ランタン・タマン遺産トレッキング – 16日間

デュレーション

最大掲載期間

16日
最大高度

最高高度

5,145メートル / 16,880フィート
難しさ

難しさ

穏健派
グループサイズ

グループサイズ

2~10人
食事

食事

  • 16朝食
  • 15 昼食
  • 14ディナー
宿泊施設サービス

アコモデーション

  • 3スターホテル
  • お茶屋
輸送サービス

輸送手段

車/ジープ
活動

アクティビティ

  • トレッキング
  • ハイキング
  • 運転
  • 観光
長方形の背景
価格は ドル1250
  • 1 Person
    米ドル$ 1290
  • 1 - 2 Person
    米ドル$ 1250
  • 2 - 3 Person
    米ドル$ 1210
  • 4 - 6 Person
    米ドル$ 1170
  • 7 - 12 Person
    米ドル$ 1110
  • 13 - 18 Person
    米ドル$ 1075
  • 19オーバー 9999
    米ドル$ 1025

総費用:

1290米ドル

  • あなたの安全は私たちの最優先事項です
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  • 経験豊富で献身的なチーム
  • 予約は簡単、追加料金なし
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ランタンタマン遺産トレッキングのご紹介 – 16日間

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングは、信じられないほど素晴らしい冒険の旅です。16日間の行程で、山々を巡る旅と多様な文化体験が融合しています。旅行者にとって最大の魅力は、人混みの少ないトレッキングルートを比較的静かに歩けるため、ヒマラヤの奥地で心安らぐひとときを過ごせることです。

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキング・ルートは、カトマンズ盆地の近くに位置し、カトマンズ市から北へわずか30キロの場所にあります。この地域はランタン国立公園の一部であり、ヒマラヤタール、レッサーパンダ、ラングール、ナキウサギ、ヒマラヤモナル(ネパールの国鳥)、ベニキジ、ユキシャコなど、珍しい動物や鳥類が生息しています。

このトレッキングでは、伝統的なタマン族の村々を巡り、彼らの独特な工芸品、伝統、生活様式、そして訪問者への温かい歓迎を目の当たりにすることができます。このスリリングなトレッキングの大きな魅力の一つは、標高4380メートルに位置する聖なる高山湖、ゴサインクンダです。

このランタン・タマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキングの旅は、カトマンズからシャブル・ベシ村まで車で4380時間かけて出発します。ガトラン、タトパニ、ナグタリ、トゥマン、トゥロ・シャブル・ベシ、シン・ゴンパといった魅力的なタマン族の村々を通り、ゴサインクンダ湖(XNUMX)に到着します。

ゴサインクンダ周辺には、スーリヤ・クンダ、バイラヴ・クンダ、サラスワティ・クンダなど、息を呑むほど美しい山々を背景にした多くの湖が点在しています。この素晴らしい旅のもう一つの大きな魅力は、ゴサインクンダ湖近くにある標高5145メートルの高峰、スーリヤ・ピークです。

この山頂からは、ドルジェ・ラクパ、ガネーシュ・ヒマール、ランタン・リルン、マナスル、そしてチベットの山々まで、息を呑むような絶景が広がります。同様に、フェディへ向かう途中、ラウリビナヤク峠(標高4,610m)を通過しますが、ここでもまたパノラマの山々の景色が待っており、ネパールでの忘れられない山岳アドベンチャーとなるでしょう。

深いジャングル、高山草原、美しい湖、魅力的な滝、静かな村々など、想像を超える息を呑むような絶景の中を歩き進むこの旅は、あなたの素晴らしい人生の中でも忘れられない思い出となるでしょう。高山湖を探索した後は、フェディ、タデパティ、メラムチ・ガオン、そしてティンプーへと来た道を戻り、トレッキングは終了となります。

対照的に、この旅は、旅を忘れられないものにするランタン地方の自然の驚異だけではなく、トレッキング中に出会う人々も旅をさらに特別なものにし、ネパールに心を捧げるような無数の思い出と瞬間を与えてくれます。

旅のハイライト

  • 畏敬の念を起こさせる雪を頂いたネパ​​ールの山々と、ネパールの豊かな文化を持つランタン地方が融合した場所
  • 静かな環境に囲まれた、人通りの少ないトレイルとヒマラヤ山脈を満喫
  • 旅はネパールの首都カトマンズから北へ30kmのところから始まります。
  • ヒマラヤモニ、アカキジ、レッサーパンダ、ユキヒョウなどの絶滅危惧種の生息地であるランタン国立公園沿いのトレッキング。
  • いくつかの伝統的なタマン族の村を一人で訪れ、豊かな文化と伝統を学び、優れたおもてなしを楽しむ
  • 標高4380メートルの神聖なゴサインクンダ湖と、スーリヤクンダ、バイラヴクンダ、サラスワティクンダなどの近くの湖に到達します。
  • 標高5145メートルのスーリヤピークまでトレッキングし、ドルジェラクパ、ガネーシュヒマール、ランタンリルンなどのそびえ立つ山々の素晴らしい景色を体験します。
  • 標高4610メートルのラウリビナヤックを越えて、周囲の風景と雪を頂いた山々の息を呑むような眺望を楽しみます。

ランタンタマン遺産トレッキングの詳細旅程 – 16日間

旅程アイコン

今日はゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの冒険の始まりです。旅に出発する前に、簡単な説明と必要な準備をします。これは夕方に行います。午前と午後は、カトマンズ市内をご自身のペースで散策していただけます。

一日の始まりには、静かな雰囲気を味わうためにブダナート・ストゥーパを訪れるのがおすすめです。そこから車でわずか15分のバグマティ川のほとりにあるパシュパティナート寺院へ向かいましょう。ここでは火葬が行われており、境内には多くの小さな寺院があります。

その後は、カトマンズのダルバール広場へ向かい、街の歴史を物語る様々な寺院の独特な建築を見学します。夕方にはオフィスに集合し、タマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキングの旅程についてご案内いたします。

何を詰めるべきか、何を入れるべきでないかについてもご案内します。トレッキングに必要なものはお手頃な価格で購入できますので、トレッキングに必要な場合はぜひお持ちください。

アクティビティ-小規模

アクティビティ:観光

高度-小さい

最高標高: 1,349m/4,426フィート。カトマンズ

食事-小

食事:朝食

宿泊施設-小規模

宿泊施設: 3つ星ホテル


たっぷり朝食をとった後、賑やかな街を離れ、静かなシャブル・ベシ村へ向かいます。午前中はローカルバスに乗ります。バスは凸凹した荒れた道を走りますが、それでも楽しい旅になるでしょう。途中、チリメ水力発電所も通過します。

アンナプルナ、マナスル、ランタンなどの山々を垣間見ることができます。この村に近づくほど、遮るもののない、より鮮明な景色が広がります。夕方には、7~8時間のバスの旅を経て、シャブル・ベシ村に到着します。明日は、ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの正式なスタートです。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のドライブ

高度-小さい

最高高度: 1,460m/4,790ft。

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


3日間のゴサインクンダ・トレッキングの16日目は、このシャブル・ベシ村からガトラン村へのトレッキングを正式に開始します。いくつかの小さな集落を散策しながら、自然の驚異が織りなす天国のような美しさを満喫します。途中、ゴルジュン渓谷もご覧いただけます。

ゴルジュン村に到着後、ガトランへ直行します。今日は、これからのトレッキングに比べると比較的楽なハイキング日です。ガトラン村に到着したら、ティーハウスを見つけて一泊します。

ゴサインクンダ タマン ヘリテージ トレッキング アドベンチャーでは、茶室でしばらく休憩した後、タマン修道院やパールヴァテ​​ィ クンダを訪れることもできます。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最大。標高: 2,238m/7,343フィート。ガトラング

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


ランタン地方の山々に囲まれた、静かな環境で目を覚まします。美味しい最初の食事を済ませた後、16日間のゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキング・アドベンチャーに出発します。バンダン・コラ川に沿ってタンブチェットまで下山し、その後は北へ向かいチリメを目指します。

ここからはランタンヒマール山脈の息を呑むような絶景が一望できます。その後、つり橋を渡り、450メートルの坂道を登り、旅を続けます。そして、標高2607メートルのタトパニ村までゆっくりと進みます。村に到着後は、天然温泉でゆったりとリラックスしていただけます。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最大。標高: 2,607m/8,553フィート。タトパニ

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


本日の次の目的地はナグタリ村です。朝一番にタトパニ村を出発し、お腹いっぱいの朝食を堪能します。シャクナゲや苔むした木々が生い茂る森を抜け、鳥のさえずりに耳を傾けながら、一日をさらに素晴らしいものにしていきます。

ブリムダン村を通り過ぎ、山々の景色を背景に尾根沿いをハイキングを続けます。旅の思い出をいつまでも心に留めていただけるよう、多くの場所で写真や動画の撮影を行います。合計4~5時間のハイキングの後、ナグタリ村に到着します。

2日間のゴサインクンダ・トレッキングでは、この村に16泊します。標高3217メートルの平坦な土地に広がる大きな村で、周囲は草原に囲まれています。明日は休息するか、ナグタリ展望台まで短いハイキングに出かけて自由時間を有効に活用しましょう。さて、今日の夜はティーハウスで地元の人々が作る美味しい夕食をお楽しみください。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 3~4時間のトレッキング

高度-小さい

最大。標高: 3,217m/10,554フィート。ナガタリ

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


ランタン・ゴサインクンダ・トレッキングアドベンチャー6日目は、この村で一日を過ごし、周辺地域を探索します。この日は、高地への順応を体得するための高地順応日でもあり、この経験は後のトレッキングに大いに役立ちます。

ナグタリ展望台まで短いハイキングをし、その後ナグタリに戻ります。このハイキングは簡単でやりがいがあります。展望台は標高3720メートルに位置し、そこから登り坂を歩いても約500メートルしか上がりません。

ここからは、シシャパンマ、ケルン、ガネーシュヒマール、ランタンリルンの壮大なパノラマビューを満喫できます。その後、村へ下山し、就寝します。

アクティビティ-小規模

アクティビティ:ハイキング(4~5時間)

高度-小さい

最大。標高: 3,720m/12,205フィート。ナガタリ

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


今日は、チベット文化と伝統の影響を強く受けたタマン族の村、トゥマンを目指してトレッキングします。道はほとんどが下り坂なので、比較的楽な道のりです。村に到着するまでの道中で、地元の文化を垣間見ることができます。

5~6時間の緩やかな歩きで、トゥマン村に到着します。この村には古代の僧院があり、仏教僧侶たちが日常的に瞑想や祈りを行っています。この村は、ランタン地方でタマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキングの一環として非常に人気があり、タマン族の真のアイデンティティ、文化、そして生活様式を垣間見ることができます。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 5~6時間のトレッキング

高度-小さい

最大。標高: 1,752m/5,748フィート。トゥーマン

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


本日のゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅程は、トゥマンからトゥロ・シャブル・ベシ村へと向かいます。美味しい朝食を召し上がった後、トゥマンを出発し、トレッキング開始です。静かな山間の村々から活気あふれる集落へと移り変わる、様々な景観が織りなす景色の中をトレッキングします。

道中は緩やかな上り坂が続きますが、大部分は下り坂です。トゥロ・シャブル・ベシへ向かう途中、森や段々畑、なだらかな丘陵地帯を散策します。約6~7時間歩いた後、ようやく目的地に到着し、そこで一泊します。

この 8 日間は、ランタン ゴサインクンダ トレッキング遠足冒険の半分を完了するためのカレンダーです。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最大。標高: 2,210m/7,251フィート。トゥーロ シャブル ベシ

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキング3330日目は、ゴサインクンダ湖を目指して旅を続けます。しかし、そこへ到着する前に、標高3930メートルのシン・ゴンパに立ち寄ります。ポプラン・ダンダ(標高XNUMXメートル)を目指して登ることから冒険が始まります。

ここはガネーシュヒマール山の夜明けと夕日を観察するのに最適な場所です。道は美しい青い松のジャングルへと続きます。4~5時間のハイキングの後、シン・ゴンパに到着します。シン・ゴンパはかつてチャンダン(白檀)の木々に覆われていたため、チャンダンバリとも呼ばれています。

ここは、ランタン・ゴサインクンダ・トレッキングの最終地点です。その後、ゴサインクンダ湖へと向かいます。午後遅くには、仏教寺院を訪れ、地元の仏教文化について学ぶのも良いでしょう。また、新鮮なヤクチーズを製造しているチーズ工場もあります。ぜひ訪れて、この日の思い出にご自身で試食してみてください。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 4~5時間のトレッキング

高度-小さい

最高標高: 3,330m/10,925ft。シン・ゴンパ

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


16日間のゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングのXNUMX日目は、最もエキサイティングな日です。時間通りに朝食を済ませ、トレイルに出発して残りの一日を満喫します。トレイルは森の中を曲がりくねって登っていきますが、今では緑が生い茂っています。旅を続ける間、この緑に心を奪われることでしょう。

緩やかな上り坂を登り続けると、ランタン・リルン、マナスル、ガネーシュ・ヒマールといった雪を頂く山々の美しい景色が目の前に広がります。その後、標高3910メートルのラウレビナ峠へと登ります。こちらはサラスワティ・クンダのパノラマビューです。

トレッキングを続けると、遠くにバイラヴ・クンダと呼ばれる別の湖が見えてきます。シン・ゴンパから4380~XNUMX時間ほどハイキングすると、標高XNUMXメートルのゴサインクンダ湖に到着します。この湖は仏教徒とヒンズー教徒の両方にとって重要な意味を持っています。

息を呑むほど雄大な山々に囲まれたこの氷河湖は、その美しさゆえにまるで妖精の世界にいるかのようです。ゴサイクンダ地方には9つの主要な湖があります。

それぞれの湖には、それぞれ宗教的な意味と価値があります。8月のジャナイ・プルニマには、この湖に霊的な力と癒しの力があると信じ、多くの人が沐浴に訪れます。

今日は、ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅程に沿って、この地を探索します。スーリヤピークを目指して登る途中、ここで2泊し、明日戻ります。

湖の美しさをゆっくりと満喫してください。それがこの 16 日間の冒険で最も忘れられない思い出となるでしょう。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最高標高: 4,380m/14,370ft。ゴサインクンダ

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


タマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキングツアーの11日目は、標高5145メートルのスーリヤピークに登ります。頂上までの道は非常に急勾配で岩だらけです。そのため、怪我やトラブルを避けるため、このような難しい道を歩く際は十分にご注意ください。頂上まではXNUMX~XNUMX時間ほどかかります。

困難で急な道を登りきると、ランタン山、ガネーシュ山、マナスル山などの息を呑むような絶景がすぐに目に飛び込んできます。この登山は価値のあるものとなるでしょう。

この山頂でしばらく過ごした後、ゆっくりとゴサインクンダまで下山します。到着までは約2~3時間かかります。明日は、このゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキング・アドベンチャーで、ラウリビナヤック峠を越えます。

アクティビティ-小規模

アクティビティ:ハイキング(6~7時間)

高度-小さい

最高標高: 5,145m/16,880ft。ゴサインクンダ

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


ゴサインクンダ湖畔に立ち、山々の向こうに昇る美しい日の出を眺めながら一日が始まります。16日間のゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅の中でも、この朝の眺めはまさに魔法のようなひとときとなるでしょう。このひとときをゆったりと過ごした後、ゴサインクンダ湖畔の静かな景色の中で、ティーハウスに戻り朝食をいただきます。

いよいよフェディ村へ向かうトレイルへ出発です。4610つの湖が見える小さな台地を横切り、登っていきます。ここから道は急勾配になり、難易度も増していきます。標高XNUMXメートルのラウリビナヤック峠へと向かいます。ここからは、様々な景色が広がるパノラマビューをお楽しみいただけます。

美しい景色を堪能した後は、トレッキングを続け、岩だらけの急な道を下って広い谷へと向かいます。ゴサインクンダ湖から約6~7時間歩き、フェディ村に到着します。今夜は、このゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅で、ここで一泊します。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最大。標高: 3,730m/12,238フィート。フェディ

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの3690日目は、標高XNUMXメートルのフェディ村を目指してトレッキングを続けます。急な下り坂を越え、川へと向かいます。その後、川を渡り、さらに坂を上ってゴプテ村に到着します。

歩きながら、タディ渓谷とヘランブ渓谷の素晴らしいパノラマをご覧いただけます。ジュニパー、シャクナゲ、オークの木々が生い茂るジャングルを散策します。

16 ~ XNUMX 時間の長時間の歩行の後、私たちは最終的にフェディ村に到着します。ここで、この XNUMX 日間のゴサインクンダ トレッキング アドベンチャーの夜を過ごしに行きます。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最高標高: 3,690m/12,106フィート。タデパティ

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


午前中は、この美しい村を出発する前に、息を呑むような氷河に覆われた山々の景色をお楽しみいただけます。ヒマラヤ山脈から昇る日の出もご覧いただけます。その後、朝食を済ませ、トレッキングを再開します。ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングでは、松やシャクナゲの森を抜けて下山します。

チョディ コラの吊り橋を渡って小さな川を渡り、ヘランブー地方に入ります。

その後、4~5時間歩くとメラムチ・ガオンに到着します。この村にはタマン族とシェルパ族が住んでおり、それぞれ独自の習慣と宗教を持っています。今夜は、ランタン・ゴサインクンダ・トレッキングの休憩として、ここで静かな雰囲気を楽しみながら過ごします。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 4~5時間のトレッキング

高度-小さい

最高標高: 2,530m/8,301ft。メラムチ・ガオン

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


今日は、ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅程における最後のティンプーでのトレッキングとなります。村は海抜1580メートルの標高にあります。ティンプー村へ向かう途中、緩やかな上り坂と下り坂が交互に続くトレッキングとなります。

このルートには、森林、牧草地、小さな村など、素晴らしい景色がいっぱいです。

その後、ティンプーに到着。ヘランブ地方の山岳地帯にあるタマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキングの旅の最後の夜を、ティーハウスで過ごします。この村にはシェルパ族とタマン族も住んでおり、伝統的な生活様式、おもてなしの心、そして豊かな文化を体験できる貴重な機会をご提供します。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 6~7時間のトレッキング

高度-小さい

最高標高: 1,580m/5,184フィート。ティンプー

食事-小

食事:朝食、昼食、夕食

宿泊施設-小規模

宿泊施設:茶屋


16日目はゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレッキングの最終日です。ティーハウスで朝食をお腹いっぱいに済ませた後、地元のバスターミナルへ向かいます。静かで小さな村々、絵のように美しい渓谷、そして数え切れないほどの素晴らしい景色を通り抜けるドライブは、まさに息を呑むほど美しいものになるでしょう。

カトマンズまでは車で約80~50時間かかり、ティンプー村からXNUMXキロメートル(XNUMXマイル)の距離を移動します。カトマンズ盆地に入ると、ネパールの静かな地域で数日間のトレッキングを終え、活気あふれる街へと向かいます。

到着後、ホテルまでお送りし、16 日間のゴサインクンダ タマン ヘリテージ トレッキング パッケージを終了します。

アクティビティ-小規模

アクティビティ: 5~6時間のドライブ

高度-小さい

最高標高: 1,324m/4,344フィート。カトマンズ

食事-小

食事:朝食、昼食

宿泊施設-小規模

宿泊施設: 3つ星ホテル

含まれるものと含まれないもの

パッケージには何が含まれていますか?

アコモデーション

  • カトマンズの3つ星ホテルでのツイン/ダブルの3泊宿泊(朝食付き)(追加料金で個室宿泊の手配も可能です)
  • トレッキング中の最適な宿泊施設(ティーハウス/ロッジ)

食事と飲料水

  • トレッキング中の標準的な食事は、ゲストハウスで 3 日 XNUMX 食 (朝食、昼食、夕食) です。
  • ネパール最後の夜の送別会
  • トレッキング中は浄水器または浄水タブレットを使用して飲料水を浄化します。

輸送手段

  • 観光車両によるすべての空港送迎(国際および国内)
  • あなたとトレッキングチームのトレッキング開始地点と終了地点までの交通手段(さまざまな予算オプションをご用意)

ガイドとスタッフ

  • 経験豊富で、応急処置の訓練を受け、政府認定を受け、英語を話し、現地で採用された Nomad Adventure のトレッキング ガイド (2 名以上のグループにはガイド 12 名)
  • トレッキング中に荷物を運ぶポーター(お客様1名につきポーター2名)
  • 全スタッフの賃金、宿泊費、食事代、用具代、保険代、医薬品代

メディカルアシスタンス

  • 複雑な健康状態の場合の救助活動の手配支援(旅行保険による資金提供)
  • 高地での血中酸素飽和度を監視するための酸素濃度計を含む医療キット

越境許可(パーミット)

  • ラングタン国立公園入場許可料
  • TIMS(トレッカー情報管理システム)カード

メリットとポイント

  • 寝袋、ダウンジャケット、ダッフルバッグ(トレッキングする人2人につき1つ)(お持ちでない場合)
  • 会社のTシャツとキャップ
  • 旅行完了証明書

管理費と税金

  • すべての管理費と政府税

パッケージに含まれていないものは何ですか?

価格に含まれないもの

  • カトマンズでの昼食と夕食
  • 国際線運賃と空港出国税
  • ネパール入国ビザ(カトマンズのトリブバン国際空港に到着後、30日間ビザの場合は15米ドル、50日間ビザの場合は30米ドル、125日間ビザの場合は90米ドルの料金で簡単にビザを取得できます)
  • カトマンズガイド付きツアー(専用車+ツアーガイド)、カトマンズ観光中の記念碑入場料
  • カトマンズ観光入場料 26ドル
  • 早めの到着や遅めの出発、トレッキングからの早めの帰還、その他の旅程変更によるカトマンズでの追加宿泊
  • 高所緊急避難補償付きの旅行保険
  • トレッキングに必要な健康診断、予防接種、投薬は含まれていません。
  • ボトル入りの水や沸騰した水を含むあらゆる飲み物
  • トレッキングスタッフとドライバーへのヒント
  • 個人用トレッキングギアと装備
  • 価格に含まれるもの以外の費用
  • 個人的な費用(買い物、スナック、沸騰させたボトル入り飲料水、温かい飲み物(お茶/コーヒー)と冷たい飲み物、温かいシャワー、アルコール、Wi-Fi、電話、バッテリー充電料金、追加のポーターなど)
  • 個人の衣類と装備
ノートアイコン

注意:

プライベートなグループで、パーソナライズされた体験をご希望の場合は、ご要望とグループの規模に合わせてカスタマイズされた旅行を企画し、ご希望の日に催行することができます。

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ランタン・タマン遺産トレッキング – 16日間の詳細情報

ランタン タマン ヘリテージ トレッキングに最適な時期

ネパールは世界有数のハイキングスポットです。ネパールには様々なトレッキングルートがあり、一年を通して多くの冒険家が訪れます。標高やルートの性質を考慮して、最適なトレッキングシーズンを選ぶことが重要です。

ネパールの山岳地帯、特に標高の高い地域では天候が非常に不安定なので、最初は天気が良いように見えても、すぐに悪くなることがあります。

ランタン・タマン族の文化遺産トレッキングに最適な時期は、春と秋です。これらの季節は天候が穏やかで晴れ渡り、息を呑むような山々やその他の景観を堪能できます。春は自然が色鮮やかで活気に満ち溢れ、トレッキングをより楽しく思い出深いものにしてくれます。

同様に、ヴィジャヤ・ダシャミやディパワリといった重要な祭りも秋に行われます。人々が祝うこれらの祭りに参加することで、この地の自然の美しさを堪能し、豊かな文化と伝統的なネパール料理を楽しむことができるでしょう。

混雑が少なく、より静かな環境のため、冬にトレッキングを選ぶハイカーもいます。しかし、冬は極寒と大雪に見舞われるため、旅は困難を極めます。

同様に、夏季は大雨や土砂崩れ、洪水などの自然災害が発生しやすく、危険度が高まります。ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングを最大限に満喫するには、時期を賢く選んでください。

ランタン タマン ヘリテージ トレッキングの標高と距離

この16日間のランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの旅は、標高1550メートルのシャブル・ベシ村から始まります。ここから、標高2238メートルのガトラン、標高2607メートルのタトパニ、標高3165メートルのナグタリといったタマンの村々をトレッキングします。

標高3720メートルのナグタリ展望台までトレッキングし、そこで高度順応を行います。その後、標高2300メートルのトゥマン、2120メートルのトゥロ・シャブル・ベシ、3250メートルのシン・ゴンパを経由し、最終的に標高4380メートルのゴサインクンダ湖に到着します。

このランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの最高地点は、標高5145メートルのスーリヤ・ピークで、そこからは息を呑むような自然の絶景が広がります。2番目に高い地点は、標高4610メートルのラウリビナヤク峠を通過する時です。ここから下山して帰路につきます。

このランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキング・アドベンチャーは、総トレッキング距離219キロメートル(136.2マイル)です。シャブル・ベシ村から約117キロメートル(72.7マイル)歩いて聖なるゴサインクンダ湖に到着します。同様に、ゴサインクンダからスーリヤ・ピークまでの往復トレッキング距離は19.5キロメートルです。

このルートは、ゴサインクンダからフェディ村まで19.5キロメートル、またはラウリビナヤク峠を経由して12.1キロメートルを歩きます。フェディ村からは、ティンプー村まで49.5キロメートルをトレッキングし、カトマンズ市に戻ってタマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキング・パッケージの旅は終了です。

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの困難と高山病

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングは、標高4000メートルを超える中程度の難易度のトレッキングコースです。急な登り下りや高地区間が含まれます。最も難易度が高いのは11日目で、標高5145メートルのスーリヤ・ピークまで登り、トレッキング中に約1000メートルの標高差を登ります。

同様に、連日長時間歩くことは、ハイキングの旅にさらなる負担をかける可能性があります。このトレッキングにおけるもう一つの大きな懸念は、急性高山病です。ゴサインクンダは標高4380メートルに位置し、高山病のリスクがかなり高くなります。たとえ十分な体力があっても、高地でのトレッキングでは誰でも高山病にかかる可能性があります。

息切れ、吐き気、嘔吐、頭痛などの症状が他の方やご自身に現れた場合は、すぐにガイドに知らせて医療支援を受けてください。トレッキングツアーに参加するガイドは全員、応急処置の訓練を受けており、患者が重篤な状態に陥るのを防ぐことができます。

ランタン タマン ヘリテージ トレッキングの 1 日あたりの最大および最小歩行距離

このスリリングな16日間のランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングでは、毎日平均5~ 6時間ハイキングを行います。このトレッキングは中程度の難易度で、平均的な体力があれば完遂できます。最も短いトレッキングは5日目で、タトパニ村からナグタリまで3~4時間かかります。

一方、この旅で最も過酷なトレッキングは13日目、ゴサインクンダからスーリヤピークに登り、戻って一泊することになります。この旅にはXNUMX日間の連日のトレッキングが含まれるため、出発前にしっかりと準備をしておくことをお勧めします。

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの宿泊施設、食事、飲み物

トレッキング前はオリエンテーションのため、カトマンズ市内では標準的なホテルにご宿泊いただきます。その後、ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングの2日目からは、ツインルームを提供する簡素なティーハウス兼ロッジにご宿​​泊いただきます。

同様に、朝食、昼食、夕食のフルボード形式の食事が提供され、食事時間のみ紅茶またはコーヒーが提供されます。各ティーハウスでは、タマン族の人々が伝統的な味覚で用意するセットメニューをお選びいただけます。朝食には、パンケーキ、チャパティ、チベットパン、フレンチトーストなどが含まれます。

同様に、昼食と夕食のメニューには、ダルバート(レンズ豆のスープ入りご飯)、マカロニ、ジャガイモ料理、サラダ、シェルパシチュー、シンプルなカレー、トゥクパなど、様々な料理が用意されています。ハイキングで各地を巡る際に昼食をとりますが、朝食と夕食は宿泊するティーハウスで提供されます。

初心者でもこの旅行に参加できますか?

はい、初心者の方でもこのランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングにご参加いただけます。この旅は、健康状態と体力に自信のある方ならどなたでも適しています。トレッキング経験があれば有利ですが、初めての方でも体力に自信があれば問題ありません。ただし、出発前にしっかりとトレーニングと準備を行うことをお勧めします。

ランタン タマン ヘリテージ トレッキングの準備とフィットネス

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングに出発する前に最も重要なことは、トレーニングと準備です。自宅で腕立て伏せ、ストレッチ、サイクリング、ランニング、水泳などの軽い運動をしたり、ジムに通って体力をつけたりすることでトレーニングできます。また、ふくらはぎの筋肉を強化する運動にも重点を置くと、痛みなく歩けるようになります。

とはいえ、トレッキングの準備においてもう一つ重要なのは、快適な歩行を確保するための適切な服装と装備を準備することです。40 ~50リットルのバックパック、寝袋、トレッキングポール、水筒と浄水器、洗面用具、現金など、適切な装備とアクセサリーを用意しましょう。

適切なパッキングは、まさに必要な時に役立ちます。トレッキングに必要のないものを運ぶ負担から解放され、より速く歩くことができます。山岳地帯では、季節に合わせて適切な服装をしましょう。急な坂道でも楽に歩けるよう、質が高く丈夫なハイキングブーツを履きましょう。

ガジェットの充電とインターネット

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキング・アドベンチャーでは、山中の茶屋の場所に応じて、ガジェット、充電、インターネットサービスをご利用いただけます。標高の低い場所に滞在する場合は、電気と良好なインターネットサービスに問題はありません。しかし、標高の高い場所に滞在する場合は、インターネットが利用できない、または電力が制限される場合があります。

ただし、茶屋では電気やインターネットが利用できますが、山奥の僻地にあるため、利用には追加料金がかかる場合があります。そのため、モバイルバッテリーを持参すれば、余分な費用を節約でき、トレッキング中の緊急時にも役立ちます。

16 日間のランタン タマン ヘリテージ トレッキングの典型的な XNUMX 日

ランタン・ゴサインクンダ・タマン・ヘリテージ・トレックでは、典型的な一日が早朝に始まります。朝30時か7時には起床し、コーヒーか温かい紅茶を一杯飲み、パンケーキ、卵料理、お粥などを含む美味しい朝食をいただきます。00時半か8時頃から、息を呑むような絶景、森林、そして小さな集落を巡るトレッキングが始まります。

正午12時、途中の茶屋で昼食をとります。昼食は麺料理、モモ、ダルバートなどになるでしょう。短い休憩の後、ハイキングを再開し、宿泊地へと向かいます。通常、午後3時から4時の間に次の目的地に到着し、休憩したり、景色を楽しんだり、横になったりします。

夕方は温かい夕食で締めくくられます。シェルパのシチューやご飯料理が中心となることが多いです。そして、夜が更けるまで居心地の良いティーハウスでひとときを過ごします。トレッキング中のアクティビティや忘れられない瞬間を日記に綴り、寝る前に一日を締めくくりましょう。そうすれば、このトレッキングがあなたの人生の一部となるでしょう。

旅行保険

ランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングは、カトマンズから簡単にアクセスできるため、比較的便利なトレッキングコースです。とはいえ、エベレスト・ベースキャンプ・トレッキングアンナプルナ・サーキットに比べれば難易度は低いものの、それでもかなり厳しいコースです。

登山道はスーリヤ峰で標高5,145メートルに達し、ラウリビナヤク峠では標高4,610メートルを越えるため、高山病を引き起こす可能性があり、登山者にとってリスクとなる。

このトレッキングに挑戦する人は、旅行保険に加入する必要があります。冒険家は、医療上の緊急事態、負傷、旅行のキャンセル、フライトの遅延、事故、盗難、そして標高5,000メートルまでのヘリコプターによる緊急救助など、あらゆる費用をカバーする保険に加入すべきです。

トレッキング旅行が始まる前に、良い保険プランを購入することを強くお勧めします。

この旅行では何を期待しますか?

16日間のランタン・タマン・ヘリテージ・トレッキングは、美しく静かな山々と歴史的に重要な文化遺産が融合した、稀有なトレッキングです。ヒマラヤ山脈の奥深く、人里離れた静かなトレイルを歩きながら、息を呑むような雄大な山々の景色を堪能できる、静寂の体験を提供します。

伝統的なタマン族の村を訪れ、地元の人々と交流することができます。また、様々な村を訪れ、地元の工芸品を見学することもできます。ランタン国立公園を探索する中で、珍しい動物や印象的な植物に出会えるでしょう。

標高4,380メートルに位置する美しいゴサインクンダ湖は、高山湖と険しい山々に囲まれたこの地域のハイライトです。山道からは、緑豊かな森林、棚田、岩だらけの高山地帯、山から流れ落ちる滝など、数々の絶景を楽しむことができます。

このルートの大きな難関は、スーリヤ・ピーク(5,145m)ラウリビナヤク峠(4,610m)への登頂で、旅にさらなる興奮をもたらします。道のりの難易度に関わらず、これから始まるランタン・ゴサインクンダへの旅は、あらゆる面であなたの期待をはるかに超える思い出となるでしょう。

よくある質問

ランタン タマン ヘリテージ トレッキング – 16 日間のレビュー

長方形の背景
価格は ドル1250
  • 1 Person
    米ドル$ 1290
  • 1 - 2 Person
    米ドル$ 1250
  • 2 - 3 Person
    米ドル$ 1210
  • 4 - 6 Person
    米ドル$ 1170
  • 7 - 12 Person
    米ドル$ 1110
  • 13 - 18 Person
    米ドル$ 1075
  • 19オーバー 9999
    米ドル$ 1025

総費用:

1290米ドル

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