Safari ya Kori - siku 10

Ugumu wa Safari

The Kori Trek iko saa wastani ngazi ya. Shughuli ya kila siku inajumuisha masaa 5-7 ya kutembea kwenye njia za milima. Mandhari si sawa: Kuna kipindi ambapo ardhi ya eneo si mwinuko wa kupanda, na kuna vipindi ambapo maeneo ya mwinuko yanahusika (hasa, siku ya kilele). Haina kupanda kwa kiufundi au kamba; njia ni nyembamba na miamba katika sehemu fulani.

Lazima ujue jinsi ya kutembea masaa 5-6, bila kuchukua mapumziko, juu ya nyuso zisizo sawa. Ni muhimu kuwa na stamina nzuri, miguu yenye nguvu, na mwendo thabiti. Nguzo za kutembea na buti imara zinapendekezwa. Tunadumisha kasi tulivu ya kikundi ili kila mtu aweze kufuata. Mwongozo wetu hutusaidia inapohitajika na hutoa mapumziko kwa wasafiri.

Katika kesi ya masuala yoyote yanayohusiana na afya (maumivu ya goti, pumu, nk), unapaswa kushauriana na daktari kabla ya kuweka nafasi. Kwa ujumla, hii ni safari ngumu lakini isiyowezekana ambayo inaweza kufanywa na wanaoanza na wasafiri wa kati.

Hali ya hewa na Msimu Bora

Hali ya hewa katika safari ya Kori inatofautiana kulingana na msimu. The spring (Machi-Mei) na vuli (Septemba-Novemba) miezi ndiyo inayofaa zaidi. Wakati wa chemchemi, joto la mchana ni wastani (10-20 ° C) na rhododendrons huchanua kwenye njia. Majira ya vuli huwa na anga angavu, siku za joto, na usiku wa baridi, na kutoa maoni bora ya milima.

Monsuni (Juni-Agosti) ni mvua na njia zinateleza, kwa hivyo huepukwa zaidi. Ni baridi wakati wa baridi (Desemba hadi Februari), hasa katika miinuko ya juu. Huko Kori Danda, theluji inaweza kuanguka na halijoto ya usiku inaweza kushuka hadi chini ya 0°C. Mchana ni mfupi wakati wa baridi.

Hali ya joto pia ni tofauti: katika kambi za juu, inaweza kufikia -5 ° C na hata chini ya usiku. Pakiti tabaka za joto mwaka mzima. Daima angalia utabiri (utabiri wa Kathmandu na Pokhara) kabla ya kuondoka. Hali ya utulivu ni safari za spring na vuli.

Chakula & Drink

Milo kwenye safari inaonyesha vyakula vya Kinepali. Kiamsha kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni kwenye safari zimejumuishwa. kawaida vyombo ni dal bhat (dengu na wali pamoja na kari), kari ya mboga, noodles, thukpa (supu ya tambi), na maandazi yaliyokaushwa (momo). Kiamsha kinywa cha Lodge mara nyingi hujumuisha mayai, uji, na mkate. Chaguzi za mboga ni nyingi (Nepal ni rafiki wa mboga sana); vegan trekkers watapata kunde na chakula kikuu cha mchele.

Vitafunio vichache (cookies, chokoleti) husaidia kati ya chakula. Kunywa tu maji yaliyochemshwa au yaliyochujwa. Tunabeba mtungi mkubwa wa maji na kutibu na iodini au vidonge vya utakaso. Nyumba za kulala wageni huuza maji yaliyochemshwa/kuchujwa (bei inatofautiana kulingana na kijiji; leta chupa inayoweza kutumika tena). Chai ya moto (mara nyingi na maziwa na sukari) hutolewa kwenye chakula. Epuka pombe kwenye safari kwa sababu hupunguza maji mwilini. Siku za kuwasili Kathmandu/Pokhara, unaweza kujaribu vyakula vya Kinepali au nauli ya kimataifa.

Ugonjwa wa Mwinuko

Nohtha (m 3,000) na Kori Danda (m 3,800) ziko juu vya kutosha kuhatarisha ugonjwa wa mwinuko. Wasafiri wengi wako sawa, lakini fahamu ugonjwa wa Acute Mountain Sickness (AMS). Dalili: maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kizunguzungu, au shida ya kulala. Tunapanda kupanda na mara moja huko Nohtha (m 3,000) ili kuzoea. Kaa na maji (takriban lita 3-4 kwa siku) na kula milo nyepesi. Mwongozo utahakikisha unapanda polepole.

Ikiwa dalili zinaonekana, wajulishe mwongozo mara moja; anaweza kushauri kupumzika au kushuka. Usipande ikiwa dalili zinazidi kuwa mbaya. Mwongozo wetu atabeba dawa ya urefu (kwa mfano, acetazolamide/Diamox), na ikiwa una historia ya AMS, wasiliana na daktari kabla.

Viongozi wetu hubeba kipigo cha mpigo ili kufuatilia ujazo wa oksijeni, lakini kusikiliza mwili wako ni muhimu zaidi. Katika hali mbaya, uokoaji (kwa jeep au helikopta) umepangwa. Kwa tahadhari, mwinuko huathiri wasafiri wachache kwenye njia hii ya wastani, lakini uwe mwangalifu kila wakati.

Maandalizi na Usawa

Kimwili maandalizi inaboresha sana safari. Katika wiki kabla ya kuondoka, fanya cardio ya kawaida: kutembea, kukimbia, baiskeli, au kuogelea kwa dakika 45-60, mara 4-5 kwa wiki. Fanya mazoezi na mkoba uliopakiwa: ongeza kilo 5-10 na utembee kwenye vilima au ngazi ili kujenga uvumilivu na nguvu za mguu. Mazoezi ya nguvu (squats, lunges) na kazi ya msingi husaidia kupunguza uchovu. Jaribu kutembea kwenye njia zisizo sawa ili kuiga hali.

Ikiwezekana, fanya safari ya siku nzima (jumla ya kupanda m 600-1,000) wiki kadhaa kabla. Jizoeze ikiwa unaishi katika usawa wa bahari: safari fupi ya urefu wa juu au kuwasili siku moja mapema huko Kathmandu/Pokhara kunaweza kusaidia. Kiakili kujiandaa kwa ajili ya kuamka mapema na hali ya hewa ya milimani. Fungasha na ujaribu gia zote (buti, mkoba) kabla ya safari. Ukifanya mazoezi mara kwa mara, utafurahia safari zaidi.

Visa na Vibali

Wageni wote wa kigeni wanahitaji visa ya kitalii ya Nepal, inayopatikana wakati wa kuwasili Kathmandu au mapema kutoka kwa ubalozi. Ada (kuanzia 2025) ni takriban USD 30 kwa siku 15 au USD 50 kwa siku 30 (kiasi halisi kinaweza kubadilika). Unahitaji picha za ukubwa wa pasipoti na fedha za ndani (USD) kwa malipo. Kwa Safari ya Kori huko Annapurna, vibali viwili vinahitajika: KOFIA na NYAKATI (ada rasmi katika NPR, inaweza kubadilika).

ACAP inatolewa na Dhamana ya Kitaifa ya Uhifadhi wa Mazingira; TIMS hutolewa kupitia ofisi za NTB au TAAN huko Kathmandu/Pokhara. Nomad Adventure Treks hupanga na kulipia vibali hivi kwa niaba yako. Mwongozo utabeba nakala za vibali wakati wote. Beba nakala za ukurasa wako wa data ya pasipoti na visa pia; hoteli mara nyingi huwahitaji.

Afya na Usalama

Kuwa na afya na kuzuia. Sasisha chanjo za kawaida (tetanasi, polio, hepatitis A, typhoid) kabla ya kusafiri. Beba vifaa vya msingi vya huduma ya kwanza: pedi za malengelenge, viuavijasumu vya kuhara, dawa za kutuliza maumivu, na dawa za urefu. Nawa mikono yako mara kwa mara au tumia sanitizer. Kunywa maji ya kuchemsha au ya chupa tu; chemsha au kusafisha maji ya mto kabla ya kunywa. Kula tu chakula kilichopikwa na matunda yaliyopigwa. Malaria haisumbui zaidi ya mita 1,500, lakini tumia dawa ya kuua mbu katika bonde la Kathmandu ikihitajika.

Trafiki katika Kathmandu/Pokhara inaweza kuwa na machafuko; tumia mikanda ya usalama kwenye magari. Njia ya kusafiri iko mbali, kwa hivyo fuata maagizo ya mwongozo kwa uangalifu. Nyumba za kulala wageni zina vifaa vya msingi vya matibabu, lakini hakuna kitu kikubwa: uokoaji (jeep au helikopta) ndio matibabu pekee ya shida kali. Tunahitaji bima ya usafiri na uokoaji wa matibabu kwa kila mtu. Beba maelezo ya sera kwenye njia. Kwa ujumla, safari ni salama ikiwa unafuata ushauri: mwongozo wetu umefunzwa katika misaada ya kwanza.

Usafiri

Kufikia Pokhara na Sikles ni moja kwa moja. Trekkers wanaruka kimataifa hadi Kathmandu (Uwanja wa Ndege wa Tribhuvan). Kutoka Kathmandu hadi Pokhara, chaguzi ni pamoja na: (1) Basi la watalii kwenye Barabara kuu ya Prithvi (masaa 6-8) au (2) Ndege ya ndani ya dakika 25. basi ni nafuu na scenic; safari za ndege huokoa muda lakini hutegemea hali ya hewa. Kwa ratiba yetu ya safari, unaweza kuchagua mguu wa Kathmandu–Pokhara (haujajumuishwa katika bei).

Baada ya Pokhara, a 4WD ya kibinafsi jeep hubeba kilomita 40 hadi Sikles (m 1,980). Jeep tu zenye nguvu zinaweza kushughulikia barabara mbaya ya mlima; safari ni ngumu, lakini inafupisha urefu wa safari. Katika Kathmandu/Pokhara, teksi na mabasi ya ndani huendesha mara kwa mara, lakini kifurushi chetu kinajumuisha uhamishaji wote unaohitajika. Katika siku za safari, harakati zote ni kwa miguu kama ilivyoelezwa. Acha gari lolote la kibinafsi kwenye hoteli za jiji kwa usalama.

Bima Afya ya Safari

Bima ya kusafiri ni ya lazima. Sera yako lazima ilipe gharama za matibabu na uokoaji wa dharura hadi angalau urefu wa 4,000m, ikijumuisha uhamishaji wa helikopta na urejeshaji nyumbani. Hii inajumuisha uokoaji wa helikopta, ambao unaweza kugharimu zaidi ya USD 1,000 kwa saa. Ni lazima pia kughairi safari, ucheleweshaji na upotevu/wizi wa mizigo. Weka nakala ya hati zako za bima nawe (karatasi au picha). Kwa kuwa njia iko mbali, hata ugonjwa rahisi unaweza kuwa mbaya; bima hutoa amani ya akili.

Hakikisha kuwa bima inashughulikia kwa uwazi safari za mteremko na kupanda milima katika urefu wa juu, si tu ziara za kutembea. Tunapendekeza pia kujumuisha meno ya dharura na kurejeshwa nyumbani. Kwa kifupi, wakati tunapanga usalama, kuwa na bima hukuwezesha kuzingatia matukio.

Njia Mbadala

Safari ya Kori inaweza kuunganishwa na njia zingine. Kwa mfano, unaweza kupanua safari yako kwenda Ghorepani Poon Hill, Mardi Himal, Au Khopra Ridge kwa maoni ya ziada ya mlima. Baada ya Sikles, wasafiri wengine wanaendelea Mohare Danda (m 3,300) kupitia Mohare, na kuongeza siku 2-3 kwa kutazamwa zaidi. Nyingine zinaenea kutoka Sikles hadi Mzunguko wa Annapurna au Ghorepani uchaguzi.

Ikiwa unapendelea safari fupi, ruka mteremko wa Kori Danda na ushuke moja kwa moja kutoka Nohtha. Kampuni yetu inaweza kupanga chaguzi hizi. Kumbuka: njia mbadala pia zinahitaji vibali (ACAP/TIMS) na ikiwezekana vibali vya ziada vya kijiji. Weka nafasi ya viendelezi hivi mapema ili tuweze kupanga usafiri na waelekezi. Tujulishe ikiwa unataka matukio ya ziada.

Gharama zako za ziada

Ratiba inaonyesha kilichojumuishwa; mengine yote ni ya ziada. Ni lazima ulipie visa ya Nepal, na safari za ndege zozote za kimataifa au za ndani utakazohifadhi. Vyombo vya kusafiri vya kibinafsi (begi la kulalia, nguzo, n.k.) ni jukumu lako. Katika safari, vinywaji (maji, kahawa, soda, bia) hugharimu takriban $1–3 kila kimoja kwenye nyumba za chai. Mvua zenye joto (nadra sana kwenye njia) pia hugharimu $1–2.

Vitafunio (chokoleti, baa za nishati) ni ziada. Wi-Fi (inapopatikana katika miji) na kufulia katika miji ni gharama za ziada. Vidokezo ni vya kimila lakini vinathaminiwa, miongozo: USD 10–15/siku; Wabeba mizigo: USD 8–12/siku, zimeshirikiwa. Katika miji, milo ya mwongozo na madereva ni kidokezo chako. Lete pesa taslimu za Nepali kwa hizi. Unaweza pia kutaka pesa kwa zawadi (skafu, kazi za mikono), michango midogo, au mahitaji yasiyotarajiwa. Kwa jumla, panga karibu $250–350 za ziada kwa gharama za kibinafsi na vidokezo kwenye safari hii.

Lugha na Mawasiliano

Kinepali ndio lugha rasmi. Gurung na Ghale huzungumzwa vijijini. Kiingereza kinaeleweka na waelekezi, wamiliki wengi wa nyumba za kulala wageni, na Wanepali vijana. Utasikia misemo ya Kinepali kama vile Namaste (hujambo). Katika safari, Kiingereza ni chache. Mwongozo wetu utakusaidia kwa mawasiliano.

Programu za kutafsiri nje ya mtandao (kwenye simu yako) zinaweza kusaidia katika vijiji. Mtandao ni mdogo kwenye njia; pakua ramani na maelezo kabla ya kwenda. Mwongozo wetu anazungumza Kiingereza kizuri na atakusaidia kutafsiri mazungumzo na wenyeji. Kwa ujumla, ishara na tabasamu huenda mbali kwenye Safari ya Kori.

Mtandao wa Simu, Mtandao na Kuchaji

Chanjo ya rununu haiwezi kutegemewa kwenye safari hii. Sikles kawaida ina ishara; juu yake, hakuna chanjo au Wi-Fi. Mawimbi kwenye mitandao mikuu ya Kinepali (NTC, Ncell). Juu ya Sikles (mwinuko wa juu), hakuna chanjo, kwa hivyo tarajia kuwa nje ya mtandao. Kathmandu na Pokhara wana ufikiaji kamili na mikahawa ya Wi-Fi. Ili uendelee kuunganishwa, nunua SIM kadi ya Kinepali mjini Kathmandu/Pokhara (SIM kadi zinagharimu $3 na unahitaji nakala ya pasipoti).

Kuleta SIM ya ndani kutakupa mapokezi huko Sikles. Wakati mwingine nyumba za kulala wageni hutoza $1 ili kuchaji kifaa (nguvu ya jua au jenereta). Vibanda vingi vya milimani havina umeme kufikia mchana. Lete benki ya nguvu yenye uwezo wa juu. Hoteli nyingi hutumia plugs za aina ya C/D (mtindo wa Ulaya). Voltage katika Nepal ni 230V. Kwa kifupi: chaji simu mjini, uwe na betri za ziada kwa ajili ya safari, na ufurahie matumizi ambayo hayajaunganishwa ya Kori Trek.

Sio kwa safari hii

Ili kufurahia uzoefu wako wa Kori Trek na kutuheshimu, kuna sheria kadhaa za msingi zinazopaswa kuzingatiwa. Daima leta takataka zako na uziweke mahali panapofaa katika miji, na kila wakati fuata njia zinazoongozwa ili kuhakikisha kuwa haujidhuru mwenyewe na ardhi ya kilimo karibu. Tazama wanyamapori na wanyama wa kijijini bila kuwakaribia au kuwasumbua. Haupaswi kuingia ndani ya nyumba za kibinafsi au kunasa picha za watu binafsi na mahekalu bila ruhusa.

Haupaswi kutumia moto wazi katika nyumba za kulala wageni na unapaswa kutumia tu maji yaliyochemshwa au yaliyosafishwa kama tahadhari. Epuka kuvuta sigara ndani; punguza pombe wakati wa siku za safari, na nguo rahisi zinathaminiwa katika vijiji. Haupaswi kuhagulia bei maalum au kushughulikia vitu vya kidini bila kuuliza. Kuhusiana na utamaduni na asili ya eneo hilo, utafanya Safari ya Kori kuwa nzuri na ya kirafiki kwa kila mtu.

Ugani wa Safari

Ikiwa una muda wa ziada, upanuzi nyingi zinawezekana. Huko Pokhara, zingatia maawio ya jua kwenda Sarangkot au paragliding ($100). Unaweza kuchanganya safari na Ghorepani–Poon Hill (siku 4-5) au Mohare Danda (siku 2-3). Ziara za kitamaduni kutoka Kathmandu ni pamoja na ziara za siku za Bhaktapur na Patan.

Viendelezi vya safari ni pamoja na safari fupi ya msituni huko Chitwan (siku 3) kuona vifaru na simbamarara, au safari ya hija hadi Lumbini (siku 2). Hata Mkoa wa Everest unaweza kufikiwa kupitia ndege kutoka Kathmandu (inahitaji siku 7-10 zaidi). Tunaweza kubinafsisha ratiba yako: tufahamishe mambo yanayokuvutia. Upanuzi wote umepangwa na vibali sahihi na miongozo.

Upigaji picha na Sheria za Drone

Kupiga picha kunaruhusiwa, lakini tunza sheria. Kamwe usipige picha bila ruhusa kutoka kwa wenyeji au katika nyumba na mahekalu. Kwa upande wa ndege zisizo na rubani, Nepal inahitaji kuruhusu drones zote. Matumizi ya ndege zisizo na rubani huhitaji vibali kutoka kwa CAAN na mamlaka za mitaa (ikiwa ni pamoja na Annapurna), na ni mdogo karibu na vituo vya mijini na viwanja vya ndege. Vibali vya kupiga picha (kwa matumizi ya kitaaluma) ni ngumu kupata. Isipokuwa kama una kibali kutoka kwa Mamlaka ya Usafiri wa Anga ya Nepal, usilete ndege isiyo na rubani.

Hata kamera zisitumike katika maeneo ya polisi au wanajeshi. Kwa upigaji picha wa kawaida, kamera au simu mahiri ni sawa. Tafadhali heshimu ishara na faragha za "hakuna picha". Wapiga picha wa kiraia wanapaswa kuheshimu desturi za ndani na wasichapishe picha bila ruhusa. Ndege zisizo na rubani lazima zisajiliwe na kuwekewa bima, kwa hivyo ni salama zaidi kuziacha nyumbani.

Sherehe za Utamaduni kwenye Njia

Safari hiyo inapitia jumuiya za Gurung zilizo na sherehe za kipekee. Tami Lhosar (Mwaka Mpya wa Gurung) kwa kawaida hutokea Januari/Februari, ikijumuisha ngoma na karamu. Losar (Buddhist New Year) yupo Februari. Sherehe zingine kuu za Kinepali (Dashain mwezi Septemba/Okt, Tihar mnamo Oktoba/Nov) huadhimishwa ndani ya nchi kwa taa na matoleo.

Ikiwa safari yako itatokea wakati Holi, tamasha la rangi, wenyeji wanaweza kunyunyiza unga wa rangi na maji kando ya njia ili kusherehekea. Hata bila tamasha kubwa, utaona bendera za maombi na vihekalu vidogo kila siku. Baadhi ya wanakijiji hupachika bendera mpya kwa ajili ya sherehe za kibinafsi. Ukikutana na tamasha, jisikie huru kuwauliza wenyeji kulihusu na uangalie kwa heshima. Tunaweza kurekebisha ratiba kidogo ikiwa tamasha la ndani ni jambo kuu, lakini kumbuka kuwa tarehe kamili hutofautiana kulingana na mwaka.

Vidokezo kwa Wageni wa Nepal kwa Mara ya Kwanza

Wasafiri wa mara ya kwanza wanapaswa kujiandaa kwa uangalifu. Beba rupia za Nepali za madhehebu madogo; ATM za Kathmandu na Pokhara hutoa noti kubwa pekee. Vaa kwa heshima vijijini (funika mabega na magoti). Viatu: buti imara za kupanda mlima na viatu vya starehe kwa nyumba za kulala wageni. Lete vifaa vya choo (karatasi na sanitizer), kwani vyoo vya mlimani ni vya msingi. Maji ya bomba hayanyweki - tumia tu maji ya kuchemsha au ya chupa kwenye safari.

Vituo vya umeme ni 230V (aina C au D), kwa hivyo kuleta adapta ya ulimwengu wote. Wasalimie watu kwa "Namaste" (mitende pamoja). Vidokezo: Huongoza USD 10–15/siku; wapagazi USD 8–12/siku (kwa kila bawabu, pamoja). Kuwa na subira: Wakati wa bazaar wa Nepali sio haraka kama wakati wa Magharibi. Zaidi ya yote, kuwa na nia wazi na uweze kufahamu kasi tulivu ya maisha ya mlimani. Watu wa Nepali wanakaribisha; tabasamu na heshima vinaweza kwenda mbali.