7 დღიანი ლაშქრობა ანაპურნას ბაზის ბანაკში

ანაპურნას ბაზის ბანაკში ლაშქრობის საუკეთესო სეზონი 7 დღის განმავლობაში

ანაპურნას ბანაკში ჩვენი მოკლე ლაშქრობა ნეპალში ყოველ სეზონზეა შესაძლებელი. თუმცა, თუ გსურთ ნამდვილად დატკბეთ ამ ადგილის განსაცვიფრებელი პეიზაჟებით, ანაპურნას რეგიონი და მისი დიდებული მწვერვალების გათვალისწინებით, საუკეთესოა თქვენი მოგზაურობა შემოდგომაზე ან გაზაფხულზე დაგეგმოთ.

ის შემოდგომაზე თვის განმავლობაში სექტემბრიდან ნოემბრამდე თბილი ამინდი, მოწმენდილი ცა და მშრალი პირობები, რაც მას ლაშქრობისთვის ყველაზე სასურველ დროს აქცევს. თბილი სიცხე, განსაკუთრებით ლამაზი მთები და ტყის მომაჯადოებელი სილამაზე თქვენს ლაშქრობას ნამდვილად ღირებულს გახდის.

ის გაზაფხულზე თვის განმავლობაში მარტიდან მაისამდე მოლაშქრეებს როდოდენდრონების ტყის კაშკაშა ფერებით ვესალმებით, რომლებიც უნიკალურ კონტრასტს ქმნიან თეთრი თოვლის მწვერვალებთან. თუმცა, შესაძლოა, თოვლის ნარჩენებიც დარჩეს. MBC და ABC.

თუმცა, ამ სეზონებზე ლაშქრობა ხალხმრავალ ბილიკებსა და სრულად დაჯავშნილ საცხოვრებელს ნიშნავს.

დეკემბრიდან თებერვლამდე არის ზამთრის დრო Annapurna როდესაც თოვლი, სიცივე და კაშკაშა მზე სტუმრებს მიესალმება. ბილიკი ძირითადად ცარიელი იქნება, მაგრამ ღამის სიცხე შეიძლება საშინლად ცივი იყოს. თუმცა, თბილი კოტეჯების არსებობა სტუმრობას სასიამოვნოს ხდის. ABC საკმაოდ მისასალმებელი.

ივნისიდან აგვისტომდე, ანაპურნას შთაბეჭდილებები ზაფხულში დრო, ასევე ძლიერი წვიმა, რაც ხშირად მოასფალტებულ და მიწის ბილიკს ტალახიან და მოლიპულ ბილიკად აქცევს და ბილიკს ABC გზატკეცილზე ჭრის.

თუმცა, ჩვენი მოგზაურობა მხოლოდ ერთი კვირაა, ამიტომ ფრთხილად დაგეგმვის შემთხვევაში, წვიმიანი დღეების თავიდან აცილება და ანაპურნას ბანაკში მოკლე ლაშქრობის განხორციელება იქნება შესაძლებელი.

ანაპურნას ბაზის ბანაკის მოკლე საფეხმავლო მარშრუტი: სირთულეები და გამოწვევები

ანაპურნას ბანაკში ჩვენი მოკლე ლაშქრობა კლასიფიცირდება, როგორც მესამე და B კლასის სალაშქრო თავგადასავალი, რომელიც მხოლოდ ერთ კვირას გრძელდება და ზომიერი რაოდენობის გამოწვევებს გვთავაზობს.

ლაშქრობა შედარებით მოკლე მანძილს მოიცავს, ამიტომ შესაძლოა ის ნაკლებად რთული ჩანდეს, ვიდრე სინამდვილეშია. ანაპურნას ბაზის ბანაკის მოკლე ლაშქრობის მარშრუტი იწყება მოკლე, ოცდაათწუთიანი ლაშქრობით. განდრუკი პოხარიდან.

შემდეგ მოდის ასვლა ანაპურნას საბაზო ბანაკის შესასვლელთან. ჩჰომრონგი. აქედან ის თვალყურს ადევნებს მოდი ხოლა რომელიც საბოლოოდ აღწევს 4130 მ სიმაღლეზე.

ყოველდღიური ლაშქრობის სეგმენტები ასევე არ არის ზედმეტად გრძელი და სიმაღლის ცვლილებები, როგორც წესი, არ აღემატება... 1000 მეტრი, გარდა ერთი დღისა. თუმცა, სიმაღლეების მნიშვნელოვანი ცვლილებები ზოგიერთისთვის შეიძლება რთული იყოს, განსაკუთრებით თუ ტემპერატურა მოიმატებს.

ანალოგიურად, როდესაც ჩვენ ვართ დეურალი და ABC, ქარის, სიცივისა და სპორადული თოვლის გამო, მდგომარეობა შეიძლება საკმაოდ მკაცრი იყოს. გარდა ამისა, მთის უხეში რელიეფი ლაშქრობის სირთულეს კიდევ უფრო ზრდის.

თუმცა, ტექნიკური სირთულეები ანაპურნას ბაზის ბანაკში ლაშქრობა თითქმის ნულის ტოლია. თუმცა, არსებობს ციცაბო ფერდობები, გრძელი ქვის კიბეები, მდინარეები და მაღალკიდული ხიდები, რომელთა გადაკვეთაც აუცილებელია, ამიტომ კარგი ჯანმრთელობა და ფიზიკური მომზადება წინაპირობაა. ანაპურნას ბაზის ბანაკის მოკლე ლაშქრობა.

ვის შეუძლია მონაწილეობა მიიღოს ჩვენს მოკლე, 7-დღიან ლაშქრობაში ანაპურნას ბაზის ბანაკში?

ჩვენი ანაპურნას ბაზის ბანაკის მოკლე 7 დღიანი ლაშქრობა მოგზაურობა საინტერესო გამოცდილებაა, რომელიც ხდება სიმაღლე 4130 მ რაც გაცილებით მარტივია ნეპალში სხვა სალაშქრო მოგზაურობებთან შედარებით.

დღეებიც ძალიან მოკლეა, ყოველი დღის სიარულის ეტაპი დაახლოებით ერთ ეტაპს მოიცავს. 4-დან 6 საათამდე. კარგად აშენებული გზების შექმნის შემდეგ, ლაშქრობის უმეტესი ნაწილი მარტივ და ნაზ ფერდობებზე განხორციელდება.

ანალოგიურად, ზემოთ გატარებული მხოლოდ ორი დღით 3500 სიმაღლე, ამიტომ არცერთ მონაწილეს არ უნდა შეექმნას სიმაღლის პრობლემები. გარდა ამისა, ჩვენი გამოცდილი და ექსპერტი გიდი ყოველთვის მიგითითებთ მარტივ გზას მისასვლელად. ანაპურნას საბაზო ბანაკი შეძლებისდაგვარად.

ასევე, ABC-ში ღამის გათევისას არ მოგიწევთ ათ გრადუსზე ნაკლები ტემპერატურის პირობებში ცივი ღამეების გატარება. ამის ნაცვლად, თქვენ თბილი კოტეჯების დამცავ თავშესაფარში იქნებით.

ასევე გვყავს ჩვენი მტვირთავები, რათა შეამსუბუქონ თქვენი დატვირთვა სიარულის დროს, ამიტომ ჩვენი 7-დღიანი ლაშქრობა ანაპურნას საბაზო ბანაკში შესაფერისია ახალმოსულების, მეგობრების, ოჯახების, ბავშვებისა და ხანდაზმულებისთვის, თუმცა ყველა მათგანს უნდა შეეძლოს მრავალფეროვანი ლანდშაფტის გასწვრივ საშუალო სიარულის მართვა.

სინამდვილეში, ეს ლაშქრობა მოგამზადებთ ნეპალის მთებში უფრო თავგადასავლების შემცველი მოგზაურობისთვის, როგორიცაა... ევერესტი, მანასლუს ან კანჩენჯუნგას გარშემო.

ანაპურნას ბანაკისკენ მიმავალი ჩვენი მოკლე საფეხმავლო მარშრუტი უმეტესობისთვის უსაფრთხოდ ითვლება, თუმცა ჩვენ მაინც ვურჩევთ ყველას, ვისაც გულის, ფილტვების ან თირკმელების პრობლემები აქვს, ასევე ასთმით დაავადებულებს, რომ ამ თავგადასავალში ჩართვამდე საკუთარი გეგმები ექიმთან განიხილონ.

სიმაღლის ავადმყოფობის ალბათობა ანაპურნას ბანაკის მოკლე ლაშქრობის მარშრუტში

ანაპურნას ბანაკში 7-დღიანი ლაშქრობის დროს აკლიმატიზაცია ძალიან ნელა მოხდება, ამიტომ სიმაღლის მნიშვნელოვანი გავლენა არავის ექნება. მიუხედავად ამისა, ჩვენ ნამდვილად ვერ ვიძლევით გარანტიას, რომ არ იქნება... მწვავე მთის ავადმყოფობა/AMS ან სიმაღლის ავადმყოფობა ამ მოგზაურობაში.

განსაკუთრებით მათ, ვინც დიდ სიმაღლეზე სიარულს არ არის მიჩვეული და ლაშქრობის დროს დაძაბულ სიარულს აგრძელებს, შეიძლება პრობლემა შეექმნათ. თუმცა, სათანადო სიფრთხილის ზომების მიღების შემთხვევაში, სიმპტომების უმეტესობა მსუბუქი და დროებითი იქნება.

AMS-ის პრევენციის მიზნით, ანაპურნას საბაზო ბანაკში ჩვენს მოკლე ლაშქრობის მარშრუტში თანდათანობითი აღმართი დავნერგეთ, რაც სიმაღლის მატებას ერთზე ნაკლებს ზღუდავს. 1000 მ ყოველ დღე.

თქვენ, თქვენი მხრივ, უნდა შეინარჩუნოთ სტაბილური ტემპი, რათა თავიდან აიცილოთ ქოშინი და მიიღოთ საკმარისი რაოდენობით სითხე. დეჰიდრატაციამ შეიძლება გამოიწვიოს AMS, ამიტომ ეცადეთ მინიმუმ 5 ლიტრი სითხეების დღიური ნორმა.

უნდა აირჩიოთ წყალი, ჩაი, სუპი და ბულიონი და თავი შეიკავოთ ალკოჰოლისგან. ასევე უნდა მიიღოთ საკმარისი კალორია, განსაკუთრებით ნახშირწყლები, მარილის მიღების შეზღუდვის პარალელურად.

ასევე, გახსოვდეთ ღრმად და სრულად სუნთქვა, მაგრამ ფრთხილად იყავით ჰიპერვენტილაციისგან. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ დიამოქსი (აცეტაზოლამიდი), შარდმდენი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ ადაპტაციაში ძილის დროს ჟანგბადის შეწოვის გაუმჯობესებით.

გთხოვთ, ყურადღებით იყოთ, თუ გაქვთ სისუსტე, ქოშინი, თავის ტკივილი, საჭმლის მონელების პრობლემები, გულისრევა, ძილის დარღვევა, მადის დაკარგვა, მსუბუქი თავბრუსხვევა და ხელების, ფეხების ან სახის მსუბუქი შეშუპება.

თუ ეს მდგომარეობები გაქვთ, დარწმუნდით, რომ საკმარისად ისვენებთ, თუმცა აღმართის შეწყვეტა აუცილებელი არ არის. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მდგომარეობა გაუარესდება ან გაგრძელდება, შესაძლებელია შედარებით მცირე დაღმართი. 500-დან 1000 მ-მდე უნდა შედგეს.

ჩვენი გიდები გამოცდილების საფუძველზე სიმპტომების ამოცნობას კარგად შეძლებენ და საჭირო ზომებს მიიღებენ. საჭიროების შემთხვევაში, აკლიმატიზაციისთვის დამატებითი დასვენების დღეების დაგეგმვაა შესაძლებელი.

ანაპურნას ბანაკის 7-დღიანი ლაშქრობისთვის მომზადება და ტრენინგი

ანაპურნას ბანაკში ჩვენი 7-დღიანი ლაშქრობის მოკლე და მარტივი გზა ნეპალის მთებში ერთ-ერთ ყველაზე მისადგომ მარშრუტად აქცევს. ასე რომ, თუ ფიზიკურად უკვე აქტიური ხართ, მაშინ ეს ლაშქრობა თქვენთვის ძალიან მარტივი იქნება.

თუმცა, თუ დიდი ხანია, რაც დივანზე წოლას გადაწყვეტთ, მაშინ გაითვალისწინეთ თქვენი თავგადასავლისთვის მომზადება მოგზაურობაში მონაწილეობის თარიღამდე 2 თვით ადრე. გთხოვთ, დაიწყოთ აერობული აქტივობებით, როგორიცაა სიარული და სირბილი.

სირბილი უფრო სასარგებლო იქნება თქვენთვის, რაც ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ კუნთების ძალისა და გამძლეობის განვითარებას, არამედ ფილტვების მოცულობის გაზრდას, რაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მაღალ სიმაღლეებზე, სადაც ჟანგბადი ძალიან მცირეა.

ასევე უნდა განიხილოთ ზედა ტანის ძალის გაზრდა წონების აწევით და გულმკერდის აზიდვებით. მეორეს მხრივ, ცურვაც დაგეხმარებათ, რაც გააუმჯობესებს სუნთქვას და ამავდროულად ნაზად მოქმედებს სახსრებზე.

რაც შეეხება ფსიქოლოგიურ მომზადებას, ლაშქრობა ძირითადად კომფორტული, ლოჟაში ტარდება, ამიტომ რაიმე ძლიერ დისკომფორტს არ წააწყდებით. თუმცა, ცვალებად და რთულ რელიეფთან ერთად, კლიმატის არაპროგნოზირებადობაც იარსებებს.

ასე რომ, ნებისმიერი სახის დისკომფორტის წინაშე დგომის მზადყოფნა, გუნდური მუშაობა და კოორდინაცია, მოგზაურობაში დაგეხმარებათ.

ანაპურნას ბაზის ბანაკის ალტერნატიული მიდგომა

ანაპურნას ბანაკის თითქმის ყველა მოკლე, გრძელი ან ტრადიციული ლაშქრობა მოლაშქრეებს სამხრეთ კედლის ძირამდე მიჰყავს. ანაპურნა I. თუმცა, ანაპურნას ჩრდილოეთ კედლის ქვეშ მდებარე ბაზაც ისეთივე ლამაზია და შესწავლას იმსახურებს.

ეს საბაზო ბანაკი პირველად გამოიყენეს 1950 ფრანგი ექსპედიცია, რომელსაც ხელმძღვანელობდა მორის ჰერცოგი და ლუი ლაჩენალი. ის ოდნავ მაღალია, ვიდრე მისი სამხრეთელი კოლეგა და აღწევს სიმაღლე 4190 მ.

ეს ადგილი ნეპალის ზოგიერთი ნაკლებად ცნობილი ჰიმალაის სანახაობრივი ხედების მომხიბვლელ ხედებს გვთავაზობს, როგორიცაა ჩრდილოეთ ნილგირი (7,061 მ), ხანგსარ კანგი (7,485 მ), ნილგირი სამხრეთი (6,839 მ), ანაპურნა I, ვარაჰა ჩული, ნილგირი ცენტრალური (6,940 მ) და ტილიჩო პიკი (7,134 მ).

თუმცა, ეს უფრო რთული და ხანგრძლივი იქნება თქვენს მიერ ხელუხლებელ მიწებზე გამგზავრებით. გასა, ლეტე და თულო ბუგინი მასშტაბით 4400 მ გადადით მიმართულებით 4130 მ მირისტი ხოლა, შესული ხელუხლებელ მყინვარულ სივრცეში ჩრდილოეთის ABC.

მეორე მხრივ, თუ სამხრეთის ბილიკის მოყვარული ხართ, შეგიძლიათ კიდევ ერთი კვირა დაამატოთ საფეხმავლო ბილიკამდე. გორეპანი და პუნ ჰილი. ან შეგიძლიათ უბრალოდ ანაპურნას გარშემო მისი წრიული ბილიკის გასწვრივ გაისეირნოთ.

განთავსება, კვების ვარიანტები და ტრანსპორტირება

ანაპურნას ბაზის ბანაკში ჩვენი მოკლე, ერთკვირიანი მოგზაურობის განმავლობაში, ჩვენ გავჩერდებით ლაშქრობის განმავლობაში ხელმისაწვდომ საუკეთესო საოჯახო სასტუმროებსა და მთის ქოხებში, რომლებსაც ხშირად უწოდებენ... ჩაის სახლები ან სასტუმროები.

ამ სასტუმროებმა ბოლო წლებში მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება განიცადეს და ახლად აშენებული სასტუმროები სტუმრებს ასევე სთავაზობს WiFi-ს, ცხელი შხაპის სისტემას და საკუთარ სააბაზანოს.

ანაპურნას საბაზო ბანაკში ჩვენი 7-დღიანი ექსპედიციის პაკეტი ასევე მოიცავს ისეთ კერძებს, როგორიცაა საუზმე, სადილი და ვახშამი, ასევე ყოველდღიურად სამი პორცია ცხელი ჩაი ან ყავა, ასევე ახალი ხილი ლაშქრობის დროს.

ანაპურნას სასტუმროს მენიუს უმეტესობაში შემოგთავაზებენ დალ ვატ ტარკარის, პიცას, კარტოფილს, სუპებს, მაკარონს, კვერცხს, ლაფშას და სხვა მრავალს.

ტრანსპორტირებასთან დაკავშირებით, გადაყვანა პოხარიდან ბიკაშ დანდამდე და სამრუნგ ხოლადან Pokhara მგზავრობა ადგილობრივი ჯიპით ან ტრანსპორტით მოხდება.

ანაპურნას ბაზის ბანაკის მოკლე საფეხმავლო მარშრუტისთვის სავალდებულო ნებართვები

ანაპურნას საბაზო ბანაკის მოკლე საფეხმავლო მარშრუტის სრულად გასავლელად, ანაპურნას კონსერვაციის ტერიტორიის პროექტის (ACAP) ნებართვა და მოლაშქრეთა ინფორმაციის მართვის სისტემის (TIMS) ბარათი სავალდებულოა.

TIMS ნებართვის ფასია NPR 2000 ერთ ადამიანზე და ACAP ნებართვის ფასია NPR 3000 ერთ ადამიანზე. ჩვენ გთავაზობთ ყველა საფასურის და ნებართვის მიღების მთელი პროცესის სრულ მომსახურებას.

სამოგზაურო დაზღვევა

ჩვენი 7 დღიანი ლაშქრობა ანაპურნას ბაზის ბანაკში ერთდროულად ძალიან სასიამოვნოც არის და რთულიც. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან მოკლეა, ლაშქრობის დროს საფრთხეს წარმოადგენს დახრილი ბილიკები მკვეთრი აღმართებითა და დაღმართებით. სიმაღლე ასევე წარმოადგენს AMS-ის კიდევ ერთ სამედიცინო გამოწვევას, რის გამოც ზოგჯერ შეიძლება საჭირო გახდეს სასწრაფოდ გადაყვანა სამედიცინო დაწესებულებაში.

ამიტომ, ანაპურნას ბაზის ბანაკში ჩვენი მოკლე ლაშქრობისთვის სასურველია მოგზაურობის დაზღვევა. ის ასევე სავალდებულოა ჩვენი მოგზაურობისთვის საჭირო TIMS ბარათის შესაძენად. 7 დღიანი ლაშქრობა ანაპურნას ბაზის ბანაკში.

უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თქვენი პოლისი გიცავთ სიმაღლემდე 4200 მ ქურდობის, მოპარული ან დაზიანებული ბარგის, მოგზაურობის ნაადრევი გაუქმების ან გადადების შემთხვევაში ფართო დაფარვასთან ერთად.

ანაპურნას ბაზის მოკლე ლაშქრობა კლასიკური ანაპურნას ბაზის ბაზის ლაშქრობისა და ანაპურნას წრიული ლაშქრობის წინააღმდეგ

ანაპურნას ბაზის ბანაკის ჩვენი მოკლე, 7-დღიანი ლაშქრობა, რომელიც ანაპურნას რეგიონის არსს ასახავს, ​​გურუნგის სოფლებში გაგიძღვებით. ჩჰომრონგი, დეურალი, და MBC ABC-მდე მიღწევამდე.

ეს ლაშქრობა გამოტოვებს გორეპანი და პუნ ჰილი თვალსაზრისები ხანგრძლივობის შესამცირებლად, რაც მას ხელმისაწვდომს გახდის მათთვის, ვისაც აქვს დროის შეზღუდვა, ჯანმრთელობის პრობლემები ან შეზღუდვები დიდ მანძილზე სიარულის დროს.

მეორეს მხრივ, კლასიკური ანაპურნას ბაზის ბანაკის ლაშქრობა მოიცავს თითქმის მთელ ანაპურნას რეგიონი, მათ შორის თვალწარმტაცი ლაშქრობები გორეპანი და პუნ ჰილი. ლაშქრობა ზოგადად მოიცავს 13-დან 14 დღემდე, იწყება და მთავრდება კატმანდუში.

ის ანაპურნას წრიული ლაშქრობა, თუმცა, მთლიანად გარს ერტყა მეათე ყველაზე მაღალ მწვერვალს, თუმცა ბილიკი საკმაოდ შორს იქნება Annapurna თავად.

ეს ლაშქრობა ყველაზე გრძელი და რთული პროცესია, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს... 21 დღე, მსოფლიოში ყველაზე მაღალი უღელტეხილის გადაკვეთას გულისხმობს თორონგ ლა, at 5416 მ. თქვენ ასევე გაივლით წმინდა გზას კალი განდაკის ველი, ერთ-ერთი ყველაზე ღრმა ხეობა, სიმაღლის ცვლილებებით და სწვდომით 5000 მ.

სამივე მარშრუტი ანაპურნას ნაკრძალის ტერიტორიაზე ხორციელდება და განსაცვიფრებელ ხედებს გვთავაზობს. სცენარი ანაპურნას უზარმაზარი ქედის. ყველა ეს მოგზაურობა შესაფერისია დამწყები თავგადასავლების მოყვარულთათვის და გთავაზობთ ადგილობრივი თემების განსაცვიფრებელ ბუნებრივ სილამაზესა და უნიკალურ კულტურას.

ამიტომ, თქვენი ფიზიკური მდგომარეობის, ჯანმრთელობის, ბიუჯეტის, დროის ხელმისაწვდომობისა და პირადი პრეფერენციების გათვალისწინებით, შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი ლაშქრობა, რადგან საბოლოოდ ყველა მათგანი ანაპურნას ბრწყინვალე მასივამდე მიგიყვანთ.