7-денний похід до базового табору Аннапурни

Найкращий сезон для 7-денного походу до базового табору Аннапурни

Наш короткий похід до базового табору Аннапурни можна здійснити в Непалі будь-якої пори року. Однак, якщо ви хочете по-справжньому насолодитися захоплюючими краєвидами Область Аннапурна та його величні вершини, найкраще планувати свою подорож восени або навесні.

Команда осінь місяців З вересня по листопад принесе теплішу погоду, ясне небо та сухі умови, що робить цей час найсприятливішим для походу. Тепла спека, надзвичайно красиві гори та чарівна краса лісу зроблять ваш похід вартим того.

Команда весна місяців З березня по травень зустрічають туристів яскравими кольорами рододендронового лісу, що створюють неповторний контраст із білосніжними вершинами. Але на МБК та АБВ.

Однак трекінг у ці пори року означає жваві стежки та повністю заброньоване житло.

З грудня по лютий є зима час у Аннапурна коли сніг, холод та яскраве сонце вітають відвідувачів. Стежка буде здебільшого порожньою, але нічна спека може бути надзвичайно холодною. Однак наявність теплих будиночків робить перебування в азбука досить привітний.

З червня по серпень, Враження від Аннапурни літо час, а також сильні дощі, які часто перетворюють асфальтовану та ґрунтову стежку на брудну та слизьку, що часто призводить до обрізання стежки до ABC.

Однак, наша подорож триває лише тиждень, тому за умови ретельного планування можна уникнути дощових днів і здійснити цей короткий похід до базового табору Аннапурни.

Складнощі та виклики короткого маршруту походу до базового табору Аннапурни

Наш короткий похід до базового табору Аннапурни класифікується як пішохідна пригода третьої категорії та класу B, триває лише тиждень і пропонує помірний рівень складності.

Похід охоплює відносно коротку відстань, тому він може здатися менш складним, ніж є насправді. Короткий маршрут походу до базового табору Аннапурни починається з короткого тридцятихвилинного походу до Гандрук з Покхари.

Далі йде підйом до входу в базовий табір Аннапурни на Чомронг. Звідси він простежить Моді Хола що зрештою досягає 4130 м над рівнем моря.

Щоденні сегменти трекінгу також не надто тривалі, а перепади висоти зазвичай залишаються в межах 1000 метри, за винятком одного дня. Однак, значні зміни висоти можуть бути важкими для деяких, особливо якщо температура підвищується.

Так само, коли ми знаходимося в Деуралі та ABC, Умови можуть бути досить суворими через вітер, холод та спорадичні снігопади. Крім того, складний рельєф гори також ускладнює похід.

Однак, технічні труднощі на Похід до базового табору Аннапурни майже нульові. Але є круті схили, довгі кам'яні сходи, річки та високі мости, які потрібно перетнути, тому міцне здоров'я та фізична форма є обов'язковими умовами для короткий похід до базового табору Аннапурни.

Хто може взяти участь у нашому короткому 7-денному поході до базового табору Аннапурни?

Команда короткий 7-денний похід до базового табору Аннапурни подорож – це захопливий досвід, який відбувається на висота 4130 м що значно легше порівняно з іншими пішохідними походами в Непалі.

Дні також дуже короткі, і кожен денний етап пішої прогулянки охоплює 4 - 6 годин. З моменту створення добре побудованих доріг, більшість піших прогулянок відбуватиметься на легких та пологих схилах.

Так само, лише за два дні, проведені вище 3500 висоти, тому жоден учасник не повинен мати проблем з висотою. Крім того, наш досвідчений та досвідчений гід завжди вкаже вам простий шлях до Базовий табір Аннапурна коли можливо.

Вам також не потрібно буде переживати холодні ночі нижче десяти, зупиняючись на ніч в ABC. Натомість ви будете в захисному притулку теплих будиночків.

У нас також є носії, щоб полегшити ваш вантаж під час прогулянок, тому наш 7-денний похід до базового табору Аннапурни підходить для участі новачків, друзів, сімей, дітей та людей похилого віку, але всі вони повинні бути здатними впоратися з прогулянками середньої складності різноманітним ландшафтом.

Фактично, цей похід підготує вас до більш авантюрних подорожей у горах Непалу, таких як під Еверест, навколо Манаслу або Канченджанга.

Наш короткий маршрут походу до базового табору Аннапурни вважається безпечним для більшості, але ми все ж радимо всім, хто має проблеми з серцем, легенями або нирками, а також тим, хто страждає на астму, обговорити свої плани з лікарем, перш ніж приєднатися до цієї пригоди.

Ймовірність гірської хвороби під час нашого короткого маршруту походу до базового табору Аннапурни

Акліматизація під час нашого 7-денного походу до базового табору Аннапурни відбуватиметься дуже повільно, тому ніхто не відчує значного впливу висоти. Тим не менш, ми дійсно не можемо гарантувати відсутність Гостра гірська хвороба/ГХ або висотна хвороба у цій поїздці.

Особливо з цією проблемою можуть зіткнутися ті, хто не звик до великих висот і займається напруженими пішими прогулянками під час походу. Однак, за належних запобіжних заходів, більшість симптомів будуть легкими та тимчасовими.

Для профілактики ГМП ми запровадили поступовий підйом у нашому короткому маршруті походу до базового табору Аннапурни, обмеживши набір висоти меншим ніж 1000 м щодня.

Ви ж повинні підтримувати стабільний темп, щоб уникнути задишки, та залишатися в достатньому рівні водного балансу. Зневоднення може призвести до ГМС, тому прагніть щонайменше 5 літрів рідини щодня.

Вам слід обирати воду, чай, суп та бульйон, а також уникати алкоголю. Також слід споживати достатню кількість калорій, особливо вуглеводів, обмежуючи споживання солі.

Також пам’ятайте про глибоке та повне дихання, але будьте обережні з гіпервентиляцією. Ви також можете приймати Діамокс (ацетазоламід) – сечогінний засіб, який допоможе вам адаптуватися, покращуючи засвоєння кисню під час сну.

Будь ласка, будьте уважні, якщо у вас є слабкість, задишка, головний біль, проблеми з травленням, нудота, поганий сон, втрата апетиту, легке запаморочення та незначний набряк рук, ніг або обличчя.

Якщо у вас є ці захворювання, переконайтеся, що ви достатньо відпочиваєте, але вам не обов'язково припиняти підйом. Тільки якщо захворювання стає серйозним або не зникає, може знадобитися відносно невеликий спуск. 500 до 1000 м має відбутися.

Наші гіди завдяки досвіду можуть добре розпізнати симптоми та вжити необхідних заходів. За потреби можна запланувати додаткові дні відпочинку для акліматизації.

Підготовка та тренування до 7-денної подорожі до базового табору Аннапурни

Короткість та простота нашого 7-денного походу до базового табору Аннапурни роблять його одним із найдоступніших маршрутів у горах Непалу. Тож, якщо ви вже фізично активні, цей похід буде для вас дуже легким.

Однак, якщо ви були домосідом, подумайте про підготовку до своєї пригоди за 2 місяці до дати початку поїздки. Будь ласка, почніть з аеробних вправ, таких як ходьба та біг.

Біг буде кориснішим для вас, оскільки допоможе не тільки наростити м'язову силу та витривалість, але й збільшить об'єм легень, що життєво важливо на великих висотах, де кисню дуже мало.

Також варто подумати про збільшення сили верхньої частини тіла за допомогою підняття важких предметів та жиму від грудей. З іншого боку, плавання також буде корисним для вас, покращуючи дихання, водночас дбайливо впливаючи на суглоби.

Що стосується психологічної підготовки, то похід здебільшого буде комфортним походом від готелю, тому ви не зіткнетеся з жодним сильним дискомфортом. Однак, непередбачуваність клімату, а також мінливий та складний рельєф місцевості будуть присутніми.

Тож готовність зіткнутися з будь-яким дискомфортом разом із командною роботою та координацією допоможуть вам у цій подорожі.

Альтернативний підхід до базового табору Аннапурни

Майже всі короткі, довгі або традиційні походи до базового табору Аннапурни ведуть туристів до підніжжя південної стіни. Аннапурна І. Однак, база під північною стіною Аннапурни також не менш прекрасна і заслуговує на дослідження.

Цей базовий табір вперше був використаний 1950 французи експедиція під керівництвом Моріс Герцог і Луї Лашеналь. Він трохи вищий за свого південного аналога і сягає 4190 м над рівнем моря.

З цього місця відкриваються захопливі краєвиди на деякі менш відомі Гімалаї Непалу, такі як Північний Нілгірі (7,061 м), Хансар Канг (7,485 м), Нілгірі Південний (6,839 м), Аннапурна I, Вараха Чулі, Нілгірі Центральний (6,940 м) і пік Тілічо (7,134 м).

Однак, це буде складніше та довше, провівши вас через незаймані землі Гаса, Лете та Туло Бугін через 4400 м Пас до 4130 м Мірісті Хола, входячи в незаймані льодовикові простори північна азбука.

З іншого боку, якщо ви більше надаєте перевагу південній стежці, то можете додати ще один тиждень для прогулянки. Горепані та Пун-Гілл. Або ж ви можете просто прогулятися навколо Аннапурни вздовж її кільцевої стежки.

Проживання, варіанти харчування та транспорт

Протягом нашої тижневої подорожі коротким походом до базового табору Аннапурни ми зупинимося в найкращому виборі гестхаусів та гірських хатин, доступних вздовж походу, які зазвичай називають чайні будиночки або ложі.

Ці будиночки зазнали значних покращень за останні роки, і тепер нещодавно збудовані також пропонують своїм гостям Wi-Fi, гарячий душ та окрему ванну кімнату.

Наш 7-денний експедиційний пакет з походом до базового табору Аннапурни також включає таке харчування, як сніданок, обід та вечеря, а також три порції гарячого чаю або кави щодня, а також свіжі фрукти під час походу.

У більшості страв меню лоджів в Аннапурні вам запропонують дал ват таркарі, піцу, картоплю, супи, пасту, яйця, локшину та багато іншого.

Щодо транспорту, трансфер з Покхара до Бікаш Данда і від Самрунг Хола до Покхара відбуватиметься на місцевому спільному джипі або транспорті.

Обов'язкові дозволи на короткий маршрут трекінгу до базового табору Аннапурни

Щоб повністю пройти короткий маршрут до базового табору Аннапурни, Дозвіл на проект заповідника Аннапурна (ACAP). і Картка системи управління інформацією трекерів (TIMS). є обов'язковими.

Вартість дозволу TIMS становить NPR 2000 XNUMX на особу, а вартість дозволу ACAP становить NPR 3000 XNUMX з особи. Ми надаємо повний комплекс послуг з управління всіма зборами та всім процесом подання заявки на дозвіл.

Страхування подорожей

Команда 7-денний похід до базового табору Аннапурни це водночас дуже корисно та складно. Хоча похід дуже короткий, загроза під час нього походить від похилих стежок з крутими підйомами та спусками. Висота також створює ще одну медичну проблему для пацієнтів з акутною міокардічною недостатністю, які іноді можуть потребувати екстреного транспортування до медичного закладу.

Тому туристична страховка рекомендується для нашого короткого походу до базового табору Аннапурни. Вона також є обов'язковою для отримання картки TIMS, необхідної для нашого... 7-денний похід до базового табору Аннапурни.

Просто переконайтеся, що ваш поліс захищає вас до висоти до 4200 м разом із розширеним покриттям на випадок крадіжки, викраденого або пошкодженого багажу, передчасного скасування або перенесення поїздки.

Короткий похід до базового табору Аннапурни проти класичного походу до базового табору Аннапурни проти походу по колу Аннапурни

Наш короткий 7-денний похід до базового табору Аннапурни, що охоплює суть регіону Аннапурна, проведе вас через села Гурунг. Чомронг, Деуралі, і MBC перед досягненням ABC.

Цей похід пропускає Горепані та Пун-Гілл точки зору, щоб скоротити тривалість, зробивши його доступним для тих, хто має обмеження в часі, проблеми зі здоров'ям або обмеження щодо ходьби на далекі відстані.

З іншого боку, classic Похід до базового табору Аннапурни охоплює майже всю Область Аннапурна, включаючи мальовничі пішохідні маршрути до Горепані та Пун-Гілл. Похід зазвичай охоплює Від 13 до 14 днів, починаючи та закінчуючи в Катманду.

Команда Трек по колу Аннапурни, однак, повністю оточує десяту за висотою вершину, але стежка буде на значній відстані від Аннапурна себе.

Цей похід є найдовшим і найскладнішим, який може тривати до 21 дні, що включає перетин найвищого перевалу світу Торонг Ла, at 5416 м. Ви також перетнете священний шлях Долина Калі Гандакі, одна з найглибших долин з перепадами висот, що сягає 5000 м.

Усі три походи проходять у межах заповідної зони Аннапурни та пропонують приголомшливі краєвиди. сценарій величезного гірського хребта Аннапурна. Усі ці подорожі підходять для початківців-шукачів пригод і пропонують приголомшливу природну красу та унікальну культуру місцевих громад.

Тому, виходячи з вашої фізичної підготовки, здоров'я, бюджету, наявності часу та особистих уподобань, ви можете обрати будь-який похід, оскільки всі вони зрештою приведуть вас до чудового масиву Аннапурна.