7 dienų žygis į Anapurnos bazinę stovyklą

Geriausias sezonas 7 dienų žygiui Anapurnos bazinėje stovykloje

Mūsų trumpas žygis į Anapurnos bazinę stovyklą Nepale gali būti atliekamas bet kuriuo metų laiku. Tačiau jei norite iš tikrųjų įvertinti kvapą gniaužiančius Anapurnos regiono ir jo didingų viršukalnių peizažus, geriausia kelionę planuoti rudenį arba pavasarį.

Rudens mėnesiai nuo rugsėjo iki lapkričio atneša šiltesnius orus, giedrą dangų ir sausą orą, todėl tai pats palankiausias metas žygiams. Šilesnė šiluma, išskirtinai gražūs kalnai ir kerintis miškų grožis pavers jūsų žygį vertingu.

Pavasario mėnesiais nuo kovo iki gegužės žygeivius pasitinka ryškios rododendrų miško spalvos, kurios sukuria unikalų kontrastą su baltomis snieguotomis viršukalnėmis. Tačiau MBC ir ABC gali būti likę šiek tiek sniego.

Tačiau žygiai šiais metų laikais reiškia triukšmingus takus ir pilnai užsakytus apgyvendinimus.

Žiemos metas Anapurnoje yra nuo gruodžio iki vasario, kai lankytojus pasitinka sniegas, šaltis ir ryški saulė. Takas dažniausiai būna tuščias, tačiau naktimis gali būti labai šalta. Tačiau šilti nameliai ABC suteikia gana svetingą atmosferą.

Nuo birželio iki rugpjūčio Anapurnoje vyrauja vasaros sezonas ir smarkūs lietūs, dėl kurių asfaltuotas ir žvyruotas takas dažnai tampa purvinas ir slidus, dažnai nukrypdamas nuo kelio iki ABC.

Tačiau mūsų kelionė trunka tik savaitę, todėl kruopščiai planuojant galima išvengti lietingų dienų ir leistis į šį trumpą žygį į Anapurnos bazinę stovyklą.

Trumpo Annapurnos bazinės stovyklos žygio maršruto sunkumai ir iššūkiai

Mūsų trumpas žygis Anapurnos bazinėje stovykloje priskiriamas trečios ir B kategorijos žygiams, trunkantiems tik savaitę ir pasižymintiems vidutiniu iššūkiu.

Žygis apima gana trumpą atstumą, todėl gali atrodyti, kad jis yra mažiau sudėtingas, nei yra iš tikrųjų. Trumpas Anapurnos bazinės stovyklos žygio maršrutas prasideda trumpu trisdešimties minučių žygiu iš Pokharos į Ghandruką.

Toliau seka kopimas į Anapurnos bazinės stovyklos įėjimą Chhomronge. Iš čia kelias driekiasi palei Modi Khola viršūnę , kuri galiausiai pasiekia 4130 m aukštį.

Kasdieniai žygio segmentai taip pat nėra pernelyg ilgi, o aukščio pokyčiai paprastai neviršija 1000 metrų , išskyrus vieną dieną. Tačiau dideli aukščio pokyčiai kai kuriems gali būti sunkūs, ypač jei pakyla temperatūra.

Panašiai ir Deurali bei ABC kalnuose sąlygos gali būti gana atšiaurios dėl vėjo, šalčio ir atsitiktinio sniego. Be to, sudėtingas kalnų reljefas taip pat padidina žygio iššūkių skaičių.

Vis dėlto, žygyje po Anapurnos bazinę stovyklą techninių sunkumų beveik nėra. Tačiau reikia kirsti stačius šlaitus, ilgus akmeninius laiptus, upes ir aukštai kabančius tiltus, todėl gera sveikata ir fizinis pasirengimas yra būtini norint įveikti trumpą žygį po Anapurnos bazinę stovyklą.

Kas gali dalyvauti mūsų trumpame 7 dienų žygyje į Anapurnos bazinę stovyklą?

Mūsų trumpas, 7 dienų trukmės žygis į Anapurnos bazinę stovyklą – jaudinantis įspūdis 4130 m aukštyje , kuris, palyginti su kitais žygiais Nepale, yra gerokai lengvesnis.

Dienos taip pat labai trumpos, kiekvienas dienos ėjimo etapas trunka apie 4–6 valandas. Nutiesus gerai nutiestus kelius, dauguma žygių vyks lengvais ir švelniais šlaitais.

Panašiai, vos dvi dienos praleistos virš 3500 m aukščio , todėl nė vienas dalyvis neturėtų susidurti su aukščio problemomis. Be to, mūsų kvalifikuotas ir ekspertų gidas visada nurodys jums lengvą kelią pasiekti Anapurnos bazinę stovyklą, kai tik įmanoma.

Apsistoję ABC viešbutyje, jums nereikės kęsti šaltų naktų, kai temperatūra žemesnė nei dešimt laipsnių. Vietoj to, būsite šiltų namelių prieglobstyje.

Taip pat turime nešikų, kurie palengvins jūsų naštą einant, todėl mūsų 7 dienų žygis Anapurnos bazinėje stovykloje tinka naujokams, draugams, šeimoms, vaikams ir senjorams, tačiau visi jie turėtų sugebėti įveikti vidutinio sunkumo žygį įvairiu kraštovaizdžiu.

Tiesą sakant, šis žygis paruoš jus nuotykių kupinoms kelionėms Nepalo kalnuose, tokiuose kaip Everesto papėdė, Manaslu ar Kančendžangos apylinkės.

Mūsų trumpas žygio maršrutas per Anapurnos bazinę stovyklą laikomas saugiu daugumai žmonių, tačiau vis tiek patariame visiems, turintiems širdies, plaučių ar inkstų problemų, taip pat tiems, kurie kenčia nuo astmos, aptarti savo planus su gydytoju prieš prisijungiant prie šio nuotykio.

Aukštinės ligos tikimybė mūsų trumpame Anapurnos bazinės stovyklos žygio maršrute

Aklimatizacija mūsų 7 dienų žygio Anapurnos bazinėje stovykloje metu vyks labai lėtai, todėl aukštis didelės įtakos nepatirs. Vis dėlto negalime garantuoti, kad šios kelionės metu nepasireikš ūminė kalnų liga / AMS ar aukščio liga .

Ypač tie, kurie nėra įpratę prie didelio aukščio ir žygio metu sunkiai vaikšto, gali susidurti su šia problema. Tačiau tinkamai imantis atsargumo priemonių, dauguma simptomų bus lengvi ir laikini.

Siekdami užkirsti kelią AMS, trumpame Anapurnos bazinės stovyklos žygio maršrute įdiegėme laipsnišką kilimą, apribodami aukščio padidėjimą iki mažiau nei 1000 m kiekvieną dieną.

Jūs turėtumėte išlaikyti pastovų tempą, kad išvengtumėte dusulio, ir pakankamai gerti skysčių. Dehidratacija gali sukelti AMS, todėl siekite išgerti bent 5 litrus skysčių per dieną.

Reikėtų rinktis vandenį, arbatą, sriubą ir sultinį, vengti alkoholio. Taip pat reikėtų suvartoti pakankamai kalorijų, ypač angliavandenių, ir riboti druskos vartojimą.

Taip pat nepamirškite giliai ir pilnai kvėpuoti, tačiau būkite atsargūs dėl hiperventiliacijos. Taip pat galite vartoti Diamox (acetazolamidą) – diuretiką, kuris padės jums prisitaikyti, pagerindamas deguonies absorbciją miego metu.

Būkite atidūs, jei jaučiate silpnumą, dusulį, galvos skausmą, virškinimo sutrikimus, pykinimą, prastą miegą, apetito praradimą, nedidelį galvos svaigimą ir nedidelį rankų, kojų ar veido patinimą.

Jei turite šių sveikatos sutrikimų, pasirūpinkite pakankamu poilsiu, tačiau nebūtina nutraukti kopimo. Tik jei sąlygos tampa sunkios arba užsitęsia, reikėtų leistis nedideliu , 500–1000 m nusileidimu.

Mūsų gidai iš patirties gerai atpažįsta simptomus ir imsis reikiamų priemonių. Prireikus gali būti suplanuotos papildomos poilsio dienos aklimatizacijai.

Pasiruošimas ir mokymai 7 dienų žygiui į Anapurnos bazinę stovyklą

Mūsų 7 dienų trukmės Anapurnos bazinės stovyklos žygis dėl savo trumpumo ir paprastumo yra vienas prieinamiausių maršrutų Nepalo kalnuose. Taigi, jei jau esate fiziškai aktyvūs, šis žygis jums bus labai lengvas.

Vis dėlto, jei iki šiol buvote nuobodus(-i), pasiruoškite savo nuotykiui likus 2 mėnesiams iki kelionės pradžios datos. Pradėkite nuo aerobinės veiklos, tokios kaip ėjimas ir bėgimas.

Bėgimas bus jums naudingesnis, nes jis ne tik padės lavinti raumenų jėgą ir ištvermę, bet ir padidins plaučių talpą, kuri yra gyvybiškai svarbi dideliame aukštyje, kur deguonies yra labai mažai.

Taip pat turėtumėte apsvarstyti galimybę padidinti viršutinės kūno dalies jėgą kilnodami svarmenis ir atlikdami krūtinės spaudimo pratimus. Kita vertus, plaukimas taip pat bus naudingas, nes pagerins kvėpavimą ir bus švelnus jūsų sąnariams.

Kalbant apie psichologinį pasiruošimą, žygis dažniausiai bus patogus nameliu, todėl nepatirsite jokio stipraus diskomforto. Tačiau klimato nenuspėjamumas ir besikeičiantis bei sudėtingas reljefas bus juntami.

Taigi, pasirengimas susidurti su bet kokiu diskomfortu kartu su komandinio darbo ir koordinavimo požiūriu padės jums kelionėje.

Alternatyvus požiūris į Annapurnos bazinę stovyklą

Beveik visi trumpi, ilgi ar tradiciniai Annapurnos bazinės stovyklos žygiai veda žygeivius prie Annapurnos I pietinės sienos papėdės. Tačiau šiaurinės Annapurnos sienos papėdė taip pat yra vienodai graži ir nusipelno tyrinėjimo.

Šią bazinę stovyklą pirmą kartą 1950 m. panaudojo prancūzų ekspedicija, vadovaujama Maurice'o Herzogo ir Louis Lachenalio. Ji yra šiek tiek aukštesnė už pietinę stovyklą ir siekia 4190 m aukštį.

Iš šios vietos atsiveria įspūdingi kai kurių mažiau žinomų Nepalo Himalajų, tokių kaip Šiaurės Nilgiri (7 061 m), Khangsar Kang (7 485 m), Pietų Nilgiri (6 839 m), Annapurna I, Varaha Chuli, Centrinis Nilgiri (6 940 m) ir Tilicho viršukalnė (7 134 m), vaizdai.

Tačiau tai bus sunkesnis ir ilgesnis kelias, vedantis per nepaliestas Ghasos, Letės ir Thulo Bugino žemes per 4400 m aukščio perėją link 4130 m aukščio Miristi Kholos , įžengiant į nesugadintą šiaurinės ABC ledyninę platybę.

Kita vertus, jei labiau mėgstate pietinį taką, galite pridėti dar savaitę pėsčiomis iki Ghorepani ir Poon Hill. Arba galite tiesiog pasivaikščioti aplink Annapurną jos žiediniu taku.

Apgyvendinimas, maitinimo galimybės ir transportas

Visos savaitės trukmės trumpos Anapurnos bazinės stovyklos kelionės metu apsistosime geriausiuose svečių namuose ir kalnų trobelėse, kurios paprastai vadinamos arbatinėmis arba nameliais.

Šie nameliai pastaraisiais metais gerokai patobulėjo, o dabar naujai pastatytuose svečiams siūlomas belaidis internetas, karštas dušas ir privatus vonios kambarys.

Į mūsų 7 dienų ekspedicijos paketą „Annapurna“ bazinėje stovykloje taip pat įeina pusryčiai, pietūs ir vakarienė, taip pat trys porcijos karštos arbatos arba kavos kasdien ir švieži vaisiai žygio metu.

Daugumoje Annapurnos namelio meniu rasite Dal Vat Tarkari, picą, bulves, sriubas, makaronus, kiaušinius, makaronus ir daug daugiau.

Kalbant apie transportą, pervežimas iš Pokharos į Bikaš Dandą ir iš Samrung Kholos į Pokharą vyks vietiniu džipu arba transportu.

Privalomi leidimai trumpam Anapurnos bazinės stovyklos žygio maršrutui

Norint įveikti visą trumpą Annapurnos bazinės stovyklos žygio maršrutą, būtinas Annapurnos gamtos apsaugos teritorijos projekto (ACAP) leidimas ir Žygeivių informacijos valdymo sistemos (TIMS) kortelė .

TIMS leidimo kaina yra 2000 NPR asmeniui, o ACAP leidimo – 3000 NPR asmeniui. Mes teikiame visas mokesčių ir viso leidimo paraiškos teikimo proceso valdymo paslaugas.

Kelionių draudimas

Mūsų 7 dienų žygis Anapurnos bazinėje stovykloje yra ir labai naudingas, ir kartu iššūkių kupinas. Nors žygis labai trumpas, jo metu pavojų kelia nuožulnūs takai su staigiais pakilimais ir nusileidimais. Aukštis taip pat yra dar vienas medicininis iššūkis AMS sergantiems pacientams, dėl kurio kartais gali prireikti skubaus transportavimo į medicinos įstaigą.

Todėl mūsų trumpam žygiui po Anapurnos bazinę stovyklą patartina turėti kelionės draudimą. Jis taip pat privalomas įsigyjant TIMS kortelę, reikalingą mūsų 7 dienų žygiui po Anapurnos bazinę stovyklą.

Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų draudimo polisas apsaugo jus iki 4200 m aukštyje, taip pat apima platų vagystės, pavogto ar sugadinto bagažo, priešlaikinio kelionės atšaukimo ar atidėjimo draudimą.

Trumpas Anapurnos bazinės stovyklos žygis, palyginti su klasikiniu Anapurnos bazinės stovyklos žygiu, palyginti su Anapurnos žiediniu žygiu

Mūsų trumpas 7 dienų žygis po Anapurnos bazinę stovyklą, kurio metu atrasite Anapurnos regiono dvasią, ves jus per Gurungų kaimus Chhomrong, Deurali ir MBC, kol pasieksite ABC.

Šiame žygyje nėra Gorepani ir Puno kalvos apžvalgos aikštelių, kad būtų sutrumpinta trukmė, todėl jis prieinamas tiems, kurie turi laiko apribojimų, sveikatos problemų ar apribojimų įveikti ilgus atstumus.

Kita vertus, klasikinis Annapurnos bazinės stovyklos žygis apima beveik visą Annapurnos regioną , įskaitant vaizdingus žygius į Gorepani ir Puno kalvą. Žygis paprastai trunka 13–14 dienų, prasideda ir baigiasi Katmandu.

Tačiau Annapurna Circuit maršrutas visiškai apeina dešimtą pagal aukštį viršūnę, tačiau takas bus gerokai nutolęs nuo pačios Annapurna .

Šis ilgiausias ir sudėtingiausias žygis, galintis trukti iki 21 dienos. Jo metu reikia įveikti aukščiausią pasaulyje Thorong La perėją, kurios aukštis siekia 5416 m. Taip pat kirsite šventąjį Kali Gandaki slėnį – vieną giliausių slėnių su aukščio pokyčiais, siekiantį iki 5000 m.

Visi trys žygiai vyksta Anapurnos gamtos draustinyje ir siūlo nuostabų didžiulės Anapurnos kalnų grandinės vaizdą . Visos šios kelionės tinka pradedantiesiems nuotykių ieškotojams ir siūlo nuostabų gamtos grožį bei unikalią vietos bendruomenių kultūrą.

Todėl, atsižvelgdami į savo fizinį pasirengimą, sveikatą, biudžetą, laiko prieinamumą ir asmeninius pageidavimus, galite pasirinkti bet kokį žygį, nes visi jie galiausiai nuves jus į didingą Anapurnos masyvą.