じて、ガジェット、充電、インターネットサービスをご利用いただけます。標高の低い場所に滞在する場合は、電気と良好なインターネットサービスに問題はありません。しかし、標高の高い場所に滞在する場合は、インターネットが利用できない、または電力が制限される場合があります。

ただし、茶室には電気とインターネットサービスが完備されていますが、山奥にあるため、利用には追加料金がかかる場合があります。 モバイルバッテリーを持参する 余分なコストを節約し、トレッキング中の緊急時に使用します。

16 日間のランタン タマン ヘリテージ トレッキングの典型的な XNUMX 日

ランタン・ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングでは、典型的な一日は早朝から始まります。朝6時か7時には既に起床しているでしょうが、その代わりにコーヒーか熱いお茶を一杯飲み、パンケーキ、卵、またはお粥などの美味しい朝食をいただきます。 午前7時30分または8時.、この散歩では、素晴らしい景色、森林、小さな集落を巡ります。

正午12時、途中のティーハウスで昼食をとります。食事は麺料理、モモ、ダルバートなどになることが多いです。短い休憩の後、ハイキングは再開され、夜の目的地に近づきます。通常、次の目的地には00時頃に到着します。 午後3時と4時休憩したり、景色を楽しんだり、横になったりできます。

夕方は温かい夕食で締めくくられます。シェルパのシチューやご飯料理が中心となることが多いです。そして、夜が更けるまで居心地の良いティーハウスでひとときを過ごします。トレッキング中のアクティビティや忘れられない瞬間を日記に綴り、寝る前に一日を締めくくりましょう。そうすれば、このトレッキングがあなたの人生の一部となるでしょう。

旅行保険

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングは、カトマンズから簡単にアクセスできるため、比較的便利なトレッキングコースです。しかし、 EBCトレッキング または アンナプルナサーキット しかし、まだかなり厳しいです。

トレイルは スーリヤピークの標高5,145メートル そして十字架 ラウリビナヤク 4,610メートルの峠これは高山病の原因となる可能性があり、登山者にとって危険となります。

このトレッキングに参加する人は必ず旅行保険に加入してください。冒険家は、以下の費用をすべてカバーする保険に加入する必要があります。 医療上の緊急事態、怪我、キャンセル、フライトの遅延、事故、盗難、 and ヘリコプターによる緊急救助 以下 5,000 m 高い。

トレッキング旅行が始まる前に、良い保険プランを購入することを強くお勧めします。

この旅行では何を期待しますか?

16日間のランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングは、美しく静かな山々と歴史的に重要な文化遺産が融合した、稀有なトレッキングです。ヒマラヤ山脈の奥深く、人里離れた静かなトレイルを歩きながら、息を呑むような雄大な山々の景色を堪能できる、静寂の体験を提供します。

伝統的なタマン族の村々を訪れ、地元の人々と交流を深めます。また、様々な村を訪れ、地元の職人技に触れることもできます。 ラングタング国立公園きっと、珍しい動物や印象的な植物に出会うことでしょう。

美しいゴサインクンダ湖は、 4,380メートル ハイライトは、高山湖と急峻な山の斜面に囲まれた山頂です。登山道からは、緑豊かな森、段々畑、岩だらけの高山地帯、そして山から流れ落ちる滝など、美しい景色を堪能できます。

ここでの重要な課題は、 スーリヤピーク(5,145メートル) and ラウリビナヤック峠(4,610メートル)が、あなたの旅をさらにエキサイティングなものにしてくれます。道の難しさに関わらず、ランタン・ゴサインクンダへの旅は、あらゆる面であなたの期待をはるかに超える思い出となるでしょう。

よくある質問

ランタン タマン ヘリテージ トレッキング – 16 日間のレビュー

長方形の背景
価格は ドル1250
  • 1 Person
    米ドル$ 1290
  • 1 - 2 Person
    米ドル$ 1250
  • 2 - 3 Person
    米ドル$ 1210
  • 4 - 6 Person
    米ドル$ 1170
  • 7 - 12 Person
    米ドル$ 1110
  • 13 - 18 Person
    米ドル$ 1075
  • 19オーバー 9999
    米ドル$ 1025

総費用:

米ドル$ 1290

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