7 хоногийн Аннапурна баазын аялал

7 хоногийн Аннапурна баазын аялалын шилдэг улирал

Манай Аннапурна баазын богино аялалыг Балбад улирал бүр хийх боломжтой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та байгалийн үзэсгэлэнт газрыг үнэхээр үнэлмээр байвал Аннапурна муж болон түүний сүрлэг оргилууд намар эсвэл хаврын улиралд аялалаа төлөвлөх нь дээр.

The намар сарын XNUMX-р сараас XNUMX-р сар хүртэл дулаан цаг агаар, цэлмэг тэнгэр, хуурай нөхцөлийг авчрах нь аялалд хамгийн таатай үе юм. Дулаан дулаан, ер бусын үзэсгэлэнтэй уулс, ойн сэтгэл татам гоо үзэсгэлэн нь таны аялалыг үнэ цэнэтэй болгоно.

The хавар сарын Гуравдугаар сараас тавдугаар сар хүртэл Цагаан цасан оргилоос өвөрмөц ялгаатай байдлыг бий болгодог рододендрон ойн тод өнгөөр ​​аялагчдыг угтан авна уу. Гэхдээ цасны үлдэгдэл байж болно MBC болон ABC.

Гэсэн хэдий ч эдгээр улиралд явган аялал хийх нь хөл хөдөлгөөн ихтэй зам, бүрэн захиалгатай байр гэсэн үг юм.

XNUMX-р сараас XNUMX-р сар хүртэл байна өвлийн дахь цаг Аннашунна цас, хүйтэн, хурц нарны туяа зочдыг угтах үед. Зам нь ихэвчлэн хоосон байх боловч шөнийн халуунд маш хүйтэн байж болно. Гэсэн хэдий ч дулаахан зочид буудал байгаа нь оршин суух нөхцлийг бүрдүүлдэг ABC нэлээд зочломтгой.

6-р сараас 8-р сар хүртэл Аннапурнагийн туршлага Зун цаг хугацаа, мөн аадар бороо нь ихэвчлэн хатуу хучилттай болон шороон замыг шаварлаг, гулгамтгай болгож хувиргадаг бөгөөд ABC хүртэлх замыг ихэвчлэн огтолдог.

Гэсэн хэдий ч бидний аялал ердөө долоо хоногийн хугацаатай тул сайтар төлөвлөж чадвал бороотой өдрүүдээс зайлсхийж, Аннапурна баазын энэхүү богино аялалыг хийх боломжтой.

Богино Аннапурна баазын аялалын маршрутын бэрхшээл, сорилтууд

Манай Аннапурна баазын богино аялал нь ердөө долоо хоног үргэлжилдэг, дунд зэргийн сорилтыг санал болгодог гурав, В зэрэглэлийн явган аялалд багтдаг.

Явган аялал нь харьцангуй богино зайг туулдаг тул бодит байдлаасаа илүү хэцүү мэт санагдаж магадгүй юм. Аннапурна баазын богино аялалын маршрут нь гучин минутын богино алхалтаас эхэлдэг. Покхараас ирсэн Гандрук.

Дараа нь Аннапурна баазын үүд рүү өгсөх болно Чомронг. Эндээс энэ нь мөшгих болно Моди Хола Энэ нь эцэстээ хүрдэг 4130 м өндөр.

Өдөр тутмын явган аялалын сегментүүд нь тийм ч урт биш бөгөөд өндрийн өөрчлөлт нь ихэвчлэн дотор үлддэг 1000 метр, нэг хоногоос бусад тохиолдолд. Гэсэн хэдий ч өндөрт мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарах нь зарим хүмүүст, ялангуяа температур өсөхөд хэцүү байдаг.

Үүний нэгэн адил, бид байгаа үед Деурали ба ABC, салхи, хүйтэн, үе үе цас орсны улмаас нөхцөл байдал нэлээд ширүүн байж болно. Нэмж дурдахад уулын хатуу ширүүн газар нь аялалын сорилтыг нэмэгдүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч техникийн хүндрэлүүд дээр Аннапурна баазын аялал бараг тэг байна. Гэхдээ энд эгц налуу, урт чулуун шат, гол мөрөн, өндөр өлгөөтэй гүүрийг гатлах шаардлагатай байдаг тул эрүүл мэнд, бие бялдар сайтай байх нь урьдчилсан нөхцөл юм. богино Аннапурна баазын аялал.

Манай богино Аннапурна баазын 7 хоногийн аялалд хэн оролцох боломжтой вэ?

Манай богино Аннапурна баазын аялал 7 хоног аялал бол сэтгэл хөдөлгөм туршлага юм 4130 м өндөр Энэ нь Балбын бусад явган аялалтай харьцуулахад хамаагүй хялбар юм.

Өдөр бүр маш богинохон бөгөөд өдөр бүр алхах үе шатыг тойрон хүрээлдэг 4-ээс 6 цаг хүртэл. Замууд сайтай болсноос хойш явган аялал дийлэнх нь хөнгөн, зөөлөн энгэрээр явагдана.

Үүний нэгэн адил, дээр дурдсан хоёрхон өдөр зарцуулсан 3500 өндөр, тиймээс ямар ч оролцогч өндрийн асуудалтай тулгарах ёсгүй. Нэмж дурдахад манай чадварлаг, мэргэжлийн хөтөч танд хүрэх хялбар замыг үргэлж зааж өгөх болно Аннапурна бааз боломжтой бол.

Мөн ABC-д хонохдоо 10-аас доош насны хүйтэн шөнийг мэдрэх шаардлагагүй. Үүний оронд та дулаан байрны хамгаалалтын байранд байх болно.

Мөн бид алхаж байхдаа ачааллыг тань хөнгөвчлөх ачигч нартай тул Аннапурна баазын 7 хоногийн аялал нь шинээр ирсэн хүмүүс, найз нөхөд, гэр бүл, хүүхдүүд, ахмад настнуудад оролцоход тохиромжтой аялал боловч тэд бүгд янз бүрийн ландшафтын дагуу дунд зэргийн алхах чадвартай байх ёстой.

Үнэн хэрэгтээ энэ аялал нь таныг Балбын уулсаар, тухайлбал, доорхи адал явдалт аялалд бэлтгэх болно. Эверест, Манаслу эсвэл Канченжунга орчим.

Манай Аннапурна баазын аялалын богино замыг ихэнх хүмүүс аюулгүй гэж үздэг ч бид зүрх, уушиг, бөөрний өвчтэй, астма өвчтэй хүмүүст энэ адал явдалд оролцохоосоо өмнө эмчтэйгээ төлөвлөгөөгөө ярилцахыг зөвлөж байна.

Манай богино Аннапурна баазын аялалын хөтөлбөрт өндрийн өвчний магадлал

Аннапурна баазын аялалын 7 хоногийн хугацаанд дасан зохицох үйл явц маш удаан явагдах тул өндрөөс хэн ч мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй. Гэсэн хэдий ч бид байхгүй гэдгийг үнэхээр баталж чадахгүй Уулын цочмог өвчин/AMS буюу өндрийн өвчин энэ аялалд.

Ялангуяа өндөрт дасаагүй, алхаж буй хүмүүс энэ асуудалтай тулгардаг. Гэсэн хэдий ч зохих урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авбал ихэнх шинж тэмдгүүд нь хөнгөн, түр зуурын шинжтэй байдаг.

AMS-ээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид Аннапурна баазын богино аяллын маршрутад аажмаар өгсөх арга хэмжээ авч, өндрийн өсөлтийг өмнөхөөсөө бага хязгаарласан. 1000 м өдөр бүр.

Та амьсгал давчдахаас зайлсхийхийн тулд тогтмол хэмнэлийг барьж, чийгшүүлэх хэрэгтэй. Шингэн алдалт нь AMS-д хүргэдэг тул наад зах нь зорилго тавь 5 литр өдөр бүр шингэн.

Та ус, цай, шөл, шөл зэргийг сонгож, архинаас татгалзах хэрэгтэй. Та давсны хэрэглээг хязгаарлахын зэрэгцээ хангалттай хэмжээний илчлэг, ялангуяа нүүрс ус хэрэглэх хэрэгтэй.

Түүнчлэн, гүнзгий, бүрэн амьсгалахаа бүү мартаарай, гэхдээ гипервентиляциас болгоомжил. Та мөн Диамокс (ацетазоламид) шээс хөөх эм ууж болно, энэ нь унтах үед хүчилтөрөгчийн шингээлтийг сайжруулснаар дасан зохицоход тань туслах болно.

Хэрэв таны бие суларч, амьсгал давчдах, толгой өвдөх, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, дотор муухайрах, нойр муудах, хоолны дуршил буурах, бага зэрэг толгой эргэх, гар, хөл, нүүрэнд бага зэрэг хавагнах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл болгоомжтой байгаарай.

Хэрэв танд эдгээр нөхцөл байгаа бол хангалттай амарч байгаарай, гэхдээ заавал өгсөхөө зогсоох шаардлагагүй. Зөвхөн нөхцөл байдал хүндэрч, эсвэл удаан үргэлжилсэн тохиолдолд харьцангуй бага уналт 500-аас 1000 м явагдах ёстой.

Манай хөтөч нар туршлагаараа шинж тэмдгийг таньж мэдэх бөгөөд шаардлагатай арга хэмжээг авах болно. Шаардлагатай бол дасан зохицохын тулд нэмэлт амралтын өдрүүдийг төлөвлөж болно.

Аннапурна баазын аялалын 7 хоногийн аялалд бэлтгэх, сургах

Манай Аннапурна баазын аялалын 7 хоногийн аяллын богино бөгөөд энгийн байдал нь түүнийг Балбын уулархаг нутагт хүрэх хамгийн хялбар замуудын нэг болгодог. Тиймээс хэрэв та аль хэдийн идэвхтэй хөдөлгөөнтэй бол энэ аялал танд маш хялбар байх болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та буйдангийн төмс байсан бол аялалд нэгдэх өдрөөс 2 сарын өмнө адал явдалд бэлтгэх талаар бодож үзээрэй. Алхах, гүйх зэрэг аэробик дасгалуудаас эхэл.

Гүйлт нь танд илүү ашигтай байх бөгөөд энэ нь зөвхөн булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг бий болгоход туслах төдийгүй хүчилтөрөгч маш бага байдаг өндөрт чухал ач холбогдолтой уушигны багтаамжийг нэмэгдүүлэх болно.

Та мөн жин өргөх, цээжний даралтаар дээд биеийн хүчийг нэмэгдүүлэх талаар бодох хэрэгтэй. Нөгөөтэйгүүр, усанд сэлэх нь танд ашигтай бөгөөд амьсгалыг сайжруулж, үе мөчөө зөөлрүүлнэ.

Сэтгэцийн бэлтгэлийн хувьд аялал нь ихэвчлэн тохилог амралтын газар тул та ямар ч хүчтэй таагүй байдалд орохгүй. Гэсэн хэдий ч цаг уурын урьдчилан таамаглах боломжгүй байдал нь өөрчлөгдөж, бэрхшээлтэй газар нутгийн хамт байх болно.

Тиймээс багаар ажиллах, зохицуулалт хийх хандлага, ямар ч төрлийн таагүй байдлыг даван туулахад бэлэн байх нь аялалд тань туслах болно.

Аннапурна бааз руу чиглэсэн өөр арга

Бараг бүх богино, урт эсвэл уламжлалт Аннапурна баазын аялал нь явган аялагчдыг өмнөд хананы ёроол руу хөтөлдөг. Аннапурна I. Гэсэн хэдий ч Аннапурнагийн хойд хананы доорх суурь нь мөн адил үзэсгэлэнтэй бөгөөд хайгуул хийх ёстой.

Энэхүү суурь баазыг анх ашиглаж байсан 1950 франц тэргүүтэй экспедиц Морис Херцог, Луис Лаченал нар. Энэ нь өмнөд хөршөөсөө арай өндөр бөгөөд хүрдэг 4190 м өндөр.

Энэ сайт нь Балбын Гималайн бага зэрэг алдартай газруудын гайхалтай үзэмжийг санал болгодог Хойд Нилгири (7,061 м), Хангсар Канг (7,485 м), өмнөд Нилгири (6,839 м), Аннапурна I, Вараха Чули, Нилгири төв (6,940 м), Тиличо оргил (7,134 м).

Гэсэн хэдий ч, энэ нь таныг онгон газар нутгаар явуулахад илүү хэцүү бөгөөд урт байх болно Гаса, Лете, Туло Бугин нар даяар 4400 м чиглэн өнгөрөх 4130 м Миристи Хола, онгон мөстлөгийн орон зайд орох хойд ABC.

Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та өмнөд замыг илүү их сонирхдог бол алхахад долоо хоног нэмж болно. Горепани ба Пун Хилл. Эсвэл та Аннапурнагийн тойрон тойрон алхаж болно.

Байр, хоолны сонголт, унаа

Аннапурна баазын богино аялалын долоо хоногийн турш бид аяллын дагуух хамгийн сайн сонголттой зочны байшин, уулын овоохойд үлдэх болно. цайны газар эсвэл буудал.

Эдгээр зочид буудлууд сүүлийн жилүүдэд мэдэгдэхүйц сайжирсан бөгөөд одоо шинээр баригдсан зочид буудлууд нь зочдоо WiFi, халуун шүршүүр, хувийн угаалгын өрөөтэй болгож байна.

Манай Аннапурна баазын аялалын 7 хоногийн экспедицийн багцад өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, өдөр бүр гурван порц халуун цай эсвэл кофе, аялалын үеэр шинэхэн жимс орно.

Аннапурна дахь зочид буудлын ихэнх цэс танд Дал Ват Таркари, пицца, төмс, шөл, гоймон, өндөг, гоймон болон бусад олон зүйлийг санал болгоно.

Тээврийн тухайд, -аас шилжүүлэх Покхараас Бикаш Данда хүртэл ба түүнээс Самрунг Хола руу Pokhara орон нутгийн хуваалцах жийп эсвэл тээврийн хэрэгслээр гарах болно.

Богино Аннапурна баазын аялалын замд заавал байх ёстой зөвшөөрөл

Аннапурна баазын богино аялалын маршрутаар бүрэн алхахын тулд Аннапурна хамгааллын бүсийн төсөл (ACAP) зөвшөөрөл болон Trekkers' Information Management System (TIMS) карт заавал байх ёстой.

TIMS зөвшөөрлийн үнэтэй NPR 2000 хувилбар нэг хүнд ногдох бөгөөд ACAP зөвшөөрлийн үнэ нь NPR 3000 хувилбар нэг хүнд ногдох. Бид бүх хураамж болон зөвшөөрлийн өргөдлийн бүх үйл явцыг бүрэн удирдлагаар хангадаг.

Аялал жуулчлалын даатгал

Манай 7 хоногийн Аннапурна баазын аялал нэгэн зэрэг маш их өгөөжтэй, сорилттой байдаг. Хэдий маш богинохон ч гэсэн аялалын үеэр аюул заналхийлэл нь хурц авиралт, уналт бүхий налуу замуудаас ирдэг. Өндөр нь мөн AMS-ийн өөр нэг эмнэлгийн сорилтыг бий болгодог бөгөөд энэ нь заримдаа эмнэлгийн байгууллагад яаралтай хүргэх шаардлагатай болдог.

Тиймээс Аннапурна баазын богино аялалд аялалын даатгалд хамрагдахыг зөвлөж байна. Энэ нь манайд шаардлагатай TIMS картыг худалдан авахад зайлшгүй шаардлагатай 7 хоногийн Аннапурна баазын аялал.

Бодлого чинь таныг өндөрт хамгаалж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай 4200 м хулгай, хулгайд алдсан, гэмтсэн ачаа тээш, аялалыг хугацаанаас нь өмнө цуцлах, хойшлуулах зэрэг өргөн хүрээтэй хамрах хүрээ.

Богино Аннапурна баазын аялал ба Сонгодог Аннапурна баазын аялал ба Аннапурна тойргийн аялал

Аннапурна мужийн мөн чанарыг харуулсан богино 7 хоногийн Аннапурна баазын аялал таныг Гурунг тосгоноор дамжуулан хөтлөх болно. Чомронг, Деурали, болон ABC хүрэхээс өмнө MBC.

Энэ аялал нь орхигдуулдаг Горепани ба Пун Хилл Цагийн хязгаарлалттай, эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл хол зайд алхах хязгаарлалттай хүмүүст хүртээмжтэй болгох үүднээс үргэлжлэх хугацааг богиносгодог.

Нөгөө талаар, Сонгодог Аннапурна баазын аялал бараг бүхэлд нь хамардаг Аннапурна муж, зэрэг байгалийн үзэсгэлэнт газруудад явган аялалууд орно Горепани ба Пун Хилл. Аялал ерөнхийдөө үргэлжилдэг 13-14 хоног, Катмандуд эхэлж, төгсдөг.

The Аннапурна тойргийн аялал, Гэсэн хэдий ч арав дахь хамгийн өндөр оргилыг бүхэлд нь тойрон хүрээлж байгаа боловч мөр нь түүнээс нэлээд зайтай байх болно. Аннашунна өөрөө юм.

Энэ аялал бол хамгийн урт бөгөөд хамгийн хэцүү аялал юм 21 хоног, дэлхийн хамгийн өндөр гарцыг гатлахтай холбоотой Торонг Ла, at 5416 м. Та мөн ариун газрыг туулах болно Кали Гандакийн хөндий, өндөрлөг нь өөрчлөгдөж, хүрдэг хамгийн гүн хөндийн нэг 5000 м.

Аннапурнагийн байгалийн нөөц газарт гурван аялал бүгд явагддаг бөгөөд гайхалтай үзэмжийг санал болгодог. хувилбар Аннапурнагийн асар том нурууны. Эдгээр бүх аялал нь шинэхэн адал явдал хайгчдад тохиромжтой бөгөөд орон нутгийн иргэдийн гайхалтай байгалийн үзэсгэлэнт байдал, өвөрмөц соёлыг санал болгодог.

Тиймээс та өөрийн бие бялдар, эрүүл мэнд, төсөв, цаг зав, хувийн сонголтдоо тулгуурлан ямар ч аялалыг сонгож болно, учир нь энэ бүхэн таныг гайхалтай Аннапурна массив руу хөтлөх болно.