Пешачење низ базниот камп Ама Даблам – 13 дена

Време и најдобра сезона за патување до базниот камп Ама Даблам

Времето е исто така значајно за време на патувањето до базниот камп Ама Даблам, бидејќи патеката ќе ги опфати високите планински региони. Во Непал има четири главни сезони, но пролет есен се сметаат за најсоодветни сезони за завршување на ова патување.

Пролетната сезона е помеѓу март и мај. Во ова време од годината, времето е пријатно, а патеките се наредени со расцутени шуми од рододендрони.

Дневните температури се генерално удобни и се движат помеѓу десет и дваесет степени Целзиусови на пониските надморски височини. Ноќите се постудени, особено над три илјади метри од површината на земјата, каде што може да се спушти до нула степени или малку помалку.

Есента е временскиот период помеѓу септември и ноември, и уште еден од најдобрите периоди за планинарење до Ама Даблам. Времето е стабилно со претежно ведро небо и остри планински погледи. Доста е жешко преку ден, а многу ладно ноќе на повисоките места.

Во текот на месеците од јуни до август, има обилни дождови, облачно небо и лизгави патеки, што го отежнува планинарењето. Сезоните помеѓу декември и февруари се зимски, кои се студени и вклучуваат мразовити ноќи, па дури и снежни врнежи, иако пешачењето може да се направи со соодветна опрема и искуство.

Сѐ на сѐ, пролетта и есента претставуваат најповолни и најпријатни услови за патување до базниот камп Ама Даблам.

Тешкотии и болест на височина

Патувањето низ базниот камп Ама Даблам е оценето средно до тешко и е најсоодветно за планинари кои се во добра физичка форма. Дневните часови за пешачење се од пет до осум часа по планинските патеки, кои имаат скали што се искачуваат нагоре, патеки што се спуштаат надолу и карпести патеки.

Превојот Конгма Ла е еден од најпредизвикувачките аспекти на планинарењето Ама Даблам, кое е високо и до пет илјади и петстотини триесет и пет метри. Надморската височина е голема, а деновите за пешачење се долги; физичката подготовка е значајна.

Големата максимална надморска височина е клучен предизвик на ова искачување поради висинска болест. Исто така, може да има симптоми на главоболка, губење на апетит, гадење, вртоглавица и замор. За да се минимизира ризикот, маршрутата вклучува денови за аклиматизација на места како што се Намче Базар и Чхукунг.

Овие денови за одмор му даваат време на телото природно да се адаптира на полесниот воздух. Многу е важно да се пие што е можно повеќе вода, да се оди полека и да се избегнува алкохол. Постои група планинари кои земаат лекови за височина врз основа на препорака од лекар.

Секогаш мора да го слушате вашето тело и да му кажете на вашиот водич во случај да се чувствувате лошо. Повеќето здрави планинари го завршуваат планинарењето до базниот камп Ама Даблам безбедно, под услов да се вози добро и да се однесува соодветно кон него.

Осигурување, виза и дозволи

Пред да започнете со патувањето до базниот камп Ама Даблам, треба да ја организирате вашата виза, дозволи и патничко осигурување. Аеродромот Катманду нуди туристичка виза за Непал по пристигнувањето.

За да ја платите таксата за виза, ќе ви треба важечки пасош и готовина во американски долари. Таксите за виза се одредуваат според времетраењето на престојот, па затоа е подобро да ги разгледате најновите информации кога патувате.

Во случај на планинарење во регионот Еверест, потребни се две дозволи. Тие се Дозвола за национален парк Сагармата и Дозвола за рурална општина Khumbu Pasang Lhamu.

Овие дозволи ви овозможуваат легално да пешачите во областа и се проверуваат по патот. Тие генерално се поставуваат на излезните точки, како што се Монџо или Намче Базар. Не можете да продолжите со планинарењето Ама Даблам без овие дозволи.

За ова патување ќе биде потребно патничко осигурување. Вашето осигурување треба да го прошири планинарењето на голема надморска височина на најмалку пет илјади и петстотини метри и итна евакуација со хеликоптер. Пред да започнат со планинарењето, водичите ќе побараат да им се покаже доказ за осигурување.

Исто така, треба да понесете копија од вашиот пасош, виза и дозволи. Овие документи се подготвени и ќе гарантираат непречено и безгрижно патување до базниот камп Ама Даблам.

Здравје и Безбедност

Здравјето и безбедноста се многу важни при планинарењето до базниот камп Ама Даблам поради надморската височина и оддалечената локација. Потребно е да се пие безбедна вода. Важно е секогаш да се користи зовриена вода, прочистена вода која е третирана со таблети за прочистување.

Не консумирајте непречистена вода од чешма и ризикувате проблеми со желудникот. Јадете свежо приготвена храна и измијте ги рацете пред јадење. Треба да се избегнува сурова храна како салати и сурови млечни производи.

Примарната здравствена опасност на планинарењето Ама Даблам е висинската болест. Внимавајте на симптоми како што се главоболка, гадење, вртоглавица или отежнато дишење. Никогаш не ги игнорирајте овие знаци. Во случај на симптоми, одморете се и пријавете му на вашиот водич.

Бавното движење, хидратацијата и придржувањето кон планот за аклиматизација ќе го намалат ризикот. Заштитата од сонце не е занемарена, бидејќи на поголеми надморски височини сонцето е интензивно. Носете крема за сончање, очила за сонце и шапка.

Никогаш не одете сами или надвор од групата. Одете внимателно бидејќи патеките може да бидат лизгави по дожд или снег. Понесете комплет за прва помош и лични лекови. Носете повеќе слоеви облека за да се стоплите, особено навечер. Пешачењето до базниот камп Ама Даблам е безбедно и удобно со разумни навики и упатства.

транспорт

За да се стигне до почетната точка на планинарењето, потребни се домашни летови и патување со автомобил. Пакетот вклучува повратни летови помеѓу Катманду и Лукла (аеродром Тензинг-Хилари).

Во текот на шпицот на сезоната (пролет и есен), летовите до Лукла често се одвиваат од Рамечхап/Мантали, што бара возење од Катманду пред зори од 4-5 часа, проследено со краток лет (20 минути). Во другите месеци, летовите се одвиваат директно од Катманду (40 минути).

По слетувањето во Лукла (2,850 м), започнува вашето патување. На крајот од патувањето, слично летате назад од Лукла за Катманду (или Мантали + возење). Распоредот на летови може да се промени поради планинско време.

Сите копнени трансфери во Катманду (од аеродром до хотел и обратно) ги организира нашата компанија. Во Катманду, повеќето хотели се оддалечени 30-60 минути од аеродромот. Домашните авиокомпании како што се „Тара Ер“, „Самит Ер“ и „Сита Ер“ ги оперираат овие планински летови, кои се вклучени во пакетот.

Поради временските услови или правилата за воздухопловство, летовите може да бидат одложени или презакажани. Препорачуваме да имате тампон денови во вашиот распоред. Не е потребен друг превоз на долги релации (како автобуси), бидејќи патувањето е целосно опслужено од вклучените летови и возила.

Вашите дополнителни трошоци на патувањето до базниот камп Ама Даблам

На планинарењето до базниот камп Ама Даблам, одвојте средства за лични трошоци. Иако сите основни оброци и сместување за планинарење се покриени, ќе платите дополнително за: прочистена или флаширана вода, топли тушеви, Wi-Fi, полнење телефон во колибите, грицки и безалкохолни пијалоци. Топлите тушеви често чинат околу 2–4 американски долари. Сувенири, алишта за перење и грицки (чоколади, јаткасти плодови) исто така се дополнително наплаќаат.

Бакшишот за вашиот водич и носач е вообичаен, но не е вклучен. Таксите за виза и патничкото осигурување исто така треба да се испланираат пред да дојдете во Непал. Секоја дополнителна опрема (на пр. чизми, планинарски стапови, јакна со пердуви) покрај обезбедената опрема е на ваш сопствен трошок. Доколку сакате дополнителни носачи или надградена опрема, буџетирајте соодветно. Изнајмување хеликоптер од причини кои не се итни не е вклучено.

Типичните планинари трошат дополнителни 20–30 долари дневно за овие додатоци, но вистинските трошоци варираат во зависност од личноста. Носете неколку дополнителни рупии секој ден за мали купувања и дополнителни трошоци и ќе бидете добро подготвени за планинарењето.

Јазик и комуникација

Непалскиот јазик е официјален јазик на Непал. Англискиот јазик е широко зборуван во планинарската индустрија, па затоа вашите водичи и персоналот на хотелот ќе зборуваат доволно англиски за сите практични потреби. Во регионот Кумбу, шерпските и тибетските дијалекти се вообичаени меѓу селаните. Мештаните честопати ќе ве поздрават со „Намасте“ (дланки споени) - учтив и топол непалски поздрав.

Основните непалски фрази можат да бидат корисни („Рамро ча“ за „Добро е“, „Данјабад“ за „Ви благодарам“), а Шерпите ги ценат. Сепак, англискиот е добар во чајџилниците на патеката, особено над Намче.

Знаците на патеките обично се на англиски и непалски јазик. Ако имате фразеолог или апликација за превод, може да помогне, но не е неопходно за планинарењето Ама Даблам. Пријателските насмевки и ракувањата многу помагаат во комуникацијата.

Мобилна мрежа, интернет и капацитети за полнење

Пристапот до мобилна мрежа и интернет за време на патувањето до базниот камп Ама Даблам е оскуден, иако е достапен на одредени локации. Мобилна покриеност на Катманду, Лукла, Факдинг и Намче Базар е достапна преку Непал Телеком и Нсел.

Во селата како што се Тенгбоче и Дингбоче, може да има слаб сигнал или воопшто да нема сигнал. Мобилниот интернет генерално престанува да работи откако ќе стигнете на повисоки места кон базниот камп Ама Даблам.

Многу чајџилници нудат WiFi услуги со дополнителен трошок. Временските услови и локацијата може да ја направат оваа врска бавна и несигурна. Сончевата енергија обезбедува електрична енергија во повеќето случаи, а полнењето на електронските уреди може да се врши со мала надокнада. Полнењето може да се врши по уред или на час.

Препорачливо е да носите преносен компјутер за да ги полните телефоните и фотоапаратите. Во Непал има приклучоци со 2 пина од двесте и дваесет волти, па затоа адаптер би бил корисен.

Голем број планинари претпочитаат да ги минимизираат телефонските интеракции и да ја ценат природата. Локална SIM картичка од Катманду може да се купи доколку ви е потребна, но важно е да се напомене дека покриеноста на планинарската патека Ама Даблам ќе се смета за ограничена и корисна само за едноставна комуникација.

Што не треба да се прави на ова патување

За време на пешачењето до базниот камп Ама Даблам, треба да се почитува зачувувањето на природата и почитувањето на локалната култура со следење на соодветно однесување. Не фрлајте ѓубре на патеката. Никогаш не оставајте ѓубре и секогаш осигурајте се дека ѓубрето се фрла на вистинските места на соодветен начин. Ова помага во одржувањето на чистотата и безбедноста на планините.

Не ги вознемирувајте местата за богослужба. Соблечете ги чевлите и влегувајте во манастирите, и држете тивок тон. Никогаш не фотографирајте никого, монаси или церемонии без нивна дозвола. Бидете чувствителни на локалната култура така што ќе се облекувате и ќе се однесувате учтиво во селата.

Не одете сами и не ја напуштајте вашата група без да го известите вашиот водич. Патеките може да бидат дезориентирачки, а времето може да биде непредвидливо. Не обрнувајте внимание на здравствени симптоми како што се вртоглавица или гадење. Доколку се чувствувате лошо, мора веднаш да му кажете на вашиот водич и да спиете или да се спуштите како што сакате.

Не се подготвувајте доволно. Донесете топла облека, јакна за дожд и соодветна опрема за планинарење дури и при убаво време. Не купувајте нелегални производи како производи од диви животни или фалсификувани антиквитети. Овие неколку упатства ќе ви помогнат вашата прошетка до Ама Даблам да биде безбедно, почитувачко и пријатно искуство за сите.

Културни фестивали на патеката

Патувањето до базниот камп Ама Даблам вклучува посета на села кои се полни со шерпска култура и традиции. Меѓу значајните фестивали во областа е Мани Римду, кој вообичаено се одржува во манастирот Тенгбоче во октомври или ноември.

Тоа е фестивал што трае неколку дена и вклучува традиционални маскирани танци, молитви и ритуали што ги спроведуваат монаси. Локалните жители на селото се собираат за да благословат и да слават.

Думџи е исто така уште еден значаен фестивал што се одржува напролет во села како Тенгбоче и Кумџунг. Ова е фестивал што се слави за да се стави крај на зимата и да се воведе земјоделската сезона. Поединци носат традиционална облека, танци и присуствуваат на религиозни ритуали.

Иако вашето патување по Ама Даблам не се совпаѓа со времето на фестивалите, сепак можете да уживате во секојдневниот културен живот. Во манастирите можете да ги чуете монасите како пеат, на молитви, знамиња и камени ѕидови покриени со молитви. Овие аспекти на културата се значајни во патувањето.

Планинарите се поканети и внимателно да набљудуваат и да стекнат знаење за локалните традиции. Живеењето со културата на Шерпа дава подлабока и попроницлива перспектива на планинарењето низ базниот камп Ама Даблам.

Совети за посетители на Непал кои за прв пат доаѓаат

Пешачењето до базниот камп Ама Даблам е исполнувачко искуство кое оние што го посетуваат за прв пат мора да го запомнат. На места надвор од Катманду има едноставен сместувачки капацитет, па затоа очекувајте едноставни колиби и заеднички соби. Понесете фар, преносен штекер и топла облека во случај на студено време.

За да спречите болести, секогаш консумирајте безбедна вода и зготвена храна. Одете постепено, секогаш хидрирајте се и почитувајте ги деновите за аклиматизација за да го минимизирате ризикот од висинска болест. Обавезно носете доволно готовина во непалски рупии, бидејќи никој не зема кредитна картичка на патеката. Банкомати има само во Катманду и Намче Базар.

Носете едноставна облека во селата и местата за богослужба. Намасте и ракувајте се со десната рака кога поздравувате или примате нешто. Планинарските чизми, топлата облека, заштитата од сонце и облеката за дожд се важни.

Непал е претежно безбеден и услужлив. Секогаш чувајте ги вашите вредни предмети под клуч и никогаш не му верувајте на вашиот водич. Патничко осигурување за планинарење на голема надморска височина е задолжително. Планинарењето Ама Даблам е патување кое може да го направат со леснотија и доверба посетителите кои доаѓаат за прв пат по одредена подготовка и почитување на локалните практики.