Трекинг до базног кампа Ама Даблам – 13 дана

Време и најбоља сезона за трекинг до базног кампа Ама Даблам

Време је такође значајно током трекинга до базног кампа Ама Даблам, јер ће стаза покривати високе планинске регионе. У Непалу постоје четири главна годишња доба, али пролеће јесен сматрају се најприкладнијим годишњим добима за завршетак овог трекинга.

Пролећна сезона је између марта и маја. У ово доба године време је пријатно, а стазе су обрубљене шумама рододендрона које су у цвету.

Дневне температуре су углавном пријатне и крећу се између десет и двадесет степени Целзијуса на нижим надморским висинама. Ноћи су хладније, посебно изнад три хиљаде метара земљине површине, где температура може пасти и до нуле степени или мало ниже.

Јесен је период између септембра и новембра и још један је од најбољих периода за планинарење Ама Даблам. Време је стабилно са углавном ведрим небом и оштрим планинским погледима. Дању је прилично вруће, а ноћу веома хладно на узвишенијим местима.

Током месеци од јуна до августа, падају јаке кише, небо је облачно, а стазе су клизаве, што отежава планинарење. Годишња доба између децембра и фебруара су зимска, хладна и укључују мразне ноћи, па чак и снежне падавине, иако се пешачење може обавити уз одговарајућу опрему и искуство.

Све у свему, пролеће и јесен представљају најповољније и најпријатније услове за трекинг до базног кампа Ама Даблам.

Тешкоће и висинска болест

Трекинг до базног кампа Ама Даблам је оцењен средње до тешко и најприкладнији је за планинаре који су у доброј форми. Дневне сате ходања су од пет до осам сати планинским стазама, које имају степенице узбрдо, стазе низбрдо и камените стазе.

Превој Конгма Ла је један од најзахтевнијих аспеката планинарске стазе Ама Даблам, која је висока чак пет хиљада петсто тридесет пет метара. Надморска висина је велика, а дани пешачења су дуги; физичка припрема је значајна.

Велика максимална надморска висина је кључни изазов овог трекинга због висинске болести. Такође може имати симптоме главобоље, губитка апетита, мучнине, вртоглавице и умора. Да би се ризик свео на минимум, план путовања укључује дане аклиматизације на местима као што су Намче Базар и Чхукунг.

Ови дани одмора дају телу времена да се природно прилагоди лакшем ваздуху. Веома је важно пити што више воде, ходати полако и избегавати алкохол. Постоји група планинара који узимају лекове за високе висине на основу препоруке лекара.

Увек морате слушати своје тело и обавестити водича у случају да се не осећате добро. Већина здравих планинара безбедно завршава трекинг до базног кампа Ама Даблам, под условом да се правилно темпира и да се поступа на одговарајући начин.

Осигурање, виза и дозволе

Пре него што започнете трекинг до базног кампа Ама Даблам, требало би да организујете визу, дозволе и путно осигурање. Аеродром у Катмандуу нуди туристичку визу за Непал по доласку.

Биће вам потребан важећи пасош и готовина у америчким доларима да бисте платили таксу за визу. Таксе за визу се одређују према трајању боравка, стога је пожељно да проверите најновије информације пре путовања.

У случају трекинга у региону Евереста, потребне су две дозволе. То су Дозвола за национални парк Сагарматха и Дозвола руралне општине Кхумбу Пасанг Лхаму.

Ове дозволе вам омогућавају да легално планинарите у том подручју и проверавају се успут. Обично се налазе на излазним тачкама, као што су Монџо или Намче Базар. Не можете наставити са планинарењем Ама Даблам без ових дозвола.

За ово путовање ће бити потребно путно осигурање. Ваше осигурање треба да покрива планинарење на великим надморским висинама до најмање пет хиљада и петсто метара и хитну евакуацију хеликоптером. Пре почетка планинарења, водичи ће захтевати да им се покаже доказ о осигурању.

Такође би требало да понесете копију пасоша, визе и дозвола. Ова документа су спремна и гарантоваће вам глатко и безбрижно путовање до базног кампа Ама Даблам.

Здравље и безбедност

Здравље и безбедност су веома важни током путовања до базног кампа Ама Даблам због надморске висине и удаљене локације. Неопходно је пити безбедну воду. Важно је увек користити прокувану воду, пречишћену воду која се третира таблетама за пречишћавање.

Не конзумирајте непречишћену воду из славине и ризикујете стомачне проблеме. Једите свеже припремљену храну и оперите руке пре јела. Треба избегавати сирову храну попут салата и производа од сировог млека.

Главна опасност по здравље на планинарењу Ама Даблам је висинска болест. Пазите на симптоме као што су главобоља, мучнина, вртоглавица или отежано дисање. Никада не игноришите ове знаке. У случају симптома, одморите се и јавите се свом водичу.

Споро кретање, хидратација и придржавање плана аклиматизације смањиће ризик. Заштита од сунца такође није занемарена, јер је на већим надморским висинама сунце интензивно. Носите крему за сунчање, наочаре за сунце и шешир.

Никада не ходајте сами или ван групе. Ходајте опрезно јер стазе могу бити клизаве после кише или снега. Понесите комплет прве помоћи и личне лекове. Носите више слојева одеће да бисте се загрејали, посебно увече. Трекинг до базног кампа Ама Даблам је безбедан и удобан уз разумне навике и вођство.

транспорт

Долазак до почетка трекинга захтева домаће летове и путовање друмом. Пакет укључује повратне летове између Катмандуа и Лукле (аеродром Тензинг-Хилари).

Током шпица сезоне (пролеће и јесен), летови за Луклу често полазе из Рамечапа/Манталија, што захтева 4-5 сати вожње пре зоре из Катмандуа, након чега следи кратак (20 минута) лет. У осталим месецима, летови почињу директно из Катмандуа (40 минута).

По слетању у Луклу (2,850 м), почиње ваш трекинг. На крају трекинга, слично се враћате авионом из Лукле у Катманду (или Мантали + вожња). Редови летења могу се променити због планинских временских услова.

Све трансфере копном у Катмандуу (са аеродрома на хотел и обрнуто) организује наша компанија. У Катмандуу, већина хотела је удаљена 30–60 минута од аеродрома. Домаће авио-компаније као што су Tara Air, Summit Air и Sita Air обављају ове планинске летове, који су укључени у пакет.

Због временских услова или правила авијације, летови могу бити одложени или премештени. Препоручујемо да у свом плану путовања оставите дане за одлагање. Није потребан други превоз на велике удаљености (као што су аутобуси), јер је путовање у потпуности организовано укљученим летовима и возилима.

Ваши додатни трошкови на трекингу до базног кампа Ама Даблам

На трекингу до базног кампа Ама Даблам, планирајте личне трошкове. Иако су сви основни оброци и смештај покривени, додатно ћете платити за: пречишћену или флаширану воду, топле тушеве, Wi-Fi, пуњење телефона у ложама, грицкалице и безалкохолна пића. Топли тушеви често коштају око 2-4 америчка долара. Сувенири, прање веша и грицкалице (чоколаде, ораси) се такође додатно наплаћују.

Бакшиш за вашег водича и носача је уобичајен, али није укључен. Таксе за визу и путно осигурање такође треба планирати пре доласка у Непал. Свака додатна опрема (нпр. чизме, штапови за планинарење, перјана јакна) поред обезбеђене опреме је на ваш трошак. Ако желите додатне носаче или надограђену опрему, планирајте буџет у складу са тим. Изнајмљивање хеликоптера за случајеве који нису хитни није укључено.

Типични планинари троше додатних 20–30 долара дневно на ове додатне ствари, али стварни трошкови варирају од особе до особе. Носите неколико додатних рупија сваког дана за мање куповине и непредвиђене трошкове и бићете добро припремљени за планинарење.

Језик и комуникација

Непалски је званични језик Непала. Енглески се широко говори у планинарској индустрији, тако да ће ваши водичи и особље смештаја говорити довољно енглеског за све практичне потребе. У региону Кхумбу, шерпашки и тибетански дијалекти су уобичајени међу сељанима. Мештани ће вас често поздравити са „Намасте“ (дланови спојени) – љубазним и топлим непалским поздравом.

Основне непалске фразе могу бити корисне („Рамро ча“ за „Добро је“, „Дхањабад“ за „Хвала“), а Шерпаси их цене. Међутим, енглески је у реду у чајџиницама на стази, посебно изнад Намчеа.

Знакови на стазама су обично на енглеском и непалском језику. Ако имате приручник за разговор или апликацију за превођење, то може бити од помоћи, али није неопходно за трекинг Ама Даблам. Пријатељски осмеси и руковања много доприносе комуникацији.

Мобилна мрежа, интернет и пуњачи

Приступ мобилној мрежи и интернету током трекинга до базног кампа Ама Даблам је оскудан, мада је обезбеђен на одређеним локацијама. Покривеност мобилном мрежом у Катмандуу, Лукли, Пакдингу и Намче Базару доступна је код компанија Nepal Telecom и Ncell.

У селима као што су Тенгбоче и Дингбоче, може бити слаб сигнал или га уопште нема. Мобилни сигнал углавном престаје када стигнете на виша места према базном кампу Ама Даблам.

Многе чајџинице пружају WiFi услуге уз додатну накнаду. Временске прилике и локација могу учинити ову везу спором и непоузданом. Соларна енергија обезбеђује струју у већини случајева, а пуњење електронских уређаја може се обавити уз малу накнаду. Пуњење се може вршити по уређају или по сату.

Топло се препоручује ношење преносног пуњача како бисте пунили телефоне и камере. У Непалу постоје двопински утичници са двеста двадесет волти, тако да би адаптер био користан.

Велики број планинара више воли да минимизира интеракције телефоном и ужива у природи. Локална СИМ картица за Катманду може се купити у случају да вам је потребна, али је важно напоменути да ће покривеност на стази Ама Даблам бити ограничена и корисна само за једноставну комуникацију.

Шта не треба радити на овом путовању

Током трекинга до базног кампа Ама Даблам, треба се придржавати правила очувања природе и поштовања локалне културе. Не бацајте смеће по стази. Никада не остављајте смеће и увек се уверите да се смеће одлаже на одговарајућа места на правилан начин. Ово помаже у одржавању чистоће и безбедности планина.

Не узнемиравајте места богослужења. Изујте ципеле и уђите у манастире и говорите тихим тоном. Никада не фотографишите никога, монахе или церемоније без њихове дозволе. Будите осетљиви на локалну културу тако што ћете се облачити и понашати се пристојно у селима.

Не ходајте сами и не напуштајте групу без обавештавања водича. Стазе могу бити дезоријентирајуће, а време може бити непредвидиво. Не обраћајте пажњу на здравствене симптоме попут вртоглавице или мучнине. Уколико се осећате лоше, морате одмах обавестити водича и спавати или сићи ​​како желите.

Немојте се довољно припремити. Понесите топлу одећу, кабаницу и одговарајућу опрему за планинарење чак и по лепом времену. Не купујте илегалне производе попут производа за дивље животиње или фалсификованих антиквитета. Ових неколико смерница ће вам помоћи да ваша шетња до Ама Даблама буде безбедно, пристојно и пријатно искуство за све.

Културни фестивали на стази

Трекинг до базног кампа Ама Даблам укључује посету селима пуним културе и традиција Шерпаса. Међу значајним фестивалима у том подручју је Мани Римду, који се обично одржава у манастиру Тенгбоче у октобру или новембру.

То је фестивал који траје неколико дана и укључује традиционалне плесове под маскама, молитве и ритуале које спроводе монаси. Локални сељани се окупљају да благослове и прославе.

Думџи је такође још један значајан фестивал који се одржава у пролеће у селима као што су Тенгбоче и Кумџунг. Ово је фестивал који се слави како би се окончала зима и започела пољопривредна сезона. Појединци носе традиционалну одећу, плешу и присуствују верским ритуалима.

Иако се ваш трек Ама Даблам не поклапа са временом фестивала, и даље можете уживати у свакодневном културном животу. У манастирима можете чути монахе како поју, молитве, заставе и камене зидове прекривене молитвама. Ови аспекти културе су значајни на путовању.

Планинари су такође позвани да пажљиво посматрају и стекну знање о локалним традицијама. Жива култура Шерпаса даје дубљи и проницљивији увид у планинарење до базног кампа Ама Даблам.

Савети за посетиоце Непала који први пут посећују

Полазак до базног кампа Ама Даблам је испуњавајуће искуство којег посетиоци који први пут посећују морају запамтити неколико значајних детаља. Постоји једноставан смештај у местима ван Катмандуа, зато очекујте једноставне ложе и заједничке собе. Понесите лампу за предњу главу, преносни батеријски блок и топлу одећу у случају хладног времена.

Да бисте спречили болест, увек конзумирајте безбедну воду и кувану храну. Ходајте постепено, увек се хидрирајте и придржавајте се дана аклиматизације како бисте смањили ризик од висинске болести. Обавезно понесите довољно готовине у непалским рупијама, јер нико не прима кредитне картице на стази. Банкомати постоје само у Катмандуу и Намче Базару.

Носите једноставну одећу у селима и верским објектима. Изговорите намасте и рукујте се десном руком када поздрављате или примате нешто. Планинарске ципеле, топла одећа, заштита од сунца и кишна одећа су важни.

Непал је углавном безбедан и пријатан. Увек чувајте своје вредне ствари кључем и никада не сумњајте у свог водича. Путничко осигурање за планинарење на великим надморским висинама је обавезно. Планинарење Ама Даблам је путовање које посетиоци који први пут долазе могу обавити са лакоћом и самопоуздањем, након извесне припреме и поштовања локалних обичаја.