Tiga Pas dan Trek Kem Pangkalan Everest

Musim Terbaik untuk Tiga Pas dan Trek Kem Pangkalan Everest

. musim luruh atau tempoh musim gugur bermula dari pertengahan hari September bulan dan berkekalan sehingga Oktober adalah musim terbaik untuk tiga pas dan trek Everest Base Camp.

Hari-hari masih hangat, lembap, dan hijau manakala hutan perlahan-lahan mula menggugurkan daun mereka membersihkan langit untuk pemandangan yang lebih baik raksasa Himalaya. Peluang hujan menjadi lebih kecil dan anda mula melihat ramai pengembara yang sama laluan ke Everest.

Masa peralihan antara musim sejuk dan musim panas adalah musim bunga of Mac melalui Mungkin yang merupakan musim kedua terbaik untuk Trek tiga pas Everest.

Pada masa ini, rhododendron dan magnolia mekar: hutan yang penuh dengan bunga merah, merah jambu, dan putih. Laluan juga menjadi menakjubkan, dengan kadang-kadang masih banyak salji dan banyak bunga, dan biasanya pemandangan indah puncak yang dilitupi salji.

Dari awal bulan Jun, the rantau Everest melihat hujan yang lebat sehingga hari awal bulan September. Anda biasanya akan mempunyai sedikit pemandangan pergunungan, dan laluan akan bertukar menjadi laluan berlumpur dan licin. Alam semula jadi adalah yang paling meriah, tetapi secara keseluruhannya, ia bukanlah tempoh yang sangat menarik untuk melakukan pengembaraan.

antara Disember hingga Februari, musim sejuk bermula dan tiga laluan Everest menjadi salji I,n dan suhu menurun ke -30 darjah atau lebih rendah. Tiga laluan sering menjadi tidak dapat dilalui pada masa ini, jadi tiga laluan Everest menjejaki perjalanan selama 20 hari, harus dielakkan kali ini.

Trek Everest Three Pass 20 Hari: Tahap Kesukaran

Kami Everest three pass trek selama 20 hari perjalanan, termasuk dalam pengembaraan kategori 5 bukan teknikal di Nepal. Perjalanan ini akan melemparkan beberapa cabaran yang lebih sukar dalam perjalanan, dari denai berliku, berais dan glasier yang selalunya sukar untuk diikuti hingga ke ketinggian yang melebihi 5000 m.

Bersama-sama dengan tiga laluan gunung tinggi yang besar Everest, trek ini juga termasuk merentasi persekitaran lasak di Gokyo lembah, bersama-sama dengan kenaikan Gokyo Ri dan Kala Patthar.

Begitu juga, kebanyakan penginapan tidur akan berada di atas 5000 m, bersama Gorakshep menjadi penempatan tidur tertinggi. Keadaan sedemikian sering mencetuskan permulaan penyakit gunung akut.

Sebaliknya, jumlah panjang laluan trek tiga laluan Everest melepasi 166 km dengan peringkat berjalan harian meregangkan ke 6 atau 7 jam. Hari lintasan pas akan menjadi sangat mencabar dan panjang, mengambil masa hampir jam 9 sehari.

Jadi, berada dalam bentuk fizikal terbaik adalah penting bagi sesiapa sahaja yang menyertai jadual perjalanan Everest Three Passes Trek.

Bolehkah pengembara pemula berjalan melalui laluan trek Everest Three Passes kami?

Kami biasanya mencadangkan bahawa hanya pengembara berpengalaman mengambil bahagian dalam tiga pas kami dan trek kem pangkalan Everest. Memandangkan perjalanan itu melibatkan pendakian bukan satu, bukan dua, tetapi tiga laluan bertingkat yang besar bersama dengan puncak Kala Patthar dan Gokyo Ri, perjalanan itu tidak lain hanyalah menuntut.

Ketinggian puncak ini adalah setanding dengan beberapa gunung tertinggi di dunia. Selain itu, kebanyakan hari mendaki anda akan berlaku pada ketinggian di atas 4000 m, dan anda akan merentasi cerun yang tinggi dan curam, menyeberangi sungai yang luas dan lembah yang tinggi, meredah hutan dan laluan glasier.

Selain itu, trek ke tiga laluan Everest mempunyai banyak cabang mengelirukan yang mungkin sukar untuk mencari jalan anda. Jadi jika ini adalah pengembaraan pertama anda di Nepal, maka  Perjalanan Kem Pangkalan Everest, Perjalanan Tasik Gokyo, or Perjalanan Annapurna akan lebih sesuai untuk anda.

Walau bagaimanapun, jika anda seorang pendatang baru dalam keadaan sihat dan masih bersemangat untuk menyahut cabaran ini, maka anda boleh melangkau bahagian pendakian Kala Patthar dan Gokyo Ri, jadi perjalanan menjadi lebih mudah untuk anda.

Perlu diingat bahawa anda tidak boleh mengelak daripada medan yang sukar, dan ia pasti akan mendorong anda ke had anda. Jadi, sila pastikan anda berada dalam keadaan yang sangat baik dan mempunyai keazaman yang kuat jika anda ingin menyertai, walaupun sebagai seorang pemula.

Walau bagaimanapun, jika anda sudah mengalami masalah pernafasan, muskuloskeletal atau peredaran darah, sila elakkan perjalanan ini.

Penyakit Gunung Akut dan Aklimatisasi

Selalunya biasa untuk mengalami batuk kering yang mengganggu, terutamanya pada waktu malam semasa trekking di Everest. Keadaan itu dipanggil batuk khumbu, yang tidak boleh disalah anggap dengan ketinggian atau penyakit gunung akut (AMS).

Walau bagaimanapun, kami telah melihat kebanyakan pejalan kaki mengalami sakit kepala, sukar tidur, hilang selera makan, keletihan dan pening semasa mereka menghampiri. Kala Patthar atau Kongma La Pass.

Ini adalah tanda-tanda yang perlu anda ketahui, iaitu manifestasi AMS. Oleh itu, untuk memudahkan perjalanan kami, kami mencadangkan agar anda kekal terhidrat dan mengambil seberapa banyak cecair yang anda boleh.

Anda juga tidak boleh memanjat lebih daripada 300-500 meter dalam ketinggian dari satu malam ke malam berikutnya. Adalah sesuai untuk melakukan beberapa pendakian siang hari yang lebih tinggi dan kemudian turun semula, yang akan kami ikuti apabila kami mempunyai hari cuti di Namche, Dingboche, Chhukung dan Gokyo.

Langkah ini akan membantu anda menyesuaikan diri dengan udara altitud tinggi dengan cepat. Mengambil Diamox juga boleh membantu, tetapi pastikan anda memberitahu panduan anda terlebih dahulu supaya mereka boleh memantau keadaan anda.

Persediaan Dan Latihan Untuk Jadual Perjalanan Trek Tiga Pas Everest

Jadual Perjalanan Trek Tiga Laluan Tinggi Everest adalah salah satu program perjalanan yang paling mencabar yang memerlukan yang luar biasa kekuatan dan stamina mental dan fizikal.

Oleh itu, hanya mengekalkan gaya hidup aktif tidak akan mencukupi untuk ekspedisi ini. Kami amat menasihati semua pengembara untuk melibatkan diri dalam beberapa jenis aktiviti sukan seperti bola sepak atau menyertai beberapa program latihan khusus untuk meningkatkan ketahanan dan kecergasan.

Anda boleh memulakan rutin berjalan, berlari dan berbasikal dua bulan sebelum perjalanan anda. Sebagai alternatif, anda juga boleh melakukan pengembaraan mendaki panjang atau sederhana di sekitar anda. Matlamat untuk 3000m atau di atas perjalanan trekking supaya anda akan lebih menyesuaikan diri dengan kawasan yang lebih tinggi.

Sila fikirkan juga tentang menambah latihan bebanan, memanjat tangga, senaman treadmill untuk meningkatkan daya tahan anda. Juga, tonton video YouTube tentang Everest Three Passes, yang juga akan membantu anda membiasakan diri dengan iklim, laluan dan keadaan yang mencabar yang mungkin anda hadapi.

Pendekatan Ganti ke Everest Three Pass

Jika anda mencari cara lain untuk ke Three Passes dan Everest Base Camp, maka anda juga boleh mengambil laluan mengikut arah jam. Dengan laluan ini, anda akan mula-mula mendaki Renjo La Pass, yang dianggap paling mudah, dan kemudian meneruskan untuk menyeberangi laluan sederhana dan paling kerap dikunjungi Cho La Pass.

Kemudian, anda akan meneruskan ke arah Kem Pangkalan Everest dan Kala Patthar, selepas itu anda akan menyeberangi yang paling sukar Kongma La Pass dan kembali melalui Namche dan Lukla.

Pendekatan ini dikhaskan untuk pengembara yang lebih berpengalaman kerana ia menawarkan lebih sedikit peluang untuk penyesuaian berbanding dengan laluan lawan jam yang telah kami rancang untuk anda.

Penginapan, Pilihan Tempat Makan dan Pengangkutan

Semasa tiga pas anda dan trek Everest Base Camp, anda akan mempunyai masa yang dihabiskan Kathmandu dan perkampungan pergunungan di wilayah Khumbu. Di Kathmandu, anda akan menginap di bilik penginapan berkembar hotel tiga bintang standard di mana semua bilik akan mempunyai pancuran mandian air panas dan tandas, bersama-sama dengan ketersediaan WiFi percuma.

Semasa trekking bermula, anda akan tidur di rumah persinggahan, yang susunannya berbeza daripada hotel di Kathmandu. Ia boleh diperbuat daripada kayu atau batu, atau batu bata, dengan bilik double yang selalunya primitif dengan tandas untuk komunal.

Walau bagaimanapun, sekarang bahawa laluan Everest telah melihat banyak pembangunan dalam beberapa tahun kebelakangan ini, anda juga akan mendapat tandas peribadi gaya barat dan bilik bujang di laluan itu.

Bagi pilihan makanan, apabila anda berada di Kathmandu, sarapan pagi anda akan dilindungi, tetapi anda perlu membuat bajet untuk makan tengah hari dan makan malam anda. Dalam perjalanan, anda akan menerima tiga kali makan setiap hari (makan malam, sarapan pagi dan makan tengah hari), yang akan dihidangkan di pondok-pondok. Anda mungkin mengharapkan pelbagai jenis hidangan seperti tradisional tong dal kepada telur, pai, piza, mi, pasta, kek, dsb.

Dan mengenai pengangkutan, anda boleh bergantung kepada kami kerana kami akan menawarkan bas peribadi, jip, van atau kereta untuk semua ketibaan TIA dan berlepas. Kami juga menawarkan anda perjalanan pergi dan balik antara Lukla dan Kathmandu. Dan jika terdapat perubahan laluan melalui Ramechhap, sekali lagi, pengangkutan peribadi akan digunakan untuk perjalanan jalan raya anda.

Permit Mandatori untuk Trek Everest Three Pass

Apabila melalui tiga pas dan Trek Kem Pangkalan Everest, kita mesti mempunyai dua permit di tangan kita. Satu ialah MYR 20 permit perbandaran tempatan bernilai untuk Khumbu, dan yang kedua ialah MYR 30 permit taman bernilai untuk Taman Negara Everest.

Permit Khumbu telah meninggalkan keperluan untuk memperoleh kad TIMS sekarang. Permit untuk taman Negara boleh didapati di pusat perkhidmatan pelancongan Kathmandu dan juga di Monjo, sementara permit kawasan tempatan tersedia di Lukla atau Monjo.

Anda boleh bergantung kepada kami untuk mendapatkan permit dan yuran.

Insurans Perjalanan

Kami memerlukan insurans perjalanan yang mencukupi dan sesuai untuk kami tiga pas dan trek Everest Base Camp. Adalah penting bahawa polisi anda merangkumi perlindungan yang mencukupi untuk sebarang kos SOS, seperti pemindahan dengan helikopter.

Kami juga mencadangkan anda untuk mengambil insurans pembatalan juga, yang, selain menyediakan perlindungan sebelum permulaan perjalanan, juga membantu anda dari segi kewangan sekiranya berlaku kelewatan berlepas atau jika perjalanan terpaksa ditamatkan sebelum waktunya.

Sila hantarkan nama syarikat insurans, nombor polisi dan nombor kecemasan kepada kami. Jika masalah berlaku semasa perjalanan, pemandu pelancong kami atau mana-mana ahli pasukan kami boleh bertindak dengan pantas.

Sila semak perlindungan polisi anda dengan teliti untuk melihat sama ada dan setakat mana ia telah memasukkan kos menyelamat. Kadangkala, kos menyelamat dan pengangkutan perubatan dimasukkan ke dalam perubatan kos perubatan dan memastikan kos perubatan ini meliputi anda di seluruh dunia.