Everest Base Camp Gokyo Trek

iye

19 Ọjọ

Iwọn giga Max

5,544 m. / 18,189 ft.

isoro

dede

Iwọn Ẹgbẹ

2-16 Pax

ounjẹ

19 Ounjẹ owurọ
15 Ounjẹ ọsan
15 Ounjẹ ale

ibugbe

3 Star Hotel
Ile tii

transportation

Ọkọ ayọkẹlẹ / Jeep / Ofurufu

Awọn iṣẹ

Trekking
irinse
Wiwo iriran
Flight

Iye owo bẹrẹ US $ 1825

1 eniyan
US $ 1975
2 - 4 eniyan
US $ 1825
5 - 8 eniyan
US $ 1720
9 lori 9999
US $ 1680

Kini iwọn ẹgbẹ rẹ?

Lapapọ Iye:

US $ 1975

Ààbò rẹ, ohun pàtàkì wa jùlọ
Atilẹyin owo ti o dara julọ
Ẹgbẹ ti o ni iriri ati ifiṣootọ
Iforúkọsílẹ̀ rọrùn, kò sí owó ìpamọ́
O le ṣe akanṣe irin ajo yii

5+ agbeyewo

Ọrọ lati Travel Amoye Samundra Rimal (+977-9843127084)

Ifihan ti Everest Base Camp Gokyo Trek

Everest Base Camp Gokyo Trek jẹ irin-ajo ala fun awọn ololufẹ oke ti o fẹ lati koju awọn italaya lakoko ti o ṣafẹri irin-ajo igbadun kan. O le ṣawari irin-ajo lilọ alailẹgbẹ lati Everest Base Camp si Gokyo Lakes nipasẹ Chola La Pass. Irin-ajo yii ṣajọpọ awọn itọpa ti o ga ti o ga, awọn vistas iyalẹnu iyalẹnu, ati iṣawari aṣa Sherpa ọlọrọ.

Awọn 19-ọjọ Everest Base Camp ati Gokyo Lakes Trek ìrìn ni a tun mo bi Cho La Pass Trek. Irin-ajo yii yoo mu ọ lọ lati ṣe afihan awọn ibi ti irin-ajo naa loke 5000 awọn mita, gẹgẹbi Gorak Shep ni 5140 mita, Everest Base Camp ni 5364 mita, Kala Patthar ni awọn mita 5545, Chola La Pass ni awọn mita 5420, ati Gokyo Ri ni 5357 mita.

Irin-ajo ọjọ-ọjọ 19 yii yoo jẹ ki o ni iriri olokiki olokiki ipa ọna Everest Base Camp titi ti o fi de EBC. Lẹhinna, ọna naa yoo yipada si awọn ipa ọna Gokyo Lake ti o bẹrẹ lati Abule Dzongla laisi titẹle ipa ọna ipin. Nitorinaa, iwọ yoo ni iriri awọn ala-ilẹ alailẹgbẹ lojoojumọ lakoko irin-ajo, ti o funni ni awọn iyalẹnu ainiye lori ọna.

Ọkan ninu awọn apakan igbadun julọ julọ ti irin-ajo iyalẹnu yii ni pe iwọ yoo kọja nipasẹ ọpọlọpọ awọn ibugbe oke nla, awọn monastery, awọn oke-nla, awọn igi igi rhododendron ọti, ati pupọ diẹ sii, fifun ni awọn iwo tuntun ti igbesi aye ati awọn iriri ni ọjọ kọọkan. Iwọ yoo gòke awọn afara adiro ti o nṣi kiri ati ki o gbadun ni awọn oju-iṣọ ti o sọ silẹ ti awọn gigantic snow-blanketed tente.

Rẹ 19-ọjọ Everest Base Camp Gokyo Trek bẹrẹ pẹlu ohun ti iyalẹnu kukuru 40-iseju ofurufu lati Ilu Kathmandu si Ilu Lukla. Lati ibi yii, iwọ yoo bẹrẹ irin-ajo irin-ajo ni atẹle Odò Dudh Koshi ati ki o kọja nipasẹ awọn abule Sherpa bii Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, ati Lobuche lojoojumọ pẹlu iranran lati ṣẹgun EBC.

O yoo wa ni ti yika nipasẹ diẹ ninu awọn ti ga ga ju lori Earth ati ki o yanilenu glaciers pẹlu 360-ìyí awọn iwo nigba ti o bajẹ de Everest Base Camp. Iwọ yoo lọ si Kala Patthar nigbamii lati wo oju-ọjọ iyalẹnu lori awọn Himalaya, eyiti o jẹ laiseaniani iriri lẹẹkan-ni-aye kan.

Nigbamii, iwọ yoo lọ kuro ni itọpa deede lẹhin ki o gba Cho La Pass, irin-ajo lati Dzongla ati Thangnak si Gokyo Lake. Botilẹjẹpe itọpa si Cho La Pass yoo ṣe idanwo ipinnu ati opin rẹ, awọn iwo lẹhin ti o ṣẹgun yoo jẹ aibikita ju iwọn ti eniyan le ni igberaga ni gbogbo igbesi aye rẹ.

Lẹhinna, iwọ yoo tẹ afonifoji Gokyo lẹwa, ile si mefa bulu-turquoise glacial adagun kà mimọ nipa Buddhists ati Hindus. Lẹhin ti ṣawari alayeye Gokyo Lakes, iwọ yoo rin soke si Gokyo Ri ni 5357 mita fun panorama ti ọpa ẹhin ti Makalu, Everest, Cho Oyo, ati Ama Dablam.

Ojuami ajeseku miiran ti Ibudo Base Everest ati Gokyo Lakes Trek ni pe iwọ yoo bajẹ pẹlu alejò Sherpa. Awọn iduro ọjọ kọọkan ni oriṣiriṣi awọn abule Sherpa yoo jẹ iranti ati kọ ọ nipa awọn ọna igbesi aye alailẹgbẹ wọn. Nitorina, maṣe ronu nipa rẹ nikan; jẹ ki o ṣẹlẹ nipa yiyan wa fun iriri irin-ajo ti o dara julọ ati ailewu.

Irin ajo Ifojusi

Apapọ Everest Base Camp pẹlu awọn adagun Gokyo iyalẹnu nipasẹ Cho La Pass
Rin ni ipa ọna Ayebaye ti o tẹle Odò Koshi olokiki nipasẹ ọpọlọpọ awọn abule Sherpa
Ọna naa bẹrẹ pẹlu ọkọ ofurufu kukuru si Lukla lati Kathmandu, atẹle nipa irin-ajo si abule Phakding
Njẹri 360-iwọn bakan-sisọ awọn vistas ti awọn glaciers ati diẹ ninu awọn oke giga julọ ni agbaye
Ngbadun itọpa ti o nija nigbati o ba kọja Cho La Pass ti o ṣe idanwo awọn opin rẹ pẹlu ẹsan, awọn iwo ti ko ni idiyele
Ṣiṣayẹwo afonifoji Gokyo ẹlẹwa ati mimọ mẹfa rẹ, awọn adagun glacial turquoise
Gigun Kala Patthar ati Gokyo Ri lati ni iriri ẹwa ti owurọ owurọ ati awọn iwo oke ti o yanilenu
Wiwa ninu alejò otitọ Sherpa lakoko kikọ ẹkọ nipa awọn ilana awujọ agbegbe ati awọn igbagbọ

Alaye itinerary ti Everest Base Camp Gokyo Trek

Ọjọ 1: Kaabọ si Ilu Kathmandu, Nepal(1324m)

Nigbati o ba de ni Nepal, ẹgbẹ wa yoo ti wa tẹlẹ fun ọ lati gbe ọ ni Tribhuvan International Airstrip (TIA). Oṣiṣẹ wa yoo jẹ ami ami ami kan pẹlu orukọ ile-iṣẹ ati aami. O le ṣe akiyesi rẹ ni kete ti o ba rin si ọna ebute oko ofurufu naa. Lẹhinna, wọn yoo ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ilana fisa rẹ ati ẹru.

Lẹhin iyẹn, wọn yoo gbe ọ lọ si hotẹẹli irawọ mẹta ti o wa ni ipamọ ni Kathmandu fun ọ. Fun oni, o le sinmi ni hotẹẹli rẹ fun gbogbo ọjọ. Ti o ba fẹ lọ si ita, o le rin irin-ajo ti Thamel ti o wa nitosi ki o ṣabẹwo si awọn ile ounjẹ ti o jẹ deede ti aṣa lori irin-ajo Everest Base Camp Gokyo Trek.

Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ fun ọgbọn išẹju 30

O pọju. Giga: 1,324m/4,344ft. Kathmandu

Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ

Ibugbe: 3 Star Hotel

Ọjọ 2: Wiwo Kathmandu, riraja iṣẹju to kẹhin fun Irin-ajo, ati ipade pẹlu itọsọna irin-ajo

Ni ọjọ keji ti Everest Base Camp Gokyo Trek, a yoo gbe ọ soke ni hotẹẹli naa a yoo mu ọ lọ lati wo diẹ ninu awọn ifalọkan pataki ti afonifoji Kathmandu. A yoo rin irin-ajo nipasẹ ọkọ ayọkẹlẹ ikọkọ ti ile-iṣẹ wa pẹlu itọsọna amoye kan ki o le fun ọ ni alaye nipa ohun-ini ọlọrọ ati itan-akọọlẹ ti afonifoji Kathmandu.

A yoo bẹrẹ irin-ajo wa lati Swayambhunath Stupa ati lẹhinna Boudhanath Stupa. Lẹhin ti ṣawari awọn stupas wọnyi, a yoo ṣabẹwo si tẹmpili Pashupatinath, eyiti o jẹ iyasọtọ si Ọlọrun Mahadev. Lẹhinna, a yoo wakọ si Kathmandu Durbar Square a yoo lo ni ọsan lati ṣawari awọn ile-isin oriṣa ati awọn ile ounjẹ abẹwo.

Ni aṣalẹ, a yoo ṣe afihan itọsọna kan ti yoo wa pẹlu rẹ lori yi Everest Base Camp ati Gokyo Lakes Trek irin ajo titi ti opin, ati awọn ti o yoo fun a kukuru ifihan ati ki o pese awọn ilana nipa yi irin ajo. Oun yoo sọ fun ọ gbogbo awọn nkan ti o nilo lati ṣajọ. O tun le lọ fun rira ni iṣẹju to kẹhin lati ra jia ti o ko ni. Loni, sun ni kutukutu fun ọkọ ofurufu ọla si Lukla.

Iṣẹ-ṣiṣe: Nrinrin, Ohun tio wa, Pade & Ẹ kí

O pọju. Giga: 1,324m/4,344ft. Kathmandu

Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ

Ibugbe: 3 Star Hotel

Ọjọ 3: Ọkọ ofurufu iṣẹju 40 si Lukla (2860 m) ati lẹhinna rin si Abule Phakding

Ọjọ rẹ bẹrẹ pẹlu ọkọ ofurufu iṣẹju 40 kukuru si Lukla. Lẹhin ti o pari jijẹ ounjẹ owurọ rẹ, a yoo lọ si papa ọkọ ofurufu. Ti o ba ṣabẹwo si Nepal lakoko akoko giga, a le ni lati wakọ si Ramechhap ki o fo si Lukla lati Papa ọkọ ofurufu Manthali. Lẹhin ibalẹ ni Lukla, a yoo ṣafihan ọ si adèna rẹ ati mura silẹ fun irin-ajo naa.

A yoo rin ọna pẹlu Dudh Koshi Khola, eyiti o lọ si abule Pakding. Irin-ajo naa yoo rọrun ati kukuru, ati pe yoo gba wa ni bii wakati mẹrin si marun lati de abule naa, ti n rin kiri nipasẹ awọn igbo ti o ni ẹwa pẹlu ẹhin ti awọn iwo oke.

Iduro akọkọ wa ni agbegbe Everest yoo jẹ Phakding ni ọjọ 19 Everest Base Camp Gokyo Trek ìrìn.

Iṣẹ-ṣiṣe: Fo & Trek Fun wakati 4-5

O pọju. Giga: 2,610m/8,563ft. Pakding

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 4: Trek to Namche Bazaar

Lori wa Everest Base Camp Cho La Pass Gokyo Trek, ipa-ọna ọjọ kẹrin wa mu wa lọ si Namche Bazaar, agbegbe Sherpa ti o tobi julọ ni Khumbu. A yoo kọkọ kọja gun, afara ẹsẹ ti o rọ lori Dudh Koshi Khola, eyiti yoo mu wa lọ si Monjo. A yoo nilo lati ṣafihan awọn iyọọda wa ṣaaju titẹ si Sagarmatha National Park.

Lẹhinna, a yoo rin si isalẹ si odo, ti o kọja awọn okuta Mani ni ọna Jorsale. Lẹ́yìn tí a bá dé èyí, a máa gùn díẹ̀díẹ̀ sí ọ̀nà Namche Bazaar. Iwọ yoo tun kọja afara Hillary Suspension olokiki agbaye ṣaaju ki o to Namche Bazaar.

A yoo yanju ni ile tii tabi ile ayagbe nigbati a ba de Namche fun awọn alẹ 2 lori yi Everest Base Camp ati Gokyo Lakes Trek irin ajo itinerary.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun wakati 6-7

O pọju. Giga: 3,440m/11,286ft. Namche Bazaar

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 5: Ọjọ acclimatization pẹlu irin-ajo si Ile-itura Everest View (3880 m), Abule Khumjung (3790 m) ati pada si Namche Bazaar

Ni ọjọ karun, ni ilu Namche Bazaar, a yoo ṣe itẹwọgba nibi ni ọjọ 19 Everest Base Camp Gokyo Trek. Lati bẹrẹ ọjọ wa, a yoo jẹ ounjẹ owurọ ti o dun. Ṣaaju ki o to lọ lati ṣawari Namche Bazaar siwaju sii, a yoo ṣe ọna iyara lọ si Everest View Hotẹẹli ni awọn mita 3880, lati ibi ti o ti le gba awọn iwoye ti awọn Himalaya nigba ti o n gbadun kofi tabi tii lori balikoni ti hotẹẹli naa.

Lẹhin iyẹn, iwọ yoo ni aye lati gba ni titobi nla ti awọn oke nla Thamserku ati Kongde Ri bi a ṣe nlọ si abule Khumjung. Irin-ajo yii tun fun ọ ni aye lati mọ awọn agbegbe nipa lilo si Monastery itan ti Khumjung ati Ile-iwe Edmund Hillary.

Lẹhinna, gẹgẹbi apakan ti Irin-ajo Gokyo Lakes moriwu yii si ọna itinerary Base Camp, a yoo rin pada si Namche Bazaar ati ṣawari awọn kafe ni iyoku ọjọ naa.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun awọn wakati 3-4

O pọju. Giga: 3,440m/11,286ft. Namche Bazaar

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 6: Trek to Tengboche

Loni, a yoo tẹsiwaju itọpa wa, ti nlọ lati Namche Bazaar lẹhin ounjẹ aarọ ẹnu. Wa Everest Base Camp Cho La Pass Gokyo Trek ipa-ọna si Tengboche lati Namche Bazaar yoo gba wa nipasẹ awọn igbo rhododendron iyanu. O le jẹri wiwo panoramic ti Oke Ama Dablam, ti o duro ni awọn mita 6,812 (ẹsẹ 22,349) loke ipele okun.

A óò dé Tengboche lẹ́yìn ìrìn wákàtí márùn-ún sí mẹ́fà, níbi tí a ó ti sùn sí ilé títa. Lẹhin ti o ti lo akoko diẹ lati sinmi, o le lọ si Monastery Tengboche, nibi ti iwọ yoo ti ya ọ lẹnu nipasẹ ambia ti o wa ni irọra ati awọn oke-nla ti yinyin ti o ni didan ni ijinna.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun wakati 5-6

O pọju. Giga: 3,860m/12,664ft. Tengboche

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 7: Trek to Dingboche

Ni ọjọ keje ti irin-ajo irin-ajo Everest Base Camp Gokyo, a yoo rin si Abule Dingboche lẹhin ounjẹ aarọ ti o dun ni Tengboche. A yoo rin si odo Imja Khola ni ẹgbẹ wa. Lẹhinna a yoo kọja nipasẹ abule Pangboche, eyiti o joko ni giga ti awọn mita 3985.

Ṣaaju ki o to tẹsiwaju irin-ajo wa, a yoo ṣabẹwo si Monastery Pangboche, monastery atijọ julọ ni Khumbu. Lẹhinna a yoo bẹrẹ irin-ajo wa, larin ilẹ-oko ati awọn abule kekere miiran. Lẹhin ti o de ni Abule Dingboche, a yoo ṣabẹwo si ile tii ati isinmi. Ni aṣalẹ, o le ṣawari ni ayika abule naa ki o ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn olugbe.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun wakati 5-6

O pọju. Giga: 4,410m/14,469ft. Dingboche

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 8: Trek to Lobuche

Wa Everest Base Camp Cho La Pass Gokyo Trek ìrìn tẹsiwaju lẹhin ti a pari jijẹ aro ni teahouse. A yoo lu awọn itọpa si afonifoji nla ti o yika nipasẹ awọn oke gigantic bi Taboche ati Cholatse. Bi a ṣe n gun oke, awọn ala-ilẹ alawọ ewe yoo fi silẹ.

Lẹhinna, a yoo de Dughla, nibiti a yoo gba akoko diẹ ati jẹ ounjẹ ọsan kikun. Lẹhin iyẹn, a yoo tẹsiwaju lati rin nipasẹ moraine ti o ga. Ọna si Lobuche jẹ giga ati zigzag, pẹlu awọn iwo ti o ni ere ti Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, ati awọn oke giga miiran. Ipari wa yoo jẹ abule yii ṣaaju ki o to ṣẹgun EBC ni ọjọ 19 Everest Base Camp Gokyo Trek yii.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun wakati 5-6

O pọju. Giga: 4,910m / 16,109ft. Lobuche

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 9: Trek si Gorak Shep, atẹle nipa gòke lọ si Everest Base Camp (5364 m) ati pada si Gorak Shep

Loni jẹ ọkan ninu awọn ọjọ pataki julọ lori iṣeto Everest Base Camp Gokyo Trek iṣeto. A yoo nipari ṣeto ẹsẹ lori awọn ile aye ga oke mimọ ibudó, Everest Base Camp. A yoo bẹrẹ nipasẹ irin-ajo lọ si Gorak Shep, abule ti o penultimate ṣaaju EBC ni agbegbe Khumbu.

Lẹhin ti o de Gorak Shep, a yoo rin irin-ajo ti o nira ati giga julọ kọja awọn ipa ọna apata ati moraine. Lori irin ajo lọ si EBC, iwọ yoo ri Khumbu Icefall ati Glacier. Lẹhinna, a yoo de ọdọ EBC ati irin-ajo fun awọn wakati diẹ, nibi ti o ti le rii awọn iwoye ti o dara julọ ti Mt.

Lẹhinna, lẹhin titẹ diẹ ninu awọn fọto ati igbadun akoko ẹlẹwa yii, a yoo sọkalẹ pada si Gorak Shep fun oorun alẹ kan. Gbiyanju lati sun ni kutukutu, nitori iwọ yoo ni lati dide ni kutukutu ọla lati rii ila-oorun lati oju wiwo Kala Patthar lori ìrìn 19-ọjọ Everest Base Camp Gokyo Trek ìrìn.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun wakati 7-8

O pọju. Giga: 5,140m/16,864ft. Gorak Shep

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 10: Trek si Kala Patthar (5545 m), atẹle nipa irin-ajo si Dzongla

Loni, a n lọ si aaye ti o ga julọ ti 19-ọjọ Everest Base Camp Gokyo Trek, Kala Patthar, ti o duro ni giga ti 5545 mita loke ipele okun. A yoo lọ kuro ni Abule Gorak Shep ṣaaju ki oorun to dide, ni lilọ kiri lori oke giga nipa fifi awọn atupa si ori wa. Ọna naa yoo dudu pupọ ni kutukutu owurọ, nitorinaa a yoo lo awọn atupa ori.

Lẹhin awọn wakati diẹ ti irin-ajo, a yoo de ni Kala Patthar, eyi ti o jẹ ki igbiyanju wa ni anfani nipa fifun awọn iwoye ti o sunmọ julọ ti ọpọlọpọ awọn oke-nla panoramic, pẹlu Mt. Everest, ko dabi Everest Base Camp.

Lẹhin gbigba awọn vistas iyalẹnu wọnyi, a yoo lọ si isalẹ ki a lọ kuro ni ipa ọna EBC, nlọ si Abule Dzongla ni awọn mita 4830 lati bẹrẹ rin wa si Awọn adagun Gokyo lori Ibudo Base Everest nla yii ati irin-ajo irin-ajo Gokyo Lakes. A yoo rekọja Cho La Pass ni ọla, nitorina sun daradara ni ile tea.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun wakati 6-7

O pọju. Giga: 4,830m/15,846ft. Dzongla

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 11: Irin ajo lọ si Thangnak nipasẹ Chola La Pass (5420 m)

Ni ọjọ 11 ti 16-ọjọ Everest Base Camp Gokyo Trek inọju, a yoo de Cho Lo Pass, ni 5420 mita loke okun ipele, ọkan ninu awọn julọ demanding ati awọn abala iwoye ti awọn irin ajo. A yoo lọ kuro ni abule Dzongla lẹhin ounjẹ aarọ ti o dun, wiwo agbegbe ti o lẹwa, ti o dakẹ ni owurọ.

Apa akọkọ ti irin-ajo naa pẹlu ọna ti a ti ṣalaye daradara titi ti a fi de ibi giga ti o ga si ọna iwọle ti o nija. A yoo ri glacier kekere kan bi a ṣe n gun oke.

Lẹhin awọn wakati ti nrin, titari awọn opin wa pẹlu ibi-afẹde kan, a yoo de oke ti Cho La Pass. Igbiyanju irin-ajo lile yii yoo jẹ ẹsan lesekese pẹlu awọn oke-nla ti o ni ẹru ti o nfihan awọn oke bi Cholatse, Ama Dablam, Taboche, Makalu, Lobuche East, ati Lobuche West.

Pẹlupẹlu, o tun le wo awọn iwo ti diẹ ninu awọn adagun Gokyo ẹlẹwa lati ọna jijin. Lati ibi giga, eniyan le rii glacier ti Nepal ti o gunjulo, Ngozumpa Glacier. Lẹhinna, lori Everest Base Camp Gokyo Trek, a yoo sọkalẹ lọ si isalẹ ipa-ọna apata si Abule Thangnak, idaduro ipari wa ṣaaju ki o to de afonifoji Gokyo.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun wakati 7-8

O pọju. Giga: 4,700m/15,420ft. O ṣeun

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 12: Irin ajo lọ si Gokyo

Ibi-afẹde afihan aami miiran ti irin-ajo yii ni afonifoji Gokyo. Lori Everest Base Camp Gokyo Trek, a yoo lọ kuro ni abule Thangnak ni kete lẹhin ounjẹ akọkọ ti ọjọ naa. A yoo rin nipasẹ ọna onirẹlẹ, ti o kọja nipasẹ ọpọlọpọ awọn adagun glacial kekere.

Bi a ṣe tẹle itọpa ọna, a yoo de ọdọ adagun kẹta, ti a mọ ni Dudh Pokhari. O tun le wo Abule Gokyo lati ibi, eyiti o ni afẹfẹ aifẹ.

A o duro ni ile tii fun oru meji. A yoo ju ẹru wa silẹ ni ile tii a yoo rin kakiri afonifoji Gokyo lati ṣawari adagun Gokyo ti o yanilenu. O tun le gbadun awọn iwo iyalẹnu ti Oke Cho Oyu ati awọn adagun glacial giga giga mẹfa, awọn ọna ṣiṣe adagun omi tutu ti o ga julọ lori Earth.

Ọla, a yoo lọ si Gokyo Ri lori igbafẹfẹ Everest Base Camp Gokyo Trek.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun wakati 3-4

O pọju. Giga: 4,790m/15,715ft. Gokyo

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 13: Trek si Gokyo Ri ati pada si Gokyo

Ọjọ wa yoo bẹrẹ pẹlu ounjẹ aarọ iyalẹnu ni ile tea, lakoko ti o mu ni agbegbe idakẹjẹ ti Abule Gokyo. A yoo lo ọjọ yii ti Everest Base Camp Gokyo Trek irin ajo lati gun si Gokyo Ri ni awọn mita 5357. Ọna si Gokyo Ri ga pupọ ati nija.

Lẹhin awọn wakati mẹta ti irin-ajo gigun ti o tẹsiwaju, a yoo de Gokyo Ri, nibiti iwọ yoo ti rọ pẹlu awọn iwo-ẹgan ti n sọ silẹ ti Glacier gigantic Ngozumpa Glacier, awọn oke didan bi Cho Oyu, Everest, Lhotse, ati Makalu, ati turquoise Gokyo Lakes ti o lẹwa. O le gba akoko iyalẹnu yii lori awọn ẹrọ rẹ fun iranti.

Lẹhinna, a yoo pada si Abule Gokyo a yoo sinmi ni ile tii. Lẹhin iyẹn, o le lo gbogbo ọjọ lati ṣabẹwo si awọn adagun omi miiran ti o ko sibẹsibẹ ṣawari. Lati ọla, a yoo bẹrẹ irin-ajo ipadabọ si Lukla ni 19-ọjọ Everest Base Camp Gokyo Trek.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun awọn wakati 4-5

O pọju. Giga: 4,790m/15,715ft. Gokyo

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 14: Trek to Dole

Eyi jẹ ọjọ 14 ti irin-ajo Everest Base Camp Gokyo Trek, eyiti yoo nira niwọntunwọnsi nitori awọn iran ti o ga si oke giga, eyiti o ni ilẹ glacial. Gẹgẹbi o ti ṣe deede, botilẹjẹpe ipa-ọna jẹ ipenija, irin-ajo naa yoo tun jẹ ere ati igbadun laisi iyemeji.

A yoo kọja nipasẹ awọn abule ti Machhermo ati Luzo, eyiti yoo fun ọ ni aye alailẹgbẹ lati ni iriri awọn igbesi aye agbegbe agbegbe Sherpa. Ni awọn mita 4038, a yoo de abule Dole lẹhin awọn wakati 5 si 6 ti irin-ajo. A yoo duro moju ni ile tii kekere kan lakoko irin ajo Everest Base Camp Gokyo Trek.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun wakati 5-6

O pọju. Giga: 4,038m/13,248ft. Dole

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 15: Trek pada si Namche Bazaar

Ẹsẹ irin ajo wa ti o tẹle yoo mu wa lọ si Namche Bazaar lati Abule Dole lẹhin ti a ti jẹ ounjẹ akọkọ ti ọjọ ni ile tii. A yoo lọ kuro ni awọn abule giga-giga pẹlu awọn ala-ilẹ gaungaun, iyipada si awọn itọpa ti awọn abulẹ ti ododo ododo bi igi oaku ati awọn igi rhododendron.

Lẹhin ọjọ pipẹ ti igoke, irin-ajo ti o sọkalẹ yoo rọrun ati igbadun, pẹlu awọn iwo ti irun-irun, awọn oju-ilẹ ẹlẹwà. Nigbati o ba nrin wakati 5 si 6 lati Dole, a yoo de Namche Bazaar. O le gba akoko rẹ lati sinmi, sọji, ati ṣe ayẹyẹ aṣeyọri aṣeyọri Everest Base Camp Gokyo Trek ìrìn.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun wakati 5-6

O pọju. Giga: 3,440m/11,286ft. Namche Bazaar

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 16: Trek pada si Lukla

Ni ọjọ kẹrindilogun ti Gokyo Lakes Trek si irin ajo Everest Base Camp, iwọ yoo tun awọn igbesẹ rẹ pada si ilu Lukla lati Namche Bazaar.

Loni, iwọ yoo rin fun ọjọ ikẹhin kan ni agbegbe Everest ti Nepal. Iwọ yoo rin pada, lilọ kiri nipasẹ awọn itọpa ti awọn igbo alawọ ewe lẹwa ati awọn abule Sherpa, ni atẹle Odò Dudh Koshi kanna.

A yoo tẹsiwaju isọkalẹ wa, ṣiṣe ọna wa pada si Abule Phakding ati lẹhinna lọ si Abule Chheplung. Nikẹhin, lẹhin gigun gigun mẹfa si wakati meje, a yoo de ilu Lukla. A yoo ṣayẹwo sinu awọn yara wa ni ile ayagbe ati lẹhinna gbadun gilasi ti ọti tabi ọti agbegbe nipasẹ ina ti o gbona, pinpin awọn iriri irin-ajo ti o niyelori pẹlu ara wa.

Iṣẹ-ṣiṣe: Irin-ajo fun wakati 6-7

O pọju. Giga: 2,860m/9,383ft. Lukla

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: Ile tii

Ọjọ 17: 40-min ofurufu pada si Kathmandu

A yoo wọ ọkọ ofurufu ni kutukutu owurọ si Kathmandu lati Lukla lẹhin nini ounjẹ aarọ aarọ kan ti o kẹhin ni agbegbe Khumbu ati igbadun awọn iwo iyalẹnu. Lẹhin awọn iṣẹju 40 ti gbigbe lati Tenzing Hillary Airstrip, a yoo de ni Ilu Kathmandu.

Lẹhinna, a yoo mu ọ lọ si ibugbe irawọ mẹta rẹ ni Thamel. O le sinmi ni hotẹẹli rẹ ki o sinmi ni hotẹẹli naa, ni igbadun awọn ohun elo ti a nṣe bi awọn spas ati awọn ifọwọra, lori irin-ajo Everest Base Camp Gokyo Trek.

Iṣẹ-ṣiṣe: Fo fun iṣẹju 40

O pọju. Giga: 1,324m/4,344ft. Kathmandu

Ounjẹ: Ounjẹ owurọ, Ounjẹ ọsan, Ounjẹ alẹ

Ibugbe: 3 Star Hotel

Ọjọ 18: Ọjọ ọfẹ ni Ilu Kathmandu

Loni, lori Gokyo Lakes Trek si package irin-ajo irin ajo Everest Base Camp, o le ṣe ohunkohun ti o fẹ ni Kathmandu ni ọjọ ọfẹ yii. O le ṣawari awọn ita ati ṣabẹwo si spas, awọn ile-ọti, awọn ile ounjẹ, awọn papa itura, ati bẹbẹ lọ, ni igbadun ọjọ rẹ si kikun. O tun le wo awọn ifalọkan pataki miiran ti afonifoji Kathmandu ti o ko ti ṣabẹwo si sibẹsibẹ.

O le bẹrẹ ọjọ rẹ nipa lilo si Patan Durbar Square ati lẹhinna Bhaktapur Durbar Square. O le rii ọpọlọpọ awọn aaye ni afonifoji Kathmandu ni ọjọ kan. O tun le lo ọjọ ọfẹ rẹ rira fun awọn ohun iranti ni Ọja Asan tabi Thamel. Eyi yoo jẹ iduro rẹ ti o kẹhin ni alẹ alẹ ni Nepal ni irin-ajo 19-ọjọ Everest Base Camp Gokyo Trek.

Iṣẹ-ṣiṣe: Wiwo iriran

O pọju. Giga: 1,324m/4,344ft. Kathmandu

Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ

Ibugbe: 3 Star Hotel

Ọjọ 19: Ilọkuro tabi Idagbere

Lẹhin lilo diẹ sii ju ọsẹ 2 ni agbegbe Everest ti n gbadun awọn iwo iyalẹnu ti yinyin ti o ga ti o ga ti Himalaya, o to akoko nikẹhin fun ọ lati pada si orilẹ-ede ẹlẹwa rẹ. Ti ọkọ ofurufu rẹ ba wa ni ọsan tabi irọlẹ, o le lọ fun rira ni iṣẹju to kẹhin.

Nigbati o ba to akoko fun ọkọ ofurufu rẹ, a yoo tọ ọ lọ ni wakati 2 si 3 ṣaaju ilọkuro. A yoo padanu rẹ ati nireti pe iwọ yoo pada wa ni Nepal fun irin-ajo alarinrin diẹ sii bi Everest Base Camp Gokyo Trek lati ṣe awọn iranti ainiye lati ni igberaga nigbati o wo igbesi aye lẹhin ti dagba.

Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ

Map Route Irin-ajo

Gba PDF wọle

Pẹlu & Iyọkuro

Kini o wa pẹlu package?

ibugbe

Pipin-ibeji/ibugbe ilọpo meji ni hotẹẹli 3-Star fun oru 4 ni Kathmandu pẹlu ounjẹ aarọ (Ale ṣeto ibugbe yara aladani ni idiyele afikun)
Ibugbe ile alejo pinpin ibeji lakoko irin-ajo fun awọn alẹ 14 ni Agbegbe Everest pẹlu awọn ile-igbọnsẹ ti o somọ ni Lukla, Phakding & Namche

Ounjẹ & Omi Mimu

Gbogbo awọn ounjẹ boṣewa rẹ lakoko irin-ajo 3 ounjẹ lojoojumọ (ounjẹ owurọ, ounjẹ ọsan ati ale) ni awọn ile alejo kan
A idagbere ale lori awọn ti o kẹhin alẹ ni Nepal
Omi mimu ti a sọ di mimọ lakoko irin-ajo ni lilo Ajọ Omi tabi awọn tabulẹti ìwẹnumọ omi.

transportation

Gbogbo awọn gbigbe papa ọkọ ofurufu (okeere ati ti ile) lori ọkọ oniriajo
Irin-ajo irin-ajo ọkọ ofurufu laarin Kathmandu/Manthali ati Lukla
Kathmandu – Manthali – Kathmandu gbigbe nipa pín oniriajo ọkọ

Itọsọna ati Oṣiṣẹ

Ti o ni iriri, ikẹkọ iranlọwọ-akọkọ, ti ijọba ni iwe-aṣẹ, sisọ Gẹẹsi, ati ti a gbaṣẹ ni agbegbe Nomad Adventure's itọsọna irin-ajo (awọn itọsọna 2 fun iwọn ẹgbẹ diẹ sii ju eniyan 7 lọ)
Awọn atukọ lakoko irin-ajo fun gbigbe ẹru (ẹru 1 fun gbogbo awọn alabara 2 kọọkan)
Owo-ori, ibugbe, ounjẹ, jia, iṣeduro ati oogun fun gbogbo oṣiṣẹ
Irin-ajo itọsọna ni Kathmandu (Ọkọ ayọkẹlẹ Aladani + Itọsọna irin-ajo)

Iranlọwọ ti Iṣoogun

Iranlọwọ ni siseto awọn iṣẹ igbala ni ọran ti awọn ipo ilera idiju (ni inawo nipasẹ iṣeduro irin-ajo)
Awọn ohun elo iṣoogun, pẹlu oximeter lati ṣe atẹle awọn ipele itẹlọrun atẹgun ẹjẹ ni awọn giga giga

Awọn iyọọda

Sagarmatha (Everest) National Park iyọọda
Pasang Lhamu Rural Municipality ọya
TIMS (Trekkers' Information Management System) kaadi

Anfani ati Takeaways

Awọn baagi sisun ati awọn jaketi isalẹ, apo duffle (ọkan fun gbogbo awọn alarinkiri meji) ti o ko ba ni tirẹ
T-shirt ile-iṣẹ & fila
Ijẹrisi ipari irin ajo

Isakoso & Awọn owo-ori

Gbogbo awọn inawo iṣakoso ati owo-ori ijọba

Kini ko si pẹlu package?

Owo Iyasoto

Ọsan ati ale ni Kathmandu
Ọkọ ofurufu okeere ati owo-ori ilọkuro papa ọkọ ofurufu
Visa Titẹ sii Nepal (Visa le ni irọrun lẹhin dide rẹ ni Papa ọkọ ofurufu International Tribhuvan ni Kathmandu pẹlu idiyele ti USD 30 fun iwe iwọlu ọjọ 15, USD 50 fun iwe iwọlu ọjọ 30 ati USD 125 fun iwe iwọlu ọjọ 90)
Awọn idiyele ẹnu-ọna arabara lakoko ti o nrin kiri ni Kathmandu
Awọn ibugbe alẹ diẹ sii ni Kathmandu nitori dide ni kutukutu tabi ilọkuro pẹ, ipadabọ ni kutukutu lati irin-ajo tabi awọn iyipada irin-ajo miiran
Iṣeduro irin-ajo pẹlu agbegbe ipalọlọ pajawiri giga giga
Awọn ayẹwo iṣoogun, awọn ajesara, tabi awọn oogun ti a beere fun irin-ajo naa ko si.
Eyikeyi ohun mimu pẹlu bottled ati boiled omi
Italolobo si trekking osise ati awakọ
Ti ara ẹni trekking jia ati ẹrọ
Awọn inawo eyikeyi miiran ju apakan Iye Pẹlu apakan
Awọn inawo ti ara ẹni (titaja, awọn ipanu, omi igo ti o gbona, tii / Kofi) ati awọn ohun mimu tutu, iwẹ gbona, oti, Wi-Fi, ipe tẹlifoonu, idiyele idiyele batiri, awọn ẹru afikun, ati bẹbẹ lọ
Aṣọ ti ara ẹni ati jia

akiyesi:

Ti o ba ni ẹgbẹ aladani kan ti o fẹran iriri ti ara ẹni, a le ṣeto irin-ajo aṣa kan ti o baamu si awọn ibeere rẹ ati iwọn ẹgbẹ, ṣiṣe ni eyikeyi ọjọ ti o yan.

Gbero Irin-ajo Ikọkọ kan

Alaye alaye nipa Everest Base Camp Gokyo Trek

Akoko ti o dara julọ

Fun iriri ti o dara julọ ati lati dinku eyikeyi awọn ọran oju ojo ti o somọ, o gbọdọ rin irin-ajo ni Everest agbegbe nigba ti o yẹ akoko ti odun. The Everest Base Camp Gokyo Trek inọju ibiti o ni Himalayas loke 5000 mita, nibiti oju ojo le ni ipa taara iriri irin-ajo rẹ.

Ọkan ninu awọn akoko ti o dara fun irin-ajo ni akoko orisun omi, ẹbọ ko o ọrun pẹlu o tayọ iwo ti Oke Everest ati awọn miiran majestic oke. Ọsan jẹ itunu pupọ fun irin-ajo, lakoko ti awọn alẹ le jẹ tutu diẹ. Iseda yoo wa ni fọọmu ṣonṣo rẹ pẹlu ọti, awọn rhododendron ti n dagba ati awọn ododo miiran ninu igbo.

Miiran ti o dara akoko fun Everest Base Camp Gokyo Trek ni awọn Igba Irẹdanu Ewe. Oju ojo ni itura ati iduroṣinṣin, pẹlu agaran air. Awọn ipa-ọna irin-ajo yoo jẹ iwunlere, ati ọpọlọpọ awọn alarinkiri yoo lọ si awọn ibi ti ara wọn ni awọn agbegbe Khumbu. Nitori oju ojo to dara julọ, awọn ọkọ ofurufu yoo jẹ igbẹkẹle. Igba otutu tun le jẹ apẹrẹ fun awọn eniyan ti o fẹ lati rin lori awọn ipa-ọna alaafia.

Ni igba otutu, o ti le ri awọn egbon-bo òke ati awọn miiran apa, eyi ti o wa ni bakan-sisọ. Sibẹsibẹ, nitori awọn otutu pupọ, nikan ni opin teahouses yoo wa ni sisi akoko yi. Nitorinaa, o nilo lati wọ awọn aṣọ ti o gbona ati mu jia ti o tọ pẹlu igbaradi afikun fun akoko yii.

Diẹ alejo wá nigba akoko monsoon nitori drawbacks bi Muddy ati isokuso awọn itọpa, dina wiwo nitori awọsanma ti o nipọn, ati unpredictable eru ojo. O tun wa ewu ti ilẹ nigba trekking. Bibẹẹkọ, ọsan-ojo tun nmu ewe alawọ ewe pẹlu awọn ipa-ọna alaafia. Ti o ba gboya lati mu awọn ewu ati awọn italaya, o le ṣabẹwo si akoko ojo, paapaa.

Igbega ati ijinna

Yi Everest Base Camp Gokyo Trek inọju yoo mu ọ loke 5 ẹgbẹrun mita, nfunni ni ọkan ninu awọn vistas ti o ni ẹru julọ ni agbaye ni giga yẹn ni agbegbe Khumbu ti Nepal. Irin-ajo rẹ bẹrẹ ni 2860 mita i Lukla, mu ọ lọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn abule Sherpa ati ki o kọja kọja awọn igbo ati awọn odo.

Nigba rẹ acclimatization ni Namche Bazaar, iwọ yoo gba awọn irin-ajo irin-ajo ẹgbẹ si Everest Wo Hotẹẹli at 3880 mita ati Abule Khumjung ni awọn mita 3790, eyi ti yoo ran o gidigidi ni ìṣe trekking ọjọ ni awọn agbegbe giga giga lati orisirisi si si awọn awọn ipele atẹgun tinrin.

Awọn ifojusi akọkọ ti Everest Base Camp Gokyo Trek jẹ Kala Pathar, ti o jẹ 5545 mita loke okun ipele, ati Ibudo Ipilẹ Everest, eyi ti o jẹ 5364 mita. Ni atẹle iwadii rẹ ti awọn ipo wọnyi, ipa-ọna rẹ yoo lọ si afonifoji Gokyo, nibiti iwọ yoo ti kọja Cho La Pass, ọkan ninu awọn Khumbu ekun ká julọ nira koja, eyi ti o ti wa ni be ni ohun igbega ti 5420 mita.

Gokyo Valley ti wa ni be ni ohun giga ti Awọn mita 4750, nibi ti o ti le jẹri awọn adagun glacial mẹfa akọkọ ti o yika nipasẹ awọn Himalaya giga. Lẹhin iyẹn, iwọ yoo ṣawari aaye keji-ga julọ ti ìrìn yii, Gokyo Ri, eyi ti o duro ni 5357 mita. Lẹhinna, iwọ yoo sọkalẹ diẹdiẹ, ti o kọja abule Dole lati de Namche Bazaar ati nikẹhin si Lukla.

Yato si eyi, iwọ yoo rin ni ayika 136 ibuso tabi 84.5 mailis ni aijọju lati ibẹrẹ si opin ni agbegbe Everest ni ọsẹ meji ti irin-ajo ni awọn ọjọ 19. Iwọ yoo rin ni aijọju 65 ibuso tabi 40.4 miles lati de ọdọ Everest Base Camp lati Lukla. Bakanna, o yoo bo Awọn ibuso 13 lati Dzongla, kọja nipasẹ Thangnak nipasẹ Cho La Pass lati de abule Gokyo.

Iṣoro ati giga aisan

Everest Base Camp Gokyo Trek laiseaniani jẹ lile pupọ, irin-ajo ti o nija nitori agbegbe ti o ya sọtọ, awọn ọna giga, awọn ibi giga giga, ilẹ apata, ati awọn ọna ti ko tọ. Iwọ yoo nilo lati rin ni aropin wakati marun si mẹfa, nigba ti diẹ ninu awọn ọjọ ti o nilo lati rin ni ayika wakati meje si mẹjọ, eyi ti o le rẹwẹsi rẹ patapata.

Laisi ipinnu ti o lagbara ati agbara lati ṣe itara lati tẹsiwaju, yoo ṣoro fun ọ lati rin irin-ajo alarinrin yii. Ti o ni idi ti ikẹkọ ati igbaradi ṣe pataki lati duro ni itara ati tẹsiwaju lakoko irin-ajo ni awọn oke-nla. Apakan ti o nira miiran ti o ṣafikun ipenija diẹ sii ni giga ti awọn ibi ti o n rin.

Laibikita bawo ni ikẹkọ tabi ti o ni iriri to, ẹnikẹni le ni aisan oke nla (AMS) ti awọn iṣọra afikun ati awọn igbese ailewu ko ba ṣe lakoko irin-ajo ni awọn aaye giga giga. Eyi ni idi ti wa Everest Base Camp Gokyo Trek package pẹlu acclimatization ni Namche Bazaar lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ ni ibamu si awọn agbegbe Ipele atẹgun tinrin.

Ti awọn aami aisan ba fẹran ríru, isonu ti ounjẹ, insomnia, ãrẹ, ati iṣoro mimi ni a rii, lẹhinna o yẹ ki o gba eyi ni pataki ki o sọkalẹ lọ si agbegbe ti o wa ni isalẹ ti o ba n buru si. Itọsọna wa yoo tun wa nibẹ lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipo eyikeyi.

Ohun miiran ti o ṣẹda iṣoro ni oju ojo buburu. Nitorinaa, yiyan akoko ti o dara julọ le dinku iṣoro yii fun aṣeyọri Everest Base Camp Gokyo Trek ìrìn.

O pọju ati o kere rin fun ọjọ kan

Lati pari irin ajo Everest Base Camp Gokyo Trek ni aṣeyọri, o gbọdọ wa ti o dara apẹrẹ ati ni ilera ti o dara pupọ. Awọn wakati alabọde ti irin-ajo ti iwọ yoo bẹrẹ yoo jẹ nipa marun si mefa wakati lojoojumọ ni awọn oke-nla ti agbegbe Everest.

O le reti awọn wakati diẹ ti irin-ajo ni awọn ọjọ 3, 5, ati 12 nigbati o ba rin si Pakding Abule lati Lukla, lọ ni irin-ajo kukuru si Khumjung Village ati Everest View Hotel, ati irin-ajo lọ si Gokyo lati Abule Thangnak.

Bakanna, nọmba ti o pọju ti awọn wakati irin-ajo ti o le nireti ni awọn ọjọ 9 ati 11 nigbati o ba rin si Everest Base Camp lati Gorak Shep ati lẹhinna pada lẹẹkansi, ati nigbati o ba rin si abule Thangnak lati Dzongla, ti o kọja Cho La Pass.

Ibugbe, Ounje ati mimu

Lẹhin ti o de Everest Base Camp ati Gokyo Lakes Trek, iwọ yoo gbe lọ si a mẹta-Star hotẹẹli ni Kathmandu, eyi ti nfun boṣewa ohun elo ati awọn iṣẹ. Nibẹ ni yio jẹ ile tea awọn ibugbe ni agbegbe Khumbu lakoko irin-ajo pẹlu awọn ohun elo to lopin. Awọn agbegbe giga-kekere nikan bi Namche Bazaar ati Phakding nfunni ni awọn iṣẹ aladun.

O le ṣe igbesoke awọn ibugbe rẹ ni ibamu si wiwa ni agbegbe Everest fun iye afikun. Agbegbe ile ijeun ni ile tii jẹ titobi, pẹlu ina lati jẹ ki o gbona. Gbogbo awọn ounjẹ-dajudaju mẹta ni a pese lakoko irin-ajo. Eyikeyi awọn ounjẹ afikun ni eyikeyi akoko lati eyi yoo jẹ inawo rẹ.

Awọn teahouse ngbaradi ounje awọn aṣayan bi dal bhat, veggies, pancakes, oatmeal, Tibeti bread, bimo, pasita, momos, ati ọpọlọpọ awọn siwaju sii. Diẹ ninu awọn ile tea tun ṣe awọn ounjẹ iwọ-oorun, paapaa ni awọn agbegbe kekere. Awọn ounjẹ ti o ni ilera ati mimọ yoo fun ọ ni agbara ni kikun lakoko ti o n rin ni awọn oke-nla.

Igbaradi ati amọdaju ti

Awọn alarinkiri yẹ ki o wa ni ti ara lati pari irin-ajo ni agbegbe Khumbu. Paapaa botilẹjẹpe awọn ọna oriṣiriṣi wa si Ibudo Base Everest ati Awọn adagun Gokyo, ipa ọna irin-ajo kọọkan nilo igbaradi pataki ati amọdaju ti ara. Laisi ikẹkọ to dara fun Gokyo Lakes Trek si Everest Base Camp ìrìn, irin-ajo yii yoo jẹ diẹ sii ti ẹru ati Ijakadi ju ìrìn lọ.

Ti o ko ba mura 2 si osu 3 ṣaaju ki o to, rẹ excursion yoo jẹ awọn julọ nija irin ajo ti o ti lailai ní. O yẹ ki o dojukọ ikẹkọ lati mu ilọsiwaju rẹ dara si ìfaradà, ìfaradà, àti okun, bíi gigun kẹkẹ́, sáré sáré, lúwẹ̀wẹ̀, àti rírìn rin àwọn òkè nítòsí sinu ilana ojoojumọ rẹ.

Ikẹkọ jẹ anfani fun ara rẹ nitori pe yoo ni anfani lati koju eyikeyi awọn italaya ti ara, gẹgẹbi awọn iṣan ọgbẹ ti o waye lẹhin awọn irin-ajo gigun. Irin-ajo lọ si Everest gbọdọ jẹ o lọra ati duro, ati pe ọkan gbọdọ ni awọn ọjọ imudara to dara lati ṣe idiwọ aisan giga ni Everest Camp, Kala Patthar, Cho La Pass, ati Awọn adagun Gokyo.

Ṣayẹwo atokọ iṣakojọpọ Everest Base Camp Gokyo Trek ati gba jia didara lati rii daju iriri irin-ajo didan. Eyi ni ọna kan ṣoṣo lati jẹ ki irin-ajo igbadun yii ṣiṣẹ fun ọ ati ni pipe ni pipe awọn ọjọ pupọ ti irin-ajo naa.

Awọn Igbese Ilera ati Ailewu

Nigbati o ba gòke lọ si awọn ipele giga, aisan giga le jẹ iṣoro loorekoore fun ẹnikẹni loke 3500 mita ga. O le gba ara rẹ gbẹ nigba ti nrin fun awọn wakati pipẹ. Nitorinaa, lati yago fun ararẹ kuro ninu iru ajalu bẹ, o yẹ ki o mu omi pupọ ki o gbe awọn tabulẹti isọ omi ni gbogbo igba nitori alafia rẹ.

Acclimatization jẹ pataki si Everest Base Camp Gokyo Trek lati rii daju pe ara rẹ ṣe deede ni deede ni awọn ipo giga giga. Ti ọkọ ofurufu rẹ ba ni iṣeto oju-ọjọ ti o buruju, yoo jẹ idaduro. Nitorinaa, o yẹ ki o ni awọn ọjọ ifipamọ ninu iṣeto rẹ ki o yago fun awọn eewu ti ko wulo.

transportation

A yoo pade ọ ni papa ọkọ ofurufu ni ọjọ akọkọ ti Everest Base Camp ati Gokyo Lakes Trek ìrìn ati wakọ ọ ni ọkọ ayọkẹlẹ ikọkọ si ibugbe irawọ mẹta rẹ. Ni ọjọ keji, iwọ yoo lọ sinu ọkọ wa pẹlu itọsọna kan lati rin irin-ajo afonifoji Kathmandu. Ni afikun, a yoo fo si Lukla, eyiti eto wa bo.

Ti o ba fẹ lati ni iriri awọn iwo eriali to dara julọ, o le ṣe igbesoke ọkọ ofurufu rẹ si ipo ọkọ ofurufu pẹlu iye afikun ninu package. Ti o ba ni akoko diẹ sii ni Nepal, o le rin irin-ajo Chitwan, Pokhara ati Lumbini ninu wa ikọkọ ọkọ, extending rẹ package.

Irin-ajo Irin-ajo

Iṣeduro irin-ajo ni agbegbe ti Everest Base Camp ati irin ajo Gokyo Lakes jẹ dandan. O yẹ lati pẹlu ipese aabo fun awọn irin-ajo giga, awọn pajawiri ilera, ati ọkọ ofurufu evacuations. Awọn Himalayas jẹ ọrun nitootọ, sibẹ paapaa ti ko ni igbẹkẹle, o le fa awọn eewu, fun apẹẹrẹ, arun giga ati oju ojo lile.

Awọn mọto isanpada tun ni irú ti ifagile irin ajo, ẹru ti o sọnu, awọn ohun-ini ji, awọn idaduro ọkọ ofurufu, ati paapaa idawọle sinu awọn ọran ofin. Ó ń tọ́ka sí jàǹbá tí ó lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá ń rin ìrìn àjò àti kíkópa nínú àwọn ìgbòkègbodò afẹ́fẹ́ mìíràn. Ni idaniloju pe o ni iṣeduro yẹ ki o jẹ ibakcdun pataki rẹ eyiti yoo gba ọ laaye lati gbadun irin-ajo laisi wahala.

Kini lati reti lati irin-ajo yii?

Iwọ yoo ni iriri awọn iwunilori iyalẹnu ni ẹsẹ ni Everest Base Camp ati Gokyo Lakes Trek ìrìn bi o ṣe rin irin-ajo nipasẹ agbegbe Everest ọlọla. Ṣabẹwo Ibudo Base Everest ati awọn adagun Gokyo placid nipasẹ Cho La Pass, irin-ajo ibeere ti o funni ni awọn iwo iyalẹnu julọ ti o ti rii tẹlẹ.

Ìrìn rẹ nduro ni undiscovered, ga oke terrains, larin eyi ti o jẹ ọpọlọpọ awọn rin si awọn abule latọna jijin ati ẹbọ splendid wiwo ti awọn Himalaya ọlọla, gẹgẹ bi awọn Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu, loke awọn awọsanma.

Irin-ajo naa kii yoo pari laisi idunnu ni awọn meji miiran ti iyalẹnu julọ ni ọna, Kala Patthar, fun wiwo ti Ilaorun lori Everest, ati awọn ọrun-buluu Gokyo Lake, aaye mimọ ti Buddhists ati Hindus.

O le ni iriri aṣa eniyan Sherpa nipasẹ ọna igbesi aye adayeba ti o tọju ni awọn abule ibile wọn. Irin-ajo yii yoo nilo ki o koju awọn iṣoro bii gígun awọn oke giga julọ ti o ti rii tẹlẹ, lila lori awọn glaciers, ati ni iriri gbogbo iru iwoye, lati awọn igbo rhododendron si ibi-ilẹ Alpine icy. Nitorinaa, nireti irin-ajo kan pẹlu idanwo ifarada ti ara ati igbadun pupọ.

Nigbagbogbo bi Ìbéèrè

Bawo ni ipenija Everest Base Camp Gokyo Trek?

Irin-ajo EBC ni a gba bi ibeere ati nilo ifarada ọpọlọ ati amọdaju ti ara. Pẹlu igbaradi to dara ati imudara, paapaa awọn olubere ati awọn obinrin le ṣe apejọ Everest Base Camp ati de ọdọ awọn adagun Gokyo nipasẹ Cho La Pass.

Kini ijinna gigun si Everest Base Camp?

Irin-ajo yii bo isunmọ 65 km ati pe o gba to awọn ọjọ 9 lori Gokyo Lakes Trek yii si ìrìn-ajo Everest Base Camp. O ni lati rin ni aropin ti wakati marun si mẹfa nigbagbogbo.

Iru awọn italaya oju-ọjọ wo ni awọn alarinkiri le nireti lori Ibudo Ipilẹ Everest yii ati Trek Lakes Gokyo?

Gẹgẹbi a ti mọ, oju ojo ni agbegbe Everest jẹ airotẹlẹ pupọ. O ṣe afihan otutu otutu ni igba otutu ati ojo nla ni akoko ojo. Oju ojo iduroṣinṣin ni a rii nikan lakoko isubu ati orisun omi.

Ipa wo ni oju ojo ni lori awọn ọkọ ofurufu si Lukla?

Pupọ eniyan ko mọ pe paapaa iyipada kekere kan ni awọn ipo oju ojo ni ipa pupọ lori awọn ọkọ ofurufu Lukla. Ti hihan ti ko dara ba wa, paapaa lakoko igba otutu ati awọn akoko ojo ti ọdun, awọn ọkọ ofurufu le fagile tabi da duro.

Ohun elo wo ni o nilo fun Trek Lakes Gokyo si Ibudo Ipilẹ Everest?

Awọn ohun akọkọ pẹlu awọn bata orunkun ti o lagbara, awọn ohun elo ti ko ni omi, awọn baagi oorun ti o gbona, awọn ọpá irin-ajo, aṣọ ti o ya sọtọ, awọn irinṣẹ lilọ kiri, ati awọn miiran. Sibẹsibẹ, o gbọdọ ṣatunṣe jia rẹ ni ibamu si akoko ti o nilo fun Gokyo Lakes Trek si Everest Base Camp irin ajo.