7 טעג אנאפּורנאַ באַזע לאַגער טרעק

בעסטע סעזאָן פֿאַר 7 טעג אַנאַפּוראַ באַזע לאַגער טרעק

אונדזער קורצע טרעק אין אנאפורנא באַזע לאַגער קען מען טאָן יעדע סעזאָן אין נעפּאַל. אָבער, אויב איר ווילט באמת אָפּשאַצן די אָטעם-נעמענדיקע לאַנדשאַפט פון דער אנאפורנא געגנט און אירע מאַדזשעסטיש שפּיצן, איז בעסטער צו פּלאַנירן אייער רייזע בעת האַרבסט אָדער פרילינג.

די האַרבסט חדשים פון סעפטעמבער ביז נאוועמבער ברענגען וואָרעמער וועטער, קלאָרע הימלען און טרוקענע באַדינגונגען, מאַכנדיג עס די מערסט באַליבטע צייט פֿאַר דער וואַנדערונג. די וואָרעמערע היץ, די אויסערגעוויינלעך שיינע בערג און די באַצויבערנדיקע שיינקייט פון דעם וואַלד וועלן נאָר מאַכן אייער וואַנדערונג ווערטפול.

די פרילינג חדשים פון מערץ ביז מאי באַגריסן וואַנדערער מיט די העלע פארבן פון די ראָדאָדענדראָן וואַלד וואָס שאַפֿן אַ יינציק קאָנטראַסט קעגן די ווייסע שניי שפּיצן. אָבער עס קען זיין עטלעכע איבערבלייבנדיקע שניי ביי MBC און ABC.

טרעקן אין די סעזאנען אבער מיינט פארנומענע וועגן, און פולגעבוכטע האטעלן.

דעצעמבער ביז פעברואר איז די ווינטער צייט אין די אנאפורנא ווען דער שניי, קעלט, און העלע זון באַגריסן די באַזוכער. די שפּור וועט זיין מערסטנס ליידיק אָבער די נאַכט היץ קען זיין שרעקלעך קאַלט. די בייַזייַן פון די וואַרעמע לאַדזשעס אָבער מאַכן דעם בלייבן אין ABC גאַנץ באַגריסנדיק.

פון יוני ביז אויגוסט, דערפאַרט אַנאַפּורנאַ זומער צייט און אויך שווערע רעגן, וואָס אָפט פאַרוואַנדלט די פאַרפּאַסטעטע און שמוציקע וועגן אין בלאָטע און גליטשיקע, און שניידן אָפט אָפּ דעם וועג צום ABC.

אבער, אונדזער רייזע איז נאר א וואך לאנג, אזוי מיט אכטונגזאם פלאנירונג קען מען אויסמיידן די רעגנדיקע טעג און אונטערנעמען דעם קורצן אנאפורנא באזע לאגער טרעק.

קורצע אנאפורנא באַזע לאַגער טרעק רוטע שוועריקייטן און טשאַלאַנדזשיז

אונדזער קורצע אנאפורנא באַזע לאַגער טרעק איז קלאַסיפֿיצירט ווי אַ קאַטעגאָריע דריי און קלאַס ב כייקינג אַוואַנטור וואָס דויערט בלויז אַ וואָך און אָפפערט אַ מיטלמעסיקע מאָס פון אַרויסרופן.

די וואַנדערונג באדעקט אַ רעלאַטיוו קורצע דיסטאַנץ, אַזוי עס קען אויסזען ווייניקער אַרויסרופנדיק ווי עס איז טאַקע. דער קורצער אַנאַפּוראַ באַזע לאַגער וואַנדערונג רייזע פּלאַן הייבט זיך אָן מיט אַ קורצער דרייסיק מינוטיקער שפּאַציר קיין גאַנדרוק פֿון פּאָקהאַראַ.

דערנאך גייט עס ארויף צום אריינגאנג פון אנאפורנא באזע לאגער ביי טשאמראנג. פון דא וועט עס גיין נאך די מאדי כאלא וואס דערגרייכט 4130 מעטער הויך.

די טעגלעכע טרעקינג סעגמענטן זענען אויך נישט צו לאַנג, און די הייך ענדערונגען בלייבן געוויינטלעך אינערהאלב 1000 מעטער , חוץ איין טאג. אבער, די באדייטנדע ענדערונגען אין די הייך קענען זיין שווער פאר עטלעכע, ספעציעל אויב די טעמפּעראַטור שטייגט.

אזוי אויך, ווען מיר זענען ביי דעוראלי און ABC, קען די צושטאנד זיין גאנץ שווער צוליב ווינט, קעלט, און ספאראדישן שנייפאל. דערצו, די שווערע טעריין פון דעם בארג לייגט אויך צו צו דער שוועריקייט פון דער רייזע.

אבער, די טעכנישע שוועריקייטן אויף דער אנאפורנא באזע לאגער טרעק זענען כמעט נול. אבער עס זענען דא שטיילע הענגער, לאנגע שטיינערנע טרעפּ, טייכן, און הויכע בריקן צו אריבערגיין, אזוי גוטע געזונט און פיטנעס זענען פאראויסזעצונגען פאר דער קורצער אנאפורנא באזע לאגער טרעק.

ווער קען זיך באַטייליקן אין אונדזער קורצער אַנאַפּוראַ באַזע לאַגער טרעק 7 טעג רייזע?

אונדזער קורצע אנאפורנא באַזע לאַגער טרעק 7 טעג איז אַן אויפריגענדיקע דערפאַרונג וואָס נעמט אָרט אויף אַ הייך פון 4130 מעטער , וואָס איז באַטייטיק גרינג ווען קאַמפּערד צו אַנדערע כייקינג טריפּס אין נעפּאַל.

די טעג זענען אויך זייער קורץ, מיט יעדן טאגיקן שפאציר-עטאפ וואס נעמט ארום 4 ביז 6 שעה. זינט די גרינדונג פון גוט-געבויטע וועגן, וועט די מערהייט פון שפאצירן פארקומען אויף גרינגע און לייכטע בערגלעך.

אזוי אויך, מיט בלויז צוויי טעג פארבראכט העכער 3500 הייך , זאל קיין באטייליגטער נישט דערפארן פראבלעמען מיט הייך. דערצו, וועט אונזער באהאווענטער און עקספערטישער גייד שטענדיג ווייזן אייך דעם גרינגסטן וועג צו דערגרייכן דעם אנאפורנא באזע לאגער ווען מעגליך.

איר דאַרפט אויך נישט דערפאַרן די קאַלטע נעכט אונטער צען ווען איר בלייבט איבער נאַכט אין די ABC. אַנשטאָט, וועט איר זיין אין די פּראַטעקטיוו באַשיצונג פון די וואַרעמע לאַדזשעס.

מיר האָבן אויך אונדזערע טרעגער צו פֿאַרלייכטערן אייער לאַסט בשעתן גיין, אַזוי אונדזער 7-טאָגיקער אַנאַפּונאַ באַזע לאַגער טרעק איז אַ רייזע פּאַסיק פֿאַר דער באַטייליקונג פֿון נײַגעקומענע, פֿרײַנד, משפּחות, קינדער און עלטערע מענטשן, אָבער אַלע פֿון זיי זאָלן קענען שעפּן דעם מיטלען גיין איבער דעם פֿאַרשיידענעם לאַנדשאַפֿט.

טאַקע, וועט די דאָזיקע וואַנדערונג אייך צוגרייטן פֿאַר מער אַוואַנטורישע רייזעס אין די בערג פֿון נעפּאַל, ווי אונטער עווערעסט, אַרום מאַנאַסלו אָדער קאַנטשענדזשונגאַ.

אונדזער קורצע אנאפורנא באַזע לאַגער טרעק מאַרשרוט ווערט באַטראַכט ווי זיכער פֿאַר רובֿ, אָבער מיר ראַטן נאָך אַלץ ווער עס יז מיט האַרץ, לונגען אָדער ניר פּראָבלעמען, צוזאַמען מיט יענע וואָס ליידן פון אַסטמע, צו דיסקוטירן זייערע פּלענער מיט זייער דאָקטער איידער זיי זיך אָנשליסן אין דעם אוואַנטורע.

ווארשיינלעכקייט פון הייך קראנקהייט אין אונזער קורצן אנאפורנא באזע לאגער טרעק איטינערער

אַקקלימאַטיזאַציע בעת אונדזער 7 טעגיקער אַנאַפּוראַ באַזע לאַגער טרעק וועט פֿאָרקומען זייער פּאַמעלעך, אַזוי קיינער וועט נישט האָבן דעם באַדייטנדיקן איינפֿלוס פֿון הייך. אָבער, מיר קענען טאַקע נישט גאַראַנטירן די אָפּוועזנהייט פֿון אַקוטע באַרג קראַנקייט/AMS אָדער הייך קראַנקייט אויף דעם טריפּ.

ספּעציעל די וואָס זענען נישט צוגעוואוינט צו הויכע הייכן און גייען שווער אויף דער וואַנדערונג קענען זיך טרעפן מיט דעם פּראָבלעם. אָבער, מיט די ריכטיקע פאָרזיכטיקייטן, וועלן רובֿ סימפּטאָמען זיין מילד און צייטווייליק.

כדי צו פאַרהיטן AMS, האָבן מיר איינגעפירט אַ גראַדועלן אויפשטייַג אין אונדזער קורצן אַנאַפּוראַ באַזע לאַגער טרעק רייזע פּלאַן, באַגרענעצנדיק די הייך געווינס צו ווייניקער ווי 1000 מעטער יעדן טאָג.

איר פֿון אייער זייט זאָלט האַלטן אַ שטאַרקן טעמפּאָ כּדי צו פֿאַרמייַדן אָטעם-קורץ, און בלייבן גוט כיידרירט. אויסטריקעניש קען פֿירן צו AMS, אַזוי צילט צו טרינקען לפּחות 5 ליטער פֿליסיקייטן טעגלעך.

איר זאָלט אויסקלײַבן וואַסער, טיי, זופּ און בוליאָן, און אויסמײַדן אַלקאָהאָל. איר זאָלט אויך פֿאַרנוצן גענוג קאַלאָריעס, ספּעציעל קאַרבאָוכיידרייטן, בשעת איר באַגרענעצט זאַלץ אויפֿנאַם.

אויך, געדענקט צו אָטעמען טיף און פול, אָבער זייט פֿאָרזיכטיק מיט היפּערווענטילאַציע. איר קענט אויך נעמען דיאַמאָקס (אַסעטאַזאָלאַמיד), אַ דייורעטיק וואָס וועט אײַך העלפֿן מיט אַדאַפּטאַציע דורך פֿאַרבעסערן זויערשטאָף אַבזאָרפּציע בעת שלאָף.

ביטע זייט אכטונגספול אויב איר האָט שוואַכקייט, קורץ אָטעם, קאָפּווייטיק, פֿאַרדייאונג פּראָבלעמען, וואַלגעניש, שלעכטן שלאָף, אַפּעטיט אָנווער, לייכטע שווינדל, און לייכטע געשוואָלצעניש אין די הענט, פֿיס, אָדער פּנים.

אויב איר האָט די דאָזיקע באַדינגונגען, זאָרגט זיך אַז איר נעמט גענוג רו, אָבער איר דאַרפט נישט אויפֿהערן מיטן אַרויפֿגיין. נאָר אויב די באַדינגונגען ווערן שווער אָדער דויערן, זאָל מען מאַכן אַ קליינע אַראָפּגאַנג פֿון 500 ביז 1000 מעטער .

אונדזערע גיידס קענען גוט דערקענען די סימפטאמען דורך דערפאַרונג און וועלן נעמען די נויטיקע מיטלען. אויב נייטיק, קען מען פּלאַנירן עקסטרע רו-טעג צו זיך אַקלימאַטיזירן.

צוגרייטונג און טרענירונג פֿאַר דער אַנאַפּוראַ באַזע לאַגער טרעק 7 טעג רייזע

די קורצקייט און די פּשוטקייט פון אונדזער אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער טרעק 7 טעג רייזע מאכט עס איינער פון די מערסט צוגענגלעכע רוטעס אין די בערג פון נעפּאַל. אַזוי אויב איר זענט שוין פיזיש אַקטיוו, וועט דער טרעק זיין זייער גרינג פֿאַר אײַך.

אבער, אויב איר זענט געווען א "קאוטש קארטאפל", דאן טראכט וועגן זיך צוגרייטן צו אייער אוואנטורע צוויי חדשים פארן אנקומען צום רייזע דאטום. ביטע הייבט אן מיט אעראביק אקטיוויטעטן ווי גיין און לויפן.

לויפן וועט זיין מער נוצלעך פֿאַר אײַך, וואָס וועט העלפֿן ניט נאָר צו בויען מוסקל שטאַרקייט און אויסהאַלטונג, נאָר וועט אויך פֿאַרבעסערן אײַער לונגען קאַפּאַציטעט, וואָס איז וויכטיק אין הויכע הייכן וווּ זויערשטאָף איז זייער ווייניקער.

איר זאָלט אויך באַטראַכטן צו פֿאַרגרעסערן אייער אויבערשטער קערפּער שטאַרקייט מיט וואָג הייבן און ברוסט דריקן. פֿון דער אַנדערער זײַט, וועט שווימען אויך נוץ האָבן, וואָס וועט פֿאַרבעסערן אָטעמען בשעת עס איז מילד פֿאַר אייערע דזשוינץ.

וואָס שייך די גייסטיקע צוגרייטונג, איז די וואַנדערונג מערסטנס אַ באַקוועמע לאַדזש וואַנדערונג, אַזוי איר וועט נישט האָבן קיין שטאַרקע ומבאַקוועמקייטן. אָבער, די אומפֿאָרזעעבארקייט פֿון דעם קלימאַט וועט זיין פאָרשטעלן צוזאַמען מיט דעם טוישנדיקן און שווערן טעריין.

אַזוי גרייטקייט צו באַגעגענען יעדן טיפּ פון ומבאַקוועמקייט צוזאַמען מיט דער שטעלונג פון מאַנשאַפֿט אַרבעט און קאָאָרדינאַציע וועט העלפֿן איר אין דער רייזע.

אן אנדער צוגאנג צום אנאפורנא באזע לאגער

כּמעט אַלע קורצע, לאַנגע אָדער טראַדיציאָנעלע אַנאַפּונאַ באַזע לאַגער טרעק פירן די טרעקערס צו דער באַזע פון ​​דער דרום וואַנט פון אַנאַפּונאַ I. אָבער, די באַזע אונטער דער צפון וואַנט פון אַנאַפּונאַ איז אויך גלייַך שיין און איז ווערט אויספאָרשונג.

די באַזע לאַגער איז ערשט געניצט געוואָרן דורך דער 1950 פֿראַנצייזישער עקספּעדיציע געפֿירט דורך מאָריס הערצאָג און לואי לאַטשענאַל. עס איז אַ ביסל העכער ווי זיין דרום קעגנגעזעל און דערגרייכט 4190 מעטער הייך.

דיזע פּלאַץ אָפפערט די ספּעקטאַקולערע קוקן פון עטלעכע פון ​​די ווייניקער באַקאַנטע הימאַלייַאַס פון נעפּאַל, אַזאַ ווי צפון נילגירי (7,061 מעטער), כאַנגסאַר קאַנג (7,485 מעטער), דרום נילגירי (6,839 מעטער), אַנאַפּורנאַ 1, וואַראַהאַ טשולי, נילגירי צענטראַל (6,940 מעטער), און טיליטשאָ שפּיץ (7,134 מעטער).

אבער, דאס וועט זיין שווערער און לענגער, און וועט אייך נעמען דורך די יונגפרוי לענדער פון גאסא, לעטע, און טהולא בוגין אריבער דעם 4400 מעטער פאס צו 4130 מעטער מיריסטי כאלא , אריינגייענדיג אין די ריינע גלעטשערישע שטח פון צפון ABC.

אויף דער אנדערער האַנט, אויב איר זענט מער אַ פאָכער פֿון דעם דרום וועג, קענט איר אויך צולייגן נאָך אַ וואָך צו גיין קיין גהאָרעפּאַני און פּון היל. אדער, איר קענט נאָר גיין אַרום אַנאַפּורנאַ אויף זײַן קרייז וועג.

אַקאַמאַדיישאַן, עסן אָפּציעס, און טראַנספּאָרטאַציע

דורכאויס אונדזער וואך-רייזע פון ​​קורצן אנאפורנא באזע לאגער טרעק, וועלן מיר בלייבן אין די בעסטע אויסוואל פון גאסט-הייזער און בארג-הוטלעך וואס זענען פאראן אויפן טרעק, באקאנט אלס טיי-הייזער אדער לאדזשעס.

די לאַדזשעס האָבן געזען באַדייטנדיקע פֿאַרבעסערונג אין די לעצטע יאָרן און איצט צושטעלן די ניי געבויטע אויך זייערע געסט מיט WiFi, הייסע שויער און פּריוואַטע קלאָזעט.

אונדזער אנאפורנא באַזע לאַגער טרעק 7 טעג עקספּעדיציע פּעקל כולל אויך מאָלצייַטן ווי פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע, צוזאַמען מיט דריי פּאָרציעס הייס טיי אָדער קאַווע טעגלעך, ווי אויך פרישע פרוכט בעת דער טרעק.

רובֿ פון די לאַדזש מעניו אין די אַנאַפּורנאַ וועט אײַך אָנבאָטן דאַל וואַט טאַרקאַרי, פּיצאַ, קאַרטאָפל, זופּן, פּאַסטאַ, אייער, לאָקשן און נאָך פיל מער.

וועגן טראַנספּאָרטאַציע, וועט דער טראַנספער פון פּאָקאַראַ קיין ביקאַש דאַנדאַ און פון סאַמרונג כאָלאַ קיין פּאָקאַראַ פאָרקומען אין אַ לאָקאַלן דזשיפּ אָדער טראַנספּאָרט.

פארפליכטעטע דערלויבענישן פארן קורצן אנאפורנא באזע לאגער טרעק רוטע

כּדי אינגאַנצן צו גיין אויף דער קורצער אַנאַפּונאַ באַזע לאַגער טרעק רוטע, זענען די אַנאַפּונאַ קאָנסערוויישאַן געגנט פּראָיעקט (ACAP) דערלויבעניש און די טרעקערס אינפֿאָרמאַציע מאַנאַגעמענט סיסטעם (TIMS) קאַרטל פֿאַרפֿליכטעט.

די TIMS פּערמיט קאָסט 2000 NPR פּער מענטש, און די ACAP פּערמיט קאָסט 3000 NPR פּער מענטש. מיר צושטעלן פולשטענדיקע פאַרוואַלטונג פון אַלע פיז און דעם גאַנצן פּערמיט אַפּליקאַציע פּראָצעס.

Travel Insurance

אונדזער 7 טעגיקער אנאפורנא באַזע לאַגער וואַנדערונג איז ביידע זייער באַלוינונגספול און אַרויסרופן אין דער זעלבער צייט. כאָטש זייער קורץ, די סכּנה בעת דער וואַנדערונג קומט פֿון די גענייגטע וועגן מיט שאַרפע ארויפגייען און אַראָפּגייען. די הייך שטעלט אויך פֿאָר נאָך אַ מעדיצינישע אַרויסרופן פֿאַר AMS וואָס קען מאַנטשמאָל דאַרפֿן דעם נויטפֿאַל טראַנספּאָרט צו דער מעדיצינישער מעכאַניזם.

דעריבער, איז רייזע-פארזיכערונג ראטזאם פאר אונזער קורצע אנאפורנא באזע לאגער טרעק. עס איז אויך פארפליכטעט פארן קויפן די TIMS קארטל וואס איז נויטיג פאר אונזער 7 טעג אנאפורנא באזע לאגער טרעק.

זייט זיכער אז אייער פאליסי באשיצט אייך ביז א הייך פון ביז 4200 מעטער צוזאמען מיט א ברייטע קאווערידזש פאר גניבה, גע'גנבע'טע אדער באשעדיגטע באגאזש, פריצייטיגע אפזאג אדער פארלענגערונג פון דער רייזע.

קורצע אנאפּורנאַ באַזע לאַגער טרעק קעגן קלאַסישע אנאפּורנאַ באַזע לאַגער טרעק קעגן אנאפּורנאַ קרייַז טרעק

אונדזער קורצע 7 טעג אנאפורנא באַזע לאַגער טרעק, וואָס כאַפּט די עסאַנס פון דער אנאפורנא געגנט, וועט אייך פירן דורך די גורונג דערפער טשאמראָנג, דעוראַלי און MBC איידער איר דערגרייכט ABC.

די טרעק לאזט אויס די גארעפּאַני און פּון היל קוקפּונקטן צו פֿאַרקירצן די געדויער, מאַכנדיג עס צוטריטלעך פֿאַר יענע וואָס האָבן צייט באַגרענעצונגען, געזונט פּראָבלעמען, אָדער לימיטאַציעס אויף לאַנג-דיסטאַנס גיין.

אויף דער אנדערער האַנט, די קלאַסישע אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער וואַנדערונג נעמט אַרום כּמעט די גאַנצע אַנאַפּורנאַ געגנט , אַרייַנגערעכנט די מאָלערײַשע שפּאַצירן צו גאָרעפּאַני און פּון היל. די וואַנדערונג נעמט בכלל אַרום 13 ביז 14 טעג, אָנהייבנדיק און ענדיקנדיק אין קאַטמאַנדו.

די אנאפורנא קרייז טרעק, אבער, ארומקרייזט דעם צענט-העכסטן שפיץ אינגאנצן, אבער דער וועג וועט זיין אין א באדייטנדיקער ווייטקייט פון אנאפורנא אליין.

די וואַנדערונג איז די לענגסטע און מערסט אַרויסרופנדיקע, און קען דויערן ביז 21 טעג, און נעמט אַרײַן דעם דורכגאַנג פֿון טאָראָנג לאַ, דעם וועלטס העכסטן פּאַס , 5416 מעטער הויך . איר וועט אויך דורכגיין דעם הייליקן קאַלי גאַנדאַקי טאָל , איינע פֿון די טיפֿסטע טאָלן מיט הייך-ענדערונגען ביז 5000 מעטער.

אלע דריי טרעקס פאסירן אינעם אנאפורנא קאנסערוואציע געגנט און פארזארגן די שטוינענדיקע סצענע פון ​​די מאסיווע אנאפורנא בארג קייט. אלע די רייזעס זענען פאסיג פאר אנפאנגער אוואנטוריסטן און פארזארגן די שטוינענדיקע נאטירלעכע שיינקייט און אייגנארטיגע קולטור פון די לאקאלע קהילות.

דעריבער, באַזירט אויף אייער פֿיטנעס, געזונט, בודזשעט, צייט וואָס איז פֿאַראַן, און פּערזענלעכע פּרעפֿערענצן, קענט איר אויסקלײַבן יעדע טרעק, ווײַל אַלץ וועט אייך לעסאָף פֿירן צום גלענצנדיקן אַנאַפּונאַ מאַסיוו.