گوریپانی پون ہل مردی ہمل ٹریک کے ساتھ 11 دن

بہترین وقت گھورےپانی اور مردی ہمل ٹریکنگ

غوریپانی پون ہل اور مردی ہمل ٹریکنگ کے لیے موزوں موسموں کا انتخاب زائرین کے لیے بہترین نتائج کی ضمانت دیتا ہے۔ ٹریکنگ کے دو اہم سیزن مارچ سے مئی تک موسم بہار اور ستمبر اور نومبر کے درمیان خزاں ہیں کیونکہ اچھی آب و ہوا، دلکش مناظر، اور صاف آسمان جیسے عوامل کے امتزاج کی وجہ سے ۔

موسم بہار کے دوران، پگڈنڈیوں کے روڈوڈینڈرون جنگلات شاندار ہو جاتے ہیں کیونکہ وہ سفید، گلابی اور سرخ پھول دکھاتے ہیں۔ اس موسم کے دوران آب و ہوا مستقل رہتی ہے جبکہ درجہ حرارت خوشگوار حالات کو برقرار رکھتا ہے، مسلسل پہاڑی نظارے کے مشاہدے کو قابل بناتا ہے۔ خزاں ایک اہم موسم کے طور پر کھڑا ہے، جو ہمالیہ کے پہاڑی نظاروں کو واضح کرتا ہے ۔ مون سون کے بادلوں کی غیر موجودگی وسیع خوبصورتی کی اجازت دیتی ہے، جو فوٹوگرافروں کے لیے مثالی ہے۔

دشین اور تہاڑ کے اہم نیپالی تہواروں کا ایک ساتھ احترام کرتے ہوئے خزاں کا موسم پیدل سفر کے لیے ایک مثالی حالت فراہم کرتا ہے۔ ٹریکرز ان تہواروں کے ذریعے اضافی ثقافتی افزودگی حاصل کرتے ہیں، جو ان کے دوروں کے دوران ہوتے ہیں۔

سردیوں کے مہینے، دسمبر سے فروری تک، محدود ہجوم فراہم کرتے ہیں، لیکن اونچے علاقے انتہائی سرد ہوتے ہیں اور دھند کی وجہ سے شاید اتنا واضح نہ ہو۔ مردی ہمل بیس کیمپ پر شدید برف باری نے سفر کے دوران ٹریکنگ میں مشکلات پیدا کردی ہیں۔ مانسون کی مدت (جون سے اگست) کے دوران مردی ہمل بیس کیمپ کا سفر کرنے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے کیونکہ بارش کی خطرناک سطح جو کہ پگڈنڈیوں پر مشکل حالات پیدا کرتی ہے۔ پہاڑی نظارے بھاری بادلوں سے چھپے رہتے ہیں، اور تیز بارش کی وجہ سے پگڈنڈیاں پھسلن، کیچڑ اور لینڈ سلائیڈنگ کا خطرہ ہوتا ہے۔

مردی ہمل ٹریک کے ساتھ گھوریپانی پون ہل کا مثالی ٹائم فریم، حفاظت اور لذت بخش ٹریکنگ ایڈونچر کی وجہ سے موسم بہار اور خزاں کے درمیان رہتا ہے۔

گھورےپانی پون ہل اور مردی ہمل ٹریکنگ میں دشواری

ابتدائی اور ترقی یافتہ پیدل سفر کرنے والے گوریپانی پون ہل کو مرڈی ہمال ٹریک کے ساتھ لے سکتے ہیں کیونکہ یہ صرف اعتدال پسند مشکل ہے۔ یہ ٹریک اچھی طرح سے رکھے ہوئے راستوں کی پیروی کرتا ہے جو پون ہل (3,210m) تک پہنچتا ہے کیونکہ یہ مزید آگے Mardi ہمل بیس کیمپ (4,500m) کی طرف جاتا ہے۔ ٹریک کے پہلے حصے میں پتھر کی سیڑھیوں اور سرسبز روڈوڈینڈرون کے جنگلات کے درمیان ہلکی ڈھلوانیں شامل ہیں جب تک کہ ہائی کیمپ اور مارڈی ہمل بیس کیمپ کے نقطہ نظر کے طور پر زیادہ مطلوبہ علاقہ شروع نہ ہو۔ ایک اچھی فٹنس لیول اس ٹریک کے لیے ایک لازمی ضرورت کے طور پر کھڑا ہے کیونکہ کوہ پیمائی کے لیے تکنیکی مہارت غیر ضروری ہے۔ روزانہ چلنے کا اوسط دورانیہ 5 سے 7 گھنٹے ہوتا ہے جبکہ 8 سے 15 کلومیٹر کے متنوع خطوں کا احاطہ کرتا ہے۔

اس ٹریک کے ایک لازمی حصے میں الری سے گوریپانی پتھر کی سیڑھیاں چڑھنے اور چٹانی اور تنگ مردی ہمل بیس کیمپ کی چڑھائی کا سخت امتزاج شامل ہے۔ ٹریک شروع کرنے سے پہلے، تمام مسافروں کو روانگی سے پہلے مسلسل اضافے کی مشق کے ساتھ ساتھ طاقت کی تربیت کے ساتھ باقاعدہ کارڈیو مشقیں کرنی چاہئیں۔

اونچائی کی بیماری گھوریپانی پون ہل کے ساتھ مرڈی ہمال ٹریک کے دوران ایک عام لیکن چھوٹے خطرات کی نمائندگی کرتی ہے، لیکن یہ مرڈی ہمال ہائی کیمپ اور بیس کیمپ کے راستوں پر بڑھ سکتی ہے۔ موافقت کی حکمت عملی، کافی ہائیڈریشن اور سست رفتار اضافے کے ساتھ ، مردی ہمال ٹریک کے ساتھ گھوریپانی پون ہل کی محفوظ اور آرام دہ تکمیل کو یقینی بنائے گی۔

غوریپانی اور مردی ہمال ٹریکنگ کے لیے پرمٹ درکار ہیں۔

مردی ہمال ٹریک کے ساتھ گھوریپانی پون ہل مسافروں سے دو لازمی دستاویزات کا مطالبہ کرتی ہے، بشمول اناپورنا کنزرویشن ایریا پرمٹ (ACAP) اور ٹریکرز انفارمیشن مینجمنٹ سسٹم (TIMS) کارڈ۔

ٹریکنگ اتھارٹی تمام شرکاء سے یہ اجازت نامے حاصل کرنے کا مطالبہ کرتی ہے، جس میں ٹریک کے شرکاء اور علاقائی ماحول دونوں چیک پوائنٹس کے دوران چیکنگ سے گزرتے ہیں۔ تمام ٹریکرز جو اناپورنا کنزرویشن ایریا کا دورہ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں انہیں ACAP کے ذریعے اجازت نامہ حاصل کرنا چاہیے کیونکہ یہ علاقہ متعدد مناظر کو شامل کرتا ہے اور جنگلی حیات اور ثقافتی مقامات کی حفاظت کرتا ہے۔

اس پرمٹ فنڈنگ ​​کے ذریعے جمع کی جانے والی فیسیں علاقائی ترقیاتی منصوبوں اور مقامی کمیونٹی کی بہبود کے منصوبوں کے ساتھ ساتھ ماحولیاتی تحفظ کے کام کے لیے جاتی ہیں۔ TIMS کارڈ ٹریکنگ کے شرکاء کی نگرانی کے لیے ایک حفاظتی نظام کے طور پر کام کرتا ہے تاکہ حکام ان تمام افراد کے بارے میں باخبر رہیں جو راستے سے گزرتے ہیں۔

اجازت نامے کی فیس کے الگ الگ نرخ ہیں کہ آیا زائرین سارک ممالک سے آتے ہیں یا بیرونی ممالک سے۔ ACAP پرمٹ فیس میں غیر ملکیوں کے لیے NPR 3,000 اور سارک شہریوں کے لیے NPR 1,000 شامل ہیں، جبکہ TIMS کارڈ کی قیمت غیر ملکیوں کے لیے NPR 2,000 اور سارک شہریوں کے لیے NPR 1,000 ہے۔ اگرچہ یہ کمپنی کی شمولیت کی فہرست میں ہو گا لہذا فکر نہ کریں۔

اجازت نامے کو پورے سفر کے دوران ساتھ رکھنا ضروری ہے کیونکہ اہلکار ٹریکنگ ایریا میں متعدد اسٹاپس پر دستاویزات کی جانچ کو نافذ کرتے ہیں۔ آپ کھٹمنڈو اور پوکھرا میں قائم نیپال ٹورازم بورڈ کے دفاتر سے دونوں پرمٹ حاصل کر سکتے ہیں۔

11 دن کے گھورےپانی پون ہل پر رہائش اور کھانا

غوریپانی پون ہل اور مردی ہمل ٹریکنگ میں چائے خانوں اور قیام گاہوں کے طور پر رہائش ہے ، جو ضروری لیکن خوشگوار سہولت فراہم کرتے ہیں ۔ ان چائے خانوں کو چلانے والے مقامی خاندان ٹریکرز کو سہولیات کو چلاتے ہوئے ہمالیائی گھریلو مہمان نوازی کا تجربہ کرنے کا موقع فراہم کرتے ہیں۔

نچلی اونچائی والے دیہاتوں میں رہائش کی سہولیات، جن میں غوریپانی، تاڈاپانی، اور گھندروک شامل ہیں، میں جڑواں بستر، کمبل کے ساتھ ساتھ عام باتھ روم بھی سادہ لیکن استقبال کرنے والے کمروں میں موجود ہیں۔ مردی ہمل ہائی کیمپ میں رات بھر قیام کرنے والے زائرین کو محدود سہولیات کے ساتھ ساتھ ہاسٹل کی رہائش کے طور پر ترتیب دیئے گئے کمرے ملیں گے ۔

چائے خانے کے کھانے کے علاقوں میں مرکزی فائر پلیس ہیٹنگ تھکے ہوئے مسافروں کے لیے بہترین آرام فراہم کرتی ہے کیونکہ وہ اپنے روزمرہ کے سفر کو ختم کرتے ہیں۔ کچھ چائے خانے وائی فائی چارجنگ کی خدمات فراہم کرتے ہیں، حالانکہ بڑھتی ہوئی اونچائی کے ساتھ رابطہ کمزور ہوتا ہے، جبکہ قیمتیں اسی حساب سے بڑھ جاتی ہیں۔

آسان سفارش میں بیرونی استعمال کے لیے پاور بینک اور آف لائن میپ اسٹوریج دونوں شامل ہیں۔ ٹریکرز کو سرد ماحول میں پائیدار توانائی کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے ٹریک کے دوران کھانے میں دلکش مصنوعات شامل ہوتی ہیں جو مسافروں کی توانائی کی سطح کو بڑھانے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ ہر ٹریکر اس بات سے متفق ہے کہ دال بھٹ پسندیدہ کھانے کے طور پر کھڑا ہے کیونکہ یہ چاول، دال، سبزی اور اچار کی ڈش میں ضروری کاربوہائیڈریٹس کو ضروری پروٹین کے ساتھ ملایا جاتا ہے ۔

ٹریکرز کے لیے دستیاب کھانے کے انتخاب میں تلی ہوئی نوڈلز اور پاستا کے ساتھ موموس (پکوڑیاں) کے ساتھ ساتھ سوپ اور تبتی روٹی اور پینکیکس شامل ہیں ۔ چائے، کافی، اور ہاٹ چاکلیٹ پورے ٹریک میں قابل رسائی رہتے ہیں تاکہ ٹریکرز کے لیے ہائیک کے دوران گرم جوشی فراہم کی جا سکے۔

خچروں اور قلیوں کے ذریعہ سامان کی نقل و حمل کے اضافی اخراجات بلندی پر چڑھنے والے لوگوں کے لئے کھانے کی اشیاء کی قیمتوں میں اضافہ کرتے ہیں۔ تمام چائے خانوں میں پینے کا پانی دستیاب ہے، پھر بھی پلاسٹک کے فضلے کو روکنے کے لیے پانی صاف کرنے کا نظام لانا یا ابلا ہوا پانی خریدنا دانشمندی کی بات ہے۔

مردی ہمل ٹریک کے ساتھ گھورےپانی پون ہل کے دوران، کھانے کے اختیارات اور رہائش دونوں ہی تنوع پیش کرتے ہوئے سادگی کو برقرار رکھتے ہیں، جو مہم جوئی کے عناصر کے ساتھ ساتھ عمومی ثقافت کو بھی فروغ دیتا ہے۔

11 دنوں کے گھورےپانی پون ہل ٹریک کے دوران ثقافتی جھلکیاں

مردی ہمل ٹریک کے ساتھ گھوریپانی پون ہل پر سفر کرنے والے اپنی مہم کے دوران قدرتی عجائبات اور مستند مقامی ثقافتوں کو دریافت کرتے ہیں۔ یہ سفر مہمانوں کو گرونگ اور ماگر کی روایتی برادریوں میں لے جاتا ہے، جہاں وہ خود دیکھ سکتے ہیں کہ نیپالی نسلی گروہ اپنے تاریخی گاؤں میں کیسے رہتے ہیں۔

گھنڈروک ثقافتی لحاظ سے سب سے اہم بستی کے طور پر کھڑا ہے جو سفر کے راستے پر واقع ہے کیونکہ اس میں گرونگ ورثہ اور اس کے روایتی مکانات دونوں موجود ہیں۔ گھنڈروک کے گرونگ میوزیم میں آنے والے مسافروں کو ہمالیائی زندگی پر مرکوز مختلف قسم کے ڈسپلے ملتے ہیں جن میں قدیم آلات اور گھریلو گھریلو اشیاء کے ساتھ روایتی لباس بھی شامل ہیں۔

زائرین عام طور پر روایتی گرونگ لباس پہن کر تصویریں کھینچتے ہیں کیونکہ وہ مقامی لوگوں کے درمیان اپنا وقت گزارتے ہیں۔ تاڈاپانی، گوریپانی، اور لینڈرک کے دیہات اپنی مذہبی خصوصیات کے ذریعے مضبوط بدھ ثقافتی عناصر کو ظاہر کرتے ہیں، جن میں دعائیہ جھنڈے ، خانقاہیں اور مانی کی دیواریں شامل ہیں ۔

مردی ہمال ٹریک کے ساتھ گھوریپانی پون ہل کے دوران، ٹریکرز روایتی نیپالی استقبال کے طریقوں کا تجربہ کرتے ہیں کیونکہ رہائشی انہیں مہمان نوازی کے ساتھ اپنے چائے خانوں میں مدعو کرتے ہیں۔ ان دیہات میں بہت سے لوگ بہادر گورکھا سپاہیوں کے سلسلے سے آتے ہیں جن کی فوجی وابستگی انگریزوں سے لے کر ہندوستانی افواج تک پھیلی ہوئی تھی۔

خاص مواقع مقامی لوگوں کو ٹریک کے دوران ثقافتی شو کے حصے کے طور پر روایتی لوک رقص اور گانے پیش کرنے کا موقع فراہم کرتے ہیں۔ ٹریک کا کھانا پکانے کا تجربہ اس لیے نمایاں ہے کیونکہ ٹریکرز روایتی نیپالی گھر کے پکائے ہوئے کھانوں سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ ٹریکنگ کے تجربے کے دوران، ٹریکرز یاک پنیر کے ساتھ تین اہم علاقائی خصوصیات، دال بھٹ اور گنڈروک (خمیر شدہ پتوں والا ساگ)، اور دھیڈو (بکوہیٹ دلیہ) کا مزہ چکھ سکتے ہیں ۔

ٹریک میں شرکت کرنے والے زائرین اکتوبر اور نومبر کے دوران نیپالی تہوار دشین اور تہار کا تجربہ کر سکتے ہیں ، جب وہ موسیقی اور دعوتی تقریبات کے ساتھ مل کر رسومات کا مشاہدہ کر سکتے ہیں۔

مرڈی ہمل ٹریک کے ساتھ گھوریپانی پون ہل ایک شاندار چہل قدمی سے زیادہ بن جاتا ہے کیونکہ یہ ثقافتی ورثے کے عناصر کو قدرتی شان و شوکت کے ساتھ ملا دیتا ہے، جو نیپالی روایات کے ساتھ ایک ناقابل فراموش تعلق پیدا کرتا ہے۔ بالآخر، مقامی تعاملات، ان کے استقبال کرنے والے رسوم و رواج کے ساتھ ساتھ ان کے وجود کے بارے میں ثقافتی بصیرت، ٹریکنگ ایڈونچر کو مستقل طور پر یادگار بننے کے لیے بڑھاتے ہیں۔

گوریپانی اور مردی ہمال ٹریکنگ کے ساتھ ساتھ نباتات اور حیوانات

نیپال کے اندر اناپورنا کنزرویشن ایریا مردی ہمل ٹریک کے ساتھ گھوریپانی پون ہل کی میزبانی کرتا ہے، جو ٹریکرز کو اس کے متنوع حیاتیاتی تنوع کا تجربہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ نچلی اونچائیوں میں گھنے ذیلی اشنکٹبندیی جنگلات سے شروع ہو کر، یہ ٹریک 4,500 میٹر پر مرڈی ہمل بیس کیمپ کے آس پاس کے ننگے علاقے تک پہنچنے سے پہلے الپائن کے میدانوں سے گزرتا ہے۔

گوریپانی سے تاڈاپانی تک پھیلے ہوئے روڈوڈینڈرون جنگلات موسم بہار (مارچ سے مئی) کے دوران بہت زیادہ گھنے ہو جاتے ہیں کیونکہ ان کے سرخ، گلابی اور سفید پھول وادی کو رنگ برنگے پھولوں سے رنگ دیتے ہیں۔ روڈوڈینڈرون زمین پر بلوط، دیودار، بانس اور دیودار، اور جونیپر کے درختوں کے ساتھ حاوی ہیں ۔

فطرت کے شائقین اس ٹریک کے ساتھ جنت تلاش کریں گے کیونکہ جنگل والے علاقوں میں دواؤں کے پودوں کے ساتھ ساتھ نایاب آرکڈ بھی ہیں ۔ جنگلی حیات پوری پگڈنڈی میں بکثرت موجود ہے، اور لنگور بندر درختوں کو شاخ سے دوسری شاخوں میں جھولنے کے لیے استعمال کرتے ہیں جب کہ ہمالیائی طہر ڈھلوانوں پر چرتے ہیں اور سرخ پانڈے دور دراز مقامات پر چھپتے ہیں۔

ہمالیائی کالے ریچھ اور ہرن ، برفانی چیتے کے ساتھ ، تحفظ کے علاقے میں دیکھے جا سکتے ہیں، حالانکہ ان جانوروں کو تلاش کرنا مشکل ہے۔ پرندوں کا مشاہدہ کرنے والے اپنے مشاہدے کے دوران آسمان میں اڑتے مختلف گدھوں اور عقاب کے درمیان ڈینپے (ہمالیائی مونال، جو نیپال کا قومی پرندہ ہے) کی شناخت کر سکتے ہیں ۔

جب پیدل سفر کرنے والے مردی ہمل ہائی کیمپ کی طرف بڑھیں گے، تو وہ دیکھیں گے کہ جنگلات اونچائی والے گھاس کے میدانوں اور ناہموار علاقے میں دھندلے پڑتے ہیں جو صرف لکن کے ساتھ ساتھ سخت کائی اور جھاڑیوں کے زندہ رہنے کی اجازت دیتے ہیں۔

مردی ہمال ٹریک کے ساتھ گھوریپانی پون ہل اچھوتے قدرتی ماحول کا حامل ہے جو جنگلی حیات سے محبت کرنے والوں اور فطرت سے محبت کرنے والوں کے درمیان ایک مکمل پناہ گاہ کا کام کرتا ہے۔

11 دن کے گھورےپانی پون ہل ٹریک کے لیے جسمانی طور پر کیسے تیار کریں۔

اعتدال پسند گھوریپانی پون ہل اور مارڈی ہمل ٹریکنگ کے دوران آرام اور تفریح ​​دونوں سے لطف اندوز ہونے کے لیے مناسب جسمانی تیاری کا مرحلہ ضروری ہے۔ اس ٹریک سے پہلے مناسب جسمانی تیاری ضروری ہے کیونکہ اس میں نچلی سطح سے اونچائی تک کھڑی خطوں کے درمیان چلنے کے وسیع اوقات شامل ہیں۔ ٹریکنگ کا دورانیہ آپ کے ٹریک سے چار سے چھ ہفتوں کے درمیان آپ کی قلبی ورزش کی تربیت سے شروع ہوتا ہے۔

آپ کو جاگنگ ، سائیکلنگ ، تیراکی، یا تیز چہل قدمی کرنا چاہئے تاکہ سانس لینے کی صلاحیت کو بڑھایا جا سکے کیونکہ یہ صلاحیتیں اونچائی والے مقامات پر ٹریکنگ کے لیے اہم ہیں۔ ٹانگوں کی مضبوطی کی تربیت ضروری ہے کیونکہ پگڈنڈی پتھریلے خطوں اور لکڑی کے چلنے کے راستوں کے علاوہ پتھر کی بے شمار سیڑھیوں پر مشتمل ہے۔

روزانہ ٹریکنگ کی برداشت کے لیے پیشہ ورانہ مشقوں کی ضرورت ہوتی ہے، بشمول پھیپھڑوں کے ساتھ اسکواٹس اور بچھڑے کے اٹھانے کے ساتھ ساتھ سیڑھیاں چڑھنا۔ پیدل سفر کی مشقوں یا سیڑھیوں کی تربیت کے دوران وزنی بیگ کے ساتھ مشق کرنے سے ٹریکرز کو ٹریکنگ کے حقیقی حالات کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملتی ہے کیونکہ انہیں ضروری اشیاء کے ساتھ بیک بیگ کندھے پر رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

مردی ہمل بیس کیمپ (4,500m) کے راستے کے دوران اونچائی کی بیماری کو روکنے کے لیے اہم حکمت عملی مناسب موافقت ہے۔ پیدل سفر کرنے والوں کو کافی مقدار میں سیال پینا چاہیے اور مسلسل حرکت کرنا چاہیے، کیونکہ انہیں صحت یاب ہونے کے دنوں کا باقاعدہ شیڈول بنانا چاہیے۔ اونچائی پر بہتر کارکردگی مناسب آرام اور الکحل کے استعمال سے اجتناب دونوں کے ذریعے حاصل کی جاسکتی ہے۔

کوئی بھی شخص جو مردی ہمل ٹریک کے ساتھ گوریپانی پون ہل کے لیے مناسب طریقے سے تیاری کرتا ہے وہ اپنی ٹریکنگ کی صلاحیتوں میں مطمئن اور آرام دہ ہو جاتا ہے۔ مناسب فٹنس ٹریننگ کا نفاذ ٹریکرز کو اپنے جسمانی دباؤ کو کم کرتے ہوئے شاندار نظارے اور مقامی ثقافت دونوں کو دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔

مردی ہمل ٹریک کے ساتھ گھورےپانی پون ہل کے لیے حفاظتی نکات

مردی ہمال ٹریک کے ساتھ گھوریپانی پون ہل پر جانا آرام اور کامیاب تکمیل دونوں کے حصول کے لیے درست حفاظتی طریقوں کا مطالبہ کرتا ہے۔ ٹریکرز کے لیے ضروری حفاظتی اقدام میں ہم آہنگی شامل ہے کیونکہ وہ نیا پل میں 1,070 میٹر سے مارڈی ہمل بیس کیمپ میں 4,500 میٹر تک بڑھیں گے۔ چڑھائی کے دوران مناسب موافقت اونچائی کی بیماری سے بچنے کے لیے ضروری ہو جاتا ہے کیونکہ ٹریکرز کو ہائیڈریٹ رہتے ہوئے مستقل چلنا چاہیے۔

آپ موسمی حالات میں فوری تبدیلیوں کا مشاہدہ کریں گے، خاص طور پر جب بلندی بڑھ جاتی ہے۔ ٹریکنگ کرنے والوں کو تہوں میں کپڑے پہننے اور ٹریکنگ بوٹس کے ساتھ واٹر پروف اشیاء پیک کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو بارش یا برف باری اور سردی کے موسم کی اچانک تبدیلیوں کے خلاف تیاری کرتے وقت مدد فراہم کرتے ہیں۔ تمام پیدل سفر شروع ہونے سے پہلے ٹریکرز کو موسم کی پیشن گوئی کی جانچ کرنی چاہیے۔ مردی ہمل سیکشن ٹریکروں کے لیے دشواری پیش کرتا ہے کیونکہ اس کے علاقے میں تنگ پہاڑوں کے ساتھ ساتھ کھڑی نزول بھی شامل ہے۔

حفاظت کی ضرورت میں ایک فرسٹ ایڈ کٹ ، ہنگامی رابطے، اور اونچائی کی بیماری کی دوائیاں جیسے Diamox شامل ہیں ۔ پگڈنڈی کا دورہ کرتے وقت، مقامی رسم و رواج کی پیروی کرنا اور ایک گائیڈ کے ساتھ رہنا بہت ضروری ہے اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ کے پاس مناسب فنڈز ہیں، کیونکہ یہاں کوئی قابل بھروسہ ATM نہیں ہیں۔ ان حفاظتی اقدامات پر عمل کرنے والے زائرین مردی ہمل ٹریک کے ساتھ ایک محفوظ گھوریپانی پون ہل کا تجربہ کریں گے۔

11 دن کے گھورےپانی پون ہل ٹریک پر چیلنجز

گوریپانی پون ہل کو مردی ہمل ٹریک کے ساتھ مکمل کرنا اعتدال پسند ہے کیونکہ یہ اناپورنا اور ایورسٹ ٹریک جیسی شدید دشواری پیش نہیں کرتا ہے ۔ مرکزی رکاوٹ الری سے گھوریپانی تک کھڑی پتھر کی سیڑھی پر ہے جو کل ہزاروں قدم تک پہنچتی ہے۔

پہلی بار ٹریک کرنے والوں کی اکثریت کو یہ طبقہ خاص طور پر مشکل لگتا ہے کیونکہ یہ کافی برداشت کے ساتھ مضبوط ٹانگوں کا مطالبہ کرتا ہے۔ ایک اور اہم چیلنج اس وقت پیش آتا ہے جب ٹریکرز مرڈی ہمل بیس کیمپ (4,500m) کی بلندی پر پہنچنے کی کوشش کرتے ہیں۔ 3,500 میٹر سے اوپر کی بلندی فضا میں آکسیجن کی مقدار کو کم کرتی ہے اور اونچائی کی بیماری کے امکانات کو بڑھا دیتی ہے۔

سر درد ، چکر آنا ، اور متلی کی علامات کو پہاڑی ترقی کے دوران سنجیدگی سے لینا چاہیے کیونکہ ہائیڈریشن، آرام، اور بتدریج موافقت کا انتظام ضروری ہے۔ پیشگی شرائط متعدد چیلنجز پیش کرتی ہیں لیکن سردیوں کے مہینوں، دسمبر سے فروری، اور مون سون کے ٹائم فریم، جون سے اگست کے دوران سب سے زیادہ شدید ہوتی ہیں۔

سرد حالات کے دوران اور بھاری برف باری کے دوران ٹریکنگ خطرناک پگڈنڈی حالات کا خطرہ لاحق ہے جو راستے کو جسمانی طور پر مشکل اور خطرناک بناتی ہے۔ چوٹی ٹریکنگ کے دوران بارش کی بارش اور دھند سے اونچے پہاڑ جزوی طور پر دھندلے ہو جاتے ہیں۔

غوریپانی پون ہل اور مردی ہمل ٹریک انتہائی دور دراز کے طور پر کھڑے ہیں کیونکہ یہ مقبول پون ہل کے راستے سے آزادانہ طور پر کام کرتے ہیں۔ کم چائے خانوں اور اونچی چڑھائیوں کی وجہ سے ، ٹریکرز کو سفر سے پہلے اپنے کھانے اور پانی کے اسٹاپ کو منظم کرنے کی ضرورت ہے۔

ذہنی طاقت اور مناسب تیاری کے ساتھ ساتھ جسمانی تیاری جیسے پہلو ٹریکروں کو راستے کی رکاوٹوں کے باوجود اپنی گوریپانی پون ہل کے ساتھ مردی ہمل ٹریک کو ایک لازوال یاد میں تبدیل کرنے کے قابل بناتے ہیں۔