ヘリコプターで戻る贅沢なエベレストベースキャンプトレッキング

ヘリリターンアドベンチャー付きのEBCトレッキングを選ぶべき理由は何ですか?

EBCの贅沢なトレッキングには、数多くのメリットがあるからです。ゴラクシェップからルクラまで戻る必要がないので、帰りの貴重な時間と労力を節約できます。

したがって、時間が非常に限られている場合、快適さとハイキングの冒険を両立しながらエベレストベースキャンプに到着したい場合、そしてストレスのない旅を体験したい場合、このツアーはまさにあなたが探しているものです。

さらに、ヘリコプターの快適な金属製キャビンからは、エベレスト地域全体を見渡せる素晴らしい空中からの眺めを楽しむことができ、少人数のグループメンバーと感動的な体験を共有できます。

また、山岳冒険で有名な、勇敢でありながら誠実なシェルパ族の人々と触れ合う機会も得られます。彼らの古くからのチベット仏教の習慣、文化、寺院、そしてもちろん料理にも触れることができます。

ネパールの不安定ながらも美しい山岳地帯を歩く機会も得られます。春には、ピンク色のシャクナゲが一面に咲き誇る景色を目にすることができます。

そして、エベレストベースキャンプという歴史的な地に立つという偉業は、それ自体が驚くべき偉業です。そして、ルート全体を通して目にするヒマラヤの壮大な景色も忘れてはなりません。それはあなたを魅了し、いつまでも記憶に残ることでしょう。

ヘリコプターで戻る贅沢なエベレストベースキャンプトレッキング：ベストシーズン

ヘリで戻る旅を含む 10 日間のエベレストベースキャンプ トレッキングの最高の体験をしたい場合は、ネパールの秋 (XNUMX 月から XNUMX 月) と春 (XNUMX 月から XNUMX 月) に計画するのが理想的です。

これらの季節は、最も安定した天候、晴天、適度な気温が続き、トレッキングやヘリコプターでの飛行に最適な環境が生まれます。

春には美しいシャクナゲと緑豊かな景色が楽しめ、秋には雪や雨のない澄んだ景色と楽しいトレッキングコースが楽しめます。

一方、12月から2月にかけての冬は、エベレストのトレイルは雪と氷に覆われ、気温は低くなりますが、適切な装備と準備をすれば、この寒さにも耐えることができます。しかし、暖かく晴れた日と青い空が、その寒さを和らげてくれるでしょう。

6 月、7 月、8 月は夏のモンスーン月であり、大雨、雷雨、航空便の欠航の可能性が高いため、避けるのが最善です。

ラグジュアリーEBCトレッキング：難易度

当社のラグジュアリーEBCトレッキングはレベル2に認定されており、中程度の難易度です。中程度の歩行時間と、ロブチェとゴラクシェップを除く多くのシェルパの村々にある質の高い宿泊施設により、ハイキングの旅はより楽になります。

しかし、急勾配を含む不安定な山岳地帯を歩くのは過酷な道のりになることを認識しておくことは非常に重要です。さらに、毎日5～7時間のトレッキングは、あなたの持久力を試すものとなるでしょう。

旅程のトレッキング区間では、標高差がかなり大きくなり、最終的にエベレストベースキャンプ（EBC）の標高5364メートル、カラパタールの標高5644メートルに到達します。そのため、予期せぬ気候変動や高山病のリスクを考慮する必要があります。

幸いなことに、エベレストベースキャンプへの道はそれほど複雑ではなく、途中には優れた施設が整備されているため、エベレストを見たいと望むほとんどすべての人が旅をすることができます。

ヘリで往復する10日間のエベレストベースキャンプトレッキングに参加できるのは誰ですか?

エベレストベースキャンプに到着して山をトレッキングするスリルを味わいたいけれど、長くて厳しい旅はしたくないという方には、ヘリコプターで戻る贅沢なエベレストベースキャンプトレッキングが最適です。

このアドベンチャーは、時間が限られていて、限られた時間の中で特別な冒険を探している方にも最適です。健康な方、小学生、ティーンエイジャー、ご家族、祖父母など、どなたでもこの素晴らしい冒険にご参加いただけます。

高地でのウォーキングや登山の経験も必須ではないので、高地トレッキングに挑戦してみたい初心者でも私たちの旅に参加できます。

ただし、高地でのハイキングは健康上の問題を悪化させる可能性があるため、重度の肺疾患または心臓疾患のある方は、この冒険に挑戦する前に医師に相談することを強くお勧めします。

エベレストベースキャンプ豪華トレッキング旅程では、急性高山病/AMS の心配はありますか?

どのようなタイプの高地トレッキング先でも AMS に対する懸念は常に存在しますが、ヘリコプターで往復する当社の豪華なエベレストベースキャンプトレッキングも例外ではありません。

3000日目には標高5000メートルを超え、空気中の酸素濃度が薄くなります。その後、数日間のハイキングを経てエベレストベースキャンプ（EBC）に到着し、標高XNUMXメートル地点のゴラクシェップで一泊します。

ここの空気中の酸素濃度は、海面レベルの通常の3分の1しかありません。そのため、より多くの酸素を呼吸するために体がより多くのエネルギーを消費し、高山病を引き起こすのは当然のことです。

この症状はほとんどの場合非常に軽度で、頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、鼻血、疲労感、時には手足の軽い腫れなどの症状が現れます。

軽度の高山病（AMS）であれば、適切な休息で治療できます。そうでない場合は、低地への下山が必要になる場合があります。体調不良の場合は、ガイドに必ずお知らせください。ガイドが状態を確認した後、必要に応じて酸素を投与いたします。

彼は総合的な応急処置の訓練を受けており、このような状況に対処する経験と知識も豊富ですので、ぜひ彼に任せてください。

頭痛がズキズキする場合は、イブプロフェンかアスピリンを服用してください。カトマンズに到着したら、全身の順応のためにダイアモックスを服用することをお勧めします。

AMS（高山病）は年齢、性別、体力、経験に関係なく、誰にでも起こり得ることをご理解ください。旅の負担を軽減し、クンブの空気に早期に慣れていただくため、トレッキング中にナムチェとディンボチェで高地順応日を設けております。

休息日には、ナムチェのクムジュン村までハイキングし、標高 5,050 メートルのナガルジュン峰に登って、クンブ地方の薄い空気に体を慣らすことができます。

必要な準備と訓練

ヘリコプターで戻るアドベンチャー付きの贅沢なエベレストベースキャンプトレッキングには、登山やハイキングの経験は必要ありませんが、適切な準備が必須の山岳アドベンチャーです。

運動能力は必要ありませんが、日常生活でアクティブに過ごすことが大切です。すでに何らかの運動習慣がある場合は、その習慣を維持し、脚のトレーニングに重点を置くことをお勧めします。

ただし、フィットネス初心者の場合は、数日間のハイキングに備えて、脚と筋肉を鍛えるアクティビティを実行することをお勧めします。

専門家と一緒に運動することを検討することもできますが、そうでない場合は、ウォーキング、サイクリング、ランニング、水泳、スクワット、ステップアップ、腕立て伏せ、プランク、懸垂などの有酸素運動を自分で行うこともできます。

これらのアクティビティを少なくとも週 3000 日間実行し、その後は週末に近くの丘、できれば標高 XNUMX メートルの丘でハイキングに出かけましょう。

応急処置の基礎知識を身に付けたり、エベレストの気候や地形を調べたりするのも役立ちます。

寝室とダイニングルーム

EBCの贅沢なトレッキングは快適さが何よりも重要です。そこで、カトマンズでのご宿泊に最適な、豪華な5つ星ホテルを厳選しました。スタイリッシュなバスルーム、広々とした客室、大きなベッド、Wi-Fi、サウナ、ジムなど、ワールドクラスのサービスをご利用いただけます。

トレッキングの旅の間、ルクラ、パクディン、ナムチェ、ディンボチェなどの高級プレミアムロッジを可能な限り手配いたします。

客室は同性の旅行者によるツインルームとなり、専用の温水シャワーとWi-Fi付きの専用バスルームもご利用いただけます。

食事に関しては、カトマンズでの質の高い朝食で一日が始まり、ランチとディナーはご自身でお選びいただけます。

トレッキング中は、1日3食（夕食、昼食、朝食）を手配いたします。お食事はオーガニックで衛生的な食材を使用し、ベジタリアン・ノンベジタリアンのメニューもご用意しておりますので、ご安心ください。

寿司、パイ、ケーキなど、作りたての国内外の料理をいつでもお楽しみいただけます。ダル、バット、モモ、トゥクパ、パスタなどのネパールの郷土料理も、あなたの味覚に心地よい変化をもたらすでしょう。

輸送手段

ヘリで戻るエベレストベースキャンプへの 10 日間のトレッキング中の当社の交通サービスには、国内便と国際便の両方でのホテルと空港（往復）の送迎がすべて含まれています。

カトマンズとルクラ間、またはラメチャップとルクラ間のフライト手配も承ります。ラメチャップへの移動が必要な場合は、専用地上車両をご利用いただけます。

さらに、ゴラクシェップからルクラまでのヘリコプターの運航の物流も管理します。

電話とインターネット/WiFi

ラグジュアリーなエベレストベースキャンプ（EBC）トレッキング中もご家族やご友人と連絡を取り合うために、ご出発前にNcellまたはNTCのバーチャルeSIMをご利用ください。ネパールに到着後、オンラインでネットワークを有効化できます。

または、カトマンズ滞在中にNTCまたはNcellのSIMカードを販売店で購入することもできます。ネットワークはタンボチェ村までは安定していますが、この村を過ぎると途切れる可能性があります。

Wi-Fiに関しては、ルクラまたはナムチェではAirlinkまたはEverest Linkのプリペイドカードが利用できます。10GBのデータプランは最も人気のある選択肢の一つで、有効期限が付いています。

高級ロッジでは、手頃な価格で WiFi を提供しており、一部のルート沿いやナムチェのエベレスト ビュー ホテルでも無料 WiFi を利用できます。

WiFi が利用できない場合は、NTC または Ncell の 4G モバイル インターネットを利用できます。

旅行保険

ヘリコプターで戻る贅沢なエベレストベースキャンプトレッキングへの参加を検討されている場合は、事故、病気、怪我、または予期せぬ事態からあなたを守る旅行保険が必須要件であることをご理解ください。

比較的シンプルな旅ではありますが、クンブ渓谷の山岳地帯を旅するため、特有のリスクを伴います。また、この冒険には旅行保険への加入が必須となりますのでご注意ください。

必要な許可をお客様に代わって取得するために、旅行保険証書のコピーを事前にご提出いただく必要があります。旅行保険に加入される際、または既に加入されている場合は、事故、感染症、病気、入院、高山病、および必要に応じてヘリコプターによる救助に関連するあらゆる経済的責任が補償されることをご確認ください。

また、万全の備えとして、保険に山岳アクティビティや標高5700メートルまでのトレッキングが含まれていることを確認してください。また、手荷物の紛失、旅行のキャンセル、追加宿泊費などに対する追加補償もご検討ください。

保険契約に署名する前に、保険がネパール旅行の全期間にわたって有効であることを確認してください。

ヘリコプターで戻る贅沢なエベレストベースキャンプトレッキングに必要な許可証

エベレストベースキャンプトレッキングは、現在、単独ではご参加いただけませんのでご注意ください。現地登録ガイドの同行が必須です。また、エベレストベースキャンプトレッキングは、ネパールの登録トレッキング・旅行代理店（当社のような）を通じて手配する必要があります。

許可証に関しては、サガルマータ国立公園に入るための許可証が必要になります。これは、カトマンズの観光局事務所またはルクラで、3000人あたりNPR XNUMXを支払って入手できます。

また、ルクラにあるクンブ地区の市町村許可証（2000名あたりXNUMXネパール・ルピー）も必要です。許可証取得に必要な費用と手続きはすべてパッケージ料金に含まれていますので、ご安心ください。