Trecere de 7 zile în tabăra de bază din Annapurna

Cel mai bun anotimp pentru o drumeție de 7 zile în tabăra de bază din Annapurna

Scurta noastră drumeție la Tabăra de Bază Annapurna poate fi făcută în Nepal în orice anotimp. Cu toate acestea, dacă doriți să apreciați cu adevărat peisajele uluitoare ale regiunii Annapurna și vârfurile sale maiestuoase, cel mai bine este să vă planificați călătoria în timpul toamnei sau primăverii.

Lunile de toamnă , din septembrie până în noiembrie, aduc vreme mai caldă, cer senin și condiții uscate, fiind perioada cea mai favorabilă pentru o drumeție. Căldura mai caldă, munții excepțional de frumoși și frumusețea fermecătoare a pădurii vor face ca drumeția să merite.

Lunile de primăvară , din martie până în mai, îi întâmpină pe excursioniști cu culorile vii ale pădurii de rododendroni, care creează un contrast unic cu vârfurile albe înzăpezite. Însă pot exista resturi de zăpadă la MBC și ABC.

Drumețiile în aceste sezoane înseamnă însă trasee aglomerate și cazări complet rezervate.

Decembrie-februarie este perioada de iarnă în Annapurna , când zăpada, frigul și soarele strălucitor îi întâmpină pe vizitatori. Traseul va fi în mare parte pustiu, dar căldura nocturnă poate fi extrem de rece. Prezența cabanelor calde face însă șederea la ABC destul de primitoare.

Din iunie până în august, Annapurna se confruntă cu vară, precum și cu ploi abundente, care adesea transformă traseele pavate și de pământ în unele noroioase și alunecoase, tăind adesea calea către ABC.

Totuși, călătoria noastră durează doar o săptămână, așa că, cu o planificare atentă, zilele ploioase pot fi evitate și se poate întreprinde această scurtă drumeție în tabăra de bază din Annapurna.

Dificultăți și provocări ale traseului scurt de drumeție către tabăra de bază din Annapurna

Scurta noastră drumeție în tabăra de bază din Annapurna este clasificată drept o aventură de drumeție de categoria a treia și clasa B, care durează doar o săptămână și oferă un nivel moderat de provocare.

Traseul acoperă o distanță relativ scurtă, așa că poate părea mai puțin dificil decât este în realitate. Itinerariul scurt al traseului spre Tabăra de Bază Annapurna începe cu o scurtă drumeție de treizeci de minute până la Ghandruk din Pokhara.

Apoi urmează o ascensiune către intrarea în tabăra de bază Annapurna, la Chhomrong. De aici, se va urmări Modi Khola , care ajunge în final la 4130 m altitudine.

Segmentele zilnice de drumeție nu sunt nici ele prea lungi, iar schimbările de altitudine se mențin de obicei în limita a 1000 de metri , cu excepția unei zile. Cu toate acestea, schimbările semnificative de înălțime pot fi dificile pentru unii, mai ales dacă temperatura crește.

De asemenea, când suntem la Deurali și ABC, condițiile pot fi destul de dificile din cauza vântului, frigului și ninsorilor sporadice. În plus, terenul accidentat al muntelui contribuie, de asemenea, la dificultatea drumeției.

Cu toate acestea, dificultățile tehnice pe traseul spre tabăra de bază din Annapurna sunt aproape nule. Există însă pante abrupte, scări lungi de piatră, râuri și poduri înalte care trebuie traversate, așa că o sănătate și o condiție fizică bună sunt condiții prealabile pentru scurta drumeție spre tabăra de bază din Annapurna.

Cine poate participa la scurta noastră drumeție de 7 zile în tabăra de bază din Annapurna?

Scurta noastră drumeție de 7 zile în tabăra de bază din Annapurna este o experiență palpitantă care are loc la o altitudine de 4130 m, ceea ce este considerabil mai ușor în comparație cu alte drumeții din Nepal.

Zilele sunt, de asemenea, foarte scurte, fiecare etapă de mers pe jos durând între 4 și 6 ore. De la construirea drumurilor bine construite, majoritatea drumețiilor se vor desfășura pe pante ușoare și line.

În mod similar, cu doar două zile petrecute la o altitudine de peste 3500 de metri , niciun participant nu ar trebui să întâmpine probleme legate de altitudine. În plus, ghidul nostru calificat și expert vă va indica întotdeauna calea ușoară de a ajunge la Tabăra de Bază Annapurna, ori de câte ori este posibil.

De asemenea, nu trebuie să experimentați nopțile reci sub zece grade atunci când petreceți noaptea la ABC. În schimb, veți fi în adăpostul protector al cabanelor calde.

De asemenea, avem portari pentru a vă ușura sarcina în timpul mersului pe jos, așa că drumeția noastră de 7 zile în tabăra de bază Annapurna este potrivită pentru participarea nou-veniților, prietenilor, familiilor, copiilor și seniorilor, dar toți ar trebui să poată face față mersului mediu de-a lungul peisajului variat.

De fapt, această drumeție vă va pregăti pentru călătorii mai aventuroase în munții Nepalului, cum ar fi sub Everest, în jurul Manaslu sau Kanchenjunga.

Traseul nostru scurt spre tabăra de bază din Annapurna este considerat sigur pentru majoritatea, dar sfătuim totuși pe oricine are probleme cu inima, plămânii sau rinichii, precum și pe cei care suferă de astm, să discute planurile lor cu medicul lor înainte de a se alătura acestei aventuri.

Probabilitatea răului de altitudine în itinerariul nostru scurt de drumeție la tabăra de bază din Annapurna

Aclimatizarea în timpul drumeției noastre de 7 zile la Tabăra de Bază Annapurna se va desfășura foarte lent, așa că nimeni nu va fi afectat semnificativ de altitudini. Cu toate acestea, nu putem garanta absența Răului Acut de Munte/AMS sau a răului de altitudine în această excursie.

Mai ales cei care nu sunt obișnuiți cu altitudini mari și se angajează în mers pe jos intens pe traseu se pot confrunta cu această problemă. Cu toate acestea, cu măsuri de precauție adecvate, majoritatea simptomelor vor fi ușoare și temporare.

Pentru prevenirea AMS, am implementat o ascensiune graduală în itinerariul nostru scurt de drumeție către tabăra de bază din Annapurna, limitând diferența de nivel la mai puțin de 1000 m în fiecare zi.

Tu, la rândul tău, ar trebui să menții un ritm constant pentru a evita dificultățile de respirație și să te hidratezi bine. Deshidratarea poate duce la sindromul de scleroză amiotrofică (MAM), așa că încearcă să consumi cel puțin 5 litri de lichide zilnic.

Ar trebui să optezi pentru apă, ceai, supă și bulion și să eviți alcoolul. De asemenea, ar trebui să consumi suficiente calorii, în special carbohidrați, limitând în același timp aportul de sare.

De asemenea, nu uita să respiri adânc și complet, dar fii atent la hiperventilație. Poți lua și Diamox (acetazolamidă), un diuretic care te va ajuta să te adaptezi prin îmbunătățirea absorbției oxigenului în timpul somnului.

Vă rugăm să fiți atenți dacă aveți slăbiciune, dificultăți de respirație, dureri de cap, probleme digestive, greață, somn necorespunzătoare, pierderea poftei de mâncare, amețeli ușoare și umflături ușoare la nivelul mâinilor, picioarelor sau feței.

Dacă aveți aceste afecțiuni, asigurați-vă că vă odihniți suficient, dar nu trebuie neapărat să vă opriți din ascensiune. Numai dacă condițiile devin severe sau persistă, ar trebui să aveți loc o coborâre relativ mică, de 500 până la 1000 m .

Ghizii noștri pot recunoaște bine simptomele prin experiență și vor lua măsurile necesare. Dacă este necesar, se pot programa zile suplimentare de odihnă pentru aclimatizare.

Pregătire și antrenament pentru drumeția de 7 zile în tabăra de bază din Annapurna

Durata scurtă și simplitatea drumeției noastre de 7 zile în tabăra de bază din Annapurna o fac una dintre cele mai accesibile rute din munții Nepalului. Așadar, dacă sunteți deja activi fizic, atunci această drumeție va fi foarte ușoară pentru dumneavoastră.

Totuși, dacă ai fost mereu ocupat cu viața de zi cu zi, ia în considerare pregătirea pentru aventura ta cu 2 luni înainte de data înscrierii în călătorie. Te rugăm să începi cu activități aerobice, cum ar fi mersul pe jos și alergarea.

Alergarea va fi mai benefică pentru tine, ceea ce te va ajuta nu numai să-ți dezvolți forța musculară și rezistența, ci și să-ți îmbunătățești capacitatea pulmonară, care este vitală la altitudini mari, unde oxigenul este foarte puțin.

De asemenea, ar trebui să iei în considerare creșterea forței părții superioare a corpului prin ridicarea de greutăți și prin presa la piept. Pe de altă parte, înotul te va ajuta și el, îmbunătățind respirația, fiind în același timp delicat cu articulațiile tale.

În ceea ce privește pregătirea mentală, drumeția este în mare parte una confortabilă la cabană, așa că nu veți întâmpina disconforturi puternice. Cu toate acestea, imprevizibilitatea climei va fi prezentă, împreună cu terenul schimbător și dificil.

Așadar, disponibilitatea de a înfrunta orice tip de disconfort, împreună cu atitudinea de echipă și coordonare, te vor ajuta în această călătorie.

Abordare alternativă către tabăra de bază Annapurna

Aproape toate traseele scurte, lungi sau tradiționale ale Taberei de Bază Annapurna îi conduc pe drumeți la baza peretelui sudic al Annapurna I. Cu toate acestea, baza de sub peretele nordic al Annapurna este, de asemenea, la fel de frumoasă și merită explorată.

Această tabără de bază a fost folosită pentru prima dată de expediția franceză din 1950, condusă de Maurice Herzog și Louis Lachenal. Este puțin mai înaltă decât cea sudică și atinge o altitudine de 4190 m.

Acest loc oferă priveliști spectaculoase asupra unora dintre Himalaya mai puțin cunoscute din Nepal, cum ar fi Nilgiri de Nord (7,061 m), Khangsar Kang (7,485 m), Nilgiri de Sud (6,839 m), Annapurna I, Varaha Chuli, Nilgiri Central (6,940 m) și Vârful Tilicho (7,134 m).

Totuși, acesta va fi mai dificil și mai lung, ducându-vă prin ținuturile virgine Ghasa, Lete și Thulo Bugin, peste Pasul de 4400 m, spre Miristi Khola (4130 m) , intrând în întinderea glaciară pristină a nordului ABC.

Pe de altă parte, dacă ești mai degrabă un fan al traseului sudic, poți adăuga încă o săptămână pentru a merge pe jos la Ghorepani și Poon Hill. Sau, poți pur și simplu să te plimbi în jurul Annapurnei de-a lungul traseului său circular.

Cazare, opțiuni de luat masa și transport

Pe parcursul scurtei noastre călătorii de o săptămână în tabăra de bază din Annapurna, vom sta în cea mai bună selecție de pensiuni și cabane montane disponibile de-a lungul traseului, denumite în mod obișnuit case de ceai sau cabane.

Aceste cabane au cunoscut îmbunătățiri semnificative în ultimii ani, iar acum cele nou construite oferă oaspeților WiFi, duș cu apă caldă și baie privată.

Pachetul nostru de expediție de 7 zile la Tabăra de Bază Annapurna include și mese precum micul dejun, prânzul și cina, împreună cu trei porții de ceai sau cafea fierbinte zilnic, precum și fructe proaspete pe durata drumeției.

Majoritatea meniurilor cabanelor din Annapurna vă vor oferi Dal Vat Tarkari, pizza, cartofi, supe, paste, ouă, tăiței și multe altele.

În ceea ce privește transportul, transferul de la Pokhara la Bikash Danda și de la Samrung Khola la Pokhara se va face cu un jeep sau un mijloc de transport local.

Permise obligatorii pentru traseul scurt de drumeție spre tabăra de bază din Annapurna

Pentru a parcurge complet traseul scurt de drumeție către Tabăra de Bază Annapurna, sunt obligatorii permisul Proiectului Zonei de Conservare Annapurna (ACAP) și cardul Sistemului de Management al Informațiilor pentru Trekkers (TIMS) .

Permisul TIMS costă 2000 NPR de persoană, iar permisul ACAP costă 3000 NPR de persoană. Oferim servicii complete de gestionare a tuturor taxelor și a întregului proces de solicitare a permisului.

Asigurare de calatorie

Drumeția noastră de 7 zile la Tabăra de Bază Annapurna este atât foarte satisfăcătoare, cât și provocatoare în același timp. Deși foarte scurtă, amenințarea în timpul drumeției vine din cauza traseelor ​​înclinate, cu urcări și coborâri abrupte. Altitudinea reprezintă, de asemenea, o altă provocare medicală pentru AMS, care poate necesita uneori transport de urgență la unitatea medicală.

Prin urmare, asigurarea de călătorie este recomandabilă pentru scurta noastră excursie la Tabăra de Bază din Annapurna. De asemenea, este obligatorie pentru obținerea cardului TIMS necesar pentru excursia noastră de 7 zile la Tabăra de Bază din Annapurna.

Asigurați-vă că polița dumneavoastră vă protejează până la o altitudine de până la 4200 m, precum și că oferă o acoperire extinsă pentru furt, bagaje furate sau deteriorate, anulare prematură sau amânare a călătoriei.

Drumeție scurtă în tabăra de bază din Annapurna vs. drumeție clasică în tabăra de bază din Annapurna vs. drumeție pe circuitul din Annapurna

Scurta noastră drumeție de 7 zile în tabăra de bază Annapurna, care surprinde esența regiunii Annapurna, vă va ghida prin satele Gurung Chhomrong, Deurali și MBC înainte de a ajunge la ABC.

Această drumeție omite punctele de belvedere Ghorepani și Poon Hill pentru a reduce durata, fiind accesibilă și celor care au constrângeri de timp, probleme de sănătate sau limitări la mersul pe distanțe lungi.

Pe de altă parte, drumeția clasică la Tabăra de Bază Annapurna cuprinde aproape întreaga regiune Annapurna , inclusiv drumețiile pitorești spre Ghorepani și Dealul Poon. Drumeția durează, în general, 13 până la 14 zile, începând și terminând în Kathmandu.

Traseul pe circuitul Annapurna, însă, înconjoară complet cel de-al zecelea cel mai înalt vârf, dar traseul va fi la o distanță considerabilă de Annapurna în sine.

Această drumeție este cea mai lungă și mai provocatoare, putând dura până la 21 de zile, implicând traversarea celei mai înalte trecători din lume, Thorong La, la 5416 m. Veți traversa, de asemenea, Valea sacră Kali Gandaki , una dintre cele mai adânci văi, cu schimbări de altitudine și ajungând până la 5000 m.

Toate cele trei drumeții au loc în cadrul Zonei de Conservare Annapurna și oferă peisajul uimitor al masivului lanț muntos Annapurna. Toate aceste călătorii sunt potrivite pentru aventurierii începători și oferă frumusețea naturală uimitoare și cultura unică a comunităților locale.

Prin urmare, în funcție de condiția fizică, sănătatea, bugetul, disponibilitatea de timp și preferințele personale, puteți alege orice drumeție, deoarece toate vă vor duce în cele din urmă la magnificul masiv Annapurna.