7-dniowy trekking do bazy Annapurny

Najlepszy sezon na 7-dniowy trekking do bazy Annapurny

Nasz krótki trekking do bazy Annapurny można odbyć w Nepalu o każdej porze roku. Jeśli jednak chcesz w pełni docenić zapierające dech w piersiach krajobrazy regionu Annapurny i jego majestatyczne szczyty, najlepiej zaplanować podróż jesienią lub wiosną.

Jesienne miesiące od września do listopada przynoszą cieplejszą pogodę, czyste niebo i suche warunki, co czyni je idealnym czasem na trekking. Cieplejsze upały, wyjątkowo piękne góry i urzekające piękno lasu sprawią, że Twoja wędrówka będzie warta zachodu.

Wiosenne miesiące od marca do maja witają wędrowców jaskrawymi kolorami lasu rododendronów, które tworzą wyjątkowy kontrast z białymi, ośnieżonymi szczytami. W MBC i ABC może jednak zalegać trochę śniegu.

Wędrówki piesze o tej porze roku oznaczają jednak ruchliwe szlaki i w pełni zarezerwowane noclegi.

Od grudnia do lutego to okres zimowy w Annapurnie , kiedy śnieg, mróz i jasne słońce witają turystów. Szlak będzie przeważnie pusty, ale nocne upały potrafią być niezwykle zimne. Obecność ciepłych schronisk sprawia jednak, że pobyt w ABC jest bardzo przyjemny.

Od czerwca do sierpnia w Annapurnie panuje lato i obfite deszcze, które często zamieniają asfaltowe i gruntowe szlaki w błotniste i śliskie, uniemożliwiając dotarcie do ABC.

Jednak nasza wyprawa potrwa tylko tydzień, więc przy starannym planowaniu uda się uniknąć deszczowych dni i odbyć krótki trekking do bazy Annapurny.

Krótki szlak trekkingowy do bazy Annapurny – trudności i wyzwania

Nasz krótki trekking do bazy Annapurny został sklasyfikowany jako wyprawa turystyczna kategorii trzeciej i klasy B, trwa zaledwie tydzień i stanowi umiarkowany poziom trudności.

Trekking obejmuje stosunkowo krótki dystans, więc może wydawać się mniej wymagający niż jest w rzeczywistości. Krótki plan trekkingu do bazy Annapurny rozpoczyna się krótkim, trzydziestominutowym spacerem z Pokhary do Ghandruk.

Następnie szlak prowadzi do wejścia do bazy Annapurny w Chhomrong. Stąd szlak wiedzie szlakiem Modi Khola , który ostatecznie osiąga wysokość 4130 m n.p.m.

Codzienne odcinki trekkingu nie są również przesadnie długie, a różnice wysokości zazwyczaj mieszczą się w granicach 1000 metrów , z wyjątkiem jednego dnia. Jednak znaczne różnice wysokości mogą być trudne do pokonania dla niektórych, zwłaszcza przy wzroście temperatury.

Podobnie, w Deurali i ABC, warunki bywają dość trudne z powodu wiatru, zimna i sporadycznych opadów śniegu. Dodatkowo, trudny teren góry dodatkowo zwiększa wyzwanie wędrówki.

Jednak trudności techniczne na trekkingu do bazy Annapurny są praktycznie zerowe. Trzeba jednak pokonać strome zbocza, długie kamienne schody, rzeki i wysoko zawieszone mosty, więc dobre zdrowie i kondycja fizyczna są niezbędne do krótkiego trekkingu do bazy Annapurny.

Kto może wziąć udział w naszym krótkim, 7-dniowym trekkingu do bazy Annapurny?

Nasza krótka, 7-dniowa wyprawa trekkingowa do bazy Annapurny to ekscytujące przeżycie odbywające się na wysokości 4130 m n.p.m. , co w porównaniu z innymi wyprawami pieszymi w Nepalu uchodzi za stosunkowo łatwą.

Dni są również bardzo krótkie, a każdy etap wędrówki trwa około 4 do 6 godzin. Od czasu powstania dobrze rozwiniętej sieci dróg, większość wędrówek odbywa się po łatwych i łagodnych stokach.

Podobnie, zaledwie dwa dni spędzone powyżej 3500 m n.p.m. , nie powinny stanowić problemu dla żadnego uczestnika. Dodatkowo, nasz doświadczony i doświadczony przewodnik zawsze wskaże Ci najłatwiejszą drogę do bazy pod Annapurną, jeśli to możliwe.

Nocując w ABC, nie musisz też doświadczać chłodnych nocy poniżej dziesięciu stopni. Zamiast tego znajdziesz się w bezpiecznym schronieniu ciepłych domków.

Nasi tragarze odciążą Cię podczas wędrówki, dlatego nasz 7-dniowy trekking do bazy Annapurny to wyprawa odpowiednia dla nowicjuszy, przyjaciół, rodzin, dzieci i seniorów, ale wszyscy powinni być w stanie poradzić sobie z trudnościami podczas marszu po zróżnicowanym terenie.

W rzeczywistości ta wyprawa przygotuje Cię do bardziej ekstremalnych wypraw w góry Nepalu, na przykład pod Everestem, wokół Manaslu lub Kanczendzongi.

Nasza krótka trasa trekkingu do bazy Annapurny jest uważana za bezpieczną dla większości, ale mimo wszystko radzimy wszystkim z problemami z sercem, płucami lub nerkami, a także cierpiącym na astmę, aby przed wyruszeniem na tę wyprawę omówili swoje plany z lekarzem.

Prawdopodobieństwo wystąpienia choroby wysokościowej w naszym krótkim planie wyprawy do bazy Annapurny

Aklimatyzacja podczas naszego 7-dniowego trekkingu do bazy Annapurny będzie przebiegać bardzo powoli, aby nikt nie odczuł znaczącego wpływu wysokości. Mimo to, nie możemy zagwarantować braku ostrej choroby górskiej (AMS) ani choroby wysokościowej podczas tej wyprawy.

Problem ten może dotyczyć zwłaszcza osób, które nie są przyzwyczajone do dużych wysokości i które podczas wędrówki podejmują się forsownego marszu. Jednak przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności większość objawów będzie łagodna i przejściowa.

Aby zapobiec wystąpieniu AMS, w naszym krótkim planie trekkingu do bazy Annapurny wprowadziliśmy stopniowe podejście, ograniczając przewyższenie każdego dnia do mniej niż 1000 m .

Ty ze swojej strony powinieneś utrzymywać stałe tempo, aby uniknąć duszności, i dbać o odpowiednie nawodnienie. Odwodnienie może prowadzić do AMS, dlatego staraj się wypijać co najmniej 5 litrów płynów dziennie.

Powinieneś wybierać wodę, herbatę, zupę i bulion, a unikać alkoholu. Powinieneś również spożywać wystarczającą ilość kalorii, zwłaszcza węglowodanów, ograniczając jednocześnie spożycie soli.

Pamiętaj też o głębokim i pełnym oddychaniu, ale uważaj na hiperwentylację. Możesz również zażyć Diamox (acetazolamid), lek moczopędny, który pomoże Ci w adaptacji poprzez poprawę absorpcji tlenu podczas snu.

Bądźcie czujni, jeśli odczuwacie osłabienie, duszności, bóle głowy, problemy trawienne, nudności, problemy ze snem, utratę apetytu, lekkie zawroty głowy oraz łagodny obrzęk dłoni, stóp lub twarzy.

Jeśli występują u Ciebie takie warunki, zadbaj o odpowiedni odpoczynek, ale nie musisz koniecznie przerywać wspinaczki. Tylko jeśli warunki się pogorszyły lub utrzymują, należy wykonać stosunkowo niewielkie zejście, wynoszące od 500 do 1000 m .

Nasi przewodnicy potrafią dobrze rozpoznać objawy dzięki doświadczeniu i podejmą odpowiednie kroki. W razie potrzeby możemy zaplanować dodatkowe dni odpoczynku, aby się zaaklimatyzować.

Przygotowanie i trening do 7-dniowej wyprawy do bazy Annapurny

Krótki i prosty 7-dniowy trekking do bazy Annapurny sprawia, że ​​jest to jedna z najbardziej dostępnych tras w górach Nepalu. Jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie, ten trekking będzie dla Ciebie bardzo łatwy.

Jeśli jednak do tej pory byłeś kanapowcem, rozważ przygotowanie się do przygody 2 miesiące przed datą dołączenia do wyprawy. Zacznij od ćwiczeń aerobowych, takich jak chodzenie i bieganie.

Bieganie będzie dla Ciebie o wiele bardziej korzystne – nie tylko pomoże Ci zbudować siłę mięśni i wytrzymałość, ale także zwiększy pojemność płuc, co jest niezwykle ważne na dużych wysokościach, gdzie jest bardzo mało tlenu.

Warto również rozważyć wzmocnienie górnych partii ciała poprzez podnoszenie ciężarów i wyciskanie na klatkę piersiową. Z drugiej strony, pływanie również przyniesie korzyści, usprawniając oddychanie i nie obciążając stawów.

Jeśli chodzi o przygotowanie psychiczne, trasa to w większości komfortowa wędrówka przez schroniska, więc nie będzie żadnych poważnych niedogodności. Jednak nieprzewidywalność klimatu będzie obecna, podobnie jak zmienny i trudny teren.

Dlatego gotowość do stawienia czoła wszelkim niedogodnościom, a także nastawienie na pracę zespołową i koordynację pomogą Ci w podróży.

Alternatywne podejście do bazy pod Annapurną

Prawie wszystkie krótkie, długie lub tradycyjne wyprawy do bazy Annapurna prowadzą do podstawy południowej ściany Annapurny I. Jednak baza pod północną ścianą Annapurny jest równie piękna i zasługuje na eksplorację.

Ten obóz bazowy został po raz pierwszy użyty przez francuską ekspedycję z 1950 roku pod dowództwem Maurice'a Herzoga i Louisa Lachenala. Jest on nieco wyższy niż jego południowy odpowiednik i osiąga wysokość 4190 m n.p.m.

Z tego miejsca rozciągają się spektakularne widoki na mniej znane Himalaje Nepalu, takie jak Nilgiri Północne (7,061 m n.p.m.), Khangsar Kang (7,485 m n.p.m.), Nilgiri Południowe (6,839 m n.p.m.), Annapurna I, Varaha Chuli, Nilgiri Centralne (6,940 m n.p.m.) i szczyt Tilicho (7,134 m n.p.m.).

Będzie to jednak trudniejsza i dłuższa trasa, prowadząca przez dziewicze tereny Ghasa, Lete i Thulo Bugin przez przełęcz o wysokości 4400 m w kierunku przełęczy Miristi Khola (4130 m) , aż do dziewiczego lodowcowego obszaru północnej ABC.

Z drugiej strony, jeśli wolisz południowy szlak, możesz dodać kolejny tydzień na wędrówkę do Ghorepani i Poon Hill. Możesz też po prostu obejść Annapurnę wzdłuż jej szlaku okrężnego.

Zakwaterowanie, opcje wyżywienia i transport

Podczas tygodniowej wyprawy do bazy Annapurny będziemy zatrzymywać się w najlepszych pensjonatach i schroniskach górskich dostępnych na trasie wędrówki, powszechnie nazywanych herbaciarniami lub schroniskami.

W ostatnich latach w obiektach tych przeprowadzono znaczną modernizację, a nowe obiekty oferują gościom również Wi-Fi, prysznic z ciepłą wodą i prywatną łazienkę.

Nasz pakiet 7-dniowej wyprawy do bazy Annapurny obejmuje również posiłki, takie jak śniadanie, lunch i kolacja, a także trzy porcje gorącej herbaty lub kawy dziennie, a także świeże owoce w trakcie wędrówki.

Większość dań z menu w ośrodkach Annapurna obejmuje Dal Vat Tarkari, pizzę, ziemniaki, zupy, makarony, jajka, kluski i wiele innych.

Jeśli chodzi o transport, przejazd z Pokhary do Bikash Danda oraz z Samrung Khola do Pokhary odbędzie się lokalnym współdzielonym jeepem lub transportem.

Obowiązkowe zezwolenia na krótki trekking do bazy Annapurny

Aby przejść całą krótką trasę trekkingu do bazy Annapurna, konieczne jest posiadanie zezwolenia Annapurna Conservation Area Project (ACAP) oraz karty Trekkers' Information Management System (TIMS) .

Cena zezwolenia TIMS wynosi 2000 NPR za osobę, a cena zezwolenia ACAP – 3000 NPR za osobę. Oferujemy kompleksową obsługę w zakresie opłat i całego procesu ubiegania się o zezwolenie.

Ubezpieczenia podróżne

Nasz 7-dniowy trekking do bazy Annapurny jest jednocześnie bardzo satysfakcjonujący i wymagający. Choć bardzo krótki, zagrożenie podczas wędrówki stanowią strome ścieżki z ostrymi podejściami i zejściami. Wysokość stanowi również kolejne wyzwanie medyczne w przypadku AMS, które może wymagać transportu do placówki medycznej.

Dlatego ubezpieczenie podróżne jest zalecane na nasz krótki trekking do bazy Annapurny. Jest ono również obowiązkowe przy zakupie karty TIMS, niezbędnej na nasz 7-dniowy trekking do bazy Annapurny.

Upewnij się, że Twoja polisa obejmuje Cię do wysokości 4200 m n.p.m., a także zapewnia rozszerzone ubezpieczenie na wypadek kradzieży, uszkodzenia lub uszkodzenia bagażu, przedwczesnego odwołania lub przełożenia podróży.

Krótki trekking do bazy Annapurny vs. klasyczny trekking do bazy Annapurny vs. trekking obwodowy Annapurny

Nasza krótka, 7-dniowa wyprawa do bazy Annapurna, oddająca istotę regionu Annapurna, poprowadzi Cię przez wioski Gurungów: Chhomrong, Deurali i MBC, zanim dotrzesz do ABC.

Wędrówka ta omija punkty widokowe Ghorepani i Poon Hill , aby skrócić czas jej trwania, dzięki czemu jest dostępna dla osób, które mają ograniczenia czasowe, problemy zdrowotne lub nie są w stanie pokonywać długich dystansów.

Z drugiej strony, klasyczny trekking do bazy Annapurna obejmuje niemal cały region Annapurny , w tym malownicze szlaki do Ghorepani i Poon Hill. Trekking trwa zazwyczaj od 13 do 14 dni, rozpoczynając się i kończąc w Katmandu.

Trekking dookoła Annapurny okrąża całkowicie dziesiąty co do wysokości szczyt, ale przebiega w znacznej odległości od samej Annapurny.

To najdłuższy i najbardziej wymagający trekking, który może trwać nawet 21 dni. Obejmuje on przejście przez najwyższą na świecie przełęcz Thorong La, o wysokości 5416 m n.p.m. Przejdziesz również przez świętą dolinę Kali Gandaki , jedną z najgłębszych dolin, z różnicami wysokości, sięgającą 5000 m n.p.m.

Wszystkie trzy trekkingi odbywają się na terenie Obszaru Chronionego Annapurny i oferują zachwycający widok na rozległy masyw Annapurny. Wszystkie te wyprawy są odpowiednie dla początkujących poszukiwaczy przygód i oferują zachwycające piękno przyrody oraz unikalną kulturę lokalnych społeczności.

Dlatego też, biorąc pod uwagę swoją kondycję, stan zdrowia, budżet, dostępny czas i osobiste preferencje, możesz wybrać dowolną trasę wędrówki, gdyż każda z nich ostatecznie doprowadzi Cię do wspaniałego masywu Annapurny.