Эверестийн Мани Римдугийн баярын аялал

Эверестийн Мани Римдугийн баярт зориулсан аялалын хүндрэл ба фитнессийн зөвлөгөө

Мани Римдугийн баярын аялал нь дунд зэргийн хүндрэлтэй гэж хэлсэн. Өдөр бүр 8-16 км зайтай, 3,860 м-ийн өндөрт байдаг ч өндрийн олз, алдагдал ихтэй хэвээр байна. Хэдийгээр сайн хуучирсан замыг дагадаг ч дүүжин гүүр, хадан хадан дээр буух, замууд бас бий.

Аялалаас хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд аялагчид маш их тэсвэр тэвчээр, кардио дасгал хийх ёстой. Явган аялал хийхээс дор хаяж 2 сарын өмнө бэлтгэлээ хийж эхлэхийг зөвлөж байна: өдрийн жижиг ачаа үүрэх, шатаар авирах эсвэл ууланд гарах бэлтгэлийг дуусгах, хөл, голыг бэхжүүлэх дасгалууд. Уян хатан байдлыг хадгалахын зэрэгцээ гүйлт, дугуй унах, усанд сэлэх зэрэгт тэсвэр тэвчээрийн сургалт шаардлагатай.

Ачаалал ихтэй сав баглаа боодлын алхалт нь урьдчилан таамаглахуйц хүндрэлтэй байдаг бөгөөд өдрийн ачааны шилжилтийг тохируулахад тустай. Явган аялалын үеэр менежмент нь гол зүйл юм: удаан бөгөөд зорилготой хөдөлгөөнүүд, тайван байдлын зан үйлийн уулзварууд, биеийн температурын босгон дотор үлдэх ухамсартай хүчин чармайлт нь системийг дахин тохируулахад тусалдаг.

Амьсгалыг зохицуулах, усаар дүүргэх нь бие махбодийг өндөрт дасан зохицоход туслах зайлшгүй шаардлагатай. Ихэнх хүмүүс, тэр ч байтугай анхан шатны явган аялагчид ч төгсгөлд нь хүрэхийн тулд аяндаа эерэг байдлыг олохыг хичээх чадвартай байх ёстой.

Дасан зохицох ба өндрийн стратеги

Гималайн өндөр замаар явган аялал хийх үед өндрийн өвчлөл нь жинхэнэ эрсдэлтэй байдаг тул Намче захад дасан зохицох зорилгоор Мани Римду фестивалийн аяллын хуваарийг нэг өдөрт гаргадаг. Дараа нь зам тогтвортой өгсөх бөгөөд ингэснээр таны бие илүү өндөрт гарахын өмнө гүйцэж чадна. Шингэний нөөцтэй байгаарай - өдөр бүр 3-4 литр ус ууж, архи, кофеин уухаа больж, ая тухтай, тогтвортой алхаарай.

Уулын цочмог өвчин буюу AMS нь толгой өвдөх, дотор муухайрах, ядрах, хоолны дуршил буурах зэрэгт хүргэдэг. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол тэр даруй хөтөчдөө хэлээд, сайн болтлоо амраарай. Зарим явган аялагчид дасан зохицохыг хурдасгахын тулд Diamox (ацетазоламид) хэрэглэдэг тул аяллын өмнө эмчээсээ зөвлөгөө аваарай. Дасан зохицох өдөр нь 3,880 м-ийн өндөрт байрлах Everest View зочид буудал гэх мэт богино өгсүүр авиралт, дараа нь та "өндөр авирч, нам унт" гэсэн арга буюу буцаж унтдаг.

Аюулгүй байдлын нэмэлт буферийн хувьд та бүлгийнхээ хурдыг зөвшөөрвөл Намче хотод нэмэлт хонож болно. Хөтөч нь хүчилтөрөгчийн түвшинг шалгах анхны тусламжийн хэрэгсэл, импульсийн оксиметртэй байдаг тул аливаа ноцтой уналтыг хурдан анзаардаг. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд улам дордвол дээшлэх хэрэггүй. Зөв арга барилаар та өндөрт ноцтой хүндрэлгүйгээр наадам руу аялах боломжтой.

Эверестийн Мани Римдугийн баярын аялалын шилдэг улирал

Мани Римду баярыг Төвдийн сарны хуанлийн дагуу ихэвчлэн 10-р сарын сүүлээс 11-р сарын эхээр Эверестийн бүс нутагт намрын аялалын гол улирал дуустал тэмдэглэдэг. 9-р сарын эхнээс 11-р сарын сүүл хүртэл үргэлжилдэг намар нь алс холын оргилуудыг үзэгдэх орчин, гэрэл зураг авах гайхалтай нөхцлийг бүрдүүлдэг тогтвортой барометрийн нөхцөл, талст тэнгэр, эрч хүчтэй, хүйтэн жавартай агаараар аялах хамгийн тохиромжтой үе гэж хүмүүс үздэг.

Өдрийн дундаж температур нам өндөрт 10-15 хэмийн хооронд байх бол шөнөдөө хамгийн бага температур тэгээс доош түвшинд хүртэл буурдаг. Аялал жуулчлалын хоёр дахь үе бол хавар (3-р сараас 5-р сар хүртэл) бөгөөд rhododendron шугуй цэцэглэж, бага температуртай байдаг. Өвлийн улиралд (12-р сараас 2-р сар хүртэл) хүйтний эрч чангарч, 3000 метрээс дээш өндөрт цайны газрууд үе үе хаагдахад хүргэдэг бол зун (6-р сараас 8-р сар хүртэл) борооны улиралд хэт их хур тунадас орж, олон удаа цуцалснаас болж замуудыг эрсдэлд оруулж, агаарын аялалыг урьдчилан таамаглах аргагүй болгодог.

Тодорхой бус байдлыг багасгахын тулд аяллын төлөвлөгөө гаргахаасаа өмнө фестивалийн батлагдсан огноог баталгаажуулах нь чухал юм. Үүнээс гадна, дотоодын агаарын тээврийн хуваарьт саад учруулж буй давтагдах саатлаас сэргийлэхийн тулд аялагчдад фестивалийн нэг эсвэл хоёр хоногийн өмнө Катманду эсвэл Рамечхап (Мантали) хотод ирэх цагаа төлөвлөхийг зөвлөж байна.

Бүх улирлын өндөр түвшний өөрчлөлтөөс болж температурын хурдан өөрчлөлтийг тооцохын тулд давхарласан хувцас шаарддаг. Үдээс хойш үргэлжилдэг богино, гэхдээ гайхалтай борооны үеэр хуурай байхын тулд пончо авч явахаа мартуузай.

Мани Римдугийн баярын аялалд байрлах байр, байгууламж

Мани Римдугаар зугаалж байхдаа цайны байшингууд нь гудас, хөнжил зэргээр тоноглогдсон, хувийн / дундын хэдэн унтлагын өрөөтэй, маш тансаг, гэр бүлийн байртай байдаг. Эдгээр цайны байшингууд нь пийшин/галын газар, шинэхэн бэлтгэсэн хоолоор хангадаг гал тогоо, нийтийн хоолны газар бүхий тусгай зориулалтын дулаарлын талбайг агуулдаг. Тэд ихэвчлэн өрөөнүүдийн гадна байрлах барууны (комод маягийн) нийтийн бие засах газартай бөгөөд зарим угаалгын өрөөнүүд хавсаргасан байж болох ч эдгээр жорлонгийн ихэнх нь нийтлэг байдаг.

Хий/нарны эрчим хүчнээс хамааралтай шүршүүрийг бага үнээр авах боломжтой; зочид заримдаа утсаа цэнэглэхийн тулд мөнгө төлдөг. Tengboche, Monjo, Phakding зэрэг газруудад Wi-Fi хязгаарлагдмал эсвэл боломжгүй.

Зочид хуушуур гэх мэт барууны амттангаас гадна дал бхат гэх мэт Балбын хоол гэх мэт цайны газар бэлтгэдэг төрөл бүрийн хоол идэх боломжтой. Мани Римду гэх мэт арга хэмжээний үеэр Тенгбоче орчмын цайны газрууд маш хурдан зарагдах хандлагатай байдаг тул хүмүүс урьдчилж төлбөрөө төлж, байр захиалахыг дэмждэг.

Цайны газарт цагийг өнгөрөөснөөр та орон нутгийн амьжиргаанд туслаад зогсохгүй Шерпагийн соёл, өдөр тутмын амьдралыг жинхэнэ утгаар нь олж харах болно.

 Хөтөч, ажилтнууд

Мэргэшсэн хөтөч, туслах ажилтнуудын үйлчилгээ нь Мани Римду наадмын аялалд маш чухал юм. Мэргэшсэн хөтөч, туслах ажилтнууд Мани Римдугийн баярын аялалд зайлшгүй шаардлагатай. Манай хөтөч нар англи хэлээр чөлөөтэй ярьдаг бөгөөд Шерпагийн соёлыг мэддэг. Тэд логистикийг удирдаж, зөвшөөрлийг баталгаажуулж, байр, хоолыг зохицуулж, аялагчдын эрүүл мэндэд хяналт тавьдаг.

Ачаа ачигчид 10-12 кг жинтэй явган аялагчдын үндсэн ачааг удирдаж, зөөвөрлөж, явган аялагчдад өдрийн ачаа тээшийг зөөвөрлөх боломжийг олгодог. Явган аялалын баг бүр ихэвчлэн 4-6 явган аялагч, 2 явагч тутамд 1 портер хөтлөгчтэй байдаг. Зарим компаниуд аялагчдыг орхихгүйн тулд тэргүүлэгч хөтөчийг дэмждэг туслах хөтөчүүдийг нийлүүлдэг. Наадмын үеэр хөтөч нар ёслол бүрийн ач холбогдлыг тайлбарлаж, лам хувраг, иргэдтэй эелдэг харилцах боломжийг олгодог.

Энэ аялал нь эхлэгчдэд тохиромжтой юу?

Мани Римдугийн фестивалийн аялал нь сорилттой тул адилхан сонирхолтой юм. Туршлага багатай болон туршлагагүй хүмүүс тодорхой хэмжээний фитнесстэй л бол ямар ч асуудалтай тулгарах ёсгүй ч явган аяллын арвин туршлагатай оролцогчид ур чадвараа улам ахиулна. Энэхүү аялал нь өдөрт дунджаар таваас долоон цаг алхах хандлагатай байдаг бөгөөд Лукла ба Тенгбоче хоёрын хооронд 1,000 метрийн өндөрт нэмэгддэг.

Энэ нь бид анх удаа явган аялагчдыг тогтмол явган аялал, зүрх судасны дасгалаар оюун ухаан, бие бялдрын хувьд бэлтгэхийг зөвлөдөг гол шалтгаан юм. Хэдийгээр маршрут нь Намчегийн бүхэл бүтэн өдрийн турш дасан зохицохыг багтаасан ч энэ үе шатанд оролцогчид зохих ёсоор дасан зохицохын тулд удаан, тогтвортой, чийгшүүлэх хэрэгтэй. Энэ өндөрт явган аялал хийх нь тийм ч хэцүү биш боловч өндрийн өвчин нь сэрэмжлүүлэгтэй эсвэл анхааруулгагүй тохиолдож болох тул хөтөчтэйгээ зохих ёсоор анхаарал тавьж, харилцах нь хамгийн чухал юм.

Явган аялагчдаас хүнд цүнх/эмнэлгийн асуудал/логистикийн асуудлыг бие даан зохицуулахыг бүү хүс, учир нь энэ нь улам бүр хэцүү болж байна. Эдгээр нь ховор тохиолдлууд боловч зохих бэлтгэлтэй бол идэвхтэй ахмад настан болон ахмад насны хүүхдүүд ямар ч асуудалгүйгээр алхаж чадна.

Эверестийн Мани Римдугийн баярын аялалд өндрийн өвчин

Уулын цочмог өвчин (AMS) гэж нэрлэгддэг өндрийн өвчин нь хэт хурдан, дасан зохицохгүйгээр өндөрт гарах явдал юм. Толгой өвдөх, толгой эргэх, ядрах, дотор муухайрах, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. AMS-ийн эмгэг нь ховор тохиолддог боловч ялангуяа онцгой тохиолдолд амь насанд аюултай HACE (өндөр уулын тархины хаван) эсвэл HAPE (өндөр уулын уушигны хаван) болж хувирдаг.

Манай мани римду фествалын аялалын маршрут нь төлөвлөсөн нам өндөрт амрах замаар энэ эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. AMS-ээс зайлсхийхийн тулд их хэмжээний ус уух, эрчимтэй дасгал хийхээс зайлсхийх, хангалттай унтаж амрах хэрэгтэй. Хоол хүнс нь илүү их нүүрс ус агуулсан байх ёстой бөгөөд та тамхи татахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та өвдөж байгаа бол шууд доошоо бууж, хөтөчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Тийм ч учраас олон явган аялагчид Diamox (acetazolamide) хэрэглэдэг боловч та эхлээд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Аялал жуулчлалын даатгал нь бас зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд нисдэг тэрэгний нүүлгэн шилжүүлэлтийг хамрах ёстой. Удирдагчид мөн анхны тусламжийн багц авч, хүчилтөрөгчийн ханалтын түвшинг хянадаг. Гол төлөв өндрийн өвчнийг анхаарч, зорилгодоо саадгүй алхахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай.

Гаджетуудыг цэнэглэх ба интернет

Эверестийн бүс нутагт цахилгаан эрчим хүч үйлдвэрлэх нь зөвхөн бичил усан цахилгаан станц, нарны хавтан, дизель генератороор хязгаарлагддаг. Цайны байшин бүр утас, камер, цахилгаан банк цэнэглэхэд төлбөр (ойролцоогоор 200-300 NPR) авдаг. Цахилгааны тасалдал болон цаг агаарын таагүй үед цэнэглэх төхөөрөмж байхгүй байж болно.

Төхөөрөмжөө цэнэглэхийн тулд нарны цэнэглэгч эсвэл нөөц батерей авч яваарай. Лукла, Намче Базар дахь зарим цайны газрууд Wi-Fi болон Everest Link картуудаар дамжуулан интернетийн холболттой боловч холболт удаан бөгөөд найдваргүй байдаг. Пхакдинг, Тэнгбоче, Монжо зэрэг бусад газруудад ч мөн адил. Гар утасны хамрах хүрээ (NTC/Ncell) нь , ялангуяа Тэнгбоче орчмын хувьд тогтворгүй байдаг ; заримдаа дохио сул эсвэл огт байхгүй байх магадлалтай.

Аялал жуулчлалын үеэр харилцаа холбоогоо таслан, соёл, байгальд шимтэх нь хамгийн сайн арга юм. Навигац эсвэл гэр бүлийн гишүүддээ мэдээлэл өгөхийн тулд Everest Link дата карт худалдаж авах, хиймэл дагуулын утас түрээслэх боломжтой. Төхөөрөмжүүдээ батарейны цэнэг багасахаас сэргийлэхийн тулд хамгийн чухал нь тэдгээрийг нислэгийн горимд оруулах; чухал харилцаа холбоо, гэрэл зураг авахын тулд тэдгээрийг бага зэрэг ашигла.

Эверестийн Мани Римдугийн баярын аялалд зайлшгүй шаардлагатай зүйлс, хязгаарлалттай бүсийн дүрмийг зөвшөөр

Эверестийн бүс нутгаар аялж, Мани римду наадамд оролцохын тулд олон зөвшөөрөл авах шаардлагатай. Эхнийх нь Сагарматха үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд нэвтрэх зөвшөөрөл нь гадаадын иргэдэд 3,000 NPR (ойролцоогоор 30 доллар) үнэтэй байдаг. Энэ зөвшөөрлийг Катманду эсвэл Монжо дахь цэцэрлэгт хүрээлэнгийн үүдэнд баталгаажуулж болно. Нэмж дурдахад та Хумбу Пасанг Лхаму хөдөөгийн захиргаанаас 2,000 NPR-ийн үнэтэй, Лукла эсвэл Монжо дээрээс авах боломжтой Хумбу Пасанг Лхаму хотын захиргаанаас зөвшөөрөл авах шаардлагатай.

TIMS карт (энэ нь Trekkers' Information Management System гэсэн үг) Эверестийн бүс нутагт шаардлагагүй, учир нь орон нутгийн зөвшөөрөл нь орлуулах үүрэг гүйцэтгэдэг. Монжо болон Намче зах дахь шалган нэвтрүүлэх цэгүүд танаас зөвшөөрөл авахыг шаардах тул зөвшөөрлөө гартаа байлгах нь чухал. Хэрэв та Нангпа Ла руу тэлэхээс бусад тохиолдолд энэ аялалд хязгаарлагдмал талбайн зөвшөөрөл байхгүй; нэмэлт зөвшөөрөл шаардаж болно.

Баярын үеэр Тэнбочэ хийдэд очихдоо ёс суртахууны сахиулах ёстой: мөргөлийн танхимд орохдоо гутлаа тайлах, зөвшөөрөл аваагүй бол лам хуврагууд болон ёслолын зураг авахуулахгүй байх, ариун нандин зүйлд хүрч болохгүй. Талархлын илэрхийлэл болгон хийдэд хандив өргөдөг заншилтай. Аливаа үл хүндэтгэхээс зайлсхийхийн тулд орон нутгийн протоколыг дагаж, даруухан хувцаслах нь чухал юм.

Таны нэмэлт зардал

Ерөнхийдөө энэ багцад байр, замд гарах хоол, зөвшөөрөл, хөтөч, ачигчийн үйлчилгээ багтдаг. Зардлын хувьд олон улсын нислэг, визний зардал, аялалын даатгал, урамшуулал, хувийн зардлаа зөвшөөрөхийг санал болгож байна. Катманду хотод та аяллын үеэр хамрагдаагүй хоол, бэлэг дурсгалын зүйл, нэмэлт аялалд зарцуулж болно.

Аялалд та нэмэлт халуун шүршүүрт (NPR 300–500), төхөөрөмжийг цэнэглэх (тус бүр нь 200–300 NPR), савласан эсвэл буцалсан ус (литр тутамд 100–200 NPR), Wi-Fi (маш хязгаарлагдмал нэвтрэх боломжтой бол 500–1,000 NPR) зэрэгт зарцуулж болно. Та хааяадаа ачигч, хөтөч нарт хүндэтгэл үзүүлж, аяга цай, тэр ч байтугай хөнгөн зуушаар дайлж магадгүй. Аяллын турш хөтөчдөө 80-100 доллар, ачигчаас 50-70 ам.доллар өгдөг заншилтай.

Наадмын үеэр та Тэнбоче хийдэд хандив өргөхийг хүсч болно. Намче захын дараа АТМ байхгүй бөгөөд хангалттай хэмжээний Балбын рупийг жижиг мөнгөн дэвсгэртээр авч явах нь дээр. Эцэст нь, танд хэрэгтэй байж магадгүй тул доошоо хүрэм, унтлагын уут, шон худалдаж авах эсвэл түрээслэхэд зориулж тодорхой хэмжээний мөнгө зарцуул.

Эверестийн Мани Римдугийн наадмын аялалын үеэр гэрэл зургийн халуун цэгүүд ба нар мандахыг харах хамгийн сайхан газрууд

Наадмын аялалд явахдаа гэрэл зураг авах олон боломж бий. Лукла хотод нисэх онгоцны завгүй зурваст онгоц хөөрч, газардаж байх үеийн гайхалтай уулын төрх нь гэрэл зургийн гайхалтай боломжийг олгодог. Дуд Коши голын дагуу дүүжин гүүрэн дээрх залбирлын тугуудыг барьж, хангамж ачсан сарлагийн цувааг барина.

Намче зах дахь тосгоны дээгүүр байрлах Панорама харах цэг нь Эверест, Лхоце, Нупце, Ама Даблам зэрэг дөрвөн өндөр уулсыг ил захидал шиг харуулдаг. Everest View зочид буудлын дэнж нь нар мандахыг маш сайн хардаг. Тэнбоче хотод сүм хийдийн хашаанд баяр ёслолын үеэр гэрэл зураг авах гайхалтай боломжууд бий.

Эргэдэг масктай өнгөлөг бүжиглэж буй лам нар гайхалтай дүр төрхийг өгдөг. Уулын ландшафтын хувьд нар мандах эсвэл жаргах үед тосгоны гадна талд бага зэрэг алхаж, Ама Даблам, Тамсерку нарын зургийг аваарай. Ес дэх өдрийн галын Пужагийн үеэр галын гэрэл зургийг хурдан линз, өндөр ISO-аар аваарай. Ойролцоогоор зураг авахаасаа өмнө үргэлж зөвшөөрөл авах хэрэгтэй. Мөн хийдийн дотор гэрэл зураг авахыг анхаараарай. Бага гэрэлтэй гэрэл зургийн хувьд жижиг tripod эсвэл monopod нь тустай. Мөн цэнэглэх боломж хязгаарлагдмал тул нөөц батарей, санах ойн карт авчирна уу.

Эверестийн Мани Римдугийн баярын аялалын зэрлэг ан амьтад ба байгалийн онцлох үйл явдлууд

Сагарматха үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн нь голын хөндий, уулын нуга, rhododendron ой зэрэг янз бүрийн экосистемээрээ алдартай. Ийм замууд дээр эгц уулын энгэр дээрээс сүрлэг Гималайн тахр, нууцлаг хүдэр бэлчиж буй харагдана. Лангур гэгддэг сармагчингууд Факдинг, Монжо орчмын модонд алиалагч, зугаацаж буйг олон тооны гургуудын хамт харж болно.

Үүний нэг нь Балбын үндэсний шувуу болох Монал (Данфе гэгддэг) юм. Хаврын улиралд рододендрон модны хэсгүүд маш нягт байдаг тул ой мод бүхэлдээ улаан, цагаан, ягаан өнгөөр ​​бүрхэгдсэн байдаг. Ойн өндөрлөг газарт сахалтай тас шувууд болон хачирхалтай цасан хошуу дүүлэн нисэхийг харж болно. Нөгөөтэйгүүр, энэ аялал нь Гималайн нурууны хамгийн том уулс болох Эверест , Лхотсе, Нупце, Ама Даблам зэрэг газруудыг харах боломжийг олгодог бөгөөд тэндээс Тамсерку, Кангтега уулс ч бас харагддаг.

Дуд Коши голын хөндийд залбирлын хүрд болон бусад үзэсгэлэнт газруудын хамт хэд хэдэн шаталсан хүрхрээ байдаг. Хурдан, заримдаа аюултай гол горхиг дүүжин гүүрээр дайран өнгөрдөг. Шөнийн цагаар тэнгэр тунгалаг байдаг нь гэрлийн бохирдол багатай оддыг саадгүй харах боломжийг олгодог. Шөнийн цагаар Хумбу орчмын тайван байдал мэдрэгдэж, байгалийн үзэмжийг үнэхээр үнэлдэг.

Эверестийн Мани Римдугийн баярын аялалын үзэсгэлэнт газрууд

Мэдээжийн хэрэг, энэ тохиолдолд хамгийн чухал анхаарал татахуйц зүйл бол Тэнбоче хийдэд жил бүр болдог Мани Римду наадам юм. Энэ бол соёл, оюун санааны хувьд үнэлэгддэг арга хэмжээ бөгөөд гурван өдрийн хамгийн сайн хэсгийг шаарддаг. Лам нар зан үйлийн элсэн мандал, маск бүжиг, Гал Пужа бүтээх ажилд оролцдог.

Тарни уншиж, залбирлын хүрд эргүүлж буй нөхдүүдийг харах нь Төвдийн Буддизм болон Шерпа нарын харилцан уялдаатай мөн чанарыг олж хардаг. Тус хийд нь лам нараас гадна нутгийн олон хүнийг татдаг. Энэ нь хуваалцсан инээд ба залбирлын хоолыг нэмдэг. Нутгийн иргэдээс гадна жуулчид тахил өргөхөөр ирж, хийдийг дүүргэх сэтгэлийн хөөрлийг шимтэн үздэг.

Энэхүү аялал нь наадмын орчноос гадна Факдинг, Намче зах, Хумжун, Монжо зэрэг олон тооны Шерпа суурингуудыг хамардаг. Эдгээр нийгэмлэгүүд нь уламжлалт чулуун байшингууд, дэнжтэй тариалангийн талбайнууд, өнгөлөг залбирлын тугнууд, нарийн хийцтэй мани чулуунуудаас бүрддэг. Намче зах нь соёл, худалдааны төв бөгөөд Шерпа болон Гималайн ууланд авирах түүхийн талаархи ойлголтыг өгдөг Шерпа музейн газар юм.

Энэ зам нь хуш, нарс, rhododendron ой дундуур урсаж, найгасан явган хүний ​​гүүрэн дээр хөөсөрхөг урсгалыг гаталж, гайхалтай панорама бүхий харах цэгүүд рүү авирдаг. Гималайн тахраас Данфийн гургаа хүртэлх зэрлэг ан амьтдыг үзэх нь аялалын сонирхлыг нэмэгдүүлнэ. Мэдээжийн хэрэг, Эверест, Лхоце, Нупцэ, Ама Даблам зэрэг өндөр оргилууд байнга байх нь Мани Римдугийн баярын аялалын алхам бүрийг гайхалтай болгодог.