Tre pass och vandring till Everest Base Camp

Bästa säsongen för Three Passes och Everest Base Camp-vandring

Ocuco-landskapet höst eller höstperioden som börjar från mitten av September månad och varar till Oktober är den bästa säsongen för de tre passen och vandringen till Everest Base Camp.

Dagarna är fortfarande varma, fuktiga och gröna medan skogarna sakta börjar fälla sina löv och klarnar himlen för en bättre utsikt över Himalayas titaner. Risken för regn blir mindre och du börjar se många liknande vandrare på leden till Everest.

Övergångstiden mellan vinter och sommar är vår of Mars dig genom Maj vilket är den näst bästa säsongen för Everest-vandringen med tre passager.

Under denna tid blommar rhododendron och magnolior: skogar fulla av röda, rosa och vita blommor. Stigen blir också spektakulära, ibland fortfarande med mycket snö och många blommor, och oftast bra utsikt över snötäckta toppar.

Från början av juni, den Everest-regionen ser mycket regn fram till tidiga dagar i september. Du kommer generellt sett att ha väldigt få utsikter över bergen, och stigen kommer att övergå i en lerig och hal stig. Naturen är som mest frodig, men sammantaget är det inte en särskilt attraktiv period att göra en vandring.

Mellan December till februari, vintern börjar och de tre Everestpassen blir snötäckta och temperaturen sjunker till -30 grader eller lägre. De tre passen blir ofta oframkomliga vid denna tidpunkt, så Everest-vandringen över tre pass, en 20-dagarsresa, bör undvikas denna gång.

Everest Tre Pass Trek 20 dagar: Svårighetsgrad

Vår Everest trepassvandring 20 dagar resan faller under den icke-tekniska kategorin 5, äventyr i Nepal. Denna vandring kommer att bjuda på några av de tuffare utmaningarna längs vägen, från den slingrande, isiga och glaciala leden som ofta är svår att följa till den höga höjden som överstiger 5000 m.

Tillsammans med de tre massiva höga bergspassen Everest, denna vandring inkluderar också att korsa den karga omgivningen av Gokyo dalen, tillsammans med uppstigningen av Gokyo Ri och Kala Patthar.

Likaså kommer de flesta sovplatserna att vara ovanför 5000 m, med Gorakshep att vara den högst belägna sovplatsen. Sådana förhållanden utlöser ofta akut höjdsjuka.

Å andra sidan går den totala längden på Everest-vandringsleden med tre passager över 166 km med dagliga vandringsetapper som sträcker sig till 6 eller 7 timmar. Dagarna för att korsa passet kommer att vara särskilt utmanande och långa, och ta nästan 9 timmar om dygnet.

Så att vara i toppform är viktigt för alla som deltar i Everest Three Passes Trek-resplanen.

Kan en nybörjarvandrare gå vår Everest Three Passes-vandringsrutt?

Vi rekommenderar vanligtvis att endast erfarna vandrare deltar i vår vandring upp till tre pass och Everest base camp. Eftersom vandringen innebär att man bestiger inte ett, inte två, utan tre enorma upphöjda pass tillsammans med topparna av Kala Patthar och Gokyo Ri, vandringen är inget annat än krävande.

Höjderna på dessa toppar är jämförbara med några av de högsta bergen i världen. Dessutom kommer de flesta av dina vandringsdagar att äga rum på höjder över 4000 m, och du kommer att korsa höga, branta sluttningar, korsa breda floder och höga dalar, vandra genom skogs- och glaciärstigar.

Dessutom har vägen till Everests tre pass många förvirrande grenar som kan vara knepiga att hitta. Så om detta är ditt första äventyr i Nepal, då...  Everest Base Camp-vandring, Vandring vid Gokyo-sjön, or Annapurna vandring kommer att passa dig bättre.

Men om du är nykomling i god hälsa och fortfarande ivrig att anta den här utmaningen, kan du hoppa över klättringsdelen av Kala Patthar och Gokyo Ri, så blir resan lite enklare för dig.

Tänk bara på att du inte kan undvika den tuffa terrängen, och den kommer definitivt att pressa dig till dina gränser. Så se till att du är i utmärkt form och har en stark beslutsamhet om du vill vara med, även som nybörjare.

Men om du redan har problem med andningsvägarna, muskuloskeletala eller cirkulationssystemet, vänligen undvik denna resa.

Akut höjdsjuka och acklimatisering

Det är ofta vanligt att uppleva en gnagande torrhosta, särskilt på natten när man vandrar på Everest. Tillståndet kallas Khumbu-hosta, vilket inte bör förväxlas med höjd eller akut höjdsjuka (AMS).

Vi har dock sett de flesta vandrare uppleva huvudvärk, sömnsvårigheter, aptitlöshet, trötthet och yrsel när de närmar sig. Kala Patthar eller Kongma La Pass.

Det här är tecknen du måste vara medveten om, vilka är manifestationerna av AMS.. För att göra vår resa enklare föreslår vi därför att du håller dig hydrerad och dricker så mycket vätska som möjligt.

Du bör inte heller klättra mer än 300-500 meter i höjd från en natt till nästa. Det är idealiskt att göra några dagvandringar som går högre upp och sedan kommer ner igen, vilket vi kommer att följa när vi har lediga dagar kl. Namche, Dingboche, Chhukung och Gokyo.

Denna åtgärd hjälper dig att snabbt anpassa dig till luften på hög höjd. Att ta Diamox kan också hjälpa, men se till att informera din guide först så att de kan övervaka ditt tillstånd.

Förberedelse och träning inför Everest Three Pass-vandringen

Everest Three High Passes-vandringsrutten är ett av de mest utmanande reseprogrammen som kräver exceptionella mental och fysisk styrka och uthållighet.

Därför räcker det inte för den här expeditionen att bara upprätthålla en aktiv livsstil. Vi rekommenderar starkt alla vandrare att delta i någon form av sportaktiviteter som fotboll eller delta i specialiserade träningsprogram för att förbättra sina uthållighet och kondition.

Du kan börja med att gå, springa och cykla två månader innan din resa. Alternativt kan du ge dig ut på någon lång eller medellång vandring i din närhet. Sikta på 3000 m eller över vandringsleder så att du är bättre anpassad till högre terräng.

Tänk även på att lägga till styrketräning, trappklättring och löpbandsträning för att öka din uthållighet. Titta även på YouTube-videorna om Everest Three Passes, som också hjälper dig att bekanta dig med klimatet, lederna och de krävande förhållanden du kan stöta på.

Alternativ väg till Everest tre passager

Om du letar efter ett annat sätt att ta dig till Three Pass och Everest Base Camp kan du också ta medsols vägen. Med den här vägen klättrar du först uppför Renjo La-passet, som anses vara det enklaste, och går sedan vidare för att korsa det måttliga och mest frekventerade Cho La-passet.

Sedan kommer du att fortsätta mot Everest Base Camp och Kala Patthar, varefter du kommer att korsa det svåraste Kongma La Pass och återvända genom Namche och Lukla.

Denna metod är reserverad för mer erfarna vandrare eftersom den erbjuder färre möjligheter till acklimatisering jämfört med den motursgående rutten som vi har planerat för dig.

Boende, matalternativ och transport

Under dina tre pass och vandringen till Everest Base Camp kommer du att tillbringa tid i Kathmandu och bergsbyarna i Khumbu-regionenI Katmandu bor du i ett tvåbäddsrum på ett standard trestjärnigt hotell där alla rum har varm dusch och toalett, samt gratis WiFi.

När vandringen börjar sover ni i lodger, som är av en annan klass än hotellen i Kathmandu. De kan vara byggda av trä, sten eller tegel, och har ofta primitiva dubbelrum med gemensamma toaletter.

Men nu när Everestleden har utvecklats mycket de senaste åren får du även en egen toalett i västerländsk stil och ett enkelrum längs rutten.

När det gäller matalternativ, när du är i Katmandu, kommer din frukost att vara täckt, men du måste budgetera för dina luncher och middagar. Under vandringen får du tre måltider varje dag. (middagar, frukostar och luncher), som kommer att serveras på stugorna. Du kan förvänta dig ett brett utbud av rätter, såsom traditionella dal vat till ägg, paj, pizza, nudlar, pasta, kaka, etc.

Och när det gäller transport kan du lita på oss eftersom vi erbjuder en privat buss, jeep, minibuss eller bil för alla dina behov. TIA-ankomster och avgångar. Vi erbjuder även en tur- och returflygresa mellan Lukla och Katmandu. Och om det sker en ändring i rutten Ramechhap, återigen, privat transport kommer att användas för din vägresa.

Obligatoriska tillstånd för Everest Three Passes-vandringen

När vi åker på de tre passen och vandringen till Everest Base Camp måste vi ha två tillstånd i våra händer. Det ena är USD 20 värt kommunalt tillstånd för Khumbu, och den andra är USD 30 värt parktillstånd för Everest nationalpark.

Khumbu-tillståndet har utelämnat behovet av att förvärva TIMS kort nu. Tillståndet för nationalparken finns tillgängligt på Kathmandus turistcenter och även i Monjo, medan det lokala områdestillståndet finns tillgängligt i Lukla eller Monjo.

Du kan lita på oss för tillstånd och avgifter.

Reseförsäkring

Vi behöver tillräcklig och ordentlig reseförsäkring för våra tre pass och vandringen till Everest Base CampDet är viktigt att din försäkring inkluderar tillräcklig täckning för eventuella SOS-kostnader, till exempel för evakuering med helikopter.

Vi föreslår även att du tecknar avbeställningsförsäkringen, som förutom att ge skydd före resans början även hjälper dig ekonomiskt vid en försenad avresa eller om resan måste avbrytas i förtid.

Vänligen skicka oss försäkringsbolagets namn, försäkringsnummer och nödnummer. Om ett problem uppstår under resan kan vår guide eller någon av våra teammedlemmar agera snabbt.

Kontrollera noggrant din försäkringsskydd för att se om och i vilken utsträckning de har inkluderat räddningskostnaden. Ibland ingår räddningskostnader och sjuktransport i försäkringen. medicinsk kostnader och se till att dessa sjukvårdskostnader täcker dig över hela världen.