7 Araw ng Annapurna Base Camp Trek

Pinakamahusay na Season para sa 7 Araw na Annapurna Base Camp Trek

Ang aming maikling paglalakbay sa Annapurna Base Camp ay maaaring gawin sa bawat panahon sa Nepal. Gayunpaman, kung gusto mong tunay na pahalagahan ang nakamamanghang tanawin ng rehiyon ng Annapurna at ang mga maringal na tuktok nito, pinakamahusay na planuhin ang iyong paglalakbay sa panahon ng taglagas o tagsibol.

Ang mga buwan ng taglagas mula Setyembre hanggang Nobyembre ay nagdadala ng mas mainit na panahon, maaliwalas na kalangitan, at tuyong mga kondisyon, kaya ito ang pinakapaboritong oras para sa paglalakad. Ang mas mainit na init, ang pambihirang magagandang bundok, at ang kaakit-akit na kagandahan ng kagubatan ay tiyak na magpapasulit sa iyong paglalakbay.

Ang mga buwan ng tagsibol mula Marso hanggang Mayo ay sumasalubong sa mga hiker na may matingkad na kulay ng kagubatan ng rhododendron na lumilikha ng kakaibang kaibahan laban sa mga puting tuktok ng niyebe. Ngunit maaaring may kaunting natirang niyebe sa MBC at ABC.

Gayunpaman, ang paglalakad sa mga panahong ito ay nangangahulugan ng mataong mga trail, at mga ganap na naka-book na mga tuluyan.

Disyembre hanggang Pebrero ang panahon ng taglamig sa Annapurna kung kailan sinasalubong ng niyebe, lamig, at maliwanag na sikat ng araw ang mga bisita. Halos walang tao sa riles ngunit ang init sa gabi ay maaaring maging napakalamig. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng mainit na mga tuluyan ay ginagawang lubos na kaaya-aya ang pamamalagi sa ABC.

Mula Hunyo hanggang Agosto, nakararanas ang Annapurna ng tag-araw pati na rin ng malakas na ulan na kadalasang nagiging maputik at madulas ang sementadong daanan, na kadalasang pumuputol sa daan patungo sa ABC.

Gayunpaman, ang aming paglalakbay ay isang linggo lamang kaya sa maingat na pagpaplano, ang mga tag-ulan ay maiiwasan at ang maikling Annapurna base camp trek ay maaaring isagawa.

Maikling Annapurna Base Camp Trek Ruta Mga Kahirapan at Hamon

Ang aming maikling Annapurna Base Camp trek ay inuri bilang isang kategoryang tatlo at class B hiking adventure na tumatagal lamang ng isang linggo at nag-aalok ng katamtamang dami ng hamon.

Medyo maikli lang ang distansya ng trek kaya maaaring mukhang hindi gaanong mahirap kaysa sa aktwal na sitwasyon. Ang maikling itinerary ng trek sa Annapurna Base Camp ay nagsisimula sa isang maikling tatlumpung minutong paglalakad patungong Ghandruk mula Pokhara.

Pagkatapos ay susundan ito ng pag-akyat sa pasukan ng Annapurna Base Camp sa Chhomrong. Mula rito, susundan nito ang Modi Khola na sa huli ay aabot sa 4130 m na altitude.

Hindi rin masyadong mahaba ang pang-araw-araw na trekking segments, at ang mga pagbabago sa altitude ay karaniwang nananatili sa loob ng 1000 metro , maliban sa isang araw. Gayunpaman, ang mga makabuluhang pagbabago sa taas ay maaaring maging mahirap para sa ilan lalo na kung tumataas ang temperatura.

Gayundin, kapag nasa Deurali at ABC tayo, ang kondisyon ay maaaring maging lubhang matindi dahil sa hangin, lamig, at paminsan-minsang pag-ulan ng niyebe. Bukod pa rito, ang matigas na lupain ng bundok ay nakadaragdag din sa hamon ng paglalakad.

Gayunpaman, halos wala namang anumang teknikal na problema sa paglalakbay papuntang base camp sa Annapurna . Ngunit may mga matarik na dalisdis, mahahabang hagdanang bato, mga ilog, at matataas na tulay na kailangang tawirin kaya ang mabuting kalusugan at kalakasan ng katawan ang mga kinakailangan para sa maikling paglalakbay papuntang base camp sa Annapurna.

Sino ang maaaring makilahok sa aming maikling Annapurna Base Camp trek 7 araw na Paglalakbay?

Ang aming maikling paglalakbay sa Annapurna Base Camp na tumagal ng 7 araw ay isang kapanapanabik na karanasan na nagaganap sa taas na 4130 m na mas madali kumpara sa ibang mga hiking trip sa Nepal.

Napakaikli rin ng mga araw kung saan ang bawat araw ng paglalakad ay umaabot ng humigit-kumulang 4 hanggang 6 na oras. Simula nang maitatag ang mga maayos na kalsada, ang karamihan sa mga paglalakad ay magaganap sa mga madali at banayad na dalisdis.

Gayundin, dahil dalawang araw lang ang ginugol sa taas na 3500 degrees Celsius , kaya walang kalahok ang dapat makaranas ng mga problema sa altitude. Bukod pa rito, ang aming bihasa at ekspertong gabay ay palaging magtuturo sa iyo ng madaling paraan upang makarating sa Annapurna Base Camp hangga't maaari.

Hindi mo rin kailangang maranasan ang maginaw na gabi sa ilalim ng sampu kapag namamalagi sa ABC. Sa halip, ikaw ay nasa loob ng proteksiyon na kanlungan ng mainit na mga lodge.

Mayroon din kaming mga porter na magpapagaan sa iyong kargada kapag naglalakad kaya ang aming 7 araw na Annapurna Base Camp trek ay isang paglalakbay na angkop para sa pakikilahok ng mga bagong dating, kaibigan, pamilya, mga bata, at mga nakatatanda ngunit lahat sila ay dapat na makayanan ang medium na paglalakad sa iba't ibang tanawin.

Sa katunayan, ang trek na ito ay maghahanda sa iyo para sa mas mapangahas na mga paglalakbay sa mga bundok ng Nepal tulad ng sa ilalim ng Everest, sa paligid ng Manaslu o Kanchenjunga.

Ang aming maikling ruta ng paglalakbay sa base camp sa Annapurna ay itinuturing na ligtas para sa karamihan, ngunit pinapayuhan pa rin namin ang sinumang may mga problema sa puso, baga, o bato, kasama ng mga may hika, na talakayin ang kanilang mga plano sa kanilang doktor bago sumali sa pakikipagsapalaran na ito.

Posibilidad ng Altitude Sickness sa aming Maikling Annapurna Base Camp Trek Itinerary

Ang acclimatization sa aming 7 araw na paglalakbay sa Annapurna Base Camp ay magiging napakabagal kaya walang sinuman ang makakaranas ng malaking epekto ng altitude. Gayunpaman, hindi namin talaga magagarantiya ang kawalan ng Acute Mountain Sickness/AMS o altitude sickness sa biyaheng ito.

Lalo na ang mga hindi sanay sa matataas na lugar at nakikibahagi sa masipag na paglalakad sa paglalakbay ay maaaring harapin ang problema. Gayunpaman, sa wastong pag-iingat, karamihan sa mga sintomas ay magiging banayad at pansamantala.

Para sa pag-iwas sa AMS, nagpatupad kami ng unti-unting pag-akyat sa aming maikling itinerary ng trek papuntang base camp sa Annapurna na naglilimita sa pagtaas ng elevation na wala pang 1000 m bawat araw.

Dapat kang manatiling maayos ang takbo ng iyong pag-inom upang maiwasan ang hirap sa paghinga, at manatiling hydrated. Ang dehydration ay maaaring humantong sa AMS kaya sikaping uminom ng kahit 5 litro ng likido araw-araw.

Dapat kang pumili ng tubig, tsaa, sopas, at sabaw, at iwasan ang alkohol. Dapat ka ring kumonsumo ng sapat na calories, lalo na ang carbohydrates habang nililimitahan ang paggamit ng asin.

Gayundin, tandaan na huminga ng malalim at buo, ngunit maging maingat sa hyperventilation. Maaari ka ring uminom ng Diamox (acetazolamide), isang diuretic na tutulong sa iyo sa pagbagay sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pagsipsip ng oxygen habang natutulog.

Mangyaring maging matulungin kung mayroon kang kahinaan, igsi sa paghinga, pananakit ng ulo, mga isyu sa pagtunaw, pagduduwal, mahinang pagtulog, kawalan ng gana sa pagkain, bahagyang pagkahilo, at banayad na pamamaga sa mga kamay, paa, o mukha.

Kung mayroon ka ng mga kondisyong ito, siguraduhing magpahinga ka nang sapat ngunit hindi mo kailangang huminto sa pag-akyat. Kung lumala o magpapatuloy ang mga kondisyon, dapat lamang gawin ang isang maliit na pagbaba na 500 hanggang 1000 m .

Makikilala nang mabuti ng aming mga gabay ang mga sintomas sa pamamagitan ng karanasan at gagawa ng mga kinakailangang hakbang. Kung kinakailangan, maaaring mag-iskedyul ng mga karagdagang araw ng pahinga upang ma-aclimatize.

Paghahanda at Pagsasanay para sa Annapurna Base Camp Trek 7 Araw na Paglalakbay

Ang ikli at ang simple ng aming Annapurna Base Camp Trek 7 araw na paglalakbay ay ginagawa itong isa sa pinaka madaling lapitan na ruta sa mga bundok ng Nepal. Kaya kung ikaw ay pisikal na aktibo, ang paglalakbay na ito ay magiging napakadali para sa iyo.

Gayunpaman, kung naging couch potato ka, isaalang-alang ang paghahanda para sa iyong pakikipagsapalaran 2 buwan bago ang petsa ng pagsali sa biyahe. Mangyaring magsimula sa mga aerobic na aktibidad tulad ng paglalakad at pagtakbo.

Ang pagtakbo ay magiging mas kapaki-pakinabang para sa iyo na makakatulong hindi lamang sa pagbuo ng lakas at pagtitiis ng kalamnan ngunit magpapahusay din sa kapasidad ng iyong baga, na mahalaga sa matataas na lugar kung saan ang oxygen ay napakababa.

Dapat mo ring isaalang-alang ang pagtaas ng lakas ng iyong itaas na katawan sa pamamagitan ng pag-aangat ng timbang at pagpindot sa dibdib. Sa kabilang banda, ang paglangoy ay makikinabang din sa iyo na mapapabuti ang paghinga habang banayad sa iyong mga kasukasuan.

Tulad ng para sa paghahanda sa pag-iisip, ang paglalakbay ay kadalasang isang komportableng paglalakbay sa lodge kaya hindi ka makakaharap ng anumang matinding kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, ang unpredictability ng klima ay naroroon kasama ng pagbabago at mapaghamong lupain.

Kaya't ang pagiging handa na harapin ang anumang uri ng kakulangan sa ginhawa kasama ang saloobin ng pagtutulungan ng magkakasama at koordinasyon ay makakatulong sa iyo sa paglalakbay.

Kahaliling Pagdulog sa Annapurna Base Camp

Halos lahat ng maikli, mahaba, o tradisyonal na paglalakbay sa Annapurna Base Camp ay humahantong sa mga trekker patungo sa paanan ng katimugang pader ng Annapurna I. Gayunpaman, ang paanan sa ilalim ng hilagang pader ng Annapurna ay pantay din ang ganda at nararapat tuklasin.

Ang base camp na ito ay unang ginamit ng ekspedisyong Pranses noong 1950 na pinamunuan nina Maurice Herzog at Louis Lachenal. Ito ay bahagyang mas mataas kaysa sa katapat nitong timog at umaabot sa 4190 m na elevation.

Nag-aalok ang lugar na ito ng mga nakamamanghang tanawin ng ilan sa mga hindi gaanong kilalang Himalayas ng Nepal tulad ng Hilagang Nilgiri (7,061 m), Khangsar Kang (7,485 m), Timog Nilgiri (6,839 m), Annapurna I, Varaha Chuli, Sentral Nilgiri (6,940 m), at Tilicho Peak (7,134 m).

Gayunpaman, ito ay magiging mas mahirap at mas matagal kung dadaan ka sa mga birheng lupain ng Ghasa, Lete, at Thulo Bugin patawid sa 4400 m Pass patungo sa 4130 m Miristi Khola , papasok sa malinis na kalawakan ng mga glacier sa hilagang ABC.

Sa kabilang banda, kung mas mahilig ka sa southern trail, maaari ka ring magdagdag ng isa pang linggong paglalakad papuntang Ghorepani at Poon Hill. O kaya, maaari ka na lang maglakad-lakad sa paligid ng Annapurna sa kahabaan ng circuit trail nito.

Akomodasyon, Mga Opsyon sa Kainan, at Transportasyon

Sa buong linggo naming paglalakbay sa maikling Annapurna Base camp trek, mananatili kami sa pinakamagandang seleksyon ng mga guesthouse at kubo sa bundok na available sa kahabaan ng trek, na karaniwang tinutukoy bilang mga tea house o lodge.

Ang mga lodge na ito ay nakakita ng makabuluhang pagpapabuti sa mga nakaraang taon at ngayon ang mga bagong gawa ay nagbibigay din sa mga bisita nito ng WiFi, hot shower at pribadong banyo.

Kasama rin sa aming Annapurna base Camp trek 7 days expedition package ang mga pagkain tulad ng almusal, tanghalian, at hapunan, kasama ang tatlong servings ng mainit na tsaa o kape araw-araw, pati na rin sariwang prutas sa panahon ng paglalakbay.

Karamihan sa menu ng lodge sa Annapurna ay mag-aalok sa iyo ng Dal Vat Tarkari, pizza, patatas, sopas, pasta, itlog, noodles at marami pa.

Tungkol sa transportasyon, ang paglipat mula Pokhara patungong Bikash Danda at mula Samrung Khola patungong Pokhara ay isasagawa sa pamamagitan ng isang lokal na jeep o transportasyon na maaaring gamitin sa pagbabahagi.

Obligatory Permit para sa Maikling Annapurna Base Camp Trek Route

Para lubusang makalakad sa maikling ruta ng pag-akyat sa Annapurna Base Camp, kinakailangan ang permit sa Annapurna Conservation Area Project (ACAP) at ang Trekkers' Information Management System (TIMS) Card .

Ang TIMS Permit ay nagkakahalaga ng NPR 2000 bawat tao, at ang ACAP Permit ay nagkakahalaga ng NPR 3000 bawat tao. Nagbibigay kami ng kumpletong serbisyo sa pamamahala ng lahat ng bayarin at ang buong proseso ng aplikasyon ng permit.

Insurance sa Paglalakbay

Ang aming pitong araw na paglalakbay sa Annapurna Base Camp ay kapwa kapaki-pakinabang at mapanghamon nang sabay. Bagama't napakaikli, ang panganib habang naglalakbay ay nagmumula sa mga baluktot na daanan na may matatalim na pag-akyat at pagbaba. Ang taas ay nagdudulot din ng isa pang hamon sa kalusugan ng AMS na maaaring mangailangan ng agarang transportasyon sa pasilidad medikal.

Kaya naman, ipinapayong magkaroon ng travel insurance para sa aming maikling paglalakbay sa Annapurna Base Camp. Obligado rin ang pagkuha ng TIMS card na kinakailangan para sa aming 7 araw na paglalakbay sa Annapurna Base Camp.

Siguraduhin lamang na ang iyong polisiya ay nagpoprotekta sa iyo hanggang sa taas na hanggang 4200 m kasama ang malawak na saklaw para sa pagnanakaw, ninakaw o nasirang bagahe, napaaga na pagkansela o pagpapaliban ng biyahe.

Maikling Annapurna Base Camp Trek vs Classic Annapurna Base Camp Trek vs Annapurna Circuit Trek

Ang aming maikling 7 araw na paglalakbay sa Annapurna Base Camp na kumukuha ng diwa ng rehiyon ng Annapurna ay gagabay sa iyo sa mga nayon ng Gurung ng Chhomrong, Deurali, at MBC bago makarating sa ABC.

Hindi kasama sa trek na ito ang mga tanawin ng Ghorepani at Poon Hill upang paikliin ang tagal, na ginagawang madali para sa mga may limitasyon sa oras, mga problema sa kalusugan, o mga limitasyon sa malayuan na paglalakad.

Sa kabilang banda, ang klasikong paglalakbay sa Annapurna Base Camp ay sumasaklaw sa halos buong rehiyon ng Annapurna , kabilang ang mga magagandang paglalakad patungong Ghorepani at Poon Hill. Ang paglalakbay ay karaniwang tumatagal ng 13 hanggang 14 na araw, na nagsisimula at nagtatapos sa Kathmandu.

Gayunpaman, ang Annapurna Circuit trek ay lubusang nakapalibot sa ika-sampung pinakamataas na tuktok, ngunit ang trail ay magiging may malaking distansya mula mismo sa Annapurna.

Ang paglalakbay na ito ang pinakamahaba at pinakamahirap na maaaring tumagal nang hanggang 21 araw, na kinabibilangan ng pagtawid sa pinakamataas na daanan sa mundo na Thorong La, na may taas na 5416 m. Tatahakin mo rin ang sagradong Kali Gandaki Valley , isa sa pinakamalalim na lambak na may mga pagbabago sa elevation at aabot sa 5000 m.

Ang lahat ng tatlong trek ay nagaganap sa loob ng Annapurna Conservation Area at nag-aalok ng nakamamanghang tanawin ng malawak na hanay ng Annapurna. Ang lahat ng mga paglalakbay na ito ay angkop para sa mga baguhang adventurer at nag-aalok ng nakamamanghang natural na kagandahan at natatanging kultura ng mga lokal na komunidad.

Samakatuwid, batay sa iyong fitness, kalusugan, badyet, pagkakaroon ng oras, at mga personal na kagustuhan, maaari kang pumili ng anumang paglalakbay, dahil ang lahat ay sa huli ay magdadala sa iyo sa napakagandang Annapurna massif.