Поход в Лангтанг Госайкунда

Лучшее время для похода в Лангтанг Госайкунда

Поход в Лангтанг Госайкунда Это то, что вам обязательно понравится, но стоит выбрать подходящее время для похода. Лучше всего приезжать в этот регион в период Весна (с марта по май) и Осень (с конца сентября по ноябрь), так как в эти сезоны никаких помех не возникает.

Весна (с марта по май)

Трек Лангтанг Госайкунда является широко посещаемым походом во время весна. На более низких высотах температура колеблется в пределах 10 ° C до 20 ° C тогда как на больших высотах температура находится между -5 5 ° C до ° C, недалеко от озера Госайкунда.

Весной благодаря ясному небу и подходящей температуре открываются потрясающие виды на Гималаи. Вы даже будете вознаграждены рододендроновые леса во всех цветах цветка: красный, розовый и белый.

Вы также можете увидеть кабарга or красные пандыЭто хорошее время для похода, поскольку весна приносит с собой приятную погоду, цветение цветов и всплески активности диких животных.

Осень (с сентября по ноябрь)

Поход в Лангтанг Госайкунда можно сделать в другой подходящий сезон, осень. Здесь сухая и стабильная погода с ясным видом на окружающие горы. Средняя дневная температура составляет 10 ° C и 15 ° C (50°F и 59°F) снижается до -5°С и 0°С (23°F и 32°F) ночью.

Даже если температура немного понижается, погода остаётся спокойной. Это пик сезона треккинга, поэтому многие отправляются в походы именно в это время, что позволяет вам познакомиться с другими любителями треккинга. Благодаря стабильной погоде и потрясающим видам, это идеальное время для вашего похода.

Муссон (с июня по август)

муссон Треккинг в Лангтанг и Госайкунду начинается в июне. Внизу маршрута очень грязно и скользко, а тропы полны пиявок.

Тёмные дождевые облака могут затмить виды, которыми вы сможете насладиться в Лангтанге. Поскольку муссоны здесь также являются временем лета, погода здесь жаркая для треккинга. Треккинг в сезон муссонов подразумевает сложные условия, поэтому вам понадобится дождевик. Вы можете надеть водонепроницаемые прочные ботинки и средство от пиявок для большего комфорта.

Дневные температуры находятся в пределах 22 ° C и 30 ° C (72° и 86°F), а также ночью 17 ° C и 21 ° C (63–70°C). Летом поход, конечно, не очень популярен, но меньшее количество людей обеспечивает спокойный отдых.

Зима (с декабря по февраль)

Поход в Лангтанг Госайкунда не подходит для треккинга зима из-за суровых условий треккинга. На больших высотах возможны сильные снегопады, метели, лавины и завалы.

Ночная температура на большой высоте может опускаться от От -10 ° C до -20 ° C и дневные температуры от 6 ° C до 10 ° CЗимний треккинг — сложная задача, особенно для новичков из-за холодной погоды и сложных условий.

После Декабрь 15, тропа, по-видимому, не рекомендуется из-за высокого риска снежные бури. Меньшее количество участников похода дает вам возможность спокойно путешествовать, но только если вы готовы выдержать экстремальный холод.

Gosaikunda Langtang Trek Здесь есть множество различных периодов, которые подарят вам незабываемые впечатления. Каждый сезон имеет свои особенности и преимущества. Для уединённого похода подойдут зима и муссон, а для захватывающих пейзажей — весна и осень.

Подготовка к треккингу к походу Лангтанг Госайкунда

Поход в Лангтанг Госайкунда Это отличное приключение, но к нему нужно хорошо подготовиться. Ландшафт разнообразен: от густых лесов до высокогорных перевалов. Чтобы приключение прошло гладко, необходимо быть готовым как физически, так и морально.

Шаг первый — базовая физическая подготовка. Чтобы выдерживать длительные пешие прогулки, вам нужно выносливость. Вам нужно начать делать это регулярно. кардио упражнения , такие как ходьба, бег трусцой или езда на велосипеде. Они помогают развить выносливость, необходимую в настоящем и изнурительном походе.

Вы также должны силовой тренинг Ваши ноги, так как поход предполагает подъёмы в гору. Попробуйте имитировать условия и рельеф треккинга, попробовав несколько коротких походов, прежде чем начать. Поход в Лангтанг Госайкунда. Вы легко совершите этот поход, если вы уже хорошо физически развиты.

Идя за Gosaikunda Langtang Trek, обязательно возьмите с собой необходимое снаряжение для треккинга. Например, хорошее снаряжение походные ботинки, удобные рюкзаки, треккинговые палки и теплые спальные мешки.

Вам также следует одеваться слоями, чтобы адаптироваться к изменению температуры при подъеме на большую высоту. Ношение базовых слоев, утепляющих слоев и водонепроницаемый ветрозащитный внешний - хороший выбор.

Обезвоживание Во время путешествия довольно часто можно потерять голову от усталости и прекрасных пейзажей Лангтанга. Но всегда помните о необходимости пить достаточно воды. От 3 до 4 литров Чтобы избежать обезвоживания. Поскольку источник воды в отдалённом регионе не самый лучший, необходимо иметь при себе таблетки для очистки воды и водоочистители.

Высота на Озеро Госайкунда переходит 4,000 метров, и вам нужно быть морально готовым к такой высоте. На этой высоте существует риск горной болезни, что является серьёзной проблемой. Спешить с набором высоты и идти на большую высоту, не дав организму адаптироваться к низкому уровню кислорода, может быть рискованно.

В тяжелых случаях это может перерасти в Высотный отек головного мозга (HACE) и Большая высота Отек легких (HAPE)Оба варианта опасны для жизни. Их можно предотвратить, просто двигаясь медленно, поддерживая водный баланс и питаясь здоровой пищей.

Сложность трека Лангтанг Госайкунда

Поход в Лангтанг Госайкунда Это не тяжёлый поход, скорее, средней сложности. Идеально подходит для людей с базовой физической подготовкой и хорошо развитой сердечно-сосудистой системой. Трекеры из молодой возраст 12 лет до старость 65 лет, может легко это сделать.

Хотя на некоторых участках маршрута есть крутые подъемы и долгие дни ходьбы, при условии надлежащего отдыха во время похода у вас не возникнет никаких проблем.

Трассы хорошие, но некоторые из них будут сложными, особенно учитывая перепады высот. Высота — серьёзное испытание, особенно на озере Госайкунда (4,380 м). Чем выше вы поднимаетесь, тем разреженнее становится воздух, которым можно дышать, а значит, вам будет сложнее справляться с дефицитом кислорода.

Поход в Лангтанг Госайкунда завершен постепенные подъемы и акклиматизация чтобы избежать горной болезни на больших высотах.

При правильной подготовке и если вы готовы физически принять эти вызовы, Поход в Лангтанг Госайкунда это будет потрясающая поездка.

Размещение и питание на треке Лангтанг Госайкунда

В походе Лангтанг Госайкунда размещение в основном только чайных домиков Номера простые, с ограниченными удобствами. В них есть только базовые удобства: постельное белье и одеяла, а также общие ванные комнаты.

Однако еда просто потрясающая и вкусная. Вы можете попробовать традиционные блюда. Непальский дал бхат, Тибетские момо, Пицца в западном стиле, и бутерброды.

Первая деревня – это Сябрубеси, где Отель Сябру и Отель «Золотой Пик» В обоих корпусах есть отдельные и общие комнаты, а также сытное питание.

По пути вы прибудете в деревню Лангтанг. Лодж «Лангтанг Вью» и Вид на Гималаи домик Здесь вам предложат уютные номера с потрясающим видом на окружающие горы.

Продолжая движение, вы достигнете гомпы Кьянджин, самой верхней точки маршрута. Там представлен самый большой выбор комнат и вариантов питания. Церко Ри Lodge — еще одно место в этом районе, откуда открывается потрясающий вид на горы, если вы этого хотите.

Однако Туло Сьябру На пути обратно. После нескольких дней похода в этой деревне есть домики, такие как Гималаи Отель и Ложа Туло Сьябру, предлагая как базовые, так и улучшенные условия проживания.

Непосредственно перед Госаикундой вы встретите Ложа Шри Госаикунда и Отель Госайкунда Рядом со священным озером. К услугам гостей простые домики с двумя односпальными кроватями, общими ванными комнатами и обедами с потрясающим видом на озеро и окружающие горы.

Питание на треке Госайкунда Лангтанг разнообразное. Вы можете попробовать вегетарианские и традиционные непальские блюда, например: Даль Бхат (рис и чечевица) с вкуснейшим карри. У вас будет возможность попробовать блюда, основанные на тибетских традициях, такие как Момо (пельмени) и тхукпа (суп с лапшой).

Для большинства западных туристов существуют такие блюда, как сэндвичи, бургеры, пиццаи многое другое, как для вегетарианцев, так и для невегетарианцев.

Почему стоит выбрать поход в Лангтанг Госайкунда

Треккинг в Лангтанг-Госаикунда сочетает в себе потрясающие виды, культурное наследие и духовные переживания. Сначала дорога Катманду к Сябрубеси, откуда открываются потрясающие пейзажи, знаменует начало приключения.

Во время похода вы проходите через запретную зону, Национальный парк Лангтанг, который сохраняет региональную дикую природу и ландшафты.

В деревнях на Лангтанге вы увидите традиционные каменные дома, красочные молитвенные барабаны и мирные монастыри, такие как Кьянджин Гомпа. Таманг и Sherpa – это общины, живущие в этих деревнях. Лангтанг – это место с очень дружелюбными местными жителями, которые стремятся поделиться своей культурой.

Gosaikunda Langtang TrekИзюминкой является поездка в Озеро ГосайкундаОзеро расположено на высоте 4,380 метров над уровнем моря, окружая такие высокие вершины, как Лангтанг Лирунг и Ганеш Химал. Согласно легенде, Господь Шива Он создал озеро, сделав его священным местом паломничества. На озере царит умиротворяющая атмосфера, способствующая отдыху любителей пешего туризма.

По пути вы увидите разнообразные пейзажи. Дорога пролегает через густые рододендроновые и бамбуковые леса, а затем через горные луга. Незабываемым впечатлением станет подвесной мост, который вы пересечёте через такие реки, как Бхоте Коси и Лангтанг Кхола.

Маршрут проходит через высокогорные перевалы, такие как Лаурибина Ла, в 4,610 метров. Вы будете в восторге от потрясающего вида Гималаев.

Поход подходит для туристов любого уровня подготовки. Тропы проходимы, хотя и немного сложны. Вы увидите диких животных, таких как снежные барсы, познакомьтесь с местной культурой и посетите духовные достопримечательности, такие как озеро Госайкунда. Даже если вы никогда не ходили в поход, Поход в Лангтанг Госайкунда будет легким и запоминающимся.

Разрешения, необходимые для похода в Лангтанг Госайкунда

Для того, чтобы получить Поход в Лангтанг ГосайкундаВам понадобятся два основных разрешения: разрешение на посещение национального парка Лангтанг и разрешение TIMS. Эти разрешения необходимы для обеспечения вашей безопасности и дают менеджерам представление о том, сколько туристов прибудет в данный район в определённое время.

Поскольку вы находитесь в регионе Лангтанг, который является зоной ограниченного доступа, вам необходимо получить Разрешение на посещение национального парка Лангтанг. Это разрешение стоит вам NPR 3,000 (около 25 долларов США) и позволяет войти на охраняемые территории.

В национальном парке Лангтанг обитают удивительные, но редкие виды животных, такие как красные панды и снежные барсы. Поэтому для их сохранения и уменьшения воздействия на тропы требуется разрешение.

Все посетители должны купить НРП 2,000 (приблизительно 15 доллара США) Карта TIMS (система управления информацией для туристов)Разрешения отслеживают перемещение туристов и являются частью усилий Непала по защите окружающей среды и обеспечению их безопасности.

Оба разрешения легко выдаются на Офис Совета по туризму Непала, Катманду. Чтобы избежать лишних хлопот, забронируйте у нас пакет и получите разрешения без каких-либо сложностей.

Список вещей для похода в Лангтанг Госайкунда

При упаковке для Поход в Лангтанг ГосайкундаВам нужно взять с собой лёгкий рюкзак, но убедитесь, что вы взяли с собой всё необходимое. Лёгкий рюкзак особенно важен при длительном восхождении, чтобы избежать нагрузки на плечи, спину и колени.

Удобные передачи

Во-первых, вам нужен комплексный рюкзак который может упаковать вокруг От 30 до 40 литров. Этот прочный рюкзак необходим для упаковки всех необходимых вещей, таких как одежда, закуски, средства личной гигиены и многое другое.

Купите хорошую треккинговую обувь с хорошей поддержкой голеностопа. Во время похода вам предстоит преодолеть крутые подъёмы и неровности, что может быть тяжело для ваших лодыжек. Но прочная треккинговая обувь сделает приключение ещё более комфортным.

Согревающие основы

При подъеме на большую высоту вам необходимо одеваться слоямиТемпература воздуха при переходе от более низких высот к более высоким имеет значительное понижение (от 0°C до -10°C). Влага при ношении влагоотводящие слои во-первых, избегать пота, изоляционные слои для тепла и водонепроницаемая ветрозащитная куртка для внешнего будет полезен при изменении температур.

Даже несмотря на то, Поход в Лангтанг и Госайкунду Вдоль маршрута расположено множество чайных домиков, но это ненадежно. В некоторых чайных нет уютных и гигиеничных спален, поэтому лучше взять с собой тёплый спальный мешок, рассчитанный на -10°C, он будет кстати.

Самопомощь и предметы первой необходимости для здоровья

Не забудьте упаковать солнцезащитный крем SPF 50+, шляпа и темные очки. Здесь ультрафиолетовые лучи солнца будут наиболее сильны, поэтому они вам определенно понадобятся для личной гигиены.

Вы наверняка устанете за долгие дни и часы похода. Возьмите с собой перекусы, например: энергетические батончики, шоколад, смеси для перекуса и сухофрукты, например, орехи поможет вам оставаться энергичным во время похода.

В чайных домиках вам предоставят безопасную питьевую воду, но во время похода вам понадобится пополнить запасы. Держите под рукой бутылка для гидратации и таблетка для очищения чтобы избежать обезвоживания во время похода.

Одна важная вещь, которую нужно упаковать, это аптечка первой помощи. Незначительные травмы являются обычным явлением во время Поход в Лангтанг и Госайкунду, которые следует устранить до того, как они станут серьёзными. В аптечке первой помощи должны быть такие лекарства, как бинты, Diamox от горной болезни, ибупрофен, и парацетамол для обезболивающих.

Прежде чем вы начнете Поход в Лангтанг ГосайкундаПроверьте свою историю болезни и перенесенные заболевания. Перед походом обязательно проконсультируйтесь с врачом и примите назначенные им лекарства.

Электроника

Конечно, не забудьте взять с собой фотоаппарат, чтобы запечатлеть потрясающие виды вдоль Поход в Лангтанг Госайкунда. Принося с собой электронику, такую ​​как камеры, телефоны, и многое другое, принесите дополнительные батареи и силовые банки поскольку долина удалена и электричества там мало.

Варианты

Необязательный элемент, который нужно иметь - это треккинговые палкиОни не обязательны, но помогут вам сохранять равновесие на неровной поверхности и снизят нагрузку на колени. Для коротких походов по окрестностям можно взять с собой спортивные сумки для хранения таких вещей, как камеры и телефоны. Хотя это не обязательно, вы можете носить И гетры чтобы избежать пыли и аллергии на тропе.

Стоимость похода в Лангтанг Госайкунда

Поход по Лангтанг-Госаикунде — это действительно доступное и полезное приключение, стоимость которого зависит от продолжительности и предлагаемых услуг. 15-дневный походный пакет может стоить от USD 700 в USD 1200.

Этот пакет включает Разрешение на поход в национальный парк Лангтанг (30 долларов США) и разрешение TIMS (10–20 долларов США). Помимо услуг гида и носильщика, в стоимость включены транспортные средства до Катманду и обратно, а также проживание и питание в чайных домиках на склоне маршрута.

В зависимости от того, куда вы направляетесь, размещение в чайхана обойдется вам где-то от 5 до 10 долларов США за ночь на меньшей высоте, например, в Сьябрубеси. Цены достигают 10–20 долларов США за ночь по мере подъёма на более высокие высоты, например, в Туло Сьябру.

Стоимость питания примерно одинакова: от 3 до 5 долларов США на более низких высотах и ​​от 5 до 8 долларов США на более высоких. Вы получаете всё необходимое. трехразовое питание дня, включая традиционные.

Непальская еда нравится Даль Бхат, тибетская еда, такая как момои западная еда, как пицца.

Кроме того, цены растут для бутилированная вода, закуски и горячие напитки at большие высоты. Как правило, на небольшой высоте бутилированная вода стоит около 1–2 долларов США, а в высокогорных районах — от 3 до 5 долларов США.

Энергетические батончики, чай, or кофе может стоить около 1–3 долларов США, цены на закуски варьируются от 1 до 4 долларов США.

принадлежности расходы также могут увеличить общую стоимость поездки. Трекинговые ботинки, рюкзаки, сон

сумки, и теплая одежда может стоить от 200 до 400 долларов США, в зависимости от того, что вы решите купить. Полный Поход в Лангтанг и Госайкунду Обычно стоимость составляет от 700 до 1,200 долларов США, включая разрешения, питание, проживание и предметы первой необходимости.