干城章嘉峰环线徒步 19 天
修读年限
19 天
最大海拔
5,143 米 / 16,873 英尺
困难
中
Group Size
4-12 Pax
餐费
- 18早餐
- 17 午餐
- 16晚餐
住宿
- 招待所
- 3星级酒店
交通
汽车/吉普车
游戏及活动
- 通过去中心化金融(DEFI)运行，
- 徒步旅行
- 观光飞行
与旅游专家交谈
萨蒙德拉·里马尔 （+ 977-9843127084）
干城章嘉峰环线19天简介
19天的干城章嘉峰环线徒步是尼泊尔游客最少的徒步目的地之一，因为该地区鲜为人知，宣传也并不广泛。大多数人并不知道这条令人惊叹的长途徒步路线；沿途的景色令人叹为观止，自然环境优美，沿途遇到的人们也同样令人向往。这条徒步路线的一切都值得你付出时间和精力。
这段徒步之旅将带你前往科西河谷沿岸那些与世隔绝的村落。这些村落如此偏僻，除了你入住的村落之外，你不会看到任何其他建筑。正是这种与世隔绝赋予了这些村庄独特的魅力，让你感受到前所未有的自然亲近。但这同时也意味着，你将连续数日无法上网、洗澡，也无法与外界联系。
因此，在踏上这段为期19天的干城章嘉环线徒步之旅前，您必须做好充分的心理准备。我们将途经贡萨（Ghunsa）、拉姆泽（Ramze）、坎巴钦（Khambachen）、隆纳克（Lhonak）等村庄，在那里您将与当地居民建立深厚的友谊。这些村庄主要居住着拉伊族（Rai）、林布族（Limbu）和塔芒族（Tamang）等民族，他们以热情友好而闻名。
即使你可能好几天都无法上网，也不必担心无聊。笑容满面的当地人会与你互动，邀请你加入他们的活动，如果他们能说你的语言，甚至会和你聊聊天。虽然该地区的大多数人没有接受过正规教育，但每个村庄都有少数村民能够用英语交流。
徒步期间，您将享用当地人准备的餐食，入住他们的旅馆，并接受他们的悉心照料。您只需尽情享受为期19天的干城章嘉环线徒步之旅，其余一切都由我们的向导和背夫负责。您的每日膳食将由向导安排，而您的沉重行李将由背夫搬运。
想要拥有一次成功的喜马拉雅徒步体验，还有很多其他因素需要考虑。以下是徒步前你需要了解的一些基本事项。
旅行亮点
- 绝对美丽的喜马拉雅山景观，包括干城章嘉峰、珠穆朗玛峰、詹努、卡布鲁、努普楚、萨尔普、那古等。
- 您将有充足的机会体验喜马拉雅当地人的生活，您可以住在茶馆里，观察他们度过一天或与他们交谈几句。
- 我们将带您前往偏远的村庄，那里可以让您与大自然亲密接触，而且目的地也不拥挤。
- 从 Oktang 观景台欣赏神圣的风景，享受上天的恩赐。
- 徒步穿越 6 个不同的喜马拉雅山口，所有山口均可欣赏到周围美丽的自然风光。
干城章嘉峰环线19天详细行程
一天1： 抵达加德满都（1324米）
抵达加德满都是您19天干城章嘉峰环线徒步之旅的第一天。当您飞越尼泊尔的群山时，您将能够看到雄伟的山脉矗立在北部。航班抵达机场后，您将被引导至航站楼的移民局，在那里您需要办理旅游签证。
您需要携带护照、两张护照尺寸的照片、签证费支付的银行收据、返程机票以及居住证明。您可以在附近的银行柜台支付签证费后领取银行收据。
柜台接受国际VISA卡和万事达卡，但有时可能无法使用，所以最好随身携带一些现金。即使您不需要使用现金储备，也可以在徒步旅行后使用。
您离开航站楼后，我们的代表将恭候您的到来。他将迎接您并带您前往酒店入住。如果您还有精力，晚上可以四处逛逛。
通常，人们在长途飞行到达加德满都后只想睡觉，这是一件好事，因为您需要充分休息，为即将到来的 19 天干城章嘉峰环线徒步旅行做好准备。
活动：驾车 35 分钟
最高海拔： 1,324米/4,344英尺。加德满都
住宿：三星级酒店
一天2： 徒步许可证准备日（1324米）
许可证是任何徒步旅行最重要的文件，没有许可证，您将被当局遣返或被罚款。限制区域许可证 (RAP) 和干城章嘉峰保护区项目进入许可证 (KCAP) 是本次徒步旅行所需的仅有的两份许可证。这些许可证可在加德满都尼泊尔旅游局办公室办理，我们的徒步旅行指南将协助您完成申请流程。
办完许可证后，我们将在加德满都山谷进行短途一日游。由于我们明天就要开始为期19天的干城章嘉峰环线徒步之旅，所以进行短途徒步来热身一下腿部肌肉是个不错的选择。我们将徒步前往纳加阔特（Nagarkot），然后前往昌古纳拉扬寺（Changunarayan Temple）。
首先，我们将乘坐吉普车前往桑库，距离加德满都约17公里，大约需要45分钟。这座小镇完美展现了尼瓦尔族精妙的建筑风格，遍布寺庙。这里非常适合探索，但我们要爬一座小山，所以不会在里面闲逛太久。
通往纳加阔特的路线始于山库（有时也叫山卡拉普尔），最初一段路略微向上倾斜，穿过梯田农田。这座山丘主要居住着塔芒人，山上大部分被树木覆盖，空地则用于耕种。穿过定居点，大约3小时后即可到达纳加阔特。
纳加阔特（Nagarkot）海拔2175米，风景优美，是理想的住宿地点。山顶设有多间小屋，人们通常会在那里清晨欣赏日出。您还可以欣赏甘尼许峰（Ganesh Himal）、安纳普尔纳喜马拉雅山脉（Annapurna Himalayan Range）、马纳斯鲁峰（Manaslu）、朗塘峰（Langtang）、珠穆朗玛峰（Everest）等山峰。这里是加德满都附近最佳的观景点。
稍事休息后，我们将踏上前往昌古纳拉扬寺的路。这第二段徒步相当轻松，因为大部分路段都是下坡。在终点，我们需要稍微往上走一点才能进入昌古纳拉扬寺的大门。这段徒步大约持续2小时。
昌古纳拉扬神庙供奉印度教神话中三位一体的伟大毗湿奴神。据信，该神庙已有1500多年历史，已被列入联合国教科文组织世界遗产名录。
从那里我们将乘坐吉普车下山前往加德满都谷地，因为步行回去至少需要2个小时。总而言之，前往昌古纳拉扬的徒步大约需要5到6个小时，这是一次很棒的准备徒步，可以欣赏到美丽的景色。
或者，您可以选择较短的徒步路线前往纳吉古姆巴（Nagi Gumba）（徒步2至3小时）。这条徒步路线的起点是布达尼尔坎塔（Budhanilkantha）。从那里购买门票后，我们将进入希瓦普里·纳加尔琼国家公园（Shivapuri Nagarjun National Park）。前往纳吉古姆巴的路线需要穿过公园内一条标记清晰的小路，那里有各种各样的动物和鸟类自由漫步。
前往纳吉冈巴的上山徒步应该不超过3小时。我们的目的地位于希瓦普里山的北侧，这座寺院里住满了尼姑，而且只有尼姑。尼泊尔语中她们被称为“aani”，意思是女僧侣。寺院氛围宁静祥和，尼姑们吟诵着经幡，香火缭绕，空气清新。
我们将在寺院停留一段时间，然后返回山谷。下山大约需要45分钟到一个小时。总共徒步大约需要4个小时。
活动：驾车观光 4-5 小时
最高海拔： 1,324米/4,344英尺。加德满都
餐点：早餐
住宿：三星级酒店
一天3： 早上乘飞机前往巴德拉普尔（50分钟），然后驱车前往塔普勒琼（1800米）
在 19 天干城章嘉峰环线徒步旅行的第二天，我们将乘坐早班飞机飞往巴德拉普尔，飞行时间约为 50 分钟。
巴德拉普尔是尼泊尔东部的商业中心，由于其与该地区各城市的公路连接，交通十分便利。到达巴德拉普尔后，我们将乘坐吉普车前往塔普勒琼。这段公路行程大约需要9个小时，总里程216公里。
由于航班很少，而且经常因恶劣天气延误，我们决定自驾前往塔普勒琼，而不是坐飞机。我们不想冒航班延误的风险，因为这意味着你得在巴拉德普尔过夜，这样你就损失了一整天的活动时间。
从特莱平原出发，我们将缓缓前往伊拉姆山区。之后，我们将抵达菲迪姆，在那里享用午餐，然后继续前行，不久后抵达塔普勒琼。
我们还会在伊拉姆停留拍摄。通往塔普勒琼的道路有很多，但事实上每条路都蜿蜒曲折，需要花费大量时间才能通行。
活动：飞行+驾车，行程9-10小时
最高海拔： 1,800米/5,906英尺。塔普勒琼
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天4： Taplejung 至 Sekathum (1600 米)
4 天干城章嘉峰环线徒步之旅的第 19 天又是驾车出行的一天，我们从 Taplejung 驾车前往 Sekathum，行程 39 公里，耗时 4 到 6 小时。
由于前往塞卡图姆的路况是此行徒步中最糟糕的，仅仅39公里的路程就需要几个小时才能走完。有些路段是铺好的路面，有些则是满是尘土的碎石路。
从 Taplejung 出发的路段状况良好，但随着您进一步深入山区，道路状况就变得糟糕了。
活动：驾车 4-6 小时
最高海拔： 1,600米/5,249英尺。塞卡图姆
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天5： 塞卡图姆至安吉洛萨（2310米）
今天是19天干城章嘉峰环线徒步的第一天，我们将带您从塞卡图姆（海拔1600米）前往安吉洛萨（海拔2310米）。由于是第一天徒步，我们的行程不会太远，总徒步时间将在5小时以内。
沿着贡萨霍拉河蜿蜒而上，这条小径始于一系列的上坡和下坡，逐渐成为全天的主题。我们将穿过森林地带和数座吊桥，这些吊桥非常适合体验刺激的骑行体验。轻柔摆动的吊桥是拍摄河流和山丘全景的绝佳地点。
今天徒步途中的山丘主要被竹林、杜鹃花和不同种类的松树所覆盖。这些山丘是众多鸟类和珍稀小熊猫的家园。由于小熊猫数量稀少，在徒步途中看到一只实属罕见。然而，观赏各种喜马拉雅鸟类却是常有的事。
活动：徒步旅行 5-6 小时
最高海拔： 2,310米/7,579英尺。阿姆吉洛萨
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天6： 安吉洛萨至加布拉（2730米）
安吉洛萨是一个坐落在山坡上的藏族小村落。这个小小的村落足以为徒步旅行者提供几间茶馆作为住宿。这些茶馆的服务非常简陋，在如此偏远的地方竟然还有这样的茶馆，真是令人欣慰。这是一个地势开阔的村庄，沿途的美景值得驻足停留。
徒步从海拔2510米的安吉洛萨村出发，今天的终点站是海拔2730米的加布拉村。这两个村庄相距仅8公里，但海拔会逐渐升高，即使路途很短，也难以行走。今天的徒步大约需要5个小时。
沿途的森林主要被橡树、杜鹃花和竹子覆盖，是多种鸟类的栖息地。鸟类的踪迹时常可见，但到了一定的时候，人们就会不再关注它们；鸟类的数量就那么多。
加布拉村以畜牧业为主，山羊、牦牛、绵羊等牲畜在村里很常见，大多用来卖钱，村民自己很少吃。
活动：徒步旅行 4-5 小时
最高海拔： 2,730米/8,957英尺。加布拉
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天7： 加布拉至贡萨（海拔3475米）
我们将从加布拉（Gyabla）开始7天干城章嘉峰环线徒步的第七天。这个村庄海拔19米，是一个小型定居点。有时也被称为Kyapra，是该地区牲畜出口的重要力量。从加布拉出发，我们出村后，路略微上坡，今天的徒步行程中还有更多上坡和下坡等待着我们。
从海拔2725米出发，我们今天的最终海拔高度将达到3417米。步道全长11公里，预计用时不超过5小时。
随着我们越往山谷上游走，藏族文化的影响也越来越浓厚。传统的藏式房屋、佛塔和寺院随处可见。
活动：徒步旅行 5 小时
最高海拔： 3,475米/11,401英尺。贡萨
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天8： 贡萨至坎巴钦（海拔4146米）
8 天干城章嘉峰环线徒步之旅的第 19 天是特殊的一天，因为我们将跨越 4000 米大关，同时欣赏附近山峰的美景。
这条步道全长11公里，我们大约需要徒步6个小时才能走完。由于海拔超过3500米，我们必须保持步调平稳，不要急于登顶，慢慢走是避免高原反应的最佳方法。
沿着贡萨河（Ghunsa River）蜿蜒而上，小径从一段略微上坡开始。随着我们不断向上攀登，我们将看到纳格普山（Nagphu）、昆巴卡纳山（Kumbhakarna）、努普丘山（Nupchu）和萨尔普山（Sarphu）等山峰。坎巴钦村（Khambachen）的景色一直备受赞誉，它也是日出观景点。
活动：徒步旅行 5-6 小时
最高海拔： 4,148米/13,609英尺。坎巴琴
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天9： 适应和休息日
如果不想出现高原反应，适应环境是每个徒步旅行者都应该遵循的关键预防措施，尤其是在第二天要前往喜马拉雅山脉更高的地方时。空气中氧气含量的降低使徒步旅行者更难获得足够的血液，因此，多花一天时间来适应环境条件并非可有可无，而是必要的。
海拔4145米的坎巴钦村是绝佳的观景点和休憩之所。休息一天不仅可以预防高原反应，还能让你探索喜马拉雅村庄，并在恢复体力的同时补充一整天的活力。
爬高睡低是避免高原反应的最佳秘诀，因此我们将带您进行一次短途的适应性徒步，前往Jannu观景点。它距离我们的住处约9.5公里，只需3.5小时。
我们将到达海拔4559米的Jannu观景台，这是一个令人惊叹的地方。视野无比开阔，山谷和群山的景色令人叹为观止。
或者，我们也可以去努普楚·博卡里（Nupchu Pokhari）探险徒步。这片喜马拉雅山池塘被当地人视为圣地，也是当地一个鲜为人知的秘密。努普楚·博卡里之旅将占用您一整天的时间；前往池塘大约需要5个小时，返回住宿地则需要大约3个小时的徒步。在这次侧行之旅中，我们将徒步8个小时。
我们理解您可能只想休息，尽量少徒步。如果是这样，我们会爬附近的一座小山，从高处俯瞰周围的景色。
如果你愿意，努普楚博卡里（Nupchu Pokhari）的8小时徒步绝对值得；沿途的景色美不胜收。你可以饱览努普楚山、萨尔普山、纳古山、干城章嘉峰和贾努山等群峰的壮丽景色。
活动：休息日
最高海拔： 4,149米/13,612英尺。坎巴琴
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天10： Khambachen 至 Lhonak（海拔 5200 米）
到目前为止，19天的干城章嘉峰环线徒步之旅相当精彩，但到达洛纳克的这一天绝对会让你永生难忘。这个偏远的村庄仿佛是专为徒步旅行者而建，毕竟谁会住在如此偏僻的地方呢？
徒步从海拔4146米开始，一路攀升至海拔5200米。徒步的初始阶段，我们略微上升，穿过干燥多岩石的荒地，背后是巍峨的群山。我们将沿着一条源自干城章嘉冰川的溪流前行。
我们很快就会到达 Ramtang 村，这是一个雪崩多发地区，我们的徒步向导将评估危险程度并为您指引方向。
沿着干城章嘉峰冰川徒步，我们大约需要5个小时才能到达洛纳克。洛纳克是一个与世隔绝的定居点，它之所以吸引人，是因为它远离任何文明，与自然紧密相连。
活动：徒步旅行 4-5 小时
最高海拔： 5,200米/17,060英尺。洛纳克
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天11： 徒步前往干城章嘉峰北大本营（Pang Pema）（5143 m）并返回洛纳克
19天干城章嘉峰环线徒步之旅的最后一天已经到来，第11天我们将抵达干城章嘉峰北峰大本营，也叫Pang Pema。往返大本营的徒步行程约9公里，预计耗时约7小时。
徒步前往大本营，我们将沿着冰碛前行，不久后便会变成一片崎岖荒芜的景象。小路蜿蜒向上，点缀着零星散布的小灌木丛，沿途可欣赏到干城章嘉峰喜马拉雅山脉的壮丽景色。随着我们徒步前往大本营，五座山峰的壮丽景色逐渐清晰可见。
请记住遵循我们的徒步指南设定的步伐并始终保持水分；我们正在攀登海拔 5143 米，这是一个容易发生高原反应的地区。
到达大本营后，我们首先将看到干城章嘉峰的壮丽景色，近在咫尺，仿佛触手可及。从大本营看到的是干城章嘉峰的北坡，而康巴琴峰和拉姆塘峰则与这片景色相映成趣。我们将在平坦的大本营停留一段时间，然后徒步返回洛纳克（Lhonak）睡觉。
活动：徒步旅行 6-7 小时
最高海拔： 5,143米/16,873英尺。洛纳克
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天12： 洛纳克至贡萨（海拔3475米）
12天干城章嘉峰环线徒步的第19天是下山的第一天。吃过丰盛的早餐后，我们最后看了一眼洛纳克村，然后开始下山。
首先，我们将到达坎巴钦（Khambachen），在那里享用午餐。沿着干城章嘉冰川前行，大约需要4个小时才能到达那里。这段徒步路线上有很多岩羊，它们是该地区少数能够幸存的动物之一。我们将在坎巴钦享用午餐，然后继续下山。
从坎巴钦出发，我们将踏上前往贡萨的路；这段徒步大约需要4个小时。回到贡萨后，林木线开始显现，橡树、松树、杜鹃花和竹林贯穿整个徒步路线。我们将在21到8个小时内，徒步9公里，到达今天的目的地。
贡萨村是我们19天干城章嘉峰环线徒步之旅中最大的村庄。它是该地区的热门景点，坐落着拥有百年历史的扎西却丁寺。每天清晨，许多当地人都会在寺院里祈祷，而住在寺院里的僧侣们则进行晨祷，吟诵着神圣的佛经。
活动：徒步旅行 7-8 小时
最高海拔： 3,475米/11,401英尺。贡萨
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天13： 徒步前往塞勒勒大本营（海拔4290米）
今天，我们两地相距约6.3公里，仅用800个小时就攀升了6多米的海拔。离开贡萨后，我们沿着蜿蜒曲折的小路穿过郁郁葱葱、树木繁茂的森林。树木时常被附近山峰的景色所取代。随着海拔的升高，地貌也发生了变化，树线开始消失。
越往上走，山路就越崎岖，布满了岩石。当我们靠近塞勒勒大本营时，山路将我们引向一片开阔地，可以远眺山峰。大本营是徒步穿越干城章嘉峰山口的人们过夜的地方。
活动：徒步旅行 5-6 小时
最高海拔： 4,290米/14,075英尺。塞勒峰大本营
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天14： 从塞莱勒大本营徒步至茨拉姆（海拔3870米）
从塞莱拉大本营到策拉姆，我们总共只需徒步9公里，但由于路途崎岖，大约需要6个小时。这条路线从攀登塞莱拉山口开始，海拔高达4115米。从山顶，您可以俯瞰周围的广阔全景。之后，我们还需要翻越3个山口才能到达策拉姆。
首先，我们将到达海拔4440米的锡尼翁拉山口（Sinion La Pass），其次是海拔4480米的米尔金拉山口（Mirgin La Pass），最后，我们将翻越海拔4646米的锡尼拉普切班江（Sinelapche Bhanjyang）。只有通过这些山路，我们才能下山前往策拉姆（Tseram），因此9公里的路程需要花费不少时间。
徒步到达锡涅拉普切班江（Sinelapche Bhanjyang）后，我们将开始沿着林木线下行，很快便会出现一片森林，那里的一切都覆盖着苔藓，橡树、巨石，应有尽有。之后不久，我们将抵达泽拉姆（Tseram），并入住我们的住所。
活动：徒步旅行 6-7 小时
最高海拔： 3,870米/12,697英尺。策兰峰
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天15： 从 Tseram 徒步前往 Ramze，然后徒步前往 Oktang（Yalung 南大本营观景点，海拔 4730 米），最后返回 Tseram
从茨拉姆到拉姆泽的徒步路程只有4公里，但大约需要2小时才能爬完。这条路线始于沿着辛布瓦河的缓坡。这条路线的一侧是河流，另一侧是森林。徒步向上，我们将到达一个没有冰雪的干涸山谷，从那里，冰川和喜马拉雅山脉的景色不容错过。
继续19天的干城章嘉峰环线徒步之旅，我们将抵达拉姆泽村（海拔4620米）。村里有一座小寺庙，是当地人的宗教中心。
从拉姆泽到奥克唐的路程只有3公里（单程），但由于环境条件恶劣，路途崎岖，往返大约需要5个小时。
沿着雅隆冰川的轮廓向上，小径蜿蜒而上，穿过冰碛和零星的草地，时常可见牧羊人牵着牛群。当我们接近海拔4740米的雅隆南峰大本营观景点时，干城章嘉峰南坡的景色清晰可见，而附近的山峰也与这美景相映成趣。
在大本营稍事休息后，我们将返回次木。总共徒步约14公里，耗时9小时。
活动：徒步旅行 7-8 小时
最高海拔： 4,730米/15,518英尺。策兰峰
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天16： 从 Tseram 徒步到 Tortong (2980 m)
徒步离开策拉姆，我们将穿过一片松树和杜鹃花林，进入亚高山植被区。沿着小径沿着辛布瓦河而下，河水潺潺，鸟儿的鸣叫声，构成了您所能想象到的最美好的氛围。
徒步约13公里后，我们将到达托尔通，结束6小时的徒步旅行。
活动：徒步旅行 6-7 小时
最高海拔： 2,980米/9,777英尺。托尔通
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天17： 从 Tortong 徒步至 Yamphudin（2080 米）
17天干城章嘉峰环线徒步的第19天，又是翻越山口的一天。首先，我们会先下山，然后攀登至海拔3415米的拉西亚班江山口。之后，我们会再下山，然后攀登至海拔2665米的杜皮班江山口。这两个山口都是绝佳的观景点。
从杜皮班江扬山口下来，我们将沿着安吉科拉盆地徒步，直至抵达亚姆普丁。这个村庄居住着许多不同的民族，例如拉伊族、马嘉族、林布族、夏尔巴族等等。我们将在9小时内行进6公里，到达今天的目的地。
活动：徒步旅行 6-7 小时
最大限度。海拔： 2,080 米/6,824 英尺。扬夫丁
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天18： 亚姆普丁至坎亚姆（1500米）
第18天是19天干城章嘉峰环线徒步之旅的结束。今天我们将驱车前往坎亚姆，全程约8小时。坎亚姆是尼泊尔东部的一个主要城市，在这里可以享受绝佳的居家度假体验。
活动：驾车 8 小时
最大限度。海拔高度： 1,500 米/4,921 英尺。坎亚姆
餐食：早餐、午餐、晚餐
住宿：宾馆
一天19： 从 Kanyam 开车前往 Bhadrapur，下午晚些时候乘飞机返回加德满都（海拔 1324 米）
19天干城章嘉峰环线徒步的最后一天，我们将乘车前往巴德拉普尔，午餐后乘飞机返回加德满都。在此之前，您可以参观干城章嘉峰的几个主要景点。
活动：驾车和飞行 3-4 小时
最高海拔： 1,324米/4,344英尺。加德满都
餐点：早餐、午餐
住宿：三星级酒店
行程路线图
关于干城章嘉峰环线徒步19天的详细信息
我们的旅程如何开始？
19天干城章嘉峰环线徒步之旅从加德满都出发。我们将在您抵达的第二天为您办理徒步许可证，并带您进行加德满都谷地一日观光之旅。
第三天，我们将乘飞机前往巴德拉普尔，然后驱车前往塔普勒琼。第二天，我们将驱车前往塞卡图姆，我们的徒步旅行将从那里开始。
困难
为期19天的干城章嘉环线徒步之旅被列为极具挑战性的徒步路线，我们完全可以理解其中的原因。徒步者需要翻越6个不同的山口，徒步到达2个不同的营地，并在尚未被现代文明触及的偏远地区度过数周时间。
如果以 10 分来衡量，我们的专家给出的评分是 9 分。虽然它可能是 1,0 分，但我们的徒步向导和搬运工将一路为您提供帮助。
最好的季节
19天干城章嘉环线徒步的最佳季节是秋季和春季，其次是夏季。这三个季节都能欣赏到周围美景，但夏季可能略显炎热，而其他两个季节则气候温和宜人。
炎热的夏季可以为寒冷的喜马拉雅山带来温暖，但阴天和降雨的可能性也会增加。
高原反应
虽然我们会到达海拔超过5000米的高度，但我们不会在高海拔地区过夜。在高海拔地区攀登并过夜很容易引发高原反应，因此我们会选择在高海拔地区攀登，在低海拔地区过夜。只要遵循我们徒步向导的指导，您患高原反应的可能性就非常小。
住宿、餐饮
除了加德满都和坎扬等城市外，19天的干城章嘉环线徒步之旅全程住宿条件都非常简陋。一旦进入山区，我们将主要住在茶馆里。
食物和饮料的选择也仅限于季节性供应，不要指望在徒步旅行途中的餐馆里能找到一长串的食物选择。
交通
19天干城章嘉环线徒步之旅所需的所有交通均由我们安排，并包含在您的徒步套餐费用中。这包括我们建议行程中的机票和公路交通。
许可证
所有徒步旅行者必须持有限制区域许可证（RAP）和干城章嘉保护区项目许可证（KCAP）才能合法进入该区域。您的许可证费用已包含在徒步旅行套餐中。
旅行准备和健身
准备为期19天的干城章嘉环线徒步之旅并非易事，因为这是一次极具挑战性的徒步之旅，必须认真对待。我们建议您专门针对臀部和腿部肌肉进行训练。您可以在徒步之旅开始前14至16周开始训练。
徒步干城章嘉峰环线（19天）前需要注意的事项
- 请确保你已持有本次徒步所需的两张许可证。如果你忘记了，可以将许可证交给 徒步指南 保证他们的安全。
- 在决定预订19天干城章嘉峰环线徒步之旅之前，请做好身心准备。充分的准备是成功体验喜马拉雅山徒步的关键。
- 不要试图超越徒步向导；如果比赛的话，徒步向导总是会跑得比你快。他故意走得很慢，是为了让你的身体慢慢适应喜马拉雅山的环境。
- 打包合适的装备和衣物。装备包括登山杖、鞋钉、手套、靴子等，如果您不想携带，可以在尼泊尔购买。至于衣物，您需要准备几件 羽绒服、保暖内衣、羊毛衫 豆豆墨镜，厚羊毛袜等等。
- 不要忘记带上驱虫剂、净水片和能量棒；它们对于您 19 天的干城章嘉峰环线徒步旅行非常重要。
常見問題解答
干城章嘉峰环线徒步比珠穆朗玛峰大本营徒步更困难吗？
是的，19 天的干城章嘉峰环线徒步绝对比标准的 EBC 徒步更困难，因为 EBC 徒步的难度适中；而干城章嘉峰徒步的难度则具有挑战性。
19 天的干城章嘉峰环线徒步之旅可以单独完成吗？
不可以，您不能独自前往该地区，因为尼泊尔政府要求每位国际徒步旅行者在访问保护区时都必须有一名持证导游陪同。
徒步穿越干城章嘉峰需要多长时间？
平均而言，徒步大约需要17至20天。这取决于徒步者的步调，经验丰富的徒步者更有可能更快完成。
我应该携带多少现金去徒步旅行？
由于山区和喜马拉雅地区没有自动取款机，所以你必须准备现金以支付额外费用。每人大约150美元应该足够支付这些费用。
干城章嘉峰环线徒步 19 天的评论
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