Ama Dablam-ekspedisjonen
Varighet
27 dager
Maks høyde
4,570 m / 14,993 fot
Vanskelighetsgrad
Vanskelig
Gruppestørrelse
1-16 Pax
Måltider
- 13 Frokost
- 13 Lunsj
- 13 Middag
Overnatting
- Hotell
- Guest House
- Lodge
Transport
Fly/Jeep
Aktiviteter
- trek
- Ekspedisjon
- Din sikkerhet, vår førsteprioritet
- Beste prisgaranti
- Erfarent og dedikert team
- Enkel bestilling, ingen skjulte kostnader
- Du kan tilpasse denne turen
Snakk med reiseekspert
Samundra Rimal (+977-9843127084)
Introduksjon av Ama Dablam-ekspedisjonen
Ama Dablam-ekspedisjonen ligger i Khumbu-regionen i Nepal, og er en del av Sagarmatha nasjonalpark, et vernet område som tilbyr et stort utvalg av vegetasjon og dyreliv. Ama Dablam-toppen ligger sør for Everest, og tilbyr en fantastisk utsikt over hele Everest-fjellet, etter den vanlige reiseruten for Everest Base Camp i de første dagene på turen.
Den pyramideformede toppen av Ama Dablam kalles også noen ganger «Himalayas Matterhorn». Det sies også å være den vakreste toppen i verden, men det er en subjektiv sak. Navnet Ama Dablam betyr «Mors halskjede«De lange åsryggene på toppen og isbreen som henger fra den etterligner en mors utstrakte armer. Derav navnet Ama Dablam.»
Den første vellykkede Ama Dablam-ekspedisjonen ble gjennomført tilbake i 1961, tar Southwest Ridge, som nå er standardruten for å bestige denne toppen. Denne stien er steinete og ofte dekket av is og snø. Men med hjelp av Nomad Adventures klatreguide kommer du til toppen av toppen.
Den generelle ruten inkluderer stopp og akklimatisering ved tre forskjellige leirer, nemlig Camp I, Camp II, og Camp III, sittende ved 5700 meter, 6000 meter, og 6300 meter. Denne klatringen er utsatt for høydesyke, og det er derfor vi har inkludert mange akklimatiseringsdager før starten av klatringen og i løpet av de travleste klatredagene. Vi har også inkludert mange beredskapsdager siden værforhold kan gjøre at vi ikke kan komme videre.
I tillegg til den vakre naturen, vil du også få oppleve den tradisjonelle sherpakulturen ettersom vi tilbringer mange dager og netter i autentiske, avsidesliggende landsbyer i Khumbu-regionen. Du har sikkert hørt om sherpaer som er utrolig sterke og motstandsdyktige mot det barske klimaet i Himalaya. I tillegg til det er de ekstremt vennlige og imøtekommende.
Helt siden den offisielle åpningen har denne toppen blitt besteget av over 6000 fjellklatrere, noe som sier mye om hvor populær den er. I de senere årene har denne toppen blitt litt populær, men ikke for mye, noe som gjør den til en avsidesliggende Himalaya-reise. For å lære mer om denne fantastiske fjellklatringsreisen, følg med oss til slutten mens vi diskuterer alle de forskjellige aspektene.
Reisehøydepunkter
- Besøk en rekke gamle klostre, inkludert de i Tengboche, Pangboche og Khumjung.
- Nå den 6 812 meter høye toppen av Ama Dablam for panoramautsikt over Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu og mange flere topper.
- Opplev UNESCOs verdensarvsted Sagarmatha nasjonalpark med sjanser til å møte ville dyr fra Himalaya.
- Opplev det pulserende livet i Namche Bazaar, som tilbyr et fristed midt i høye åser og Himalaya.
- Ta en tur gjennom Kathmandu-dalen for en historisk sightseeingdag, og besøk mange gamle bygninger, stupaer og templer.
Detalj reiserute for Ama Dablam-ekspedisjonen
Dag 01: Ankomst i Katmandu
Den aller første dagen av Ama Dablam-ekspedisjonen krever at du ankommer Kathmandu, Nepals administrative hovedstad og også landets historiske hovedstad. På flyplassen må du få godkjent turistvisumet ditt før du får lov til å reise og utforske det vakre landet. Ved immigrasjonskontoret må du fylle ut visumsøknadsskjemaet ditt og betale visumavgiftene ved en skranke i nærheten. Du vil få en kvittering for det.
Deretter må du sende inn passet ditt, bevis på overnatting, to passbilder, returbilletter, et visumsøknadsskjema og en kvittering for visumgebyr til immigrasjonsoffiseren. De vil validere opplysningene dine og gi deg turistvisumet. Hele denne prosessen vil ta omtrent en time å fullføre, men det kan være lengre i høysesongen.
For å unngå lange køer kan du ganske enkelt søke om turistvisum fra myndighetenes offisielle nettsted. Etter at du har fylt ut det digitale visumsøknadsskjemaet, må du overføre visumavgiftene via bankoverføring, hvoretter du til slutt vil få en strekkode. Denne strekkoden er i hovedsak turistvisumet ditt, du må skrive den ut og vise den til immigrasjonsbetjenten på flyplassen. De vil deretter stemple passet ditt og ønske deg velkommen til landet.
Når du kommer ut av flyplassterminalen, vil en av våre representanter vente på din ankomst. Han vil veilede deg til kjøretøyet og ta deg med til hotellrommet ditt for natten. Underveis kan du stille ham generelle spørsmål om landet, og også noen spørsmål om turen.
Etter at du har sjekket inn på hotellet og fått litt hvile, vil vi ha et kort introduksjonsmøte der vi introduserer deg for besetningsmedlemmene som skal være med på denne Ama Dablam-ekspedisjonen. Uten Nomad Adventures bærere, guider og sjåfører ville ikke denne reisen vært mulig i det hele tatt.
Maks. Høyde: 1,350 m/4,429 fot i Katmandu
Måltid: Middag
Overnatting: Hotell
Dag 02: Turforberedelsesdag og sightseeing rundt Kathmandu.
Den andre dagen av Ama Dablam-ekspedisjonen vil være full av sightseeing, forskjellige attraksjoner og forståelse av det viktigste om reisen. Turguiden vil forklare reiseruten i detalj, diskutere sikkerhetstiltak og nødprosedyrer, liste opp utstyret som trengs for reisen og peke på klatreteknikkene som trengs.
Vi forventer at turgåerne pakker koffertene sine i henhold til briefingen og leier alt nødvendig utstyr. Du kan også bruke ditt eget utstyr, men det kan være et ork å pakke det i bagasjen og ta det med helt til Nepal, og den ekstra vekten det legger på bagasjen kan føre til at du betaler mer. Det er alltid et bedre alternativ å leie enn å bruke personlig utstyr.
Etter orienteringen starter vi vår dagstur rundt i dalen. Først besøker vi Pashupatinath-tempelet, et høyt æret hinduistisk tempelkompleks dedikert til Shiva. Dette UNESCOs verdensarvsted er et toetasjes tempel i pagodestil med svært detaljert treverk, med et krematorium ved bredden av Bagmati-elven.
Vårt neste besøk blir Bouddhnath Stupa, enda et UNESCOs verdensarvsted. Denne gompaen er omkranset av 108 Buddha-bilder, har en mandala-struktur og er et senter for buddhismen i Katmandu.
Vi besøker også steder som Kathmandu Durbar-plassen, Swayambhunath Stupa, Patan Durbar-plassen, Pottery-plassen, Bhaktapur Durbar-plassen og et par til hvis vi har mer tid. Etter dagens avslutning bør du gå over bagasjen din og sjekke om du har pakket alle de viktigste tingene dine.
Aktivitet: Sightseeing
Maks. Høyde: 1,350 m/4,429 fot i Katmandu
Måltid: Frokost lunsj
Overnatting: Hotell
Dag 03: Fly til Lukla og trek til Phakding
I dag blir vår første trekkingdag på Ama Dablam-ekspedisjonens reiserute. Vi starter dagen med en kort og naturskjønn flytur til Lukla. Turen varer bare 35 minutter, men landskapet vil gi deg lyst på mer.
Etter at vi lander på Tenzing Hillary lufthavn, vil bærerne gjøre seg klare til å bære bagasjen din, mens du forbereder turutstyret ditt og en lett dagstursekk med alt det viktigste, som vandrestaver, vannflasker, energibarer, dingser osv.
Vi anbefaler at turgåere oppbevarer dyre dingser i dagstursekkene sine, siden de kan bli skadet hvis de pakkes i den tunge bagasjen som bæres av bærerne. Hver to turgåere deler en enkelt bærer, og maksimalvekten på hver persons bagasje er 8.5 kg.
Vi starter de første stegene på Ama Dablam-ekspedisjonen med å forlate flyplassen og sette kursen mot Lukla. Den totale distansen er bare 7.5 km med et endelig høydetap på 250 meter. Stien er imidlertid full av opp- og nedstigninger, noe som gjør at vi til tider går opp i høyden. Dette er flott for akklimatisering, siden vi skal sove lavt. Denne korte turen kan fullføres på bare 3 timer.
Vi forlater Lukla og går forbi hovedbasaren, med rekker av spisesteder, tehus, kafeer og butikker. Etter 30 minutters vandring kommer vi til Chheplung, en tradisjonell sherpalandsby. Videre følger vi Dudh Koshi-elven og passerer Thado Koshi, hvor vi kan nyte utsikten over Kusum Kanguru-fjellet. Etter å ha krysset mange hengebroer kommer vi til landsbyen Ghat, som markerer den siste strekningen som fører oss til dagens destinasjon.
Aktivitet: trek
Maks. Høyde: 2,850 m/9,350 fot Phakding
Måltid: Frokost lunsj middag
Overnatting: Lodge
Dag 04: Phakding til Namche Bazaar
Den fjerde dagen av Ama Dablam-ekspedisjonen gir oss 830 høydemeter med en total distanse på nesten 11 km. Denne turen har en estimert varighet på 6 til 7 timer, med mange opp- og nedstigninger, grusveier, steinbelagte deler og hengebroer. Den endelige høyden vår vil være 3440 meter over havet, og vi starter med en gradvis oppoverbakke og krysser en hengebro etter omtrent 15 minutters vandring.
Etter 30 minutters vandring kommer vi til landsbyen Zamfute, hvor det ligger et lite vannkraftverk. 10 minutter derfra kommer vi til landsbyen Toktok, hvor man kan se en nydelig foss. Vi går gjennom en furuskog og krysser nok en hengebro for å komme til landsbyen Benkar. Denne delen av ruten gir klar utsikt over Thamserku-toppen.
Fra Benkar passerer vi landsbyen Chhumuwa og når inngangen til Sagarmatha nasjonalpark i landsbyen Monjo. Kontrollpostbetjentene vil sjekke tillatelsene våre og la oss fortsette. Etter å ha passert gjennom parken kommer vi snart til Jorsale, vårt lunsjsted for dagen. Etter måltidet krysser vi et par hengebroer og kommer til den lange oppstigningen til Namche Bazaar.
Den siste klatringen gir oss 600 høydemeter mens vi beveger oss gjennom furu- og eikeskoger. Vi krysser også Hillary Suspension Bridge, den høyeste av sitt slag i regionen. Denne siste delen av dagens vandring tar omtrent 2 timer alene.
Aktivitet: trek
Maks. Høyde: 3,440 11,286 m/XNUMX XNUMX fot. Namche-basaren
Måltid: Frokost lunsj middag
Overnatting: Lodge
Dag 05: Akklimatiseringsdag på Namche Bazaar
Akklimatisering refererer til å tilpasse kroppen til endringer i miljøet. Å la kroppen tilpasse seg er nøkkelen til Ama Dablam-ekspedisjonens eventyr. Å vandre høyt opp og sove lavt regnes som en god tilnærming for å forhindre høydesyke. Så vi skal på en akklimatiseringsvandring til Hotel Everest View, som når 3880 meter over havet. Denne turen er bare 4 km lang tur-retur, med en høydestigning på 440 meter, og en estimert varighet på 2 til 3 timer tur-retur.
Vi starter turen med en bratt stigning, som tar oss til Syangboche lufthavn, som en gang var en av de høyest beliggende flystripene. For tiden er den ikke lenger funksjonell, men fungerer som base for et helikopter som frakter personer og varer. Vi fortsetter og kommer kort tid etter til Hotel Everest View, hvor en vid utsikt over Lhotse, Ama Dablam, Thamserku og Everest-toppene venter oss.
Et annet alternativ for akklimatisering er en fottur til landsbyene Khumjung og Khunde. Denne turen er litt lengre i sammenligning, men inkluderer ikke mye stigning. Den estimerte turvarigheten er 4 til 5 timer tur-retur, og når 3790 meter over havet. Fra Hotel Everest View går vi ned til landsbyen Khumjung, der det gamle Khumjung-klosteret ligger. Etter å ha tilbrakt litt tid der, drar vi mot landsbyen Khunde.
Vi forlater Khunde og tar en annen rute for å nå Namche, noe som resulterer i en naturskjønn tur, nesten som en rundvandring. Hvis vi starter denne turen fra Namche, vil det ta oss 4 til 5 timer, men hvis vi starter med en nedstigning fra Hotel Everest View, vil det ta oss omtrent 2 til 3 timer å utforske og komme tilbake til overnattingsstedet vårt.
Aktivitet: Resten
Maks. Høyde: 3,440 11,286 m/XNUMX XNUMX fot. Namche Bazaar
Måltid: Frokost lunsj middag
Overnatting: Lodge
Dag 06: Namche Bazaar til Debuche
Dag 6 av Ama Dablam-ekspedisjonens reiserute krever at vi tilbakelegger litt over 10 km og når 3820 meter over havet for å komme til landsbyen Deboche. Denne turen kan være vanskelig for de fleste, siden den innebærer høye stigninger og dype nedstigninger overalt. Vi vil få 800 høydemeter og miste omtrent 500 meter i løpet av ruten. Den estimerte turvarigheten er 6 til 7 timer, med bratte partier, hengebroer, grusveier og skarpe stup.
Fra Namche går vi først en gradvis stigende sti gjennom en furuskog for å passere landsbyen Kyangjuma. Derfra går vi over 300 meter ned mot Dudh Koshi-elven, forbi en rododendronskog. Etter nedstigningen krysser vi en hengebro og kommer til landsbyen Phunki Tenga. Lunsjen vår serveres der, før vi går på den skarpe oppstigningen til Tengboche.
Etter en mettende lunsj setter vi kursen mot veien og klatrer over 600 meter helt til Tengboche. Denne delen av turen byr på en rekke hårnålsveier som går gjennom en tett rododendron- og furuskog.
Etter omtrent to timers vandring oppoverbakke kommer vi endelig til landsbyen Tengboche, hvor vi skal besøke den største gompaen i hele Khumbu-regionen. Dette vil også tjene som en pause for oss siden vi nettopp har klatret en vanskelig stigning.
Etter å ha besøkt Tengboche, går vi nedover en sti til Deboche. Dette vil ta oss omtrent 20 minutter. Vi kan også overnatte på Tengboche, men turgåere foretrekker generelt Deboche siden det er mer avsidesliggende og roligere.
Aktivitet: trek
Maks. Høyde: 3,820 m/12,533 fot Debuche
Måltid: Frokost lunsj middag
Overnatting: Lodge
Dag 07: Debuche til Pheriche
Dagens reiserute for Ama Dablam-ekspedisjonen har tilbakelagt nesten 10 km, hvor vi har klatret 550 meter og nådd 4371 meter over havet. Den totale estimerte turen varer i 5 til 6 timer, med slake stigninger, kryssing av hengebroer og ulendte stier.
Etter å ha forlatt Deboche, er den første delen en gradvis stigning gjennom en skog med furu og rododendron. Snart krysser vi Imja-elven over en hengebro og når landsbyen Pangboche.
Denne landsbyen er den høyest beliggende permanente bosetningen i hele Everest-regionen; alle andre landsbyer vi passerer fremover er bebodd sesongmessig. Pangboche har også et kloster, et gammelt kloster som dateres 300 år tilbake i tid, som vi skal besøke før vi drar videre. Denne gompaen huser gamle gjenstander og relikvier av religiøs betydning. Vi fortsetter turen og fortsetter forsiktig oppover, forbi alpine enger for å komme til Shomare. Denne landsbyen blir lunsjstedet vårt for dagen.
Etter måltidet drar vi mot landsbyen Orsho. Denne delen av turen er bratt og har en steinete sti, ettersom vi ikke kommer oppover betraktelig. Denne lille bosetningen har et par tehus og svært begrensede fasiliteter; ikke egnet for en overnatting. Fra Orsho krysser vi Khumbu-elven over en liten trebro for å komme til dagens siste stigning.
Aktivitet: trek
Maks. Høyde: 4,371 14,341 m / XNUMX XNUMX fot Pheriche
Måltid: Frokost lunsj middag
Overnatting: Lodge
Dag 08: Akklimatisering på Pheriche
Dette er vår andre akklimatiseringsdag på Ama Dablam-ekspedisjonens reiserute. Dagens akklimatiseringsvandring tar oss til Nangkartshang-toppen, også kjent som Dingboche utsiktspunkt. Den totale distansen vi må tilbakelegge er bare 4 km tur-retur med en høydeforskjell på 712 meter. Denne turen krever omtrent 3 til 4 timer med stigning og 1 til 2 timer med nedstigning.
Vi starter turen med en skarp stigning over en velholdt sti. Denne stien følger en fjellrygg med et flott landskap av de omkringliggende og fjerne toppene i nord. På en klar dag vil vi kunne se en rekke topper, inkludert Lhotse, Makalu, Ama Dablam, Taboche, Cholatse og Island Peak. Toppen av fjelltoppen byr på et vakkert landskap av det nordlige Himalaya.
Aktivitet: Resten
Maks. Høyde: 4,371 14,341 m / XNUMX XNUMX fot Pheriche
Måltid: Frokost lunsj middag
Overnatting: Lodge
Dag 09: Pheriche til Ama Dablam basecamp
Dag 9 av Ama Dablam-ekspedisjonens reiserute består av en 8 km lang tur med en estimert turtid på 5 til 6 timer. Denne turen har en høydeforskjell på 200 meter, og tar oss til en slutthøyde på 4570 meter over havet.
Vi forlater Pheriche og kjører først slakt nedover gjennom alpint landskap og passerer landsbyen Shomare. Denne landsbyen er liten og huser bare noen få tehus. Vi tar en kort pause der.
Vi fortsetter turen og går gradvis nedover helt tilbake til Pangboche. Derfra begynner oppstigningen til base camp. Vi krysser Imja-elven over en liten bro og følger klatrestien, som gir oss 600 høydemeter.
Denne stien innebærer en rekke hårnålssvingninger, som går oppover gjennom steinete terreng og alpin vegetasjon. Vi kommer snart til Ama Dablam Base Camp, hvor den gigantiske toppen kan sees i full prakt, og de omkringliggende toppene utgjør resten av landskapet.
Ama Dablam regnes ofte som verdens vakreste topp, og du vil kunne se hvorfor. Det er ingen fysiske strukturer i basecampen, bare et vanlig område hvor fjellklatrere må sette opp teltene sine for natten.
Nomad Adventures guider og bærere vil hjelpe deg med å sette opp teltet og også lage mat til middag. Denne baseleiren er et flott sted å akklimatisere seg, så vi vil tilbringe en god del dager her før vi klatrer helt til toppen.
Aktivitet: trek
Maks. Høyde: 4,570 m/14,993 fot Ama Dablam basecamp
Måltid: Frokost lunsj middag
Overnatting: Guest House
Dag 10: Akklimatisering og førklatringstrening på Ama Dablam Base Camp
Denne dagen er dedikert til akklimatisering, vår tredje akklimatiseringsdag på Ama Dablam-ekspedisjonens reiserute. Du starter dagen med frokost tilberedt av bærere og guider, og du vil gjøre noen lette aktiviteter som å gå rundt, tøye ut og så videre. Dette vil hjelpe deg i akklimatiseringsprosessen.
Klatreguiden vil holde en kort orientering og gi deg innsikt i hvordan du trygt og effektivt kan bestige Ama Dablam-toppen.
Etter lunsj vil klatreguiden teste utstyret ditt, og gi deg en kort teknisk ferdighetstrening. Han vil vise deg den riktige måten å bruke oppstignings- og nedstigningsutstyr, stiger, stegjern, isøkser og annet utstyr på.
Du vil også bli orientert om nødprosedyrene i tilfelle noe skulle gå galt, noe som er et sjeldent scenario. Når kvelden faller på, pakker vi koffertene våre for å forberede oss til neste dags klatring.
Aktivitet: Kurs
Maks. Høyde: 4,570 m/14,993 fot Ama Dablam basecamp
Måltid: Frokost lunsj middag
Overnatting: Gjestehuset
Dag 11-24: Oppstigning og nedstigning av Ama Dablam
Vi tar den vanlige klatreruten, Southwest Ridge, og begynner oppstigningen til Camp 1, som ligger 5700 meter over havet. Dag 11 til 25 virker som lang tid, men det er nødvendig. Denne 15-dagersperioden inneholder klatredager, akklimatiseringsdager og beredskapsdager i tilfelle det uforutsigbare været i Himalaya hindrer oss i å komme videre.
Fra base camp er det en 3 km lang spasertur til Camp 1, som har en høydeforskjell på 1130 meter. Det vil ta oss omtrent 5 til 6 timer å komme dit. Men vi kommer ikke til å overnatte der, da det er for risikabelt; vi kan få høydesyke. I en så høy høyde er høydesyke sannsynligvis slutten på reisen. Stien til Camp 1 innebærer å klatre en fjellrygg som blir brattere etter hvert som vi tilbakelegger avstanden.
Vi går nedover til baseleiren og overnatter der. Denne klatringen vil gjentas i tre dager, hvoretter vi endelig klatrer til leir 2. Vi starter dagen i leir 1 med en 1.5 km lang klatring som tar omtrent 4 til 5 timer å fullføre. Dette vil gi oss 300 høydemeter, og det finnes elementer som avdekker rygger som krever bruk av faste tau. Denne delen er kjent for «Det gule tårnet», en 15 meter høy klippe som nesten skråner vertikalt. Vi vil også gjenta denne klatringen et par ganger.
På dag 17 av Ama Dablam-ekspedisjonens reiserute kommer vi endelig til Camp 3. Dagens stigning er 1 km med en høydeforskjell på 300 meter. Dette vil ta omtrent 4 til 5 timer å tilbakelegge, og byr på «Gråtårnet», en lang, bratt del som krever at vi klatrer over is, steiner og snødekte stier. Vi må passere «Soppryggen», en smal sti med et 600 meter høyt fall på begge sider av ryggen.
Vi skal tilbringe et par dager i leir 3, hvor vi skal akklimatisere oss godt. På dag 19 av Ama Dablam-ekspedisjonen når vi endelig toppen. Denne 1 km lange klatringen tar omtrent 5 til 6 timer, og vi får 512 høydemeter. Nedstigningen tilbake til baseleiren vil ta omtrent 5 til 6 timer. Resten av dagene er reservert for uforutsette situasjoner.
Maks. Høyde: 4,570 m/14,993 fot Ama Dablam
Måltid: Frokost lunsj middag
Overnatting: Guest House
Dag 25: Trekk til Namche
Med start fra basecampen Ama Dablam skal vi tilbakelegge over 16 km i dag, med et høydefall på 1130 meter. Den endelige høyden på stående fot blir 3440 meter, noe som tar omtrent 7 til 8 timer å nå.
Etter å ha forlatt base camp, går vi først ned til landsbyen Pangboche, og krysser Imja-elven over en hengebro. Etter en kort pause ved Pangboche, går vi videre ned til Tengboche, som når 3860 meter.
Etter å ha forlatt Tengboche tar stien oss helt ned til Namche Bazaar. Nedstigningen er først bratt, krever at man krysser Dudh Koshi-elven igjen, og har en liten stigning på slutten.
Aktivitet: trek
Maks. Høyde: 3,440 m/11,286 fot Namche
Måltid: Frokost lunsj middag
Overnatting: Lodge
Dag 26: Tur til Lukla
Fotturen fra Lukla til Namche er den lengste distansen på hele Ama Dablam-ekspedisjonens reiserute. Denne 19.5 km lange turen vil føre til at vi går ned 580 høydemeter over en periode på 7 til 8 timer. Først kommer vi til Monjo og forlater Sagarmatha nasjonalpark. Denne nedstigningen er bratt og krysser Dudh Koshi-elven igjen.
Derfra tar vi turen til Phakding, vårt siste stopp før Lukla. Fra Phakding er det en gradvis stigning til Lukla, med noen opp- og nedturer.
Aktivitet: trek
Maks. Høyde: 2,850 m/9,350 fot Lukla
Måltid: Frokost lunsj middag
Overnatting: Lodge
Dag 27: Fly tilbake til Katmandu
Dette er den ultimate dagen på Ama Dablam-ekspedisjonen. Vi tar en tidlig morgenflyvning tilbake til Kathmandu, som bare tar 35 minutter. Etter at vi ankommer Kathmandu, slipper vi deg av på 3-stjernershotellet vi har ordnet for deg.
Aktivitet: flygning
Maks. Høyde: 1,350 m/4,429 fot i Katmandu
Måltid: Frokost lunsj middag
Overnatting: Lodge
OBS:
Hvis du har en privat gruppe og foretrekker en personlig opplevelse, kan vi organisere en skreddersydd tur tilpasset dine behov og gruppestørrelse, og gjennomføre den når som helst på dagen du velger.
Detaljert informasjon om Ama Dablam-ekspedisjonen
Hvordan starter turen vår?
Ama Dablam-ekspedisjonen starter i Kathmandu på ankomstdagen. Dagen etter tar vi deg med på en dagstur rundt Kathmandu-dalen og holder også en briefing. På reisens tredje dag flyr vi endelig til Lukla fra Kathmandu og trekker til Phakding, den første trekkingdagen på eventyret.
Vanskelighetsgrad
Folk misforstår ofte at klatringen til Ama Dablam er svært teknisk, noe som er en vanlig misforståelse. I virkeligheten gjøres klatringen stort sett ved hjelp av faste tau, noe som ikke er en lett sak, men langt fra en svært teknisk klatring.
Det som gjør det vanskelig er den høye høyden, den ulendte stien, de lange turdagene, den glatte klatringen, de smale åsryggene og mer. På en skala fra 1 til 10 regnes Ama Dablam-ekspedisjonen som en 8-er.
Beste sesonger
De beste årstidene for å besøke Khumbu-regionen er vår og høst. Begge disse årstidene byr på flotte turforhold, som milde dagtemperaturer, klar sikt og minimal sjanse for regn.
Den eneste forskjellen mellom de to årstidene er at våren fremstår mer levende og frodig, mens høstsesongen generelt er tørr, med et hint av gult når trærne begynner å falle.
Høydesyke
Risikoen for høydesyke er en stor bekymring på Ama Dablam-ekspedisjonen. Vi vil nå en maksimal høyde på 6812 meter over havet, som er en ekstrem høyde som er utsatt for høyderelatert sykdom. Vi har imidlertid inkludert mange akklimatiseringsdager bare for å imøtekomme dette.
Å holde deg godt hydrert under hele reisen, opprettholde et trygt stigningstempo og øve på å «klatre høyt og sove lavt» bør beskytte deg mot høydesyke. Nødevakueringstjenester er tilgjengelige langs hele ruten i tilfelle du trenger øyeblikkelig legehjelp.
Overnatting, mat og drikke
Som standard vil overnattingsstedet under oppholdet i Kathmandu være på 3-stjerners hoteller, mens trekkingdagene krever tehus. Alle typer arrangementer vi gjør vil være på tomannsromsbasis, som betyr at et enkeltrom deles av to av turgåerne i gruppen. Privat overnatting kan ordnes mot en avgift.
Tradisjonelle sherparetter som rildok, tsampa, shyakpa, thukpa og andre er fremtredende langs ruten, sammen med vanlige vestlige retter. Matalternativer som pasta, smørbrød, spaghetti, nudler osv. vil være tilgjengelige på de fleste spisestedene langs veien.
Men i løpet av de travleste dagene med klatring må vi stole på pakkede og hermetiske matalternativer som er enkle å tilberede.
Transport
Vår Ama Dablam-ekspedisjon krever at klatrere flyr til og fra Lukla og henter og leverer klatrerne på Tribhuvan internasjonale lufthavn. Disse transportutgiftene dekkes av standardpakken vår.
Tillate
Denne ekspedisjonen krever kun to tillatelser: en klatretillatelse og en inngangstillatelse til Sagarmatha nasjonalpark. Alle utgifter knyttet til tillatelsene dekkes av Ama Dablam-ekspedisjonspakken. Guidene våre hjelper deg med å skaffe tillatelsene dine i Kathmandu.
Turforberedelser og trening
For å forberede seg til denne reisen anbefaler vi at klatrere starter sin fysiske trening minst 12 til 14 uker før planlagt start. Dette gir deg nok tid til å bli fysisk sterkere og bygge utholdenhet. Du kan gjøre litt kondisjonstrening, jogging, løping, svømming, sykling og andre kondisjonstreninger. Å holde seg til rutinen 4 til 5 ganger i uken er den optimale måten.
Kostnad og budsjett
Denne Ama Dablam-ekspedisjonen koster USD ______ per person. Denne pakken dekker daglige måltider under trekking- og klatredagene (tre måltider per dag), frokost i Kathmandu, tillatelsesutgifter, transportkostnader, inngangspenger under sightseeingturen og mer.
Lading av dingser og internett
Det burde stort sett ikke være et problem å lade elektriske apparater, men internettforbindelsen er ikke så god på trekkingdagene. Du kan kjøpe et Everest Internet Card for å få en mer stabil og pålitelig internettforbindelse. Dette vil koste deg rundt 30 USD, som ikke er en del av Ama Dablam Expedition-pakken.
Hvis du ønsker å bruke en roaming-internetttjeneste i Kathmandu, bør du også vite at roamingtjenestene til e-sims er mye dyrere sammenlignet med fysiske SIM-kort.
Dine ekstrautgifter
Ekstrautgiftene under denne Ama Dablam-ekspedisjonen inkluderer ekstra måltider, ekstra overnatting, oppgraderte rom, lunsj og middag i Kathmandu, evakueringstjenester i nødstilfeller, tips til besetningsmedlemmene og mer. Alt som ikke er nevnt å være inkludert i pakken kan betraktes som dine ekstrautgifter.
Ting å huske på før du klatrer Ama Dablam
- Du må ha minimum klatreferdigheter på 5.10a/b/c; det er imidlertid ikke et obligatorisk aspekt.
- Isklatringsferdigheter er et stort pluss siden vi må klatre opp isvegger med isøks og stegjern.
- Sørg for at du har pakket alt det viktigste før du reiser fra Kathmandu. Du kan kjøpe tur- og klatreutstyr i Namche og Lukla, men det vil koste deg betydelig mer.
- Følg de forebyggende tiltakene mot høydesyke i henhold til orienteringen fra vår ekspertguide.
- Pakk lag med klær for å bekjempe kulden, og en værbestandig ytterjakke for å beskytte deg mot regn og snø.
- Mental forberedelse er like viktig som fysisk forberedelse. Du vil tilbringe dager i avsidesliggende høyland uten tegn til modernitet.
Ofte Stilte Spørsmål
Er de tre forskjellige leirene et obligatorisk stopp i løpet av travle klatredager?
Ja, alle tre leirene er viktige stopp siden de lar kroppen vår tilpasse seg det ekstreme Himalaya-klimaet godt. Å hoppe over en av de tre leirene kan føre til alvorlig høydesyke, noe som høyst sannsynlig vil avslutte Ama Dablam-ekspedisjonen din.
Kan denne reisen gjennomføres uten guide?
Nei, Nepals lover krever at turgåere og klatrere skal være i følge med en lisensiert guide når de besøker et vernet område. I dette tilfellet vil du komme inn i Sagarmatha nasjonalpark, som er et svært beskyttet og bevart område.
Guidene våre er ikke bare der for å vise deg den riktige veien, men de sørger også for at du er trygg mot høydesyke og bygger bro over kommunikasjonsgapet mellom deg og lokalbefolkningen.
Bør jeg leie eller ta med mitt eget utstyr og utstyr?
Du kan ta med ditt personlige utstyr, men å pakke det i bagasjen vil være en enorm ekstra vekt, noe som egentlig ikke er en praktisk tilnærming. I stedet kan du leie utstyr fra en lokal butikk og returnere det etter at du er ferdig med Ama Dablam-ekspedisjonen.
Er reiseforsikring obligatorisk for denne reisen?
Ja, siden vi skal nå ekstremt høye høyder, er reiseforsikring et must. Uten den kan vi ikke ta deg med på denne reisen. Sørg for at forsikringen din dekker medisinske tjenester i høyder over 6000 meter.
Anmeldelser om Ama Dablam Expedition
Skrive en omtale
- Din sikkerhet, vår førsteprioritet
- Beste prisgaranti
- Erfarent og dedikert team
- Enkel bestilling, ingen skjulte kostnader
- Du kan tilpasse denne turen
Snakk med reiseekspert
Samundra Rimal (+977-9843127084)