7 dienu Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens

Labākā sezona 7 dienu Annapurnas bāzes nometnes pārgājienam

Mūsu īso pārgājienu uz Annapurnas bāzes nometni Nepālā var veikt jebkurā gadalaikā. Tomēr, ja vēlaties patiesi novērtēt elpu aizraujošo ainavu Annapurnas apgabals un tās majestātiskajām virsotnēm, vislabāk ir plānot savu ceļojumu rudenī vai pavasarī.

The rudens mēneši no No septembra līdz novembrim nesīs siltāku laiku, skaidras debesis un sausumu, padarot to par visiecienītāko laiku pārgājienam. Siltums, ārkārtīgi skaistie kalni un meža burvīgais skaistums padarīs jūsu pārgājienu vērtīgu.

The pavasaris mēneši no marta līdz maijam sagaida pārgājienus ar rododendru meža košajām krāsām, kas rada unikālu kontrastu ar baltajām sniegotajām virsotnēm. Taču var būt nedaudz sniega palieku MBC un ABC.

Tomēr pārgājieni šajos gadalaikos nozīmē rosīgas takas un pilnībā rezervētas naktsmītnes.

No decembra līdz februārim ir ziema laiks iekšā Annapurna kad apmeklētājus sagaida sniegs, aukstums un spoža saule. Trase lielākoties būs tukša, bet nakts karstumā var būt ārkārtīgi auksti. Silto namiņu klātbūtne tomēr padara uzturēšanos Ābece diezgan viesmīlīgi.

No jūnija līdz augustam, Annapurnas pieredzes vasara laiks, kā arī spēcīgas lietavas, kas bieži vien pārvērš bruģēto un zemes taku dubļainā un slidenā, bieži vien nogriežot taku uz ABC.

Tomēr mūsu ceļojums ilgst tikai nedēļu, tāpēc, rūpīgi plānojot, var izvairīties no lietainām dienām un veikt šo īso pārgājienu Annapurnas bāzes nometnē.

Īsā Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena maršruta grūtības un izaicinājumi

Mūsu īsais Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens ir klasificēts kā trešās kategorijas un B klases pārgājienu piedzīvojums, kas ilgst tikai nedēļu un piedāvā mērenu izaicinājumu līmeni.

Pārgājiens aptver relatīvi īsu attālumu, tāpēc tas var šķist mazāk izaicinošs, nekā tas patiesībā ir. Īsais Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena maršruts sākas ar īsu trīsdesmit minūšu ilgu pārgājienu uz Gandruks no Pokharas.

Pēc tam seko kāpiens uz Annapurnas bāzes nometnes ieeju plkst. Čomronga. No šejienes tas izsekos Modi Khola kas galu galā sasniedz 4130 m augstumā.

Dienas pārgājiena posmi arī nav pārāk gari, un augstuma izmaiņas parasti paliek normas robežās. 1000 skaitītāji, izņemot vienu dienu. Tomēr ievērojamās augstuma izmaiņas dažiem var būt grūti panesamas, īpaši, ja temperatūra paaugstinās.

Tāpat, kad mēs atrodamies plkst. Deurali un ABC, Apstākļi var būt diezgan skarbi vēja, aukstuma un neregulāras snigšanas dēļ. Turklāt kalna skarbais reljefs arī palielina pārgājiena izaicinājumu.

Tomēr tehniskās grūtības, kas saistītas ar Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens ir gandrīz nulle. Taču ir stāvas nogāzes, garas akmens kāpnes, upes un augsti karājoši tilti, kas jāšķērso, tāpēc laba veselība un fiziskā sagatavotība ir priekšnoteikumi īss pārgājiens uz Annapurnas bāzes nometni.

Kas var piedalīties mūsu īsajā 7 dienu pārgājienā uz Annapurnas bāzes nometni?

mūsu īss Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens 7 dienas ceļojums ir aizraujoša pieredze, kas notiek 4130 m augstumā kas ir ievērojami vieglāk, salīdzinot ar citiem pārgājieniem Nepālā.

Dienas ir arī ļoti īsas, un katra dienas pastaiga aptver apkārtni 4 līdz 6 stundas. Kopš labi izbūvētu ceļu izveides lielākā daļa pārgājienu notiks pa vieglām un lēzenām nogāzēm.

Līdzīgi, tikai divas dienas pavadot iepriekš 3500 augstums, tāpēc nevienam dalībniekam nevajadzētu rasties augstuma problēmām. Turklāt mūsu prasmīgais un zinošais gids vienmēr norādīs jums vieglāko ceļu, kā nokļūt Annapurnas bāzes nometne kad vien iespējams.

Nakšņojot ABC viesnīcā, jums nebūs jāpiedzīvo vēsas naktis zem desmit grādiem. Tā vietā jūs atradīsities siltu namiņu aizsargājošajā patvērumā.

Mums ir arī nesēji, kas atvieglos jūsu nastu pastaigas laikā, tāpēc mūsu 7 dienu Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens ir piemērots gan jaunpienācējiem, gan draugiem, ģimenēm, bērniem un senioriem, taču ikvienam vajadzētu būt spējīgam tikt galā ar vidēja grūtuma iešanu pa daudzveidīgo ainavu.

Patiesībā šis pārgājiens jūs sagatavos piedzīvojumiem bagātākiem ceļojumiem Nepālas kalnos, piemēram, zem Everests, ap Manaslu vai Kančendžunu.

Mūsu īsais Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena maršruts tiek uzskatīts par drošu lielākajai daļai cilvēku, taču mēs joprojām iesakām ikvienam ar sirds, plaušu vai nieru problēmām, kā arī tiem, kas cieš no astmas, pirms pievienošanās šim piedzīvojumam pārrunāt savus plānus ar ārstu.

Augstuma slimības varbūtība mūsu īsajā Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena maršrutā

Aklimatizācija mūsu 7 dienu Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena laikā notiks ļoti lēni, tāpēc augstuma ietekme nebūs būtiska. Tomēr mēs nevaram garantēt, ka nebūs... Akūta kalnu slimība/AMS jeb augstuma slimība šajā ceļojumā.

Īpaši tie, kas nav pieraduši pie liela augstuma un pārgājiena laikā veic intensīvas pastaigas, var saskarties ar šo problēmu. Tomēr, ievērojot atbilstošus piesardzības pasākumus, lielākā daļa simptomu būs viegli un īslaicīgi.

AMS profilaksei mūsu īsajā Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena maršrutā esam ieviesuši pakāpenisku kāpumu, ierobežojot augstuma pieaugumu mazāk nekā 1000 m katru dienu.

Jums vajadzētu uzturēt vienmērīgu tempu, lai izvairītos no elpas trūkuma, un uzņemt pietiekami daudz šķidruma. Dehidratācija var izraisīt AMS, tāpēc centieties vismaz 5 litri šķidruma dienā.

Jums vajadzētu izvēlēties ūdeni, tēju, zupu un buljonu un izvairīties no alkohola. Jums vajadzētu arī uzņemt pietiekami daudz kaloriju, īpaši ogļhidrātu, vienlaikus ierobežojot sāls uzņemšanu.

Tāpat atcerieties elpot dziļi un pilnībā, taču esiet uzmanīgi ar hiperventilāciju. Varat lietot arī Diamox (acetazolamīdu) — diurētisku līdzekli, kas palīdzēs pielāgoties, uzlabojot skābekļa uzsūkšanos miega laikā.

Lūdzu, esiet uzmanīgi, ja Jums ir vājums, elpas trūkums, galvassāpes, gremošanas traucējumi, slikta dūša, slikts miegs, apetītes zudums, neliels reibonis un neliels pietūkums rokās, kājās vai sejā.

Ja Jums ir šie stāvokļi, pārliecinieties, ka pietiekami atpūšaties, taču jums nav obligāti jāpārtrauc kāpšana. Tikai tad, ja stāvokļi kļūst smagi vai ieilgst, var veikt relatīvi nelielu nolaišanos. 500 līdz 1000 m vajadzētu notikt.

Mūsu gidi, balstoties uz pieredzi, labi atpazīst simptomus un veiks nepieciešamos pasākumus. Ja nepieciešams, var tikt ieplānotas papildu atpūtas dienas aklimatizācijai.

Sagatavošanās un apmācība Annapurnas bāzes nometnes pārgājienam 7 dienu ceļojumā

Mūsu Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena 7 dienu īsums un vienkāršība padara to par vienu no pieejamākajiem maršrutiem Nepālas kalnos. Tātad, ja jau esat fiziski aktīvs, šis pārgājiens jums būs ļoti viegls.

Tomēr, ja līdz šim esat bijis “dīvāna kartupelis”, apsveriet iespēju sagatavoties savam piedzīvojumam 2 mēnešus pirms ceļojuma uzsākšanas datuma. Lūdzu, sāciet ar aerobām aktivitātēm, piemēram, iešanu un skriešanu.

Skriešana būs jums labvēlīgāka, jo tā ne tikai palīdzēs veidot muskuļu spēku un izturību, bet arī uzlabos plaušu tilpumu, kas ir ļoti svarīgi lielos augstumos, kur skābekļa ir ļoti maz.

Tev vajadzētu apsvērt arī ķermeņa augšdaļas spēka palielināšanu ar svaru celšanu un krūšu presēšanu. No otras puses, peldēšana arī nāks par labu, jo uzlabos elpošanu, vienlaikus saudzējot locītavas.

Runājot par mentālo sagatavošanos, pārgājiens pārsvarā ir ērts pārgājiens namiņā, tāpēc nebūs jāsaskaras ar nopietnām neērtībām. Tomēr pastāvēs klimata neparedzamība, kā arī mainīgais un izaicinošais reljefs.

Tātad gatavība saskarties ar jebkāda veida diskomfortu, kā arī komandas darba un koordinācijas attieksme palīdzēs jums šajā ceļojumā.

Alternatīva pieeja Annapurnas bāzes nometnei

Gandrīz visi īsie, garie vai tradicionālie Annapurnas bāzes nometnes pārgājieni ved ceļotājus uz dienvidu sienas pakāji. Annapurna I. Tomēr arī pamatne zem Annapurnas ziemeļu sienas ir tikpat skaista un ir pelnījusi izpēti.

Šo bāzes nometni pirmo reizi izmantoja 1950 franču ekspedīcija, kuru vadīja Moriss Hercogs un Luiss Lačenals. Tas ir nedaudz augstāks nekā tā dienvidu līdzinieks un sasniedz 4190 m augstumā.

No šīs vietas paveras iespaidīgi skati uz dažiem mazāk zināmajiem Nepālas Himalajiem, piemēram, North Nilgiri (7,061 7,485 m), Khangsar Kang (6,839 6,940 m), Nilgiri South (7,134 XNUMX m), Annapurna I, Varaha Chuli, Nilgiri Central (XNUMX XNUMX m) un Tilicho Peak (XNUMX XNUMX m).

Tomēr tas būs grūtāk un ilgāk, vedot jūs cauri neskartajām zemēm Ghasa, Lete un Tulo Bugin pāri 4400 m Pāriet uz 4130 m Miristi Khola, ieejot neskartajā ledāja plašumā ziemeļu ABC.

No otras puses, ja jūs vairāk cienījat dienvidu taku, varat pievienot vēl vienu nedēļu pastaigai. Gorepani un Pūna kalns. Vai arī varat vienkārši pastaigāties apkārt Annapurnai pa tās apvedceļu.

Izmitināšana, ēdināšanas iespējas un transports

Visas mūsu nedēļas ilgā īsā Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena laikā mēs apmetīsimies labākajās viesu mājās un kalnu būdās, kas pieejamas pārgājiena laikā, ko parasti dēvē par tējas namiņi vai namiņi.

Šīs naktsmītnes pēdējos gados ir ievērojami uzlabojušās, un tagad jaunbūvētās naktsmītnes viesiem piedāvā arī bezvadu internetu, dušu ar karstu ūdeni un privātu vannas istabu.

Mūsu Annapurnas bāzes nometnes 7 dienu ekspedīcijas paketē ietilpst arī tādas maltītes kā brokastis, pusdienas un vakariņas, kā arī trīs porcijas karstas tējas vai kafijas katru dienu, kā arī svaigi augļi pārgājiena laikā.

Lielākajā daļā Annapurnas namiņa ēdienkartes ir pieejams Dal Vat Tarkari, pica, kartupeļi, zupas, makaroni, olas, nūdeles un daudz kas cits.

Attiecībā uz transportu, pārsēšanās no Pokhara līdz Bikašdandai un no Samrung Khola uz Pokhara notiks vietējā koplietošanas džipā vai transportā.

Obligātās atļaujas īsajam Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena maršrutam

Lai pilnībā noietu īso Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena maršrutu, Annapurnas dabas aizsardzības zonas projekta (ACAP) atļauja un Trekeru informācijas pārvaldības sistēmas (TIMS) karte ir obligāti.

TIMS atļaujas cena ir šāda: NPR 2000 vienai personai, un ACAP atļaujas cena ir noteikta par NPR 3000 vienai personai. Mēs nodrošinām pilna servisa visu nodevu un visa atļaujas pieteikšanās procesa pārvaldību.

Ceļojumu apdrošināšana

mūsu 7 dienu pārgājiens Annapurnas bāzes nometnē ir gan ļoti atalgojošs, gan vienlaikus izaicinošs. Lai gan pārgājiens ir ļoti īss, tā laikā draudus rada slīpās takas ar asiem kāpumiem un kritumiem. Augstums rada vēl vienu AMS medicīnisku izaicinājumu, kas dažkārt var radīt nepieciešamību pēc neatliekamās palīdzības transportēšanas uz medicīnas iestādi.

Tāpēc mūsu īsajam pārgājienam uz Annapurnas bāzes nometni ieteicams iegādāties ceļojumu apdrošināšanu. Tā ir obligāta arī TIMS kartes iegādei, kas nepieciešama mūsu... 7 dienu pārgājiens Annapurnas bāzes nometnē.

Vienkārši pārliecinieties, ka jūsu polise jūs aizsargā līdz pat 4200 m kā arī plašo apdrošināšanas segumu zādzības, nozagtas vai bojātas bagāžas, ceļojuma priekšlaicīgas atcelšanas vai atlikšanas gadījumā.

Īsais Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens salīdzinājumā ar klasisko Annapurnas bāzes nometnes pārgājienu salīdzinājumā ar Annapurnas apļveida pārgājienu

Mūsu īsais 7 dienu Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens, kas iemūžinās Annapurnas reģiona būtību, vedīs jūs cauri Gurungu ciematiem Čomrons, Deurali, un MBC pirms ABC sasniegšanas.

Šajā pārgājienā nav iekļauts Gorepani un Pūna kalns viedokļus, lai samazinātu ilgumu, padarot to pieejamu tiem, kam ir laika ierobežojumi, veselības problēmas vai ierobežojumi tālsatiksmes iešanai.

No otras puses, klasisks Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens aptver gandrīz visu Annapurnas apgabals, ieskaitot gleznainus pārgājienus uz Gorepani un Pūna kalns. Pārgājiens parasti ilgst No 13 līdz 14 dienām, sākas un beidzas Katmandu.

The Annapurnas apļa pārgājiens, tomēr pilnībā apņem desmito augstāko virsotni, bet taka atradīsies ievērojamā attālumā no Annapurna pati.

Šis pārgājiens ir garākais un izaicinošākais, kas var ilgt līdz pat 21 dienas, kas ietver pasaulē augstākās kalnu pārejas šķērsošanu Torongla, at 5416 m. Jūs arī šķērsosiet svēto Kali Gandaki ieleja, viena no dziļākajām ielejām ar augstuma izmaiņām un sniedzas līdz 5000 m.

Visi trīs pārgājieni notiek Annapurnas dabas aizsardzības teritorijā un piedāvā satriecošus skatus. scenārijs plašās Annapurnas kalnu grēdas. Visi šie braucieni ir piemēroti iesācējiem piedzīvojumu meklētājiem un piedāvā satriecošu dabas skaistumu un vietējo kopienu unikālo kultūru.

Tāpēc, balstoties uz jūsu fizisko sagatavotību, veselību, budžetu, laika pieejamību un personīgajām vēlmēm, jūs varat izvēlēties jebkuru pārgājienu, jo visi galu galā aizvedīs jūs uz krāšņo Annapurnas masīvu.