Gokyo a Renjo La Pass Trek

Lukla ass eisen Ausgangspunkt fir den 14-Deeg Gokyo a Renjo La Pass Trek. Nom engem schéine Frühstück an eisem 3-Stären-Hotel, klëmmt eis Auto fir op de Fluchhafen ze kommen an de Fliger op Lukla ze huelen. D'Flich op Lukla sinn fréi moies, well déi biergregioun bekannt ass fir bewölkt a windeg Nomëtteg.

Mir kommen a just ongeféier 35 Minutten zu Lukla (Tenzing Hillary Airport) un a fänken eisen Dageswanderung kuerz drop un. D'Duerf Lukla läit op enger Héicht vun 2860 Meter iwwer dem Mieresspigel an ass déi lescht Plaz fir Iech mat néidege Versuergungsmaterialien an Trekkingausrüstung ze versuergen.

Vun Lukla aus ass eis Destinatioun Phakding just 8 km ewech, wat ongeféier 2.5 Stonnen dauere sollt. De Wee geet gréisstendeels erof, sou datt et keen ustrengenden éischten Dag vum Trek sollt sinn.

De Wee fänkt mat engem liichte Réckgang duerch e dichte Pinienbësch mat e puer Rhododendronbeem un. Et gëtt verschidde Opstieg an Ofstieg um ganze Wee, souwéi eng ganz Rëtsch Hängbrécken.

Als éischt gi mir op Chheplung, en traditionellt Sherpa-Duerf net wäit vu Lukla ewech, an duerno iwwer d'Bréck iwwer den Thado Koshi River. Trekker kënnen d'Kuliss vum Kusum Kanguru, Kangtega a weidere Spëtzte vun der Bréck aus genéissen.

Vum Thado Koshi aus komme mir op Ghat, e schéint Sherpa-Duerf mat engem ale Klouschter am Zentrum. Dëst ass déi lescht Etapp vun eisem Trek haut, an och eis Mëttespaus. Um Enn vum Trek wäerte mir op 2610 Meter iwwer dem Mieresspigel sinn a wärend dem Dag ongeféier 250 Meter Héicht verléieren.

Aktivitéit: Fléien & Trekking fir 4-5 Stonnen

Max. Héicht: 2,610 m / 8,563 ft. Phakding

Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen

Ënnerkonft: Gaaschthaus

Mat enger Gesamtdistanz vun 11.7 km dauert et ongeféier 6 Stonnen. Den 3. Dag vum 14-Deeg Gokyo a Renjo La Pass Trek ass en onvergiesslechen Dag, well mir déi berühmt, charmant a lieweg Stad Namche Bazaar erreechen. Mir wäerten haut och eng zimmlech Héicht gewannen, vu 2610 Meter op 3440 Meter iwwer dem Mieresspigel zu Lukla.

Den haitege Wee fänkt laanscht d'Ufer vum Dudh Koshi Floss un a geet laanscht seng westlech Kanten. Den Terrain ass ongläichméisseg an den Äerdwee ass voller Kiesel, awer dat ass alles en Deel vun der Erfahrung, Dir sidd wahrscheinlech net op engem Himalaya-Trek matgemaach fir op glaten, stockdäischtere Stroossen ze goen. Als éischt komme mir op Zamfute, dann op Tok Tok a Monjo, den Entrée vum Sagarmatha Nationalpark.

Mir wäerten den Dudh Koshi Floss e puer Mol iwwerqueren, andeems mir déi robust an zouverlässeg Hängbrécke benotzen. Eng dovun ass déi berühmt Tenzing-Hillary Hängbréck, déi eng vun den héchste Hängbrécken an der Regioun ass. Et ass e super Aussichtspunkt fir déi déif Schlucht vum Dudh Koshi Floss ze gesinn.

Wéi mir zu Monjo ukommen, ginn eis Genehmegungen um Checkpost iwwerpréift, ier mir an de Sagarmatha Nationalpark erakommen däerfen, wou et Himalaya-Thar, Routpanda, Moschushirsch, Himalaya-Fasan, Schnéileopard a méi gëtt. Dëse Park ass en UNESCO-Weltkulturierwen a gëtt vun der Regierung vun Nepal geschützt.

Mir maachen eis duerch den Nationalpark a kommen zu Jorsale, wou mir eis lescht Halt fir den Dag hunn. Et ass och dat lescht Duerf ier mir den Namche Bazaar erreechen, dofir hu mir net vill Wiel. Mir giessen do Mëttegiessen a raschten eis aus, ier mir den haardsten Deel vum haitege Wanderwee eropklamme.

Dësen Deel vum Trek dauert ongeféier 2 Stonnen. Dir gesitt de Mount Everest fir d'éischt Kéier wärend dem 14-Deeg Gokyo a Renjo La Pass Trek, wa mir op engem Aussichtspunkt um Wee erop op den Namche Bazaar kommen. Mir erreechen de Aussichtspunkt no ongeféier 1.5 Stonnen Opstig. No weidere 30 Minutte biergopstig komme mir endlech um Namche Bazaar un.

Wat méi héich mir sinn, wat méi wahrscheinlech ass, datt et staark Wolleken a strahlend Sonn gëtt, mee et ass einfach net ze roden, wat an der nächster Stonn geschéie wäert.

Aktivitéit: Trekking fir 5-6 Stonnen

Max. Héicht: 3,440 m / 11,286 ft. Namche Basar

Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen

Ënnerkonft: Gaaschthaus

Äre Kierper un d'Ëmweltännerungen ze gewinnen ass eng wichteg präventiv Moossnam, déi Dir sollt verfollegen, fir Héichtenkrankheet ze vermeiden. Ästhetesch a wëssenschaftlech gesinn ass d'Duerf Namche eng super Plaz fir Ären Akklimatiséierungsdag ze verbréngen.

Haut gi mir als Deel vun Ärer Akklimatiséierungswanderung an den Everest View Hotel, dat bekanntst Hotel an der Everest-Regioun. Et gëtt vill aner Akklimatiséierungswanderdestinatiounen, awer dës ass wahrscheinlech déi bescht Optioun.

Iwwer e steile Wee biergop fänke mir d'Wanderung zum Everest View Hotel un, mat enger Rei Op- an Ofstieg laanscht de Wee. Mir schlängelen eis duerch e Schlaangewee, an d'Dall ënner eis fänkt un wäit ewech ze ausgesinn, an d'Vue gëtt ëmmer besser, wa mir eropkommen.

No ongeféier enger Stonn eropgoen, komme mir op en flaache Stéck vum Wee. Zu dësem Zäitpunkt gëtt de Kaméidi vun Namche duerch dat berouegend Gejäiz vu Vigelzwitscher a Wandgelauf ersat.

Wéi mir op 3600 Meter Héicht kommen, kréie mir eng kloer Vue op den Ama Dablam Peak, ee vun de schéinste Gipfel am Himalaya. Dëse 6,812 Meter héije Biergspëtz ass e schéine Genoss an en Zeechen, datt méi Himalaya-Vueen op Iech zoukommen.

Wéi mir um Wee virukommen, kréie mir Vue op Lhotse, Everest an Nuptse. Mir kommen geschwënn beim Everest View Hotel un, wat e super Aussichtspunkt ass fir d'Spëtze vun der Everest-Regioun ze gesinn.

Op enger Héicht vun 3880 Meter iwwer dem Mieresspigel bitt den Everest View Hotel eng 360-Grad-Vue mat waarme Gedrénks fir eis ze erwiermen. Mir kommen zréck op den Namche Bazaar nodeems mir mat der Sightseeing fäerdeg sinn. Am Ganzen dauert dës Wanderung ongeféier 3 Stonnen (Opstig an Ofstig).

Eng aner gutt Optioun fir eng Akklimatiséierungswanderung ass d'Duerf Khjung. Dëst Duerf läit op 3790 Meter iwwer dem Mieresspigel an ass en authentescht Sherpa-Duerf, wou Dir en Abléck an hiren Alldag kritt.

D'Duerf huet och e Klouschter, wou angeblech eng Yeti-Kopfhaut ausgestallt ass. Yetis si mythesch Kreaturen, déi dem Bigfoot a senger Gréisst an hirem Ausgesinn ähnlech sinn; den eenzegen Ënnerscheed ass, datt Yetis wäisst Pelz hunn.

Aktivitéit: Wanderen fir 3-4 Stonnen

Max. Héicht: 3,880 m / 12,730 ft. Namche Basar

Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen

Ënnerkonft: Gaaschthaus

Den 5. Dag vum 14-Deeg Gokyo a Renjo La Pass Trek ass wou mir vum traditionellen Everest Base Camp Wee ofbriechen andeems mir op Dole amplaz vun Tengboche oder Pangboche fueren. Den haitege Wee ass ongeféier 11 km laang an um Enn vum Dag wäerte mir 4038 Héichtemeter erreechen.

Mir verloossen den Namche Bazaar a kommen op e steile Wee, deen eis op e Bléckwénkel um Hiwwel féiert. Wann mir weiderfueren, gëtt de Wee e bësse méi flaach a bitt e luesen Opstig bis an d'Duerf Kyangjuma. Am Duerf stéisst een op eng Ofwäichung, wouduerch mir riets an den Everest Base Camp fueren, wou mir lénks fueren, fir op de Mong La Pass ze kommen.

Dëse Pass, och bekannt als Mong Danda (Hiwwel), 3973 Meter iwwer dem Mieresspigel, ass schwéier z'erreechen, well mir Steetrape eropklamme mussen an de Wee gëtt heiansdo méi schmuel, wa mir eis duerch de Bësch maachen.

Mir wäerten an ongeféier enger Stonn uewen um Pass ukommen, an do waart eis eng schéi Vue op de Mount Taboche, Thamserku, Ama Dablam, Khumbila, Lhotse an den Everest.

Mir maachen eng Paus um Mong La Pass, ier mir op de Wee op Phortse Thenga maachen, wou mir erof op den Dudh Koshi Floss fueren. Phortse Thenga ass nach eng aner Ofwäichung, ee Wee féiert op Phortse, während deen aneren an d'Gokyo Dall féiert. Mir huelen dee Leschten a fueren de Wee weider op Dole. Vun do aus iwwer e Floss, wou de Wee schaarf biergop geet.

Wéi mir weiderfueren, ännert sech d'Ëmgéigend a kleng Sträicher a dënn Bëscher, typesch Charakteristike vun der alpiner Vegetatioun. Dir kënnt och de Mount Cho Oyu gesinn, ee vun den 10 héchste Bierger vun der Welt, deen 8188 Meter iwwer dem Mieresspigel erreecht. Wéi mir méi no bei Dole kommen, gëtt de Wee méi gläichméisseg an d'Steilheet verschwënnt.

Aktivitéit: Trekking fir 6 Stonnen

Maximal Héicht: 4,038 m / 13,248 ft. Dole

Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen

Ënnerkonft: Gaaschthaus

Den 6. Dag vum 14-Deeg Gokyo a Renjo La Pass Trek ass eng mëttelméisseg Trekkingerfahrung, well mir 5.5 km an ongeféier 4 Stonne Trekking zréckleeën. Dëst schéngt vläicht e luesen Tempo ze sinn, awer well mir iwwer 4000 Meter Héicht sinn, sollten mir lues eropklammen. Vun 4110 Meter zu Dole un erreechen mir 4470 Meter Héicht, ier mir am Duerf Machhermo ukommen.

Mir verloossen Dole a fueren iwwer e schneebedeckte Wee, deen no kuerzer Zäit an en eropgoend Wee mat wonnerschéine Vue op Kantega, Thamserku a Cho Oyu iwwergeet. Op dëser Plaz ännert sech d'alpine Vegetatioun an eng kaal Hiwwellandschaft mat klenge Bëscher a klenge Grasflecken. De Wee féiert duerch d'Dierfer Lhafarma a Luza, ier en op e Biergkamm iwwer dem Dudh Koshi Floss kënnt.

De Wee gëtt elo zu engem dréchene Sandwee, während den Dudh Koshi Floss wäit ënnert dem Grat fléisst. Wann mir de Wee verfollegen, gesi mir geschwënn d'Duerf Machhermo an der Distanz.

Aktivitéit: Trekking fir 4 Stonnen

Max. Héicht: 4,470 m / 14,665 ft. Machhermo

Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen

Ënnerkonft: Gaaschthaus

Den haitege Wanderwee dauert ongeféier 5 Stonnen a mir mussen eng Gesamtdistanz vu bal 7 km zréckleeën. Den 7. Dag vum 14-Deeg Gokyo a Renjo La Pass Trek bréngt eis 320 Héichtemeter.

Den Trek op Gokyo fänkt mat engem Opstig laanscht en Hiwwel un, begleet vun de Kulissen vum Thamserku a Kangtega Peak. Mir fueren op der Streck weider a kommen op Pangka iwwer e schmuele Wee, deen an e breede Dallbecken féiert. Pangka ass net wierklech en Duerf, mä eng kleng Siidlung mat e puer Restauranten an Téihäiser.

Vun do aus geet de Wee weider biergop a féiert eis iwwer de gréisste Gletscher an Nepal, den Ngozumpa-Gletscher. Einfach ausgedréckt, de Wee ass rau a windeg. Mir wäerten den éischte Gokyo-Séi gesinn, wa mir de Wee weiderfueren. De schéine bloe Schiet vum Séi wäert Iech mat Opreegung a Motivatioun fëllen, fir d'Duerf Gokyo z'erreechen.

Op enger Héicht vu 4790 Meter iwwer dem Mieresspigel wäerte mir do d'Nuecht verbréngen a genuch Rou kréien, fir eis fir den nächsten Dag nei Energie ze ginn.

Aktivitéit: Trekking fir 4 Stonnen

Maximal Héicht: 4,789 m / 15,712 ft. Gokyo

Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen

Ënnerkonft: Gaaschthaus

Haut ass den ultimativen Dag vum 14-Deeg Gokyo a Renjo La Pass Trek, wou mir Iech op de Gokyo Ri féieren, de Sommet vum Trek an den héchste Punkt vum Trek (5357 Meter iwwer dem Mieresspigel). Mir maachen et lues a lues, et dauert ongeféier 6 Stonnen fir erop an erof ze kommen, ouni d'Zäit um Sommet vum Gokyo Ri ze berücksichtegen.

Vum Duerf Gokyo aus ass d'Distanz bis zum Sommet vum Gokyo Ri just 2 km, awer well mir op schneebedeckte Weeër fueren, an dat och wäit iwwer der 4500 Meter Mark, wäerte mir lues sinn. Déi reduzéiert Sauerstoffquantitéit bedeit, datt Dir méi kuerz Otemzich maache musst, fir de manner Sauerstoff an der Loft auszegläichen. Dofir gitt Dir séier midd, och wann Dir eng gutt Ausdauer hutt.

Den Ufank vum Trek ass en Opstig iwwer e Kieswee mat lockere Steng, déi eng opmierksam Fousspositioun erfuerderen. Dir sollt de Schrëtt vun eisem 14-Deeg Gokyo a Renjo La Pass Trek Guide verfollegen. Wéi mir de Wee erop maachen, falen den Dudh Pokhari Séi an d'Duerf Gokyo an den Hannergrond.

De schlängelende Wee ass gréisstendeels einfach, awer well mir kuerz Otem hunn, wäerte mir eis erschöpft fillen, an déi kaal Landschaft ass och net sou motivéierend. D'Kuliss vun den äisege Spëtzten a Gletscher wäert awer fir d'éischt genuch sinn, fir eis ze motivéieren.

No ongeféier 1.5 Stonne Klammen erreechen mir e klenge Chorten, deen och eng gutt Plaz fir Rou ass. Mir maachen eng kuerz, erfreschend Paus fir Waasser ze drénken an eis Been e bëssen auszereeën.

Mir fueren kuerz drop weider a kommen op e schmuele Wee; dat ass e Zeechen, datt Dir no beim Sommet vum Gokyo Ri sidd. Den leschten Deel vum Opstig erfuerdert, datt mir duerch e Fielsgrat goen, wat eng schwiereg Sektioun ass, also befollegt d'Instruktioune vum 14-Deeg Gokyo a Renjo La Pass Trek Guide.

Vum Sommet aus genéisst Dir eng 360-Grad-Vue op den Mount Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu a méi. All déi uewe genannten Spëtzte gehéieren zu den 10 héchste Spëtzte vun der Welt. Nodeems mir eng Zäit um Sommet verbruecht hunn, gi mir zréck an d'Duerf Gokyo fir eng erholsam Nuecht.

Aktivitéit: Wanderen fir 1-1.5 Stonnen

Maximal Héicht: 5,358 m / 17,579 ft. Gokyo

Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen

Ënnerkonft: Gaaschthaus

Mir verfollegen d'Ufer vum Dudh Pokhari Floss a fänken um Dudh Pokhari Séi liicht eropgoend un. Dëse Réckwee huet e bësse méi Liewen wéi den onfruchtbare Kloterwee op de Gokyo Ri, a wat méi déif mir ginn, wat méi schaarf den Opstig gëtt. Dëse Wee zum Renjo La Pass ass zimmlech einfach, awer et wäert Stonnen daueren, bis mir dohi kommen, well d'Ëmweltbedingungen net dem Trekking entspriechen.

Nodeems mir 4.5 km laang gewandert sinn an eng Héicht vu 600 Meter erreecht hunn, komme mir endlech un d'Spëtzt vum Renjo La Pass, wou mir eng Héicht vu 5345 Meter iwwer dem Mieresspigel erreechen. D'Belounung fir dës schwiereg Kloterung ass eng onvergiesslech Vue op den Everest-Himalaya-Biergmassiv an den Ngozumpa-Gletscher. Et ass eng flott Plaz fir sech ze setzen, ze relaxen an eng Fotosessioun ze maachen.

Den Ofstieg op Lungden ass méi géi wéi den Opstieg op de Pass. De Wee ass eng Mëschung aus Kiesstrooss a Steetrapen, wat eng virsiichteg Fousspositioun erfuerdert. Wéi mir de Wee eropgoen, fänkt en un an eben Land ze ginn, wa mir dem Bhote Koshi Dall no kommen. Dëst ass d'Zeechen, datt mir no beim Duerf Lungden sinn. Eis lescht Héicht vum Dag wäert 4380 Meter sinn, wouduerch mir ongeféier 960 Meter verléieren.

Aktivitéit: Trekking fir 6-7 Stonnen

Maximal Héicht: 4,380 m / 14,370 ft.

Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen

Ënnerkonft: Gaaschthaus

Mir verfollegen de Bhote Koshi Floss flossofwärts a fänken de Wee op Thame mat engem liichte Réckgang un. D'Häng si kaal an et gëtt net vill Siidlungen um Wee, mat nëmmen e puer dënn bewunnten Uertschaften. Wéi mir weidergoen, belount de Wee eis mat Vue op d'Dall an d'Gipfel an der Géigend, zesumme mat klenge Weiden, wou d'Yaks dacks hir Nomëtteg verbréngen.

No ongeféier enger Stonn Trekking kommen mir zu Marlung, engem klenge Duerf op der Ostseite vum Bhote Koshi Floss. Et gëtt traditionell Steenhaiser am ganze Duerf, awer Haiser mat Blechdach gewannen de Moment un Popularitéit. Mir iessen do eist Mëttegiessen a fueren de Wee weider iwwer eng Hängbréck iwwer de Bhote Koshi Floss, déi eis an d'Duerf Taranga féiert.

Vun do aus gëtt de Wee méi gréng, wa mir aus der Himalaya-Regioun an d'Hiwwelregioun fueren. Mir fueren weider a kommen geschwënn zu Thame, wou eisen Trek fir den Dag ophält. Mat enger Distanz vun iwwer 10.5 km wäerte mir um 5. Dag vum 10-Deeg Gokyo a Renjo La Pass Trek ongeféier 14 Stonnen daueren.

Aktivitéit: Trekking fir 5-6 Stonnen

Maximal Héicht: 3,800 m / 12,467 ft.

Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen

Ënnerkonft: Gaaschthaus

Haut gi mir zréck op den Namche Bazaar an et gëtt en spannenden Dag. Et sinn ongeféier 9.5 km vun Thame bis zum Namche Bazaar, wat eis 5 Stonnen dauert. Den Trek fänkt mat engem liichte Réckgang un, zesumme mat Vue op de Kusum Kanguru an de Kongde Ri Peak.

No ongeféier 2 km Trekking vun Thame kommen mir an d'Duerf Thamo, wou de Khari Gompa wunnt. Dëse Gompa ass ee vun de wéinege Kloschter, déi et an der Himalaya-Regioun gëtt. D'Moiesritualer an d'Gesäng sinn einfach sou gutt, datt een net anescht ka wéi dobausse stoen a lauschteren. Mir verloossen Thamo a wandere laanscht de Bhote Koshi Floss, begleet vum Klang vum Floss.

No 4 Stonnen Trek fueren mir an d'Duerf Samde, wou mir Mëttegiessen. De Wee geet dann weider erof an d'Dallbecken, ier mir iwwer eng Hängbréck iwwer de Bhote Koshi Floss fueren. Duerno gi mir iwwer e Wee erop bis an d'Duerf Phute. Vun do aus ass et e Spadséiergank am Park fir an den Namche Bazaar ze kommen.

Aktivitéit: Trekking fir 6 Stonnen

Max. Héicht: 3,437 m / 11,276 ft. Namche Basar

Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen

Ënnerkonft: Gaaschthaus

Den 12. Dag vum 14-Deeg Gokyo a Renjo La Pass Trek ass ee vun den längsten Trekkingdeeg, well mir bal 18 km an 7 Stonnen zréckleeën, fir op Lukla, eisem Startpunkt, ze kommen.

Mir kënnen ouni Problemer soen, datt mir um Enn vum Dag erschöpft sinn, awer zu Lukla waarden eis waarm Iessen a bequem Better.

Aktivitéit: Trekking fir 6-7 Stonnen

Maximal Héicht: 2,858 m / 9,377 ft. Lukla

Iessen: Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen

Ënnerkonft: Gaaschthaus

Den Dag drop fléie mir op Kathmandu, mir kënnen net den 12. Dag fortfléien, well nëmme Moiesflich vum Tenzing Hillary Fluchhafen zu Lukla verfügbar sinn.

Aktivitéit: 35 Minutten fléien

Maximal Héicht: 1,324 m / 4,344 ft. Kathmandu

Iessen: Frühstück

Ënnerkonft: 3-Stären-Hotel

Dag 14 ass den leschten Dag vum 14-Deeg Gokyo a Renjo La Pass Trek. Mir wäerten erausfannen, ob nach eppes iwwreg ass a soen Iech Äddi, ier eise Vertrieder Iech um Fluchhafen ofsetzt.