7 хоногийн Аннапурна баазын аялал

7 хоногийн Аннапурна баазын аялалын шилдэг улирал

Манай Аннапурна бааз руу богино аялалыг Балбад улирал бүр хийж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та Аннапурна бүс нутгийн гайхалтай үзэсгэлэнт газрууд болон сүрлэг оргилуудыг үнэхээр үнэлэхийг хүсч байвал намар эсвэл хаврын улиралд аяллаа төлөвлөх нь хамгийн сайн арга юм.

Есдүгээр сараас арваннэгдүгээр сар хүртэлх намрын саруудад дулаан цаг агаар, цэлмэг тэнгэр, хуурай цаг агаар ирдэг тул энэ нь аялалд хамгийн тохиромжтой цаг үе болдог. Дулаан дулаан, онцгой үзэсгэлэнтэй уулс, ойн гайхалтай гоо үзэсгэлэн нь таны аяллыг үнэ цэнэтэй болгоно.

Гуравдугаар сараас тавдугаар сар хүртэлх хаврын саруудад цагаан цасан оргилуудын эсрэг өвөрмөц ялгаатай байдлыг бий болгодог рододендрон ойн тод өнгөнүүд явган аялагчдыг угтан авдаг. Гэхдээ MBC болон ABC-д цас үлдэж магадгүй.

Гэсэн хэдий ч эдгээр улиралд явган аялал хийх нь хөл хөдөлгөөн ихтэй зам, бүрэн захиалгатай байр гэсэн үг юм.

Арванхоёрдугаар сараас хоёрдугаар сар хүртэл Аннапурнад цас, хүйтэн, хурц нар зочдыг угтан авдаг өвлийн улирал байдаг . Зам нь ихэнхдээ хоосон байх боловч шөнийн халуунд маш хүйтэн байж болно. Гэсэн хэдий ч дулаан байрнууд байгаа нь ABC -д байрлахыг нэлээд тав тухтай болгодог.

Зургадугаар сараас наймдугаар сар хүртэл Аннапурна хотод зунын улирал үргэлжилдэг бөгөөд хүчтэй бороо ордог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн засмал болон шороон замыг шаварлаг, гулгамтгай болгож, ихэвчлэн ABC хүртэлх замыг тайлдаг.

Гэсэн хэдий ч бидний аялал ердөө долоо хоногийн хугацаатай тул сайтар төлөвлөж чадвал бороотой өдрүүдээс зайлсхийж, Аннапурна баазын энэхүү богино аялалыг хийх боломжтой.

Богино Аннапурна баазын аялалын маршрутын бэрхшээл, сорилтууд

Манай Аннапурна баазын богино аялал нь ердөө долоо хоног үргэлжилдэг, дунд зэргийн сорилтыг санал болгодог гурав, В зэрэглэлийн явган аялалд багтдаг.

Аялал харьцангуй богино зайг хамардаг тул бодит байдлаасаа бага зэрэг бэрхшээлтэй мэт санагдаж магадгүй юм. Аннапурнагийн бааз руу хийх богино аяллын маршрут Покхараас Гандрук хүртэл гучин минутын богино явган аяллаар эхэлнэ.

Дараа нь Чомронг дахь Аннапурна баазын үүдэнд өгсдөг . Эндээс далайн түвшнээс дээш 4130 метрийн өндөрт хүрдэг Моди Хола оргилд хүрдэг.

Өдөр тутмын явган аяллын хэсгүүд хэтэрхий урт биш бөгөөд өндрийн өөрчлөлт нь ихэвчлэн нэг өдрөөс бусад тохиолдолд 1000 метрийн дотор байдаг . Гэсэн хэдий ч өндрийн мэдэгдэхүйц өөрчлөлт нь зарим хүмүүст, ялангуяа температур нэмэгдэхэд хэцүү байж болно.

Үүнтэй адилаар бид Деурали болон ABC- д байх үед салхи, хүйтэн, хааяа нэг ордог цасны улмаас нөхцөл байдал нэлээд хүнд байж болно. Үүнээс гадна, уулын бартаат газар нутаг нь аяллын бэрхшээлийг нэмэгдүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч Аннапурна баазын аялалын техникийн бэрхшээл бараг байхгүй. Гэхдээ эгц налуу, урт чулуун шат, гол мөрөн, өндөр гүүрнүүд гатлах шаардлагатай тул Аннапурна баазын богино аялалын урьдчилсан нөхцөл бол эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжилт юм.

Манай богино Аннапурна баазын 7 хоногийн аялалд хэн оролцох боломжтой вэ?

Аннапурна бааз руу хийх 7 хоногийн богино аялал нь 4130 м-ийн өндөрт болж буй сэтгэл хөдөлгөм туршлага бөгөөд энэ нь Непал дахь бусад явган аялалтай харьцуулахад хамаагүй хялбар юм.

Өдөр бүр алхах хугацаа 4-6 цаг орчим байдаг тул өдрүүд маш богино байдаг . Сайн барьсан замууд баригдсанаас хойш явган аяллын ихэнх хэсэг нь зөөлөн, хөнгөн налуу замуудаар явагддаг.

Үүнтэй адилаар, 3500 метрийн өндөрт ердөө хоёрхон өдөр зарцуулсан тул оролцогчдын хэн нь ч өндрийн асуудалтай тулгарах ёсгүй. Нэмж дурдахад, манай чадварлаг, мэргэжлийн хөтөч танд Аннапурнагийн бааз руу хүрэх хялбар замыг үргэлж зааж өгөх болно.

Мөн ABC-д хонохдоо 10-аас доош насны хүйтэн шөнийг мэдрэх шаардлагагүй. Үүний оронд та дулаан байрны хамгаалалтын байранд байх болно.

Мөн бид алхаж байхдаа ачааллыг тань хөнгөвчлөх ачигч нартай тул Аннапурна баазын 7 хоногийн аялал нь шинээр ирсэн хүмүүс, найз нөхөд, гэр бүл, хүүхдүүд, ахмад настнуудад оролцоход тохиромжтой аялал боловч тэд бүгд янз бүрийн ландшафтын дагуу дунд зэргийн алхах чадвартай байх ёстой.

Чухамдаа энэ аялал нь таныг Эверестийн доор, Манаслу эсвэл Канченжунга орчмын Балбын уулс дахь илүү адал явдалт аялалд бэлтгэх болно.

Манай Аннапурна баазын аялалын богино замыг ихэнх хүмүүс аюулгүй гэж үздэг ч бид зүрх, уушиг, бөөрний өвчтэй, астма өвчтэй хүмүүст энэ адал явдалд оролцохоосоо өмнө эмчтэйгээ төлөвлөгөөгөө ярилцахыг зөвлөж байна.

Манай богино Аннапурна баазын аялалын хөтөлбөрт өндрийн өвчний магадлал

Аннапурнагийн бааз руу хийх 7 хоногийн аяллын үеэр дасан зохицох нь маш удаан явагдах тул өндрийн нөлөө хэнд ч мэдэгдэхүйц нөлөөлөхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ аялалд уулын цочмог өвчин/AMS эсвэл өндрийн өвчин байхгүй гэдгийг бид баталж чадахгүй.

Ялангуяа өндөрт дасаагүй, алхаж буй хүмүүс энэ асуудалтай тулгардаг. Гэсэн хэдий ч зохих урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авбал ихэнх шинж тэмдгүүд нь хөнгөн, түр зуурын шинжтэй байдаг.

AMS-ээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид Аннапурна баазын богино аяллын маршрутдаа өдөр бүр 1000 м- ээс бага өндрийг хязгаарлах замаар аажмаар өгсөх арга хэмжээ авсан .

Та амьсгал давчдахаас зайлсхийхийн тулд тогтмол хэмнэлтэй байж, сайн шингэн уух хэрэгтэй. Шингэн алдалт нь AMS-д хүргэж болзошгүй тул өдөрт дор хаяж 5 литр шингэн уухыг хичээгээрэй.

Та ус, цай, шөл, шөл зэргийг сонгож, архинаас татгалзах хэрэгтэй. Та давсны хэрэглээг хязгаарлахын зэрэгцээ хангалттай хэмжээний илчлэг, ялангуяа нүүрс ус хэрэглэх хэрэгтэй.

Түүнчлэн, гүнзгий, бүрэн амьсгалахаа бүү мартаарай, гэхдээ гипервентиляциас болгоомжил. Та мөн Диамокс (ацетазоламид) шээс хөөх эм ууж болно, энэ нь унтах үед хүчилтөрөгчийн шингээлтийг сайжруулснаар дасан зохицоход тань туслах болно.

Хэрэв таны бие суларч, амьсгал давчдах, толгой өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, дотор муухайрах, нойр муудах, хоолны дуршил буурах, бага зэрэг толгой эргэх, гар, хөл, нүүрэнд бага зэрэг хавагнах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл болгоомжтой байгаарай.

Хэрэв танд эдгээр өвчин байгаа бол хангалттай амрах хэрэгтэй, гэхдээ заавал өгсөхөө зогсоох шаардлагагүй. Зөвхөн нөхцөл байдал хүндэрсэн эсвэл үргэлжилсээр байвал 500-1000 м -ийн харьцангуй бага буулт хийх хэрэгтэй.

Манай хөтөч нар туршлагаараа шинж тэмдгийг таньж мэдэх бөгөөд шаардлагатай арга хэмжээг авах болно. Шаардлагатай бол дасан зохицохын тулд нэмэлт амралтын өдрүүдийг төлөвлөж болно.

Аннапурна баазын аялалын 7 хоногийн аялалд бэлтгэх, сургах

Манай Аннапурна баазын аялалын 7 хоногийн аяллын богино бөгөөд энгийн байдал нь түүнийг Балбын уулархаг нутагт хүрэх хамгийн хялбар замуудын нэг болгодог. Тиймээс хэрэв та аль хэдийн идэвхтэй хөдөлгөөнтэй бол энэ аялал танд маш хялбар байх болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та буйдангийн төмс байсан бол аялалд нэгдэх өдрөөс 2 сарын өмнө адал явдалд бэлтгэх талаар бодож үзээрэй. Алхах, гүйх зэрэг аэробик дасгалуудаас эхэл.

Гүйлт нь танд илүү ашигтай байх бөгөөд энэ нь зөвхөн булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг бий болгоход туслах төдийгүй хүчилтөрөгч маш бага байдаг өндөрт чухал ач холбогдолтой уушигны багтаамжийг нэмэгдүүлэх болно.

Та мөн жин өргөх, цээжний даралтаар дээд биеийн хүчийг нэмэгдүүлэх талаар бодох хэрэгтэй. Нөгөөтэйгүүр, усанд сэлэх нь танд ашигтай бөгөөд амьсгалыг сайжруулж, үе мөчөө зөөлрүүлнэ.

Сэтгэцийн бэлтгэлийн хувьд аялал нь ихэвчлэн тохилог амралтын газар тул та ямар ч хүчтэй таагүй байдалд орохгүй. Гэсэн хэдий ч цаг уурын урьдчилан таамаглах боломжгүй байдал нь өөрчлөгдөж, бэрхшээлтэй газар нутгийн хамт байх болно.

Тиймээс багаар ажиллах, зохицуулалт хийх хандлага, ямар ч төрлийн таагүй байдлыг даван туулахад бэлэн байх нь аялалд тань туслах болно.

Аннапурна бааз руу чиглэсэн өөр арга

Аннапурнагийн бараг бүх богино эсвэл урт эсвэл уламжлалт бааз аялал нь явган аялагчдыг Аннапурна I- ийн өмнөд хэрмийн сууринд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч Аннапурнагийн хойд хэрмийн доорх суурь нь мөн адил үзэсгэлэнтэй бөгөөд судлах ёстой.

Энэхүү баазыг анх 1950 онд Морис Херцог, Луис Лаченал нарын удирдсан Францын экспедиц ашиглаж байжээ. Энэ нь өмнөд хэсгийнхээсээ арай өндөр бөгөөд далайн түвшнээс дээш 4190 м өндөрт хүрдэг.

Энэ газар нь Балбын Хойд Нилгири (7,061 м), Хангсар Канг (7,485 м), Өмнөд Нилгири (6,839 м), Аннапурна I, Вараха Чули, Төв Нилгири (6,940 м), Тиличо оргил (7,134 м) зэрэг бага мэдэгддэг Гималайн нурууны гайхалтай үзэмжийг санал болгодог.

Гэсэн хэдий ч энэ нь таныг Гаса, Лете, Туло Бугин зэрэг онгон нутгаар дайран 4400 м- ийн даваагаар 4130 м-ийн өндөрт байрлах Миристи Хола руу чиглүүлж , хойд АБС-ийн онгон мөсөн голын уудамд ороход илүү хэцүү бөгөөд урт байх болно.

Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та өмнөд замын шүтэн бишрэгч бол Горепани, Пун Хилл хүртэл алхах хугацааг нэмж болно. Эсвэл Аннапурнагийн тойрог замаар алхаж болно.

Байр, хоолны сонголт, унаа

Аннапурна бааз руу хийх богино долоо хоногийн аяллынхаа туршид бид аяллын дагуух хамгийн сайн сонголттой зочид буудал, уулын овоохойнуудад байрлах бөгөөд эдгээрийг ихэвчлэн цайны байшин эсвэл зуслангийн байшин гэж нэрлэдэг.

Эдгээр зочид буудлууд сүүлийн жилүүдэд мэдэгдэхүйц сайжирсан бөгөөд одоо шинээр баригдсан зочид буудлууд нь зочдоо WiFi, халуун шүршүүр, хувийн угаалгын өрөөтэй болгож байна.

Манай Аннапурна баазын аялалын 7 хоногийн экспедицийн багцад өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, өдөр бүр гурван порц халуун цай эсвэл кофе, аялалын үеэр шинэхэн жимс орно.

Аннапурна дахь зочид буудлын ихэнх цэс танд Дал Ват Таркари, пицца, төмс, шөл, гоймон, өндөг, гоймон болон бусад олон зүйлийг санал болгоно.

Тээврийн хувьд Покхараас Бикаш Данда , Самрунг Холагаас Покхар руу орон нутгийн жийп эсвэл нийтийн тээврийн хэрэгслээр тээвэрлэлт хийнэ.

Богино Аннапурна баазын аялалын замд заавал байх ёстой зөвшөөрөл

Аннапурнагийн бааз руу богинохон аяллын маршрутаар бүрэн алхахын тулд Аннапурнагийн хамгаалалтын бүсийн төслийн (ACAP) зөвшөөрөл болон явган аялагчдын мэдээллийн удирдлагын системийн (TIMS) карт шаардлагатай.

TIMS зөвшөөрлийн үнэ нэг хүнд 2000 NPR , ACAP зөвшөөрлийн үнэ нэг хүнд 3000 NPR байна . Бид бүх төлбөр болон зөвшөөрлийн өргөдлийн бүх үйл явцыг бүрэн хариуцан ажилладаг.

Аялал жуулчлалын даатгал

Аннапурнагийн бааз руу хийсэн 7 хоногийн аялал маань маш их үр өгөөжтэй бөгөөд нэгэн зэрэг сорилттой. Хэдийгээр маш богино боловч аяллын үеэр аюул заналхийлэл нь огцом өгсүүр, уруудах замтай налуу замуудаас үүдэлтэй байдаг. Өндөрлөг газар нь AMS-ийн бас нэгэн эмнэлгийн бэрхшээлийг үүсгэдэг бөгөөд заримдаа эмнэлгийн байгууллагад яаралтай хүргэх шаардлагатай болдог.

Тиймээс Аннапурна бааз руу хийх богино хугацааны аялалд аяллын даатгал авахыг зөвлөж байна. Мөн Аннапурна бааз руу хийх 7 хоногийн аялалд шаардлагатай TIMS картыг худалдан авахад заавал даатгал шаардлагатай .

Таны бодлого таныг 4200 м хүртэл өндөрт хамгаалж, хулгай, хулгайлагдсан эсвэл гэмтсэн ачаа тээш, аяллыг эрт цуцлах эсвэл хойшлуулах зэрэг өргөн хүрээтэй хамгаалалтыг олгоно гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Богино Аннапурна баазын аялал ба Сонгодог Аннапурна баазын аялал ба Аннапурна тойргийн аялал

Аннапурна бүс нутгийн мөн чанарыг харуулсан манай Аннапурна бааз руу хийх 7 хоногийн богино аялал нь таныг Чомронг, Деурали, MBC зэрэг Гурунг тосгонуудаар дамжуулан ABC хүрэхээс өмнө хөтлөх болно.

Энэхүү аялал нь үргэлжлэх хугацааг багасгахын тулд Горепани болон Пун Хилл ажиглалтын цэгүүдийг орхигдуулж , цаг хугацааны хязгаарлалттай, эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл хол зайд алхах хязгаарлалттай хүмүүст хүртээмжтэй болгодог.

Нөгөөтэйгүүр, сонгодог Аннапурнагийн бааз руу хийх аялал нь Аннапурна мужийг бараг бүхэлд нь хамардаг бөгөөд үүнд Горепани, Пун Хилл хүртэлх үзэсгэлэнт газрууд багтдаг . Аялал нь ерөнхийдөө Катмандугаас эхэлж, дуусах 13-14 хоног үргэлжилдэг.

Гэсэн хэдий ч Аннапурна тойргийн аялал нь арав дахь хамгийн өндөр оргилыг бүрэн тойрон хүрээлдэг боловч зам нь Аннапурнагаас нэлээд хол зайд байх болно.

Энэхүү аялал нь 21 хоног хүртэл үргэлжлэх хамгийн урт бөгөөд хамгийн хүнд хэцүү аялал бөгөөд дэлхийн хамгийн өндөр 5416 м өндөртэй Торонг Ла даваагаар дамжин өнгөрөх болно. Та мөн хамгийн гүн хөндийнүүдийн нэг болох 5000 м хүртэл өндөрлөгтэй ариун Кали Гандаки хөндийгөөр дамжин өнгөрөх болно.

Аннапурнагийн байгалийн нөөц газарт гурван аялал явагддаг бөгөөд асар том Аннапурна нурууны гайхалтай үзэмжийг санал болгодог . Эдгээр бүх аялал нь шинэхэн адал явдал хайгчдад тохиромжтой бөгөөд орон нутгийн иргэдийн гайхалтай байгалийн үзэсгэлэн, өвөрмөц соёлыг санал болгодог.

Тиймээс та өөрийн бие бялдар, эрүүл мэнд, төсөв, цаг зав, хувийн сонголтдоо тулгуурлан ямар ч аялалыг сонгож болно, учир нь энэ бүхэн таныг гайхалтай Аннапурна массив руу хөтлөх болно.