Gorepani Pūnas kalns ar Mardi Himala pārgājienu 11 dienas

Labākais laiks pārgājieniem Gorepani un Mardi Himalā

Izvēloties piemērotus gadalaikus pārgājieniem Ghorepani Poon kalnā un Mardi Himalā, jūs garantējat vislabāko rezultātu apmeklētājiem. Divas galvenās pārgājienu sezonas ir pavasaris no marta līdz maijam, un rudens laikā no septembra līdz novembrim vairāku faktoru kombinācijas dēļ, piemēram labs klimats, un elpu aizraujošas ainavas, un skaidras debesis.

Pavasara laikā rododendru meži no takām kļūst iespaidīgas, kad tās parādās balts, rozā, un sarkans zied. Šajā sezonā klimats saglabājas nemainīgs, un temperatūra uztur patīkamus apstākļus, ļaujot nepārtraukti vērot kalnu ainavas. Rudens ir galvenā sezona, kas atklāj skaidrus Himalaju kalnu skatiMusonu mākoņu neesamība ļauj plašs skaistums, kurus fotogrāfi uzskata par ideāliem.

Rudens sezona nodrošina ideālus apstākļus pārgājieniem, vienlaikus godinot svarīgos Nepālas svētkus Dašaina un Tihar vienlaikus. Pārgājienu dalībnieki iegūst papildu kultūras bagātinājumu, pateicoties šiem festivāliem, kas notiek viņu ceļojumu laikā.

The ziema mēnešos, no decembra līdz februārim, apmeklētāju skaits ir ierobežots, taču paaugstinātajās vietās ir ārkārtīgi auksts, un miglas dēļ var nebūt tik skaidrs. Biezais sniegs Mardi Himal bāzes nometnē rada grūtības pārgājiena laikā. Ceļojums uz Mardi Himal bāzes nometni laikā musons periodā (no jūnija līdz augustam) nav ieteicams bīstama nokrišņu līmeņa dēļ, kas rada sarežģītus apstākļus takās. Kalnu skatus aizsedz biezi mākoņi, un spēcīgais lietus padara takas slidenas, dubļainas un palielina zemes nogruvumu risku.

Ideāls laika posms Ghorepani Poon kalnam ar Mardi Himal pārgājienu ir starp pavasari un rudeni drošības un patīkamu pārgājienu piedzīvojumu dēļ.

Gorepani Pūnas kalna un Mardi Himala pārgājiena grūtības pakāpe

Iesācēji un pieredzējuši pārgājienu entuziasti var doties Gorepani Pūnas kalnā kopā ar Mardi Himala pārgājienu, jo tas ir tikai no mērenas grūtības pakāpes. Šis pārgājiens seko labi uzturēti ceļi kas, turpinoties Mardi Himal bāzes nometnes (3,210 m) virzienā, sasniedz Pūna kalnu (4,500 m). Pārgājiena pirmajā daļā ietilpst maigas nogāzes starp akmens kāpnēm un sulīgiem rododendru mežiem, līdz sākas sarežģītāks reljefs, tuvojoties Augstajai nometnei un Mardi Himal bāzes nometnei. Labs fiziskās sagatavotības līmenis ir būtiska prasība šim pārgājienam, jo ​​alpīnisma tehniskās zināšanas nav nepieciešamas. Vidējais pastaigas ilgums dienā ir 5 līdz 7 stundas, aptverot 8 līdz 15 km dažādu reljefu.

Šī pārgājiena būtiska sastāvdaļa ir sarežģītā Ulleri un Ghorepani kalnu kombinācija. kāpšana pa akmens pakāpieniem un akmeņaina un šaura Kāpiens Mardi Himal bāzes nometnē. Pirms pārgājiena uzsākšanas visiem ceļotājiem jāveic regulāri kardio vingrinājumi Kopā ar stiprums apmācību kopā ar praktizēšanos nepārtraukti pārgājieni pirms aizbraukšanas.

Augstuma slimība ir viens no biežāk sastopamajiem, bet nelielajiem riskiem Ghorepani Poon kalna pārgājiena laikā ar Mardi Himal pārgājienu, taču tas var rasties Mardi Himal augstās nometnes un bāzes nometnes maršrutos. Aklimatizācija stratēģijas kopā ar pietiekama hidratācija un lēnas tempas pārgājieni, nodrošinās drošu un ērtu Ghorepani Poon kalna pabeigšanu ar Mardi Himal pārgājienu.

Nepieciešamās atļaujas pārgājieniem Gorepani un Mardi Himala kalnos

Gorepani Pūna kalns ar Mardi Himala pārgājienu no ceļotājiem pieprasa divus obligātus dokumentus, tostarp Annapurnas dabas aizsardzības zonas atļauja (ACAP), kopā ar pārgājienu informācijas pārvaldības sistēmas (TIMS) karti.

Pārgājienu pārvalde pieprasa, lai visi dalībnieki saņemtu šīs atļaujas, kuras kontrolpunktos tiek pārbaudītas gan pārgājiena dalībniekiem, gan reģionālajai videi. Visiem pārgājienu dalībniekiem, kuri plāno apmeklēt Annapurnas dabas aizsardzības teritoriju, ir jāsaņem atļauja no ACAP, jo šī teritorija ietver vairākas ainavas un aizsargā savvaļas dzīvniekus un kultūras objektus.

Ar šo atļauju finansējumu iekasētās nodevas tiek novirzītas vides saglabāšanas darbiem, kā arī reģionālās attīstības projektiem un vietējās kopienas labklājības projektiem. TIMS karte darbojas kā drošības sistēma pārgājienu dalībnieku uzraudzībai, lai varas iestādes būtu informētas par visām personām, kas pārvietojas pa takām.

Atļauju maksai ir atsevišķas likmes atkarībā no tā, vai apmeklētāji ierodas no SAARC valstīm vai ārvalstīm. ACAP atļauju maksa ietver 3,000 NPR ārzemniekiem un 1,000 NPR SAARC pilsoņiem, savukārt TIMS karte maksā 2,000 NPR ārzemniekiem un 1,000 NPR SAARC pilsoņiem. Lai gan tas būs ... iekļaušana Uzņēmuma saraksts, tāpēc neuztraucieties.

Atļaujas ir jāņem līdzi visa ceļojuma laikā, jo amatpersonas veic dokumentu pārbaudi daudzās pieturvietās visā pārgājiena zonā. Abas atļaujas var iegādāties Nepālas Tūrisma padomes birojos Katmandu un Pokharā.

Izmitināšana un ēdināšana 11 dienu laikā Ghorepani Poon Hill

Ghorepani Poon kalna un Mardi Himal pārgājienu mājas piedāvā naktsmītnes kā tējnīcas un mājiņas, kas nodrošina būtiska, bet patīkama iekārtas. Vietējās ģimenes, kas vada šīs tējnīcas, piedāvā pārgājienu dalībniekiem iespēju izbaudīt autentisku Himalaju mājas viesmīlību, vienlaikus pārvaldot arī telpas.

Naktsmītnes zemākos kalnos esošajos ciematos, tostarp Gorepani, Tadapani un Gandrukā, ir aprīkotas ar divām atsevišķām gultām, segām, kā arī kopīgām vannas istabām vienkāršos, bet mājīgos numuros. Apmeklētāji, kas nakšņo Mardi Himal High Camp, atradīs numurus, kas iekārtoti šādi: kopmītņu izmitināšana, kopā ar ierobežotas iespējas pieejamas.

Tējnīcas ēdamzālēs esošā centrālā kamīna apkure nodrošina lielisku komfortu nogurušiem ceļotājiem, pabeidzot ikdienas pārgājienus. Dažas tējnīcas piedāvā Wi-Fi uzlādes pakalpojumus, lai gan savienojums vājinās, palielinoties augstumam, un cenas attiecīgi pieaug.

Ērts ieteikums ietver gan lādētāju, gan bezsaistes karšu krātuvi lietošanai ārpus telpām. Pārgājienu dalībniekiem aukstā vidē ir nepieciešama ilgstoša enerģija, tāpēc ēdiens pārgājiena laikā sastāv no sātīgiem produktiem, kas paredzēti ceļotāju enerģijas līmeņa paaugstināšanai. Katrs pārgājienu dalībnieks piekrīt, ka Dal Bhat ir iecienītākā maltīte, jo tā rīsi, lēcas, dārzeņi, un marinētu gurķu ēdiens apvieno nepieciešamos ogļhidrātus ar nepieciešamajiem proteīni.

Starp pieejamajām pārtikas izvēlēm pārgājējiem ir momos (pelmeņi) kopā ar ceptas nūdeles un makaroni, Kā arī zupas un Tibetas maize un pankūkasVisa pārgājiena laikā ir pieejama tēja, kafija un karstā šokolāde, lai pārgājiena dalībnieki varētu sasildīties.

Papildu izmaksas, kas saistītas ar preču pārvadāšanu ar mūļiem un nesējiem, palielina pārtikas produktu cenas cilvēkiem, kas dodas augšup pa kalnu. Visās tējnīcās ir pieejams dzeramais ūdens, tomēr prātīgāk ir ņemt līdzi ūdeni. attīrīšanas sistēma vai iegādājieties vārītu ūdeni, lai novērstu plastmasas atkritumus.

Visā Ghorepani Poon kalna un Mardi Himal pārgājiena laikā gan ēdināšanas iespējas, gan naktsmītnes saglabā vienkāršību, vienlaikus piedāvājot daudzveidību, kas veicina vispārējo kultūru kopā ar piedzīvojumu elementiem.

Kultūras spilgtākie notikumi 11 dienu pārgājienā pa Gorepani Pūna kalnu

Ceļotāji, kas dodas Mardi Himal pārgājienā pa Gorepani Pūna kalnu, savas ekspedīcijas laikā atklāj gan dabas brīnumus, gan autentiskas vietējās kultūras. Brauciens aizved apmeklētājus uz Gurung un magar tradicionālās kopienas, kur viņi var pašiem redzēt, kā Nepālas etniskās grupas dzīvo savos vēsturiskajos ciematos.

Gandruka ir kultūras ziņā nozīmīgākā apmetne ceļojuma maršrutā, jo tajā atrodas gan Gurungu mantojums, gan tradicionālās mājvietas. Ceļotāji, kas apmeklē Gurungu muzeju Gandrukā, atrod dažādas ekspozīcijas, kas veltītas Himalaju dzīvei, tostarp tradicionālās drēbes. senie instrumenti un praktiski mājsaimniecības priekšmeti.

Apmeklētāji parasti valkā tradicionālos Gurung apģērbus fotografēšanai, baudot laiku vietējo iedzīvotāju vidū. Tadapani, Gorepani un Landrukas ciemati demonstrē spēcīgu Budistu kultūras elementi caur savām reliģiskajām iezīmēm, tostarp lūgšanu karogi, klosteri, un mani sienas.

Gorepani Pūna kalna pārgājiena laikā kopā ar Mardi Himala pārgājiena dalībniekiem ir raksturīgas tradicionālās nepāliešu sagaidīšanas tradīcijas, jo iedzīvotāji viesmīlīgi aicina viņus uz savām tējas namiņām. Daudzi šo ciematu iedzīvotāji nāk no drosmīgu gurku karavīru dzimtas, kuru militārā atdeve sniedzās no britu līdz indiešu spēkiem.

Īpašos gadījumos vietējiem iedzīvotājiem ir iespēja pārgājiena laikā kultūras šovu ietvaros dejot tradicionālās tautas dejas un dziesmas. Pārgājiena kulinārijas pieredze izceļas ar to, ka pārgājiena dalībnieki var baudīt tradicionālas nepāliešu mājas gatavotas maltītes. Pārgājiena laikā pārgājiena dalībnieki var nobaudīt trīs galvenos reģionālās specialitātes, Dal Bhat un Gundruk (fermentēti lapu zaļumi) un Dhido (griķu putra) kopā ar jaka siers.

Apmeklētāji, kas piedalās pārgājienā, var piedzīvot Nepālas festivālus Dašaina un Tihar oktobrī un novembrī, kad viņi var novērot rituālus apvienojumā ar mūziku un mielastu pasākumiem.

Gorepani Pūnas kalna pārgājiens ar Mardi Himala pārgājienu kļūst par vairāk nekā tikai satriecošu pastaigu, jo tas apvieno kultūras mantojuma elementus ar dabas krāšņumu, radot neaizmirstamu saikni ar Nepālas tradīcijām. Galu galā vietējo iedzīvotāju mijiedarbība, kā arī viņu viesmīlīgās paražas un kultūras atziņas par viņu eksistenci padara pārgājiena piedzīvojumu paliekošu atmiņā.

Flora un fauna pārgājienā pa Gorepani un Mardi Himala kalniem

Nepālā esošajā Annapurnas dabas aizsardzības teritorijā atrodas Gorepani Pūnas kalns ar Mardi Himala pārgājienu, kas ļauj pārgājienu dalībniekiem iepazīt tā daudzveidīgo bioloģisko daudzveidību. Sākot no blīva subtropu meži zemākajos augstumos pārgājiens ved cauri Alpu pļavas pirms sasniedzot kailo teritoriju ap Mardi Himal bāzes nometni 4,500 metru augstumā.

Rododendru meži, kas stiepjas no Gorepani līdz Tadapani, pavasarī (no marta līdz maijam) kļūst ļoti blīvi, jo to sarkanie, rozā un baltie ziedi iekrāso ieleju ar... krāsaini ziedi. Rododendri dominē zemē ozolu, priežu, bambusa un egļu, kā arī kadiķu.

Dabas mīļotāji šajā pārgājienā atradīs paradīzi, jo mežainie apgabali satur ārstniecības augss kopā ar reta orhidejas. Visā takā ir daudz savvaļas dzīvnieku, un Langur pērtiķi izmanto kokus, lai šūpotos no zara uz zaru, kamēr Himalaju tahr ganīties nogāzēs un sarkanās pandas paslēpties tālās vietās.

Himalaji melnais lācis un briedis, kopā ar sniega leopardi, var redzēt aizsargājamajā teritorijā, lai gan šos dzīvniekus ir grūti pamanīt. Putnu vērotāji var identificēt Danfe (Himalaju monals, kas ir Nepālas nacionālais putns), kā arī asins fazāni starp dažādiem plēsoņas un ērglislido debesīs viņu novērojumu laikā.

Kad pārgājieni virzīsies uz Mardi Himal High Camp, viņi pamanīs, ka meži saplūst ar... augstkalnu zālāji un nelīdzenā teritorijā, kas ļauj izdzīvot tikai izturīgas sūnas un krūmi līdzās ķērpjiem.

Ghorepani Poon kalna pārgājiens ar Mardi Himala kalniem lepojas ar neskartu dabas vidi, kas kalpo kā absolūta patvērums savvaļas dzīvnieku mīļotājiem un dabas entuziastiem.

Kā fiziski sagatavoties 11 dienu pārgājienam Gorepani Pūna kalnā

Lai mērena pārgājiena laikā pa Gorepani Pūna kalnu un Mardi Himalu baudītu gan komfortu, gan jautrību, ir nepieciešams atbilstošs fiziskās sagatavošanās posms. Pirms šī pārgājiena ir nepieciešama atbilstoša fiziskā sagatavošanās, jo tas ietver ilgas pastaigas pa stāvu reljefu, sākot no zema līdz lielam augstumam. Pārgājiena periods sākas ar jūsu... sirds un asinsvadu vingrinājumi apmācība starp četras līdz sešas nedēļas pirms jūsu pārgājiena.

Jums vajadzētu uzstāties lēns skrējiens, riteņbraukšana, peldēšana, or ātra staigāšana lai palielinātu izturību, vienlaikus attīstot elpošanas efektivitāti, jo šīs spējas ir svarīgas pārgājieniem augstkalnu galamērķos. Kāju spēka treniņš ir būtiska, jo taka sastāv no neskaitāmām akmens kāpnēm papildus akmeņainam reljefam un koka celiņiem.

Ikdienas izturības pārgājienos nepieciešami profesionāli vingrinājumi, tostarp pietupieni kopā ar izklupieniem un kāpšana pa kāpnēm kopā ar ikru pacelšanu. Treniņi ar svērtās mugursomas pārgājienu vingrinājumu vai kāpņu apmācības laikā palīdz pārgājienu dalībniekiem labāk izprast faktiskās pārgājiena situācijas, jo viņiem ir jāuzņemas mugursomas ar nepieciešamākajām lietām.

Galvenā stratēģija, lai novērstu augstuma slimību Mardi Himal bāzes nometnes (4,500 m) pārvarēšanas laikā, ir atbilstoša aklimatizācija. Pārgājienu dalībniekiem ir jālieto daudz šķidruma un regulāri jāpārvietojas, kā arī jāieplāno regulāras atveseļošanās dienas. Labāku sniegumu lielā augstumā var panākt gan ar pienācīgu atpūtu, gan izvairoties no alkohola lietošanas.

Ikviens, kurš pienācīgi sagatavojas pārgājienam Gorepani Pūna kalnā ar Mardi Himala kalnu, iegūst gan pārliecību, gan komfortu savās pārgājiena spējās. Pareiza fiziskā sagatavotība ļauj pārgājiena dalībniekiem redzēt gan satriecošus skatus, gan vietējās kultūras, vienlaikus samazinot fizisko slodzi.

Drošības padomi Ghorepani Poon kalnam ar Mardi Himal pārgājienu

Dodoties pārgājienā pa Gorepani Pūna kalnu kopā ar Mardi Himalu, ir jāievēro drošības pasākumi, lai nodrošinātu gan komfortu, gan veiksmīgu pabeigšanu. Pārgājiena dalībnieku svarīgākie drošības pasākumi ietver: aklimatizācija jo tie pacelsies no 1,070 m Najapulā līdz 4,500 m Mardi Himal bāzes nometnē. Pareiza aklimatizācija kāpiena laikā ir būtiska, lai izvairītos no augstuma slimības, jo pārgājienu dalībniekiem ir jāiet vienmērīgi, vienlaikus uzņemot šķidrumu.

Jūs redzēsiet straujas laika apstākļu izmaiņas, īpaši, palielinoties augstumam. Pārgājienu dalībniekiem ir nepieciešams ģērbties kārtās un iesaiņojiet ūdensnecaurlaidīgus priekšmetus kopā ar pārgājienu zābakiem, kas sniedz atbalstu, gatavojoties pēkšņām laikapstākļu izmaiņām, piemēram, lietum vai sniegam, un ziemas apstākļiem. Laika prognozes pārgājienu dalībniekiem jāpārbauda pirms visu pārgājienu sākuma. Mardi Himal posms pārgājienu dalībniekiem rada grūtības, jo tā reljefs ietver šauras grēdas un stāvus nobraucienus.

Drošības nepieciešamība ietver pirmās palīdzības aptieciņa, kontaktpersonas ārkārtas situācijās un augstuma slimība medikamenti, piemēram, DiamoxApmeklējot taku, ir svarīgi ievērot vietējās paražas un palikt kopā ar gidu, vienlaikus pārliecinoties, ka jums ir pietiekami daudz līdzekļu, jo nav uzticamu bankomātu. Apmeklētāji, kas ievēro šos drošības pasākumus, varēs droši doties pārgājienā pa Gorepani Pūna kalnu Mardi Himala pārgājiena laikā.

11 dienu pārgājiena izaicinājumi Gorepani Pūna kalnā

Gorepani Pūnas kalna pārgājiens ar Mardi Himala pārgājienu ir mērens jo tas nenodrošina tik lielas grūtības kā Annapurna un Everesta pārgājieni. Galvenais šķērslis ir no Ulleri līdz Ghorepani pie stāvas akmens kāpnes kas kopumā sasniedz tūkstošiem soļu.

Lielākajai daļai iesācēju šis posms šķiet īpaši grūts, jo tas prasa spēcīgas kājas ar pietiekamu izturību. Vēl viens būtisks izaicinājums rodas, kad pārgājienu dalībnieki mēģina sasniegt Mardi Himal bāzes nometni (4,500 m) tās paaugstinātajā augstumā. Augstums pārsniedz 3,500 m. samazina atmosfēras skābekli daudzumu un palielina augstuma slimības attīstības iespējamību.

Simptomi galvassāpes, reibonis, un nelabums kalnos pārgājienos tas jāuztver nopietni, jo nepieciešama hidratācija, atpūta un pakāpeniska adaptācija. Šie priekšnosacījumi rada vairākas grūtības, taču vissmagākās ir ziemas mēnešos no decembra līdz februārim un musonu periodā no jūnija līdz augustam.

Pārgājieni aukstā laikā un stiprā snigšanā rada bīstamus takas apstākļus, kas padara taku gan fiziski izaicinošu, gan bīstamu. Augstākas kalnu grēdas pārgājienu laikā daļēji aizsedz lietusgāzes un migla.

Gorepani Pūna kalna un Mardi Himala pārgājieni izceļas ar savu nomaļu atrašanās vietu, jo tie atrodas neatkarīgi no populārā Pūna kalna takas. samazinātas tējnīcas un paaugstināti kāpumi, pārgājienu dalībniekiem pirms ceļojuma ir jāorganizē savas pārtikas un ūdens pieturas.

Tādi aspekti kā fiziskā sagatavotība līdzās garīgajam spēkam un atbilstošai sagatavošanās ļauj pārgājienu dalībniekiem pārvērst savu Ghorepani Poon Hill ar Mardi Himal pārgājienu par mūžīgu atmiņu, neskatoties uz maršruta šķēršļiem.