Kratek treking po Anapurni (10 dni)

Kratek treking po Anapurni: Najboljša sezona

Kratek pohod po Anapurni je izvedljiv v katerem koli letnem času in mesecu v Nepalu. Če pa želite imeti najbolj izpolnjujočo in uspešno odpravo, potem načrtujte svoj 10-dnevni pohod po Anapurni v jesenskem času, ki traja med septembrom in novembrom.

To je tudi najbolj obremenjen čas za pohodništvo, saj ponuja najbolj očarljivo zmerno podnebje z odličnim azurnim nebom in najjasnejšimi možnimi razgledi na visoke masive Anapurne.

Vročina čez dan se giblje med 15 in 20 stopinjami Celzija , ozračje pa bo najčistejše, saj bodo monsunski deževi sprali prah in onesnaženje. Poleg tega boste začutili tudi praznično vzdušje Dashaina in Tiharja.

Naslednji idealen čas za kratek pohod po Anapurni bo spomladi, ki bo trajal med marcem in majem.

Celotno območje Annapurne z Manangom in Mustangom poživijo zeleni gosti griči, škrlatni cvetovi rododendronov in obilje očarljive divjine. V Pokhari in Katmanduju lahko z domačini praznujete tudi barvit festival Holi .

Tretje najboljše obdobje za kratek pohod po Anapurni je zima, ki traja med decembrom in februarjem, še posebej, če imate radi sneg in dodatno vznemirjenje. Vreme bo najbolj konstantno z najmodrejšim svetlim nebom, kar si ga lahko zamislite.

Najkrajše možno obdobje bo poletje/monsunsko obdobje, ki bo trajalo med junijem in avgustom. Še posebej julij in avgust bosta precej ostra zaradi visoke vročine od 30 do 35 stopinj Celzija. V Anapurni, ki je najvišja v Nepalu, bo padlo tudi 700 mm dežja.

Vendar pa bosta Mustang in Manang v tem času še posebej prijetna, saj ju obdajajo mogočne stene Dhaulagirija in Annapurne, ki regijo varujejo pred močnimi nalivi.

Kratek treking po Anapurni: stopnja težavnosti in izzivi

Desetdnevni pohodniški izlet po Anapurni je glede na težavnostno stopnjo označen s tretjo kategorijo. To pomeni, da je pohodniška pot zmerne teže, brez tehničnih zahtev, zato je primerna za pustolovce, stare 15 let in več.

Kratek pohod do krožišča Anapurna je dolg od 160 do 230 km in ga morate prehoditi v 10 dneh. V prvem tednu bo potovanje potekalo po dolini Marshyangdi , kjer se boste povzpeli z nadmorske višine od 1200 m do 4500 m.

Dnevna hoja bo običajno trajala povprečno od 5 do 6 ur, pri čemer bo vsakodnevno povečanje nadmorske višine omejeno na približno 500 do 800 m. To pomeni, da boste postopno povečevali nadmorsko višino, da se boste dobro aklimatizirali, preden se dotaknete vrha prelaza.

Celotna pot je posejana s številnimi prijetnimi vasmi in udobnimi zavetišči, tako da si boste po dolgih dnevnih sprehodih lahko mirno zaspali.

Najvišja višina za spanje bo na Thorong Phedi, ki znaša 4450 m , najvišja višina pa na Thorong La, ki znaša 5416 m .

Osmi dan trekinga bo še posebej naporen, naporen in dolg, saj vključuje prečkanje prelaza in 1600 m dolg spust v Muktinath.

Poleg tega spreminjajoča se pokrajina kratke proge Anapurna ne bo lahka, a tudi ne preveč zapletena. Ko potujete na teren Mustanga, podoben Marsu, se boste morda morali čez dan spopasti z žgočim soncem.

Zato sta za ta pohod nedvomno zelo pomembna močna motivacija ter fizična in psihična pripravljenost.

Kdo se lahko udeleži naše 10-dnevne pohodniške pustolovščine po Anapurnah?

Na našem kratkem pohodu po Anapurni se lahko udeleži vsakdo, star 15 let ali več, ki je v najboljši formi in lahko prenese pritisk dolge hoje po raznolikem goratem terenu Anapurne.

Zato ne oklevajte in si rezervirajte mesto, tudi če se šele odpravljate na pohod. Pot do Anapurne je bila dokončno spremenjena in ima nove, izboljšane ceste ter udobne koče.

Prej je bilo mogoče potovanje opraviti le v 21 dneh, zdaj pa ni potrebnih več kot deset dni. Poleg tega je višinska razlika običajno nižja v primerjavi z drugimi pohodniškimi potmi v Nepalu.

Vendar je ključnega pomena, da razumete, da se bo pustolovščina še vedno odvijala v bližini desetega najvišjega himalajskega vrha na planetu in da boste še vedno morali prečkati prelaz, ki presega višine mnogih znanih gora po svetu.

Upoštevati je treba tudi akutno gorsko bolezen (AMS) . Poleg tega se lahko pri potovanju skozi visokogorje , gozdove, mostove in alpske puščave zgodijo nepričakovani in neželeni dogodki.

Če ste torej močno odločeni, da se spopadete z dolgimi sprehodi, pustolovskimi tereni in imate vrhunsko telesno in duševno kondicijo, potem boste zlahka premagali vse izzive potovanja.

Za lažjo predstavo, kratek pohod po Anapurni je dostopnejši od pohodništva do baznega tabora Everesta. Vendar pa ljudem s kroničnimi telesnimi težavami, povezanimi z ledvicami, pljuči in srcem, svetujemo, da se posvetujejo s svojim zdravnikom.

AMS (akutna gorska bolezen/višinska bolezen) in aklimatizacija

Zaradi visokega, sušnega, redkega ozračja v gorah je v zraku pogosto zmanjšana vsebnost kisika, kar lahko spodbudi AMS med našim kratkim pohodom do Anapurne.

Naša telesa se lahko prilagodijo novemu zraku, vendar potrebujejo dovolj časa. Da bi se lažje prilagodili, smo se pred pohodom dogovorili za vožnjo z avtomobilom.

V Manangu smo načrtovali tudi prost dan , ko se boste lahko spočili ali pa se na kratko aklimatizirali po okolici. V naslednjih dneh bo naš pohodniški načrt obsegal le 2 do 4 ure trekinga, ki bo vašim telesom omogočil, da se dobro prilagodijo zraku Anapurne, preden dosežejo prelaz Thorong La.

Vsem udeležencem svetujemo, naj se vzpenjajo postopoma in naj se ne prenaglijo, saj to lahko povzroči zaplete, povezane z višino, kot so motnje spanja, utrujenost, bruhanje, slabost in vztrajni glavoboli.

Če imate katerega od teh simptomov, prenehajte s potovanjem in nekaj dni počivajte na isti ali nižji nadmorski višini. Lahko pa vzamete tudi Diamox (acetazolamid), ki v nasprotju s splošnim prepričanjem ne bo prikril simptomov, temveč vam bo pomagal pri hitrejšem prilagajanju.

Za povečano absorpcijo kisika vam priporočamo tudi, da zaužijete čim več vode (priporočeno 3 do 4 litre) skupaj z ingverjevim ali limoninim čajem, juho itd.

Prav tako vas prosimo, da med plezanjem ne dovolite, da se vaše telo hiperventilira in pretirano poti, ter da poskušate globoko dihati. Zagotavljamo vam, da so naši vodniki dovolj usposobljeni za reševanje takšnih situacij, zato vas prosimo, da brez oklevanja sporočite morebitno fizično nelagodje, ki ga morda občutite med pohodom.

Trening in priprave na kratek pohod po Anapurni

Ker moramo na našem kratkem pohodu po Anapurni preživeti dalj časa na velikih nadmorskih višinah, potrebujemo za to pustolovščino višjo stopnjo fizične in psihične kondicije.

Boljša fizična pripravljenost pomeni, da morate imeti dobro telesno pripravljenost, moč in vzdržljivost. Da bi izboljšali vse te elemente, se morate pripraviti in trenirati dva meseca pred odhodom na ta treking.

Če ste redno aktivna oseba, ki ljubi vadbo, lahko nadaljujete s tem, kar ste vajeni. Če pa ste novi, začnite počasi in si med vadbami pustite dovolj časa za okrevanje.

Plavanje, kolesarjenje, tek in hoja bodo koristne dejavnosti za vas, skupaj z drugimi rutinami, ki pospešujejo vaš srčni utrip, kot so vzpenjanje in spuščanje po stopnicah, igranje nogometa ali katerega koli drugega športa ali tek na tekalni stezi.

Posebno pozornost posvetite tudi mišicam nog in povečajte njihovo moč z zgibi, počepi in sklecami. Nadmorsko višinsko pohodništvo posnemajte tako, da si nahrbtnik naložite s težkimi knjigami in se vzpenjate in spuščate po nagnjenih pobočjih.

Druga pot do kratkega trekinga na Anapurno in možnosti podaljšanja

Večina popotnikov se zdaj pritožuje, da pohodniške poti na Anapurni zaradi gradnje cest izgubljajo svojo vrednost. Vendar pa še vedno obstajajo deli in poti na Anapurni, ki se jih ta razvoj ni dotaknil in vam ponujajo pristne pohodniške užitke, ki jih iščete.

Ta avtentična in manj znana pot okoli Annapurne bo zahtevala daljše dni in bivanje v šotoru. Med vasmi, skozi katere boste šli, so Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles in Ghawchok . Po obhodu gorovja Annapurna boste prispeli v Pokharo.

Če si lahko privoščite tri ali štiri dni, se lahko odpravite tudi na ovinek okoli Ghorepanija in Poon Hilla. Če ste nagnjeni k temu, da dodate še nekaj dni, se lahko ustavite tudi v baznem taboru pod senco Annapurne I.

Sredi potovanja lahko svojo pot preusmerite tudi na raziskovanje enega najvišjih ledeniških jezer – Tilicho.

Spanje, prehranjevanje in prevoz

Da bi vam omogočili sproščeno in brezskrbno potovanje med našo 10-dnevno treking pustolovščino po Anapurnah, bomo poskrbeli za vse predhodne ureditve glede vašega spanja, prehranjevanja in prevoza.

Med sprehodom skozi vasi vam bomo zagotovili najboljše bivanje v koči z čim več udobja. V teh kočah v vaseh boste običajno dobili sobo, opremljeno z dvema enojnima posteljama, vzmetnicami, odejami in blazinami.

Nekatere koče vam lahko ponudijo tudi enoposteljno sobo z lastno kopalnico in toplo vodo. To je odvisno od poti in časa vašega raziskovanja. Sicer pa se morate v oddaljenih in višje ležečih vaseh ter ko so nastanitvene enote polne, zadovoljiti s skupnim straniščem.

Kar zadeva hrano, bodo v kočah postrežene tri glavne jedi, vključno s kosilom, večerjo in zajtrkom . Dal vat bo glavni skupni meni skupaj s tibetanskim kruhom, cmoki, thukpo in jedmi z rezanci . V Kagbeniju ne pozabite poskusiti suhega jakovega mesa in jakovih burgerjev.

Kar zadeva prevoz, boste za potovanje iz Katmanduja/Pokhare v Dharapani in iz Jomsoma v Pokharo uporabili lokalni avtobus ali džip za skupno rabo.

Za doplačilo vam ponujamo tudi možnost nadgradnje prevoza z zasebnim vozilom (avtomobil, kombi ali džip) ali kratek notranji let iz Jomsoma v Pokharo.

Potovalno zavarovanje

Potovalno zavarovanje je nujno in obvezno za naš kratki treking po Anapurnah. Vljudno vas prosimo, da nam po potrditvi vašega mesta na trekingu pošljete kopijo svojega zavarovanja, da bomo lahko uredili potrebne dokumente in dovoljenja za treking.

Območje Anapurne je prostrano in ima v bližini zdravstvene ustanove. Vendar je to še vedno gorski teren Nepala, kjer se lahko kadar koli med potovanjem zgodi karkoli, kar presega vaša pričakovanja.

Padec, zdrs, zvin gležnja, zlom kosti ali huda akutna miokarditis (AHM), poškodba prtljage in opreme so le nekateri dogodki, ki jih lahko omenimo. Vsi ti dogodki lahko povzročijo dodatno finančno obremenitev vaše denarnice, zato je za ta pohod nujno skleniti potovalno zavarovanje.

Celovit načrt vašega zavarovanja vam bo zagotovil dobro zaščito pred vsemi takimi nepredvidenimi dogodki. Zavarovalnica bo krila vaše iskanje, reševanje in evakuacijo s helikopterjem, krila bo vaše dodatne bivanja in predčasno odpoved pohoda ter vam povrnila tudi morebitno škodo na vaših stvareh.

Le prepričajte se, da vaše zavarovanje krije vsa geografska območja našega kratkega pohoda po Anapurni. Preverite, ali vaše zavarovanje vključuje zdravstvene stroške in stroške nujne medicinske pomoči ter dejavnosti z visokim tveganjem, kot je pohodništvo na nadmorski višini nad 5500 metrov. Veljati mora tudi za celotno trajanje vašega potovanja.

Treking po Anapurni ali treking po baznem taboru Anapurne

Treking po Annapurna Circuit je izjemna pustolovščina, ki vas bo popeljala po osupljivem gorovju Annapurna, treking do baznega tabora Annapurna, ljubeče znan kot treking do svetišča Annapurna, pa vas bo popeljal pod senco Annapurne I, desete najvišje gore v Himalaji z 8091 m nadmorske višine.

Bazni tabor tega vrha se dviga na 4130 m nadmorske višine in ga v vseh smereh obdajajo impresivni profili različnih drugih snežnih piramid. Pot po Anapurni je daljša in zahtevnejša pot, ki vas bo popeljala dlje od gore, medtem ko vam bo pohod do baznega tabora Anapurne ponudil intimno izkušnjo z Anapurno I.

Treking po Anapurni pa vključuje vznemirljiv vzpon na najvišji prelaz na svetu - Thorong La s 5416 m, skupaj s potovanjem v najglobljo sotesko na planetu - Kali Gandaki.

Oba pohoda pa vam bosta ponudila enako čudovito pokrajino in gorski spektakel. Vsaka pot bo šla skozi prostrano zavarovano območje Anapurna in obe sta na voljo novim pohodnikom.

Torej, odvisno od vaše razpoložljivosti časa, proračuna, zdravja in telesne pripravljenosti, lahko izberete katerega koli od trekingov, saj vas bosta oba vodila proti veličastnemu masivu Anapurna.

Obvezna dovoljenja za kratki pohod po Anapurni

Ko potrdite svojo udeležbo na našem 10-dnevnem trekingu po Anapurni, bomo na uradu turistične organizacije v Katmanduju ali Pokhari vložili zahtevo za dve obvezni dovoljenji za ta treking: kartico sistema za upravljanje informacij o pohodnikih (TIMS) in dovoljenje za projekt ohranjanja območja Anapurna (ACAP).

Kartica TIMS bo vsebovala vse informacije o vašem pohodu skupaj z vašimi osebnimi podatki, da vas bodo nepalske oblasti lahko po potrebi našle v nujnih primerih.

Dovoljenje ACAP vam bo omogočilo brezskrben pohod po zaščitenem območju Anapurne. Za kartico TIMS boste plačali 200 NPR na turista, za kartico ACAP pa 3000 NPR na turista.

Prosimo, upoštevajte, da bo naš vodnik uredil vse uradne postopke in da so s tem povezani stroški že vključeni v skupno ceno pohoda.