Everest Base Camp Trek ผ่าน Salleri

วันที่ 2 ของการเดินป่าไปยัง Everest Base Camp ผ่าน Salleri เป็นวันแรกของการเดินป่า จะเป็นวันที่ยาวนาน เพราะเราต้องเดินระยะทางประมาณ 20 กิโลเมตร ซึ่งต้องใช้เวลาเดินประมาณ 6-7 ชั่วโมง เส้นทางเดินป่าเต็มไปด้วยเนินขึ้นเนินลง แต่เมื่อสิ้นสุดวัน เราจะสูญเสียระดับความสูงไปประมาณ 200 เมตร สู่ระดับ 2200 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล เมื่อออกจาก Sallari เส้นทางจะพาเราผ่านป่าทึบและไร่นาขั้นบันได มองเห็นยอดเขาไกลๆ และเนินเขาใกล้เคียงเป็นระยะๆ

การข้ามแม่น้ำธารน้ำแข็งสองสามสายบนสะพานแขวนที่พลิ้วไหว จะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นเร้าใจ คุณยังจะได้เห็นชีวิตประจำวันของชาวบ้านขณะทำงานบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการทำไร่ เก็บเกี่ยว เลี้ยงวัว ขนส่งสินค้าบนหลังลาและม้า และอื่นๆ อีกไม่นาน เราก็จะถึงหมู่บ้านนันทาลา จุดหมายปลายทางของเราในวันนี้

กิจกรรม: ช่วงระยะการเดินทาง

ความสูงสูงสุด: 2,200 ม./7,218 ฟุต นันทาลา

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: พำนัก

ระยะเวลาการเดินป่าวันนี้โดยประมาณคือ 6-7 ชั่วโมง ระยะทางรวม 14 กิโลเมตร ระดับความสูงที่เพิ่มขึ้นเพียง 100 เมตร เมื่อออกจากนันทาลา เราจะเริ่มต้นการเดินป่าด้วยทางลงชัน ผ่านทุ่งนาและป่าไม้เขียวชอุ่ม หลังจากนั้นประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เราจะมาถึงริมฝั่งแม่น้ำดุธโคชิ และข้ามแม่น้ำผ่านสะพานแขวน ส่วนนี้ของเส้นทางเดินป่าจะมอบวิวทิวทัศน์อันงดงามของธรรมชาติโดยรอบและหุบเขา

หลังจากนั้น เส้นทางจะค่อยๆ ไต่ระดับขึ้นอย่างช้าๆ นำเราไปสู่หมู่บ้านไรแห่งจูบิง การไต่ขึ้นเขาครั้งนี้เต็มไปด้วยพืชพรรณกึ่งเขตร้อน สลับกับทัศนียภาพของเทือกเขาหิมาลัยตอนเหนือเป็นครั้งคราว จากจูบิง เราจะไต่ขึ้นเขาต่อไปจนถึงหมู่บ้านคาริโคลา การไต่ขึ้นนี้มีทั้งทางโค้งและบันไดหิน จากหมู่บ้านคาริโคลาซึ่งมีชาวมาการ์อาศัยอยู่เป็นส่วนใหญ่ เราจะไต่ขึ้นเขาอย่างรวดเร็วเพื่อไปยังจุดหมายปลายทางของวันนี้

กิจกรรม: ช่วงระยะการเดินทาง

ความสูงสูงสุด: 1ม./3ฟุต บุปซ่า

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: พำนัก

วันที่ 4 ของการเดินป่าไปยัง Everest Base Camp ผ่าน Salleri ระยะทางกว่า 11.5 กิโลเมตร ใช้เวลาเดินป่าประมาณ 6-7 ชั่วโมง เมื่อสิ้นสุดวัน เราจะยืนอยู่ที่ระดับความสูง 2700 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล ซึ่งเพิ่มขึ้น 400 เมตร จุดเริ่มต้นการเดินป่าคือ การปีนขึ้นเขาอย่างชันผ่านป่าต้นโอ๊กและโรโดเดนดรอน ช่วงเส้นทางนี้จะแคบกว่าเส้นทางก่อนหน้าเล็กน้อย และค่อนข้างลื่น

ก่อนอื่นเราจะไปถึงหมู่บ้านคาร์ตา แล้วเดินขึ้นเขาคารีลาพาสที่แสนเหนื่อย สู่ความสูง 3145 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล เมื่อลงจากพาสแล้ว จะเป็นทางลงที่ชันไปยังหมู่บ้านปุยยัน ผ่านทุ่งหญ้าอัลไพน์ เราจะถึงปุยยันในเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง และพักผ่อนที่นั่นก่อนจะเข้าสู่ช่วงสุดท้ายของวัน เราจะเสิร์ฟอาหารกลางวันที่นั่น จากนั้นเดินป่าอีกหนึ่งชั่วโมงผ่านหมู่บ้านและฟาร์มของชาวเชอร์ปา

กิจกรรม: ช่วงระยะการเดินทาง

ความสูงสูงสุด: 2,700 ม./8,858 ฟุต เชาริขาร์กา

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: โรงน้ำชา

ระดับความสูงสุทธิของวันนี้เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเกินหนึ่งร้อยเมตร ซึ่งไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก เส้นทางนี้ยาวประมาณ 10 กิโลเมตร ใช้เวลาเดินประมาณ 4-5 ชั่วโมง ออกเดินทางจาก Chaurikharka เราจะค่อยๆ ไต่ระดับขึ้นไปจนถึง Lukla ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 1,5 ชั่วโมงครึ่ง หลังจากพักผ่อนสักครู่ เราจะเดินต่อโดยผ่านตลาดที่คึกคักเพื่อออกจาก Lukla

หลังจากนั้นไม่นาน เราจะผ่านพื้นที่ป่าตามแม่น้ำ Dudh Koshi ขึ้นไป เราจะข้ามแม่น้ำหลายรอบผ่านสะพานแขวนหลายแห่งเพื่อไปยัง Monjo หลังจากเดินป่าอีกประมาณ 3-4 ชั่วโมง เราก็จะถึง Monjo ซึ่งอยู่ที่ระดับความสูง 2835 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล

กิจกรรม: ช่วงระยะการเดินทาง

ความสูงสูงสุด: 2,835 ม./9,301 ฟุต มอนโจ

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: โรงน้ำชา

เริ่มต้นวันใหม่ที่มอนโจ เส้นทางเดินป่า Everest Base Camp ผ่านซัลเลรี ระยะทาง 8 กิโลเมตร ความสูง 605 เมตร ใช้เวลาเดิน 4-5 ชั่วโมง ขึ้นสู่ระดับความสูง 3440 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการตรวจสอบใบอนุญาตที่อุทยานแห่งชาติสการ์มาฐะ เราจะเดินตามแม่น้ำดุธโคชิ ข้ามสะพานแขวนไปยังหมู่บ้านจอร์ซาเล

ที่นี่จะเป็นจุดสุดท้ายของเราก่อนถึงนัมเชบาซาร์ ช่วงสุดท้ายของการเดินป่าวันนี้เป็นเส้นทางปีนเขาที่ยาวไกลและเหนื่อยมาก มีทางโค้งไปมาสลับกันไปมา

กิจกรรม: ช่วงระยะการเดินทาง

ความสูงสูงสุด: 3,440 ม./11,286 ฟุต นำเช่ บาซาร์

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: โรงน้ำชา

วันที่ 7 ของการเดินป่าไปยัง Everest Base Camp ผ่าน Salleri เป็นวันที่เราจะต้องปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อม ซึ่งจะนำเราขึ้นไปจนถึง Everest View Hotel ซึ่งสูงถึง 3880 เมตร การเดินป่านี้ใช้เวลาเดินทางประมาณ 4-5 ชั่วโมง ด้วยความสูงที่เพิ่มขึ้น 440 เมตร ระยะทางรวมประมาณ 12.4 กิโลเมตรไปกลับ เราจะเริ่มต้นการเดินป่าด้วยการขึ้นเขาตามเส้นทางที่มีเครื่องหมายบอกทางอย่างชัดเจน หลังจากนั้นประมาณ 2 ชั่วโมง เราจะถึงโรงแรม ซึ่งสามารถมองเห็นทัศนียภาพอันกว้างไกลของเทือกเขาเอเวอเรสต์ทั้งหมด

หลังจากจิบชาร้อน ๆ พลางชมวิวเทือกเขาหิมาลัยอันงดงามตระการตาแล้ว เราจะเริ่มย้อนรอยกลับไปยังตลาดนัมเชบาซาร์ ระหว่างทางกลับ เราสามารถเดินต่อไปยังหมู่บ้านคุมจุง และเยี่ยมชมวัดคุมจุง หรือจะลงไปยังนัมเชเพื่อสำรวจเมืองอันมีชีวิตชีวาแห่งนี้ก็ได้ตามใจชอบ

กิจกรรม: ส่วนที่เหลือ

ความสูงสูงสุด: 3,440 ม./11,286 ฟุต นำเช่ บาซาร์

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: โรงน้ำชา

เส้นทางเดินป่าวันนี้มีระยะทาง 9.3 กิโลเมตร ความสูงสุทธิ 420 เมตร และใช้เวลาประมาณ 5-6 ชั่วโมง เส้นทางนี้ออกจากเมืองนัมเช ลาดขึ้นเล็กน้อย มองเห็นทิวทัศน์ของอามาดาบลัม โลตเซ และเอเวอเรสต์ หลังจากเดินป่าประมาณ 2 ชั่วโมง เราจะถึงทางลงที่พาเราไปยังแม่น้ำดุธโคชี ทางลง 300 เมตรนี้จะพาเราไปยังหมู่บ้านภูกีเต็งกา ซึ่งเป็นจุดพักรับประทานอาหารกลางวันของเราในวันนี้

หลังอาหารกลางวัน เราจะข้ามแม่น้ำและเริ่มไต่เขาสุดท้ายของวัน ซึ่งเป็นเส้นทางขึ้นเขา 600 เมตรไปยังเถิงโบเชอ เส้นทางนี้จะทำให้คุณเหนื่อยแน่นอน แต่ก็สามารถลุยได้สบายๆ โดยมีช่วงพักระหว่างทางมากมาย หลังจากปีนเขาประมาณ 2-3 ชั่วโมง เราก็จะถึงจุดหมายปลายทางของวันนี้

กิจกรรม: ช่วงระยะการเดินทาง

ความสูงสูงสุด: 3,820 ม./12,533 ฟุต เทงโบเช

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: โรงน้ำชา

จากเทงโบเช เราต้องเดินทางเกือบ 11 กิโลเมตรเพื่อไปยังดิงโบเช การเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์ในวันนี้ ผ่านซัลเลรี มีความสูงเพิ่มขึ้น 550 เมตร สู่ความสูง 4410 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล และใช้เวลาประมาณ 5-6 ชั่วโมง การเดินป่าเริ่มต้นด้วยการลงเขาเล็กน้อย ข้ามแม่น้ำอิมจา พร้อมชมวิวยอดเขาอามาดาบลัม

เราจะไปถึง Pangboche ก่อน เยี่ยมชมวัดในหมู่บ้าน และเดินต่อไปยังหมู่บ้าน Shomare เราจะเสิร์ฟอาหารกลางวันที่นั่น และเราจะเดินต่อไปยังส่วนสุดท้ายของการเดินป่าวันนี้หลังจากรับประทานอาหารเสร็จ เราจะค่อยๆ ไต่ระดับขึ้นเขาผ่านแม่น้ำ Imja และแม่น้ำ Lobuche ไปจนถึง Dingboche

กิจกรรม: ช่วงระยะการเดินทาง

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: โรงน้ำชา

วันที่ 10 เป็นวันที่ 2 ของการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมในการเดินป่า Everest Base Camp ผ่าน Salleri วันนี้เราจะพาคุณไปเดินเส้นทางปรับสภาพร่างกาย ระยะทาง 4 กิโลเมตร ความสูง 673 เมตร และใช้เวลาประมาณ 5-6 ชั่วโมง จุดสูงสุดของวันคือยอดเขานันการ์ชาง พีค ความสูง 5083 เมตร การเดินป่าเริ่มต้นด้วยการไต่เขาชัน ซึ่งเป็นเส้นทางที่ท้าทายเนื่องจากเราอยู่บนที่สูงพอสมควร

ขณะที่เราเดินขึ้นเขาไปเรื่อยๆ เราจะสังเกตเห็นพืชพรรณเริ่มบางลง และหลังจากเดินขึ้นเขาประมาณ 3 ชั่วโมง เราก็จะถึงยอดเขา จุดชมวิวนี้สามารถมองเห็นทิวทัศน์อันน่าทึ่งของหุบเขาอิมจาทั้งหมด รวมถึงยอดเขาต่างๆ เช่น ล็อตเซ มาคาลู อามาดาบลัม และอื่นๆ อีกมากมาย

กิจกรรม: ส่วนที่เหลือ

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: โรงน้ำชา

การเดินป่าวันนี้ไปยัง Lobuche ใช้เวลาประมาณ 5-6 ชั่วโมง ระยะทางประมาณ 12 กิโลเมตร และความสูงสุทธิเพิ่มขึ้น 530 เมตร ความสูงสุดท้ายที่ยืนจะอยู่ที่ 4940 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล เราจะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการขึ้นเขาเล็กน้อยจาก Dingboche จุดเริ่มต้นคือหมู่บ้าน Thukla หรือที่รู้จักกันในชื่อ Dughla ซึ่งเป็นจุดพักแรกของเรา

หลังจากพักสั้นๆ เส้นทางก็เริ่มชันขึ้นเรื่อยๆ เพราะเราต้องผ่านช่องเขา Thukla Pass ช่องเขานี้มีความสูงถึง 4830 เมตร และมองเห็นทิวทัศน์อันงดงามของยอดเขาโดยรอบ เมื่อลงจากช่องเขา เราจะผ่านเนินชันที่นำเราไปสู่ ​​Lobuche

กิจกรรม: ช่วงระยะการเดินทาง

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: โรงน้ำชา

วันที่ 12 คือจุดสูงสุดของการเดินป่าไปยัง Everest Base Camp ผ่าน Salleri วันนี้เราจะไปถึง Everest Base Camp ระยะทางกว่า 15 กิโลเมตร ขึ้นสู่ระดับความสูงกว่า 400 เมตร ใช้เวลาเดินป่าประมาณ 7-8 ชั่วโมง ออกจาก Lobuche เราจะเดินขึ้นเขาไปตามธารน้ำแข็ง Khumbu หลังจากเดินขึ้นเขาประมาณ 3 ชั่วโมง เราจะไปถึง Gorak Shep ซึ่งเป็นจุดกึ่งกลางของการเดินป่าในวันนี้

เราจะฝากสัมภาระหนักๆ ไว้ที่ Gorak Shep และเดินต่อไปยัง Everest Base Camp จากจุดนั้น เส้นทางจะเต็มไปด้วยหินและเศษซากธารน้ำแข็ง หลังจากเดินป่าอีกประมาณ 2-3 ชั่วโมง เราก็จะถึง EBC ในที่สุด เราจะใช้เวลาที่นั่นสักพัก สำรวจสถานที่ ถ่ายรูป และเพลิดเพลินกับความสำเร็จของเรา คืนนี้เราจะพักที่ Gorak Shep

กิจกรรม: ช่วงระยะการเดินทาง

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: โรงน้ำชา

วันนี้เป็นอีกวันที่ตื่นเต้นและตื่นเต้นมากสำหรับการเดินป่าไปยัง Everest Base Camp ผ่านเมือง Salleri เพราะเราจะไปถึงจุดชมวิว Kala Patthar เริ่มต้นวันประมาณตี 3 เป้าหมายของเราคือการไปให้ถึงจุดชมวิวและสัมผัสประสบการณ์ชมพระอาทิตย์ขึ้นอันงดงาม การปีนเขาครั้งนี้ค่อนข้างท้าทาย เพราะเราตั้งอยู่บนเทือกเขาหิมาลัยที่สูง มีปริมาณออกซิเจนสูงถึง 66% ของระดับน้ำทะเล และอุณหภูมิในตอนเช้าจะหนาวจัด

หลังจากลงเขากลับมายัง Gorak Shep แล้ว เราจะรับประทานอาหารเช้าและมุ่งหน้าไปยัง Pheriche เส้นทางนี้ผ่านหมู่บ้าน Lobuche และ Thukla โดยส่วนใหญ่จะเดินตามธารน้ำแข็ง Khumbu เมื่อผ่านอนุสรณ์สถานเอเวอเรสต์ที่ Thukla Pass เส้นทางจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นทางลงชันขณะที่เรามุ่งหน้าไปยัง Pheriche

กิจกรรม: ธุดงค์

ความสูงสูงสุด: 5,644 ม./18,517 ฟุต กาลา ปัตตาร์

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: โรงน้ำชา

วันที่ 14 ของการเดินป่าไปยัง Everest Base Camp ผ่าน Salleri พาเราลงไปจนถึง Namche Bazaar ระยะทาง 14 กิโลเมตร ความสูงสุทธิลดลง 800 เมตร และใช้เวลาประมาณ 6-7 ชั่วโมง เมื่อออกจาก Pheriche เส้นทางจะทอดยาวไปตามพื้นหุบเขา ลงสู่ Pangboche เราจะข้ามสะพานแขวนสองสามแห่งและผ่านทุ่งหญ้าอัลไพน์เพื่อไปยัง Pangboche

หลังจากพักผ่อนสักครู่ เราจะออกเดินทางสู่เทงโบเช ช่วงนี้มีทางขึ้นเล็กน้อยผ่านป่าโรโดเดนดรอน จากเทงโบเช เราจะลงไปยังหมู่บ้านพุนกีเทงกา แล้วจึงขึ้นไปยังหมู่บ้านกยางจูมา ซึ่งจะเป็นจุดหมายสุดท้ายของวัน จากกยางจูมา เราจะถึงนัมเชบาซาร์ในเวลาประมาณ 2 ชั่วโมง

กิจกรรม: ช่วงระยะการเดินทาง

ความสูงสูงสุด: 3,440 ม./11,286 ฟุต นัมเช

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: พำนัก

วันนี้เป็นหนึ่งในวันที่ยาวนานที่สุดในการเดินป่าไปยัง Everest Base Camp Trek ผ่าน Salleri ระยะทางรวม 19 กิโลเมตร ใช้เวลาเดินป่าประมาณ 6-7 ชั่วโมง เส้นทางลงเขานี้ลดระดับความสูงลงสุทธิ 580 เมตร หลังจากออกจาก Namche ไม่นาน เราจะถึงทางลงที่ชันมากเหนือเนินเขา Namche เส้นทางนี้ค่อนข้างจะหนักเข่า ดังนั้นควรใช้ไม้เดินป่าเมื่อมีโอกาส

หลังจากลงจากเนินเขา Namche เราจะข้ามสะพานแขวนหลายแห่ง รวมถึงสะพานแขวน Hillary อันโด่งดัง และไปถึงหมู่บ้าน Jorsale หลังจากพักผ่อนสักครู่ เราจะมุ่งหน้าไปยังหมู่บ้าน Monjo ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นการเดินทางออกจากอุทยานแห่งชาติ Sagarmatha จากนั้นเราจะเดินทางไปยังหมู่บ้าน Phakding ก่อน จากนั้นจึงเดินป่าไปยัง Lukla

กิจกรรม: ช่วงระยะการเดินทาง

ความสูงสูงสุด: 2,850 ม./9,350 ฟุต ลุกลา

มื้อ: อาหารเช้า กลางวัน เย็น

ที่พัก: พำนัก

วันนี้เป็นวันสุดท้ายของการเดินป่าไปยัง Everest Base Camp ผ่าน Salleri วันนี้ของเราเริ่มต้นที่ Lukla ซึ่งเราจะเสิร์ฟอาหารเช้า หลังจากรับประทานอาหารเช้าแล้ว เราจะมุ่งหน้าไปยังสนามบิน Tenzing Hillary เพื่อขึ้นเครื่องบินกลับกาฐมาณฑุ เราอาจต้องลงจอดที่สนามบิน Ramechhap หากสนามบินกาฐมาณฑุดูเหมือนจะแน่นขนัด

ความสูงสูงสุด: 1,350 ม./4,429 ฟุต กาฐมาณฑุ

มื้อ: อาหารเช้าอาหารกลางวัน

ที่พัก: โรงแรม