טשאַמפּאַדעווי כייקינג טור – 1 טאָג טרעק

וועטער און בעסטע סעזאָן

טשאַמפּאַדעווי וואַנדערן קען מען טאָן דורכאויס דעם יאָר, אָבער פרילינג און האַרבסט זענען די מערסט באַקוועמע סעזאָנען. צווישן מערץ און מאי איז דער קלימאַט אָנגענעם, די ביימער זענען גרין, און ווילדע בלומען וואַקסן אויף דעם וועג. בעת דעם פּעריאָד איז דאָ אַ קלאָרער קוק אויף דעם באַרג. האַרבסט, דער פּעריאָד צווישן שפּעט סעפטעמבער און נאָוועמבער, איז אויך קיל מיט טרוקענע טעג און גוטע זעאונג.

עס איז קעלטער אין ווינטער, צווישן דעצעמבער און פעברואר, ספעציעל אין דער פרי מאָרגן, אָבער עס זענען פילע ליכטיקע און זוניקע טעג. א וואַרמע קליידונג איז גענוג צו האַלטן איינעם באַקוועם. רעגן איז אָפט בעשאַס די מאָנסון סעזאָן צווישן יוני און אויגוסט, און דער וועג איז מסתּמא צו זיין גליטשיק בעשאַס דעם פּעריאָד.

אבער, שטיינערנע טרעפּ אויף רובֿ פון די מאַרשרוט מאַכן טשאַמפּאַדעווי כייקינג זיכערער אפילו אין לייכטן רעגן. רובֿ כייקערס קלייבן שטענדיק צו גיין אין פרילינג אָדער האַרבסט, אָבער מיט אַ גוטן רעגן דזשאַקעט, קען מען נעמען דעם כייקינג אין יעדער צייט פון יאָר. דאָס וועטער ווערט קעסיידער אָפּגעקוקט דורך אונדזערע גיידס, און דער כייקינג איז שטענדיק פּלאַנירט.

איז די רייזע פּאַסיק פֿאַר אָנפֿענגער?

יא, טשאַמפּאַדעווי כייקינג איז זייער אָנפֿאַנגער-פֿרײַנדלעך און פּאַסיק פֿאַר אַלע פֿיטנעס לעוועלס. דער וועג גייט זאַפֿטיק אַרויף מיט געהאַלטענע שטיינערנע טרעפּ. קיין טרעקינג דערפֿאַרונג אָדער ספּעציעלע עקוויפּמענט איז נישט נויטיק. נאָרמאַלע פֿיטנעס און גיין שיך זענען גענוג.

די העכערונג ווערט גענאסן דורך משפחות, עלטערע מענטשן, קינדער, און ערשטמאליגע וואנדערער. אונדזערע גיידס גייען אויך מיט א לאנגזאמען טעמפא און נעמען קורצע פּויזעס צווישן. די מאקסימום הייך איז נישט פיל מער ווי 2,278 מעטער; דעריבער, זענען דא זייער ווייניג הייך פראבלעמען. די שפאציר וועט זיין אנגענעם און באקוועם אויב איר קענט גיין שפאציר פאר עטליכע שעה און זיך פילן באקוועם אין וואַלד.

עסנוואַרג און טרינקען

די רייזע נעמט נישט אריין קיין מאלצייטן, ממילא רעקאמענדירן מיר צו פלאנירן פון פאראויס. דער וועג האט נישט קיין געהעריגע רעסטאראנען; אבער, קליינע טיי-געשעפטן קענען געפונען ווערן לעבן דעם אָנהייב פונעם וועג, לויטן וועג, וואו זיי סערווירן טיי און פשוטע נאש. עס איז ראטזאם צו טראגן אייערע נאש און וואסער.

מיר פֿאָרשלאָגן אַז מען זאָל ברענגען לפּחות איין ביז צוויי ליטער וואַסער. פֿרוכטן, לייכטע פֿאַרבײַסן, צי ענערגיע־שטיקלעך זײַנען נוצלעך אויף דער שפּאַציר. איידער איר פֿאַרלאָזט קאַטמאַנדו, קענט איר עסן פֿרישטיק, און נאָכן צוריקקומען, קענט איר עסן לאָנטש. עס זײַנען פֿאַראַן אַ סך גוטע רעסטאָראַנען אין דער שטאָט. איר וועט האַלטן ענערגיע אויף דער שפּאַציר צוליב פּשוט עסן און גענוג וואַסער.

הייך קרענק

טשאַמפּאַדעווי בערגל האט אַ הייך פון 2,278 מעטער, וואָס איז אַ נידעריקע הייך. הייך קראַנקייט ווערט נישט דערפאַרט דורך רובֿ מענטשן דאָ. אַ פּאָר מענטשן קענען דערפאַרן עטלעכע מידקייט ווײַל זיי זענען נײַ אין כייקינג, אָבער ערנסטע סימפּטאָמען זענען העכסט אַנלייקלי.

כּדי צו בלייבן באַקוועם, איז בעסטער צו טרינקען וואַסער און זיך באַוועגן שטייטלעך. טרינקט נישט פֿאַר דער וואַנדערונג, און זאָגט אונדז צי איר האָט געזונט פּראָבלעמען. מיר האָבן גיידס וואָס זענען טריינירט צו באַאָבאַכטן יעדע פֿאָרעם פֿון ומבאַקוועמקייט, און זיי וועלן נעמען פּויזעס אויב נייטיק. הייך איז נישט קיין באַדייטנדיקע פּראָבלעם אין דער וואַנדערונג ווייל מיר גייען צוריק קיין קאַטמאַנדו דעם זעלבן טאָג.

פּערמיץ און רעגולאַטיאָנס

קיין ספעציעלע דערלויבענישן זענען נישט נויטיק פאר טשאַמפּאַדעווי כייקינג. דער וועג געפינט זיך אין קאַטמאַנדו טאָל, אַזוי קיין TIMS קאַרטל אָדער נאַציאָנאַלער פּאַרק דערלויבעניש איז נישט נויטיק. באַזוכער ווערן דערוואַרט צו מאַכן אַ קליינע נדבה, און דאָס קען געמאַכט ווערן ביים אָרט פון דעם טשאַמפּאַדעווי טעמפּל.

ביטע ברענגט א קאפיע פון ​​אייער פאספארט/האטעל אידענטיפיקאציע קארטל. טוט וואס אייער גייד זאגט אייך צו טון און האלט זיך צו לאקאלע טראדיציעס. די לאקאלע געמיינדע קאנטראלירט דעם געגנט, און דעריבער איז עס וויכטיג צו האלטן דעם וועג ריין און שטיל. יעדע איינפאכע אראנזשירונגען קענען געמאכט ווערן, און איר קענט הנאה האבן פון דער שפאציר אן קיין זארג.

געזונט און זיכערקייַט

מיר זענען שטענדיק באַזאָרגט וועגן אייער זיכערקייט. מיר האָבן ערשטע הילף טריינירטע גיידס וואָס וועלן טראָגן אַ גרונטלעכע ערשטע הילף קיט צו נוצן איבער די גאנצע וואַנדערונג. בלייבט מיט דער גרופּע און רעספּעקטירט די אנווייזונגען פון אייער גייד צו יעדער צייט.

טראָגט באַקוועמע גיי-שיך און שיכטן קליידער. דער וואַלד קען זיין קיל אפילו בעת די הייסע חדשים פון יאָר. אַ הוט, זון-קרעם, און ינסעקטן-אָפּשטויסנדיקער קרעם וואָלט זיין נוצלעך, ספּעציעל בעת די רעגנדיקע סעזאָן.

נעמט זיך נאש און טרינקט גענוג וואסער. אויב איר פילט זיך נישט גוט אין קיין צייט, ביטע לאזט אונז וויסן גלייך. מיט פשוטע הילף און אנווייזונגען, איז טשאמפאדעווי כייקינג א זיכערע און אנגענעמע דערפארונג.

אַטראַקשאַנז

טשאַמפּאַדעווי הילל איז אַ נאַטירלעכע און קולטורעלע אַטראַקציע. אויבן, איז דאָ די הויפּט אַטראַקציע, דער טשאַמפּאַדעווי טעמפּל, וואָס איז אַ קליין שטיין הייליק אָרט וואָס באַעהרט די לאָקאַלע גאָטין. די קליינע סטופּעס, תפילה פאָנען און גלאָקן ווערן גענוצט צו שאַפֿן אַ רוחניותדיקע אַטמאָספֿערע.

איר קענט הנאה האָבן פון פּאַנאָראַמישע קוקן אויף דער קאַטמאַנדו טאָל פֿון דער שפּיץ. בעת קלאָרע טעג, זענען די הימאַלייַאַן שפּיצן ווי עווערעסט, לאַנגטאַנג, גאַנעש הימאַל, אַנאַפּורנאַ און גאַורישאַנקאַר קענטיק אין דער ווייטן.

דער וועג האט פּײַן און ראָדאָדענדראָן וועלדער, וואָס באַשיצן פֿייגל, פֿליגלעך, און אין עטלעכע פֿאַלן, מאַלפּעס. בעת פֿרילינג, זענען דאָ בלומען פֿון פֿאַרשידענע פֿאַרבן אויפֿן וועג. די רואיקע סביבה און באַרג קוקן מאַכן טשאַמפּאַדעווי כייקינג אַ באמת באַלוינונגספֿול דערפֿאַרונג.

שפּראַך און קאָמוניקאַציע

די הויפּט שפּראַך וואָס מען רעדט אין דער טשאַמפּאַדעווי געגנט איז נעפּאַליש, אָבער ענגליש איז אויך גענוג באַקאַנט, ספּעציעל צווישן גיידס און יחידים וואָס רעדן מיט באַזוכער. אונדזערע גיידס רעדן גוט ענגליש, און זיי זענען צופרידן צו העלפֿן מיט דער קאָמוניקאַציע און טיילן די לאָקאַלע קולטור, טראַדיציעס און מעשיות בעת דער רייזע.

מענטשן אויף די וועגן זענען גאַסטפֿרײַנדלעך און שמייכלענדיק. כאָטש ענגליש איז נישט געוויינטלעך, קען מען קאָמוניקירן מיט פּשוטע ווערטער, געשטן און שמייכלען. עס איז נישט נויטיק צו וויסן אַ פּאָר נעפּאַליש טערמינען, ווי למשל נאַמאַסטע, וואָס מיינט העלא, אָדער דהאַניאַבאַד, וואָס מיינט אַ דאַנק.

מאָביל טעלעפאָן סיגנאַל קען זיין שוואַך בעת טשאַמפּאַדעווי כייקינג, אַזוי קאָמוניקאַציע איז מערסטנס פּערזענלעך. דאָס טראָגט ביי צו דער רואיקער נאַטור פון דער כייקינג. פול נעץ און אינטערנעט באַדינונגען זענען ווידער צוטריטלעך ווען מען קומט צוריק קיין קאַטמאַנדו.

מאָביל נעץ, אינטערנעט, און טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז

מאָביל נעץ קאַווערידזש אַרבעט גוט אין קאַטמאַנדו אָבער ווערט שוואַך אויפן טשאַמפּאַדעווי כייקינג טרייל. מאָביל נעץ קאַווערידזש איז לימיטעד אויפן טשאַמפּאַדעווי כייקינג טרייל, און פאַרלעסלעך. אינטערנעץ צוטריט זאָל מען נישט ערוואַרטן בעת ​​דער שפּאַציר.

דער וועג און דער טעמפּל האָבן נישט קיין טשאַרדזשינג פונקטן, דעריבער, מאַכט זיכער אַז די דעוויסעס זענען גאָר טשאַרדזשד איידער איר נעמט זיי אַרויס. טראָגט אַ פּאַוער באַנק אויב נייטיק. מאָביל נעץ און טשאַרדזשינג וועלן זיין צוריקגעשטעלט אַמאָל מיר דערגרייכן קאַטמאַנדו אין נאָכמיטאָג. איר זאָלט זאָגן אייער משפּחה אָדער פריינט אַז איר וועט מעגלעך נישט זיין אָנליין פֿאַר אַ פּאָר שעה.