珠穆朗玛峰大本营与岛峰之旅 19 天
修读年限
19 天
最大海拔
6,189 米 / 20,305 英尺
困难
中
Group Size
2-12 Pax
餐费
- 18早餐
- 16 午餐
- 16晚餐
住宿
- 3星级酒店
- 招待所
交通
汽车/吉普车
游戏及活动
- 通过去中心化金融(DEFI)运行，
- 徒步旅行
- 徒步旅行
- 1 - 1 人美元$ 2590
- 1 - 2 人美元$ 2550
- 1 - 3 人美元$ 2490
- 4 - 6 人美元$ 2450
- 7 比 XNUMX 9999 美元$ 2390
总成本：
美元$ 2590
- 您的安全是我们的首要任务。
- 最好的价格保证
- 经验丰富且敬业的团队
- 预订方便，无隐藏费用
- 您可以定制这次旅行。
与旅游专家交谈 萨蒙德拉·里马尔 （+ 977-9843127084）
珠穆朗玛峰大本营及岛峰19天行程介绍
如果你不满足于仅仅徒步前往 珠穆朗玛峰大本营（海拔5364米） 并希望带着成就感离开尼泊尔，那么我们的 珠穆朗玛峰大本营与岛峰攀登 探险是为你而设的。
此 EBC徒步 与 Island Peak 攀登 旅程将为你提供难得的机会来提升你的 珠峰 跋涉 面临的挑战 攀登岛峰 塔楼位于 海拔6189 m.
是的，你会感到疲惫，但当你胜利地举起双臂时，喜悦也会伴随你，这为你的攀登之旅增添了一项重大成就。
岛峰是尼泊尔喜马拉雅山东角的一座著名山峰。其名称 冰岛 高峰 被赋予了 埃里克·希普顿的 远征 被回收 从 丁博车.
首次成功登顶这座山峰 被回收 这是一支英国队伍在前往 珠穆朗玛峰。 这支队伍包括一些著名的登山者，例如 C. Evans、A. Gregory、C. Wylie、Tenzing Norgay 和七名夏尔巴人。
这座山峰正式被命名为 Imja Tse 1983年 但它仍然被称为 岛峰 许多人都认为它是登山者最向往的山峰之一，因为它交通便利、容易攀登，而且不需要太多的登山经验。
一旦到达山顶，你就会清楚地看到 Cholatse (6440 m)、Makalu (8485 m)、Pumori (7161 m)、Ama Dablam (6812 m)、洛子峰 (8516 m)、Baruntse (7162 m)、珠穆朗玛峰 (8848 m) 和 Thamserku (6608 m)。
我们的珠穆朗玛峰大本营和岛峰攀登探险的一大优势是，您将能够适应 珠穆朗玛峰大本营和卡拉帕塔尔 在你攀登这座六千米高的巨峰之前。
此外，您无需拥有非凡的体力，因为我们将为您提供专业的登山夏尔巴向导陪同。
岛峰攀登路线还将为您提供多次邂逅善良的夏尔巴人及其热情村庄的机会。您将有机会欣赏和感受令人叹为观止的地形。 珠穆朗玛峰国家公园 并穿过尼泊尔长长的摇曳的桥梁。
你还将攀登非凡的 丁波切的纳加尔戎山脊 并观赏更多尼泊尔神奇的喜马拉雅山峰。
此 珠穆朗玛峰大本营和岛峰 行程将从 卢卡拉 沿着传统路线 欧洲广播公司。 一旦你踏上 EBC 并征服 5644 m 高高的黑色石墙 卡拉·帕塔尔， 你会转移你的 岛峰攀登 前往 楚孔。
然后您将转到 5240 m 高 岛峰大本营 第二天早上，攻占岛顶。然后沿着珠穆朗玛峰的环线，你将返回 加德满都。
我们理解，由于健康状况或气候因素，并非所有人都能在预定日期登顶。因此，我们还额外预留了一天时间，用于最后一次登顶尝试。
那么，你准备好踏上这场世界最高峰的伟大冒险了吗？那就让我们收拾行囊，系好登山鞋，踏上我们的旅程吧！ 珠穆朗玛峰大本营与岛峰攀登 今天的旅程。
旅行亮点
- 乘坐令人惊叹的喜马拉雅航班飞往卢克拉
- 在南池住两晚，并有机会在最高的酒店用餐
- 在丁波切住两晚，可选择攀登纳加尔戎山脊
- 了解珠穆朗玛峰大本营登山者的生活，并站在层叠的昆布冰瀑前
- 沉浸在卡拉帕塔的喜马拉雅境界
- 成为 6000 米高喜马拉雅山的正式登山者
- 直视 Cholatse、Makalu、Pumori、Ama Dablam、Lhotse、Baruntse、珠穆朗玛峰和 Thamserku
- 获得登山结业证书，炫耀你的成就
珠穆朗玛峰大本营及岛峰19天详细行程
一天1： 特里凡得琅国际机场 (TIA) 抵达及酒店接送 (1,400 米 / 4,593 英尺)
今天，您将抵达尼泊尔标志性的首都——加德满都。我们的团队成员将在特里凡得琅国际机场 (TIA) 迎接您，并协助您搬运行李。
之后，您将被送往指定住宿地点。休息后，您可以自行探索首都迷人的小巷和热闹的街市。
当我们团队中的每个人都到达酒店后，我们的导游将进行一次简短的会议，并讲解我们的珠穆朗玛峰大本营和岛峰攀登行程。
他还会检查您携带的装备，并帮助您在泰米尔区找到所需物品。请尽量保证充足的睡眠，因为我们可能需要在午夜左右出发。
NB
在春季和秋季，特里凡得琅国际机场的空中交通量非常大，因此飞往卢克拉的航班通常从拉梅恰普的曼塔利机场起飞。
我们将安排私人接送服务，在午夜左右将您送至拉梅恰普，以便我们能准时搭乘20分钟的短途航班飞往卢克拉。因此，如果可能的话，请尽量在清晨抵达加德满都，以便您有充足的时间准备行程。
活动： 开车30分钟
最大限度。 高度： 1,400米/4,593英尺 加德满都
住宿安排： 3星级酒店
一天2： 从加德满都或拉梅恰普飞往卢克拉，然后徒步前往帕克丁村（海拔2,610米/8,563英尺），行程3至4小时。在宾馆过夜。
我们的一天将从激动人心的山地飞行开始，飞往卢克拉，然后在狭小却惊险刺激的机场降落。在惊叹于飞行员精湛的飞行技术之后，更令人着迷的是机场内孔德里山的壮丽景色。
现在，我们会花点时间与我们的团队会面，然后带着肾上腺素步行下山前往帕克丁。我们的路线将向下延伸至杜德科西山谷，在那里我们将穿过切普隆 (Cheplung)、乔里哈卡 (Chaurikharka)、塔多科西 (Thadokosi) 和加特 (Ghat) 村庄，最终到达目的地。
库苏姆坎古鲁 (Kusum Kanguru) 和昆比拉 (Khumbila) 将成为这个村庄的亮点。
活动： 飞行和徒步 4-5 小时
最大限度。 高度： 2,610 米/8,563 英尺。法克丁村
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天3： 徒步前往南池市场（海拔3,440米/11,286英尺）——5至6小时。在宾馆过夜。
我们将踏上徒步之旅，穿越郁郁葱葱的景观，雄伟的喜马拉雅山峰环绕四周。离开本卡尔后，我们将前往蒙乔，进入珠穆朗玛峰国家公园。
继续攀登，我们将前往乔尔萨勒 (Jorsalle)，之后我们将通过希拉里吊桥 (Hilary Hanging bridge) 穿过杜德科西 (Dudh Koshi) 和博特科西 (Bhote Koshi)。接下来，沿着上山路径，我们将前往海拔 3140 米的丹达峰 (Top Danda)。
这是攀登南池的最后一段路，路途可能有点陡峭，有点累。但看到努子峰、珠穆朗玛峰、塔姆塞库峰和洛子峰，我们的疲惫感很快就消失了。
活动： 徒步5-6小时
最大限度。 高度： 3,440 米/11,286 英尺。南崎集市
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天4： 休息一天，短暂步行至珠峰景观酒店（海拔3,880米/12,730英尺）并返回。在宾馆过夜。
我们不慌不忙地向上行进，前往位于 Syangboche 上方的珠峰观景酒店。今天，我们将在 Samdur 峰、努子峰、Cholatse 峰、Ama Dablam 峰、珠穆朗玛峰、Thamserku 峰、Taboche 峰、Kangtega 峰、洛子峰、Kongde Ri 峰和 Pacchermo 峰的美景陪伴下，上下攀登 400 米。
冒险结束后，我们将返回南池的房间放松。
活动： 适应日
最大限度。 高度： 3,880米/12,730英尺 珠峰景观酒店
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天5： 徒步前往腾波切（海拔3,860米/12,664英尺）——5至6小时。在宾馆过夜。
今天，我们将踏上前往腾波切（Tengboche）的路线。首先，沿着悬崖缓缓攀爬，即可抵达伊姆贾河（Imja Khola）河畔。穿过这条河后，河对岸的道路将穿过茂密的森林，一路向上，最终抵达海拔3250米的蓬吉·塞恩加（Phungi Thenga）。
现在，我们将继续攀登大约两个小时，直到到达更高的宗教场所 Tengboche Gompa - 这是昆布地区最大、也可能是最古老的宗教场所。
欣赏完洛子峰、坦塞库峰、珠穆朗玛峰、努子峰和阿玛达布拉姆峰的迷人景色后，我们将前往房间享用热餐并休息。
活动： 徒步5-6小时
最大限度。 高度： 3,860米/12,664英尺。
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天6： 徒步前往丁波切（海拔4,410米/14,469英尺）——5至6小时。在宾馆过夜。
清晨，我们将沿着风景如画的伊姆贾科拉河谷（Imja Khola River Valley）前行。这条小路将稳步攀升至德波切（Deboche），之后我们将穿过伊姆贾河（Imja River），继续攀登更陡峭的山峰，前往海拔3900米的潘波切（Pangboche）。
此处曾有一座小寺庙，里面珍藏着最初的雪人头皮，可惜的是，它被盗了。如今，茂密潮湿的森林将逐渐被高山灌木丛所取代。
继续前行，我们将遇到令人惊叹的洛布切河，它将帮助我们到达丁波切村，在那里可以清楚地看到巨大的岩石和冰金字塔——岛峰。
活动： 徒步5-6小时
最大限度。 高度： 4,410m/14,469ft。丁博什
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天7： 在丁波切休息一天，短暂攀登至南卡尚峰（海拔5,083米/16,677英尺），往返约4至5小时。在宾馆过夜。
我们将以舒适的节奏前往攀登Nagarjung 或Nangkartshang 山脊。三小时的连续向上徒步旅行将奖励我们令人难以置信的坎卡鲁（Khankaru）、塔博切（Taboche）、乔拉策（Cholatse）、阿玛达布拉姆（Ama Dablam）、岛峰（Island Peak）、塔姆瑟库（Thamserku）、巴伦策（Baruntse）、罗布切（Lobuche）、马卡鲁（Makalu）、安普拉普查（Amphu Lapcha）和乔波拉（Chopola）的奇观。
现在，我们将探索这个小村庄及其周边地区。
活动： 适应日
最大限度。 高度： 5,083m/16,677ft。囊卡尚峰
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天8： 徒步前往洛子峰（海拔4,910米/16,109英尺）——耗时5至6小时。在宾馆过夜。
离丁波切越远，雄伟的喜马拉雅山就越近。在光秃秃的岩石和石头的包围下，我们继续攀登，最终经过杜萨牧场。
稍后，我们将抵达杜格拉村，沿着陡峭的山路，我们将登上海拔4830米的杜格拉山口。这里竖立着各种石台，以纪念那些在冰雪中迷失的人们。
现在，下山的路变得非常简单容易，可以直接带我们到达河谷底部的洛子峰。
活动： 徒步5-6小时
最大限度。 高度： 4,910米/16,109英尺 洛子峰
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天9： 徒步前往戈拉克谢普 (Gorakshep)，然后攀登珠穆朗玛峰大本营（海拔 5,364 米/17,598 英尺），再返回戈拉克谢普 (5,164 米/16,942 英尺) – 行程 8-9 小时。在宾馆过夜。
离开洛子切，我们将沿着昆布冰川旁崎岖的侧碛开始攀登。这里的地形如同月球表面，没有植被，也没有生命。短暂的攀登后，我们将到达唐玛日居（洛子切山口）。
这条小径将继续沿着冰川陡峭地向上延伸，直到我们穿过Gorakshep避难所的入口。稍事休息并享用午餐，然后我们将继续徒步前往珠穆朗玛峰大本营。
越过陡峭的山脊，我们最终到达了东非大本营，令人惊叹的昆布冰瀑以及努子峰、普莫里峰、昆布峰和洛子峰倾泻而下，迎接我们的是美丽的景色。
经过片刻的迷人体验后，我们将返回 Gorakshep 过夜。
活动： 徒步8-9小时
最大限度。 高度： 5,165米/16,946英尺。
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天10： 清晨攀登卡拉帕塔峰（5,644米/18,517英尺），然后徒步下山至丁波切（4,410米/14,469英尺），行程6至7小时。在宾馆过夜。
大约凌晨4点，天色尚暗，我们将沿着岩石和冰川地带出发，抵达卡拉帕塔峰顶。登顶后，您可以欣赏洛子峰、阿玛达布朗峰、珠穆朗玛峰、洛子峰、普莫里峰、昌特峰、昆布峰、洛子峰、林特伦峰和努子峰等雄伟山壁上壮丽的日出美景。
我们现在将徒步返回 Gorakshep，早餐后，我们将穿过 Lobuche 和 Dughla 返回 Dingboche。
活动： 徒步6-7小时
最大限度。 高度： 4,410m/14,469ft。丁博什
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天11： 徒步前往Chhukung（海拔4,730米/15,518英尺）——3至4小时。在宾馆过夜。
从丁波切出发，我们将沿着东边的步道，沿着清澈的高山小溪行走。接下来，我们将穿过伊姆加冰川和洛子冰川的侧壁，大约两个小时后，我们将到达楚孔村。附近海拔5546米的楚孔日峰（Chhukung Ri）也在向我们招手，但攀登它当然是可选的。
活动： 徒步3-4小时
最大限度。 高度： 4,730米/15,518英尺。
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天12： 徒步前往岛峰大本营（海拔 5,240 米/17,190 英尺）——耗时 4 至 5 小时。在帐篷营地过夜。
我们现在快到岛峰了；今天我们步行很短，所以步伐会比较轻松。我们将向南出发，沿着崎岖的地形攀登。
过了一会儿，我们将向东转，穿过洛子峰和伊姆扎峰的冰川壁，到达岛峰的西南侧。这里将是我们的营地，我们的工作人员将在这里搭建帐篷。
然后，我们将在夏尔巴登山向导的悉心指导下，亲手练习使用登山装备。之后，我们将打包好装备，早早钻进睡袋，因为明天我们还有重要的活动。
活动： 徒步4-5小时
最大限度。 高度： 5,240米/17,192英尺 岛峰大本营
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天13： 登顶岛峰（6189米），然后徒步下山至楚孔山（4,730米/15,518英尺），全程约9至10小时。入住宾馆。
午夜闹钟响起，我们穿戴整齐，吃完清淡的早餐，借着头灯的微光，踏上登山之路。
我们将缓缓前行，不慌不忙地向西行进，攻克800米的陡峭路段。现在，崎岖不平的沙地将引领我们前往峰顶的高营地。
这条小路突然结冰，我们得走大约三个小时。到达冰川后，我们准备好装备，沿着绳索向上攀登。
如果有冰裂缝，我们需要搭起梯子，并使用冰镐安全穿越。既然我们已经到达了顶峰的顶端，我们会用连接好的绳索固定自己，小心翼翼地攀登到顶峰。
最后200米会相当艰难，坡度达到45度，所以我们可能会用到上升器。一旦我们到达顶峰，卓拉峰、马卡鲁峰、珠穆朗玛峰、坦瑟库峰、巴伦茨峰、阿玛达布拉姆峰、普莫里峰、洛子峰以及其他雄伟的山峰，都将以其令人叹为观止的壮丽景色吸引着我们。
虽然疲惫但快乐，我们现在将返回基地，带着行李下山前往 Chhukung。
活动： 徒步9-10小时
最大限度。 高度： 4,730米/15,518英尺。
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天14： 岛峰天气恶劣，需额外停留一天。入住宾馆。
我们额外计划了一天登顶。如果预定登顶的那天天气不好，我们可以利用这额外的一天登顶。
任何因健康问题而错过前一天登顶的人都可以使用这一天。如果天气好，并且团队中每个人都成功登顶，那么这一天可以在徒步路线的任何地方、卢克拉或加德满都使用。
活动： 休息日
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天15： 徒步返回腾波切（海拔3,860米/12,664英尺）——6至7小时。在宾馆过夜。
我们的珠穆朗玛峰大本营和岛峰攀登行程即将结束。从Chhukung出发，我们将步行返回，途经Dingboche、Orsho和Shomare村庄，直至抵达Pangboche。
熟悉的绿色森林再次映入眼帘，令人心旷神怡。穿过伊姆贾河后，我们将经由德波切（Deboche）继续前往腾波切（Tengboche）。
活动： 徒步6-7小时
最大限度。 高度： 3,860米/12,664英尺。
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天16： 徒步返回南池市场（海拔3,440米/11,286英尺）——耗时5至6小时。在宾馆过夜。
每走一步，我们都会充满新的能量。穿过托普丹达、乔尔萨勒和本卡尔，我们将到达南池，享受美妙的热水淋浴和舒适的环境。
活动： 徒步5-6小时
最大限度。 高度： 3,440 米/11,286 英尺。南崎集市
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天17： 徒步返回卢克拉（海拔2,840米/9,318英尺）——6至7小时。在宾馆过夜。
怀着激动的心情，我们今天的徒步之旅即将结束。从南池出发，我们将下山，途经帕克丁、塔多科西、乔里卡卡和切普隆，最终抵达卢克拉，在那里我们将感谢辛勤付出的团队，并与他们告别。
活动： 徒步6-7小时
最大限度。 高度： 2,840米/9,318英尺 卢卡拉
膳食： 早餐午餐晚餐
住宿安排： 招待所
一天18： 飞往加德满都或拉梅恰普。入住三星级酒店。
清晨，我们将返回卢克拉机场，搭乘飞往拉梅恰普或加德满都的航班。如果我们在加德满都降落，我们的专车将等候送我们前往酒店。如果我们在拉梅恰普降落，我们的专车将送我们返回加德满都。
晚些时候，我们将与团队一起享用最后一顿尼泊尔晚餐，庆祝我们珠穆朗玛峰大本营和岛峰 19 天探险之旅的成功。
活动： 飞行1-2小时
最大限度。 高度： 1,400米/4,593英尺 加德满都/拉梅恰普
膳食： 早餐
住宿安排： 3星级酒店
一天19： 最后的离开。
您今天将前往下一个目的地或家。我们将在您出发前三小时送您到特里布里奇国际机场 (TIA)。
膳食： 早餐
行程路线图
包含和排除
包裹里包含什么？
住宿
- 加德满都三星级酒店双人间住宿 3 晚，含早餐（可安排私人房间住宿，但需额外付费）
- 珠穆朗玛峰地区徒步旅行期间，在卢克拉、帕克丁和南池的 17 晚双人共享宾馆住宿，配有卫生间
餐饮和饮用水
- 徒步旅行期间的所有标准餐食，每天 3 餐（早餐、午餐和晚餐），在宾馆享用
- 尼泊尔最后一晚的告别晚宴
- 徒步旅行期间使用滤水器或净水片净化饮用水。
交通
- 旅游车辆的所有（国际和国内）机场接送服务
- 加德满都/曼塔利和卢卡拉之间的往返机票
- 加德满都 – 曼塔利 – 加德满都共享旅游车交通
导游和工作人员
- 经验丰富、接受过急救培训、持有政府执照、能说英语且在当地招募的 Nomad Adventure 徒步导游（超过 2 人的团体需配备 7 名导游）
- 徒步途中搬运行李的搬运工（每 1 名客户配备 2 名搬运工）
- 所有员工的工资、住宿、餐饮、装备、保险和药物
医疗援助
- 协助安排复杂健康状况下的救援行动（由旅行保险资助）
- 医疗包，包括用于监测高海拔地区血氧饱和度的血氧仪
许可证
- 萨加玛塔（珠穆朗玛峰）国家公园许可证
- 巴桑拉姆乡村市费
- TIMS（徒步者信息管理系统）卡
- 攀登岛峰的许可证
好处和收获
- 睡袋、羽绒服、行李袋（每两名徒步旅行者准备一个），如果您没有自己的行李袋
- 公司的T恤和帽子
- 旅行完成证明
行政与税务
- 所有行政费用和政府税
包装内不包含什么？
价格不含
- 加德满都的午餐和晚餐
- 国际航班票价和机场离境税
- 尼泊尔入境签证（抵达加德满都特里布万国际机场后即可轻松获得签证，30 天签证费用为 15 美元，50 天签证费用为 30 美元，125 天签证费用为 90 美元）
- 加德满都导览游（私家车+导游），加德满都观光期间的纪念碑门票
- 由于提前抵达或延迟离开、提前返回或行程发生其他变化，需要在加德满都额外住宿一晚
- 旅行保险以及高海拔紧急疏散保障
- 不包括徒步旅行所需的医疗检查、疫苗接种或药物。
- 任何饮料，包括瓶装水和白开水
- 给徒步旅行工作人员和司机的小费
- 个人徒步装备和设备
- 除价格包含部分以外的任何费用
- 个人开支（购物、零食、开水、热饮（茶/咖啡）和冷饮、热水淋浴、酒水、无线网络、电话费、电池充电费、额外搬运工等）
- 个人服装和装备
珠穆朗玛峰大本营与岛峰19天行程详情
前往珠穆朗玛峰大本营和岛峰攀登探险的最佳季节
珠穆朗玛峰大本营和岛峰攀登可以在任何季节进行，然而，在四个季节中， 秋天和春天 提供最丰富的经验和更大的登顶成功机会。
昆布的春天从 三月至五月底 当白天的温度开始上升到 18 摄氏度。 然而，夜间温度可能会降至 -12摄氏度。
但最精彩的是粉红色和红色的杜鹃花森林，以及 昆布喜马拉雅山。 气候几乎干燥，有时会下几滴雨。
另一方面，昆布从 九月至十一月下旬 当森林变成火红的橙色时。白天的温度从夏季的酷热下降到温和的 摄氏15度 夜间气温为 -15摄氏度。 这个季节可以看到最清晰的山谷和山脉景色。
如果您正在寻找一个更安静的环境，那么 冬天 时间范围从 十二月至二月 这将是一段绝佳的时光。人少、阳光明媚、蓝天白云、白雪皑皑，营造出童话般的冒险体验。然而，登上山顶，必须警惕厚厚的积雪和冰隙。
此 夏季 降雨时间范围从 六月至八月是 然而，这是最不利的时机，因为山路泥泞、被水淹没，而且山顶有雪崩的威胁。
EBC徒步与岛峰攀登：困难与挑战
我们的 EBC 徒步路线和 Island Peak 攀登路线被评为 2B峰 根据本 高山分级系统。 此评级表明攀登顶峰的难度适中，技术挑战较少，需要一些基本的登山技能和装备。
虽然很容易攀登，但岛峰顶不容小觑，毕竟它是昆布山脉永恒的喜马拉雅山脉。它有一条狭窄的山脊，有一些陡峭的垂直路段，倾斜向 30 度和 45 度。
根据季节不同，这里也可能出现深邃的冰裂缝和陡峭的雪坡。因此，攀登岛峰路线需要攀登者具备强大的意志力和体力。
我们也不能忘记前往 珠穆朗玛峰大本营和卡拉帕塔尔， 有可能攀登 纳加尔戎峰。 然而，我们向您保证，我们的珠穆朗玛峰大本营和岛峰攀登行程已经制定好了，并有专门的适应环境和空闲时间。
此外，我们的专家 夏尔巴登山向导 将训练您正确使用装备，并监督您在棘手部分取得的进展。
攀岩新手可以参加我们的岛峰攀岩探险活动吗？
拥有一些提升技能和一些经验将给你带来相当大的优势 岛峰攀登然而，如果你是登山新手，你仍然可以登顶，因为它的技术挑战很简单。
此外，我们的导游还会培训您并帮助您使用装备，以便从经验丰富的登山者到初学者的各个级别的登山者都可以加入我们的 珠穆朗玛峰大本营与岛峰 远征。
但要做好长时间步行和攀爬的准备，这可能会持续 10小时 在冲顶日。此外，你还应该准备好面对 EBC 上涨 需求和崎岖地形的韧性。
您也应该做好准备，应对意外的天气挑战。请确保您的身体健康状况良好。
您可以通过以下方式增强信心 先徒步 EBC 或 Annapurna.
急性高山病和适应
在我们的整个 珠穆朗玛峰大本营与岛峰 19 天 旅程中，你将在 3000 m 从第三天开始，随着时间的推移，这一数字无疑将继续增加。
海拔升高往往会引发急性 高山病/高原反应（AMS）症状 如食欲不振、头痛、恶心和头晕。
为了降低发生 AMS 的可能性，我们制定了珠穆朗玛峰大本营和岛峰攀登行程，并在 Namche、Dingboche 和 Chhukung。
在这几天里，您可以参加一些轻松的活动，例如散步、爬山和探索当地风光。我们也确保您在上下山的途中保持缓慢而稳定的节奏，之后还会有充足的时间用于登顶。
尽管如此，在采取了所有这些措施后，如果您出现任何症状，请立即通知我们的导游。他会监测您的血氧水平，并可能给您服用丹莫司或带您前往海拔较低的地区，直到您适应为止。
预防急性高山病 (AMS) 的关键在于：保持充足的水分、缓慢而稳定的步伐、不吸烟不饮酒以及充分利用休息日。如果在极少数情况下症状恶化，我们的导游会安排您下山或紧急撤离。
岛峰替代攀登路线
如果你已经去过 珠穆朗玛峰大本营， 现在你只想关注 岛峰 攀登， 那么你可以跳过 EBC徒步 并缩短您的旅程和在高海拔地区停留的时间。
如果你决定只攀登岛顶，那么你可以直接从 丁波切至楚孔 村庄，然后前往岛峰大本营。
对于那些拥有丰富登山经验并寻求更具挑战性的岛峰登山路线的人来说，您可以从北脊接近山峰。
这种方法更加艰难、要求更高、技术性更强，因此只适合经验丰富的登山者。
岛峰攀登路线的训练和准备
如果你还不是一位经验丰富的徒步旅行者或登山者，那么在尝试登顶之前，最好先进行一些训练。 島峰。 最重要的元素 岛峰攀登 路线的关键在于耐力，所以开始通过更短、更小的徒步来增强耐力，大约 10公里。
然后你可以逐步努力达到 20公里 或更多。您可以利用当地的地形来熟悉徒步路线。此外，跑步可以极大地提升您的体能、耐力和整体表现。
你可以慢慢增加跑步距离，改善心脏健康和肺活量。你也可以考虑攀岩训练。
最后，你可以参加国内登山旅行等项目，学习如何在山路上行驶，并探索壮丽景色之外的高海拔登山的现实。
睡眠、饮食和交通
在我们的 EBC 徒步旅行和 Island Peak 攀登之旅中，您将有两晚 在加德满都 在双人间或双人间 三星级酒店 含早餐。
如果您想要私人房间，我们也可以安排，但需额外收费。请告知我们您的选择，我们将为您安排合适的房间。
在整个旅程中，你将花费 14晚 在珠穆朗玛峰地区山间宾馆的双人间。您将拥有连接浴室的便利设施，直到 南车随着您的移动，设施将变得越来越基础，但夏尔巴人的热情好客将令人难以置信。
岛峰大本营，我们为您提供完全防水的双人共享帐篷、餐饮帐篷、厨房用具、桌子、椅子和厕所帐篷。
关于餐饮，我们将提供徒步期间的所有标准餐食，包括 18 顿早餐、16 顿午餐和 16 顿晚餐， 还有热饮和时令水果。
At 岛峰大本营我们的工作人员将为您烹制营养丰富、卫生健康的新鲜食物，均采用当地食材。在小屋里，您可以选择传统的Dal-Bhat-Tarkari、面条、馍馍、酥油茶、炸面包和蘑菇汤等。
为了满足您的交通需求，我们将安排您使用旅游车辆前往国内和国际机场。此外，您的往返机票 加德满都/曼塔利 至 卢卡拉 也完全涵盖在我们的 珠穆朗玛峰大本营，含岛峰攀登套餐。
珠穆朗玛峰大本营登山许可证及岛峰攀登之旅
珠穆朗玛峰大本营和岛峰登山探险队需要获得登顶许可证 NMA（尼泊尔登山协会）。
其费用根据季节而有所不同，费用介于 250 美元和 280 美元 每位登山者。此外，您还必须支付 500万美金 用于垃圾处理，该费用稍后将根据 NMA 的指导方针退还。
另外两张同样适用于 Island Peak 攀登路线的许可证包括 萨加玛塔（珠穆朗玛峰）国家公园许可证和昆布市许可证。
所有费用均已包含在我们的预算中。 珠峰 包含岛峰攀登套餐费用的大本营，我们的向导将负责所有必要的文件。
旅游保险
参与 岛峰攀登 旅行需要购买合适的旅行保险，专门涵盖与海拔相关的威胁，范围从 3,000至6,000米。
这些风险包括急性高原反应、突发且无法预料的自然灾害以及不可预测的气候因素，这些都可能需要紧急直升机援助。 交通运输或是.
此外，购买保险不仅是建议，也是强制性的。您需要提供您的保险单副本，我们才能为您办理旅行所需的许可证。
请确保您的保险支持在海拔超过 6000米， 并承担您的所有费用，从医疗、交通、行李丢失和损坏到旅行提前取消。
常见问题
如果我团队的其他成员退出比赛，我还能登上岛顶吗？
无论谁退出行程，只要您确认了名额，您的行程都将继续。我们会将其他参与者添加到您的团队中，或者将您安排到其他新团队，以便您按计划继续您的旅程。
在同一趟旅程中同时进行 EBC 徒步旅行和 Island Peak 攀登是否安全？
是的，EBC 徒步和 Island Summit 非常适合初学者。而且我们的行程安排适合所有人，我们的导游和搬运工也会随时提供帮助。
我可以在岛峰攀登路线上为电子设备充电吗？
是的，在Chhukung之前，您可以使用政府电源为相机、手机和其他设备（例如移动电源）充电，但请准备好向茶馆老板支付额外费用。Chhukung之后，您将不得不依靠移动电源、太阳能充电器或备用电池。
贵公司会为您的珠穆朗玛峰大本营和岛峰攀登之旅提供任何攀登装备吗？
是的，我们将为整个团队提供登山绳、冰锤、雪杆和冰螺丝，并为每位登山者提供一个行李袋、太阳帽、徒步地图和颈套。
参加珠穆朗玛峰大本营和岛峰攀登之旅的参与者必须年满多少岁？
攀登岛峰或尼泊尔任何其他山峰的参与者年龄不得小于 17 岁。
珠穆朗玛峰大本营与岛峰19天游点评
发表评论- 1 - 1 人美元$ 2590
- 1 - 2 人美元$ 2550
- 1 - 3 人美元$ 2490
- 4 - 6 人美元$ 2450
- 7 比 XNUMX 9999 美元$ 2390
总成本：
美元$ 2590
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